Cum să faci singur sucul de grâu: toate nuanțele

Băut din germeni de grâu îmbunătățește digestia, îmbunătățește imunitatea, hemoglobina, curăță ficatul, sângele, elimină toxinele, substanțele nocive din organism. Prin urmare, mulți oameni doresc să știe cum să facă sucul din germeni de grâu în mod independent, crescându-i acasă. Varza poate fi cumpărată la un magazin de produse alimentare de sănătate, iar apoi să se facă suc de la ei. Băutura wellness este de asemenea vândută și la comandă.

Înghețarea alimentelor

De ce este sucul achiziționat mai bun decât de casă? Nu toată lumea înțelege importanța germinării grasei în mod corect. Dar cum se face? Care sunt diferențele dintre produsele obținute.

Instrucțiuni pas-cu-pas: cum să germineze grâul pentru suc

Înainte de a face suc de la sprouts, trebuie să învețe cum să le germineze. Primul pas este selectarea semințelor de cea mai înaltă calitate. Daca pe suprafata cerealelor se observa astfel de defecte cum ar fi deformarea, este prea uscat sau umed, emite un miros neplacut, are orice fel de pete, trebuie sa fie aruncat. Când se găsesc insecte în ambalaj, este utilizată complet, deoarece integritatea stratului de semințe nu poate fi evaluată cu ochiul liber.

După ce au luat semințe bune, ele sunt spălate cu apă curentă rece. Culturile pentru germinare ar trebui să fie argila, smalț, porțelan, sticlă și suficient de adânc. Apoi s-au răspândit pe fundul vasului și au turnat apă caldă. Rețineți că boabele pop-up sunt extrase și aruncate, cele scufundate sunt înmuiate timp de 6-12 ore.

La expirarea timpului este necesar să se facă înlocuirea apei într-o navă cu una nouă. Deoarece atrage substanțe nocive din boabe. Lichidul devine amar în gust, dobândește o aromă specifică, culoare închisă. După schimbarea apei rănite în apă proaspătă, procesul de germinare începe, timp de alte 12 ore.

Nu este recomandat să se înmoaie un număr mare de semințe într-o singură procedură, deoarece o persoană are nevoie doar de 50-100 g de material săditor.

Există și un alt mod de a germina grâul. Boabele sunt învelite în tifon umed, servetele. Țesătura este înlocuită deoarece se murdărește. Această opțiune este mai consumatoare de timp, deoarece trebuie să monitorizați în permanență umiditatea cârpaților.

Cum să semănați germeni de grâu în sol?

Pe baza cantității de grâu germinat, selectați un recipient adecvat în dimensiune. Dacă nu există găuri în partea de jos, trebuie să le faceți singur. Puneți un strat uniform de pământ umed pe fundul vasului pregătit, distribuiți răsadurile pe acesta, astfel încât terenul să nu fie vizibil prin ele. După terminarea acestei etape, se toarnă varza deasupra solului rămas, se toarnă cu apă și se acoperă cu un șervețel udat. Doar nu exagerati, grosimea stratului superior este de aproximativ 1,5-2 cm.

Țesutul umed este îndepărtat din recipient după 2-3 zile, când lăstarii apar deasupra solului. Varza continuă să se udă de 2 ori pe zi, dar nu exagerați. Pur și simplu umeziți solul. Se recomandă irigarea acestora din spray.

Într-o săptămână, germenii vor fi de aproximativ 12,5 cm, iar după 10 zile vor avea o lungime de aproximativ 16,5 cm. După atingerea acestor indicatori, puteți tăia grâul tânăr.

Terenul după cultivare este luat din container și aruncat. Nu este recomandat să-l reutilizeze, deoarece grâul este suficient de sărăcitor pentru sol, lipsindu-l de minerale și substanțe utile. Beneficiile germelor cultivate pe solul epuizat sunt foarte discutabile.

Metode de fabricare a sucului din germeni de grâu

Faceți o băutură sănătoasă acasă în mai multe moduri.

Storcător. Această opțiune este cea mai ușoară, deoarece vă permite să obțineți sucul fără particule mari de pastă. Dar nu toți juicerii vor face față acestei sarcini, există o anumită categorie - șurub. Principiul lor de funcționare este asemănător cu cel de măcinat cu carne, de asemenea procesează germeni sau legume tari, dar tortul este întârziat de o sită cu o celulă mică. Producția este suc proaspăt din germeni de grâu.

Amestecător de bucătărie. Pentru a face o băutură de grâu, trebuie să puneți mugurii într-un castron și să le tăiați. Masa rezultată va trece prin tifon. Deci, sucul este gata să mănânce.

Cum sucul de origine este diferit de cumpărare

Majoritatea fanilor acestei băuturi cred că gătitul la domiciliu nu este numai mai ieftin, ci și mai sănătos. Înainte de a lua un suc auto-fabricat, gândiți-vă dacă toate condițiile au fost îndeplinite?

Sucul achiziționat se face din germeni de grâu crescuți în sol care conțin cantitatea maximă de oligoelemente, vitamine și componente utile. Pădurile de teren utilizate pentru plantare nu au întotdeauna o cantitate suficientă de substanțe bune și, în unele cazuri, chiar includ ingrediente dăunătoare care penetrează planta pe tot parcursul procesului de germinare.

Drept rezultat, sucul, preparat de dvs. înșivă, poate fi mai puțin util, spre deosebire de cel achiziționat, iar durata de păstrare a acestuia este mult mai mică. Există, de asemenea, riscul de a obține o băutură cu substanțe nocive care au intrat în plantă din soluri proaste și, în loc să îmbunătățească starea, pot fi dăunătoare pentru sănătate.

Semințe de grâu germinate

Varza este un produs valoros. Sunt consumate crude, adăugând la diferite feluri de mâncare. De exemplu, ele sunt folosite pentru salate, cereale, supe verzi sau folosite pentru decoctări.

Există semințe germinate pe parcursul întregului an, pentru o asimilare mai bună se recomandă să le consumați dimineața. Acest produs este digerat pentru o lungă perioadă de timp, din acest motiv senzația de sațietate se simte mai mult.

Va fi corect să începeți să mâncați viței cu o cantitate mică (1-2 lingurițe) și să creșteți treptat porțiunea (până la 70 de grame). Atunci când un număr mare de semințe germinate sunt consumate pentru prima dată, organismul poate răspunde cu indigestie, o tulburare a tractului gastro-intestinal. Acest efect secundar cu utilizare obișnuită trece în curând.

Pentru a păstra nutrienții conținute în germenii de grâu, nu este necesar să se recurgă la tratament termic. Pentru a adăuga la feluri de mâncare sau pentru a bea în formă brută, acestea pot fi zdrobite cu un blender sau se pot rupe cu un cuțit.

Beneficii pentru sănătate și afectarea germenilor de grâu. Cum să germineze grâul acasă. Cum să mănânci

În epoca noastră de ecologie și de alimente proaste, când totul se bazează pe vânzări și comerț, este dificil să rămâi sănătos și energic. Articolul nu se referă la boli, ci la o metodă sau, mai precis, la o rețetă uitată, care consolidează sistemul imunitar, restabilește forța, sănătatea și vigoarea. Desigur, nu imediat, dar treptat. Va fi o chestiune de avantaj al grâului germinat.

Compoziția chimică a germenilor de grâu

Grâul ne-a fost donat cu generozitate prin natură, are în boabe o compoziție uriașă de vitamine și oligoelemente care sunt foarte utile pentru corpul uman.

Vitamine: C, E, D, PP, B1, B2, B3, B6, B7.

Minerale: calciu, sodiu, magneziu, potasiu, iod, seleniu, mangan, cupru, fosfor, fier, zinc.

În plus, germenii de grâu conțin până la 70% carbohidrați sub formă de fibre dietetice, amidon, dizaharide, proteine, grăsimi, fibre și acizi grași.

Elementele de mai sus în cereale obișnuite "somn", dar în timpul germinarea de cereale, numărul lor crește de mai multe ori. Începe să mănânci grâu încolțit și după 2 săptămâni vei observa schimbări pozitive în corpul tău. Oamenii care consumă boabe pentru mult timp sărbătoresc vindecări miraculoase din multe boli.

Conținutul caloric al germinării grâului - 198 kcal la 100 g.

Rata zilnică de germeni de grâu - 50-100 g.

Proprietăți utile și beneficii ale germenilor de grâu pentru organism

• intareste sistemul imunitar
• prevenirea gripei,
• tratează răcelile,
• restabilește microflora organismului,
• normalizează metabolismul
• ameliorează constipația
• curata corpul de toxine
• ajută la hipertensiune arterială,
• scade colesterolul
• promovează pierderea în greutate
• îmbunătățește funcția tiroidiană,
• prevenirea cancerului
• tratează diabetul
• crește potența
• calmeaza sistemul nervos
• energizant,
• stimulează creierul,
• ajută să facă față stresului
• luptă împotriva depresiei
• îmbunătățește vederea
• prelungește tineretul
• imbunatateste pielea, unghiile si parul.

Contraindicații și deteriorarea germenilor de grâu

• intoleranța individuală,
• gluten alergie
• ulcer gastric,
• copii sub 12 ani.

În primele câteva zile după ce ați început să luați boabe, vă puteți simți amețit și amețit și puteți să aveți diaree. Nu vă faceți griji - aceasta este o reacție normală. Corpul începe să se limpezească.

Grătărița de grâu

Grâul încolțit poate fi ușor pregătit la domiciliu, pentru aceasta veți avea nevoie de o tavă sau de un recipient, iar materialul săditor este vândut special pentru cereale. Este recomandabil să folosiți un recipient din sticlă sau argilă și să eliminați din material plastic, pentru a obține un produs de calitate ca rezultat. Faptul este că, în timpul "trezirea" grâu poate absorbi substanțele nocive de ustensile din material dăunător.

De unde să cumpărați germeni de grâu

Cerealele trebuie să fie neprelucrate, în viață, depozitate la cel mult un an. În caz contrar, procentul de material săditor va fi mic (în mod optim 90%). Dacă procentul este mai mic, trebuie să schimbați furnizorul sau să îl depozitați. Puteți cumpăra grâu în supermarket, magazine de specialitate pentru vegetarieni, syroedov și chiar și în magazinele pentru animale de companie. Există grâu pentru rozătoare. Este bine și nu este diferit de cel obișnuit. Ei bine au germinat. Poate fi comandat și online.

Cum să germineze grâul acasă

Deci Luați 100-200 g de grâu, puneți-l într-un recipient, un distribuitor sau o tavă, clătiți cu apă rece. Apoi se toarnă 1 cm deasupra nivelului de grâu și se lasă timp de 2 ore. Apoi clătiți-l din nou, aruncați tot ce a apărut și turnați din nou 1 cm peste nivelul grâului. Unii au pus tifon umed pliat în mai multe straturi și din când în când umed.

Închideți recipientul cu un capac cu găuri și puneți-l într-un loc răcoros, nu însorit. Dacă recipientul nu este închis, apa se va evapora rapid.

Grâul trebuie spălat la fiecare 12 ore. După două zile vor fi mici germeni. Acest lucru este bun! Graul în această etapă poate fi deja adăugat, de exemplu, în salate de legume cu nuci. Se dovedește mâncare sănătoasă și gustoasă! Dar dacă doriți să obțineți iarbă, ar trebui să așteptați aproximativ 6-8 zile.

Pentru a pregăti sucul de lăstari de grâu va fi necesar în creștere de 10-12 cm.

Cum să luați germeni de grâu

Introduceți produsul în dieta dvs. ar trebui să fie treptat, ar trebui să înceapă cu 2 lingurițe. varza pe zi. Astfel, puteți urmări reacția corpului. Creșteți treptat admisia la 100 g (aceasta este rata zilnică). Cerealele trebuie să fie mestecate cu atenție.

Semințe și ierburi germinate pot fi adăugate la salate sau piureuri. Nu ar trebui să gătiți și să o prăjiți, altfel va pierde toate proprietățile sale utile.

Suc de grâu

Sucul din germeni de grâu este, de asemenea, de mare folos. Trebuie să-l beți dacă doriți să conduceți un adevărat stil de viață sănătos. Bea chiar și în cantități mici în fiecare zi, puteți uita de multe boli, inclusiv cronice.

Cum se face suc de germeni de grau

Așa cum am menționat mai sus, pentru prepararea sucului din germeni de grâu durează un pic mai mult timp între 7 și 10 zile, în funcție de condiții. Atunci când germenii de grâu cresc la dimensiunea dorită (10-13 cm), puteți tăia și pregăti sucul.

Efectuarea sucului de grâu este ușoară. Pentru a face acest lucru, aplicați fie un storcător, fie o tifon. Desigur, este mai bine să o gătiți manual, deoarece atunci când vine în contact cu metalul, băutura își pierde unele dintre proprietățile benefice. Tăiați verdele, apoi stoarceți sucul prin tifon.

Băutura de băutură se dovedește puțin, de regulă, 30-50 ml, dar acest lucru este suficient, deoarece este foarte concentrat. La inceput, merita luati 1-2 linguri. Daca corpul este bine tolerat, doza este crescuta la 5-7 linguri.

Suc de grâu

Beneficiile sucului de germeni de grâu

Această băutură este vindecătoare. Se recomandă utilizarea sa regulată în următoarele cazuri:

1. Cu o imunitate slăbită, după boală. Este foarte util să beți suc în timpul unei epidemii de gripă, deoarece ajută organismul să lupte împotriva diferitelor infecții.

2. Cei care suferă de depresie cronică. Băutura are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, acest lucru a fost mult timp dovedit.

3. Cu dispariția funcției sexuale, precum și a diferitelor sale tulburări. Sucul de grau îi ajută pe femei să scape de frigiditate, iar bărbații își recapătă puterea masculină.

4. Cu hipertensiune. Magneziul conținut în boabele germinate normalizează tensiunea arterială și va ajuta la reducerea cantității de colesterol din sânge.

5. Sucul de grâu, datorită fibrei sale, va ameliora constipația cronică și va normaliza tractul gastrointestinal, va elimina toxinele și zgurii și va restabili microflora intestinală.

6. Cu metabolismul afectat și obezitatea. Băutura restabilește sistemul endocrin și, prin aceasta, îmbunătățește metabolismul și îmbunătățește absorbția alimentelor.

7. Sucul poate fi utilizat pentru tratamentul și prevenirea cancerului. Ajută la dizolvarea tumorilor și tumorilor. Există recenzii că sucul de grâu a ajutat la scăderea fibroamelor, fibroamelor și chisturilor.

8. Îndepărtează procesele inflamatorii în organism.

9. Îmbunătățește vederea, până la recuperarea completă. În acest caz, băutura ar trebui să fie luată de câteva luni, dar merită.

10. Reface funcția glandei tiroide, tratează diabetul.

11. Întineresc întregul corp, îmbunătățind în același timp starea de unghii și păr, un efect pozitiv asupra pielii.

Grâul germinat are o listă extinsă de proprietăți benefice, grăbiți-vă să o cumpărați.

50 motive pentru a bea suc de grâu în fiecare zi

Mulți dintre dvs., mai ales dacă ați fost interesați de o alimentație sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp și ați auzit în repetate rânduri de germeni de grâu. Nu-i așa?

Astăzi, într-adevăr, puteți găsi o mulțime de informații că sucul din germeni de grâu este foarte util pentru organism.

Și astăzi am vrut doar să rezumă toate aceste cunoștințe și a subliniat 50 de puncte pe această temă: beneficiile sucului de germeni de grâu.

Așadar, această listă lungă este încă înainte, dar putem spune cu siguranță că acum este impresionantă nu atât în ​​cantitate, cât și în lungime, ci în cantitatea de proprietăți utile pentru corpul nostru. Citiți-le și găsiți ceea ce este posibil deja astăzi pentru a rezolva unele probleme!

Pentru mulți dintre dvs., acest articol poate fi un punct de plecare în alimentația și vindecarea sănătoasă, precum și în cazul sucurilor verzi (vă recomandăm să aflați mai multe despre sucurile din articolul precedent - aici...) din dieta ta.

Poate doriți să luați o gustare de băutură vindecătoare din legume sau fructe și poate chiar un întreg curcubeu de produse.

Bonus gratuit: Descărcați ghidul meu "Formula sucului verde perfect" + RECIPES pentru curățarea și pierderea corectă în greutate. Dați clic pe butonul de mai jos...

Grâu de grâu și suc de grâu

1. Sucul de grâu este una dintre cele mai bune surse de clorofilă vii disponibile astăzi. Cu toate acestea, pentru a obține beneficiul maxim, clorofila trebuie să fie luată direct de la o plantă vie, de preferință sub formă de săpun.

2. Sucul de grâu conține până la 70% clorofilă, care este un constructor important în sânge. Moleculele de clorofil seamănă cu moleculele de pigment heminic.

Principala diferență este că moleculele de clorofil conțin magneziu ca element principal, iar molecula hemină conține fier. Structura moleculară a acestor doi pigmenți este aproape identică în toate celelalte aspecte.

3. Clorofila este un pigment care absoarbe lumina soarelui și folosește această energie pentru a sintetiza carbohidrații de dioxid de carbon și apă. Acest proces este cunoscut sub numele de fotosinteza, un proces complex biochimic în care energia solară este folosită pentru a transforma apa și dioxidul de carbon în glucoză și alți carbohidrați.

Acest proces este baza pentru menținerea proceselor de viață ale tuturor plantelor. Din moment ce animalele și majoritatea oamenilor primesc o mulțime de produse, mănâncă plante, fotosinteza, se poate spune, ca și cum ar fi sursa vieții noastre.

4. Clorofila conține enzime și superoxiduri, proteine ​​conținând cupru, care se găsesc în celulele roșii sanguine mature. Această enzimă descompune radicalii superoxid în organism în forme mai ușor de gestionat, ajutând astfel la încetinirea procesului de îmbătrânire. Apropo, ei ne-au cerut cumva să menționăm în comentariile despre produsele și produsele blogului, cu efectul anti-îmbătrânire naturală. Rețineți...

5. Clorofila este primul produs de lumină și, prin urmare, conține mai multă energie luminoasă decât orice altă baterie. El vă va ajuta să ridicați nivelul de energie.

6. Sucul de grâu conține clorofilă brută și poate fi administrat pe cale orală și chiar ca un implant, iar tu poți spune, colonul fără efecte secundare. În plus, oamenii de știință nu au identificat niciodată faptul că germenii de grâu pot fi toxici, în orice cantitate pentru animale și oameni.

Mare, nu? Asigurați-vă că aveți în vedere acest lucru.

7. Știința a demonstrat că creșterea clorofilei inhibă creșterea și dezvoltarea bacteriilor neprietenoase pentru noi.

8. Clorofila este antibacteriană și poate fi folosită ca un vindecător natural, atât în ​​interiorul corpului cât și în afara acestuia. Într-unul din articole am găsit chiar și o astfel de informație, îmi pare rău, dar nu-mi amintesc unde, ce experiență cu cobai a făcut în armata Statelor Unite.

Astfel, jumătate din cobai infectați cu radiații au hrănit legume bogate în clorofilă, cum ar fi varza de kale și broccoli. Drept urmare, jumătate din această dietă a cărei dietă nu conținea clorofilă a murit, în timp ce altele au supraviețuit.

9. Clorofila poate fi extrasă din multe plante, dar germenii de grâu sunt excelenți pentru noi, și toate pentru că au mai mult de 100 de elemente necesare pentru viața umană. Imaginați-vă dacă acestea sunt cultivate în sol curat, absorb 92 din cele 115 minerale din sol.

10. Clorofila lichidă intră mai ușor în țesuturi, unde actualizează și îmbunătățește cu adevărat, chiar și așa!

11. Efectul ușor și calmant al clorofilei, care este prezent în unguente naturale, este foarte util pentru tratarea diferitelor afecțiuni ale pielii care afectează straturile exterioare și inferioare ale pielii, incluzând: mâncărime și arsură în rect; diverse otrăviri; eczeme; insecte sau alte infecții.

12. Clorofila este capabilă să elibereze sinusurile nasului, să-l elibereze de congestie și să ofere o ușurare imediată. Dacă sunteți pur și simplu torturați cu răceli și dureri de cap, vă puteți recupera în 24 de ore.

13. Clorofila lichidă îndepărtează straturile de murdărie din corp.

14. Clorofila neutralizează toxinele în organism.

15. Clorofila ajută la curățarea ficatului. (Opțional: citiți rețeta pentru curățarea ficatului la domiciliu - aici...)

16. Clorofila vă rezolvă problemele cu zahăr din sânge.

17. În Jurnalul American de Chirurgie (1940), Benjamin Graskin a publicat că clorofila recomandată are un efect antiseptic.

• neutralizează infecțiile
• vindecă rănile
• va accelera procesul de altoire a pielii
• curează inflamația cronică a mucoasei sinusale
• tratează inflamația cronică a urechii interne și infecțiile urechii
• reduce varicoza și vindecă ulcerul piciorului
• trata ulcerele rectale
• trateaza cu succes inflamatia cervicala
• ajută la scăderea infecțiilor parazitare vaginale
• tratează febra tifoidă
• ajută la vindecarea puternică a puroiului în multe cazuri.

18. Mulți medici străini spun: "Clorofila îmbunătățește funcția inimii și este excelentă pentru sistemul vascular, intestine, uter și plămâni".

19. Sucul de germeni de grâu poate elimina cicatricile care se formează în plămâni atunci când respiră gazele de acizi. Efectul monoxidului de carbon este minimizat, deoarece producția de clorofil contribuie la creșterea hemoglobinei.

20. Varza de grâu este bogată în oxigen, la fel ca toate plantele verzi care conțin clorofilă. Acest lucru este benefic pentru noi, deoarece creierul și toate țesuturile corpului pot funcționa la nivelul optim pentru noi într-un mediu bogat în oxigen.

21. Graul de grâu este un produs nutrițional complet care va susține creșterea și dezvoltarea normală a animalelor și a oamenilor. Și sucul de la ei vă poate prelungi viața.

22. Sucul de grâu este un excelent agent de detoxifiere în comparație cu, de exemplu, sucul de morcovi sau alte fructe și legume.

23. În ceea ce privește grâul cel mai germinat, care conține amidon - o sursă excelentă de energie. După consum, este transformată în forme mai simple de zahăr și este o sursă rapidă de energie.

Acest lucru este util în special pentru sportivi, deoarece acest suc este absorbit în 20 de minute sau chiar mai puțin și foarte puțină energie din corpul nostru este folosită pentru a extrage toate substanțele nutritive.

2 4. Un total de 30 de grame de suc va fi o excelenta sursa de nutrienti pentru creierul nostru.

25. Graul de grâu conține o gamă completă de vitamine și minerale, inclusiv treisprezece esențiale, în combinație cu zeci de oligoelemente și enzime.

26. Sucul de grâu este un vindecător eficient deoarece conține toate mineralele cunoscute de om și vitaminele complexe B, C, E, L și K. Acesta este un produs extrem de bogat în proteine ​​care conține 17 aminoacizi necesari pentru structura proteinelor.

27. Agricultorii din Midwest, care țin vacă și tauri, îi răspândesc cu germeni de grâu pentru a restabili fertilitatea dacă se îmbolnăvesc de ea. Conținutul ridicat de magneziu, care este conținut în clorofila, ajută la restabilirea enzimelor care revitalizează hormonii sexuali.

28. Sucul de grâu tratat acnee și chiar ajută la eliminarea cicatricilor după șapte sau opt luni de consum. O dietă sănătoasă este, desigur, obligatorie.

29. Sucul de germeni de grâu acționează ca agent de curățare în organism și poate fi folosit ca deodorant pentru corp.

30. O cantitate mică de suc de grâu în dieta umană normalizează sănătatea dentară.

31. Ținerea sucului de germeni de grâu în gură timp de 5 minute va ajuta la eliminarea durerii de dinți.

32. Se recomandă, de asemenea, gargară cu suc de grâu pentru durere în gât.

33. Consumați suc din germeni de grâu pentru probleme de piele, cum ar fi eczeme și psoriazis.

34. Sucul de grâu ajuta la protejarea părului de la debutul părului cenușiu.

35. Sucul de grâu va ajuta la vindecarea ulcerului gurii, chiar purulent. Doar le-am pus pe rana timp de 5 minute, iar apoi mesteca scuipa.

36. Sucul de grâu de grâu îmbunătățește digestia. Prin urmare, este sigur să spunem că sucul din germeni de grâu este deosebit de util pentru pierderea în greutate.

37. Sucul de germeni de grâu este un detergent excelent, așa cum am menționat deja, pentru piele și chiar poate penetra pielea (dacă doriți să faceți această procedură de vindecare).

Se toarnă acest suc frumos și sănătos verde deasupra corpului într-o baie de apă caldă și se înmuia în el timp de 15 sau 20 de minute. Spălați-l cu apă rece.

38. Enemele cu acest suc sunt excelente pentru vindecarea și detoxifierea colonului și a pereților săi. De asemenea, ajută la vindecarea și curățarea organelor interne.

39. Sucul de grâu va contribui la reducerea urmele de artrită. Înmuiați o pungă de bumbac și plasați-o pe zona afectată, acoperind-o cu o pungă de plastic.

40. Germenii de grâu vă pot ajuta să scăpați de iritarea minore a ochilor. Se amestecă jumătate din sucul de germeni de grâu cu apă filtrată și se înmoaie vata de bumbac și se aplică la ochi timp de 15 până la 30 de secunde.

41. Faceți-vă un masaj (cu 200 de grame de suc) pe scalp și acoperiți-vă cu un capac de duș timp de 15 minute pentru a elimina, eventual, chiar complet eliminarea mătcii.

42. Sucul de grâu poate fi folosit ca o seringă pentru multe boli și complicații la femei.

43. Sucul de grâu este un remediu excelent pentru constipație și pentru a menține intestinul curat, datorită faptului că este bogat în magneziu.

44. Reduce tensiunea arterială ridicată și îmbunătățește starea capilarelor.

45. Acest suc va ajuta la eliminarea metalelor grele din organism.

46. ​​Este, de asemenea, un remediu pentru boli de sânge de orice fel.

47. Un alt avantaj al grâului este că puteți crește într-o săptămână, chiar în casa sau în apartamentul propriu.

48. Germenii de grâu nu conțin gluten, deoarece sunt tăiați din cereale și nu sunt alergeni.

49. Dr. Earp Thomas, care a investigat proprietățile vindecătoare ale alimentelor, a declarat: "Grâul este regele tuturor produselor din cereale". El a descoperit că doar 30 de grame de germeni de grâu pe 3,5 litri de apă fluorurată ar transforma fluorura într-un compus fluoridic inofensiv.

Dr. Thomas a constatat, de asemenea, că fructele și legumele contaminate cu spray-uri pentru depozitare, curățate și scapă de efectele lor negative, dacă sunt spălate cu apă cu un germeni de grâu.

50. Și, în cele din urmă,... luând astfel de suc, veți simți o creștere de forță și rezistență, o sănătate și un spirit îmbunătățit, veți simți cu siguranță bunăstarea și iubirea pentru corpul vostru.

Daca aveti un moment si doriti sa cresteti aceste varza superficiala la domiciliu, a se vedea ghidul nostru complet in articol - 6 pasi simpli: Cum sa cresteti sprouts uciderea cancerului

concluzie

Utilizați aceste 50 de elemente în viața de zi cu zi pentru a vă îmbunătăți viața și pentru a deveni mai fericit și mai colorat.

După cum se dovedește, schimbând gândirea și stilul de viață împreună cu sucuri colorate, veți deveni o persoană complet diferită. Și este posibil să te ajuți să scapi de unele probleme în viitorul foarte apropiat.

Dacă articolul a devenit util pentru dvs., vă rugăm să îl împărtășiți altora.

PS Scrieți în comentariile de mai jos, ați încercat sucuri verde proaspete din germeni de grâu sau cu ei?

În același timp, citiți:

Cum sa faci un dezintoxicator detox pentru pierderea in greutate si sa cureti corpul (+ Reteta)

15 cel mai bun produs de curățare a sângelui și a vaselor

Legume verzi pentru pierderea în greutate: TOP 7, care garantează rezultate

Cum sa faci pâine de banane: o rețetă fără zahăr fără gluten

Cum sa faci suc de la varza de grau la domiciliu

Pentru funcționarea normală a corpului este necesar să se utilizeze toate vitaminele și mineralele necesare. Sucul de grâu este un depozit de substanțe benefice pentru om. Ea are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corpului, și anume, consolidează sistemul imunitar, elimină substanțele toxice, încetinește procesul de îmbătrânire etc.

Efectul pozitiv al sucului asupra corpului

Sucul de grâu are un efect benefic asupra corpului uman. Conține vitaminele A, B, C, E, clorofila, fier, zinc, potasiu, calciu, fosfor etc. Este bogat în proteine, aminoacizi, proteine ​​și carbohidrați. Când mănâncă suc de grâu, corpul uman primește o cantitate mare de vitamine (până la 32 de tipuri). Varza contine mai mult de 450 enzime diferite care:

• să faciliteze procesul de digestie și, prin urmare, să reducă sarcina pancreasului;
• imbunatateste nutritia organelor cu oxigen si metabolism, neutralizeaza procesele inflamatorii din organism;
• au un efect pozitiv asupra întregului corp.

Consumul regulat al băuturii are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corporale. Următoarele proprietăți benefice ale sucului sunt cunoscute:

• curăță corpul de substanțe nocive;
• normalizează ficatul și microflora intestinală (ameliorează arsurile la stomac, indigestie, constipație);
• ajută la scăderea excesului de greutate (suprimă foamea);
• îmbunătățește tiroida și pancreasul;
• efect pozitiv asupra sistemului circulator, reduce nivelul de zahăr din organism, curăță vasele de sânge ale colesterolului și plăcile aterosclerotice;
• reduce tensiunea arterială ridicată;
• îmbunătățește funcția creierului;
• reduce riscul de cancer;
• ajută să facă față impotenței;
• intareste sistemul imunitar;
• încetinește procesul de îmbătrânire;
• intareste dintii si gingiile;
• îmbunătățește somnul, viziunea, înlătură o stare stresantă.

Sucul este util în prezența bolilor cronice, a diferitelor infecții, a varicelor. Este utilizat ca prevenire și tratament al oncologiei, urolitiazei și bolilor ORL.

Wheatgrass este utilizat în fabricarea de produse cosmetice pentru îngrijirea pielii. Ele au un efect antioxidant, de protecție și întinerire. Uleiul de grâu hrănește și hidratează pielea, curăță porii și îmbunătățește elasticitatea.

Cum să crești lăstari de grâu acasă

Puteți prepara sucul din germeni de grâu acasă. Pentru a începe este să cumpărați semințe de calitate (organice). Acestea pot fi cumpărate în magazine care se specializează în hrana sănătoasă sau pe Internet.

Pentru ca semințele să urce, ar trebui să fie înmuiate în apă până când boabele vor prelua coloana vertebrală (durează aproximativ 3 zile). Apoi, semințele sunt plantate într-un mic container în pământ, distribuindu-le uniform pe suprafață. În primele zile după plantare, apa trebuie să fie udată (pentru aceasta este necesar să se udă semințele de 2 ori pe zi). Nu ar trebui să puneți un recipient cu grâu plantat pe partea însorită.

Lăstarii tineri sunt de obicei gata să mănânce în ziua 10 după plantare (răsadurile ar trebui să fie de aproximativ 10-12 cm). Se recomandă prepararea sucului din ierburi proaspete. Cerealele pot da oa doua cultură, deci ar trebui să le continuați să le udați.

Cum se utilizează sucul de germeni de grâu

Pentru a face sucul să aibă un efect pozitiv asupra sănătății umane, trebuie să știți cum să faceți o băutură din frunze de grâu și cum să o utilizați în mod corespunzător. Gătiți-o mai bine într-un blender. Sucul pur va avea un gust acru pe bază de plante, astfel încât să îl puteți diversifica prin adăugarea sucului de legume sau fructe: măr, var, kale, spanac, ananas, lămâie, portocală etc.

Sucul de grâu trebuie să fie luat pe stomacul gol 30 ml. La inceput, pana cand organismul se obisnuieste cu aceasta, puteti dilua sucul curat cu apa, reducand treptat cantitatile. Băutura poate fi de 3 ori pe zi (maxim). Nu puteți folosi sucul pur mai mult de 100 mg pe zi - poate dăuna sănătății umane.

La prima primire, poate apărea disconfort, arsură, slăbiciune, amețeli și scaune libere. Aceasta este o reacție normală a corpului la procesul de purificare. Se recomandă continuarea tratamentului timp de până la 6 săptămâni (maxim 6 luni).

Sucul de grâu poate fi utilizat ca agent extern. Ajută în următoarele cazuri:

• ca dezinfectant pentru tăieturi și zgârieturi;
• cu arsuri ca un agent sedativ și vindecător;
• tratează ulcerele din gură (puteți mesteca germeni sau puteți clăti gura cu o băutură);
• cu dureri în gât (gargară).

Băutura preparată va fi utilă persoanelor implicate în sporturile profesionale. Acesta este absorbit rapid de către organism, permițându-i să obțină toate substanțele nutritive în cel mai scurt timp posibil. Dacă se dorește, se pot adăuga verde tineri la salate.

Contraindicații privind utilizarea

Sucul de grâu este un beneficiu pentru corpul uman. A se simți un efect pozitiv este posibil cu utilizarea pe termen lung a băuturii (deja în a doua săptămână de utilizare). Cu toate acestea, ca orice produs alimentar, sucul de grâu are contraindicații. Acestea includ:

• intoleranța individuală a produsului;
• reacție alergică;
• sarcinii;
• astm bronșic sever;
• ulcer gastric.

Nu dați suc la copii sub 12 ani. Nu este recomandat în paralel să utilizați miere, propolis, mumie, ginseng și rădăcină de aur ca terapie medicamentoasă (acest lucru poate provoca dezechilibre în organism și poate duce la complicații). Nu mancati suc de grau impreuna cu lapte sau produse lactate (acest lucru poate afecta negativ digestia).

Sucul de germeni de grâu este util pentru folosirea în procesele inflamatorii, bolile cronice, ca profilactic, tonic. Băutura îmbunătățește imunitatea, rezistența la stres, încetinește procesul de îmbătrânire, se absorb ușor în organism. Poate fi pregătită acasă, dacă creșteți în mod independent boabe de grâu. Simțiți că îmbunătățirea sănătății generale este posibilă numai cu utilizarea pe termen lung a băuturii (mai mult de o săptămână). Primele zile de tratament sunt cele mai dificile: trebuie să vă obișnuiți cu gustul și din prima zi va începe să curățați organismul, ceea ce poate provoca disconfort, cefalee, tulburări intestinale temporare etc. Sucul de grâu are o serie de contraindicații care trebuie revizuite înainte de a începe o acțiune preventivă tratament.

De ce este un suc de germeni de grau numit aur verde?

Bună ziua, dragi clienți pe blog! Toate substanțele nutritive și vitaminele ne sunt date prin natura noastră. Dar problema principală este că știm puțin și, firește, nu folosim multe lucruri în viață care sunt benefice pentru recuperarea corpului nostru. Am fost foarte interesat și vreau să vă împărtășesc informații despre sucul de germeni de grâu și cum să îl folosesc în mod corespunzător. Să examinăm împreună această problemă și să încercăm să reîncărcați și să vă îmbunătățiți sănătatea cu această băutură.

Care este sucul de germeni de grâu (vitgrass) util?

Toți iubim produsele de pâine și făină de grâu și suntem atât de obișnuiți cu ei încât nu credem deloc despre pericolele acestor produse pentru sănătate. Mâncărurile, chiflele, pâinea de pită și produsele de patiserie sunt mereu pe masa noastră. Și când aceste kilograme în plus devin prea vizibile, nu știm de unde să începem pentru a reveni la normal și pentru a păstra cifra.

Ce trebuie să facem pentru a ne asigura că proprietățile benefice ale grâului sunt încă disponibile pentru noi? Există o cale de ieșire și constă în utilizarea regulată a sucului din germenii acestui cereal. Ce este util în această băutură? De ce se numește aur verde? Și de ce este acest obicei bun - de a bea o astfel de băutură dimineața, dă activitate și vigoarea pentru toată ziua?

Să analizăm detaliile

1. Sucul de grâu este universal și este un agent profilactic excelent. Conține fibre, care curăță complet membrana mucoasă a stomacului și a peretelui intestinal, îndepărtează, de asemenea, toxinele din organism. Aceasta este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate.
2. Clorofila (aproximativ 79%) purifică sângele și reprezintă o puternică prevenire a cancerului. Blochează dezvoltarea celulelor canceroase și răspândirea bolii.
3. Magneziul - normalizează sistemul nervos și, de asemenea, elimină colesterolul dăunător.
4. Potasiu - menține echilibrul normal al acidului-bază și al apei din întregul corp uman în ansamblu.
5. Calciul - intareste articulatiile si oasele, promoveaza o mai buna coagulare a sangelui.
6. Aminoacizii (lizina și triptofanul) - reduc diferitele inflamații ale pielii și stimulează creșterea părului.
7. Vitaminele A, C, E - întăresc sistemul imunitar, susțin într-un ton. Și, de asemenea, îmbunătățesc regenerarea pielii, contribuie la vindecarea rapidă a rănilor, arsurilor, ulcerațiilor și eroziunilor.
8. Enzimele (461) sunt substanțe biologic active care nu numai normalizează procesul digestiv, ci și accelerează. Și accelerați metabolismul la nivel celular și eliminați toate procesele inflamatorii interne. De asemenea, conform celor mai recente cercetări, una dintre enzime (superoxid dismutaza) protejează toate celulele corpului de îmbătrânire. Îi ajută să lucreze fără probleme într-un mod bun de lucru.
9. Zincul - ajută organismul să absoarbă mai bine vitaminele din grupa A.
10. Fier - este foarte mult în suc de germeni de grâu, de 4 - 5 ori mai mult decât în ​​spanac!
11. Carbohidrații și polizaharidele - joacă un rol important în curățarea intestinelor, deoarece sunt antioxidanți. Cu ajutorul lor, radionuclide, metale grele sunt derivate.
12. Substanțele și elementele normalizează tensiunea arterială, așa că se recomandă utilizarea în mod regulat a persoanelor cu hipertensiune arterială.

Cine va fi grâu util?

Sucul de germeni de grâu este util pentru bărbați și femei. Nu numai că are un efect pozitiv asupra aproape tuturor sistemelor corpului uman. Dar ajută doar la combaterea stresului. Normalizează regimul de zi, ajută la anxietate și insomnie.

Acest produs poate fi utilizat de femeile gravide și chiar necesită mamele care alăptează. Deoarece băutura stimulează formarea laptelui și chiar contribuie la dezvoltarea normală a fătului.

Doar 25 ml de o astfel de băutură de viță de vie înlocuiesc consumul de până la un kilogram întreg de legume. Impresionantă, nu-i așa? În plus, sucul poate fi consumat cu diabet, deoarece contribuie la producerea de insulină.

Și pentru persoanele cu cancer și infecția cu HIV ajută la menținerea activității și a performanței, datorită substanțelor care susțin sistemul imunitar al organismului.

Pe blogul meu, subiectele de utilizare corectă a sucurilor verzi au fost discutate deja (de exemplu, castravete + telina + orice verde), precum și spirulina și chlorella. Mulți au început să se reconstruiască și să se implice activ în reabilitare. Dar există persoane alergice la ultimele 2 categorii sau pur și simplu contraindicate din cauza bolilor autoimune.

În acest caz, Vitgrass (Wheatgrass) și Barleygrass (Barleygrass) - o băutură alternativă de iarbă de orz, numită verdeață de pământ, va fi doar o biruință. Sunt saturate cu clorofila, care curata perfect sistemul circulator. Trebuie doar să fie corect și măsurate.

Înainte de a vă decide să încercați suc de germeni de grâu, asigurați-vă că pentru a merge pentru o consultare cu un naturopath. La urma urmei, în primul rând, este posibilă intoleranța individuală la această băutură și, în al doilea rând, poate aveți o boală în care utilizarea sucului este contraindicată. Mai multe despre asta mai târziu.

Modalități de a face un vitgrass

Cum să preparați o astfel de băutură în mod corect, astfel încât să beneficieze cu adevărat? Există mai multe opțiuni, să ne ocupăm mai mult de fiecare dintre ele.

Gătește vitgrass la domiciliu

La domiciliu, puteți face suc, deoarece există germinatori speciali. Dar mai întâi trebuie să crești grâu. Este necesar să cumpărați semințe organice, adică "vii", neprelucrate de nimic. Acestea pot fi găsite în departamente și magazine de sănătate și în magazinele indiene.

Este acolo că toate substanțele nutritive și glutenul sunt stocate, care, apropo, nu este în lăstari verzi. El este doar în grâne. Prin urmare, persoanele cu intoleranță la gluten pot bea sucul din grâul germinat.

Deci, crestem grâu, iar asta ar trebui să dureze o săptămână.

• Se înmoaie granule de grâu în apă timp de 10 până la 12 ore. Este necesar ca lichidul să acopere complet semințele.
• Apoi, scurgeți apa și lăsați grânele timp de o jumătate de zi doar să vă culcați. Apoi clătiți materialul și lăsați-l din nou. În procesul de astfel de manipulări, boabele de grâu sunt saturate cu apă și se umflă și apoi încep să germineze.
• Pentru a ridica un recipient special și turnați pământul în el cu un strat de nu mai mult de câțiva centimetri.
• Apăsați ușor semințele în sol și pulverizați cu metoda ploii (adică, irigați).
• Începutul este recomandat să se acopere cu un film cu găuri, tifon sau un capac cu găuri și puneți recipientul într-un loc întunecat. O dată pe zi trebuie să se umezească solul, pentru a preveni uscarea, deoarece semințele nu se vor dezvolta.
• Grâul de grâu se va deschide în câteva zile, dar continuă să se udă așa cum este programat.
• Cultivăm mugurii până la lungimea necesară - până la circa 14 - 16 cm.

Cum se face sucul din germeni

Totul este simplu și rapid aici. Iată instrucțiunile detaliate.

1. Varza este tăiată cu grijă la rădăcină, inclusiv partea albă.
2. Fiecare varză este tăiată în mai multe bucăți.
3. Apoi adăugați puțină apă la verdele.
4. Trimitem totul la storcător. Pentru stoarcerea sucului din germeni, este potrivit un extractor de sucuri cu șurub, care este de tipul presării și funcționează la viteză mică. Datorită îmbunătățirilor și noilor tehnologii, acest dispozitiv asigură stoarcerea sucului de iarbă.
5. Este posibil ca o alternativă de a folosi un blender. Se amestecă apa cu mugurii și apoi se trece amestecul rezultat printr-o sită. Poate fi împărțită în porții și apoi foarte convenabilă pentru a îngheța.

Sucul de germeni de grâu înghețat este util?

Apropo, dacă sucul proaspăt poate fi depozitat nu mai mult de o zi, atunci congelat va fi potrivit pentru utilizare timp de șase luni, dacă este în congelator. Prin urmare, atunci când există timp, puteți face mici exemplare de vitgrass congelate pentru viitor.

Sucul congelat nu își pierde deloc calitățile benefice. Poate fi achiziționat la magazin sub formă de cuburi. După cum sa menționat deja, sucul reduce semnificativ procesul de îmbătrânire, astfel încât să puteți șterge pielea cu cuburi cu suc. Acesta este un tonic minunat care curăță, revigorează și reduce ridurile, făcându-ți fața radiantă și tânără.

Vitgrass sub formă de pulbere - o alternativă la auto-gătit

Acest lucru este cu siguranță un economizor de timp și o modalitate rapidă de a obține o băutură vindecătoare. Obțineți-o prin uscare blândă, în timp ce toate substanțele nutritive sunt salvate.

Asigurați-vă că achiziționați numai un produs cu un certificat de calitate și organic. Personal, am un vitgrass aici, și un barleygrass aici:

Cum să luați sucul din grâul germinat?

Dacă pregătiți singur sucul verde, atunci rata zilnică nu trebuie să depășească 25 ml. Dacă luați spirulină și suc verde (vitgrass), așa cum am făcut, atunci poate să apară greață. Acest lucru se întâmplă din cauza procesului puternic de curățare a corpului. O astfel de stare de sănătate este permisă în primele zile. Dar dacă sunteți inconfortabil de mult timp, atunci ar trebui să reduceți doza.

Din acest motiv, experții nu recomandă combinarea sucului de germeni de grâu cu chlorella / spirulina. Este necesar să vă concentrați în primul rând asupra stării corpului, a caracteristicilor acestuia și a posibilelor contraindicații.

Dacă mai preferați vitgrass în formă uscată, citiți cu atenție instrucțiunile înainte de utilizare. Vizita obligatorie la medic pentru o consultare, care nu trebuie neglijată.

Există vreun rău de la vitgrass și există contraindicații?

În ciuda beneficiilor uriașe ale acestei băuturi, există câteva limitări:

• copiii cu vârsta sub 12 ani nu se recomandă;
• după operațiunile complexe ar trebui să se abțină;
• cu boli grave ale tractului gastro-intestinal. În sucul verde există o lectină proteică, care poate irita mucoasa gastrică;
• intoleranță individuală.

Dacă totul este în ordine, începeți să gustați acest tonic și elixirul sănătății. Puteți să-l utilizați în diverse combinații cu alte ierburi benefice și fructe.

Lemon Vitgrass Cocktail Rețetă

La 25 ml vitgrass trebuie să adăugați 25 ml de suc de lamaie - un antioxidant puternic este gata! În toamnă, o astfel de băutură este o minunată măsură preventivă împotriva răcelii.

"Paradise de struguri"

La 25 ml de suc verde, adăugați puțin suc de struguri roșii. Obțineți un instrument excelent pentru combaterea colesterolului.

De asemenea, puteți adăuga ghimbir, menta, beți vitgrass după o ceașcă de cafea. Dream up și a veni cu reteta ta unică. La urma urmei, nu toată lumea poate bea sucul în forma sa pură datorită gustului specific.

Sper că informațiile au fost utile pentru dvs. și ați descoperit o pagină nouă pentru recuperare. Dacă da, atunci împărtășiți-vă cu prietenii și cunoștințele, abonați-vă la actualizări și fiți sănătoși și activi. Pa!

Ca acest articol? Trimiteți-vă prietenilor!

Sucul de grâu: beneficiile și răul, în special gătitul

O dietă sănătoasă este greu de imaginat fără germeni de grâu și produsele care sunt făcute din acestea - salate, uleiuri, sucuri. Din ulei obținut din germeni de grâu, pentru prima dată în istoria omenirii, tocoferolul a fost izolat - vitamina E. Merită să examinăm mai detaliat unul dintre produsele - sucul.

Ce este?

Descoperirea proprietăților unice utile ale vitgrassului (suc de grâu) ar trebui să fie obligatorie pentru agrochimistul Charles Schnobel. El a hrănit puii bolnavi cu grâu germinat și a devenit rapid convins că păsările s-au recuperat și au început să se grăbească cu putere dublă - triburile lor sănătoase nu se puteau lăuda cu atâtea ouă. Sa intamplat in 1930. După aceea, locuitorii și medicii au observat germenii de grâu încolțit. De mult timp, sucul de grâu a fost folosit oficial de către medici pentru a trata tuberculoza și cancerul. Pentru femei, sucul verde și opac a fost recomandat ca mijloc de prelungire a tinerilor și amânarea îmbătrânirii.

Sucul de Vitgrass poate fi natural, adică obținut imediat înainte de utilizare sau poate fi presat. Sucul uscat se numește sublimat. Se pare ca o pastila verde pe care trebuie doar sa bei. Această opțiune este considerată preferabilă pentru cei care nu sunt prea pasionați de gustul tart și gustul ciudat al sucului proaspăt de Vitgrass.

Trebuie remarcat faptul că gustul băuturii este cu adevărat neobișnuit. Nu toată lumea va place.

Dar cei cărora le place, este dificil să se împotrivească tentației de a bea o astfel de băutură. Pentru aceasta nu este nevoie urgentă de germinarea germenilor și de producerea sucurilor, puteți cumpăra gata preparate, de exemplu, marca "Vitavim". Compania a fost una dintre primele companii din Rusia care a fabricat un astfel de produs și astăzi este înghețată în cubulețe mici sau în sticle mici.

În prepararea sucului este simplu și cât de utilă este materia primă pentru prepararea acestuia, este cât de utilă va fi produsul final. Există puține restricții în utilizare - sucul nu este recomandat numai femeilor însărcinate, persoanelor care suferă de alergii, persoanelor cu forme severe de astm bronșic, precum și cu un ulcer gastric și copii sub 12 ani.

structură

Este dificil să găsești un al doilea astfel de suc de legume sau de fructe, care poate fi comparat în compoziție cu sucul unui vitraț. Natura a înzestrat cu generozitate boabele germinate cu grâu cu vitamine, minerale, acizi organici, carbohidrați "sănătoși", fibre și fibre dietetice. Toate acestea sunt necesare pentru creștere, pentru a deveni o plantă puternică, deplină și foarte importantă în lanțul alimentar.

Dar cu cât grâul era mai în vârstă, cu atât mai puțin sucul din el, cu cât compoziția era mai slabă. De aceea, sucul de lăstari tineri este deosebit de apreciat. Numai 30 de grame de băutură în uz final pot înlocui pentru o persoană 2 kilograme de fructe și legume cele mai utile.

Ca parte a băuturii conține o listă impresionantă de vitamine - A, E, C, K, grup B. Este deosebit de importantă vitamina B8 - inozitol. Acesta este conținut în sucul de germeni de grâu mai mult decât în ​​orice alte produse. Dacă vorbim de substanțe minerale, din cele 100 cunoscute științei, sucul de germeni de grâu conține 92 de substanțe. Dintre acestea, principalele sunt calciu, fier, cantități mari de magneziu, fosfor, cupru, fluor, potasiu, sodiu, zinc, seleniu și mangan.

Calitățile speciale ale sucului vitgrass sunt date de aminoacizi, dintre care lizina, metionina, triptofanul, arginina și tirozina sunt necesare pentru corpul uman. Dar bogăția reală a produsului este clorofila, care reprezintă mai mult de 70% din volumul băuturii finite. Acesta este un puternic energetic puternic, care poate folosi chiar și rezervele ascunse ale corpului uman.

Beneficii și rău

Proprietățile benefice ale germenilor de grâu și ale sucului din acestea se datorează compoziției, nu poate fi altfel. Vitaminele din componența sa sunt necesare pentru funcționarea normală a multor organe și sisteme, și anume:

• Vitamina E, care culminează bogat, contribuie la îndepărtarea produselor metabolice nedorite, curăță și întinerește pielea, are un efect pozitiv asupra formării sângelui și a circulației sângelui;
• vitamina A (retinol) este indispensabilă pentru probleme cu vederea și pielea;
• Vitaminele B sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos, pentru prevenirea și tratamentul bolilor inflamatorii, depresiei;
• vitamina B8 curăță vasele de sânge, deci băutura este cu siguranță recomandată pentru ateroscleroză;
• Vitamina C consolidează pereții vaselor de sânge.

Aminoacizii sunt implicați în procesele metabolice, ajutând organismul să scape de toxine și zguri. Această proprietate facilitează sarcina imunității în cazul reacțiilor alergice sistemice severe. Sucul este utilizat în tratamentul tuberculozei și oncologiei, dar nu ca un medicament, ci ca un supliment alimentar util care stimulează imunitatea și îmbunătățește starea pacientului. Și se crede, de asemenea, că sucul vitgrass este un excelent mijloc de prevenire a neoplasmelor.

Mineralele sunt necesare pentru multe procese biochimice, și anume:

• calciu este implicat în formarea sângelui și este responsabil pentru forța oaselor, dinților și părului;
• fierul reglează saturația sângelui cu hemoglobină;
• magneziu este necesar în sistemul nervos;
• Zincul și seleniul sunt necesare cuplurilor care intenționează să conceapă - aceste substanțe afectează funcționarea glandelor sexuale, prin urmare bărbații îmbunătățesc spermatogeneza și funcțiile erectile, în timp ce femeile îmbunătățesc calitatea ouălor și normalizează ciclul menstrual.

Sucul de grâu va fi un asistent indispensabil unei femei care slăbește, unui sportiv profesionist sau unei gimnaste amatori, adolescent într-o perioadă de pubertate turbulentă și hectică. Produsul ajută la rezistența la stres, tensiune, nevroză. Îmbunătățește calitatea somnului de noapte, chiar și pentru cei care dorm, de obicei, sensibil și neliniștit. Produsul îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, ajută la prevenirea constipației.

Mulți sunt interesați de această întrebare, dacă băutura este atât de sănătoasă, de ce mai există contraindicații? De exemplu, femeile însărcinate și femeile care alăptează, acest produs nu este recomandat. Cu rău potențial, este destul de simplu. Grâul de grâu absoarbe tot ceea ce sunt udate, decât cultivau solul. Dacă nu sunteți sigur că vă îngrijeați corect și cu bună-credință, că nu ați folosit substanțe chimice periculoase, este mai bine să nu beți suc, în special pentru femeile însărcinate și care alăptează.

Compoziția băuturii este de așa natură încât anumite substanțe creează legături și reacții nedorite în anumite boli și condiții. Sucul de Vitgrass nu poate fi administrat după o intervenție chirurgicală, cu aportul de glucocorticosteroid pe termen lung și necesar, cu intoleranță individuală la gluten. Un ulcer gastric sau duodenal este, de asemenea, o contraindicație directă datorată prezenței unui număr mare de aminoacizi.

În corpul copiilor până la o anumită vârstă (până la 12 ani), pur și simplu nu există un număr de enzime care să contribuie la digerarea tuturor substanțelor și compușilor folositori. Și, de asemenea, supradozajul este periculos. Dacă luați mai mult de 120 ml de produs pe zi, se poate termina prost pentru cei care doresc să-și îmbunătățească sănătatea.

Este important! Datorită compoziției chimice speciale a sucului vitgrass, înainte de prima utilizare a unui astfel de produs, este recomandabil să se consulte cu un terapeut, un nutriționist sau un specialist cu o specializare îngustă, în care persoana este înregistrată. Acest lucru va ajuta la evitarea consecințelor negative.

Cum să faci acasă?

Pentru băuturile făcute la domiciliu, va trebui să înveți cum să germineze corect boabele de grâu. Aceasta este o etapă importantă pentru obținerea sucului de înaltă calitate. În aceste scopuri, aveți nevoie doar de semințe de cea mai înaltă calitate, chiar și mari. La cea mai mică nerespectare a cerințelor de referință (există deformări, miros neobișnuit, întunecare, cerealele sunt prea ude sau prea uscate) semințele refuză.

Semințele selectate trebuie spălate cu apă rece. Puneți semințele spălate în sticlă sau din ceramică (din plastic și metal trebuie să fie excluse) și turnați apă caldă peste ea pentru a acoperi semințele complet. Acele semințe care plutesc în decurs de o oră ar trebui să fie îndepărtate, ele sunt fără rost. Restul trebuie lăsat în apă timp de 12 ore. După această perioadă, merită să turnăm apa din castron și să turnăm apă proaspătă. Împreună cu această apă, boabele vor scăpa de toate substanțele care nu pot fi numite utile. Este demn de remarcat faptul că lichidul drenat va avea un aspect neclar, o culoare rugină întunecată și amărăciune. După înlocuirea apei începe procesul de germinare reală, care durează aproape 12 ore.

Este important! Dacă există dorința de a germinează boabele în tifon umed, așa cum unii recomandă, trebuie să vă pregătiți pentru faptul că țesătura va trebui schimbată frecvent și în mod constant să se asigure că nu se usucă, să rămână umedă, altfel boabele nu vor germina.

De îndată ce boabele "se deschid", acestea trebuie să fie transplantate în sol. Este necesar să umpleți solul în tavă sau în cutie, să împrăștiați boabele și să acoperiți solul rămas deasupra, astfel încât stratul superior al solului să nu depășească 2 centimetri. După turnare și acoperire cu o cârpă umedă sau o bucată de cârpă umedă. După câteva zile, lăstarii se vor ridica deasupra solului și un șervețel sau o cârpă poate fi îndepărtată.

Varza de irigare trebuie să fie de două ori pe zi, dar să nu le depășiți. De îndată ce germenii ajung la o înălțime de 14-16 centimetri, pot fi tăiați și imediat încep să pregătească sucul. Pentru viitoarea plantă, trebuie să aplicați un sol diferit, varianta utilizată ar trebui aruncată, deoarece grâul epuizează terenul până la limită.

Sucul este cel mai bine preparat cu ajutorul unui sudura de tip cu surub. Seamănă cu un mic șlefuitor de carne, designul său fiind destinat pentru șlefuirea tulpinilor și legumelor tari și foarte tari. În acest caz, sucul va cădea în recipientul pentru colectare, iar tortul va rămâne pe cealaltă parte a filtrului. Aceasta va da o băutură în care nu vor exista impurități suplimentare. Este foarte ușor să faci din el suc de vitgrass - în acest scop, sucul trebuie turnat în forme și pus în congelator. Apoi, va fi posibil, dacă este necesar, să obțineți o porție, să dezghetați și să beți.

A doua metodă vă permite să obțineți sucul "cu pulpă", cel mai bogat în clorofil. Pentru a obține acest lucru trebuie doar să puneți varza spălată într-un blender și să o ștergeți cu atenție. Dacă sucul gros nu este potrivit gustului dvs., înainte de utilizare, ar trebui să presați masa verde obținută prin tifon sau o sită de plastic. Dacă doriți, puteți, de asemenea, îngheța. Dacă o persoană bea suc de vitgrass pentru prima dată, ar trebui să fie limitată la o porție de 1-2 lingurițe.

Merită să urmăriți în timpul zilei, dacă reacțiile negative ale corpului nu apar, puteți crește porțiunea mai întâi la 2-3 linguri și apoi la doza zilnică admisă, care este de aproximativ 90-120 ml.

Este important! Nu trebuie să folosiți ustensile metalice în procesul de fabricare a sucului, deoarece multe vitamine, precum și acizii organici reacționează cu metalele, băutura se va oxida și va pierde partea leului din substanțele sale benefice.

opinii

În ciuda interzicerii băuturii la vârsta copiilor de până la 12 ani, mulți părinți, potrivit recenziilor, în cantități mici, riscă să ofere produsul copiilor de 4-5 ani. Ei observă că copiii încep să se îmbolnăvească mai rar. Cu același succes, aceștia iau sucuri și mame care alăptează și mai ales pentru ca și copilul să primească o parte din substanțe sănătoase cu laptele matern. Pentru a risca sau nu, ignorarea contraindicațiilor, depinde de toată lumea. Dar medicul este mai bine să se consulte.

Mulți spun că gustul ierburilor al băuturii este oarecum neplăcut. Dar acest lucru nu oprește pe cei care doresc să piardă în greutate. Potrivit recenziilor, cu condiția ca o dietă echilibrată și un aport zilnic de 90 ml suc de vitgrass timp de o lună, mulți au reușit să piardă de la 5 la 7 kilograme, chiar și fără exerciții extenuante în sala de gimnastică. Multe recenzii pleacă și pacienții cu cancer.

Cel mai adesea, ei iau produsul în stadiul de recuperare după chimioterapie. Starea de sănătate devine mult mai bună și este posibilă eliminarea mai rapidă a toxinelor care se acumulează în timpul terapiei cu cancer.

Pentru beneficiul și vătămarea sucului de grâu, vedeți următorul videoclip.