60 mililitri este cât de mult?

60 ml (mililitri) este o măsură a volumului care este o caracteristică cantitativă a spațiului ocupat de un corp, o structură sau o substanță. Pentru a determina această măsură într-o varietate de feluri de mâncare, folosiți calculatorul nostru. La sfârșitul paginii, uitați-vă la informațiile despre volumul de feluri de mâncare folosite în acest calcul. Informații de fond - 60 ml de apă este de 60 de grame.

Formula pentru calcularea mărimii volumului este de 60 / x, unde x este volumul vasului sau dispozitivului de măsurare selectat.

Lingura = 18 ml
Linguriță = 5 ml
Sticlă = 200. 250 ml
Banca = 200. 5000 ml
Șaibă = 110 ml
Baril = 200.000 ml
Sticlă de sticlă = 150 ml
Sticlă pentru suc = 250 ml
Sticlă de bere = 500 ml
Boiler = 1000. 3000 ml
Cupe pentru bulion = 350 ml
Paharul de ceai = 200 ml
Pahar de cafea = 70 ml
Pan = 1000. 5000 ml
Bucket = 1000. 2000 ml
Cană = 200. 250 ml
Bowl = 250 ml
Piala = 250 ml
Sticlă = 50 ml
Salată de castron = 1000. 3000 ml
Skimmer = 700. 2500 ml
Pan = 700. 2500 ml
Caserola = 700. 2500 ml
Grosimea = 100 ml
Plăci plate = 250 ml
Placa adâncă = 500 ml
Bucket = 2000. 10.000 ml
Seringă = 1. 100 ml
Pipetă = 1. 100 ml

Notă: volumul poate varia cu siguranță în funcție de caracteristicile de design ale produsului.

Această pagină prezintă un calcul foarte simplu și răspunsul la întrebare - 60 mililitri este câte grame, linguri, ochelari și alte produse. Acesta este cel mai simplu calculator online pentru a transfera 60 ml la alte măsuri de volum.

60 de grame de apă este cât de mult?

60 de grame de apă reprezintă o măsură a masei și o măsură derivată a volumului, care este o caracteristică cantitativă a spațiului ocupat de apă într-un corp, o structură sau o substanță. Pentru a determina această măsură într-o varietate de feluri de mâncare, folosiți calculatorul nostru. La sfârșitul paginii, uitați-vă la informațiile despre volumul de feluri de mâncare folosite în acest calcul. Context - 60 de grame de apă este de 60 ml.

Formula pentru calcularea mărimii volumului este de 60 / x, unde x este volumul vasului sau dispozitivului de măsurare selectat.

Lingura de masa = 18 g
Lingurita = 5 g
Sticlă = 200. 250 g
Banca = 200. 5000 g
Șaibă = 110 g
Baril = 200.000 g
Sticlă de sticlă = 150 g
Sticlă pentru suc = 250 g
Sticlă de bere = 500 g
Boiler = 1000. 3000 g
Cupe pentru bulion = 350 g
Teacup = 200g
Ceașcă de cafea = 70 g
Pan = 1000. 5000 g
Bucket = 1000. 2000
Cană = 200. 250 g
Bowl = 250 g
Piala = 250 g
Sticlă = 50 g
Salată de castron = 1000. 3000 g
Skimmer = 700. 2500 g
Pan = 700. 2500 g
Caserola = 700. 2500 g
Grosier = 100 g
Placă dublă = 250 g
Placa adâncă = 500 g
Bucket = 2000. 10.000 g
Seringă = 1. 100 g
Pipetă = 1. 100 g

Notă: masa apei din vas poate varia cu siguranță în funcție de caracteristicile de proiectare ale produsului.

Această pagină prezintă un calcul foarte simplu și răspunsul la întrebare - 60 de grame de apă este câte mililitri, linguri, ochelari și alte produse. Acesta este cel mai simplu calculator online pentru a converti 60 de grame de apă la volumul măsurilor.

60 ml în grame

Cum se măsoară 60 ml de apă este câte picături, vezi tabelul 1, dozele în mililitri, numărul de picături de apă în 60 ml (mililitri).

Există un mod aproximativ de a măsura 60 ml (mililitri) de apă cu picături. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoaștem raportul de mililitri și picături. "Resting" în valoare de 1 picătură. Câte picături în 60 ml (mililitri) de apă sunt prezentate în tabel. Nu uitați că modul de măsurare cu picături nu este numai aproximativ, deoarece depinde de forma găurii din vas, dar funcționează cel mai bine doar pentru apa distilată. Cu cât sunt mai multe impurități, săruri și aditivi într-un lichid, cu atât mai puțin este metoda de măsurare. Metoda măsurată are propriile caracteristici metodologice. Se utilizează în condiții de laborator și farmaceutice. Care sunt caracteristicile metodei de laborator? De exemplu, farmaciștii măsoară miligrame (mg) cu picături folosind un instrument special de dozare. În cartea de referință farmaceutică, unde raportul dintre ml și picături este luat în considerare în detaliu, precis și corect, nu se înțelege nici o picătură, și anume cele care se obțin cu ajutorul unui dozator. Propilele tale pot fi ușor diferite în ceea ce privește dimensiunea, volumul și greutatea (masa). Numărul de picături nu este considerat corect deoarece metoda se bazează pe o generalizare statistică a rezultatelor studiilor experimentale (măsurători). În fiecare măsurătoare specifică, numărul picăturilor este diferit, dar întotdeauna este apropiat de valoarea medie indicată în tabelul 1.

SIXTY, 60 ml (mililitri) de apă - acesta este câte grame (g, g). În grame, măsuram greutatea (masa) unui lichid.

Cum se măsoară o parte din apă în grame? Pentru apă, este pentru ea și numai că există un raport foarte convenabil dintre greutatea (masa) unui lichid în grame (g, g) și volumul în mililitri. Numărul de ml și numărul de grame sunt aceleași. Trebuie clarificat, pentru alte lichide, acest raport de greutate în grame și volum în mililitri va fi diferit. Mai mult decât atât, dacă nu avem de-a face cu un distilat, atunci numărul de grame (g, g) în 60 ml de apă va fi diferit de gramele specificate în tabelul 1. Pentru condițiile de viață când avem nevoie de calcule aproximative ale cantității de apă, doza în grame sau aproximativ o porție în grame, opțiunea corectă este folosirea datelor de referință privind numărul de grame (g, g) din tabelul 1.

SIXTY, 60 ml (mililitri) de apă este câte centimetri cubi (cm3, cmc).

Mililiți (ml), precum și centimetri cubi (cm3), sunt unități de volum, cu diferența că prima sunt folosite doar pentru măsurarea volumelor de lichide, iar centimetri cubi sunt unități mai universale și sunt utilizate pentru a determina volumul lichidelor și solidelor., materiale în vrac, gaze, vapori și așa mai departe. În general, conversia mililitri de lichid în centimetri cubi este o sarcină matematică relativ simplă. Cu toate acestea, fără o practică constantă, recalcularea sau conversia în centimetri cubi (cm3) poate provoca unele dificultăți oricărei persoane normale. Prin urmare, am indicat în tabel numărul de centimetri de apă cubică în 60 mililitri într-o coloană separată. Apropo, pentru apa, numărul de centimetri cubi și numărul de mililitri este același, ceea ce este util doar pentru a vă aminti și a folosi acasă.

SIXTY, 60 ml de apă - câte linguri de linguri și lingurițe.

Lingurile, atât masa cât și linguritele, deși capacitatea lor este considerată standard, nu pot fi considerate instrumente de măsură precise pentru măsurarea volumului în mililitri. Cu toate acestea, lingurile sunt în primul rând tacamuri. Cu toate acestea, la domiciliu, lingurile de masă și ceai sunt utilizate în mod activ pentru a măsura nu numai volumele, ci și greutățile (masele). Cel puțin, întrebarea este: câte linguri de linguri și lingurițe, adesea este suficient. Firește, nu am putut "să ne apropiem" de aceasta, specificând o categorie separată (grafic) pentru lingurile și ceaiurile din tabel. Numărul de lingurițe este dat de prima cifră, iar numărul de linguri de a doua cifră, prin lunecare. Trebuie remarcat - măsurarea porțiunilor de apă cu linguri este relativ convenabilă și erorile inevitabile ale acestei metode se dovedesc a fi relativ mici. Mijloace mici, în comparație cu pulberi și materiale granulare. Apa într-o lingură, datorită proprietăților sale fizice, nu creează o diapoziție mare. Deși există un mic diapozitiv într-o lingură de apă, dimensiunile sale, când se măsoară mililitri (ml) cu o lingură de linguriță sau o linguriță de linguriță, sunt neglijate în siguranță. Există un alt fel de lingurițe - desert, sunt mai mari decât lingurițele în dimensiune, dar mai mici decât lingurile.

SIXTY, 60 ml de apă - câte litri (l).

Unitățile de volum fluide, cum ar fi ml, sunt utilizate pentru o cantitate mică de apă. Volumele mari sunt măsurate în litri și cuburi (metri cubi, metri cubi, m3). Există o corespondență standard între mililitri, litri și metri cubi folosiți la calcularea volumului substanțelor lichide. Nu dăm numărul de cuburi (metri cubi, metri cubi, m3) în tabel ca o coloană separată. Calcularea, dacă este necesară conversia litrilor (l) în cuburi (m3), se poate face cu ușurință independent, folosind raportul: 1000 litri (l) sunt întotdeauna plasați într-un metru cub de orice substanță. Pentru 60 ml de apă am indicat în tabel cantitatea de litri (l). Adică, nu este necesar să traduceți sau să transformați mililitri în litri, puteți afla numărul de litri (l) din datele de referință.

SIXTY, 60 ml de apă este câte pahare de o capacitate standard de 250 mililitri și pahare standard fatetate cu o capacitate de 200 ml.

Nu numai cu masă și cu lingurițe am măsurat apa acasă. Atunci când volumul de apă de care avem nevoie devine suficient de mare, devine mai convenabil să se măsoare cu alte unelte de bucătărie. De exemplu: cupe și ochelari. Puteți utiliza cupe pentru a măsura porțiuni de lichid, dacă știți capacitatea lor. Producătorii de feluri de mâncare, de regulă, nu încearcă să facă cupoanele standard în volum. Dar pentru ochelarii de sticla facut sa reziste la capacitatea standard. Cupele de sticlă sunt adesea numite veselă standard, standard. Există două tipuri de pahare de sticlă standard: ochelari cu pereți subțiri și fațete. Ele diferă ușor în formă și aspect. Cu toate acestea, nu este forma cea mai importantă pentru măsurarea porțiunilor, ci faptul că ochelarii au capacități diferite. Nu toată lumea știe că o sticlă standard cu pereți subțiri este mai mare decât o sticlă fațetată în volum de 50 ml (mililitri). Mai precis, o sticlă standard cu pereți subțiri are un volum de 250 ml, iar capacitatea unui sticlă fatetă standard este de 200 ml.

Tabelul 1. SIXTY, 60 ml de apă - câte picături, linguri, lingurițe, centimetri cubi (litri), litri, grame (g, g) și ochelari (capacitate 200, 250 ml).

Câte grame pe mililitru: calcul și tabele

Pentru a pregăti un fel de mâncare gustoasă și sănătoasă, este necesar să se respecte proporțiile ingredientelor. În acest sens, se pune adesea întrebarea - câte grame pe mililitru? Nu întotdeauna la îndemână pentru a avea o scară de bucătărie sau o ceașcă de măsură. Pentru a începe, să înțelegem ce înseamnă grame și mililitri.

Un gram este o unitate de masă egală cu o mie de kilogram. În grame greutate corporală măsurată.

Litru este o unitate de măsură egală cu un decimetru cub. Litru este o unitate non-sistem. În gătit, oamenii folosesc de obicei mililitri, un mililitru este o mie de litru sau un centimetru cub.

Cum se corelează aceste două valori, câte mililitri într-un gram? Din punct de vedere științific, întrebarea nu poate fi formulată în acest fel. Amintiți-vă fizica. Pentru a calcula masa, trebuie să multiplicați volumul cu densitatea substanței. Densitatea substanței poate fi găsită în orice director fizic.

Densitatea de apă poate fi luată egală cu unitatea. Prin urmare, dacă vorbim despre apă, atunci răspunsul la întrebare, 500 g, este câte mililitri va fi - 500 g de apă corespund la cinci sute de mililitri. Dar diferite lichide au densități diferite.

Densitatea laptelui este de 1,03 g / cm cub. Prin urmare, dacă doriți să obțineți un răspuns la întrebare, 200 de grame de lapte, acesta este numărul de mililitri, trebuie să faceți pașii următori:

Din formula de mai sus se constată că volumul este egal cu masa împărțită la densitate.
Înlocuiți aceste valori.

În consecință, 200 g de lapte au un volum de 194,17 ml.

Densitatea uleiului de floarea-soarelui este de 0,93 g / cm cub. Dacă sunteți interesat de câte grame de ulei într-un mililitru de ulei, vom face următorul calcul.

Trecem la valori mai ușor de înțeles, un litru de ulei de floarea-soarelui are o masă de 930 g.

Densitatea solului în vrac este chiar mai mică. Dacă aveți făină în rețetă și vreți să știți că 250 g de făină este câte mililitri, folosind formula, puteți să o calculați. Aveți nevoie de o masă împărțită la densitate, care pentru făină este de 0,59 g / cm cub.

În același mod în care definim, 100 g de zahăr este câte mililitri? Densitatea zahărului este de 0,8 g / cmc.

Multe produse sunt folosite în gătit în cantități foarte mici. Este mai convenabil să știți cât de mult este produsul într-o lingură sau o linguriță.

O lingură de masă conține:

mac - 15 g;
amidon de porumb - 30 g;
zahăr de zahăr - 25 g;
sare - 30 g;
sodiu - 28 g;
cacao - 20 g;
scorțișoară - 20 g

Într-o linguriță se plasează:

mac - 5 g;
amidon de porumb - 10 g;
înghețat zahăr -8 g;
sare -10 g;
soda - 12 g;
cacao - 10 g;
scorțișoară - 8 g

Realizând cât de multe grame pe mililitru, puteți, în principiu, să faceți fără tacâmuri, ochelari de măsurare și alte dispozitive pentru a măsura aproape orice produs. În plus, masa vă va ajuta nu numai atunci când coaceți produse de cofetărie, ci poate fi folosit pentru măsurarea cerealelor pentru gătit terci, zahăr, ulei de floarea-soarelui pentru rețete din produse de cimbru și așa mai departe. Și, de asemenea, pentru a face un calcul, știind cât de multe mililitri într-un gram de apă, puteți să calculați cu ușurință cât lichid este necesar pentru una sau altă rețetă. Gospodinele experimentate înțeleg cât de important este respectarea proporțiilor - doar o cantitate măsurată de ingrediente ale mâncărurilor viitoare vă permite să faceți totul bine și să nu stricați produsele. Prin urmare, dacă aveți o întrebare, câte grame pe mililitru - masa va ajuta la calcularea corectă a greutății componentelor.

Tabel comparativ de măsuri și greutate a produselor, în grame

3 lingurițe = 1 lingură
4 linguri = 60 ml
5 linguri. bucati + 1 lingurita = 80 ml
8 linguri = 125 ml
pinch = mai puțin de 1/8 tsp
1 cană = 250 ml

O sticlă obișnuită cu fațete umplută în partea de sus este de 250 ml. La risc este de 200 ml. Pentru a afla câte grame de produs se află într-o sticlă de 200 ml, divizați greutatea din celula corespunzătoare cu 5 și înmulțiți cu 4.

Tabel culinar de măsuri și ponderi ale produselor

Nume produs

Într-un pahar
(250 ml),
gram

Într-o lingură,
gram

Într-o linguriță,
gram

1 buc.,
gram

Produsele în vrac din masă sunt listate cu diapozitivul lor natural, adică cât de mult ați apucat cu o lingură și vă puteți mișca cu ușurință fără a vă împrăștia.

Adesea, în rețete, greutatea produselor este indicată în grame, dar nu toți au scale de bucătărie care măsoară câte grame, de exemplu, într-o lingură de zahăr sau sare. Întotdeauna am o masă la îndemână, listează principalele produse și câte grame se potrivesc într-un pahar, o masă sau o linguriță.

Cât cântărește.

După cum știți, atunci când se pregătesc alimente, nu greutatea, ci volumul măsurilor de produse, adică sticla, lingurița, borcanul, etc., sunt mai des folosite. Aceste măsuri de produse au un raport între ele:

pinch = mai puțin de 1/8 tsp = mai puțin de 1 ml.
1 linguriță = 5 ml.
3 lingurițe = 1 lingură = 15ml.
4 linguri = 60 ml.
5 linguri. linguri + 1 linguriță = 80 ml.
8 linguri = 1/2 ceașcă = 125 ml.
1 cană = 250 ml.
4 cani = litru poate = 1000 ml. = 1 litru.

În tabelul de mai jos sunt prezentate rapoartele măsurătorilor zilnice ("volum") și metrice ale greutății și masei pentru diferite produse.

40, 50, 60 ml de apă este câte linguri?

40 ml de apă este câte linguri?

50 ml de apă este câte linguri?

60 ml de apă este câte linguri?

Într-o lingură normală, conțin circa 15 ml de lichid. Prin urmare, pentru a obține aceste volume, aveți nevoie de:

40 ml:

Utilizați 2 linguri + 2/3 linguri (determinate prin ochi sau folosiți lingurițe);

50 ml:

Utilizați 3 linguri + 1/3 linguriță (determinată prin ochi sau folosiți lingurițe);

60 ml:

Utilizați 4 linguri.

Bună ziua Utilizarea lingurii de masă pentru a obține o anumită cantitate de apă este destul de simplă. Când luați 1 lingură de apă, primiți 15 ml.

Pentru a obține volumul dorit, trebuie să luați:

1) 40 ml de apă este de 2 linguri + 2/3 linguri;

2) 50 ml de apă este de 3 linguri + 1/3 linguriță;

3) 60 ml de apă - 4 linguri.

Dacă vă este greu să numărați 1/3 sau 2/3 linguriță, atunci puteți lua un ceai. Volumul de apă în 1 lingurita este de 5 ml. Calcul alternativ:

1) 40 ml de apă este de 2 linguri + 2 lingurițe;

2) 50 ml de apă - 3 linguri + 1 linguriță.

Pasagerul

Suntem toți călătorii unei nave numită Pământ

Într-o lingură de câte ml, 60 de mililitri este cât de mult

1 lingură de lapte cântărește 18,4 g

Pentru calcul au fost utilizate date privind densitatea laptelui la presiune atmosferică normală (760 mm Hg) și o temperatură de 15 ° C, adică: 1020 kg / m³

Starea fizică a materiei: lichid

Lapte în alte recipiente

Rețineți că greutatea se calculează pe baza volumului recipientelor și nu garantează în nici un fel că acestea conțin volumul specificat, însă pentru măsurători aproximative în viața de zi cu zi, greutatea calculată este destul de aplicabilă.

Pentru a determina o greutate mai exactă, ar trebui să folosiți greutățile!

De asemenea, vă rugăm să rețineți că unele substanțe pot afecta distructiv capacitatea specificată și în viața reală nu pot fi în ele.

linguriță

Lingură de lingură

sticlă

1 l poate

Sticlă de 1,5 l

3 l poate

Rezervor de 20 l

Baril 200 l

Calculator de lapte

Alte valori

Ceea ce caută mai mult

Tabelul 1. Masa și volumul - gr și ml. Cât cântărește 1 lingură de suc de lămâie..

Deci, avem o nevoie internă acută de a măsura o porțiune a unui produs sau a unei substanțe, în conformitate cu o rețetă populară, instrucțiuni de utilizare, o dietă modernă (de fapt, nu contează de ce). O anumită neplăcere, cel mai probabil, se poate datora faptului că avem nevoie de o porție pentru care oamenii foarte inteligenți care au compilat instrucțiuni, rețete sau diete nu specifică cantitatea de suc de lămâie din ceai, masă, linguri de desert, deoarece ar fi logică, corectă și convenabil. O masă sau o greutate în grame. Este destul de natural ca scalele speciale dintr-o persoană normală, "la îndemână în cabinetul din bucătărie", să fie întotdeauna "inaccesibile". Dar, dacă căutați puțin, aproape sigur, undeva există, cel puțin 1 lingură ordinară (sau linguriță). Și, cu ajutorul acestor tacâmuri simple, trebuie să facem dozarea unei porții de suc de lămâie în greutate în grame. Sarcina este simplă, dar nu foarte corectă, inițial "condamnată" la o greșeală mare, dar instruirea, dieta sau rețeta noastră nu oferă altă alegere sau metodă. Pentru a converti grame în linguri, suntem forțați să nu folosim informații de referință stricte, ci un fel de raport experimental, de zi cu zi, stabilit experimental (empiric). Eroarea rezultată, cu această metodă de dozare, sperie, bineînțeles, pe o persoană decentă care este obișnuită cu acuratețe și ordine, deoarece, după cum se indică în unele surse de încredere, ea poate fi egală cu 14 - 18%. Din experiența mea, în practică, eroarea de a măsura masa sau greutatea sucului de lamaie în grame prin această metodă, se întâmplă mai mult. Aici este dificil să vorbim despre obiectivitatea metodologiei. Deși mărimea lingurilor este considerată mai mult sau mai puțin standard, forma lor nu permite măsurarea acelorași porțiuni.

Datorită faptului că acestea pot fi completate în moduri diferite, acestea nu conțin același volum, ceea ce va afecta greutatea produsului în grame. Prin urmare, în acele cazuri în care avem nevoie de o doză foarte precisă de suc de lamaie, nu putem folosi tacâmurile. Este necesar să folosiți un alt instrument foarte asemănător pentru a măsura porțiunea de greutate în grame - aceasta este o linguriță de măsurare specială. Dimensiunile diferă ușor, însă forma bine gândită a lingurii de măsurare exclude "discrepanțele" în gradul de umplere. Aproximativ, măsurarea unei porțiuni de suc de lamaie nu este 1 lingură, ci o lingură de măsurare, întotdeauna măsuram pentru o rețetă, instrucțiuni sau dietă, o cantitate destul de precisă pe care o conține "instrumentul de bucătărie". Ceea ce implică o ordine de mărime mai mare de precizie în determinarea greutății unei porții în grame: 2-4%. Acum, în cazul nostru, vom determina masa - 1 (o) lingură, câte grame de suc de lămâie în ea. Dacă aveți un interes și un timp suplimentar, puteți fi convins că o mică "umplere sau plină" în orice lingură, inclusiv un ceai mic, va afecta în mod semnificativ greutatea unei porțiuni a produsului. Cu toate acestea, în mod condiționat, pentru rețete, instrucțiuni și diete, se consideră că o lingură conține o anumită cantitate de grame de suc de lamaie. Puteți afla greutatea exactă a unei porții din tabelul 1. Acest lucru vă va ajuta să transformați grame în linguri de suc de lamaie. Apropo, recalcularea masei de lingurițe, într-un raport de 1 până la 3, în practică, de obicei "nu funcționează", cu excepția, probabil, pentru unele lichide. Deci, utilizați mai bine datele din tabel, se dovedește o dozare mai exactă aproximativă a unei porțiuni de suc de lamaie în grame în greutate.

Adresa noastră: Dnepropetrovsk, st. Karl Liebknecht 57
Telefon în Ucraina: (063) 796-79-32 sau (063) 796-19-32

Cati grame pe mililitru? Măsuri și mase de produse

În acest articol aș dori să mă ating, dacă nu pentru toată lumea, dar un subiect important. Gospodinele experimentate vor avea cel mai probabil acest articol in mod inutil, pentru ca retetele lor au fost verificate de-a lungul anilor, dar tinerii hostess vor fi foarte folositori, mai ales daca consideri ca acuratetea este foarte importanta pentru o tehnica de gatit.

Prin urmare, am decis să colectăm și să combinăm în acest articol diferite tabele de măsuri și ponderi.

Dar, înainte de a începe, vreau să fac o clarificare importantă despre mâncărurile pe care le folosim de obicei ca măsură de măsuri.

În zilele noastre, ambele lingurițe, lingurile și ochelarii au devenit foarte diferite atât în formă, cât și în dimensiune, deci este important să se determine că măsurile prezentate în tabelele de mai jos vor fi orientative.

Masă măsurată a produselor sau câți de agățat în grame

Nu există ordine. Toată lumea din rețete indică cantitatea potrivită de produse ce vrea. În grame, bucăți, ochelari, linguri... Capul meu se rotește! Dar, dacă aderăm la oricare dintre propriile reguli de nutriție, atunci nu ar trebui să existe nici o mizerie în sistemul nostru. Da, chiar dacă mâncăm "de la chel", încercăm încă să gătim gustoase. Și dacă produsele rețetă sunt enumerate în grame, iar cântarele nu sunt la îndemână? Acest lucru ne va ajuta la o bună tablă de produse vechi.

Desigur, nu trebuie să vă așteptați din acest tabel de precizie farmaceutică. Dar nu avem de-a face cu chimia. În contextul orientării sportive a acestui site, pentru noi valoarea calorică contează mai mult decât orice altceva. Și sistemul exact al calculului său nu va mai fi în afara condițiilor de laborator. Prea multe variabile în această ecuație. Numai digestibilitatea aceluiași produs poate depinde de sute de factori. Da, și un măr este diferit în ceea ce privește conținutul de nutrienți, de exemplu. Deci, nu sapa profund si deranjeaza. Masa ne va ajuta.

Pentru comoditate am făcut un tabel în 3 formate: HTML (această pagină - o puteți salva în marcaje apăsând "CTRL + D"), Excel și PDF (link-uri de descărcare de la sfârșitul articolului). Utilizați pe sănătate!