Supă vegetariană cu orez și brânză

Supele sunt masa principală la prânz. Mai ales supa calda in toamna si iarna. Nu numai că va satura corpul, ci și căldura. Mulți cred că supa fără carne nu este gustoasă și nu umple. Dar sunt dispus să pariez, deoarece această rețetă demonstrează că supa vegetariană este foarte gustoasă, consistentă și sănătoasă. Asigurați-vă că încercați!

• Cartofi - 4 bucati (mediu)
• Ceapă albă - 1 bucată (mic)
• Ulei vegetal - 10 g (pentru prăjire)
• Morcovi - 1 bucata (mare)
• Piper negru - 0,3 tsp. (Sol)
• Pătrunjel - 1 grămadă. (Small)
• Orez - 2 linguri. l. (fără munte)
• Sare - 1-2 furculițe
• Brânză tare - 75 g

1. Pregătiți toate ingredientele pentru o supă vegetariană. Puneți vasul de apă pe foc să fiarbă. Pește cartofi, se spală și se taie în cuburi mici.

2. Clătiți orezul până când apa este clară. După ce fierbeți apă, adăugați sare, cartofi și orez.

3. Desprindeți și spălați morcovii și ceapa. Se taie bine ceapa. Grăunte morcovi.

4. Într-o tigaie încălzită cu ulei vegetal, trimiteți ceapă. Puneti putin. Piper după gust.

5. Adăugați morcovul. Se prăjește la foc mediu timp de 3-4 minute.

6.Când cartofii și orezul sunt gata, adăugați ceapă prăjită și morcovi.

7. Brânză tare. Adăugați brânză și pătrunjel chiar la capăt. Se amestecă, aduce la fiert, gusta - este suficient de tot în supă. Dacă totul este bun și gustul supei vă satisface, atunci puteți opri focul. Lăsați supa timp de 10 minute să se răcească și să se infuzeze.

8. Turnați supa în plăci a la carte și serviți. Culoarea supă, aroma și gustul vor plăti cu siguranță gospodăriile tale. Încercați să vă bucurați! Bon apetit.

Supă de orez vegetarian cu pancreatită

Supa de cereale dietetice ușoare, potrivită pentru hrană în perioada de exacerbare.

ingrediente

1. Apă - 3 cesti.
2. Orez - ¼ ceașcă.
3. Cartofi medii - 1 buc.
4. Morcov mediu - ¼ buc.
5. Sare, verdeață, smântână - în remisie.

rețetă

Legumele curata si clateste. Grătare morcovi și cartofi de zaruri. Spălați orezul de mai multe ori în apă rece.

Aduceți apă la fierbere și adăugați legume și orez. Se amestecă. După fierbere, reduceți gazul și gătiți la căldură scăzută, cu capacul închis timp de aproximativ 15 minute (până când cartofii și orezul sunt fierți). Înainte de a servi, cartofi de mash cu o furculiță.

Cu pancreatită acută

Fără condimente și smântână, supa de orez rasă este permisă în a 5-a zi a bolii.

Cu pancreatită cronică

În timpul unei exacerbări, supa poate fi inclusă în meniu din a 5-a zi a bolii - este complet inofensivă și destul de hrănitoare. În timpul remisiunii, o supă de acest fel nu este cea mai bună opțiune, deoarece nu este foarte gustoasă. Dar supa vegetariană de orez este pregătită rapid și simplu, pe lângă aceasta, poate fi suplimentată cu mărar mărunt și patrunjel, smântână, sare, care va îmbunătăți în mod semnificativ gustul vasului finit.

Conformarea cu dieta în pancreatită cronică în remisiune: 7.0

Conformarea cu dieta pentru pancreatita acuta: 10.0

Despre autorul materialului

Pediatru și endocrinolog pediatru. Educație - Facultatea de Pediatrie din NSMU. Lucrez din anul 2000, începând cu anul 2011 - un medic pediatru la o clinică pentru copii. În anul 2016 am absolvit specializarea și am primit un certificat de endocrinologie pediatrică și de la începutul anului 2017 am efectuat în plus o recepție ca...

Supă cu orez și legume

O supă vegetariană cu orez și legume este o opțiune excelentă pentru un prânz ușor. Mai ales dacă doriți să serviți primul, al doilea, al treilea și un desert. De asemenea, vă sfătuiesc să adăugați roșii fermentate la această supă dacă încercați, apoi împărtășiți impresiile dvs.

Cantitate - 2 litri.

Timp de gătit - 30-40 de minute.

Compoziția supă vegetariană este după cum urmează:

• 1,8 litri de apă;
• 2-3 bucăți cartofi;
• 80 de grame de orez;
• morcovi;
• ardei dulci (sau jumătate);
• 2-3 roșii;
• 2 frunze de dafin;
• sare și piper negru (la gust).

Puneți apă pe foc și atunci când se fierbe, adăugați cartofi tăiați fin.

Așteptați până se fierbe și aruncați orez.

Gatiti-va, amestecati, pana cand va licitati.

În acest moment, faceți o prăjitură: prăjiți morcovii în unt (pe răzătoare) și piper timp de 3-4 minute.

Se adaugă piper negru și Lavrushka, se prăjește încă un minut.

Apoi se adaugă roșiile și se fierbe până se evaporă lichidul.

O notă mică. În majoritatea rețetelor pentru supe vegetariene, întâlnesc roșii tăiate, dar îmi place mai mult când sunt șterse. De asemenea, puteți adăuga suc de roșii. Se dovedește gust mai delicios și mai bogat.

După ce adăugați o prăjitură într-o supă vegetariană cu orez și lăsați-o să fiarbă încă 5 minute.

Când serviți supa, stropiți cu piper negru - va fi foarte gustos.

Supă de orez vegetarian

autor

ingrediente:

• cartofi 200 grame
• orez 200 de grame
• porumb 200 grame
• verde mazăre 200 grame
• ceapa 1 bucată
• morcovi 1 bucată
• ulei vegetal 3 linguri. linguri
• sare la gust
• Cumpărați pe FindMeals

Pentru gătit, este posibil să aveți nevoie de:

Metoda de preparare:

Spălați și fierbeți orezul până la jumătate gătite. Aruncați-l pe drushlag, turnați bulionul rezultat în tigaie.

Peel și cartofi de zarzavat. Adăugați-l în bulionul sărat și gătiți până când se face. În timp ce cartofii fierb, coaja și grătar morcovii, se toacă ceapa fin (ceapa mică).

Se prăjește ceapa și morcovii în ulei vegetal, se adaugă porumb, mazărea (înghețată) și orezul. Sarea și amestecul se fierbe timp de 5-7 minute.

Adăugați orez și legume la tigaie cu cartofii. Gatiti pana cand orezul este gatit.

Supă vegetariană cu orez

Am vrut o supă gustoasă, parfumată, dar fără carne? Atunci veți obține rețeta pentru o supă vegetariană cu orez - o mare oportunitate de a vă bucura de mâncarea vegetariană!

INGREDIENTE

• Orez de 150 de grame
• Pasta de tomate 3 Art. linguri
• Ardei iute 1 buc
• Lovitură 1 bucată
• Morcov 1 bucată
• Cartofi 3-4 bucăți
• Usturoi 2 dinți
• Condimente Pentru gust

Pasul 1

Spălați orezul, acoperiți cu apă și puneți-l în foc.

Pasul 2

Tăiați cartofii în cuburi, adăugați la orez, aduceți la fierbere, reduceți căldura și gătiți încă 10 minute.

Pasul 3

Ceapa tăiată în cuburi și se prăjește.

Pasul 4

Adăugați morcovi la ceapă, prăjiți timp de aproximativ 3 minute.

Supă de orez vegetarian

Dieturile sunt cele mai bizare și dacă combinația de diete fără carne și fără gluten este destul de comună, nu trebuie să uitați vegetarienii care pot suferi de enteropatie de gluten. Dar aceasta nu înseamnă că rețeta noastră nu se potrivește celor care nu aderă la nici o dietă. Un fel de mâncare simplă și gustoasă - o rețetă pentru o supă de orez în bulion de legume - are plăcerea să vă ofere site-ul Gluten Free.

ingrediente:

cartofi - 5-6 buc.,

orez cereale - 5 linguri. linguri,

ceapa - 1 bucata,

3-4 frunze de dafin,

Orez de orez: reteta de gatit

Puneți un vas de apă pe foc. Sare de apă. Pește cartofi, se spală și se taie în cuburi. Puneți-l imediat în tigaie.

Coaceți ceapa de pe coajă, spălați-o și tăiați după cum doriți.

Se coacă morcovii, se spală și zarurile.

Puneți morcovii și ceapa în oală când apa se fierbe.

Când cartofii sunt aproape gata, adăugați orez curat.

Încercați supa de sare. Adăugați frunze de dafin și opriți căldura atunci când orezul este gata.

Supă de orez în bulion de legume în conformitate cu reteta noastră este gata!

Dacă aveți nevoie de o rețetă pentru broiler de carne sau de pui, atenție la rețeta de supă de pui cu orez.

Evgenia Khonovets (infigirl) special pentru site-ul Life fără gluten

Vegetariană, supă de orez

Supă de legume ușoară cu conopidă și mazăre. Gustos și ușor. Poți să faci bulion sărată și pui.

Îmi place supele de legume simple de vară. Vă voi oferi o supă simplă de conopidă. Gustos, simplu și de ajutor.

Sosul de casă, consistent, cu fasole și orez este atât de gustos. Vă recomand o supă sănătoasă pentru prânz, deoarece fasolea este bună pentru inimă.

Ajutați întotdeauna la supa de legume. Simplu, gustos și sănătos. Și, de asemenea, cu legume. Delicious. Nu există legume proaspete? Înghețat și potrivit.

Am avut o supă de dovlecel simplă, dar delicioasă, pentru prânz astăzi. Simplu, gustos și ieftin.

Postul postinat plăcut. Excelenta adaptare a supa gustoasa la masa slaba.

Supa delicioasă și hrănitoare de ciuperci luminează ziua postului.

Astăzi supa de orez, doar slabă, fără carne. De altfel, nu am înțeles înainte de ce carnea este în supă, dacă nu mănânc carne. Și acum vă pot spune autoritatea că supa cu orez și legume, fără carne, este la fel de gustoasă, parfumată și hrănitoare. Și nu mai rău decât carnea.

Sare de găină, fasole și linte este una dintre soiurile dhalului indian. Gustos, satisfăcător, util, și dacă înlocuiți untul cu ulei vegetal, puteți obține un vas excelent de post.

O astfel de supă picantă este făcută din dovlecei și orez, cu adaos de chili și chimen.

Puțin timp pentru gătit? Pregătiți supa de orez de roșii pentru prânz, rapid și gustos!

Supa de orez subtire cu mazare verde si piper rosu este nu numai delicioasa, ci si foarte frumoasa, asa ca si copiii mici mananca supa de legume cu mare placere!

Rețeta pentru un fel de mâncare neobișnuită este o supă cremă dulce și foarte gustoasă.

Nutriție supă uzbecă cu un val, o rețetă vegetariană, deci nu ezitați să o gătiți în post. Supa "Mashhurda" - groasă, bogată, incredibil de gustoasă și sănătoasă. Mash are un gust plăcut, delicat, iar mâncărurile din acesta sunt delicate, gustoase, cu o aromă ușoară de nuci.

Și dacă nu pregătim ciorbă de ciuperci cu orez pentru prânz? Inimile, parfumate și în post va ajuta.

Ne iubim supele slabi, le servesc atat la cald cat si la rece. Supa cu supă poate fi gătită cu ciuperci, cu sfecla, cu sorrel și altele asemenea. Vă oferim o rețetă pentru o supă delicioasă.

Legumele, crema, orezul și bulionul de legume sunt principalele ingrediente ale unui astfel de piure vegetarian.

Aceasta este o opțiune pentru o supă rapidă rapidă. Folosesc fasole conservată, dar puteți găti în prealabil și uscat. O masă delicioasă, plină de inimă, pentru prânz. Deși supa de fasole cu șampanie poate fi făcută pe orice bulion.

O rețetă simplă și delicioasă de supă pentru tine la prânz. Supă de gătit cu mazăre și orez.

În timpul postului ajută supa de fasole vegetală. Pentru ce este bine? Este delicios și satisfăcător. Ce altceva ai nevoie?

Pentru iubitorii de mere, vă recomandăm supa de piure de mere. Merele folosesc cel mai bine Antonov.

Această supă de orez va apela la cei care posteau!

Reteta pentru supa de legume cu broccoli, gustoasa si sanatoasa, dar si slaba.

Toate drepturile asupra materialelor de pe site-ul www.RussianFood.com sunt protejate în conformitate cu legislația în vigoare. Când utilizați orice materiale de pe acest site, este obligatorie trimiterea unui hyperlink la www.RussianFood.com.

Administrarea site-ului nu este responsabilă pentru rezultatul aplicării rețetelor de mai sus, a metodelor de pregătire, a recomandărilor culinare și a altor recomandări, a eficienței resurselor pe care sunt plasate hiperlegăturile și a conținutului publicitar. Administrarea site-ului nu poate împărtăși opiniile autorilor articolelor publicate pe site-ul www.RussianFood.com

Acest site utilizează cookie-uri pentru a vă oferi cel mai bun serviciu posibil. Prin șederea pe site, sunteți de acord cu politica site-ului pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Eu sunt de acord

Supă de legume cu orez

conține ceapă
potrivite pentru vegani

Țările noastre sunt eroi adevărați cu care nu m-am săturat să fiu mândru de toată "vara" actuală. Plantele slabe suferă nesfârșite de fluxul continuu de apă din cer - sunt bolnavi de toate bolile posibile, putrezesc tulpinile, cad florile și ovarele și frunzele sunt acoperite cu pete. Și ei continuă să dea cel puțin modest, dar recoltele. Fructe, în ciuda cataclismului vremii. Atât de bine...

În general, datorită performanței susținătorilor noștri de protecție ecologică, astăzi putem găti o supă de legume cu orez cu conținut scăzut de calorii și cu adevărat uimitoare. Și de ce te-a surprins? - vă întrebați. Răbdare, prieteni, acum totul va fi...

Pentru supa de legume cu orez, avem nevoie de:

• 100 grame de orez;
• 200 de grame de varză albă;
• 1 morcov;
• 1 piper alb;
• 3 cartofi;
• 1 ceapă;
• 2 roșii;
• 2 linguri. ulei vegetal;
• 2 litri de bulion de legume sau apă;
• 25 de grame de verde proaspete;
• sare și piper la gust.

Dar să începem cu principalul lucru, adică cu rețeta... Mai întâi, tăiem ceapa, morcovul și ardeii dulci în cubulețe mici - toate acestea se duc la tigaie împreună cu untul timp de aproximativ 2-3 minute.

Noi pregătim totul: spălați orezul, tăiați varză, tăiați cartofi și roșii în cuburi.

Stropul de legume pre-fiert (sau apa) aduce la fierbere și trimite acolo legume prajite, împreună cu varza și cartofii.

De îndată ce supa noastră viitoare începe să fiarbă din nou, se pune orezul cu roșii într-o cratiță, se adaugă sare și piper ca gust.

Rămâne doar să aștepți pregătirea tuturor legumelor și munca se face!

Se toarnă supa în plăci, se presară cu ierburi prajite și se ia masa.

Hei, atunci când? Deja posibil, apropo. Personal, am fost plăcut surprinși și chiar ușor surprinși de faptul că Timofey, de un an, a mâncat trei suplimente în plus față de porțiunea sa. Trei. Aditivi. Supa. Avantaj minunat pentru copilul mic. Mamele tinere, iau notă, poate că va veni la îndemână :) Bon apetit!

Orez de orez cu telina si urzica

Cu stânga:

• Urzica proaspătă - un ciocănit mare cu o alunecare
  
• Cartofi - 1 buc.
• Țelină - 2 tulpini
• Basmati - 3 linguri. l.
• Ghee ulei - 2 linguri. l.
• Apă - 1 l
• Sare de mare sau Himalaie
• Arde puțin proaspăt pe gust
• Smântână

Mod de preparare:

Cartofi, telina tocat fin. Strângeți urzici, aruncați tulpini dure și clătiți frunzele într-o șuviță. Se toarnă apă într-o cratiță, se adaugă cartofi și orez și se întoarce pe foc mediu. La 10 minute după fierbere adăugați telina, aduceți la fierbere și gătiți încă 5 minute. În acest moment, topiți ghea într-o tigaie mare la foc mediu. Adăugați urzici, acoperiți și lăsați urzica să se estompeze (3-5 minute) amestecând o singură dată. Adăugați urzici la supă. Grind supa cu un blender imersiune. Sezonul la gust. Serviti cu smantana.

Supă de orez vegetarian

Ingrediente "Supa de orez vegetarian"

• Cartofi - 6 buc.
• Orez - 200 gr.
• Morcovi - 1 buc.
• Mazăre - 200 gr.
• Porumb - 200 gr.
• Crească. ulei - 3 linguri. l.
• Sare - la gust

Cum sa preparati "Supa de orez vegetarian"

1. Etapa
Spălați și fierbeți orezul până la jumătate gătite. Aruncați-l într-un șuviu, turnați supa obținută în tigaie.

2. Etapa
Peel și cartofi de zarzavat. Adăugați-l în bulionul sărat și gătiți până când se face. În timp ce cartofii sunt la fierbere, coaja și grătare morcovii.

Etapa
Se prăjește morcovii în ulei vegetal, se adaugă porumb, mazăre și orez.

4. Etapa
Sareți supa de orez vegetarian și fierbeți timp de 8 minute. Adăugați orez și legume la tigaie cu cartofii. Se fierbe până se prepară.