Dieta pentru diaree și indigestie

Eșecuri în tractul digestiv, oamenii se unesc într-un singur nume - indigestie. Sub acest diagnostic, eșuează în activitatea esofagului, a intestinelor și a altor organe. Există multe motive pentru greață, diaree și durere în regiunea iliacă. Scapa de starea precară și de a depăși parțial boala poate dieta. Diagnosticul exact și tratamentul vor fi prescrise de un terapeut și de un gastroenterolog după examinare și testare.

Tulburări și boli ale stomacului

Stomacul este sensibil la mulți factori, iar cauzele diferite provoacă frustrarea acestuia. Experții împart boala în două grupuri:

Diareea poate fi adăugată la simptomele de anomalii ale stomacului. Acesta este rezultatul unei devieri în funcționarea intestinului cauzată de o perturbare a microflorei, acumularea de toxine și inflamație.

1. Defalcare organică.

Dificil pentru a diagnostica și a trata. Este cauzată de malnutriție și obiceiuri proaste. Alcoolul, fumatul, alimentele picante și exotice, pe care o persoană adultă le place, în combinație cu munca sedentară, mobilitatea scăzută, hipotermia provoacă tulburări. Intestinele nu pot funcționa normal, deoarece acestea sunt în mod constant sub influența iritanților care ucid microflora.

Pacientul are o durere de stomac deoarece stomacul este iritat. Diareea acumulata de toxine scoate in evidenta, curatarea corpului. În acest caz, se va vindeca o dietă și un complex de vitamine, consolidând sistemul imunitar.

2. Bolile funcționale.

Un grup de boli gastrointestinale, care se manifestă prin dureri spasmodice care afectează stomacul în partea superioară, dând loc sub stern. Există greață, vărsături, lipsă de apetit. Poate fi diaree și diaree severă. Rezultatul este deshidratarea. Tulburarea este însoțită de:

• gastrită cronică și acută;
• un ulcer;
• hernia diafragmatică;
• boala de reflux gastroesofagian;
• ulcer duodenal.

Tulburarea gastrointestinală este însoțită de durere acută, arsuri la stomac, vărsături. Cauzează exacerbarea bacteriilor și otrăvirea. Tratamentul indigestiei este posibil numai pe baza de prescriptie medicala. Este necesar să se efectueze o examinare, pentru a clarifica cauza, deoarece intestinele și stomacul reacționează diferit la medicamente.

Tratamentul stomacului și intestinelor

Pentru a ușura durerea înainte de sosirea medicului puteți bea carbune activat. Acesta va reduce agresivitatea mediului acid și va calma stomacul, fără toxine și bacterii care provoacă diaree. Beți multă apă pentru a evita deshidratarea. Un adult și mai ales un copil ar trebui să bea apă cu suc de lămâie sau acid ascorbic. Puteți să-i udați constant bebelușul cu o lingură.

Buta de semințe de in, împletește ușor pereții, elimină durerea acută, tulburările intestinale și stomacul. Copiii și femeile gravide pot bea în doze mici. Medicamente prescrise de un medic. Pentru ameliorarea stării pacientului poate fi o singură doză de antiacide, vândută fără prescripție medicală:

Sorbenții și medicamentele acționează mai eficient pe stomacul gol. Dați-le timp, puteți mânca nu mai devreme de o oră după ce ați luat medicamentul. Postul ajută la restabilirea funcției intestinale normale.

Ce nu se poate mânca?

Pentru orice încălcare a tractului gastrointestinal (dureri de stomac sau diaree a început), nu puteți mânca alimente grase, grase și care conțin fibre:

4. produse lactate fermentate și lapte proaspăt;

6. roșii: varză, sorrel, ridiche;

9. primii agenți;

12. pâine proaspătă, coacere.

Este strict interzis să luați analgezice dacă aveți un stomac deranjat. Sunt agresivi și irită mucoasa, agravând condiția.

Când stomacul suferă, diaree sau crampe, puteți mânca numai alimente ușoare cu proprietăți astringente. Este necesar să mănânci deseori și puțin câte puțin. Dieta pentru diaree - un element esențial al tratamentului. Este la fel de important ca și luarea de medicamente. Stomacul nu face față digestiei alimentelor grele. În același timp, diareea elimină sarea și elementele din organism împreună cu lichidul. Dieta principală constă din mâncăruri lichide, cartofi piure și cereale:

• piure de cartofi;
• supe pe al doilea bulion;
• banane;
• copt de mere sau cartofi piure;
• ceai verde și negru;
• cereale, în special orez;
• oua fierte;
• biscuiți și pâine uscată;
• decocții de ierburi.

Un adult ar trebui să bea un pahar suplimentar de lichid după fiecare vizită la toaletă. Când stomacul dăunează, stomacul se micșorează sau intestinele se umflă, este bine să luați ceaiuri de musetel, cu coaja de stejar, sămânță de mătase, menta. Copiii nu le plac băuturile amare, pot adăuga câteva picături de lămâie, afine, suc de mere cu pulpă în bulionul de trandafir, amestecă bananele într-un amestec de fructe.

În funcție de timpul de fabricație, kefirul își schimbă efectul asupra corpului. În primele trei zile este slab. Apoi modifică compoziția bacteriilor și efectul asupra opusului. Dacă un copil suferă de constipație și se plânge că durează stomacul, el poate bea treptat kefir proaspăt. Copiii mici sunt sensibili la produse de slabă calitate, microflora intestinală este instabilă, ar trebui să mănânce produse lactate în timpul remisiunii.

Pentru a evita deshidratarea, o dietă cu stomac deranjat, dacă intestinele sunt inflamate și diareea frecventă, ar trebui să conțină o mulțime de sare. Ele ajung la pierderea și reține apa din corp. În băuturi și alimente, trebuie să adăugați sare comestibilă în cantități mici (o linguriță pe litru de lichid). Copilul trebuie să mănânce piure de fructe cu morcovi fierți.

Diareea și diareea determină inflamația membranei mucoase. Stomacul și intestinul uman își pierd capacitatea de a restabili bacteriile benefice și pereții inflamați nu pot absorbi lichidul. Este necesar să descărcați intestinele, cea mai bună dietă în astfel de cazuri - postați o zi sau două și beți multă ceai (pe bază de plante, verde, negru). Pentru tratamentul microflorei și eliminarea dysbacteriosis - kefir de trei zile.

Prezența unor astfel de simptome ca:
1. amărăciunea în gură, mirosul putred;
2. tulburări frecvente ale tractului gastro-intestinal, alternând constipația cu diaree;
3. oboseală, letargie generală;
indica corpul este intoxicat de paraziti. Tratamentul trebuie început acum, ca viermi care trăiesc în tractul digestiv sau în sistemul respirator.

Deshidratarea slăbește sistemul imunitar uman. Intestinele se recuperează încet și au nevoie de o dietă lungă. Nu puteți mânca după tulburare:

2. carne afumată și produse din pește;

5. băuturi carbogazoase;

Băuturile alcoolice și fumatul sunt dăunătoare organismului sănătos. Într-o persoană slăbită, ele provoacă diaree, ucid bacterii benefice, irită mucoasa, acidul nicotinic are un efect laxativ.

Restul dietei include:

• carne de pui și carne de vită;
• pește sărat, fiert și aburit;
• brânză de vaci, chefir;
• supe vegetale usoare sau bulion al doilea;
• cereale: orez, hrișcă, grâu cu adaos de cinci grame de unt;
• ceaiuri, ciorbe, sucuri;
• biscuiți, pâine învechită și făcute din tărâțe.

Boli ale tractului digestiv și tulburări ale acestora au simptome similare. Nu faceți auto-medicamente, asigurați-vă că consultați un medic. El examinează stomacul, diagnostichează și determină cursul individual al medicamentelor.

Ce puteți mânca cu un stomac deranjat

Tulburările digestive includ disfuncția esofagului și a intestinelor. Gastroenterologii numesc următoarele motive - bolile periculoase ascunse (tumorile maligne) și funcționarea defectuoasă a funcțiilor tractului digestiv, care sunt temporare. Simptome ale tulburărilor - apariția diareei, arsurilor la stomac și a vărsăturilor. Aceste simptome apar în tulburările organelor interne la om care procesează alimentele. Fără a acorda atenția cuvenită semnelor stării de boală și nu începe tratamentul în timp, tulburările gastrointestinale produc consecințe grave, iar în cazuri izolate - deces.

• Oboseală, situații stresante.
• Igiena necorespunzătoare.
• Infecția intestinului cu viruși și agenți patogeni.
• Intoleranță particulară la anumite tipuri de produse.
• Încălcarea principiilor unei alimentații sănătoase.
• Alimente grase.
• Utilizarea alimentelor expirate.
• Efectul asupra băuturilor alcoolice și a tutunului asupra corpului.

Produse generale interzise

Dieta, având în vedere tulburările digestive identificate, facilitează și elimină simptomele bolii. Trebuie să consumați acele produse care nu vor cauza deteriorări și nu vor duce la balonare. Nu puteți mânca anumite tipuri de fructe, feluri de mâncare care conțin mult zahăr și prea gras. Refuzați cafeaua în stadiul acut al bolii. Sub interdicția:

• Bauturi alcoolice.
• Gătit în hrană cu unt.
• Preparate din legume preparate prin metoda de coacere.
• Fructe de padure.
• Ciuperci.
• Vitele de carne fierte în prima apă.
• Miere în cea mai pură formă.
• Pâine moale și produse de patiserie.

Dieta corectă cu diaree

Ce alimente poti manca: produse din paine; uscate în cuptor sau prăjitor de pâine; carnea dietetica - fiarta sau aburita; carne de pui sau file de curcan, după îndepărtarea pielii; pește cu 4-5% grăsimi; omletă; brânza de vaci cu un procent redus de grăsimi sau cu conținut redus de grăsimi; hrișcă; fulgi de ovăz; fierte sau aburite legume de broccoli, dovlecei, morcovi; copt de mere; jeleu; decoction cu trandafir sălbatic și ceai negru.

Ce produse nu pot fi consumate: copt; produse din paine care contin tarate; taitei și paste făinoase; preparate din carne; - soiuri de pește îndrăznețe - somon, somon; ou; produse lactate; ulei vegetal; salate din legume proaspete; orz de cereale, mei; bomboane de ciocolată; gem; miere naturală; citrice; banane; struguri.

Dieta specifică în digestia afectată

Efectul adecvat al diareei se realizează prin respectarea strictă a următoarelor reguli. Porți porții de 200 de grame la intervale de unu și jumătate până la două ore. Dieta, atunci când activitatea tractului digestiv este supărată, devine o componentă necesară în tratamentul și ameliorarea simptomelor bolii. Luarea medicamentelor și menținerea recomandărilor nutriționale este la fel de importantă.

Scaunul lichid spală sarea și microelementele necesare din organism, prin urmare, consumul de alimente pe bază de lichide returnează echilibrul apă-sare la normal. Este mai bine să adăugați o linguriță de sare de masă la băuturi și alimente, organismul compensând în același timp pierderea de sare și, în același timp, sarea ajută la reținerea lichidului în organism. După fiecare scaun lichid, se beau 200 ml de lichid suplimentar.

Cu senzații dureroase în abdomen

Dacă există balonare, crampe stomacale și dureri în stomac, ar trebui să beți ceaiuri din plante sau decoctări, de exemplu, coace de stejar fiartă, ceai cu mentă sau ceai de musetel. Este util să consumați bulion gătit din șolduri în porții mici, cu un interval de 2 ore. Sucul de cenușă de munte și rodie restaurează activitatea tractului digestiv și ajută la lupta împotriva diareei în timpul tulburărilor intestinale.

Recomandări pentru recuperarea de la tulburări intestinale

Deshidratarea corpului cu diaree și vărsături duce la destabilizarea sistemului imunitar. Ca urmare, o recuperare lungă este importantă. Nutriția medicală și respectarea recomandărilor - este principalul asistent în restabilirea funcționării corecte a sistemului digestiv. Următoarele alimente sunt recomandate pentru recuperarea și reabilitarea tractului intestinal:

• Seturi de aburi din carne de pui sau de carne de vită.
• Brânză brută și chefir.
• Suflete cu conținut scăzut de grăsimi, de preferință gătite în al doilea bulion.
• Kashi: orez și grâu.
• Beți ceai, sucuri și ceaiuri pe bază de plante.
• Din produsele de panificație intră încet în dieta de pâine gri sau negru, cu tărâțe.

Intoxicatii alimentare

Când mănânci mâncare rasfatată sau încălcați regulile tratamentului termic, există semne de intoxicare. Există vărsături frecvente și scaune anormale. Dieta ajută organismul să facă față acestei boli. Și sarcina de nutriție restaurativă este de a reduce sarcina asupra digestiei.

Sarcina dieta este de a oferi condiții confortabile pentru munca de digestie, ținând cont de starea pacientului. Acest efect poate fi realizat prin efecte termice, mecanice și termice ușoare ale produselor comestibile. Cerințe privind condițiile termice de procesare a alimentelor pentru regimul alimentar: gătit, tratare cu aburi, alimente sub formă de pământ, uneori coapte în cuptor. În această perioadă, pentru a elimina efectele adverse adverse asupra intestinului și a tractului digestiv ca urmare a întreruperii prelungite a scaunului și a vărsăturilor, terapia prin dietă ar trebui:

• umple balanța de electroliți;
• reducerea deshidratării și reducerea inflamației în organele digestive, promovarea regenerării membranelor mucoase;
• compensa pierderea de minerale, proteine ​​și vitamine din organism.

Dieta recomandata pentru digestia afectata

Nutriție medicală ușoară sub forma "tabelului numărul 1." Consumul de grăsimi nu este permis pentru mai mult de 100 de grame pentru consumul zilnic, dintre care o cincime sunt grăsimi vegetale. Proteinele de până la 100 de grame și 50% din ele sunt de origine animală. Rata de aport de carbohidrați împreună cu alimente pe sfatul medicilor - 200 de grame. Este necesar să mănânci, fără a depăși normele de consum zilnic de calorii (2000 kcal.). Timpul de îmbătrânire al dietei terapeutice este individual, dar de multe ori durează șapte până la opt zile. Reluarea regimului obișnuit se realizează progresiv și sistematic.

Mod de alimentare

Alimentele consumate în timpul zilei sunt împărțite în fracțiuni mici (părți). Să mănânci la intervale de două ore. Capacitatea de feluri de mâncare în primele zile este de 160 de grame sau de maximum 200 de grame, mai târziu puteți folosi mai mult. Dar este important să știți că este necesar să creșteți treptat volumul de vase. Aceste principii de alimentație dietetică vor reduce sarcina asupra organelor digestive și alimentele pot fi digerate rapid cu indigestie.

Reglarea aportului de lichid

Trebuie să beți o jumătate sau două litri de apă sau să o înlocuiți cu alte lichide, după cum doriți. În caz de otrăvire, este extrem de important să urmați programul de băut. Fluidul va face față eliminării substanțelor toxice dăunătoare din organism și va ajuta la stoparea deshidratării (deshidratare). În timpul primelor 15-18 ore după alimente și intoxicații toxice, este rezonabil să nu mănânci, ci doar să folosiți apă. Se recomandă să beți la fiecare jumătate de oră nu mai mult de jumătate de pahar, deoarece acest lucru provoacă un atac de anabolism (vărsături). Apa este preîncălzită și încă o cantitate mai bună de apă minerală necarbonată va face față deshidratării și va ajuta organismul să se recupereze în cele din urmă din tulburările digestive. Și va fi util să luați medicamente care împiedică rehidratarea, care are și un efect de detoxifiere (Regidron, Hydrovit, etc.).

Recomandări pentru tratamentul termic și temperatură

Pregătiți-vă bine mâncarea folosind următoarele metode (mese fierte, cu aburi, sol și prăjit). Se recomandă să mănânci carnea într-o mașină de măcinat cu carne de două ori. Mâncărurile gata pentru consum sunt servite la o temperatură care nu provoacă disconfort membranelor mucoase. Cald sau dimpotrivă mâncare rece nu va funcționa. Mâncarea confortabilă este considerată cu valori de temperatură de 40-50 de grade. Dacă aceste condiții nu sunt îndeplinite, se vor produce contracții musculare, crampe de stomac reflex și vărsături posibile. Alimentele se încălzesc negativ pe membrana mucoasă, crescând timpul de recuperare. Gătitul este util cu adăugarea minimă de sare de masă (până la 10 grame).

alcool

În caz de tulburări ale tractului digestiv, este interzis să beți băuturi alcoolice, deoarece o încărcătură excesivă asupra organelor digestive va cauza deteriorarea. Rinichii și ficatul afectați de intoxicație cu otrăvire vor funcționa mult mai rău. În primele zile ale bolii, se recomandă renunțarea chiar la doze mici de băuturi alcoolice.

Ce produse sunt permise să mănânce

Pentru a mânca bine, este necesar să știm ce alimente sunt permise să le folosească. Alimentele, care conțin proporția corectă de proteine ​​animale, vor restabili mucoasa mai repede. Substanțele utile care fac parte din compoturile de fructe de padure și fructe și jeleu sunt implicate în crearea rezervelor de glicogen în ficat și ajută la neutralizarea toxinelor. Vitaminele din grupurile A și E sunt antioxidanți naturali care pot învinge radicalii liberi care apar în timpul proceselor indigestice și inflamatorii. Includerea vitaminelor în dietă ar trebui să fie zilnic.

• supă de carne, gătită pe a doua apă (carne de vită, curcan, pui fără piele);
• supe din grâu, fulgi de ovăz și orez (nivel corespunzător de consistență);
• carne de iepure, carne de iepure, file de pui la gratar (suflé de ciocolata, patuturi aburite, chiftelute);
• cereale sub formă de cereale și gătite sub formă de porridge (hrișcă, cereale de orez, fulgi de ovăz);
• pește: cod, pollock, putasu albastru, ton, halibut;
• lapte degresat redus;
• pâine uscată la cuptor, biscuiți;
• jeleu și mousse de fructe;
• moale brânză de vaci (poate fi rasă).

• apă cu lămâie;
• suc cu apă fiartă (suc de 50%);
• decoction preparat pe baza de coaja de stejar;
• bea de bivol.

Ce hrană pentru a mânca nu este recomandată

Excludeți alimentele cu conținut ridicat de sare. Alimentele nu trebuie să provoace balonare în intestine. Dieta medicală implică reducerea consumului de alimente grase.

• produse de panificație (chifle, prăjituri, pâine albă);
• primele bulion de carne;
• conserve;
• preparate din carne semi-fabricate (chifle, șuncă, salam);
• carne afumată;
• condimente picante și sosuri;
• ape carbogazoase, o băutură de boabe de cafea, ceai puternic preparat;
• ciuperci murate și proaspete;
• legume proaspete;
• fructe (mere, portocale, struguri);
• brânzeturi tari și moi.

Nu puteți supraestima beneficiile dietei în timpul tulburărilor digestive. Nivelul corespunzător de organizare a dietei va întări starea pacientului și va normaliza funcționarea tractului gastro-intestinal. Nerespectarea dietei poate avea consecințe sub formă de complicații și o deteriorare accentuată a stării pacientului.

Ce să faci cu un stomac deranjat

Disconfortul în epigastru se numește indigestie. La oameni, această afecțiune este adesea confundată cu flatulența și diareea, deoarece poate avea diverse manifestări clinice, dar cel mai adesea este asociată cu o încălcare a scaunului (diaree) și un sentiment de formare a gazelor excesive. Astăzi, medicul Evgheni Nabrodova ne va spune ce să facem cu indigestia.

Disconfortul din stomac și abdomen apare periodic în 40% dintre persoane, iar problema este foarte relevantă pentru majoritatea dintre noi. Specialiștii folosesc alți termeni (dispepsie, indigestie funcțională).

Dar, rareori, credem că un stomac deranjat poate fi o consecință a unei alimentații necorespunzătoare și a dezvoltării unor boli grave ale tractului digestiv. Prin urmare, cu disconfort frecvent și indigestie, este mai bine să consultați un gastroenterolog sau terapeut. Medicul vă va spune ce să faceți cu indigestia și, cel mai important - examinează toate organele din tractul gastro-intestinal, pentru a nu pierde prezența bolilor asociate.

Ce cauzează indigestia

Diferiți factori pot provoca stomac deranjat, inclusiv exacerbarea bolilor cronice gastrointestinale (dysbioză, gastrită, colită, pancreatită). Cel mai adesea, încălcarea este asociată cu nerespectarea principiilor de alimentație sănătoasă. Indigestia poate fi cauzata de cauze organice si functionale.

Principalele motive

Principalii factori predispozitivi sunt:

• stres psiho-emoțional;
• creșterea secreției de acid clorhidric;
• helicobacter infecție a stomacului;
• conținut ridicat în dieta carbohidraților și grăsimilor simple;
• lipsa vitaminelor și a oligoelementelor;
• prelungirea postului, aderarea la diete stricte;
• fumatul și băutul;
• schimbarea frecventă a zonelor climatice, aclimatizarea;
• modificări hormonale în organism în timpul sarcinii, menopauză și evoluția anumitor boli;
• invazii helmintice;
• utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor, antibiotice;
• obiceiul de a manca o masa uscata, in graba in timp ce mananca.

Sub acțiunea factorilor de provocare apare o creștere a activității receptorilor viscerali, iar motilitatea stomacului și a intestinului subțire este perturbată. Acest lucru încetinește producția de sucuri digestive, care sunt implicate în defalcarea alimentelor și asimilarea substanțelor importante. Astfel de modificări duc la sensibilitatea mucoasei gastrice la întindere, încetinind procesul de avansare a mușchiului alimentar.

Ce boli provoacă indigestie

Simptomele minore ale stomacului deranjat sunt dificil de acceptat pentru schimbări majore în activitatea tractului digestiv. Mulți oameni întâmpină periodic dureri abdominale, suferă de diaree și constipație, dar aceștia asociază disconfortul cu supraîncălzirea, stresul și nu pot nici măcar să presupună că, de fapt, sănătatea lor este amenințată de anumite patologii.

Indigestia, în special cea cronică, în majoritatea cazurilor este asociată cu unele tulburări interne. Asigurați-vă că verificați activitatea tractului digestiv, efectuați o serie de teste de diagnostic și de laborator. Dacă medicul descoperă o boală, începe tratamentul.

Cauzele organice ale indigestiei pot fi declanșate de următoarele boli:

• boala de reflux gastroesofagian;
• gastrită, ulcere gastrice și duodenale;
• hernia diafragmatică;
• alergii alimentare;
• boala biliară;
• colecistita;
• pancreatită;
• sindromul intestinului iritabil;
• neoplasme ale tractului gastro-intestinal;
• infecții toxice;
• diabetul zaharat și alte patologii endocrine.

Medicul poate determina cauza exactă a naturii organice a unui stomac deranjat pe baza plângerilor și rezultatelor diagnostice. De regulă, bolile detectate sunt strâns legate sau chiar declanșate de erori în nutriție.

Simptome caracteristice

Simptomele indigestiei sunt bine cunoscute de multi. Cel mai adesea apar după o masă:

• balonare;
• greață ușoară;
• vărsături;
• dureri abdominale;
• diaree;
• senzație de greutăți după masă;
• arsuri la stomac.

Aceste simptome sunt frecvente pentru indigestie. Acestea pot fi completate de alte manifestări clinice: slăbiciune, dureri musculare, tulburări de somn, anxietate. Cu natura funcțională a unui stomac deranjat, schimbările în starea psiho-emoțională a pacientului sunt văzute clar. Dar simptomul principal este durerea in stomac sau in jurul buricului. Este de natură tranzitorie, combinată cu greutatea după mâncare și arsuri la stomac.

Metode de diagnosticare

O examinare a unui stomac deranjat este prescrisă de un gastroenterolog. De asemenea, puteți contacta terapeutul. Medicul efectuează o examinare vizuală, examinează plângerile pacientului și prescrie un examen cuprinzător. Numai pe baza datelor de diagnoză pot face diagnosticul corect și pot oferi asistența necesară.

Pentru simptome de indigestie, prescrieți următoarele teste de laborator și diagnostic:

• numărul total de sânge, biochimia sângelui;
• analiza fecalelor pentru disbacterioză, sânge ocult;
• Ecografia organelor abdominale;
• esophagogastroduodenoscopy cu capacitatea de a efectua o biopsie;
• Testul Helicobacter.

Procedurile enumerate mai sus pot fi completate cu IRM ale tractului gastro-intestinal, colonoscopie și alte metode care pot fi utilizate pentru a verifica intestinele și a identifica bolile asociate.

Indigestie la copii

Tulburările digestive și tulburările de alimentație se găsesc adesea la copii. Diagnosticul precoce este dificil datorită faptului că copiii nu pot explica cu adevărat ce îi îngrijorează și multe metode endoscopice de cercetare sunt destul de traumatizante.

Tulburările stomacului unui copil pot fi funcționale și organice. Prima variantă a încălcării are loc în 80% din cazuri. Principala cauză a tulburărilor funcției digestive este o încălcare a reglementării neurohumorale a tractului gastro-intestinal superior.

Dispepsia clasică este asociată cu malnutriția, atunci când un copil este suprasolicitat sau hrănit cu alimente monotone. De asemenea, factorii care contribuie sunt conversia rapidă la alimentația artificială și introducerea timpurie a alimentelor complementare.

La o vârstă mai înaintată, stomacul deranjat apare la copiii care abuzează de hrana rapidă, sifon, nu respectă principiile alimentației sănătoase și consumă o mulțime de carbohidrați simpli și alimente grase.

Grupul de risc include copiii născuți prematuri care suferă de boli ale sistemului nervos, suferă de deficiențe de vitamine, rahitism, anemie, invazii helmintice, boli de piele și reacții alergice.

Cum este dispepsia la copii

Disgeptica indigestie este mai frecventa la copiii din primii ani de viata. Aceasta este precedată de regurgitare abundentă, scaune libere. După câteva zile, poate să apară diaree severă și apare durere abdominală. Copilul începe să apese picioarele, se comportă neliniștit, plângând foarte mult.

În același timp, apetitul scade până la punctul de respingere totală a alimentelor. Indigestia cronica este periculoasa in ceea ce priveste pierderea in greutate si dezvoltarea fizica. De regulă, după 2-3 zile starea copilului revine la normal.

Chiar și cu simptome ușoare ale stomacului supărat al copilului, trebuie prezentat un pediatru. Copii slabi la risc pentru dezvoltarea complicațiilor severe. Dispepsia cronică poate determina febră nerezonabilă, imunitate slăbită, disbioză, apariția "aftoasă", erupții cutanate.

Sunt deosebit de periculoase situațiile în care indigestia este însoțită de vărsături și diaree. Pe fondul deshidratării, greutatea copilului scade dramatic, se pot produce crize, până la dezvoltarea unei comă.

Tratamentul medicamentelor indigestibile

Tactica tratamentului depinde de diagnostic. În forma ușoară a indigestiei, se poate renunța la corecția dietei. În plus, sunt necesare pilule pentru indigestie (enzime) care îmbunătățesc digestia. Dar accentul se pune pe dieting.

Pastile pentru indigestie

Gastroenterologul trebuie să aleagă comprimate pentru indigestie. Principalele obiective ale tratamentului sunt prevenirea recidivelor în viitor și salvarea unei persoane de la senzații incomode.

Tulburări de bază ale stomacului:

• agenți antiacide și antisecretori (hidroxid de aluminiu, hidroxid de magneziu, inhibitori ai pompei de protoni, blocanți ai receptorilor de H2);
• prokinetica (metoclopramida);
• medicamente antibacteriene active împotriva H. pylori;
• enzime (pancreatin);
• antispasmodici (no-shpa);
• gastroprotectori (preparate de bismut);
• bifidobacterii, lactobacili (cu disbacterioză, dureri spastice);
• medicamente antiinflamatoare pentru stomac (limit);
• sorbenți (carbon activat, enterosgel);
• medicamente antidiareice fixative (imodium).

Cel mai simplu remediu pe care îl folosim cu toții în indigestie este cărbunele activate. Vă recomandăm să citiți articolul Cum să luați carbon activ.

Medicamentele pentru indigestie sunt folosite în cursuri lungi de 2-3 săptămâni. După reducerea durerii, normalizarea scaunului, puteți extinde dieta. Restricțiile alimentare trebuie să fie moderate. Principalul lucru - nu mâncați alimente care irită mucoasa gastrointestinală.

Îmi propun să vizionați videoclipul. Medicul spune în detaliu despre tratamentul indigestiei și intestinelor.

Nutriție medicală în indigestie

După cum am subliniat deja, ne concentrăm asupra nutriției. Nu toți oamenii știu cum să mănânce în mod corespunzător pentru astfel de probleme, ceea ce puteți mânca cu un stomac deranjat și care alimente sunt deosebit de utile.

Ce puteți mânca cu un stomac deranjat

Se recomandă pe toată perioada acută, când persistă dureri în stomac și abdomen, să se utilizeze alimente ușor digerabile. Înfloriți mucusul în apă, în special, fulgi de ovăz, cu conținut scăzut de grăsimi în bulion de legume sau diluat, piure de legume și piure de fructe. Încearcă să bei mai multe lichide, compoturi de fructe uscate, jeleu, decocții de plante antiinflamatoare (musetel, tei, calendula).

În dieta pacientului trebuie să existe proteine ​​animale. Bomboane de carne bine fiarta, carnati de carne. Carne pentru a lua doar dietetice, non-grasimi.

Dacă gătiți supă, este bine să adăugați niște orez sau grâu, fă-i crutoane de casă din pâine ușor uscată.
Permise 1-2 oua pe zi sub forma de omela, aburit.

Ce să nu mănânci cu un stomac deranjat

Următoarele produse alimentare și băuturi sunt interzise:

• alcoolul sub orice formă;
• carne afumată;
• muraturi;
• mâncăruri picante;
• carne cu piele, alimente grase;
• băuturi carbogazoase;
• lapte;
• dulciuri;
• conserve;
• maioneza, ketchup, sosuri;
• proaspăt coacere.

Cât timp să urmezi o dietă

O dieta cu stomac deranjat este urmata de cateva saptamani. Nutriția corectă susține sănătatea mucoasei gastrointestinale, previne inflamația și iritarea acesteia. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce puteți mânca pentru indigestie. Dieta depinde de bolile concomitente.

Cât de des să mănânci

Se recomandă să mâncați în porții mici, astfel încât enzimele să fie suficiente pentru a împărți întreaga hrană. Pentru a facilita digestia, pot fi utilizate în plus mezim și alte medicamente cu efect similar.

Evitați intervale lungi între mese, deoarece acest lucru contribuie la stagnarea bilei și agravează indigestia. Încearcă să renunți complet la fumat. Băuturile alcoolice sunt de asemenea interzise. Nici măcar nu puteți bea bere. Alcoolul în orice cantitate irită mucoasa gastrică.

Remedii populare

Tratamentul folic al indigestiei poate fi considerat ca o adaugare rezonabila la medicina traditionala.

Seminte de in

Când apare primul disconfort din zona stomacului, se recomandă să beți perfuzie de semințe de in. El înfășoară rapid mucoasa, eliminând durerea și inflamația. Se amestecă 2 linguri de semințe de in, cu un pahar de apă clocotită, se lasă într-un termos timp de 2 ore. Luați perfuzia sub formă de căldură la 0,5 cani cu aspect de durere.

Vopsea de apă sau fenicul pentru copii

Copiilor li se recomandă să bea apă de mărar sau să folosească fenicul pentru a scăpa de simptomele indigestiei. Cu formarea crescută a gazelor, este recomandabil să apelați la un medic și să puneți tubul de evacuare a gazului. Vă recomandăm să citiți articolul despre apa de mărar pentru nou-născuți

Citrice cu greață

Dacă suferiți de greață, o puteți reduce cu citrice. Pur și simplu crește prezența de lămâi, portocale, grapefruit în dieta. Dacă apare greață, puneți o bucată mică de fructe în gură și mestecați încet până când disconfortul dispare.

scorțișoară

Ajută împotriva indigestiei scorțișoară. Se recomandă adăugarea în ceai. Acționează sistemul imunitar, procesele metabolice și digestive. Dar menta, care, de obicei, ajută bine la lupta împotriva grețurilor, nu vă implicați. Poate duce la arsuri grave.

Roșia de rodii

Propun să vizionați videoclipul, care descrie o modalitate eficientă de a trata un stomac deranjat cu coaja de rodii.

Și, de asemenea, citiți articolul Cruste rodie în medicina tradițională. Toate rețetele sunt descrise acolo în detaliu.

Medicul tău
Evgenia Nabrodova

Și pentru suflet, vom asculta un videoclip cu culori de primăvară frumoase pentru muzica lui Bernard Koch, compozitor german. Interesant, compozitorul el însuși numeste multe dintre compozițiile sale, fără cuvinte. Într-adevăr, există mult suflet, pătrundere, magie și atingere în ele.

Dacă aveți un stomac deranjat

Dezordinea stomacală poate să apară din diferite motive, fiecare necesitând diagnostic obligatoriu. În plus față de utilizarea medicamentelor, orice probleme legate de activitatea organismului trebuie corectate prin alimentație adecvată. Îmbunătățește rezultatul tratamentului medical și nu permite problema să coboare în intestin, ceea ce poate provoca diaree severă sau constipație. Ce puteți mânca cu un stomac deranjat, citiți mai departe.

Dacă aveți un stomac deranjat

Caracteristicile indigestiei si simptomele acesteia

Sub acest concept se înțelege un termen general care este folosit pentru a descrie simptomele neplăcute care apar din cauza funcționării insuficiente a tractului gastro-intestinal. De regulă, tulburarea nu este o boală independentă, ci se referă la o consecință a malnutriției sau a prezenței inflamației în țesuturile tractului digestiv.

Orice neregularități în activitatea stomacului duc la disfuncția tractului gastro-intestinal, care afectează în final starea tuturor organelor. Recunoașterea indigestiei care se produce poate fi din următoarele motive:

• disconfort în abdomen, care poate fi caracterizat prin dureri și greutăți recurente;
• după ce mănâncă pacientul se poate plânge de balonare și flatulență;
• burpingul apare adesea cu descărcarea unor cantități mari de aer;
• datorită digestiei insuficiente a alimentelor, apare arsuri la stomac;
• luând în considerare complicațiile stării pacientului, pot să apară grețuri și vărsături;
• uneori există diaree și constipație.

După apariția acestor simptome, este necesar să treceți imediat la cea mai sănătoasă dietă, care depinde de semne

Atenție! În absența unor infecții bacteriene sau virale grave, alegerea unei diete raționale va face posibilă atenuarea stării pacientului și stabilizarea completă a acestuia în decursul unei săptămâni deja în prima zi.

Examinarea tulburărilor stomacale

Cauze de indigestie

Următorii factori pot provoca o funcționare defectuoasă a corpului:

• mâncare slab preparată;
• alimente bogate in sare, ulei, condimente;
• consumul unor cantități mari de alimente, indiferent de calitatea acestora;
• ulcer peptic și gastrită;
• tulburări hormonale în organism;
• perioada de gestație, datorită căreia tractul digestiv este comprimat;
• creșterea greutății corporale, care conduce, de asemenea, la o presiune suplimentară asupra tractului gastro-intestinal;
• o cantitate mare de activitate fizică imediat după masă;
• mananca inainte de culcare;
• luând medicamente antibacteriene, hormonale și mucoase.

Atenție! Igienarea personală proastă poate provoca o încălcare, ceea ce duce la pătrunderea bacteriilor și a virușilor în organism prin gură.

Astfel de probleme pot fi evitate prin spălarea mâinilor simple și manipularea corectă a produselor.

Ce puteți mânca cu un stomac deranjat

Dieta trebuie să fie ajustată astfel încât să conțină mai multe feluri de mâncare care pot reduce încărcătura pe stomac, pot ușura iritarea mucoasei, pot satura organismul cu minerale utile care au un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal.

banane

Acest fruct oferă o satietate maximă după consumarea porțiunii minime, care este importantă în perioada de recuperare. Bananele nu au un efect sever asupra stomacului, produc o cantitate mare de minerale și vitamine. Acest produs vă permite să eliminați sentimentul de slăbiciune, să stabiliți un fond psiho-emoțional. Consumul regulat vă permite să eliminați tractul digestiv al toxinelor, nu dezvoltați constipație. Dar bananele sunt interzise dacă pacientul suferă de vărsături. Pentru a obține un efect pozitiv, este necesar să consumați zilnic 100-200 g pulpă de fructe.

ghimbir

Acest produs poate reduce intensitatea greaței. În plus, balonarea este eliminată, deoarece ghimbirul nu permite gazelor să formeze și să elimine cele deja acumulate. Efectul benefic al produsului este de a elimina crampele care pot apărea în stomac datorită digestiei slabe a alimentelor. Ginger se confruntă cu o asemenea neplăcere ca diareea. Pentru a obține rezultatul dorit, produsul poate fi utilizat în mai multe moduri. Cu stomac supărat sever, ar trebui să mănânci o bucată mică de ghimbir la 10 minute după fiecare masă în timpul săptămânii. Puteți să-l adăugați și în ceai și kefir.

De îndată ce există nereguli în stomac, este necesar să se stabilească imediat un regim de băut. Doza ideală pentru o anumită persoană este selectată pe baza greutății sale. Se crede că pentru fiecare kilogram de corp trebuie să beți 30 ml de apă potabilă curată. Doza zilnică este împărțită în mai multe doze și administrată în aceeași cantitate. Apa ajuta la imbunatatirea digestiei, curata corpul de toxine. Consumul de lichide este necesar pentru constipație și diaree. În primul caz, apa înmoaie fecalele, în al doilea rând, ameliorează simptomele deshidratării.

mentă

Un remediu bun pentru calmarea tractului digestiv vă permite să eliminați simptomele indigestiei sub formă de diaree. Menta scuteste iritarea din membrana mucoasa, ceea ce reduce durerea si crampele. Luați menta este recomandată sub formă de ceai sau ulei. În primul caz, o linguriță de substanță se prepară cu 200 ml de apă clocotită timp de 15 minute și se ia în picături mici în decurs de o oră. În timpul zilei puteți bea 2 porții din acest ceai medicinal. Când se utilizează ulei cu 200 ml de apă, se iau 2-3 picături de produs și beți imediat. Puteți bea această apă o dată pe zi până când simptomele dispar.

uruială

Mâncare moale și nesănătoasă - cheia pentru recuperarea rapidă a tractului digestiv. Făina de ovăz este nu numai digerată ușor, dar conține, de asemenea, o cantitate mare de fibre dietetice, care este necesară pentru funcționarea normală a întregului tract gastro-intestinal. Un număr mare de carbohidrați complexi - un angajament de energie și un sentiment lung de saturație. În plus, produsul conține cantitatea minimă de colesterol, care are, de asemenea, un efect pozitiv asupra activității inimii și vaselor de sânge.

Supă de pui

Diferă în digestia ușoară, nu încarcă un stomac. Supa de pui ajută la eliminarea constipației, diareei, durerii abdomenului. Produsul rău nu se comportă cu grețuri și vărsături, care pot apărea din cauza consumului frecvent de alimente grele. Dacă aveți intoleranță la carne, puiul poate fi înlocuit cu legume și bulion de legume gătite. Dar nu se recomandă administrarea acestuia în prezența diareei.

papaya

Acest fruct este foarte util pentru stomac, deoarece conține papain și chimopapain. Acestea nu permit formarea de putregai, procese stagnante în tractul digestiv, susțin o microfloră sănătoasă. Papaya elimină rapid iritația mucoasei, greața și vărsăturile. Are un efect de carminativ bun. Pentru cele mai bune rezultate, se recomandă să consumați fructe pe stomacul gol.

Se recomandă să mâncați dacă o tulburare a stomacului duce la probleme intestinale sub formă de diaree. Produsul inhibă gazele, acizii periculoși și iritanți în stomac. Scaunul devine mai gros, iar diareea se oprește treptat. Dacă există probleme, se recomandă să mănânci orez gol, adăugând o cantitate mică de bulion de pui. Nu este interzis să mănânci terci cu iaurt natural. Cu diaree puternică, pot fi consumate 2-3 porții pe zi, orezul poate fi gătit numai pe apă și fără sare.

Terci de orez pe apă

biscuiti

Potrivit pentru o gustare ușoară, dar există numai cookie-uri nesărat și cele care nu au o mulțime de zahăr sau alte substanțe de ameliorare a aromei. Biscuiții buni sunt bine absorbiți, dau un sentiment de plenitudine, ameliorează călcarea și creșterea formării de gaze în stomac. Nu este recomandat să utilizați cookie-urile pentru constipație, deoarece aceasta va reține apa și va agrava simptomele neplăcute.

Atenție! Aceste produse ar trebui să fie în dieta pacientului în primele 5-10 zile, odată cu eliminarea indigestiei manifestate. Dintre acestea, este de dorit să vă faceți dieta și să o completați după eliminarea stadiului acut al încălcării.

Ierburi pentru a elimina indigestia

Ele sunt utilizate sub formă de decocții și infuzii. Impactul unui astfel de tratament vizează suprimarea procesului inflamator, îmbunătățirea peristaltismului, ameliorarea iritației, umflarea și arsurile la stomac.

Tabelul 1. Ierburi pentru eliminarea indigestiei

După eliminarea problemelor legate de stomac și întreg sistemul digestiv, astfel de ceaiuri pot fi administrate o dată pe zi pentru a preveni reapariția patologiei.

Ce puteți mânca cu constipație

Constipația se caracterizează prin fecale întârziate cauzate de o nutriție necorespunzătoare, un aport inadecvat de apă și o motilitate insuficientă a GI. Tratamentul implică pregătirea unui astfel de meniu, care va fi capabil să satureze intestinele cu lichid și acele produse care pot spori funcția contractilă. Când hrana constipativă ar trebui să fie cât mai variată posibil. Aceasta constă în utilizarea următoarelor produse.

Pâine făcută din făină integrală cu conținut scăzut de zahăr. În ziua în care nu puteți mânca mai mult de 50 g din acest produs.

Pâine integrală

Prefer carne cu conținut scăzut de grăsimi și pește

Ce puteți mânca cu diaree

Diareea se caracterizează prin scaune frecvente, care pot duce la deshidratare severă. Dacă diareea este acută, trebuie să combinați o dietă cu medicamente. Dieta pentru diaree include următoarele alimente.

Produse din carne de proteine. Pentru o mai bună absorbție a fileului ar trebui să se scape de toate filmele și tendoanele. Acestea interferează cu digestia naturală și pot mări perturbarea. Carnea trebuie să fie cât se poate de săracă, va face carne de vită, carne de vită, pui, curcan și iepure. Dintre acestea, puteți găti bucăți de aburi, sufle de carne, se fierbe fileurile în coace și se coace.

Culețe de pui cu abur

Fulgi de ovăz pe apă

Paste din grâu dur

Lapte proaspăt (brânză de vaci, smântână, brânză)

Proteină Omelet

Atenție! Ca antiseptic, puteți bea 25-50 g de vin încălzit. Dar băutura ar trebui să fie de cea mai înaltă calitate și naturală.

Video - Dieta pentru constipatie la adulti

Ce nu se poate mânca cu indigestie?

Pentru a accelera recuperarea, se recomandă să refuzați următoarele produse:

• prăjit sau care conține o cantitate mare de ulei și sare;
• produsele afumate și conservele sunt dăunătoare, inclusiv sigilii de casă;
• extrem de acid și cu conținut ridicat de zahăr;
• maioneza, muștar industrial și sosuri;
• pâine proaspătă, inclusiv făină integrală;
• supe bogate care contin carne de porc si mai multe tipuri de carne;
• produse de cofetărie;
• astringent, pere, gutui, rodie;
• lapte degresat și produse lactate, în special producția industrială;
• bogat în condimente, în special picant periculos;
• cafea și ceai puternic, băuturi alcoolice;
• cauzând flatulență crescută, acestea includ fasole, varză, lapte integral.

La momentul tratamentului, trebuie să renunțați la alimente și alcool dăunătoare.

Atenție! Se recomandă ca alimentele interzise să fie eliminate din dietă, nu numai pentru restaurarea funcției stomacului, ci și pentru funcționarea normală. O astfel de soluție va fi prevenirea problemelor cu tractul gastro-intestinal, inclusiv ulcere și gastrită.

Recomandări generale pentru indigestie

Indiferent de ceea ce cauzează probleme sub forma unei funcționări insuficiente a tractului gastro-intestinal și a modului în care acestea se manifestă, este necesar să se respecte regulile de nutriție.

1. Este de dorit ca meniul să fie făcut în așa fel încât să nu depășească conținutul caloric prezentat pacientului și să aibă un echilibru între carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. Acest raport este dezvoltat de un nutritionist.
2. Asigurați-vă că beți suficientă apă.
3. În timpul zilei ar trebui să fie de până la 5 mese, dintre care două sunt gustări mici.
4. Între mese nu ar trebui să dureze mai mult de trei până la patru ore.
5. Se recomandă ca produsele din carne și peștele să fie combinate cu legume.
6. În cazul în care mușcăturile trebuie să se acorde prioritate produselor lactate, fructelor și fructelor uscate.
7. Ultima masă ar trebui să fie nu mai târziu de patru ore înainte de culcare.
8. Cu 2 ore înainte de culcare, puteți bea un pahar de kefir sau iaurt natural.
9. Supele nu trebuie să fie lipsite de grăsime, se recomandă să gătească pe legume și carne slabă.
10. Produsele alimentare nu trebuie supuse unui tratament termic ridicat pentru a păstra substanțele utile în el.

Pacienților care suferă de tulburări ale tractului digestiv poate fi recomandat un plan de nutriție individual.

Să rezumăm

Perturbarea stomacului este un simptom care este cel mai adesea cauzat de o dietă neechilibrată, dar poate fi declanșată de patologiile tractului gastro-intestinal. Înainte de a începe tratamentul, se recomandă să vizitați biroul gastroenterologului în prealabil, care va fi capabil să determine cauza exactă a tulburării și, dacă este necesar, să aleagă o dietă mai detaliată. În absența tulburărilor patologice, se recomandă selectarea unei diete cu un nutriționist.

Ca acest articol?
Salvați pentru a nu pierde!

Dieta pentru diareea adultă: alegeri nutriționale și alimentație

Diaree - o încălcare a tractului gastrointestinal (GIT), care este însoțită de accelerarea peristaltismului. Ca rezultat, apa și substanțele nutritive din produse nu au timp să digere, iar masele alimentare sunt îndepărtate rapid din intestin. Puteți opri diareea cu medicamente, dar fără o dietă, această metodă este ineficientă. Dieta pentru diareea adultă ajută la normalizarea funcției intestinelor, pentru a restabili integritatea membranei mucoase și a microflorei.

Are dietă cu diaree

Diareea poate apărea din mai multe motive: infecții intestinale, intoxicații alimentare, abuz de droguri și leziuni ale nervilor. Diareea așa-numită a călătorului se deosebește - apare atunci când schimbările climatice, folosind alimente neobișnuite și apă. Meniul pentru diaree trebuie pregătit cu atenție, deoarece organismul pierde rapid umiditatea, sărurile și substanțele utile, care este plină de disfuncții ale sistemelor interne. Este posibil să se accelereze procesul de recuperare? Desigur, dar cu restricții rezonabile.

Dieta pentru diaree la adulți conform clasificării lui Pevsner se referă la tabelul de tratament nr. 4. Acest tabel este recomandat pentru multe boli ale tractului digestiv. Cu diaree la adulți, meniul vizează restabilirea echilibrului apă-sare și reducerea iritației membranelor mucoase. Dieta într-un stomac deranjat se bazează pe următoarele principii:

• Să mănânci 4-5 ori pe zi în porții mici. În cazul vărsăturilor și diareei, medicii prescriu adesea alimentația parenterală și medicina picură în primele zile pentru a compensa echilibrul fluidelor.
• Poți să oprești diareea timp de 3-5 zile, dar apoi, timp de câteva săptămâni, este de dorit să rămâi la o dietă blândă și să nu supraîncărcați organele din tractul digestiv. Diareea călătorilor poate să înceteze de îndată ce corpul se adaptează la noile condiții.
• Adesea tulburarea însoțește sindromul intestinului iritabil. După terminarea diareei, este de dorit să se ia în plus prebiotice pentru a readuce mai rapid microflora.
• Principala cerință a unei diete pentru IBS cu diaree este o reducere a caloriilor. Pe zi trebuie să consumați 2000-2100 kcal (în loc de 2800-3200).
• Când tratați diareea, trebuie să echilibrați cantitatea de nutrienți: consumați 90g de proteine ​​pe zi, 70 de grăsimi (mai bune de origine animală) și 240 de carbohidrați.
• O dietă pentru vărsături și diaree implică consumarea unor cantități mari de lichid pentru a preveni deshidratarea. În ziua în care trebuie să beți cel puțin 1,5 litri de apă.
• Încercați să mâncați fracționată, volum porție - până la 200 de grame. Deci, reduceți povara asupra tractului digestiv inflamat.
• Meniul de diaree include majoritatea alimentelor fierte sau aburite. Înainte de utilizare, este de dorit să le ștergeți într-un mixer.
• Urmăriți temperatura: alimentele nu trebuie să fie reci. Temperatura ideală este de 35-50 grade Celsius.
• Sorbenții intestinali ajută la stoparea diareei, trebuie luați cu o oră înainte de mese.
• Nu puteți să luați în timpul unei dieta cu src cu diaree înseamnă că inhibă peristaltismul - încetinește eliminarea toxinelor.

Este important! Amintiți-vă că diareea nu este o cauză, ci doar un simptom, o reacție protectoare a corpului. Este important să începeți tratamentul în timp util și adecvat.

Produsele permise și interzise

Dieta pentru diareea acuta in prima zi poate include postul, deoarece tractul digestiv este deja supraincarcat. În alte cazuri, nu este necesar să moară de foame, este suficient să se revizuiască dieta.

• Soiurile scăzute de grăsimi din carne (pui, curcan, iepure, carne de vită) sunt acceptate de tractul gastrointestinal în mod favorabil. Este mai bine să gătești sufleuri, chifteluțe, chifteluțe.
• Soiuri scăzute de grăsimi de pește (merluciu, pollock, pangasius, crap, etc.).
• Cereale - au proprietăți de întărire (orez, hrișcă, fulgi de ovăz). O dată pe săptămână poți să faci vermicelli.
• Diareea alimentară la adulți poate include pâine albă veche și crotoni slabi. Permise să utilizeze cookie-urile dietetice.
• Sucuri de cereale și legume vechi.
• Legume (cartofi, morcovi, broccoli, dovlecei, squash). Sunt cel mai bine gătite sau tocate fără coaja.
• Fructele - nu se repară, așa că se abțin de la utilizarea lor în formă brută. Puteți mânca mere sau banane coapte.
• Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime, puțin lapte și unt.
• Apă minerală și ceai slab.

Chiar dacă sunteți sigur că aveți diarrhea călătorului, eliminați următoarele alimente din dietă:

• Grăsimi și pește.
• Butelii bogate.
• Conserve și murate legume, varză, castraveți și roșii.
• Pâine brută și neagră.
• Dulciuri, produse de patiserie.
• Legume și fructe proaspete.
• Produse lactate, branza picant.
• Condimente și mirodenii fierbinți - ele irită mucoasa stomacală și contribuie la exacerbarea diareei.
• Conserve, carne afumată, cârnați.
• Ciuperci.
• Leguminoase.
• Băuturi carbogazoase, cacao, alcool, cafea, sucuri concentrate și ambalate.