Inele pentru copii

Inul - o instalație utilizată nu numai în industria textilă. Această floare incredibil de frumoasă de culoarea cerului este un medic excelent, ale cărui proprietăți utile vor ajuta atât adulții cât și copiii și de la o vârstă fragedă.

Proprietăți utile și vindecătoare

Semintele de flax se folosesc în scopuri medicinale. Semințele se formează în cutii după faza de înflorire activă a plantei. Ei concentrează cantitatea maximă de substanțe utile. Acestea sunt numeroase vitamine, incluzând A, E, PP și vitaminele din grupa B. Flaxseeds conține o mulțime de lignină (un acid gras esențial pentru organismul uman), fibre, glicozide, fibre dietetice și carbohidrați folositori. Semințele sunt bogate în potasiu, magneziu, fosfor.

Toate aceste componente dau acestei materii prime vegetale incredibile efecte de vindecare. În primul rând, este un laxativ ușor, care va ajuta destul de repede cu constiparea la copii, chiar și cel mai mic - până la un an. Semințele de in se utilizează ca agent antiinflamator pentru afecțiunile tractului respirator superior, este un medicament tuse testat în timp.

Inul va ajuta cu bolile stomacului și expulzează viermele, oprește procesul inflamator pe răni și arsuri, îmbunătățește starea pielii în timpul erupțiilor cutanate la copii și acnee la adolescenți în timpul pubertății.

Rețetele pe bază de semințe de in favorizează starea intestinelor, dacă copilul are disbioză. Cu alergii, li se administrează pentru a reduce debutul simptomelor și a atenua starea copilului. Acizii polinesaturați din semințe îmbunătățesc funcția creierului, ameliorează stresul, îmbunătățesc metabolismul și ajută la eliminarea toxinelor.

Părinții ar trebui să cumpere semințe și să le utilizeze dacă copilul are una sau mai multe din următoarele probleme de sănătate:

Artrita, inflamația articulațiilor;

Starea de imunodeficiență, slăbiciune după o boală lungă;

Tendința la alergii, alergii în faza activă;

Harm și contraindicații

Nu există nici un rău de la semințele de in, atunci când sunt utilizate corect. Da, și cauzează alergii este extrem de rară. Când sunt aplicate în interiorul semințelor sunt perfect digerate. Cu toate acestea, un astfel de instrument poate provoca reacții negative dacă este dat celor cărora nu le este destinat. Insulele de in, sunt contraindicate la copiii cu colelitiază, obstrucție intestinală și hepatită. Nu puteți da acest instrument și celor care sunt supuși tratamentului cu hormoni sau antidepresive medicamentoase.

De ce vârstă să dați?

Semintele de semințe de in, pot fi folosite pentru tratarea copiilor de până la un an. Este important să se respecte doza de vârstă: un decoct de sămânță pentru copii până la 12 luni dă 10-15 picături simultan, pentru copiii cu vârsta de până la 3 ani - jumătate de linguriță. Întreaga linguriță poate fi administrată copiilor cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani, iar în sala de mese - după 7 ani.

O doză mai precisă pentru o anumită boală va ajuta la alegerea unui pediatru.

Este important să respectați acest lucru, să nu îl depășiți, pentru a nu dăuna copilului.

Informațiile privind vârsta admisibilă pentru primirea inului pe Internet sunt incredibil de incoerente. Unii spun că semințele de in nu trebuie administrate timp de până la trei ani, iar alții îi recomandă copiilor de până la 12 ani să utilizeze produsul. În practica pediatrică, nu există aproape nicio reacție negativă la acest produs la copii sub vârsta de un an. Iar diferența dintre date poate fi explicată prin lipsa unor studii clinice centralizate ale efectelor materiei vegetale asupra organismelor copiilor.

Din acest motiv, semințele de in nu sunt considerate medicamente oficiale, ci sunt tratate de profesioniștii din domeniul medical ca suplimente alimentare (suplimente alimentare).

În ce formă să dați?

Semințele de in se pot pulpa în pudră, iar această făină de in poate fi adăugată la alimente ca un condiment gustos și sănătos. Uleiul de semințe de in, obținut și din semințe, este, în general, un produs unic. Acesta poate fi adăugat la salate, al doilea curs, precum și pentru tratamente de masaj la sugari. Se înmoaie și hidratează pielea delicată a copiilor, vindecă rapid erupțiile cutanate și manifestările dermatitei de contact.

Cea mai populară modalitate de utilizare a acesteia este de a face un decoct sau perfuzie.

Bunicile și străbunii noștri știau cum să facă semințe de in. Acest lucru se face foarte simplu, iar reteta exacta depinde de scopul final, de la ce boala se intentioneaza tratarea copilului.

• Când tuse. Două linguri de materii prime se mănâncă într-o mașină de măcinat cafea într-o pudră și se prepară un pahar de apă clocotită. Infuzați sub capac pentru aproximativ 40 de minute. Dați copilului, în funcție de doza de vârstă, de cel puțin 6 ori pe zi. Acest remediu este deosebit de eficient pentru tuse uscată și neproductivă.
• Cu constipație. O linguriță de semințe se toarnă cu apă caldă fiartă și se lasă să se infuzeze timp de o jumătate de oră. Apoi, copiii mici sunt filtrați și li se dau să bea bulion pe zi, de până la trei ori pe doză de vârstă. Și copiii mai mari pot să ofere și să mănânce semințe moale. Acest lucru nu numai că promovează golirea intestinului, dar este, de asemenea, eficient în eliminarea viermelui. Cu toate acestea, va dura destul de mult timp pentru a lupta împotriva paraziților în acest mod - cel puțin 7-10 zile.
• Cu alergii. O lingura de seminte zdrobite se prepara cu un pahar de apa clocotita, infuzata si aplicata pe pielea afectata cu urticarie, dermatita alergica. În caz de alergie, care nu este însoțită de apariția erupțiilor cutanate, un decoct de semințe se poate bea la o doză de vârstă de până la 4 ori pe zi. Instrumentul este permis să se amestece în suc, ceai, suc, apă.
• Cu viermi. O lingură de semințe este zdrobită și amestecată cu un pahar de chefir. Copilul poate bea o astfel de băutură înainte de a mânca o jumătate de oră, un sfert de pahar. După o săptămână, puteți uita de paraziți.
• Compresa de lenjerie uscată. Semințele trebuie turnate pe o tigaie fierbinte și, amestecând, încălzindu-le. Apoi, sămânța fierbinte este turnată într-o pungă de pânză și aplicată ca o compresie de încălzire la articulațiile inflamate.

Sfaturi

Preparatele preparate la domiciliu din semințe de in nu trebuie depozitate în frigider sau în afara acestuia. Cel mai bine este să pregătiți un lot proaspăt de "medicament" înainte de fiecare masă. Suprafața maximă de depozitare în frigider - nu mai mult de 5 ore.

Dacă copilul nu este alergic la zahăr, miere și este lăsat să mănânce dulciuri, puteți face bomboane din semințe de in, amestecându-le cu miere. Puteți adăuga semințe în produse de patiserie, supe și mâncăruri principale. Utilizarea sistematică va ajuta la creșterea imunității copilului, este utilă în special în perioadele de creștere sezonieră a infecțiilor virale respiratorii și a gripei.

Kissel din semințe de in va ajuta să facă față bolilor intestinale, inclusiv paraziți. De asemenea, poate fi administrat în doze profilactice mici pentru a crește imunitatea.

Când sunt constipate, semințele pot avea atât un efect de laxativ cât și un efect de menținere. Pentru ca totul să "funcționeze" așa cum ar trebui, copilul trebuie să combine luarea de droguri pe bază de in, cu băut abundent, atunci fibrele, pe care semințele de plante sunt bogate, vor avea efectul dorit.

Nu atribuiți copiilor dvs. de semințe de in. Este mai bine să încredințați această afacere medicului, el va da cu siguranță recomandările necesare privind dozajul și metoda de preparare a materiilor prime, dacă ajunge la concluzia că copilul trebuie să ia semințe de in.

Cum să luați semințe de in pentru constipație?

Oamenii folosesc semințele de in ca un laxativ bun. Acestea includ fibrele de in, care ajută la refacerea membranei mucoase a tractului gastro-intestinal și acumularea de substanțe toxice. Inul de semințe are un efect ușor asupra unei probleme delicate și nu afectează intestinele. Cum să luați semințe de in de constipație, puteți învăța din acest articol de mai jos.

Proprietăți medicamentoase și principiul acțiunii

In sămânța de semințe de in, se află majoritatea fibrelor de in. Când interacționează cu apa, se umflă în organism. Ele măresc masele fecale și măresc motilitatea intestinală, ceea ce duce la golirea acesteia.

Semintele de semințe de in, au un efect moale pe pereții corpului, le protejează și le învelește. Acest lucru se datorează faptului că semințele secretă mucus, care are un astfel de efect. Dacă organul a suferit deja daune sau iritații, atunci acest lichid poate face față și ei și va promova vindecarea.

Atunci când semințele se umflă în corp, masele fecale cresc, tubul se întinde, pliurile se îndreaptă, fibrele insolubile captează contaminanții și le înlătură nedureroși și ușor îndepărtarea din corp.

Pentru tratamentul constipației, puteți utiliza semințe de in diferite, cumpărate anterior la o farmacie sau la un magazin.

Există mai mulți factori care vor spori efectul și vor conduce la un rezultat bun.

Acești indicatori includ:

• Înainte de a folosi semințele, trebuie mai întâi să fie aburite. Dacă nu sunt aburite, acestea ar trebui să fie măcinate. Dacă acest lucru nu este făcut, acestea nu vor fi eficiente.
• Semințele sfărâmate sunt recomandate pentru a fi utilizate imediat și nu sunt stocate o perioadă lungă de timp. Durata maximă de conservare în formă pulverizată este de o zi.
• Când utilizați semințe, asigurați-vă că beți o cantitate mare de apă, dacă nu este suficient pentru organism, eficacitatea tratamentului va fi minimă. Semințele consumă mult lichid din organism și îl usucă, deci trebuie să beți multă apă, astfel încât să nu apară nici o afecțiune concomitentă.

Inotul de semințe după o singură utilizare poate avea un efect bun.

Dacă rezultatul nu apare, durata terapiei poate fi mărită. Nu dăunează corpului, ci, dimpotrivă, va merge numai pentru totdeauna.

Beneficii și rău

Tradus din latină, inul înseamnă "cel mai util". Această explicație explică întregul efect terapeutic al semințelor.

Beneficiile semințelor de in:

1. Inul de semințe îmbunătățește starea pielii. In cosmetologie, procedurile recomandate sunt masti pentru acnee si peeling folosind decoct de seminte de in. Acest amestec face posibilă curățarea feței fierbinților și a cosurilor.
2. Astfel de semințe de in ameliorează sistemul digestiv. Acestea sunt un excelent adaos la produsele farmaceutice în tratamentul inflamației intestinelor, ulcerelor, eliminând viermii.
3. Planta întărește vasele de sânge. Protejează împotriva colesterolului rău în sistemul hematopoietic, asigură forța și elasticitatea vaselor de sânge.
4. Inotul de semințe regeneră mușchiul inimii. Acestea pot reduce tensiunea arterială ridicată și pot deveni o apărare împotriva atacului de cord. Compoziția adecvată a aminoacizilor va elimina aritmiile.

Nu folosiți semințe de in pentru dietă pentru următoarele simptome:

• prostatita;
• Coagulare sanguină slabă;
• Boli ale glandei tiroide;
• Pietre la rinichi, în vezica biliară;
• Întreruperea ficatului;
• Intoleranță individuală a produsului;
• Obstrucția intestinală.

video:

Rețeta E. Malysheva din constipație

Draga mea, normalizați digestia și scaunul, eliminați constipatia, nu vă ajută pastilele scumpe, ci cea mai simplă rețetă populară, uitată de mult timp. Notați în curând, bea 1 lingura. o lingură.

Rețete de gătit

Există multe modalități diferite de a trata constipația cu inul. Este adesea folosit în alimentele de zi cu zi, în salate, în feluri de mâncare obișnuite, în produse de patiserie.

Dar cu această tehnică, ele nu au un efect atât de mare. Cele mai multe dintre acestea pot fi obținute atunci când interacționează cu un lichid.

Dacă planta este adăugată în terci, atunci după aceea trebuie să beți și o cantitate suficientă de apă.

Cum să preparați?

Se amestecă și se utilizează inul în următoarele moduri:

• Uleiul de semințe de ulei de măsline se adaugă la micul dejun pentru 1 linguriță;
• Luați o jumătate de litru de apă și 2 linguri de semințe de in, fierbeți-le tot, răciți, tulpinați. După ce adăugați o linguriță de ulei și faceți o clismă.
• La o linguriță de făină de in, se adaugă kefir sau iaurt. Mâncați dimineața pe un stomac gol. Interacțiunea dintre semințele de in și produsele lactate oferă un efect bun.
• Îndoițiți semințele de in și adăugați o lingură de băuturi și mâncăruri lichide.
• Utilizați două linguri de produs de semințe de in, adăugați jumătate de litru de apă rece la acestea și tăiați fructele și boabele în mod fin. Se fierbe timp de 5 minute. Luați jeleul de mai multe ori pe zi.
• Aplicați patru linguri de semințe de in cu un litru de apă. Se fierbe aproximativ o oră. Băutura de lingură fiartă pentru a se răci și a lua o jumătate de ceașcă înainte de a mânca.
• O lingură de produs de in amestecă o ceașcă de apă clocotită. Lăsați să insiste în noapte. Manâncați 100 ml înainte de mese.

decocție

Rețetă pentru bulion de semințe de in:

1. Luați semințele de in pentru a turna apă fiartă și mențineți o baie clasică de apă timp de aproximativ două ore.
2. Găsește tulpina de bulgăreș de in și se pune într-un loc întunecat.
3. Luați acest deco de in, sub formă de căldură de 200 ml.

Kissel

Această rețetă din semințele de in este destul de practică, deoarece nu necesită prea mult timp și efort. Pentru prepararea ei este nevoie doar de apă. Pentru gust, puteți adăuga puțină miere.

Ingredientele sunt după cum urmează:

1. două lingurițe de semințe de in;
2. 200 ml de apă;
3. miere opțională într-o linguriță.

Metoda de preparare:

1. Planta este turnată cu apă fiartă.
2. Lăsați-l să stea aproximativ cinci ore.
3. Dacă adăugați miere, imediat înainte de utilizare.
4. Utilizați jeleu înainte de culcare, la două ore după mese.

Durata tratamentului nu este limitată, nu trebuie să o aruncați până când rezultatele nu sunt obținute.

Cu semințe de mărar

Această rețetă este foarte bună pentru persoanele predispuse la flatulență. Semințele de mărar vor ajuta la suprimarea reacțiilor neplăcute ale corpului.

ingrediente:

• o linguriță de semințe de in;
• 1/4 linguriță semințe de mărar;
• 200 ml de apă;
• O lingurita scoarta de catina uscata.

Mod de utilizare:

1. Îndepărtați semințele de in, într-un măcinător de cafea, împreună cu mărarul, apoi adăugați coaja de cătină.
2. Se toarnă apă, nu se fierbe apă.
3. Puneți o baie de apă timp de zece minute.
4. Gătitul de in, pregătit pentru a se răci și a lua noaptea sau dimineața pe stomacul gol.

Cu prune

Un remediu foarte eficient care poate veni în ajutorul constipației cronice și vechi. Prunele sunt folosite oricare, indiferent de gradul de contracție.

ingrediente:

• o jumătate de linguriță de semințe de in;
• patru bucăți de prune;
• 250 ml de apă.

Metoda de preparare:

1. Spălați prunele, tăiați în bucăți, turnați apă fiartă.
2. Lăsați-o să stea aproximativ 10 minute și se răcește la o temperatură de 70 de grade Celsius.
3. Grind semințe de in, le adăugați la bulion, se amestecă și se acoperă cu o cârpă.
4. Lăsați-l să se fierbe încă 30-40 de minute.

Cu kefir

Sa spus deja mai sus că combinarea produselor lactate împreună cu semințele de in aduce rezultate rapide și eficiente. Pentru a face într-adevăr atât de eficient, produsele lactate ar trebui să aleagă cele mai proaspete. Se recomandă să cumpărați lapte marcat "bio", conține un număr mare de bacterii importante.

Procentul de grăsime nu contează.

ingrediente:

• 200 ml de kefir;
• o lingurita de seminte de in.

Mod de utilizare:

1. Zdrobiți semințele de in, adăugați kefir la acestea, lăsați să se infuzeze peste noapte.
2. Mai bine pentru a pune în frigider, astfel încât produsul nu este acru.
3. Aplicați decoctul de incă cu o oră înainte de mese.
4. Durata tratamentului nu este mai mică de zece zile.

Pot mânca gravidă sau copii și cum?

În timpul sarcinii, fetele au probleme cu constipația. Pentru a vindeca această boală, puteți folosi semințe de in. Ele sunt bune pentru organism și pot da și mai multe vitamine.

Ce spun proctologii israelieni despre constipatie?

Constipația este foarte periculoasă și, foarte des, acesta este primul simptom al hemoroizilor! Puțini oameni știu, dar pentru a scăpa de ea este foarte simplu. Doar 3 cești de ceai pe zi vă vor scuti de constipație, flatulență și alte probleme cu tractul gastro-intestinal.

Dar trebuie să utilizați acest produs de in numai după ce ați consultat medicul dumneavoastră, care vă conduce sarcina.

Este interzisă creșterea în mod independent a dozei de semințe de in. Rata zilnică este de o lingură. Dar doza inițială este de 1/3, cu care este necesară începerea tratamentului. Aportul crescut al fibrelor duce la formarea excesivă de gaze.

Nu există contraindicații pentru utilizarea semințelor de in pentru copii. Acestea conțin o mulțime de omega 3, care este utilă pentru corpul copilului.

Dar trebuie să fii atent să luați bulion de in, dacă copilul este alergic la obstrucția inului sau intestinului, precum și prezența inflamației în sistemul digestiv.

opinii

Am luat semințe de in în timpul sarcinii. Uneori, vasele fierte, uneori iau iaurt. O cale bună de laxativ și benefică pentru organism. Îndepărtează intestinele și umple corpul cu vitamine benefice.

Valentine, 34 de ani

Fiica mea a avut probleme cu constipatia. Am început să adaug niște făină de in de mâncare. Scaunul a slăbit după prima utilizare. Uneori adaug semințe de mâncare pentru a curăța intestinele.

Folosesc semințe de in pentru o perioadă lungă de timp. Le adaug la mâncăruri fierbinți și salate. Foarte gustos și bun pentru corp. Întotdeauna mă simt bine și sănătos.

Chiar și constipatia neglijată și flatulența pot fi vindecate acasă, fără diete și spitale. Doar nu uitați să beți o dată pe zi.

Practicarea medicului gastroenterlog. Experienta - 9 ani intr-o clinica privata. Nu ați găsit răspunsul la întrebarea dvs. - întrebați autorul!

Cum se utilizează semințele de in pentru constipație

Inele de constipație sunt un substitut excelent pentru laxative. Ele sunt bine restaurează activitatea intestinelor, normalizează digestia și îmbunătățește procesul de asimilare. Valoarea principală a semințelor de in este fibre, care nu numai că normalizează funcția tractului gastro-intestinal, dar elimină și toxinele acumulate din organism.

Beneficiile generale

Semințele de in au multe calități pozitive și nu sunt asociate numai cu capacitatea de a elimina constipatia. Acest produs pe bază de plante are o gamă largă de acțiuni. Cu utilizarea zilnica, metabolismul se imbunatateste, corpul este curatat de toxine si zguri, iar membranele mucoase ale tractului gastro-intestinal sunt regenerate.

Cei care au luat deja semințe de in pentru constipație, recenziile sunt extrem de satisfăcătoare. Datorită compoziției vitaminice bogate și prezenței fibrelor dietetice, acest produs are următoarele efecte:

• curata vasele de sange de toxine si colesterolul rau;
• sporește funcția de peristaltism;
• îmbunătățește motilitatea intestinală;
• normalizează zahărul din sânge;
• ajută în lupta împotriva bolilor inflamatorii ale rinichilor;
• elimină problemele cu sistemul urinogenital;
• restabilirea echilibrului apă-sare.

Consumul regulat de semințe de fibre de in, care are proprietăți unice, reduce în mod semnificativ riscul de apariție a cancerului. Se recomandă includerea în dieta cu forma inițială de gastrită și ulcer gastric. Mucusul din acest supliment alimentar are un efect de înmuiere moale, datorită căruia influența negativă a iritanților încetează și vindecarea este accelerată.

Acțiune asupra intestinelor

Nutriționiștii și gastroenterologii recomandă includerea semințelor de in în nutriție atât cu constipație existentă, cât și ca măsură preventivă pentru dezvoltarea lor. Acest produs este un supliment alimentar excelent, practic fără contraindicații.

Care este tratamentul constipatiei? Inul de semințe conține o cantitate impresionantă de fibre de plante, cunoscute pentru capacitatea lor de adsorbție. Când sunt eliberați în tractul gastrointestinal, ele sunt saturate cu lichid, după care fibrele se umflă și cresc în volum.

Atingerea părților intestinale deja într-o stare moale, loose, fibrele dietetice își măresc conținutul, stoarcă pereții și terminațiile nervoase. Fecalele acumulate sunt umplute cu semințe de umiditate și mucus, ceea ce le face moi și alunecoase. La o anumită etapă de adsorbție, musculatura intestinală începe să se irită și motilitatea este activată. O situație similară apare și la peristaltism.

Golirea utilizării semințelor de in se face cu ușurință și fără tensionare. Flaxul de fibră este o excelentă prevenire a hemoroizilor și a fisurilor anale, care se dezvoltă adesea pe fondul problemelor cu defecarea. Dacă includeți acest produs în dieta zilnică, defecarea va avea loc în mod regulat și fără disconfort.

Vă sfătuim să citiți articolul - "Fructe din constipație".

Când semințele de in și de ce nu

Eficacitatea tratamentului depinde în mare măsură de modul în care se bea semințe de in pentru constipație și despre ce tip de constipație vorbim. Fibrele de plante de in vii ajuta la rezolvarea constipatiei spastice si atonice. Ei restaurează scaunele bine în caz de dietă nesănătoasă, stres și suprasolicitarea fizică.

Terapia constipației poate fi efectuată cu orice semințe de in, culoarea și locul de cumpărare nu contează. Principala regulă este să urmați recomandările de utilizare.

Pentru a asigura un efect pozitiv și a accelera acțiunea semințelor, este necesar:

1. Înainte de a lua semințele de in, aburit în apă fierbinte, dar nu fierbere.
2. Dacă produsul nu cade în aburi, atunci trebuie să fie zdrobit (înainte de utilizare). Nu este necesar să zdrobiți toate ambalajele de semințe, deoarece cu astfel de depozitare pierd cele mai multe uleiuri și umiditate.
3. Fibra de in trebuie spălată cu multă apă (0,250 ml). Cu o lipsă de lichid, eficacitatea sa este redusă.

Va ajuta semințele de in in caz de constipatie in caz de neconformitate? Utilizarea oricărui tip de fibră ar trebui să fie corectă, în special în ceea ce privește consumul de alcool, altfel constipația poate fi agravată. Cu o lipsă de lichid, fibrele vegetale aspiră umiditate din pereții membranelor mucoase ale stomacului și intestinelor, ceea ce duce la o digestie slabă și la întărirea fecalelor.

Insulele de in nu produc efectul așteptat în constipație cauzate de procesele patologice din tractul gastrointestinal (aderențe și tumori) sau obstrucția intestinală.

Cum sa alegi semintele de in pentru constipatie

Multă în terapia constipatiei depinde nu numai de modul în care se iau semințe de in pentru constipație, dar și pe boabele corect selectate:

• Pentru a cumpăra o sămânță este cel mai bun solid și deja independent, înainte de utilizare, mănâncă porțiunea dorită. Pentru mulți, este mai convenabil să cumpărați semințe deja măcinate, dar durata de valabilitate a unui astfel de produs este mult mai scurtă.
• Perioada de valabilitate trebuie să fie cât se poate de proaspătă. Data de fabricație a cerealelor integrale ar trebui să fie de anul curent, la sol - cu 6 luni înainte de ziua achiziționării.
• Semințe zdrobite pentru a cumpăra numai cu atenție ambalate, este cel mai bine dacă acesta va fi un sac de vid.
• Ar trebui să existe o anumită umiditate în pachetul de cereale. Aceasta indică eliberarea uleiului din semințe de in (semințele vechi vor fi complet uscate).

Depinde mult și de stocarea suplimentară a produsului la domiciliu. Semințele își vor pierde eficiența dacă sunt păstrate într-un ambalaj neizolat și la o temperatură ridicată a aerului.

Cum să folosiți inul pentru constipație

Granulele de in sunt convenabile pentru a fi utilizate ca un produs independent sau ca aditiv alimentar. Dacă semințele sunt ușor, ar trebui să fie spălate cu un pahar de apă obișnuită. Puteți accelera procesul de activare a intestinelor prin adăugarea de semințe la chefir, iaurt sau lapte acru.

De asemenea, fibrele de in de dietă sunt combinate perfect cu vase lichide. Peristalitatea îmbunătățește semnificativ utilizarea acestui produs cu fulgi de ovăz, hrișcă și porumb.

În plus, semințele de in și infuzii sunt făcute din semințe de in, care se confruntă cu un scaun rău nu mai puțin eficient decât utilizarea de cereale. Cum să preparați semințe de in, cu constipație, astfel încât să nu piardă proprietățile utile? Regula principală este că este imposibil să gătești cereale pentru o lungă perioadă de timp pe un foc mare. Destul să le umpleți cu apă clocotită și să dați puțin transpirație timp de aproximativ o jumătate de oră. Asigurați-vă că sub capacul închis și amestecând ocazional. După aceea, insistă și bei până la 5 ori pe zi în porții mici.

Contraindicații

Inul de semințe nu au aproape nici o contraindicație, deoarece sunt un produs vegetal inofensiv. Cu toate acestea, există boli în care nu este necesar să le includem în dietă:

• pancreatită;
• colită;
• prezența pietrelor în sistemul genito-urinar;
• probleme cu vezica biliară;
• tendință crescută la flatulență;
• colecistita.

Cu grijă, trebuie să mâncați sâni de in, în timpul sarcinii și alăptării. Nu se recomandă tratarea constipației cu acest aditiv în caz de intoleranță la oricare dintre componentele conținute în acesta.

Atunci când este aleasă doza greșită, semințele de in de la copiii cu constipație pot provoca umflături severe și agravează problema. Prin urmare, nu trebuie să le acordați copiilor până la 3 ani. Cerealele sunt cel mai bine înlocuite cu tinctură, care poate adăuga puțină miere și suc de lămâie.

Vă sfătuim să citiți articolul - "Legume de constipație".

Utilizarea semințelor de in pentru alimentația și tratamentul copiilor

Ce este?

Planta cu flori albastre, ale căror tulpini au fost folosite de mult timp în Rusia pentru producerea de țesut de vară, au și proprietăți medicinale. Floarea de in, decolorare, formează o cutie cu semințe. Sunt folosite pentru a face untul. Acesta este evaluat în mod unic de conținutul de acizi grași polinesaturați. De asemenea, conține vitaminele E și A, mineralele, proteinele și alte substanțe benefice.

Componenta lignină (acid gras vegetal) pune semințele de in, în primul rând, în conținutul său. Proprietăți unice sunt date de acest produs și celuloză naturală. De asemenea, semințele sunt bogate în fitosteroli, amidon, steroli, glicozide, fibre dietetice, carbohidrați.

Un set imens de componente utile face semințele de in, un instrument indispensabil în lupta împotriva multor afecțiuni.

Inelele pot fi măcinate în făină, adăugate la diferite feluri de mâncare pentru a da un gust deosebit și proprietăți vindecătoare.

În volumul stogrammovom un număr mare de semințe. Fiecare are un set de componente utile care saturează corpul cu sănătate și energie. Adăugând semințe de in din diferite forme în alimente, puteți face față diferitelor boli. Trebuie să ne amintim că au propriile contraindicații.

Utilizarea semințelor de in

Compoziția chimică a produsului îi permite să fie utilizată în tratamentul multor boli, adăugând la alte medicamente. În cele mai multe cazuri, are un efect benefic atât asupra adulților, cât și asupra copiilor.

Conținutul de semințe de in În cadrul practicii medicale a copiilor, semințele de in este cel mai frecvent utilizată pentru constipație, întărirea sistemului imunitar și îndepărtarea paraziților. Semințele vor ajuta copiii până la un an.

Semințele de flax au următoarele efecte:

• Acizii polinesaturați din compoziție normalizează activitatea creierului, permițând copilului să se dezvolte în mod corespunzător, să promoveze eliminarea toxinelor.
• Uleiul din semințe de in, obținut din semințe, are un efect benefic asupra pielii, vindecarea ulcerelor și a rănilor.
• Tratarea inflamației tractului respirator superior.
• Promovați eliminarea viermilor.
• Facilitarea cursului bolilor tractului gastro-intestinal.

Semintele de flax și decoctul făcut din ele își manifestă proprietățile în mod eficient și în siguranță. Nu provoacă iritare și dependență, foarte rar există o alergie la acestea.

Efectul lor este că, atunci când intră în intestin, ele se umflă, crescând astfel motilitatea intestinală. Contribuie la acest lucru și la mucus, care protejează împotriva iritării.

Dacă nu există contraindicații, ele pot fi incluse în mod sigur în regimul alimentar.

Când să aplicați

Beneficiile semințelor de in pentru copii sunt greu de supraestimat. Instrumentul ajută la multe boli grave care apar la copii. Dar, înainte de a începe să utilizați acest produs, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații pentru utilizarea acestuia. Acesta este un ajutor mare când:

Vitaminele găsite în semințele de in

• diabet; fibrele naturale și acizii grași omega-3 pot reduce glicemia și pot atenua starea generală;
• constipație; o cantitate mare de fibre dietetice solubile și insolubile facilitează acțiunea de defecare, cu condiția consumului de lichide diferite (compoturi, ceai, suc, apă), care ar trebui să fie foarte mult; adăugați la acest exercițiu și dați copilului mai multe fructe și legume;
• artrita; este rară, dar provoacă dureri severe copiilor;
• boli cardiovasculare; pentru bolile congenitale (boli de inima, aritmie etc.) se acumuleaza din ce in ce mai mult, legate de nutritie si stilul de viata;
• consolidarea imunității; ajută la creșterea rezistenței organismului la diferite boli;
• depresie; ușurează starea de anxietate, dă o sarcină de veselie pentru întreaga zi;
• tuse; promovează o descărcare ușoară a sputei;
• excreția paraziților.

Corpul unui copil va fi recunoscător pentru ajutorul oferit de semințele acestei plante minunate. Înainte de a utiliza medicamentul (perfuzie, decoct, ulei), trebuie să vă asigurați că copilul nu este alergic la acest medicament.

Metode de aplicare

Proprietățile de vindecare ale remedierii au făcut posibilă aplicarea pe scară largă în medicina populară. Dacă există contraindicații pentru a lua un medicament sau o alergie la ceva, puteți da acest produs natural și vă va ajuta să faceți față bolii. Medicina tradițională are multe astfel de rețete.

Aplicarea semințelor de in

Sămânța de in pentru scopuri terapeutice pentru copii poate fi utilizată în perfuzii și decoctări. Deci păstrează toate substanțele benefice și are un efect mai mare.

Pentru a face o perfuzie cu tuse, trebuie să zdrobiți două linguri de semințe într-un măcinător de cafea, turnați apă fiartă peste un pahar și insistați (dacă se dorește, dacă copilul nu este alergic, puteți adăuga miere). Luați 2 linguri. l. de până la 6 ori pe zi.

În cazul constipației, perfuzia este pregătită puțin diferit: 1 linguriță. Se toarnă jumătate de pahar de apă clocotită, amestecând, insistă 15 minute. Luați de 3 ori pe zi pentru o jumătate de lingură, diluat în apă. Această rețetă va fi eficientă în îndepărtarea viermilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să oferiți perfuzia copilului timp de câteva zile la rând. Astfel acțiunea sa se va intensifica.

Injecție de semințe de in

Bine ajuta ulei din seminte de in cu masaj la copii de până la un an. Deci, puteți ajuta pielea delicată a sugarilor. După un curs de masaj, pielea va deveni elastică, mai puțin predispusă la frecare.

De asemenea, comprese bine dovedite folosind semințe. Acestea trebuie să fie încălzite, turnate în pungă și atașate la locul inflamat. Ajută la inflamația articulațiilor pe care bebelușii le au în timpul răcelii.

Pentru a spori imunitatea, puteți folosi următoarea rețetă: mănâncați semințele într-o mașină de spălat cafea, amestecați-o cu zahăr în proporție de 3/1, împărțiți-o în trei părți și folosiți-o în timpul zilei.

Din acest produs se obține un remediu eficient împotriva viermilor și a paraziților. Va ajuta semințele, se pulverizează în pudră și se infuzează în apă într-un raport de 1 lingura. l până la 1 ceașcă. Cu o infecție puternică, pulberea trebuie adăugată la kefir în proporție de 1 lingura. l. pe 100 ml. Beți de trei ori pe zi timp de o săptămână. În a doua și a treia săptămână, doza este mărită cu 1 lingură de lingură. l. - Cu un astfel de tratament de la viermi și alți paraziți, nu va fi nici o urmă.

Contraindicații și restricții de vârstă

De obicei, utilizarea semințelor de in și a uleiului din acestea nu are efecte secundare. Cu toate acestea, ele sunt contraindicate în colelitiază, obstrucție intestinală, hepatită, unele abateri în compoziția sângelui și administrarea hormonilor și antidepresivelor.

Foarte cu atenție este necesar să se acorde copilului astfel de preparate. Copiii sub vârsta de un an, doza recomandată este de 12-15 picături; până la trei ani - jumătate de linguriță; până la 7 ani - o linguriță; sub 14 ani - o lingură de desert. Un pediatru vă va ajuta să alegeți o doză individuală în fiecare caz.

În plus, trebuie să ne amintim că infuzia și decoctul făcut din semințele de in trebuie întotdeauna să fie proaspete.

Sfaturi utile

Semințele acestei plante minunate pot fi folosite în gătit. În acest caz, compoziția mâncărurilor obișnuite include nutrienți. În plus, mâncarea este variată.

Utilizarea semințelor de in

Când faceți diverse coacere, puteți adăuga făină de pământ în proporție de 1/10 la făină. Această mică parte a semințelor va face aluatul moale și gustos.

Semințele pot fi, de asemenea, folosite pentru a face terci de cereale. În primul rând au nevoie de grind, apoi 3 linguri. l. se toarnă lapte fierbinte sau apă. Dacă sunteți alergic la lapte, bateți amestecul, lăsați să se infuzeze câteva minute, adăugați zahăr și sare. În această formă, semințele păstrează toate proprietățile utile.

Buta de semințe de in, se completează perfect cu supa, jeleu, pe baza căruia puteți găti sosul, jeleu. În același timp, mâncărurile sunt în plus îmbogățite cu substanțe nutritive.

Insecte cookie de semințe de in

Este posibil să răsfățați un copil cu orice cocktail, la care se adaugă ulei de in. 200 ml este suficient pentru a adăuga 1 linguriță. ulei. Beți gust și sănătos.

Kissel din semințe de vacă va ajuta să scape de viermi și paraziți. Pentru prepararea ei este necesar să se macină mixerul 2 linguri. l. semințele se toarnă un litru de apă, se fierbe aproximativ o oră. Bea 100 ml pe zi.

Experții recomandă părinților să folosească mai adesea semințele de in pentru tratarea și prevenirea bolilor copilariei. În opinia lor, are proprietăți foarte eficiente în îndepărtarea viermilor, un decoct de semințe este un ajutor sigur pentru colic în stomacul copilului, se recomandă o perfuzie pentru a da forța sistemului imunitar.

Utilizarea regulată a semințelor de in este o excelentă prevenire a corpului copilului.

Constipație la sugari și copii preșcolari

Scrieți acest articol Am fost motivat de dorința de a ajuta mamele, care, ca mine, s-au confruntat cu problema constipatiei la copii. Vreau să împărtășesc experiențele mele negative și pozitive în depășirea acestor dificultăți. Poate că articolul va fi util pentru cineva, iar mamele vor evita greșelile mele.

Calea spinoasă, sau cum ne-am luptat cu constipatia timp de 6 ani

În primul rând, am doi copii: 8 ani și 1,5 g. Ambele fiice au suferit de constipație, acum (pah-pah) nu! În primul rând despre cei mai bătrâni.

La 5-6 luni, cea mai mare fiica a inceput sa aiba intarzieri cu scaunul (practic, ea nu a introdus Alimentare complementara. Inainte de ani, ei au mâncat cea mai mare parte laptele matern). Nu aveam internet și credeam că este o constipație. Acum sunt inteligent și știu că bebelușii au întârzieri în scaun de până la 4... 6 zile. Și acest lucru este normal (datorită Dr. Komarovsky :)). Apoi, în ciuda faptului că fiica mea sa purtat calm, nu sa plâns de burtă, am torturat-o cu masaje și chiar cu clisme (care nu au dat nimic). Să mergem în incintă. Medicul a făcut un diagnostic fără echivoc - constipație (ceea ce este un cosmar!)! Și în afară: duphalac, bacteriofagi și altceva acolo. În plus, a început să introducă prune de primrose, suc de sfeclă, caise uscate. În general, au torturat-o pe fata.

Cu 1... 1.3, când am început să mâncăm porii și piureurile - imaginea sa înrăutățit. Uneori era necesar să punem o lumânare, astfel încât copilul să meargă la toaletă. Am primit un alt pediatru, care a trimis o consultație chirurgului. Chirurgul a suspectat o tulburare congenitală în intestine și ne-a trimis să consultăm un proctolog. Proctologul a diagnosticat hrănirea necorespunzătoare, care a dus la o afectare funcțională (ceva de genul asta). El a spus că tipul de lapte al mamei a fost foarte bine absorbit și nu a existat nimic pentru copil să meargă. Mai mult, acest proctolog a mai spus că duphalacul nu poate fi administrat unui copil sub 1 an. Tratamentul prescris:

- 10 zile a pus lumanari cu jeleu de petrol

- Curs de masaj abdominal (de 2 ori pe an)

Trebuie să spun că acest tratament a ajutat doar la momentul tratamentului. Ie în timp ce bea ulei de vaselină - totul era bine. Cum să opriți - din nou rău.

În general, până la 6 ani, am luptat permanent cu constipație. S-au produs întârzieri la făt până la 3 zile. În fiecare zi am pus copilul în toaletă. Dacă după 3 zile nimic - pune o lumânare. Masaje trecute. A încercat să bea legume, ulei de in. Am mers la un osteopat. Ați consumat prune în fiecare zi. În general, acum nu-mi amintesc totul. Toate evenimentele au ajutat prost. Au încercat chiar să facă sunete, de atunci un doctor a decis că era vorba despre paraziți pe care încercau să le găsească (fiica nu putea să înghită acest furtun, am izbucnit în lacrimi, uitându-mă la chinul ei).

În cele din urmă, în 2010, am fost recomandat un doctor bun - principalul gastroenterolog al copiilor din Novosibirsk. Am trecut toate testele, am făcut o ultrasunete a organelor interne și am mers la doctor. Prin ecografie a fost clar că fiica a apărut deja "modificări difuze minim exprimate în ficat", în plus, au existat excese congenitale ale bilei.

Medicul sa dovedit a fi specialist în cunoștință și, în plus, un aderent al produselor naturale. Tratamentul a fost lung, dar eficace. Mulțumesc foarte mult!

Iată tratamentul nostru și rutina zilnică:

1) Dimineața pe compotul stomacului gol: caise uscate, prune, smochine.

2) Masați abdomenul.

3) În timpul lunii hofitol (nu voi scrie o doză de medicamente, deoarece medicul trebuie să prescrie un tratament)

4) În termen de 3 luni la ora 21.00 - ursofalk.

5) Timp de 3 luni în timpul mesei - bifido-savers.

6) În termen de 20 de zile cu 10 minute înainte de masă - trimedat pentru copii.

7) În termen de 3 luni la acel moment - sorbifit.

Ne-am trezit dimineața, am băut pilule, am făcut un masaj, am făcut o gimnastică. După 15 minute - mic dejun (fulgi de ovăz / hrișcă / porumb de porumb pe apă). Înainte - a sărit ca o minge (pe picioare îndoite). Pune o lumânare cu glicerină - și pe oală. După 10 zile, lumanările au fost îndepărtate.

Iată un tratament dificil. Ie ne-am trezit la ora 6 dimineața pentru a avea timp să facem toate acestea înainte de grădiniță. Rezultatul - câteva zile mai târziu, fiica mea a început să meargă la toaletă în fiecare zi. Ecografia după o lună a indicat absența oricărei modificări difuze în ficat.

După terminarea cursului tratamentului, regimul a rămas timp de încă un an (în clasa I). Ie ne-am trezit dimineața, ne-am făcut exercițiile, am mâncat niște terci și am sărit în toaletă.

Ca urmare, astăzi (fiica mea are 8 ani, clasa a 2-a) nu-i controlez plecarea la toaletă (se plimba dimineața sau seara), mai avem micul dejun cu cereale pe apă. Și apoi, în timpul zilei, mănâncă ceea ce vrea.

Aici este o cale atât de lungă și dificilă! Și acum vă voi spune despre cea mai tânără fiică, cu care nu am făcut greșeli.

Cum vom bate constipatia la sugari sau

Natura este cel mai bun doctor

Mai intai, incepand cu a doua luna, cea mai tanara fiica a intarziat cu scaunul. Dar amintindu-mă de experiența trecută, nu m-am îngrijorat, chiar dacă copilul nu a mers la toaletă timp de 3-4 zile (în timp ce rămăsese într-o stare bună, nu se plângea de burtă).

Problemele au început atunci când am început să introduc alimente complementare (de la 6 luni). Și ca primii alimente complementare au fost selectate legume: dovlecei și conopidă. Înainte - prune. Fiica mea a început să meargă la toaletă cu dificultate. Chiar și compoturile cu prune nu au ajutat. A ajuns la punctul că fără o lumânare (sau microlax) nu am putut merge la toaletă. Obișnuiam să mergem cu sânge. Din alimente complementare, au mâncat numai aceste produse și, de asemenea, au încercat terci de ovăz.

Am prins copilul și l-am târât înapoi la același doctor. DAR, de data aceasta tratamentul prescris pentru mine nu este ceva care nu a fost potrivit. M-a mâncat profund! Judeca pentru tine. Eu, mama mea, convinsă de utilitatea excepțională a alăptării la cerere, precum și de împărtășirea unui vis cu copilul, i sa spus să facă următoarele:

1) Puneți copilul în pat

2) hrăniți strict ceasul

3) Pentru a da un san strict la ore de 2-3 ori pe zi.

Am hotărât că acest tratament nu este potrivit pentru mine. Pentru început, plâns de neputință. Apoi sa așezat la Internet și a săpat tot ce era posibil în această problemă.

La început, am hotărât că poate am dat prea mult supliment în mod forțat. Prin urmare, am eliminat totul și am lăsat numai sân (fiica mea a fost de 7 luni). După câteva zile, scaunul sa îmbunătățit. Așa că am ținut-o timp de 1-1,5 săptămâni și am început să administrez micro-doze de suplimente. DAR, atunci când volumul de prikorma a ajuns la 2 chl. - constipația sa întors. Apoi am decis să încerc sfatul oamenilor pentru constipatie, pe care l-am găsit pe Internet. Am respins imediat și cu hotărâre dufalaka. Din moment ce nimeni nu mă poate convinge că un medicament complet sintetic "este extrem de benefic pentru corpul nostru".

Iată câteva rețete pentru constipație pe care le-am găsit.

1. Scoarță de cătină, prepară ca ceai, adăugați zahăr la gust. Dă-i puțin pentru a bea bebelușul.

2. Rădăcină uscată de lemn dulce, amestecată cu gem sau fulgi de ovăz. Dați copiilor 1 linguriță. rădăcină pe orice bază, o dată pe zi pe stomacul gol.

3. Dimineata cu o ora inainte de micul dejun, beti 1 lingura. decocție (o frunză zdrobită pe 1 lingură de apă) aurie.

4. Carnea de kiwi scrape off și dă un pic.

5. Rădăcini Sorrel, clătiți și uscați. Rădăcinile uscate se sfărâmă într-un măcinător de cafea. Această pulbere este un mare laxativ. Beți noaptea pe vârful unui cuțit. Curând scaunul de dimineață va deveni obișnuit.

6. Răsuciți printr-un măcinător de carne 100 de grame de stafide, 100 de grame de prune și 50 de grame de iarbă senna. Adăugați 100 de grame de ulei vegetal. Se amestecă. Luați scula pentru 1 linguriță. peste noapte cu un pahar de apă. Scaunul se va îmbunătăți.

7. 1 lingurita de seminte de in si se toarna 100 ml de apa clocotita, se infuzeaza, se amesteca timp de 15 minute, se taie si se ia o jumatate de lingura de apa, lapte sau decoctul nevazut de mere uscate sau caisuri de 2-3 ori pe zi.

Din moment ce copilul meu este o persoană teribilă alergică, am ales mai întâi sămânța de in. M-am gândit, dacă nu ajută, voi încerca altceva.

(Citez un fragment cu o descriere a semințelor de in din site-ul http://www.pitanieizdorovje.ru/flax-seeds.html)

Seminte de in. Proprietăți utile.

Semințele de semințe de in, conțin multe substanțe nutritive utile, însă fibrele dietetice, acizii grași omega-3 și lignanele sunt considerate cele mai importante. Aceste componente determină proprietățile vindecătoare ale semințelor de in. Ei știau despre beneficiile de sănătate ale semințelor de in din cele mai vechi timpuri, sunt încă folosite în multe rețete populare. Știința modernă, bazată pe numeroase studii, a confirmat efectul terapeutic și profilactic al utilizării semințelor. O listă a proprietăților benefice ale semințelor de in este prezentată mai jos.

· Semințe de in, contra colesterolului rău. Studiile arată că consumul de semințe de in este asociat cu niveluri mai scăzute de colesterol total, incluzând LDL (colesterol rău) și trigliceride. Consumul de grăsimi scăzut, intensificarea efortului fizic, limitarea zahărului și a sării în dietă, consumul zilnic de semințe de in sunt câteva din modalitățile prin care puteți câștiga o luptă cu un nivel ridicat de colesterol.

· Semințe de in pentru diabet. Nutriționiștii recomandă pacienților diabetici să mănânce zilnic semințe de in. Proprietățile benefice ale semințelor în acest caz se datorează prezenței acizilor grași omega-3 și a fibrelor. Sa constatat că acizii grași omega-3 și conținutul ridicat de fibre în semințe pot juca un rol în lupta împotriva diabetului zaharat. Într-un studiu realizat la Universitatea din Toronto, participanții la experiment care au mâncat pâinea cu adăugarea de făină de ou la o oră după ce au consumat nivelul zahărului din sânge au fost cu 28% mai mici decât cei care au mâncat pâine cu făină de grâu.

· Semințe de flax împotriva cancerului. Inul de semințe de vită conține până la 800 de ori mai multe lignine decât toate alimentele vegetale cunoscute. Flaxseed are, de asemenea, un conținut ridicat de acid alfa-linolenic, care a fost recunoscut ca un mijloc promițător de combatere a cancerului. Institutul National al Cancerului din SUA a identificat semintele de in, ca fiind unul dintre cele sase produse care merita studiul special. Flax semințele sunt, de asemenea, utile în prevenirea cancerului de colon. Studiile epidemiologice au arătat că dieta joacă un rol important în incidența cancerului de colon. Creșterea cantității de fibre din dietă reduce riscul de cancer. Conținutul ridicat de fibre, lignani, acidul alfa-linolenic din semințele de in, îl face unul dintre principalii apărători naturali în lupta împotriva cancerului, în special a sânului și a colonului.

· Semințele de in, care împiedică constiparea. În semințele de in, o mulțime de fibre dietetice solubile și insolubile. O uncie de semințe asigură 32% din necesarul zilnic de proteine. Inul ajută la obținerea scaunelor regulate, deoarece conține fibre insolubile. Fibrele dietetice absoarbe apa, făcând astfel scaunele înmuiate și permit ca produsele alimentare să treacă rapid prin sistemul digestiv. Atunci când se adaugă fibre în dietă, este important să beți cel puțin două litri de apă pe zi. Fără suficient lichid, fibrele pot provoca constipație! În lupta împotriva constipației vă va ajuta să faceți exerciții, o dietă bogată în legume și fructe și adăugarea a 3-5 linguri de semințe de in în dieta zilnică.

· Semințe de flax pentru inflamație. Insectele din semințe de in este bogate în acizi grași omega-3. Aceasta este o veste bună pentru persoanele cu afecțiuni inflamatorii, inclusiv artrita reumatoidă. Aceasta este o inflamație a articulațiilor care provoacă dureri severe. Conform rezultatelor studiilor clinice, consumul zilnic de ulei de semințe de inul reduce reacțiile inflamatorii cu 30%.

· Seminte de in si impotriva simptomelor menopauzei. Bufeurile, transpirațiile nocturne, iritabilitatea, starea de spirit sunt simptome neplăcute ale menopauzei. Puteți ajuta cu adevărat femeile în acest caz? Da, este posibil! Inul este cea mai bogată sursă de fitoestrogeni din plante, care acționează ca stabilizatori hormonali naturali pentru nivelurile hormonale.

· Semințele de in pentru a ajuta la combaterea bolilor de inimă. Bolile cardiovasculare iau acum prea multe vieți. Vârsta, stilul de viață sedentar, alimentele abundente, produsele nesănătoase își fac treaba. Și chiar din această boală gravă, inul ne poate ajuta. Au fost efectuate numeroase studii care confirmă beneficiile semințelor de in pentru bolile de inimă. Inul scade colesterolul total, inclusiv colesterolul rău (LDL).
Semințele de in, reduc timpul de coagulare a sângelui și, astfel, reduc probabilitatea atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale. Consumul regulat de semințe de in, protejează împotriva aritmiilor și ajută la menținerea arterelor curate și elastice.

· Beneficiile semințelor de in pentru sistemul imunitar. Studiile au arătat că consumul zilnic de semințe de in favoră afectează imunitatea, crește capacitatea organismului de a se apăra cu succes împotriva bacteriilor și a virușilor. Sa constatat că cele două componente ale lignanului de in și a acidului alfa-linolenic afectează celulele sistemului imunitar, care controlează apărarea imună.

· Semintele de in si ajuta la depresie. Cercetările preliminare sugerează că consumul de semințe de in poate ajuta la înfrângerea depresiei. Acestea conțin o substanță care stimulează dispoziția - acidul docosahexaenoic, care este necesar pentru funcționarea normală a celulelor creierului. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei, deoarece aproximativ 85% dintre ele nu obțin suficient. Studiile ulterioare au arătat că numai 2-3 linguri de semințe de in, zilnic, ajută la scăderea depresiei severe timp de opt săptămâni.
Sa dovedit că o dietă bogată în acizi grași omega-3 reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Inul este cea mai bogată sursă de omega-3 din lumea plantelor. Sunt necesare mai multe cercetări privind efectul semințelor de in pentru depresie și funcția creierului, însă cercetarea preliminară este foarte promițătoare.

Numai am făcut-o în felul meu (și anume, conform rețetei indicate pe ambalaj). Sa dovedit așa.

1 linguriță semințe se toarnă puțin apă clocotită (insistă cel puțin 15 minute). Dați și puțină apă (în care se înmulțesc semințele) și sămânța în sine la ½ linguriță. De 2 ori pe zi

La început am dat puțină apă într-o lingură și semințele au fost amestecate în mâncare, iar apoi fiica mea a început să o mănânce așa, îi plăcea.

Rezultat. În timpul primirii semințelor de in, fiica mea a mers la toaletă fără probleme 1... 3 ori / zi. După o lună, am redus doza la ½ lingură o dată pe zi. O lună mai târziu - eliminată complet.

Fiica mea continuă să mă liniștească în fiecare zi de 1-2 ori, timp de șase luni. Întârzierea maximă este de 1 zi. Dar dacă se întâmplă mai multe - am întotdeauna semințe magice gata!

Cred că dacă aș fi știut mai devreme despre ei, atunci chiar și la cea mai mare fiică, procesul de obișnuire a corpului la defecare ar fi mai ușor și mai rapid.

Sper ca articolul meu să fie util pentru cineva!

P.S. Nu uitați să dați mai multă băutură! În caz contrar, este posibil să nu ajute.

P.P.S. Ajustarea timpului (2016): acum fiica are 5 ani, pah-pah, nu există probleme speciale. Cu ceva timp în urmă a existat o întârziere (cred că, din cauza lui Giardia, a existat o agravare), a încercat să dea o sămânță - dar nu mai putea să o mănânce. Aproape am vărsat. Gusturile se schimbă.

Deci, acum, pentru prevenție, mâncăm fructe uscate în fiecare zi (sau în fiecare zi). Candy oricum ea nu poate, dar vrea dulciuri :).

Apropo, nu pot să împărtășesc ceea ce am găsit recent pentru un kit de prim ajutor la domiciliu - un termometru smart bluetooth (deși funcționează doar cu un iPhone). (http: //relsibzdore.rf)

Mă bucur că cel puțin ei fac ceva în Rusia și la un preț normal. Străinul este ceva care depășește limitele.

Vroiam doar un post despre temperatura pe care să o scriu.

Inele pentru constipație

Spuneți-mi, vă rog, este posibil ca un copil de 2,8 ani să dea semințe de in pentru constipație (avem o suspiciune de boală congenitală intestinală, cacao numai cu laxative - numai fân, dar nu puteți să-l luați mult timp pentru a nu fi obișnuit). Vom merge la tratament și examinare numai după 3-4 luni. Doar pe ambalaj scrie contraindicație pentru copii sub 12 ani. Aici pe site am citit o mulțime de recenzii bune despre in, despre proprietățile sale utile. De asemenea, am citit că inul poate fi luat pentru constipație.

Iau 2 lingurițe. sămânță, turnați 100 ml de apă clocotită, insistați-vă la 20 de minute și dați copilului semințele împreună.

1) Este posibil să se dea un copil la vârsta de 2,8 ani?

2) Este necesar să începeți cu semințele, sau poate doar acest "sărut", are același efect sau este semințele?

3) cât de mult timp poate fi dat? lună, două sau nu restricții?

Mai poți să-i spui ierburilor, rețete de constipație?

Cum ar fi sfeclă, dovlecei, prune. nu funcționează cu noi - dacă nu o forțăm

Cumpar numai celuloza intr-o farmacie si aburi.