728 x 90

Prunele pentru copii

Prunele - fructe uscate incredibil de interesante, cu un gust pronunțat și foarte utile pentru corpul uman. Puteți folosi acest produs în dieta copiilor mici. Odată cu introducerea prunelor la sugari, aceasta va contribui la rezolvarea problemelor cu intestinele, la stoparea reproducerii microorganismelor patogene, în plus, ca și în alte fructe uscate, prunele conțin multe substanțe utile.

Prune de piure pentru copil

Proprietăți utile pentru prunele pentru copii:

  1. Acest produs conține grupa vitaminelor B, C, A, PP. Ele sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea completă a copilului.
  2. De asemenea, în prune sunt substanțe pectină care promovează excreția diferitelor toxine și zguri.
  3. Fibrele de plante conținute în acest fruct uscat sunt indicate pentru prevenirea bolilor sistemului digestiv.
  4. Există prune de zahăr și acizi organici care accelerează metabolismul.
  5. Prunele sunt utile pentru sugari și datorită conținutului de minerale necesare funcționării organelor și sistemelor. Acest produs conține magneziu, potasiu, fier, sodiu și fosfor.
  6. Utilizând regulat prune, tensiunea arterială revine la normal.
  7. Prunele încetinesc răspândirea și reproducerea salmonelei și Escherichia coli.
  8. Se crede că acest fruct uscat contribuie la prevenirea și tratamentul cancerului.

Cu toate acestea, există o serie de contraindicații pentru utilizarea prunelor la sugari și la persoane de altă vârstă. Nu consumați acest produs:

  • copiii a căror vârstă este mai mică de 3 luni, precum și mamele acestora, în cazul în care bebelușul este alăptat;
  • persoanele supraponderale și obezi;
  • pacienți cu diabet zaharat;
  • nu puteți mânca prune în cantități mari, deoarece acest lucru poate duce la diaree și, în consecință, la pierderea unui număr mare de substanțe utile.

Prune este o prune special uscate, dar nu toate soiurile de fructe de padure sunt folosite pentru astfel de scopuri. Numai soiul verde coapte sau fructele de pădure din Ungaria devin fructe uscate.

Dacă decideți dacă puteți da deja prune copil, ar trebui să ia în considerare mulți factori diferite. Acestea includ:

  1. Înălțimea și greutatea copilului.
  2. Prezența bolilor cronice și a altor boli, precum și diagnosticarea unor specialiști înguste.
  3. Nivelul de hemoglobină din sângele unui copil.
  4. Starea sistemului digestiv.
  5. Frecvența, culoarea, consistența scaunului, precum și prezența mucusului și a altor impurități în fecale.
  6. Predispoziția copilului la frecvente regurgitări și vărsături.

În conformitate cu recomandările medicilor OMS, prunele sunt introduse la sugari la vârsta de aproximativ șase luni. Cu toate acestea, în practică acest produs este adesea început să se administreze sub formă de alimente complementare puțin mai devreme, în 4-5 luni. Acest lucru se datorează faptului că, la această vârstă, bebelușii au adesea probleme cu scaunul, în special artiștii artificiali. Prin urmare, mulți pediatri la această vârstă recomandă prunele pentru sugari sub formă de cartofi piure, compoturi sau decoctări.

Cum sa faci prune pentru copii

Pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 3 și 4 luni, un decoct de fructe uscate este cel mai bun. Începând să-l dai unui copil ar trebui să fie din porțiuni mici, urmărind reacția corpului său. În loc de decoct, puteți găti un compot de fructe uscate cu adaos de prune pentru sugari. O mamă care alăptează poate, de asemenea, să mănânce mai multe fructe de pădure, iar bebelușul va obține toate substanțele benefice care sunt prezente în prune cu lapte.

La o vârstă puțin mai veche de 5-6 luni, puteți adăuga prune dulci în dieta bebelușului. Prima porție trebuie să fie minimă, nu mai mult de o jumătate de linguriță. Ar trebui să fie dat înainte de prânz. Dacă copilul mănâncă cartofi piersici pe timp de noapte, poate că a deranjat somnul.

Cumpără sau gătești?

Aceasta este întrebarea cea mai des adresată mamei copiilor mici. Deci, cat mai bine: cumparati cartofi piureti sau gatiti-l acasa. Mulți producători ruși de alimente pentru copii produc produse de înaltă calitate potrivite pentru copiii de vârstă potrivită.

Pregătirea independentă a piurei de prune pentru copii nu provoacă nici o dificultate deosebită.

Masa de prune reteta de piure

Pentru prepararea acestor feluri de mâncare pentru bebeluș va fi nevoie de o cantitate mică de prune și apă curată. Pentru prima dată, va fi suficient să luați 3-4 fructe uscate.

  1. Prunele sunt spălate bine cu apă și apoi introduse într-un recipient și umplute cu apă fiartă. Boabele sunt lăsate câteva ore sub un capac închis pentru înmuiere, puteți turna seara și puteți începe să gătiți dimineața.
  2. Prune ușor scos din apă, se toarnă apă curată și se fierbe.
  3. Din fructe de padure trebuie sa scoateti pielea.
  4. Pulpa rezultată este măcinată printr-o sită sau trecută printr-o mașină de măcinat cu carne.
  5. Dacă consistența este prea groasă, puteți adăuga puțină apă fiartă în piure.
  6. Masa rezultată se aprinde și se aduce la fierbere.
  7. Antena trebuie răcită la o temperatură acceptabilă.

După aceea, bebelușul poate fi dat. A păstra în frigider piure de prune nu merită. Este de dorit ca copilul să mănânce numai alimente proaspăt preparate. De asemenea, nu este recomandat să depozitați borcane deschise cu alimente pentru copii gata preparate.

Compote din prune pentru copii

După cum sa menționat deja, prunele pentru copii sunt foarte utile și au un efect de vindecare asupra corpului bebelușului. În plus, acest produs are un gust excelent, care este, de obicei, foarte popular cu copiii. Pediatrii recomanda adesea feluri de mâncare de la prunele la bebeluși, în special în perioada de primăvară-primăvară, când practic nu există legume proaspete și fructe în care există o mulțime de vitamine. Compotul de prune poate fi acordat copiilor de la vârsta de șase luni sau chiar mai devreme.

Beneficii compot din prune pentru copil

Un astfel de compot vă va ajuta copilul cu constipație și totuși această problemă se confruntă adesea cu copiii în primul an de viață, când sistemul digestiv nu este încă complet format și nu poate funcționa pe deplin. Prune activează mișcările intestinale peristaltice. În plus, acest fruct uscat conține multe vitamine și minerale, cum ar fi acid ascorbic, fosfor, caroten, magneziu, fier, calciu și altele.

Compote reteta pentru prune pentru copii

Pentru un compot gustos, 200 g de boabe uscate vor necesita 100 g de zahăr și 600 ml de apă pură.

Compotul se prepară după cum urmează:

  1. Bomboanele sunt pre-culese cu grijă și spălate cu apă caldă.
  2. Fructe uscate preparate sunt plasate în vasul selectat, se toarnă zahăr și se toarnă apă fierbinte.
  3. Componentele componente sunt bine amestecate, și apoi pune potul pe foc.
  4. Compotul este adus la fierbere, apoi gătit la căldură scăzută timp de aproximativ 20 de minute.
  5. Apoi, trebuie să răciți băutura la o temperatură astfel încât bebelușul să nu ardă.

Zaharul nu este un ingredient esential al compotului. Deoarece prunele în sine sunt foarte dulci, puteți reduce cantitatea de zahăr adăugat sau puteți face fără ea.

Rețeta băuturii din caise uscate și prune pentru copii

Fructele uscate sunt luate în cantități egale. La 500 g din acest amestec vor fi necesare 2 litri de apă pură și 200 g de zahăr.

  1. Prunele și caisele uscate trebuie să fie bine spălate cu apă.
  2. Fructele uscate sunt înmuiate în apă caldă și se lasă timp de aproximativ o oră.
  3. Apa se toarnă în recipientul selectat (pan) și se aprinde.
  4. După ce apa se fierbe, restul ingredientelor se toarnă în tigaie.
  5. Este necesar să fierbeți compotul până când fructele de flori se înmoaie, de regulă, acesta este de aproximativ un sfert de oră.
  6. Băutura finită este răcită și filtrată, după care se poate bea.

Prune decoction pentru copii

Una dintre felurile de prune pentru sugari este decoctul. Este potrivit pentru copiii care au ajuns la vârsta de 5-6 luni. Acest produs vă va ajuta copilul să facă față problemei constipatiei, care adesea îi chinuiesc pe copiii din primul an de viață. O astfel de băutură este utilă în special copiilor - iskusstvennik. Dacă bebelușul este alăptat, atunci dacă există probleme cu scaunul unui vas de prune, este mai bine să nu folosiți copilul, ci mama care alăptează.

Reteta pentru prune decoction

La 100 g de fructe uscate vor fi necesare 20 g de zahăr și 400 ml de apă pură.

  1. 100 g de prune conține aproximativ 20 de boabe de prune uscate fără gropi. Dacă există semințe în boabele selectate, acestea trebuie îndepărtate înainte de gătire.
  2. Prune bine spălate cu apă caldă și turnat într-un recipient mic.
  3. Se toarnă apă rece și se toarnă zahăr (nu este necesar să se adauge zahăr, gustul decoctului va fi dulce fără el).
  4. Fructe de mere, turnat cu apă, pune pe foc și aduc la fierbere.
  5. După aceea, recipientul este îndepărtat din căldură, acoperit cu un capac și lăsat să se infuzeze.
  6. Decorajul ar trebui să stea până când se răcește complet.

Reteta pentru prune pentru copii

O perfuzie a acestor fructe uscate este pregătită chiar mai ușor decât un decoct. Pentru a face acest lucru, aproximativ 10 fructe de padure sunt spălate bine cu apă curată și apoi introduse în recipientul selectat și umplut cu apă clocotită. În această formă, perfuzia este lăsată peste noapte. În bautura de dimineata este gata. Copilul poate fi administrat într-o lingură mică, dar numai până la prânz, pentru a nu deranja somnul copilului. Infuzia ajută la rezolvarea constipatiei la copii mici.

Ca prunele prikorma pentru copii pot fi folosite sub orice formă: compot, decoct, cartofi piure. În acest caz, asigurați-vă că acordați atenție reacției copilului la acest produs. Nu puteți da prune copil cu tulburări digestive și diaree.

Mama e doctor. Pentru orice copil - cel mai bun doctor - mama.

Site pentru mamele iubitoare.

Prune pentru copii

Este posibilă prădarea copiilor, interesați de mai multe mame. Prune uscate prune. În principiu, poate fi orice prune, dar pe teritoriul fostului CSI (Moldova, Ucraina, Rusia, Caucaz), soiurile de prune "maghiare" sunt cultivate special pentru prepararea prunelor. Acest soi este mai dulce și mai greu, în comparație cu alte soiuri, se comportă mai bine în timpul uscării și în depozitarea pe termen lung, are proprietăți bune de gust în formă uscată.

Ce este mai prune sau prune mai utile pentru copii

Pentru prunele de prăjit, prunele sunt uscate la o temperatură de aproximativ 70 grade pentru câteva ore. Ie este o prune lipsită de cea mai mare parte a apei, păstrând însă aproape toate proprietățile utile (unele dintre vitamine sunt pierdute în timpul procesului de uscare și în timpul depozitării pe termen lung).

Toate proprietățile benefice enumerate în articol referitoare la prune se aplică și prunelor. Desigur, conținutul caloric și concentrația de nutrienți în 100 gr. prune vor fi diferite. Dar dacă luăm în considerare 1 boabe de prune și 1 prună proaspătă proaspătă, atunci conținutul de substanțe benefice este preferabil de prune.

În sezonul în care prunele locale pot fi cumpărate de pe piață, scurgerea va fi mai utilă. Dar prune proaspete are o perioadă de valabilitate limitată, prune proaspete astfel încât va fi util să mănânce 1-2, maximum 3 luni.

În timpul iernii sau primăverii, prunele importate din magazin este puțin probabil să fie benefice sănătății, deoarece sunt prelucrate cu diferite substanțe chimice pentru o depozitare mai bună. În acest moment, prunele vor fi un produs mai util, deoarece nu necesită un tratament special pentru depozitarea acestuia (deși este adesea tratată pentru a-și îmbunătăți aspectul).

Compoziția prunelor

În prune, 25% din apă rămâne, o cantitate mare de proteine ​​(2,18%), lipsă de grăsime (0,38%) și o mulțime de carbohidrați (57,5%).

Partea principală este constituită din mono și dizaharide: glucoză, zaharoză, fructoză, tocmai datorită concentrației lor ridicate, prunele sunt păstrate pentru o lungă perioadă de timp și nu se strică, sunt conservanți naturali. 0,6% în prune este amidonul.

Conținutul său caloric este de 241 kcal la 100 g.

Prunele conțin o cantitate mare de potasiu (864 mg), prunele sunt inferioare în conținutul de potasiu la caise uscate, fasole, șobolan și mazăre verde, dar ele sunt înaintea stafidei și a tuturor tipurilor de nuci. Datorită conținutului ridicat de prune prune au un efect benefic asupra inimii și are un efect diuretic. Caisele uscate sunt un alergen puternic, fasolea, nucile, miei si mazare nu sunt recomandate copiilor sub 1 an, deci prunele sunt cele mai potrivite pentru copiii din primul an de viata, cu un continut ridicat de potasiu.

Alte minerale sunt prezente în prune: Fosfor (69 mg), Calciu (43 mg), Magneziu (41 mg), Sodiu (2 mg), Fier (0,93 mg), Zinc (0,44 mg).

Prunele conțin vitaminele: A, beta-caroten, E, K, PP, tiamină, riboflavină, acid ascorbic, acid pantotenic și acid folic, piridoxină.

Acizi organici: oxalic, citric, malic.

Acizi clorogeni, care sunt puternici antioxidanți și au, de asemenea, proprietăți antibacteriene.

Prunele și prunele sunt produse cu cea mai bogată pectină. Pectina ajută la eliminarea substanțelor și toxinelor nocive din organism, normalizează nivelurile de colesterol și are un efect pozitiv asupra circulației periferice.

Cea mai renumită proprietate a prunelor este un laxativ ușor. Conține 7% fibre dietetice, plus: sorbitol, complexe fenolice - toate aceste substanțe au un efect laxativ pronunțat, dar din moment ce concentrarea lor în prune nu este mare, efectul prunelor este ușor.

Proprietăți utile pentru prune

  • O laxativă ușoară,
  • diuretic,
  • coleretic,
  • Detoxifierea (elimină toxinele din organism).
  • Bacteriostatic (inhibă creșterea anumitor microbi dăunători, de exemplu, stafilococ).
  • Îmbunătățește funcția inimii.
  • Reduce tensiunea arterială crescută.
  • Normalizează metabolismul, inclusiv nivelul colesterolului din sânge.
  • Produsul cu calorii superioare, o sursă bună de energie, restaurează rapid rezistența.

Alergia la prune

Prunele și prunele sunt produse cu un grad scăzut de alergenicitate. Dar, dacă copilul are o alergie la cireșe, cireșe, piersici, caise, migdale, prune, probabilitatea crește, el va fi alergic la prune. În mod obișnuit, copilul încearcă mai întâi prune și apoi produsele listate, prin urmare este mult mai important să știți că dacă sunteți alergic la prune sau prune, este mai bine să nu le dați copilului cireșe, cireșe, piersici, nectarine, caise și migdale.

Probabilitatea apariției alergiilor la prune, precum și alte consecințe neplăcute ale utilizării acestora, se datorează faptului că, pentru a da strălucire și prezentare, prunele sunt tratate cu glicerină, ceară și alte substanțe nesănătoase, prin urmare, înainte de utilizare, prunele trebuie spalate bine în apă caldă, timp de 5-10 minute, apoi se spală din nou și, înainte de a da copilului, prunele trebuie turnate cu apă clocotită.

Când pot prune pentru copii

Prunele sunt un produs util, pe lângă faptul că nu cauzează adesea alergii, prin urmare, este permis să fie introduse în alimentația copiilor din primul an de viață ca alimente complementare sub formă de cartofi piure. Este deosebit de util pentru copiii cu tendință de constipație.

Dar, în ciuda faptului că prunele au un efect laxativ ușor, bebelușii de până la un an sunt consumați foarte atent și puțin câte puțin, corpul copilului poate reacționa la diaree și alte tulburări digestive din dieta prunelor.

Dacă un copil este alăptat și sunteți în căutarea unui remediu pentru constipație, cel mai bine este să mâncați prune pentru mama ta. Începeți cu 1 boabe pe zi și monitorizați reacția copilului, a doua zi - 2 fructe de padure și crește astfel până când copilul are un scaun obișnuit. Suma maximă pentru o mamă este de 10 fructe de padure sau 100 de grame de prune pe zi.

Bebelușii de până la un an sunt piure cu prune sau decoct de prune.

Plăcile de prăjit pus de copii sunt recomandate, de obicei, de către producător pentru copii de la 4 luni. Dar, chiar dacă copilul suferă de constipație, este mai bine să nu începeți hrănirea cu prune.

Legume: dovlecelii, broccoli și conopidă conțin, de asemenea, suficientă fibre și sunt favorabile, nu la fel de pronunțate ca prunele, dar afectează mai ușor scaunele bebelușului. Poate că introducerea în dieta acestor legume va rezolva problema constipației.

Ca o primă prune de hrănire nu sunt introduse, deoarece

  • Este necesară prudență în aplicarea și selectarea individuală a dozei. O cantitate mare de prune poate provoca diaree, balonare, dureri de stomac și alte afecțiuni digestive la copil. Uneori, bebelușul are nevoie doar de 1-2 lingurițe de prune dulci pe zi pentru a normaliza scaunul, iar a treia lingură va fi superfluă. O astfel de cantitate mică de cartofi piure este mai convenabilă pentru a adăuga un fel de fel de mâncare (terci de ovăz sau brânză de vaci), dar apoi acest fel de mâncare trebuie introdus în alimentația copilului înainte de prune.
  • Are un gust dulce plăcut și după ce copilul încearcă să-l mănânce separat, poate refuza să mănânce alte legume sau terci.

Este cel mai convenabil să adăugați prune la copii din ovăz sau să cumpărați terci de cereale cu prune. Ie În primul rând, în laptele copilului este introdus terci de cereale, cum ar fi hrișcă, ca întotdeauna cu ½ linguriță și, treptat, în 2 săptămâni, adus la volumul dorit (80-100 g). Apoi se adaugă piure de prune în acest terci. Începeți cu ½ linguriță pe zi și observați reacția copilului, în special scaunul său. Se opresc la acea cantitate de prune, când scaunul copilului dobândește frecvența și consistența dorite. Numărul maxim de prune dulci pentru un copil sub 1 an este de 50-60 ml.

Dacă bebelușul este chinuit de constipație, îi pot fi acordate prunele ca un decoct (compot fără legume de la 4 luni).

Cum să gătești un prune de decoct (compot) pentru un copil sub 1 an

Trebuie să luați ½ ceasca de prune sau 10 fructe de padure de prune de dimensiuni medii. Se spală cu apă caldă, se înmoaie timp de 5 minute, se spală din nou, se clătește cu apă clocotită. Se toarnă cu 1 litru de apă rece, se aduce la fierbere, se fierbe timp de 15-20 de minute. Acoperiți cratița cu un capac și așteptați până când compotul se răcește, se scurge, puteți da copilului.

Începând cu 1 lingură (5 ml) pentru a observa modul în care copilul reacționează, crescând treptat, dacă este necesar, puteți aduce până la 100-150 ml pe zi, doar nu dați într-o singură treaptă, ci 30-40 ml între mese, în loc de apă.

Păstăi prăjite pentru copil cum să gătească

Pentru a face prune prăjite, aveți nevoie de prune fără pietre, sau oasele sunt eliminate după gătit.

Boabele sunt spălate, ca și în cazul compotului. Apoi, gatiti prunele intr-o cantitate mica de apa pana la moale (20-30 minute).

Apoi, boabele sunt separate de apă (dacă fructele sunt cu oase, oasele sunt îndepărtate) și zdrobite într-un blender. Adăugați apă, în care boabele sunt fierte la consistența dorită, aduc la fierbere, se răcește, dați copilului.

Atunci când un copil poate prune fructe de padure

Nu se administrează mâncăruri de prune netratate copiilor cu vârsta sub 1 an, din cauza pericolului de infecții intestinale. Prunele sunt dificil de clătit bine, deci poate fi o sursă de infecție.

La copiii mici, sistemul digestiv imatur, aciditatea scăzută a stomacului și activitatea scăzută a enzimelor digestive, prin urmare, chiar și un mic număr de microbi din corpul copiilor poate provoca o infecție intestinală.

Fructe proaspete de prune uscate pot fi date unui copil când învață să mestece bine și după ce sistemul digestiv sa maturizat, nu mai devreme de 2 - 3 ani. Înainte de utilizare, se spală bine și trebuie spălat cu apă clocotită. Pentru copiii cu vârste mai mari de 2 ani fructele de păstăi prune pot fi un substitut excelent pentru dulciuri și vor aduce mult mai multe beneficii.

Prunele sunt recomandate pentru a da copilului dimineața. Dacă mănâncă fructe de pădure, se recomandă să le bei abundent cu apă.

Pentru ca un efect de laxativ să apară, este necesar să se asigure că copilul consumă suficient lichid în timpul zilei și se mișcă foarte mult.

Când nu poți prăda copii

  • Cu diaree sau diaree,
  • Dacă sunteți alergic la prune,
  • Multe prune nu pot fi cu diabet și obezitate.

Cum sa alegi prunele pentru copii

Prunele trebuie să fie negre. Culoarea brună înseamnă că prunele sunt sparte cu apă clocotită, cel mai probabil va fi amară.

Prunele strălucitoare și strălucitoare sunt cel mai probabil tratate cu glicerină sau ceară.

Alegeți numai prune negre fără multă strălucire, este mai bine să cumpărați prune cu pietre și să le separați de prune. În prunele cu oase, proprietățile utile sunt mai bine conservate, durează mai mult și este mult mai puțin probabil să prindă o infecție atunci când este consumată.

Prunele pentru copii, este cu siguranță un produs util. Vă doresc o sănătate bună!

  1. Struguri de stafide copiiCe este stafide folositoare pentru struguri pentru copii? Struguri (stafide) Conține mult.
  2. Capsuni pentru copii Alergie la căpșuniCăpșunul este prima boabe de vară, apare mai devreme decât altele.
  3. Grâu pentru copiiEste grăsimea dăunătoare pentru copii? În cazul în care grâul mai devreme pentru.
  4. Arcul la copiiToată lumea știe despre beneficiile cepei, este un produs alimentar gustos, sănătoasă.
  5. Cascaval pentru copiiAvantajele brânzei Toate mamele știu că brânza este foarte utilă pentru copii. V.

Prune pentru copii

Conform unei legende antice, prunele au ajuns în Europa datorită lui Alexandru cel Mare. Și o altă legendă spune despre o femeie săracă, dar cinstită, care a luat în grădină căzută, fructe aproape complet uscate - așa au apărut prunele. Astăzi vom discuta cât de vechi este pentru copii, cărora acest produs poate fi dăunător și în ce cazuri este folosit în medicina tradițională.

Beneficiile prunelor

Toată lumea știe despre efectul pozitiv al prunelor asupra sistemului digestiv, dar proprietățile sale utile nu se limitează la acestea. În multe privințe, acestea se datorează compoziției produsului: vitamina E, acid ascorbic și vitaminele B, precum și fosfor, cupru, fluor, calciu, magneziu și alte oligoelemente. O altă prune conține acizi organici: citric, malic, oxalic și salicilic. Există multe motive pentru a trata acest produs cu un respect special:

  • conține fier, ca urmare a faptului că este util pentru hemoglobină scăzută;
  • în prune sunt substanțe speciale de balast care stimulează activitatea intestinelor - aceasta este una dintre cele mai bune remedii pentru constipație; avantajele sale: naturale, nu cauzează dependență, efectul este blând, fără efecte secundare;
  • utilizarea regulată a acestui produs accelerează vindecarea în caz de boli ale tractului digestiv, este suficient să mănânci în jur de 5-6 fructe;
  • are un efect antibacterian, în eficiența sa comparabilă cu unele medicamente;
  • combinația de vitamine și minerale care sunt în prune ajuta la consolidarea sistemului cardiovascular;
  • ajută la normalizarea tensiunii arteriale;
  • activează metabolismul;
  • datorită vitaminelor din grupa B îmbunătățește starea pielii, crește elasticitatea și elasticitatea;
  • prunele au un efect pozitiv general asupra întregului corp - aceasta poate fi judecată prin creșterea eficienței;
  • îmbunătățește dispoziția;
  • datorită potasiului intareste muschiul inimii, accelereaza fluxul de excretie a bilei si a urinei;
  • datorită antioxidanților ajută la eliminarea toxinelor și, ca rezultat, mărește rezistența organismului;
  • absoarbe radicalii liberi care intră în organism cu alimente și printr-o atmosferă poluată.

Eficacitatea prunelor în lupta împotriva cancerului nu a fost încă dovedită, însă activitatea activă se face în această direcție. O altă caracteristică utilă - crește viteza de transmitere a impulsurilor nervoase. Datorită proprietății antibacteriene a produsului, se recomandă să se mănânce pentru prevenirea bolilor cavității bucale, în special a stomatitei.

Dacă copilul are o apetită slabă - îi oferi din când în când prune și veți observa cum își va crește interesul pentru mâncare (este vorba de copii sănătoși). Chiar și acest fruct uscat este recomandat pentru patologia ficatului și a rinichilor, crește, de asemenea, producția de suc gastric și ameliorează condiția de guta. În primăvara anului, când nu există suficiente vitamine, nu există o modalitate mai bună de a-și umple deficitul decât de a mânca câteva fructe de prune.

Prune în medicina populară

Se dovedește că dacă mâncați 1-2 fructe de padure zilnic, probabilitatea de formare a cariilor scade semnificativ. Rețete medicinale care utilizează prune:

Un alt prune este folosit ca antidepresiv - pentru a îmbunătăți starea de spirit contribuie nu numai la un gust plăcut, ci și o combinație de vitamine, minerale și alți nutrienți.

Prune pentru copii

Probabil, dacă există un copil în casă, ați fost deja interesat de alimente pentru copii și ați observat că unii producători produc produse cu prune pentru un copil de 4 luni. Mulți medici nu susțin această poziție și cred că copii sub un an, în cazuri extreme de până la 9 luni, nu ar trebui să încerce prune. Cine are dreptate? Dacă un copil mănâncă laptele matern, nu are nevoie de alimente complementare timp de cel puțin șase luni. Pe de altă parte, înainte de a folosi prunele, copilul ar trebui să încerce alte fructe și cereale.

Unul dintre motivele pentru care prunele nu sunt sfătuite să fie folosite ca o primă masă este pentru cei foarte tineri, poate provoca diaree și creșterea flatulenței, însoțită de dureri abdominale. Dacă miezul constipatiei persistente, ca opțiune, îi puteți oferi o infuzie de fructe uscate - în cantități mici, pentru a nu provoca indigestie.

Introducere în dieta

Pentru prima dată, bebelușul va avea o jumătate de linguriță de piure de prune. Poate fi adăugat la terci sau la desert: iaurt sau mousse. Creșteți progresiv porțiunea la 50 ml - mai mult decât un copil la o vârstă fragedă este imposibilă. Acordați atenție consistenței scaunelor, dacă devine prea lichidă, porțiunea de prune trebuie redusă.

Contraindicații

În cazul în care copilul este supraponderal, o cantitate excesiv de mare de prune nu poate decât să agraveze situația. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de calorii al produsului. Alte contraindicații:

  • cu tensiune arterială scăzută după ce ați consumat un fruct uscat, starea de sănătate este probabil să se deterioreze - produsul va reduce în continuare presiunea;
  • cu alergii sau idiosincrazii - reacția se poate desfășura în moduri diferite: de la erupție cutanată și diaree până la angioedem;
  • cu diabet.

Prunele trebuie să fie excluse din dietă pentru boala renală și diaree.

Prunele sunt perfecte pentru gătit toate tipurile de deserturi, merge bine cu cerealele, dă un gust subtil, delicat la carne, iepure și pui. Majoritatea copiilor o percep bine, dar dacă copilul tău nu-i place acest produs, amâna pur și simplu "degustarea" pentru săptămâna următoare - poate că în acest fel va fi posibilă rezolvarea problemei.

Prune - un tratament util pentru copii

Prunele sunt celebre pentru proprietățile lor benefice. Bogate în minerale, vitamine, substanțe pectină și fibre, prunele au un efect benefic asupra corpului, atât pentru adulți, cât și pentru bebeluși. Datorită lui, puteți să scăpați și să preveniți multe boli. Fructe uscate se descurcă perfect cu problemele intestinale. Sânii beți până la un an pot face un decoct, perfuzie, cartofi piure sau compot.

Care este utilizarea prunelor pentru copii?

  1. Vitaminele B1, B2, C și P
  2. Fructoză, glucoză și zaharoză
  3. Citric, malic, oxalic, acid salicilic
  4. Componente pentru bronzare
  5. pectină
  6. Potasiu, sodiu, fosfor, calciu, magneziu, fier

Datorită întregului set de prune utile:

  1. ajută să facă față avitaminozelor
  2. îmbunătățește metabolismul
  3. elimină toxinele și deșeurile din organism
  4. este o sursă naturală de antioxidanți
  5. are proprietăți bactericide
  6. previne reproducerea salmonelei, Escherichia coli
  7. protejează organismul împotriva bolilor cardiace
  8. contribuie la dezvoltarea completă a copilului

Fructe uscate păstrează proprietățile lor în mese gata. Decocția, perfuzia sau piureul vor îmbogăți dieta copilului dumneavoastră.

Când poți da prune?

Hrănirea complementară cu prune se recomandă să fie administrată de la vârsta de 6 luni. Cu toate acestea, sugarii sunt adesea afectați de constipație, în special pentru copiii care sunt hrăniți cu sticle. În acest caz, boabele uscate pot și ar trebui să fie consumate mai devreme. Medicii au dreptul să acorde prunele copiilor de la vârsta de 3 luni.

Dar fructele uscate pot intra în corpul copilului nu numai prin alimente complementare. Principalele substanțe din prune uscate sunt transmise prin laptele matern, astfel încât și mamele nou-născuților să nu mănânce acest produs până când copilul nu atinge 3 luni.

Cum se recomandă să dai prunele copil?

Bebelușii până la un an de momeli din aceste fructe uscate trebuie introduși treptat. Buretele sau perfuzia încep să dea 5 ml. Prunele de piure pentru bebeluși oferă inițial o linguriță.

În cele mai multe cazuri, alergii nu apar atunci când se utilizează prune, dar trebuie avut grijă. Alergia se poate manifesta nu pe produsul în sine, ci pe substanțele folosite în procesarea acestuia de către producători. De asemenea, cantități excesive pot provoca diaree. Și, ca rezultat, scurgerea nutrienților din corp.

În primul rând, puteți da copilului un decoct sau infuzie. De la vârsta de 6 luni se recomandă utilizarea compoturilor, cartofi piure, diverse cereale sau deserturi cu adaos de prune. După ce ajungeți la un an, puteți da fructe întregi prin îndepărtarea oaselor de la acestea.

În prune o mulțime de fructoză, și este, de fapt, același zahăr. Prin urmare, utilizarea fructelor ar trebui să fie limitată. Este util să îndulciți cerealele neîndulcit nu este zahăr, care este extrem de dăunător pentru corpul copilului, și prune piure. O pereche de linguri va face orice fel de mâncare mai dulce și mai sănătos și va ajuta la constipație.

Cumpără sau gătești?

Întrebarea retorică este dacă acordarea unui copil unui copil de până la un an de hrănire dintr-un borcan sau chiar de gătit este de mare preocupare pentru multe mame tinere. În primul rând, trebuie să aveți încredere în siguranța produsului.

Hranirea fabrică poate fi achiziționată numai de la producătorii de încredere.

Dacă vă decideți să vă pregătiți - fiți atenți atunci când alegeți boabe uscate. Furnizorii de fructe uscate de calitate slabă tratează fructele cu substanțe nocive.

Cum sa alegi fructele uscate?

Fructele incorect procesate pot dăuna chiar și unui adult, și chiar mai mult unui copil de până la un an. Componentele rău intenționate sunt transferate în bulion și transferate copilului. Alergiile care apar din compoziția chimică utilizată în procesare sunt cel mai adesea percepute de părinți ca fiind alergice la fructul însuși. Și copiii nu mai dau adăpost de la prunele de prune, lipsindu-i de un întreg set de substanțe utile.

Când alegeți, luați în considerare următorii factori:

  1. boabele nu ar trebui să fie afumate. Lichidul fum, cel mai adesea folosit pentru fumatul fructe uscate, este un produs cancerigen interzis în multe țări din întreaga lume.
  2. culoarea fructelor uscate ar trebui să fie mată, fără strălucire. Pentru a da fructelor cele mai bune prezentări, ele sunt tratate cu grăsime sau glicerină sau fumigate cu dioxid de sulf
  3. fructele de padure ar trebui sa fie doar negre. Nuanța maro este un indiciu că fructul a fost umezit cu apă clocotită, iar proprietățile sale benefice au scăzut. În plus, soda caustică este adesea adăugată la apă clocotită pentru conservarea produsului. Umbrirea gri indică tratamentul cu glicerină.
  4. în contact cu fructele de pe mâini nu trebuie să lase urme
  5. gustul prunelor ar trebui să fie bogat dulce cu un indiciu de acru, amărăciune nu ar trebui să apară în gust
  6. Pentru a verifica calitatea fructelor uscate, puneți-le în apă timp de 30 de minute. În cazul în care fructul a devenit alb în locuri - produsul este natural, rămâne aceeași culoare - produsul este procesat

Retete pentru prune pentru copii

Complement bazat pe datele de fructe uscate este mai bine pentru a oferi copilului de până la un an dimineața pentru a urma reacția copilului.

Indicația pentru introducerea acestor fructe uscate este, în primul rând, prezența constipației la un copil.

decocție

Pentru a pregăti bulionul de care aveți nevoie:

  • prune 5 buc
  • apă 200 ml
  1. Clătiți prunele cu apă caldă de mai multe ori.
  2. Se pune prunele în tigaie și se acoperă cu apă rece.
  3. Aduceți la fierbere și scoateți din căldură. Nu este nevoie să fiarbă fructe de padure
  4. Lăsați să se infuzeze bulionul să se răcească complet.

infuzie

prune 10 bucăți

  1. Se diluează prunele cu apă fiartă
  2. Turnați-le în oală și adăugați apă fiartă.
  3. Se acoperă cu un capac, insistă timp de 8 ore (cel mai bine este să lăsați infuzia peste noapte)

compot

Compotul din prune pentru sugari este preparat după cum urmează.

  • prune 10 bucăți
  • apă 300 ml.
  • zahăr 50 gr.
  1. Spălați prunele cu apă caldă.
  2. Puneți fructele uscate în tigaie, turnați apă rece
  3. Aduceți la fiert și adăugați zahăr.
  4. Tomit compotează la căldură scăzută timp de 20-25 de minute

Compotul din prune pentru copii poate fi preparat prin adăugarea altor fructe uscate.
Veți avea nevoie de:

  • prune 10 bucăți
  • caise uscate 10 bucăți
  • apă 1 l.
  • zahăr 100 gr.
  1. Clătiți și clătiți prune uscate și caise uscate
  2. Curăți caisele uscate în apă caldă timp de 30 de minute
  3. Se pune într-un castron, se umple cu apă rece.
  4. Când lichidul se fierbe, turnați zahărul în tigaie.
  5. Gatiti la foc mic pentru 25-30 de minute

Pulpa bine curată de prune este un remediu excelent pentru constipație la sugari. Acest fruct uscat are o multime de fibre, fibre, care ajuta capcana intestinala.

Pentru a face cartofi piure, veți avea nevoie de:

  • 3 prune prune
  • apă 150 ml. + 150 ml.
  1. Clătiți fructele uscate cu apă caldă.
  2. Se toarnă apă fiartă
  3. Acoperiți și lăsați să infuzeze timp de 5-7 ore (puteți lăsa infuzia cu fructe de padure peste noapte)
  4. Scurgeți perfuzia și puneți fructele uscate în tigaie.
  5. Umpleți boabele cu apă curată, fierbeți-le timp de 20-25 minute
  6. Îndepărtați pielea din prune fierte
  7. Bateți fructele de padure într-un blender cu puțină apă din ceai.

Sfatul nostru: nu vărsați apa în care au fost gătite prunele. În primul rând, diluați piureul cu el, aduceți-l la coerența dorită. În al doilea rând, este un mare compost pentru copilul tău.

Ulterior, puteți adăuga cartofi de infuzie, decoct sau piure în cereale, brânză de vaci, supe de fructe. Boabele sunt adesea adăugate la feluri de mâncare care pot întări și provoca constipație. De exemplu, pasta de orez, pere și pene de banane, produsele de panificație pot provoca întârzierea scaunelor. Prin urmare, este mai bine să combinați suplimente pe baza acestor produse cu prune pentru a preveni problemele intestinale.

Pentru copiii cu vârsta de până la un an, adăugați boabe uscate numai la acele produse pe care le-ați introdus treptat în mod treptat în dieta lor.

Atenția dvs. este invitată la un mic videoclip în care o mama tânără pregătește cina pentru copilul ei. La prânz - piure de mere și prune.

Rolul prunelor în alimentația copilului și modul de introducere a acestuia în prima hrană

Copilul meu are vârsta de 1 an și deja am introdus o mulțime de produse în hrana pentru animale. Alegerea recentă a unui cartof piure din carton, am observat un piure de prune. Producătorul scrie că acest tip de produs poate fi pornit de la a patra lună. Dar am unele îndoieli și întrebarea este: cum se vor comporta prune în dieta și hrănirea unui copil? V-aș fi foarte recunoscător dacă vă aprindeți această întrebare.

Vă mulțumim pentru ridicarea acestui subiect.

La urma urmei, mamele de copii cu tendințe de constipație mă scriu adesea, iar prunele pot fi o metodă bună și naturală pentru rezolvarea acestei probleme.

Prin urmare, hai să vorbim despre momentul în care să introducă prune, dacă prune poate fi un copil la vârsta de 1 an și ce să caute atunci când introduceți acest produs în dietă.

Beneficii și rău

Pentru a începe, să vedem ce este o prune. Este prune uscate proaspete la o temperatură de 70 de grade. În timpul uscării, scurgerea pierde 25% apă, dar păstrează aproape toate proprietățile benefice ale produsului proaspăt. Deși, desigur, unele dintre ele se pierd în timpul uscării. Dar aceste pierderi nu reduc beneficiile prunelor pentru copii.

Desigur, în sezonul de fructe, este mai bine să dai copilului un prun proaspăt. Acesta se concentrează asupra beneficiului maxim. Dar sezonul durează câteva luni de vară. Și în restul anului, fructele uscate vor fi cu siguranță preferate să păstreze prune proaspete. Atunci când nu există sezon, prunele pentru o depozitare mai bună sunt tratate cu substanțe chimice care nu vor aduce nici un beneficiu organismului copilului în cel mai bun caz, iar în cel mai rău scenariu, ele vor provoca și rău.

Prunele conțin conservanți naturali - fructoză, zaharoză, glucoză. Datorită acestora, acesta poate fi stocat pentru o lungă perioadă de timp. Are o mulțime de vitamine și minerale, care sunt, fără îndoială, necesare pentru funcționarea completă a corpului copilului dumneavoastră.

În plus, prunele conțin pectină, care elimină toxinele din organism, normalizează nivelurile de colesterol. Pectina îmbunătățește circulația periferică.

Dar cele mai mari prune de faimă au adus proprietatea laxativă. Acest fruct uscat conține fibre de plante care ajută la normalizarea funcției intestinale. Acest lucru îi ajută complexele fenolice, care au aceleași proprietăți.

Răspunzând la întrebarea dacă copiii pot folosi prune, trebuie spus cu încredere că acest fruct este extrem de util și trebuie să fie prezent în alimentația copilului dumneavoastră. El are următoarele acțiuni:

  • Efectul laxativ care face prunele un produs indispensabil pentru constipatie la un copil;
  • un diuretic;
  • antibacterian;
  • coleretic;
  • dezinfectantă.

În plus, utilizarea de prune duce la o îmbunătățire a activității inimii și normalizează metabolismul.

Acest fruct uscat nu este considerat un alergen puternic. Dar, totuși, astfel de manifestări pot apărea după folosirea sa. Prunele sunt adesea prelucrate cu diferite substanțe ne-benefice pentru a le oferi o prezentare. Acest fapt sporește probabilitatea ca astfel de efecte adverse ca alergii (citiți articolul util Alergii la Companion la sugari >>>). Dar acest lucru poate fi evitat dacă pre-procesați corect produsul achiziționat.

  1. Clătiți bine prunele sub apă curgătoare.
  2. Smântuiți fructele uscate timp de cel puțin 15 minute.
  3. După înmuiere, scurgeți apa, clătiți din nou și clătiți cu apă fiartă.

Aveți grijă dacă copilul are un stomac deranjat. Prunele pot agrava situația. Cu diabetul și obezitatea, de asemenea, să fie atenți și să limiteze utilizarea de prune.

Când să dai prunele unui copil?

Având în vedere masa de proprietăți pozitive și o mică proporție de rău sub forma unor posibile alergii, prunele pentru copii sub un an sunt destul de adecvate în dieta lor.

În plus, prunele pot intra în suplimente atunci când copilul are vârsta de 6 luni.

Pentru mai multe informații despre ce produse să începi să hrănești, cum să mărești porțiunile și cum să-ți înveți copilul comportamentul corect la masă, consultați Ghidul ABC Complementar pentru Alimentație: introducerea în siguranță a alimentelor complementare pentru bebeluși >>>

Cum să dai prune?

După ce am decis când să dăm prunele unui copil, să discutăm regulile de bază pentru introducerea unui nou produs în alimentația copilului. Acestea ar trebui urmate pentru a evita posibilele probleme.

  1. Prunele nu trebuie să fie primul produs introdus în dietă. Cu o doză calculată incorect, poate provoca indigestie. În plus, prunele au un gust dulce și acest lucru poate întrerupe dorința bebelușului de a mânca alte alimente principale.
  2. Dacă copilul dvs. nu are tendința de a alerga, atunci un produs nou (în cazul nostru este prune), trebuie să introduceți o dată în 3 zile. Dacă, dimpotrivă, copilul este predispus la erupții cutanate, atunci intervalul dintre introducerea de noi produse este mai bine să crească până la 5 - 7 zile.
  3. Dacă pentru prima dată dați prune copilului dvs., atunci este mai bine să faceți acest lucru înainte de ora 14.00.
  4. Nu este permisă introducerea mai multor produse noi în alimentația copilului în același timp. Apoi, în cazul manifestărilor negative, nu puteți înțelege care a fost cauza.
  5. Dacă observați manifestări negative la copilul dumneavoastră (erupții cutanate sau scaune frecvente), atunci ar trebui să nu mai dați fructul și să faceți o pauză timp de 1-2 săptămâni.
  6. Începeți cu doze mici (1/2 linguriță). Creșteți treptat dimensiunea porțiunii ca răspuns la solicitarea copilului.

Puteți începe să dați copilului un produs sub formă de prune prăjite.

Acesta poate fi introdus în hrana separată fără nimic, fără amestecare. Pătrunjelul poate fi adăugat și cartofi piure. Doza zilnică depinde de apetitul copilului dumneavoastră. În medie, puteți păstra un punct de referință pentru 50 - 60 ml - acesta este răspunsul la întrebarea cât de multe prune poate avea un copil.

Avertizare. Copilul ar trebui să înceapă să dea fructe întregi nu mai devreme de 1,5-2 ani.

În același timp, prunele sunt date unui copil pe an, prin îndoire și îndepărtarea unui os.

Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât înțelege mai bine și mestecă. Apoi, veți pleca și coaja de fructe.

Compote din prune

Compotul din prune pentru copii este o altă opțiune în forma în care este posibil să se dea fructe uscate unui copil din primul an de viață. Pregătirea sa nu va provoca dificultăți.

  1. Înmuiate 70 g de fructe uscate în apă caldă timp de 15 minute. Spălați bine înainte de înmuiere.
  2. Îndepărtați prunele, clătiți și turnați apă fiartă.
  3. Fructe uscate preparate fierbe într-un litru de apă rece timp de 20 de minute.
  4. Așteptați până când lichidul se răcește complet și se tensionează. După aceea, produsul poate fi administrat copilului.

Doza inițială optimă este de 5 ml. Apoi, creșteți doza la 100 - 150 ml pe zi.

Amintiți-vă că înainte de anul acordăm băuturi în formă diluată, nu concentrate.

Doza zilnică este mai bine împărțită în mai multe doze.

Alegerea prunelor

Este foarte important să știm la ce prune trebuie să fim atenți și care parte este mai bine evitată, pentru a evita eventualele consecințe neplăcute.

  1. Fructele uscate ar trebui să fie negre. Dacă are o nuanță brună, poate avea un gust amar.
  2. Nu alegeți fructe uscate, strălucitoare. Aceasta înseamnă că au fost tratați cu substanțe chimice. Este mai bine să alegeți un fruct mai puțin atractiv ușor încrețit.
  3. Alegeți prunele cu pietre. Într-un astfel de fruct uscat, toate vitaminele sunt mai bine conservate, iar riscul bolilor intestinale este redus.

Dacă răspundeți la întrebarea dvs. dacă este posibil să acordați prunele unui copil, trebuie să aveți un răspuns ferm: da, nu numai posibil, ci necesar. Doza rezonabilă de produs va îmbunătăți și va normaliza activitatea tractului gastro-intestinal și va satura corpul copilului dumneavoastră cu substanțe utile.

Prunele din alimentația bebelușului: beneficiile și răul medicamentului gustos pentru sănătate

7 proprietăți utile ale produsului în alimentația sugarilor

Majoritatea fructelor uscate conțin proteine, carbohidrați, vitamine. Cel mai mic dintre toate - grasime. Se compune din microelemente, macronutrienți. Caracteristică remarcabilă: își păstrează proprietățile utile în timpul tratamentului termic și uscării. Prunele pentru sugari necesită și sunt utile, precum și un adult. Este un înlocuitor excelent pentru laxativele medicinale, care se recomandă să fie adăugate la alimente de la șase luni.

Să aflăm la ce vârstă ar trebui să fie cele mai bune prune pentru copii să intre în dietă? Amintiți-vă că hrănirea cu hrană artificială poate începe la vârsta de 2 sau 3 luni.

Prunele pentru constipație la sugari - o adevărată descoperire pentru mame. În plus, va consolida sistemul cardiovascular, va ajuta la combaterea deficienței vitaminei.

Dar mamele trebuie să țină cont de faptul că prunele nu sunt permise pentru un copil de o lună. Atât substanțele necesare, cât și substanțele nocive pe care le primește copilul din laptele matern, astfel încât acestea să nu mănânce prune uscate înainte ca nou-născutul să aibă vârsta de 3 luni. Pentru mai multe informații despre cum și când să introduceți alimente complementare la alăptare, consultați articolul prin referință.

Prunele uscate sunt bogate în vitamine.

  1. Varietatea vitaminelor (C, PP, A, grupul B), care sunt implicate în dezvoltarea completă, precum și creșterea normală a nou-născutului.
  2. Scapa de constipatie. În detaliu despre o problemă reală ce să faceți dacă la un copil constiparea poate fi citită într-un material separat.
  3. Pentru prevenirea bolilor din sistemul digestiv fibră adecvată, care face parte din produs.
  4. Eliminarea toxinelor, a tuturor tipurilor de toxine cu ajutorul pectinei.
  5. Accelerarea metabolismului, datorită glucozei și acizilor organici.
  6. Dezvoltarea normală a tuturor organelor și sistemelor datorită conținutului de magneziu, fier, fosfor, sodiu și alte minerale.
  7. Prevenirea apariției și răspândirii E. coli, lupta împotriva salmonelozei.

Când nu mănânci

  • Mama unui nou-născut, care nu a împlinit vârsta de 3 luni, este un copil în sine.
  • Cu un nivel crescut de hemoglobină la un copil.

Asigurați-vă că luați în considerare faptul că consumul excesiv de fructe uscate poate provoca diaree la nou-născut, ceea ce va duce la scurgerea nutrienților. Uneori există o alergie la prune la sugari, care se manifestă prin spasme intestinale.

Cum să atragă prunele copilului

Copilul trebuie introdus cu grijă și treptat în dietă prin prune. Cel mai bun mod de a începe hrănirea este de 6 luni (în cazul în care bebelușul mănâncă laptele matern). Infuzia sau decoctul începe să atragă în cantitate de 5 g. Mai târziu, în dieta alimentată cu piure de fructe uscate, începând cu 0,5 linguriță.

Apoi îl puteți adăuga la alte feluri de mâncare, deserturi, gătiți compot. De preferat, în loc de zahăr, se adaugă niște prune dulci cu pâini neîndulcite. După un an, copilul poate folosi fructele de păstăi fără semințe.

Despre momentul și modul de introducere a cărnii în alimentele pentru copii poate fi găsit în articolul de pe link.

Înainte de a începe prikorm, să acorde o atenție la astfel de factori:

Pentru a pune prune în dieta copilului este cel mai bine de la 6 luni

  • Înălțimea, greutatea copilului;
  • Nivelul hemoglobinei în sânge;
  • Culoarea fecalelor, prezența sau absența mucusului;
  • Indicații și contraindicații ale pediatrului, specialiști îngust.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a da un prun de copil.

La ce vârstă, în ce proporție ar trebui să i se administreze perfuzie, decocție, compot, piure - toate acestea se pot vedea bine în tabelul de mai jos.

Prunele pentru constipație la sugari: cum ajută, de la ce vârstă se poate da

Postat de: admin în Mame care alăptează 06/22/2018

Prunele ca mijloc de a ajuta copiii cu constipație

Constipația la sugari poate apărea din unul din trei motive:

  1. Mama necorespunzătoare de nutriție. Aceasta poate duce nu numai la constipație, ci și la alergii, diaree și colică. Dacă un copil alăptat este constipat, înseamnă că mama a mâncat alimentele care sunt atașate.
  2. Amestec selectat incorect cu hrană artificială sau mixtă.
  3. Adaptarea slabă a intestinului la alimente noi cu introducerea de alimente complementare în 5-6 luni.

Pentru a rezolva problema constipatiei la sugari se poate folosi prune.

Prunele sunt prune coapte, uscate folosind o tehnologie specială. Acesta conține multe substanțe utile:

  1. Vitaminele B1, B2, C și P, necesare pentru dezvoltarea normală a copilului.
  2. Pectină, contribuind la eliminarea substanțelor nocive.
  3. Plante fibre, normalizând activitatea tractului gastro-intestinal.
  4. Fructoză, zaharoză și glucoză, accelerând metabolismul.
  5. Fierul, fosforul, magneziul, potasiul, sodiul sunt minerale care asigură funcționarea normală a tuturor organelor.

Prunele au proprietăți bactericide, consolidează sistemul cardiovascular, încetinește răspândirea Salmonella și E. coli.

Prunele sunt utile nu numai pentru copil, ci și pentru mamă. Dar cât de mult poți să mănânci? În ziua în care puteți mânca nu mai mult de 3-4 fructe de padure. Abuzul de fructe uscate amenință indigestia.

Cât de mult ar trebui un copil să poată da prune? Medicii nu recomandă prunele să se hrănească până la 3 luni. La nou-născuți, stomacul nu este absolut pregătit pentru astfel de alimente. Nu utilizați acest produs și mamele acestuia dacă alăptează.

Prunele sunt introduse în alimentația copilului după 6 luni. Începeți cu o linguriță pe zi, crescând treptat doza. Dacă copilul nu oferă cartofi piure și decoct, începeți cu 5 ml pe zi. Un bebeluș care are deja un an poate primi deja fructe de pădure fără pietre.

Adesea, prunele de hrănire bebeluș începe mai devreme de 6 luni. Mulți copii au constipație la vârsta de 3-5 luni, în special cei care sunt hrăniți cu amestecul. Înainte de a da prunele copilului, trebuie să consultați un medic pediatru. Înainte de a prescrie prune ca un medicament pentru constipație, medicul trebuie să ia în considerare câte luni este copilul, cât de înalt și greu este și dacă există boli.

De obicei prunele nu provoacă alergii, dar dacă dai copilului mai mult decât norma, atunci poate începe diareea.

Un decoct de fructe de padure uscate dau copiilor 5-6 luni. Dacă este necesar, poate fi dat un mic supă la un copil de la 3 luni. Dar dacă el este alăptat, atunci mama lui ar trebui să bea decoctul de fructe uscate.

Pentru a pregăti bulionul, trebuie să luați 100g de prune (aproximativ 20 de fructe de pădure) și scoateți oasele. Prunele sunt spălate, așezate într-o tavă, în care se toarnă 400 ml de apă. Dacă doriți, adăugați zahăr (aproximativ 20 g). Containerul cu prune se pune pe foc și se aduce la fierbere, după care este scos din sobă și acoperit. Decocția rezultată poate fi consumată după răcire.

Infuzia poate fi administrată copiilor de la 6 luni și, dacă este necesar, și copiilor după 3 luni, asigurați-vă că ați diluat-o cu apă fiartă pentru a reduce concentrația.

Pregătiți perfuzia mai bine seara. Pentru a face acest lucru, ia aproximativ 10 prune, curățate și spălate cu apă fiartă. Boabele se toarnă 200 ml apă fiartă, acoperită și infuzată peste noapte. Înainte de utilizare, perfuzia trebuie filtrată.

Copiilor trebuie să li se administreze 1 linguriță de infuzie de prune pe zi. Dacă bebelușul încearcă această infuzie pentru prima dată, atunci este mai bine să-l diluați cu apă clocoasă puțin și să îi oferiți copilului dimineața să urmeze reacția organismului la alimente necunoscute în timpul zilei.

Compotul din prune uscate este cel mai eficient instrument utilizat pentru constipație. În plus față de prune, puteți adăuga alte fructe uscate - caise uscate, stafide, mere uscate. Până la 6 luni pentru a-și da copilul nu este recomandată.

Pentru a pregăti compotul, trebuie să luați 200 g de fructe uscate și curățate, să le puneți într-o cratiță, să adăugați apă și să fierbeți timp de aproximativ 20 de minute până când fructul este complet înmuiat. În procesul de gătit, puteți adăuga un pahar de zahăr. După răcirea compot pot fi udate copil.

Este de remarcat faptul că zahărul provoacă o creștere a gazelor, precum și o cantitate excesivă de prune (are fructoză). Merită a fi atentă cu caise uscate - poate provoca alergii.

Dacă bebelușul încearcă pentru prima dată acest cartofi piure, atunci puteți lua doar câteva fructe de pădure pentru al face. Fructele sunt spalate, pietre si umplut cu apa clocotita. Ei trebuie să stea timp și să se înmoaie bine, pentru asta le puteți lăsa acoperite cu un capac peste noapte. Dimineața, trebuie să-i scoateți din apă și să puneți apă curată și apoi fierbeți puțin. Prunele trebuie să se coajă și să se macină. În cazul în care consistența este prea gros, atunci puteți turna puțin apă clocotită, puneți pe foc și aduceți la fierbere. După ce se răcește, puteți începe hrănirea.

Nu este recomandat să păstrați cartofi piure, precum și aproape orice alimente pentru copii, în frigider. Copilul trebuie hrănit doar cu mâncare proaspăt preparată.

Astfel, prune - un produs gustos și sănătos care este utilizat în mod activ pentru constipație la sugari. Principalul lucru este să pregătiți în mod adecvat o piure sau o băutură de prune și să nu îi dați copilului prea mult pentru a nu provoca diaree.