Îndepărtarea intestinelor

Una dintre primele, cele mai importante etape ale curățării corpului de toxine, toxine și alte substanțe nocive este curățarea intestinelor. Îndepărtarea intestinală poate fi efectuată ca parte a unui program complet de curățare corporală sau separat.

CLEARING INTESTINE

Cum de a determina necesitatea curățării intestinului?

Nevoia de curățare a intestinelor este, dacă:

• Nu ați efectuat niciodată o curățare a corpului sau l-ați efectuat mult timp.
• Nu practicați postul obișnuit.
• Produsele alimentare prelucrate termic și / sau produsele animale sunt prezente în dieta ta.
• Locuiți în oraș.
• Nu exercitați în mod regulat sau nu faceți deloc exerciții fizice.

Trebuie să efectuați proceduri regulate pentru a curăța intestinele și întregul corp dacă:

• Dieta zilnică include alimente care conțin aditivi alimentari dăunători.
• O parte importantă din dieta ta este produsele de origine animală.
• Mâncați în mod regulat alimente grase și prăjite, băuturi alcoolice sau energetice.
• Vizitați adesea restaurante fast-food.

Din cele de mai sus rezultă că majoritatea oamenilor au nevoie de curățarea intestinului din când în când.

Simptomele unei necesități urgente pentru curățarea intestinului:

• flatulență (gaz) și balonare,
• miros neplăcut al corpului
• boli de piele
• radiculite,
• constipație,
• frecvente de răceală,
• insuficiență respiratorie,
• oboseală.

Chiar dacă conduceți un stil de viață sănătos, alimentele nedigerate se pot acumula în corp pentru săptămâni, luni și chiar ani. Un caz este cunoscut atunci când, în timpul unei spălări intestinale, bariumul a fost îndepărtat de la o femeie de 54 de ani, care a fost utilizată pentru diagnosticarea cu raze X atunci când era... doar 7 ani. și anume 47 DE ANI!

Ce probleme pot apărea dacă neglijezi curățarea intestinului?

• Funcția de absorbție și evacuare a intestinului gros.
• Auto-intoxicarea întregului organism.
• Depuneți pietre fecale.
• Heart Disease.
• Inhibarea organelor pelviene normale, a rinichilor și a ficatului.
• Un număr mare de paraziți intestinali.
• Deficitul respirației
• Migrena.
• Apariția cancerului, atât în ​​colon, cât și în alte părți ale corpului.
• Accelerarea îmbătrânirii corpului.

Lista problemelor, a căror apariție poate împiedica curățarea intestinului efectuată în timp, poate fi continuată. Mulți autori de articole medicale susțin că debutul oricărei boli este asociat cu intestinele.

În plus, fără curățare intestinală, este imposibilă curățarea altor organe și sisteme ale corpului. Colon cleansing este primul element al unui program complet de curățare corporală.

Cum de a pregăti corpul pentru a curăța intestinele?

Înainte de curățarea intestinului, este de dorit să se ia o serie de măsuri pregătitoare care vor spori efectul procedurilor de curățare:

1. Cu cel puțin o zi înainte de începerea procedurilor de curățare a intestinelor, mâncați numai fructe și legume proaspete sau beți sucuri proaspete. Puteți petrece postul pe apă.

2. Încălzirea corpului într-o baie sau în saună.

Metode de curățare a intestinelor.

Pentru a alege o metodă de curățare a intestinelor, ascultați corpul și intuiția. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți boli cum ar fi:

• diverticulită (în stare decompensată);
• ulcerativă (acută)
• Boala Crohn (acută),
• hemoroizi severi
• cancerul colorectal
• cancerul de colon.

Dar chiar și în prezența bolilor enumerate mai sus, puteți găsi o metodă sigură de curățare a intestinelor, fără a folosi substanțe chimice.

Iată o listă a metodelor de curățare a intestinelor:

Curățarea intestinală cu hidrocolonoterapie (spălând intestinele cu apă).

Hidrocolonoterapia spală intestinele cu apă. Procedura este neplăcută, dar fără durere. Efectul se simte imediat - o pierdere instantă de câteva kilograme de greutate, o digestie îmbunătățită și bunăstarea generală. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de curățare a intestinelor. Îndepărtarea intestinului folosind colonohidroterapia este efectuată într-o instituție medicală.

Curățarea intestinului cu apă sărată acasă.

Pentru a curăța intestinul cu această metodă (hidrocolonoterapia la domiciliu), procedați în felul următor:

• Este necesar să luăm câteva litri de apă fiartă încălzită la circa 40 de grade și să adăugăm sare (este de dorit, dar nu este necesar să folosim Karlovy Vary, mare, etc.). Cantitatea de sare este de aproximativ o lingurita pe litru de apa.

Sarea este necesară pentru ca apa să nu fie absorbită în intestin. Concentrația ideală de sare în apă pentru curățarea intestinului este 1 lingură (nu linguriță) linguriță pe litru de apă. Dar bea acest tip de apă sărată este extrem de dificilă. Aceasta provoacă nevoia constantă de vomă, care nu este scopul nostru - vrem să provocăm mișcări naturale ale intestinului, nu lavaj gastric.

Concentrația redusă de sare în apă prelungește procesul de purificare. Dorința de golire a intestinului are loc mai târziu decât la concentrații mai mari. Prin urmare, puteți încerca mai multă apă sărată (1 lingură pe litru), iar dacă nu funcționează, reduceți concentrația la o linguriță pe litru, după cum este indicat mai sus.

• În 60-90 de minute, beți aproximativ 10 pahare de apă sărată.
• Beți câteva pahare simultan și așteptați până când apa începe să se miște în intestine. Apoi începeți treptat să beți următoarele ochelări. După un timp ar trebui să aveți nevoie să mergeți la toaletă.
• Este necesar să beți apă sărată până când începe să iasă la fel de curată cum a fost beată.
• În total, cel puțin 10-12 pahare ar trebui să fie băut, deși cu neobișnuit poate fi mai puțin.
• După curățare trebuie să mănânci. Este mai bine dacă sunt legume și fructe, sau orice terci pe apă (orez, ovaz, hrisca). Posibilă sete de a satisface cu apă sau sucuri diluate cu apă.

Yoghinii recomandă după curățarea intestinelor să mănânce orez fiert. De fapt, orezul ajută la continuarea curățării. De asemenea, orezul fiert, spre deosebire de fructele și legumele proaspete, este absorbit fără participarea bacteriilor, care, după spălarea intestinelor, sunt puține.

Pe de altă parte, spre deosebire de orezul fiert, produsele proaspete din plante sunt alimente pentru bacterii bune, adică contribuie la restabilirea microflorei. Ele contribuie, de asemenea, la curățarea în continuare a corpului. Dar pot exista efecte neplăcute sub formă de distensie de gaz și abdomen, ceea ce nu este cazul atunci când mănâncă orez fiert sau, de exemplu, fulgi de ovăz.

Cel mai bine este să curățați intestinele dimineața, pe stomacul gol.

Adăugarea de sare este o necesitate. Faptul este că apa obișnuită va fi absorbită de intestine, iar apa mai salină decât sângele nostru, dimpotrivă, va trage lichidul din pereții intestinali (acesta este efectul tuturor laxativilor de sare). Acest lucru va ajuta la exfolierea substanțelor nocive din pereții intestinali, precum și la un efect laxativ destul de puternic. Toate impuritățile ies cu apă. Principalul lucru că lichidul rezultat a fost puțin mai sărat decât sângele. În caz contrar, nu se va produce niciun efect.

Este bine să efectuați o astfel de curățare a intestinului de 3-5 ori, cu pauze de 1 sau 2 zile. În viitor, efectuați astfel de proceduri de mai multe ori pe an.

Colon cleansing cu laxative.

Pentru o curățare eficientă a intestinului, utilizați un laxativ puternic. Foarte potrivit "Fortrans" sau un medicament similar.

Curatarea intestinului cu clisme.

Îndepărtarea intestinului cu clisme este mai puțin eficientă decât cele enumerate mai sus. Această metodă poate să nu elimine complet intestinele sau poate fi necesară repetarea procedurii de mai multe ori pentru a obține efectul dorit.

Dacă alegeți această metodă de curățare a intestinelor, puteți utiliza o clismă cu sare, cu cărbune activat sau cu perfuzie de ierburi.

Trebuie evitată contaminarea cu apă fiartă.

Articolul Curățarea intestinală - videoclipul explică în mod clar cum să se curețe în mod eficient intestinul cu o clismă acasă.

Rezultatele curățării intestinului.

În plus față de efectele pozitive asupra sănătății pe termen lung, curățarea intestinală oferă un efect imediat tangibil:

• Curățarea corpului și a intestinelor. Produsele toxice sunt eliminate din organism și nu mai deranjează metabolismul. De îndată ce aceste zguri sunt îndepărtate, intestinele pot digera din nou și pot absorbi alimentele în mod normal. Colon cleansing produce un efect de întinerire asupra corpului.
• Greutate corporală redusă. Producția de mase fecale (din care pot exista câteva zeci de kilograme!) Duce la o reducere instantanee a greutății.
• Restaurarea dimensiunii intestinale. Cu colmatarea prelungită a intestinului, dimensiunea sa se schimbă. Intestine crește în diametru, stomacul pare mare și sagos. Regular curățarea intestinului contribuie la restaurarea treptată a dimensiunii naturale a peretelui abdominal anterior.
• Restaurarea funcției de evacuare a colonului. Se pare că nu aveți probleme cu mișcările intestinale. Dar, în cazul în care defecarea are loc mai puțin de două ori pe zi, atunci excrementele persistă în intestin mai mult de 12 ore. În acest caz, excrementele intestinale sunt fermentate și încep să producă otrăvuri. Orice substanțe alimentare găsite în intestine pot intra în sânge, fiind absorbite de peretele intestinal. În loc de nutrienți în timpul reținerii scaunelor, toxinele sunt absorbite - otrăviri, ceea ce duce la otrăvire internă. Toxemia este o afecțiune în care otrăvurile sunt produse în sânge, produse de flora intestinală patogenă sau prin produse de fermentație crescută a masei fecale. Unul dintre cele mai frecvente și primele semne de intoxicație internă sunt acneea.

Ce trebuie să faceți după curățarea intestinelor?

Curățarea intestinelor este doar primul pas în curățarea corpului. Pentru o curățare completă a corpului, trebuie să curățați alte organe. Curățirea ficatului, rinichilor și curățarea corpului de toxine sunt incluse în lista activităților viitoare ale curățării corpului.

Îndepărtarea intestinelor

Pietrele fecale și resturile apar din cauza unei alimentații necorespunzătoare. O persoană poate acumula până la 10 kg de paraziți și pietre fecale de mai mulți ani.

Colon cleansing este cea mai bună metodă profilactică de otrăvire cu toxine. Există multe metode eficiente și accesibile pentru a scăpa de otrăvuri în interiorul unei persoane.

Când aveți nevoie de curățare intestinală?

Este de dorit ca toată lumea să curețe intestinele, deoarece toxinele se acumulează în organism. Ele apar atunci când o persoană mănâncă un animal. De asemenea, produsele dăunătoare includ cârnații, zahărul și conservele.

Pentru cei care locuiesc într-o zonă cu un mediu prost, compușii nocivi sunt încet eliminați. Acest lucru se aplică și persoanelor care nu sunt implicate în sport și nu sunt înfometați.

Este necesară o curățare regulată și completă pentru un stil de viață nesănătos, adică atunci când se consumă alcool, se consumă ciocolată și băuturi carbogazoase.

Colonhidroterapia este necesară pentru erupții cutanate, miros neplăcut, constipație, somnolență. Faptul că este timpul pentru curățarea intestinelor, corpul dă un semnal de exacerbare a bolilor cronice.

Când nu se poate face curățarea?

• Disbacterioza. Acesta este procesul prin care modificările microflorei intestinale și digestia sunt perturbate. Zgurii din organism elimină o mulțime de agenți de curățare, dar împreună cu substanțe utile, ei spală elementele necesare. Dacă corpul este curățat incorect, acesta va crește doar disbacterioza.
• Peretele intestinal deteriorat. Vorbim despre ulcere, fistule, fisuri. Dacă le purjați dacă există, riscul de supurație și peritonită este mare.
• Worms. În procesul de curățare a parazitului intestinal migrează în sus. Ei încep să se miște de-a lungul tractului digestiv. Ca urmare, habitatul lor se transformă în laringe, esofag și plămâni.
• Bacteriile unicelulare și patogene într-o stare în stare de inactivitate și activă. Se întâmplă că o persoană este transportatorul lor. De obicei nu știe despre ele, dar se simte în condiții favorabile. Din acest motiv, curățarea intestinală poate declanșa dezvoltarea bolii. De exemplu, bacteria Hylori, care "îndepărtează" gastrita. Și 60% dintre oameni o au.
• Hemoroizi în stadiul acut. De asemenea, tumori în intestine, sângerare în tractul digestiv, colită ulcerativă. Aceste patologii vor provoca complicații după procedura de curățare.

Cum să începeți curățarea?

Pentru a curăța intestinul subțire este corectă, trebuie să vă pregătiți. Toată prevenirea vizează eliminarea toxinelor din organism. Acesta rulează mai moale decât o sesiune hardware.

Cu 2 săptămâni înainte de evenimentul principal, trebuie să vă revizuiți dieta: reduceți porțiunile, creșteți numărul meselor, respectați regimul, jucați sport.

Din meniu, excludeți produse cum ar fi:

• Salo;
• Conserve;
• Mâncăruri afumate;
• produse de cofetărie;
• Alcool și băuturi carbogazoase.

Este recomandabil să renunți la fumat și să nu luați medicamente fără recomandarea medicului. Pentru o curățare eficientă, trebuie să beți aproximativ două litri de apă pe zi. În ziua procedurii, se recomandă o baie sau un duș de contrast. Acest exercițiu va accelera procesele metabolice și va elimina parțial toxinele din organism prin piele.

Îndepărtarea colonului la domiciliu este de dorit pentru a începe cu o clismă, utilizarea sa vă va permite să spălați toți germenii.

Ce să bei pentru curățare?

Curatarea intestinelor cu remedii folclorice se poate face pur si simplu prin consumarea sucurilor din legume si fructe naturale. Desigur, ele trebuie să fie proaspăt stoarse. Principalul lucru este că nu există conservanți.

Puteți bea atât un suc și amestecat.

• Este necesar să beți 2 litri de suc timp de 24 de ore în 5 abordări. Este interzisă mâncarea, apă simplă - cel puțin. Această curățare se efectuează o dată în 30 de zile.
• De asemenea, sucul adecvat din sfecla cu prune. Se administrează "medicamente", 200 de grame pe zi, de patru ori pe zi înainte de a mânca.
• Mod eficient - un amestec de lămâie și sare. O metodă similară inventată de yoghini. La 1,5 litri de lichid vor fi necesare 1 lămâie și o lingură mare de sare. Se amestecă și se amestecă. Cu 3 ore înainte de a ieși la stradă, beți un pahar de amestec și începeți să efectuați mișcări - înclinându-vă în lateral, înainte și înapoi, răsuciți cu pelvisul, întorcând trunchiul. Nu te culca. Aceste manipulări trebuie să continue cel mult 3 minute. La 10 minute după clasă, beți încă 200 de grame și repetați gimnastica. Înainte de apariția toaletei după 4-5 ori.

Ce poate curăța intestinele?

Există multe metode de eliminare a zgurii din corp. Nu sunt doar proceduri costisitoare, ci și curățarea casei.

Modalitățile de curățare a intestinelor la domiciliu sunt după cum urmează:

• tărâțe;
• Cereale, legume și fructe;
• plante aromatice;
• Apă și băuturi lactate;
• Ulei, sifon;
• Medicamente;
• clismă;
• Curățarea echipamentului.

Scoateți

Utilizarea tărâțelor pentru curățarea intestinului dă un rezultat similar celulozei microcristaline. Fibrele din aceste două metode nu sunt digerate și nu sunt absorbite. Când intră în stomac, începe să se umfle, deci aveți nevoie de o cantitate mare de apă.

Cojile grosiere ale boabelor elimină radionuclidele și toxinele din intestine. Având în vedere caracterul natural al produsului, microflora nu este deranjată, ci doar contribuie la o mai bună absorbție a nutrienților.

Acestea trebuie luate cu 20 de minute înainte de masă, 2 linguri mari, apoi beți 350 de grame de apă.
Cursul de purificare - 30 de zile. Curățirea intestinală ușoară la domiciliu se efectuează o singură dată pe an.

Kashi, legume și fructe

Kashi capabil să facă față sarcinii de curățenie. În acest diferite cereale sunt puternice. De exemplu, curățați ușor riscul necurățat, orzul, hrișcă, ovăz. Nu există nicio schemă de purificare specială pentru cereale, ci doar consumul regulat.

Cu o astfel de dietă pentru o lungă perioadă de timp, organismul nu are nevoie de o curățare "serioasă". De asemenea, a folosit orez dieta, care nu numai elimină toxine, dar, de asemenea, ajută să piardă în greutate.

Legumele pot, de asemenea, să elibereze intestinele de bacterii, dar nu prin scheme speciale, ci prin utilizarea normală. Când mănâncă legume brute, toate se curăță.

Pentru a crește eficiența, trebuie să intrați în dieta de varză, morcovi, sfecla, ridichi, dovlecel, piper, castravete proaspete. Mananca aceste legume ar trebui să fie prime. Poți să faci salate sau să te freci într-o răzătoare. Medicina tradițională susține curățarea tractului digestiv împreună cu alimentele.

Ca și în culturile de legume, fructele interzise conțin o mulțime de fibre. În plus, merele conțin acid fructat, dizolvând toxine în tractul digestiv. Dar aceasta se aplică în cazul soiurilor de cimbru.

Alte produse alimentare pe parcursul zilei nu sunt furnizate. Astfel de metode de curățare a intestinelor sunt eficiente, dar pentru unele periculoase. Nu trebuie să le îndepliniți dacă o persoană are gastrită sau patologii similare.

ierburi

Utilizarea ierburilor - curățarea ușoară a intestinelor la domiciliu.

• Colecția populară conține 5 componente - mușețel, sunătoare, imortelă, muguri de mesteacăn, frunze de căpșuni.
• Totul este amestecat în cantități egale. Producția ar trebui să fie de 2 linguri mari de produs.
• Se toarnă amestecul cu apă clocotită (500 grame), se lasă să se infuzeze peste noapte.
• Luați de două ori pe zi, 100 de grame cu miere.

Apă și băuturi lactate

Cea mai eficientă metodă de curățare este apa. Beți-l la 10-12 pahare pe zi. Se remarcă faptul că ar trebui să fie curat. Aportul regulat de lichid în organism va fi un asistent în curățare. Colonul de curățare va fi natural.
Acest lucru se aplică și pentru kefirul cu iaurt.

Cu utilizarea constantă a băuturilor cu lapte fermentat, intestinele vor fi sănătoase. Deoarece aceste băuturi sunt bune pentru bacteriile lor, ele sunt capabile să restabilească microflora, să normalizeze digestia.

Kefirul este beat în forma sa pură, dar pentru cel mai bun rezultat se poate amesteca cu semințe de in.

Ulei și sifon

Curățirea intestinală ușoară efectuează ulei de ricin.

• Veți avea nevoie de 50 ml de produs și o cantitate similară de suc de lamaie.
• Se amestecă și beau pe stomacul gol la ora 7 dimineața.
• După 30 de minute, beți apă fierbinte în fierbere în gume mici (3 cesti) la intervale de câteva minute.

Acest proces va normaliza peristaltismul. După o călătorie dublă la toaletă, trebuie să folosiți un pahar de kefir.

În restul zilei puteți mânca numai alimente ușoare.

Soda elimină flatulența, îmbunătățește digestia.

• Se va lua 1 lingurita. sodă și 50 ml apă caldă.
• Se amestecă până când produsul se dizolvă.
• Beți pe stomacul gol. Această purificare nu este pentru toată lumea.

medicamente

• Celuloza microcristalină funcționează ca un burete, absoarbe toate zgurii și toxinele. Curăță cu succes intestinul, limfa, sânge. Curățarea pereților intestinali este o abilitate puternică a celulozei. Respectarea regimului de hrană necesar. Apa trebuie să bea 60 ml pe 1 kg (zi). Când primiți o cantitate insuficientă de lichid, puteți obține constipație.
• Sulfat de magneziu. Este mai bine să efectuați curățarea în dimineața devreme. Trebuie să amestecați 3 linguri de produs cu un pahar de apă. A se spăla cu apă în cantități mari. Acesta este un mod eficient.
• Carbon activat. El este capabil să absoarbă aproape toate impuritățile și să le îndepărteze în mod natural. Cursul de purificare cu cărbune - o săptămână. Este necesar în fiecare zi să luați 6 comprimate de trei ori pe zi. Desigur, doza este mai bine să conteze în funcție de greutatea corporală (1 tab. 10 kg). Această metodă este considerată sigură, dar nu pentru toată lumea. Mai multe detalii despre acest lucru ar trebui să-i spuneți medicului.

clismă

Soluția pentru clisme trebuie pregătită în prealabil. Pentru ca procedura să aibă un efect, este necesar să se respecte proporțiile și să se cunoască regulile declarației e.

• Luați 800 ml de lichid, încălziți și adăugați 29 de grame. soda (alimente).
• Aduceți apă până la 40 de grade.
• În plus, veți avea nevoie de 2 litri de apă într-o clismă pentru curățare.

Temperatura nu trebuie să depășească 22 de grade.

• Introduceți o clismă de apă cu 2 litri de apă utilizând o cană Esmarch.
• Țineți soluția în sine în cel mai scurt timp posibil pentru a fi golit.
• Apoi introduceți o clisme cu sodă și țineți-o în intestin timp de 30 de minute. Golită.
• Dacă aveți durere, opriți procedura. În intrarea următoare, reduceți cantitatea de sodă.

După purificarea sifonului, repetați sesiunea de apă. Complex medical - 1 după 1 timp de 10 zile. În paralel, merită să refuzați alimentele grase și să începeți să mâncați fructe și legume. Enema - curățare rapidă.

Curățarea echipamentului

Colon hidroterapie - curățarea intestinului complet. Procedura nu este ieftină, opiniile sunt diferite, dar efectul este același. Îndepărtează toxinele, duc la zgură. În plus, persoana pierde în greutate.

Evenimentul este ținut de un medic cu experiență într-un aparat modern. Înainte de a începe o astfel de acțiune, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru posibile complicații.

Timpul de procedură este de 40 de minute. În timpul procesului de curățare, dispozitivul injectează lichid în intestin prin dozarea acestuia. Nu există spasme dureroase, dar există riscul de a întrerupe microflora. Asistența profesională nu poate fi întotdeauna o garanție a unui rezultat reușit al procedurii.

foame

Există, de asemenea, foamete, care, de asemenea, curăță intestinul subțire. Pregătirea pentru postul uscat necesită o abordare serioasă. Va dura mai mult de o zi.

Nu este oferită o respingere ascuțită a alimentelor și alimentelor, deci trebuie să fiți atenți pentru a nu provoca stresul organismului.

După încheierea perioadei de pregătire, va veni timpul postului. Trebuie să alegeți când să începeți curățarea.
De exemplu, dacă "acțiunea" a început la ora 12:00, ar trebui să se încheie în aceeași zi a doua zi.

Cu 30 de minute înainte de foamete, trebuie să consumați 250 de grame de fructe și să beți apă (cantitatea, dacă se dorește). După aceasta, nu puteți mânca și bea 24 de ore.

Condiție prealabilă - aer curat. Aceasta este o curățare discutabilă, mai ales dacă se pornește singură, fără instrucțiunile medicului.

Ce se poate aștepta după curățare?

• Sănătate. Intestinele vor scăpa de bacterii și zgură. Sângele va deveni curat, nutriția vaselor se va îmbunătăți. Starea de sănătate va deveni mai bună, durerile de cap vor trece, presiunea se va normaliza, constipația va dispărea.
• Aspect. Pielea devine sănătoasă, erupțiile dispar, ridurile sunt netezite. Corpul este plin de prospețime, părul va deveni frumos, va înceta să se despartă și va cădea.
• Starea de spirit. Se va îmbunătăți. Va apărea încredere, zâmbet, ușurință. Există dorința de a trăi.
• Energie. După curățare a simțit o creștere de vitalitate.
• Tineret. Odată cu curățarea regulată a tractului digestiv apare prospețimea, se va observa.

Baza purificării intestinale este eliminarea toxinelor din organism. Indiferent de metode, toată lumea are nevoie de pregătire și conversație cu medicul. Cu o procedură incorectă, puteți submina grav sănătatea.

Purificarea prin metode populare nu este un panaceu, deci este mai bine să nu deranjăm procesele naturale și să nu riscăm sănătatea.

Colon cleansing acasă. Metode dovedite.

Vă întrebați - cum să curățați intestinele acasă? Și faci ceea ce trebuie, deoarece intestinele înfundate cu zgură sunt sursa primară a dezvoltării multor boli. De aceea, toată curățarea corpului ar trebui să înceapă tocmai cu curățarea intestinelor. Ritmul vieții moderne nu permite uneori unei persoane să se oprească și să se gândească la sănătatea sa. Regatul privat de somn, gustările de mâncare de bună calitate, stresul sunt un fragment natural al ființei noastre. Un om alergă, călcă după bunăstarea materială, fără să observe cum se îmbolnăvesc bolile și epuizarea. În lumea noastră în mișcare rapidă, toată lumea poate deveni nu numai bogată, ci și sănătoasă. Unul trebuie doar să înceapă să se angajeze în tehnici de sănătate și să conducă un stil de viață sănătos.

Deși industria farmaceutică împinge să ofere produse diferite pentru a îmbunătăți bunăstarea, acestea rareori dau un efect pozitiv constant. O persoană are un atac de tensiune arterială sau o funcționare defectuoasă a organelor interne - imediat ia pastila "minunată". Durerea dispare, devine bine, dar rațiunea rămâne. Am simțit doar simptomele afecțiunii. Și se dovedește un cerc vicios - tratăm unul și facem daune altora și uneori chiar foarte puternice. În plus, medicamentele luate de-a lungul anilor, înfundă intestinele cu depozite chimice.

Nu este deloc dificil să faci o întâlnire cu un specialist, de exemplu, dacă sunteți îngrijorat de durerea abdominală și să efectuați o examinare corectă, rezultatul căruia va fi un tratament logic corect. Da, a merge la medic nu este o sărbătoare. Trebuie, de asemenea, să mergeți la aceleași de multe ori stau într-o coadă lungă. Și, ca de obicei, funcționează cea mai simplă opțiune - o farmacie și consiliere umană.
Sănătatea și frumusețea sunt inseparabile. Frumusetea provine din interior. Trebuie să se înțeleagă că un aspect sănătos este în primul rând munca corectă a organelor și sistemelor interne, inclusiv a intestinelor. Corpul ca și cum la noi vorbește - mă iubește și te voi răsplăti de mai multe ori. Este necesar să se găsească un dialog comun cu corpul, deoarece el însuși revine la viață și se va întâlni. A stabili o astfel de "comunicare" va ajuta la curățarea regulată și corectă.

Curățarea intestinală.

De ce avem nevoie de toate aceste curățări ale corpului? Uneori o persoană nu este conștientă de mecanismul complet al acestei acțiuni. În realitate, curățarea corpului oferă o bază solidă pentru sănătate și viață îndelungată. Corpul nostru este aranjat foarte înțelept. Funcțiile sale de auto-curățare sunt capabile să reziste la presiunea substanțelor nocive - toxine, zguri, metale grele. Dar se prevede că ficatul, rinichii, pancreasul, intestinele vor interacționa armonios.

Dacă există o funcționare defectuoasă în corp, celulele organelor nu pot pur și simplu să curățe în timp sângele de toxine. De aceea, curățarea este de o importanță capitală. Să te îmbolnăviți este o simplă acțiune. Este suficient să consumați alcool în cantități mari, să mâncați alimente nesănătoase și grase, dar nu toată lumea poate să o ia în serios și să înceapă o viață nouă.

Cu ce ​​ne otrăvim?
În cele mai multe cazuri, nu ne putem lăuda cu un stil de viață sănătos. Toxinele și zgurii își înfundă corpul cu constanță periodică. De ce se întâmplă acumularea lor?

Contaminate de mediu
Stil de viață nesănătos;
Dragostea băuturilor alcoolice, în special în doze mari;
Nutriție inadecvată și inadecvată;
Fumatul tutunului;
Consumul de alimente care conțin diferite condimente, substanțe de ameliorare a aromei și coloranți.
Depunerea de toxine are loc și în timpul utilizării medicamentelor chimice.

Examinarea atentă a zgurilor va arăta că ele sunt derivate ale proceselor metabolice ale organismului. Obținem elementele de care avem nevoie în moduri cum ar fi tractul gastro-intestinal, pielea și organele respiratorii. Produsul care a fost elaborat și a dat valoare organismului este deja derivat în patru direcții - acesta este intestinul gros, sistemul bronhopulmonar, urinar și prin piele.

Acest ciclu se repetă zilnic, dacă nu pentru un "dar". Faptul este că nu toate zgurile părăsesc corpul și, în plus, ele formează depozite speciale. Aici este că o persoană va trebui să încerce să se ajute la un corp sănătos.

Există acumulări de toxine în celule, precum și în organele interne. Toxinele, de exemplu, provoacă leziuni în afara corpului. Zgurii în timpul lor dăunează din interior. Abilitatea lor de a depune în țesuturile conjunctive, adipoase, osoase, precum și în mușchi și în tractul gastrointestinal poartă o vigilență specială.

Rezumând unele rezultate, se poate înțelege că prezența unor astfel de acumulări rezultă din malnutriție și din cauza unui mediu ecologic deteriorat. Totuși, aceasta nu este o listă completă a motivului principal. Tratamentul necorespunzător al corpului, fumatul, consumul de băuturi alcoolice, iubirea pentru alimentele picante și grase - toate acestea fac ca o persoană să fie principalul vinovat al problemelor lor. Și este bine dacă alegeți corect în favoarea unui stil de viață sănătos.

Simptomele prezenței zgurii sunt aproximativ după cum urmează - este un aspect obosit, oboseală, somn sărac și puțin adânc. Este posibil să se observe transpirația excesivă (apropo, transpirația are un miros adesea teribil), funcționarea normală a tractului gastro-intestinal este tulburată, paloare, căderea părului, vânătăi sub ochi, dureri de cap, umflături.
Toate aceste manifestări vorbesc doar despre un lucru - multe depozite dăunătoare s-au acumulat în organism. Și corpul începe să dea semnale. Deci, este timpul să începeți curățarea corpului.

Cum să începeți curățarea intestinelor.

Deoarece practica a arătat că curățarea corpului trebuie să înceapă cu tractul LCD. De ce? Este simplu, este responsabil pentru coerența activității altor organisme. În masele intestinului se acumulează depozite fecale, precum și toxine. Îndepărtarea intestinelor va stabili interacțiunea corectă a sistemelor și va aduce recuperarea. Un intestin înfundat aduce o mulțime de probleme unei persoane.
Cu un ton redus de stomac, nivelul digestiei alimentelor scade. Persoana mănâncă și nu poate simți un sentiment de plinătate. Chiar și pragul de gust este adesea redus. Satisfacerea produselor alimentare devine minimă.

Celulele înfundate sunt o cauză frecventă a ptozei gastrice. În cele mai grele variații, problemele gastrointestinale pot duce la ulcere și tumori. Un ecou al problemelor poate fi observat eșecuri în zona urogenitală - formarea de pietre la rinichi. O persoană aflată într-o astfel de situație devine nervoasă, iar depresiile îl urmăresc mai des.
Prin urmare, nu este dificil să se încheie și să se ajusteze la curățarea intestinului.

Cum să începeți curățarea intestinelor.

Pentru a continua curățarea, trebuie să aveți răbdare și să vă pregătiți - va dura aproximativ 30 de zile. Aceste zile de pregătire vor trebui să mănânce într-un mod special, urmând o dietă. Este necesară abandonarea produselor lactate și consumarea separată a proteinelor și a carbohidraților. Pre-dieta ar trebui să includă terci pe apă. Ca pâinea de utilizat - negru, tărâțe.

Nevoia de clisme pentru a curăța intestinul este mare. Merge ca un atribut recurent al curățării. Este important să aveți o atitudine pozitivă care să vizeze rezultatul. La început, vă poate părea că procesul de curățare necesită mult timp și în timpul pregătirii va trebui să vă restrângeți pasiunile culinare. Du-te la "sacrificiu". Dar crede-mă, merită. După ce treceți prin procedură, nu veți regreta niciodată. Rezultatul vă va înfrunta.

Te vei simți mai bine, bucuria vieții se va întoarce. Curățați sângele, eliminați constipația. Durerile de cap dispar, tensiunea arterială revine la normal. Aspectul va înflori, pielea va primi prospețime și puritate. După ce trece prin procesul de curățare, starea părului se va îmbunătăți considerabil, uscarea și fragilitatea vor dispărea. Și vă veți trezi cu ușurință și veți adormi. Simțiți energia pe care ați pierdut-o odată. Procedura vă va face mai tânără atât pe plan extern, cât și pe plan intern.

Ce este important să știți atunci când curățați intestinele.

V-ați hotărât să începeți curățirea, dar nu vă grăbiți.
Se recomandă să devii mai bine informat în acest domeniu pentru a evita efectele inutile. Să aruncăm o privire la unele dintre caracteristicile și contraindicațiile. Suntem cu toții diferiți, deci ceea ce se potrivește poate aduce rău altora. Înainte de a începe procedurile, alegeți o metodă mai potrivită. Și dacă în acest proces vă simțiți mai rău, opriți-vă. La urma urmei, fiecare metoda, indiferent cat de bine ar fi, are efecte secundare.

În timpul eliminării zgurii, nu este necesar să se grăbească - amintiți-vă, cu cât perioada de purificare este mai lungă, cu atât mai puțină stres va primi organismul. Acest lucru este comparat cu așa-numita "curățare rapidă". Principalul lucru de a fi răbdător. Să presupunem că la început nu veți observa niciun fel de îmbunătățiri speciale, dar la sfârșitul termenului, asigurați-vă că este foarte avantajos din munca făcută. Decizia de a curăța, verificați-vă cu medicul.

Metode de purificare.

Lumea a acumulat un număr foarte mare de diferite tehnici și metode de curățare a intestinelor. Ele uneori diferă semnificativ unul de celălalt, dar conduc la același obiectiv. Dacă începeți cu cele mai populare și populare - aceasta este curățarea cu clismă. Un lucru se poate spune despre el - eficace și testat.
Dacă vă uitați la alte metode, curățarea cu clismă oferă rezultate foarte bune, dar are și dezavantajele sale. Va trebui să alegeți timpul. Învățând să o faceți corect. Pentru unii, s-ar putea să nu par chiar estetic.

Dar există o versiune mai "gustoasă" a curățării intestinale. Acest suc de curățare, și chiar fructe și mere. Această metodă, de obicei, nu provoacă respingerea și nu este dificil de realizat. Făcând o astfel de curățare în mod regulat vă va pune pe calea cea bună și ele vor deveni o parte integrantă a vieții voastre.

În lumea noastră există o serie de metode de protejare a drepturilor intelectuale. De exemplu - purificarea lui Malakhov Ghenadi. O metodă populară de curățare de către Walker (toată lumea știe cartea sa "curățarea cu sucuri"). De asemenea, oferă versiunea proprie a Orientului.
Există și alte variante de curățare a intestinelor - orez, kefir, curățarea motoarelor, folosind ierburi și legume crude.
Firește, fiecare metodă are date, precum și argumente pro și contra. Înainte de a continua procedurile, este imperativ să aflați toate contraindicațiile.

Walker tehnica de curățare intestinală

Acesta este un alt mod, ingredientul principal fiind sucurile de citrice. Mulți oameni s-au îndrăgostit de această metodă, datorită simplității sale și absenței oricăror senzații dureroase. Cu toate acestea, curățarea Walker implică o serie de nuanțe care trebuie respectate.
Dimineața, de îndată ce te trezești, pregătește 200 ml de apă în care poți dizolva cincisprezece grame de sare glauber. Conținutul este beat. Procesul de curățare a zgurii și a toxinelor începe, dar este deshidratat. Nu vă faceți griji - aceasta este o parte din drum.
Trebuie să stocați pe orice fructe citrice pentru a face un litru de suc și amestecați-l cu un litru de apă fiartă. Acest lucru este necesar pentru o digestibilitate mai bună. Este necesar să beți sucul în 30 de minute, după utilizarea apei cu sare. Un pahar de suc ar trebui să fie suficient pentru fiecare treizeci de minute. Sucul se bea în trei ore.
Este imposibil să mănânci în timpul zilei, doar o cantitate mică de fructe este permisă. Înainte de a merge la culcare, puneți o clismă. Conținutul său este sucul a două lămâi presate și apă fiartă (doi litri).

Curățarea intestinelor nu este completă și în acest fel trebuie să acționați timp de trei zile, fără a uita să mănânci numai fructe crude.

În acest moment, oboseala poate să vă preia (veți fi ca o lămâie stoarsă). Dar asigurările autorului - este normal. Organismul se curăță prin a pune multă energie. Declinul temporar va încetini în curând și ușurința extraordinară va reveni la voi. De asemenea, veți observa că a devenit mai ușoară cu câteva kilograme.
În a doua etapă de curățare a intestinelor, lămâia ne va ajuta. El îndepărtează perfect nu numai zgurile, ci și toate sărurile metalelor grele.
În dimineața pregăti sucul de la lamaie. Se amestecă cu 200 ml apă fiartă. Trebuie să beți treizeci de minute înainte de mese. Dieta din ziua următoare ar trebui să conțină - legume și fructe, sucuri din legume. Ulterior, sunt acceptate diferite cereale ușoare. Apoi, puteți trece treptat la mâncarea obișnuită.
Metoda este contraindicată în apendicită. Dar chiar mai bine să cereți sfatul medicului.

Curățarea intestinală în conformitate cu Vostokov

Metoda este renumită pentru eficiența sa. Se compune din două etape. În primele 20 de zile, corpul tău va fi curățat. Apoi, există o pauză - 10 zile. Și completează procedura repetată.

Necesită 1 litru de lapte, care trebuie încălzit la fierbere. Apoi, luați fiola cu lactobacteriină și amestecați cu lapte. În plus, adăugați bifidumbacterin și colibacterin în cantități egale. Totul este amestecat și stabilit timp de 24 de ore. Amestecul rezultat trebuie să fie băut 200 ml în fiecare zi, înainte de mese, de două ori. Deci, ar trebui să acționați douăzeci de zile, după care este o pauză de o săptămână și jumătate. După o pauză, cursul se repetă.

Pacienții hipertensivi, în patologia colonului și insuficiența renală.

Curatarea cu motoare (hidrocolonoterapie)

Protecția intestinului intestinal este o tehnică modernă utilizată în multe centre medicale moderne. Conform termenului medical - hidrocolonoterapie. Tehnica a câștigat popularitate pentru simplitatea, fiabilitatea și viteza sa. Nu sunt necesare proceduri de pregătire, doar consimțământul medicului.
În clinica pe echipament special se spală intestinele cu un curent de apă, cu o temperatură și presiune selectate. Soluția intră în intestin și se dispersează în organism. Pentru respingerea fecalelor de pe pereții corpului, un specialist efectuează un masaj al abdomenului în timpul unei sesiuni de hidrocolonoterapie. Procedura nu provoacă în mod special disconfort și durere.
Veți fi, de asemenea, surprins de absența unui miros neplăcut, acest lucru fiind realizat de o buclă închisă a lichidului de spălare. Există, de obicei, suficient pentru un curs de purificare de la trei la cinci astfel de sesiuni. Timpul petrecut pentru o singură procedură este de aproximativ patruzeci și cinci de minute. Metoda de curățare a motorului poate fi repetată de două ori pe an.

Ce oferă hidrocolonoterapia?

Pierdeți greutate. Curățați intestinele de toxine și acumulările de zgură stagnante. Va exista o întărire a sistemului imunitar, reducând colesterolul dăunător în sânge. Îndepărtează pielea și curăță pielea.
Contraindicat la hemoroizii existenți, colită ulcerativă. Dacă ați trecut recent printr-o intervenție chirurgicală rectală. Asigurați-vă că faceți o întâlnire cu un medic pentru o consultare înainte de a efectua o astfel de metodă de curățare a intestinului.

Colon curatare cu orez.

Curățarea orezului îmbibată are o istorie îndelungată. Practica a arătat că această metodă oferă rezultate foarte tangibile.
Folosit în cazul nostru, orez fiert sau îmbibat. Faptul este că orezul este un sorbent minunat. Când orezul se umflă, devine ca un burete. Din cauza acestor proprietăți, el este capabil să colecteze zgurii și toxinele în interior și apoi să iasă.
Persoanele cu afecțiuni inflamatorii și probleme ale sistemului genito-urinar, curățarea cu orez vor beneficia de asemenea. Putem spune cu siguranță că orezul ajută întregul corp să scape de depozitele dăunătoare.
Fiți răbdători, nu veți simți schimbarea după o singură doză. Trebuie să treacă cel puțin o săptămână. În pași mici, dar în direcția corectă veți curăța toate sistemele corpului, nu doar intestinele. În plus, purificarea orezului nu are contraindicații.

pregătire

Trebuie să cumpărați orez cu un conținut mic de amidon. Semintele lungi sunt exact situația. Luăm 20 de linguri de orez și se toarnă în apă curată într-o cratiță, de preferință filtrată. Clătiți și apoi reumpleți cu apă nouă. Ridicați un loc răcoros și lăsați-vă deoparte - locul perfect pentru a stoca un frigider. Orezul trebuie inmuiat timp de cinci zile. În fiecare zi, spălați orezul și schimbați apa.
Metoda de curățare. După cinci zile, clătiți bine orezul și fierbeți într-o cratiță. După gătire, nu este nevoie să se sare sau să se adauge nimic. Împărțiți rezultatul în cinci părți egale.
Se ridică dimineața pe un stomac gol, mănâncă o porție. Să nu mănânci timp de patru ore. Există orez sub orice formă - cel puțin încălzit, chiar răcit. Și cel mai important. Din prima zi de curățare, preparați următoarea porție de orez în același mod. Este bine să păstrați un mic jurnal pentru a nu confunda nimic. Mănâncă această orez în fiecare zi. Durata metodei de purificare a orezului timp de patruzeci de zile.

Pentru a face mai ușor să stați fără hrană timp de patru ore - ridicați-vă devreme, mâncați orez și mergeți la culcare. Timpul trece neobservat, iar tu rezisti perioada de abstinenta din mancare mai confortabila.
În acest fel, poate fi curățat rar - de două ori pe an - nu mai mult. Așa cum a demonstrat practica, efectul așteptat nu vine în patruzeci de zile, ci ocolind 60-70 de zile.

Kefir de curățare

Kefirul pentru intestine este un instrument bun care ajută la golirea și curățarea corpului. Este util din cauza conținutului unui număr mare de substanțe necesare unei persoane. În chefir sunt prezente: potasiu, fier, zinc, fluor, iod și magneziu. Nu este lipsit de astfel de vitamine ca A și B și de bifidobacterii benefice. O astfel de curățare este disponibilă și nu provoacă disconfort, dar, de asemenea, consolidează sistemul imunitar.

Alegeți kefir pentru nevoia de curățare cu un procent mediu de grăsime. Concentrați-vă pe marca care vă va fi gustată. O regulă - kefirul nu ar trebui să aibă aditivi sub formă de arome de fructe și aditivi. Se știe că în astfel de băuturi sunt folosite multe substanțe cancerigene inutile. Luăm în magazin chefirul alb de obicei neschimbat. Există o altă alternativă - iaurtul viu, care are o perioadă de valabilitate de trei zile. Adesea, pentru a găsi un astfel de iaurt se întâmplă foarte greu. Un bun kefir nu trebuie să depășească 5 zile. Țineți cont de acest lucru.

Metoda de aplicare nu complică pe nimeni. Nu este nevoie să vă apărați, să gătiți. Doar luați și beți la plăcerea voastră. În plus, purificarea chefirului are nevoie doar de o zi. Trezirea bea un pahar și deci la fiecare oră în timpul zilei. E simplu. Dar, în afară de kefir, nu este nimic imposibil, altfel sensul procedurii este pierdut. Faceți acest curățenie o dată pe lună și veți fi mulțumiți. Ca urmare, obțineți restaurarea proceselor metabolice, vigoarea. Mulți au îmbunătățit aspectul și pielea.

Metoda este contraindicată la femeile care alăptează și la cele însărcinate. Nu este potrivit pentru ulcerul peptic, anorexie și gastrită.

Legume crude pentru curățarea intestinului

Legume pentru intestine - doar un zeu. Acestea conțin în plus față de fibrele sănătoase, o mulțime de vitamine diferite. Legumele fixează corpul, îmbunătățesc starea părului și a pielii, normalizează digestia și au un efect de curățare.
Acum, dieta alimentară brută a devenit la modă, dar nu ne vom grăbi la extreme, dar ne limităm la o dietă specială pe legume. Metoda este simplă și accesibilă tuturor. Doar cumpărați legumele preferate și începeți curățarea.

Legume pentru curățare, puteți folosi, de exemplu, castraveți, mărar, napi, dovlecei, morcovi, dovlecei, ridiche, conopidă, ridichi, patrunjel, ardei gras.
Faceți salate din legume preferate, pregătiți cu ulei vegetal. Mazăre foarte potrivită, conține un complex de substanțe omega.

Alegeți o zi când mâncați numai salate și nimic altceva. Rețineți că în timpul curățării în salate nu se poate adăuga smântână, oțet sau maioneză. Dacă nu puteți fără sare, apoi stropiți, dar destul de puțin. Mănâncă doar o salată fără pâine și așa toată ziua. Permise să bea suc, nu dulce ceai din plante sau apă pură. Utilizați-vă imaginația și alternați un set de legume în salate. Mănâncă la fiecare două ore.
Folosind metoda, vei constata că sănătatea ta generală sa îmbunătățit, a apărut o apetită sănătoasă, starea pielii și părului a devenit evident mai bună.

Curățarea intestinelor cu tărâțe.

Utilizați tărâțe pentru intestin este foarte util. Ele provin din prelucrarea cerealelor și sunt evaluate pentru proprietățile lor de a atrage substanțe nocive. Pătrunzând în corp, încep să se umfle și, ca orezul, să ia toxine, zguri și depozite de metale grele. În plus, tărâțele poartă multe substanțe nutritive - acestea sunt vitaminele C, B1, B2, B6, A și acidul nicotinic. Mineraliile aici nu sunt mai puțin - fluor, potasiu, calciu, fier, cupru, zinc, tiamină și multe altele.
Adesea, tărâțele sunt folosite ca un agent coleretic. Tărâțele de mâncare normalizează scaunele. O proprietate foarte dorită a tărâțelor care vor interesa femeile este pierderea în greutate atunci când sunt folosite.
Metoda de curățare a tărâțelor este simplă. Cumpărați niște tărâțe (este ușor să le găsiți în orice magazin). Aproximativ 30 de minute înainte de masă, luați două linguri și beți două pahare de apă. Nu există restricții asupra alimentelor. Mănâncă ca de obicei. Branul consumă în conformitate cu acest sistem de 3 ori pe zi, dar nu mai mult.

Deoarece, după ce ați depășit cantitatea, puteți provoca un efect secundar precum balonarea și flatulența. Vă rugăm să rețineți acest lucru. Cursul lunii de curățare. Frecvență o dată pe an.
Refuzați această metodă dacă aveți diabet sau probleme cardiovasculare.

Colectarea ierburilor pentru curățarea intestinelor

Medicina tradițională de mult timp are multe rețete naturale pentru curățarea și vindecarea corpului. În cazul intestinelor, are o rețetă minunată dintr-o anumită colecție de plante medicinale. Această infuzie magică va ajuta la stabilirea unui scaun pentru a întineri și, cel mai important, pentru a curăța corpul de depozite de resturi.

Vom avea plante medicinale - 5 grame de flori de musetel din farmacie, 20 de grame de radacina de papadie, 10 grame de planta si 15 grame de radacina de rebarbora. Mergem la cea mai apropiată farmacie și cumpărăm.
Puneți ierburile (cincisprezece grame din colecție) într-un borcan de sticlă sau termos, acoperiți cu apă proaspăt fiartă. Băutura trebuie preparată timp de cel puțin o oră. Beți perfuzia trebuie să fie înainte de culcare și după nimic de mâncare. Cursul de tratament cu ierburi - două săptămâni. Regularitatea - o dată pe an.

Mere pentru curatarea intestinelor

Toată lumea își amintește povestea despre merele de întinerire. În sugestia ei. Merele curăță corpul prin îmbogățirea cu fier și o grămadă de vitamine utile. Fibrele găsite în acest fruct sunt capabile să curățe perfect intestinele din diverse resturi.
Pentru curățenie. Stocați-vă pe câteva kilograme de mere. Cumpărați soiul care vă place și stabiliți o zi pentru asta. Mănâncă la fiecare două ore pentru două sau trei mere, puteți fi atât curățate, cât și curățate. Asta-i tot, adevărul, cu excepția fructelor în sine, nu este nimic imposibil. În acest moment, apetitul este activat - aveți răbdare. La urma urmei, trebuie să iei toată ziua.

Curățarea intestinelor cu sucuri proaspete

Sucul este un nectar vindecător dat de natura mamei. De ce este atât de eficientă juicing-ul? Faptul este că sucurile de fructe sunt pline de acid fructiferic și sunt componentele principale pentru o curățare bună.

În sucurile de citrice conține un ordin de mărime mai mare, dar merele împreună cu ele ocupă un loc de onoare. Pentru a șterge, avem nevoie de sucuri proaspăt stoarse, mai degrabă decât cele achiziționate pe piața alimentară. Numai sucurile naturale pot face față mai bine sarcinii. Influențând pereții intestinali, ei dizolvă zgurii și toxinele acumulate. În plus, consumul de sucuri este foarte gustos. Și datorită vitaminelor și mineralelor este extrem de utilă.

Modul de curățare a sucurilor intestinale

Cumpărați fructe, astfel încât a fost suficient pentru 2 litri de suc. Dacă, totuși, decideți să cumpărați sucul magazinului, luați o sută de procente exclusiv și în recipiente de sticlă. Treceți fructele decojite prin storcător.
Este necesar să beți suc întreg toată ziua și să nu mâncați nimic altceva. În fiecare oră, beți un pahar. Durata curățării este de numai o zi și se poate face o dată pe lună.

Această tehnică este contraindicată persoanelor cu diabet zaharat, ulcere, gastrite.

Ei bine, am luat în considerare metodele de bază ale curățării intestinului. După cum ați observat, utilizarea unor astfel de rețete nu este dificilă. Este necesar să se arate perseverența și să nu fie prea leneși pentru a-și face sănătatea la timp.

Curatarea intestinelor - ce trebuie curatat, metode, retete, reguli generale, contraindicatii

Pentru a păstra ordinea în corpul dumneavoastră ar trebui să fie la fel de atent ca ordinea în casă. Pentru o viață, până în 20 de kilograme de fecale pietrificate se pot acumula în intestinul uman, este greu de imaginat o asemenea cantitate de gunoi în interiorul corpului. Îndepărtarea intestinului este necesară pentru a menține sănătatea întregului corp, organe separate ale tractului gastro-intestinal, formă fizică bună și aspect frumos.

Informații generale despre curățarea intestinului

Pentru a fi sănătoși și a trăi o viață lungă, fericită, trebuie să lucrați zilnic pentru sănătatea dumneavoastră. Toată lumea știe fraza: "frumusețea vine din interior", de fapt, este, întregul aspect, pornind de la păr și terminând cu o figură bună, se bazează pe starea internă a organelor umane. Prin urmare, este foarte simplu să observați simptomele intestinului contaminat:

1. în primul rând, activitatea organelor digestive suferă de poluare, constipație, balonare și flatulență;
2. există un sentiment de respirație veșnică și placă pe dinți, din care curățarea economisește pentru un timp;
3. atunci apariția începe să sufere, mai întâi există erupții cutanate inflamatorii, cel mai adesea dureroase, pe gât, pe față, în spate, atunci există o strălucire grasă a pielii, părul și unghiile fragile;
4. în cele din urmă, sistemul nervos începe să sufere: apar apatie și oboseală constantă;
5. munca imunității se înrăutățește, încep să apară bolile catarreale constante.

Fiecare dintre aceste simptome ar trebui să fie primul clopot pentru o persoană, după care trebuie efectuată o curățare completă a intestinului. Pentru a efectua o curățare regulată a corpului este arătat persoanelor care își permit să abuzeze de alimente grase, ciocolată, băuturi zaharoase carbogazoase.

Acumularea de toxine și toxine în intestine

1. ecologia modernă nu se poate lăuda cu un efect pozitiv asupra corpului uman;
2. bea cantitati mari de alcool, fumeaza;
3. o dietă nesănătoasă;
4. medicamente pe termen lung;
5. mod nesănătoase de viață.

Atunci când organele digestive funcționează defectuos, procesul de îndepărtare a substanțelor nocive încetinește, iar zgura apare și se acumulează. Curatarea intestinelor la domiciliu folosind oricare dintre metodele disponibile va ajuta la rezolvarea acestei probleme pentru o lungă perioadă de timp. A acumulat de-a lungul anilor, zguri și fecale, corpul nu este capabil să se aducă, deci aveți nevoie de intervenție umană.

Nutriția neregulată duce în cele din urmă la acumularea de exces de greutate, apariția unor probleme de sănătate: întreruperi hormonale, dificultăți de respirație, probleme cu organele din tractul digestiv, vasele sunt înfundate și există orez care provoacă boli grave. Toxinele sunt periculoase pentru că întotdeauna lovesc punctele slabe pe care le are orice persoană și încep să submineze munca sănătoasă a acestor organe țintă. Ca rezultat, supraîncălzirea inofensivă la prima vedere se poate transforma în probleme grave.

Constipația este o problemă cunoscută pentru fiecare persoană, în moduri diferite. Stingerea fecalelor în colon este o problemă serioasă și poate avea consecințe neplăcute:

1. obstrucția intestinală creează o greutate suplimentară în stomac, deoarece este înfundată pentru mult timp cu alimente - toate acestea pot provoca un stomac să coboare;
2. Ca rezultat al problemelor cronice cu defecare, pot apărea tumori ale organelor din tractul digestiv și ulcere gastrice;
3. activitatea atrofiei la nivelul stomacului, o persoană își pierde satisfacția de la mâncare, este mai greu să mănânce;
4. depresiile prelungite și apatia vieții față de tot ceea ce apar;
5. sistemul urogenital suferă de funcționarea necorespunzătoare a sistemului digestiv, care poate cauza pietre la rinichi sau vezică urinară

Pentru a evita aceste probleme, trebuie să efectuați în mod regulat o curățare completă a intestinului la domiciliu.

Beneficiile curățării intestinului

Îndepărtarea intestinului profund vă permite să eliminați toxinele și excesul de deșeuri din secțiunea colonului, unde toate otrăvurile sunt absorbite direct în sânge și se răspândesc în organism. O curățare obișnuită nu permite absorbția zgurii în corp și provoacă daune sănătății.

Curățarea intestinelor vă permite să rezolvați multe momente de disconfort și să scăpați de unele probleme de sănătate. Ce dă curățenie:

• uleiul strălucitor al pielii și erupțiile cutanate inflamatorii dispar;
• reacțiile alergice se diminuează;
• excesul de greutate și plecarea de apă, respectiv, vânătăi sub ochi și umflături dimineața nu mai tortură persoana;
• bolile catarre se estompează în fundal;
• sistemul cardiovascular îmbunătățește, în unele cazuri, tensiunea arterială poate fi normalizată;
• munca unui tract digestiv se îmbunătățește, se rezolvă problema constipațiilor;
• îmbunătățește calitatea și durata somnului.

Curatarea intestinelor cu remedii folclorice, trece usor si poate avea multe efecte pozitive asupra intregului corp.

Cum sa curatati intestinele de toxine

Deoarece curățarea intestinală ajută într-adevăr să scape de multe probleme și are recenzii bune, atât de la medici, cât și de la cei care au încercat procedura, există acum numeroase metode și tehnici, instrumentele pentru care există și o listă extinsă.

Metodele eficiente de curățare a corpului includ:

• medicamente. Cel mai adesea, acest grup include laxativele medicinale și diureticele, sorbentele;
• curățarea intestinală;
• curățarea cu clismă;
• metode populare de curățare a intestinelor;
• curatarea dietelor pe produse naturale: sucuri, fructe, legume;
• metode individuale de curățare a nutriționiștilor.

Fiecare metodă are propriile sale specificități, durata cursului, indicații și contraindicații, deci trebuie să alegeți foarte atent metoda.

Îndepărtarea intestinelor medicale

În cazul curățării cu medicamente, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră, orice medicament are un efect puternic asupra corpului și procedura se poate întoarce în orice direcție. Este imposibil să se implice în acest tip de curățare, întreaga tehnică ar trebui să se bazeze pe recomandările medicului, deoarece multe preparate pentru curățarea intestinelor pot fi luate numai de persoanele care suferă de constipație cronică, în timp ce altele asigură o curățare prea delicată a intestinului.

Preparate de bază pentru curățarea intestinelor:

Toate medicamentele sunt împărțite în mai multe grupuri:

1. soluție salină - medicamentele din acest grup acționează prin strângerea apei din organism în intestin, astfel încât fecalele solide se înmoaie și se alunecă;
2. osmotic - acte similare preparatelor de sare, aparțin "prozei". Dupa administrarea unor astfel de medicamente vine golirea rapida, cu dureri abdominale ascutite. Este posibil să apară efecte de habitat și dezechilibru al apei;
3. medicamentele din ce în ce mai mari din acest grup au în mod obișnuit fibre în compoziția lor, care, atunci când sunt eliberate în intestin, strânge toxine, zguri și substanțe nocive. La contactul cu fluidul, fibrele se umflă și creează un volum suplimentar în intestine, care provoacă eliberarea fecalelor;
4. uleiuri laxative - sunt folosite, dacă o persoană nu poate împinge. Aceste fonduri sunt cele mai rapide în acțiune, de obicei, intestinul este eliberat 4-5 ore după ingestie.

Multe laxative puternice (penetrante) sunt periculoase datorită pierderii de lichide, deci se recomandă să beți multă apă în timpul curățării în acest fel. Pentru a avea un mare interes în a lua astfel de pastile este strict interzisă, nu se recomandă să recurgă la luarea acestor medicamente mai des decât o dată pe lună. Metoda de droguri este mult mai agresivă decât curățarea intestinului cu remedii folclorice.

Metoda de curățare hardware

Colonoterapia este o curățare hardware a intestinelor, care vă permite să scăpați de toxine și poluare în intestine și de a oferi o îmbunătățire generală asupra corpului uman.

Această metodă este bună deoarece efectul de curățare vine rapid și nu este nevoie să se pregătească preliminar pentru procedură. Este suficient să refuzați produsele dăunătoare cu o zi înainte de curățarea hardware. Uneori, pacientul este rugat să dea o clismă acasă înainte de a veni la spitalul medical pentru curățare.

Procedura sună doar terifiantă, de fapt nu există nimic teribil și murdar în ea: două tuburi sunt introduse în trecerea anală a pacientului: o soluție subțire trece soluția de curățare în intestine, impuritățile din organ trece prin al doilea, mai gros.

Îndepărtarea poate dura până la 10 proceduri, de la 10 minute la o oră, după terminarea cursului, pacientul este injectat cu bacterii benefice în intestin pentru a elimina dysbioza care apare în timpul acestei proceduri. Puteți efectua procedura la fiecare jumătate de an.

Metoda de curățare a dietei

Dieta pentru curățarea intestinului va avea un efect pronunțat numai atunci când se respectă toate regulile și un meniu strict. Este strict interzisă includerea în produsele alimentare care nu sunt incluse în meniul vopsit al dietei.

Dieturile pot fi complet diferite: de la băut, când un anumit timp este permis doar pentru a bea un anumit lichid (de exemplu, ceai verde), într-un meniu complet diversificat, bazat pe consumul de fibre din legume verzi.

Cel mai adesea, dietele pentru curățarea corpului sunt de lungă durată, necesitând un om de reținere solidă, astfel încât mulți oameni nu pot rezista la un astfel de curs de nutriție.

Colon remedii de curățare folk

Îndepărtarea intestinului cu remedii folk este cea mai inofensivă metodă de curățare, în absența intoleranței individuale la componente. Retetele pentru curățare sunt diverse: dintr-o compoziție unică a decoctului, dar perfuzii dintr-un întreg complex de ierburi, ale căror proprietăți se luptă cu o întreagă listă de deviații în activitatea tractului gastrointestinal.

Multe plante nu au numai proprietăți laxative pronunțate, ci și efecte dezinfectante, antiseptice și de tragere. Îndepărtarea intestinului cu remedii folclorice este indicată pentru persoanele cu motilitate intestinală afectată, cu constipație cronică și cu simptome pronunțate de poluare corporală. Multe rețete populare se bazează pe produse cu fibre (fulgi de ovăz, semințe de in), aceste metode pot fi folosite fără a afecta sănătatea pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Pregătirea și regulile de curățare

Deși curățarea intestinului este disponibilă pentru uz casnic, procedura nu este inofensivă pentru organism. În prezența celor mai mici contraindicații, puteți provoca vătămări grave sănătății, astfel că prima etapă de pregătire pentru curățare este livrarea testelor de bază și examinarea de către un terapeut.

Cu trei săptămâni înainte de a începe să curățați, trebuie să vă schimbați dieta:

• reduce semnificativ cantitatea de carbohidrați rapizi consumați;
• măriți cantitatea de proteine ​​și împărțiți-le cu carbohidrați lenți;
• laptele, brânza de vaci, untul și brânza ar trebui să fie complet îndepărtate de pe plăcuțele lor;
• Pentru a îmbunătăți peristaltismul intestinal, cremă de cereale fiartă în apă trebuie introdusă în dieta zilnică.

Mulți medici recomandă ca, înainte de a începe un curs de purificare la domiciliu, mai întâi să efectuați o curățare mecanică a clismei. Puteți să vă puneți în clismă, dar pentru un efect mai mare, este mai bine să mergeți la spital, unde procedura va fi efectuată de personalul medical. Dacă procedura de purificare este selectată pe cale orală, atunci nu este necesar să vă implicați în pre-setarea clismei - o dată este suficient.

Apoi puteți trece direct la cursul de curățare profundă a intestinelor, ceea ce va permite:

• eliminați toxinele și toxinele acumulate din organism;
• elimina problema constipatiei;
• îmbunătățirea sănătății generale, reducerea frecvenței durerilor de cap, răcelii și a altor boli neplăcute;
• curățați sistemul circulator;
• eliminați tensiunile de tensiune arterială;
• eliminați erupțiile cutanate inflamatorii pe piele, îndepărtați strălucirea și grija feței;
• îmbunătățirea metabolismului, ducând la pierderea acestor kilograme în plus;
• eliminați excesul de apă din organism, reduceți expresia celulitei;
• îmbunătățirea stării de spirit.

După ce ați decis că aveți nevoie de curățare intestinală, trebuie să strângeți cât mai multe informații despre căile, efectele secundare și măsurile de precauție.

Lista precauțiilor pentru curățarea la domiciliu:

1. alegeți un mod mai blând și decideți cum să curățați intestinele;
2. încă de la începutul cursului, ar trebui să asculți cu grijă pe sine și bunăstarea ta, dacă dintr-o dată simți un fel de indispoziție, trebuie să oprești curățirea;
3. merită să ne amintim că o curățare rapidă a intestinelor este aproape imposibilă, dacă scopul este o curățare completă, rezultatul va trebui să aștepte mult timp;
4. procesul de curățare nu constă dintr-o zi, ci este o întreagă gamă de activități.

Este important să știți că curățarea excesivă a intestinelor poate duce la disbioză, care va trebui apoi tratată pentru o perioadă lungă de timp și va restabili microflora. Prin urmare, procedura trebuie abordată cu înțelepciune, respectând toate regulile metodei și precauțiilor alese. De obicei, metodele folclorice de curățare intestinală sunt cele mai naturale și blânde.

Contraindicații pentru curățarea intestinului

Înainte de a începe pregătirea pentru curățare, este necesar să se determine prezența sau absența contraindicațiilor la procedură:

1. Polipi intestinali, aderențe gastrointestinale, hemoroizi în stadiul acut, colită, gastrită acută, ulcer gastric. Bacteriile sunt agenți cauzatori ai inflamației tractului digestiv.
2. Încălcarea microflorei intestinale. Cele mai multe metode de purificare nu pot fi utilizate pentru disbacterioza, multe medicamente și sorbenți sunt luați împreună cu organismele patogene și dăunătoare importante pentru bacteriile intestinale.
3. Prezența viermilor. Îndepărtarea intestinului profund determină ca paraziți să urce prin esofag, fugind, din cauza căruia există un pericol de infectare a plămânilor și a tractului respirator cu viermi.
4. Orice patologie asociată cu tractul digestiv, insuficiență cardiacă, boli de ficat și rinichi.
5. Rece, febră.

Indiferent cât de inofensivă este metoda de purificare, înainte de a decide ce trebuie să se purifice, trebuie să fie obligatorie o vizită și o consultare completă cu medicul, precum și o examinare înainte de a începe purificarea.