prebiotice

Prebioticele (fibre) sunt elemente de hrană care nu sunt digerate și absorbite în tractul gastrointestinal superior, dar în intestinul gros stimulează creșterea microflorei sale, îmbunătățind astfel digestia. Foarte des, prebioticele sunt confundate cu probioticele, bacteriile și microorganismele responsabile de funcționarea eficientă a tractului gastrointestinal și a sistemului imunitar.

Lista de prebiotice

Mulți oameni preocupați de sănătatea lor știu că fibrele dietetice sunt prebiotice, dar lista de prebiotice naturale nu se termină acolo.

Există trei grupuri de prebiotice.

Galacto-oligozaharide - acest grup include lactoza, lactuloza, care este prezentă în sân, lapte de vacă și produse lactate fermentate.
Fructoza-oligozaharidele sunt carbohidrați care nu formează zahăr și sunt siguri pentru diabetici, aceste prebiotice se găsesc în fructe și legume proaspete.
Polizaharidele sau fibrele dietetice sunt carbohidrați de origine vegetală, în astfel de substanțe sunt molecule de zaharuri simple. Acest grup include inulină, pectine, gume, mucus, celuloză.

Prebiotice: Produse

Prebioticele includ o serie de produse și substanțe de origine vegetală și animală, precum și substanțe organice:

Lactoza și lactuloza se găsesc în lapte și produse lactate;
Inulin: În special, multe dintre ele sunt conținute în anghinare din Ierusalim, rădăcini de cicoare, păpădie, Echinacea purpurea și usturoi;
Pectinele sunt prezente în legume și fructe, se adaugă la produse ca agenți de îngroșare în industrie;
Chitosan - aminosugar, obținut din cochilii de crustacee;
Carotenoide, inclusiv beta-caroten;
seleniu;
Acid glutamic (glutamina), care face parte din proteine;
Glutationul este sintetizat din acid glutamic;
Sorbitol și sorbitol, substituiți ca zahăr;
Raffinose este un zahăr vegetal găsit în sfecla de zahăr;
Celuloza - găsită în toate fructele, legumele, fructele uscate și fructele cu coajă lemnoasă;
Psyllium - se referă la grupul de fibre dietetice, coji de plantain.

Prebiotice: în alimente

Alimente care conțin prebiotice:

1. laptele matern;
2. Produse lactate:

3. Fructe:

4. Legume:

5. Fructe de padure

6. Cereale:

7. Plante:

8. Nuci

Prebiotice: compoziție

Toate prebioticele sunt carbohidrați complexi, cu o formulă chimică ramificată, deci nu există nicio problemă de compoziție particulară și identică. Primele (galacto-oligozaharide) și cele de-a doua (grupurile fructoză-oligozaharide) sunt compuși cu conținut scăzut de molecule care reacționează ușor cu substanțe diferite. Fibrele dietetice sunt carbohidrați cu un conținut ridicat de glucide, care constau într-o cantitate mare de zaharuri.

Prebiotice: proprietăți

Toate cele trei grupe de prebiotice pot fi distinse prin proprietăți generale:

Contribuiți până la de 10 ori în tractul gastrointestinal al bifidobacteriilor și lactobacililor;
Combaterea bacteriilor patogene (stafilococi, streptococi non-lactate, etc.);
Acestea reduc creșterea microorganismelor patogene: Salmonella, Vibrio cholerae, Shigella, Campylobacter, Listeria și multe altele;
Promovați vindecarea pereților colonului;
Îndepărtați excesul de mucus pe pereții intestinului gros;
Menținerea condițiilor optime de aciditate (pH) pentru viața și creșterea microflorei intestinale benefice;
Eliminați constipația, îmbunătățind motilitatea intestinală și facilitați procesul de evacuare a masei fecale.
Eliminați balonarea, reducând balonarea în intestine;
Consolidarea imunității, contribuția la dezvoltarea microflorei normale și suprimarea microorganismelor patogene și patogene;
Îndepărtați toxinele și zgurii.

Fiecare grup de prebiotice are și proprietăți particulare:

Galacto-oligozaharidele promovează o mai bună absorbție a calciului, a magneziului, a fosforului, a vitaminei B1 (tiamina), a vitaminei B2 (riboflavina), a vitaminei B3, a vitaminei B6 (piridoskin), a vitaminei B12 și a acidului folic; reduce tensiunea arterială și colesterolul.
Fructoza-oligozaharidele sunt scăzute de calorii și au un conținut scăzut de zahăr, astfel încât acestea sunt recomandate persoanelor obeze și persoanelor cu diabet zaharat.
Fibrele dietetice sunt o excelentă "perie" pentru pereții intestinali: elimină substanțele nocive și zgurii din organism.

Prebiotice: aplicare

Prebioții trebuie să intre în mod constant în organism, în caz contrar, tulburările digestive vor începe cel puțin, iar în cel mai rău caz, imunitatea și bunăstarea generală vor scădea semnificativ, fără a menționa problemele cu pielea, cuiele și părul.

Când merită încă să luați prebiotice?

Boli ale tractului gastrointestinal (ulcer, gastrită, colită) și tulburări digestive (constipație, scaune libere);
disbacterioza;
Imunitate redusă;
Încălcarea proceselor metabolice;
obezitate;
Tulburări nervoase;
Afecțiuni endocrine;
Terapie suplimentară la administrarea de antibiotice.

Prebiotice: acțiune

Efectul prebioticelor asupra organismului este destul de bine studiat, iar oamenii de știință nu-și exagerează valorile. Bifidobacteriile utile trăiesc în intestinul gros, respectiv, dacă nu există hrană pentru ele, atunci ele încetează să se înmulțească. Este posibilă colonizarea artificială a acestor microorganisme în intestine, dar numai un sfert din toate bacteriile benefice ajung la destinație. Prebioticele sunt aceleași alimente pentru probiotice: microorganismele înmulțesc și îmbunătățesc peristaltismul. Digestia este normalizată, bacteriile patogene sunt distruse, iar sistemul imunitar este întărit. În plus, prebioticele ajută la absorbția vitaminelor și a oligoelementelor, precum și la curățarea vaselor de sânge ale plăcilor de colesterol.

Prebiotice: pentru intestine

Scopul principal al prebioticelor este intestinele. Odată ajuns în organism, aceste substanțe contribuie la dezvoltarea microflorei benefice și, la rândul lor, îmbunătățesc digestia. Prebioticele, în special fibrele dietetice, curăță pereții intestinali de zgură, care promovează de asemenea reproducerea bacteriilor benefice, un sentiment de luminozitate în intestine, eliminarea flatulenței și a balonării abdominale. Acestea conduc la o mișcare intestinală mai corectă din punct de vedere fiziologic - o dată pe zi.

Prebiotice: piele

Majoritatea oamenilor știu cum nutriția adecvată și utilizarea prebioticelor afectează și starea pielii: este curățată de inflamație și apar stralucirea și strălucirea. Și cel mai important, un intestin sănătos și care lucrează în mod corespunzător este cheia pentru o piele bună! Acesta este un fel de impact "din interior", dar, din nefericire, nu toată lumea este pregătită pentru astfel de sacrificii, de dragul hranei favorite preferate.

De cele mai multe ori, oamenii folosesc diferite creme de îngrijire, uleiuri cosmetice (ulei de avocado, ulei de jojoba, ulei de Neem) și medicamente antiacneice (de exemplu acid azelaic sau ulei de arbore de ceai) pentru a menține sănătatea pielii și a tinerilor. Dar puțini știu că, în ultimii 10 ani, sa realizat dezvoltarea cosmeticelor naturale cu prebiotice. Astfel de mijloace pentru îngrijirea diferitelor tipuri de piele sunt de câteva ori mai eficiente decât cremele și loțiunile convenționale. Principiul acestor produse cosmetice este simplu: prebioticele ajung pe piele și devin hrană pentru bacteriile benefice, care favorizează organismul, care, înmulțind, distrug flora care provoacă boli. Cu alte cuvinte, există o actualizare naturală a microflorei: nici un rău, dar efectul este cu adevărat uimitor.

Prebiotice: pentru copii

Multe mame se vor întreba dacă prebioticele sunt utile pentru copii? Răspunsul este cu siguranță pozitiv. Primul prebiotic care intră în corpul de bebeluși este lactuloza, care este conținută în laptele matern. Este această substanță care pregătește tractul digestiv al copilului pentru a lua alimente normale, ajută la colonizarea cu bacterii și microorganisme benefice. Dacă mama nu are ocazia să-și hrănească copilul cu lapte matern, atunci trebuie să cumpărați amestecuri speciale cu prebiotice sau să oferiți lapte integral de vacă (cu excepția alergiilor), care conține un alt reprezentant al acestui grup de substanțe - lactoză. Copiii mai vârstnici, de asemenea, trebuie să dea prebiotice - din nou pentru a îmbunătăți digestia.

1). Există chiar și prebiotice speciale pentru copii sub formă de marmeladă cu gust natural Yummi Bears, Fiber din Hero Nutritional Products.

Lapte prebiotic

Prebioticele, în special lactoza, sunt conținute în lapte și în orice produs lactat fermentat. În prezent, firmele industriale produc lapte special pentru bebeluși, care este în plus îmbogățit cu prebiotice, în special lactoloza. Adulții pot, de asemenea, bea, dacă există probleme cu digestia. Principalul lucru nu este să faci o greșeală în alegerea unui producător.

Prebiotice Terci

Fiecare mamă dorește să-i dea copilului cel mai bun și mai util, când vine timpul pentru introducerea primei alimente complementare, chiar vreau ca totul să meargă fără probleme și burtica bebelușului nu-i face rău. În acest caz, este mai bine să alegeți cereale speciale pentru copii fără gluten cu prebiotice. Cerealele obișnuite nu sunt potrivite pentru tummi de copii, deci trebuie să alegeți un produs special cu lactoză, lactopauză sau inulină.

Formula de lapte prebiotic

Industria modernă de alimente pentru copii produce o mare varietate de formule de lapte, în mod natural, cu prebiotice. Baza poate fi diferită - lapte de vacă, capră, îmbogățit cu galacto-oligozaharide, cât mai aproape de substanțe similare din laptele matern. Dacă un copil are o alergie la lapte integral, atunci puteți cumpăra un echivalent lapte fermentat, dar aici apare o altă problemă, nu o puteți da mereu bebelușilor. În orice caz, laptele matern este mai bun și mai benefic dacă nu este posibil să vă hrăniți singur copilul, este mai bine să alegeți un produs de calitate.

Prebiotic: medicamente

În prezent, se produc sute de preparate cu prebiotice, dintre care majoritatea sunt fibre dietetice. Suplimentele cu prebiotice pot fi cumpărate aproape oriunde, dar este mai bine să ai încredere în magazinele de încredere.

2). Unul dintre medicamentele eficiente este considerat "detoxifier pentru ficat Regenerator "de la Now Foods. Preparatul conține: fibre dietetice, sfeclă, glutation, extract de ciulin, extract de semințe de struguri, lemongrass, afine, turmeric, L-carnitină, pancreatină, vitamina C. Acest medicament trebuie menținut pentru a menține ficatul sănătos și pentru a normaliza digestia. Trebuie să beți trei capsule pe zi cu mese.

3). "Fiber Apple" de la același producător - supliment cu pectină naturală de mere, una dintre prebioticele eficiente. Compoziția include numai fibrele conținute în diferite soiuri de mere. Înainte de utilizare, medicamentul trebuie dizolvat în apă sau suc, 1 porție - 10 g, ceea ce corespunde unei lingurițe.

4). Suplimentul "Psyllium, Whole Husk" din Organic India este un medicament bun, care conține o cantitate mare de fibre derivate din semințele de plante. În exterior, acest aditiv este o pulbere care trebuie diluată în apă sau în orice altă băutură și nu trebuie luată mai mult de două ori pe zi. 1 portie - 5 grame (aproximativ 1 lingura).

Cel mai bun prebiotic

5). Poate că cel mai bun producător de bioadditive cu prebiotice poate fi numit brandul Now Foods, această companie oferă o gamă largă de produse: capsule, pulberi organice, pământuri și chiar uleiuri esențiale. Dar puteți începe cu medicamentul "Psyllium Husk Caps", într-un ambalaj de 500 de capsule. În compoziția - coji de semințe de psyllium, trebuie să luați trei capsule de două ori pe zi, apă potabilă.

Prebiotice și lactobacili

Lactobacilii (în biologia lactobacililor) sunt bacterii de acid lactic care alcătuiesc microflora normală a intestinului și a altor organe. Aceste bacterii produc acid lactic, care distruge agenții patogeni. Din lactobacili se creează medicamente - probiotice. Prebioticele ajută aceste bacterii să se înmulțească în organism, îmbunătățind astfel starea și distrugând bacteriile dăunătoare.

Prebiotic: inulină

Cuvintele simple, inulina prebiotică este unul dintre polimerii de fructoză, se numește carbohidrat de depozitare și se extrage în principal din tuberculi de anghinare din Ierusalim. În mod natural, este un prebiotic care poate fi luat cu zahăr crescut - inulina îl scade.

6). Există o mulțime de preparate cu inulină, dar este necesar să alegeți suplimentul alimentar Organic, Inulin, Pulbere Pură din Now Foods. Acest mijloc se eliberează sub formă de pulbere, în ambalaj de 227 g. O porție face 2,8 g, o cantitate de pulbere conține în 1 lingură de zahăr. În ziua în care puteți lua 1-3 st.l. de până la trei ori pe zi.

Prebiotic: lactuloză

Lactuloza, ca prebiotic, este utilizată în principal ca un laxativ ușor pentru constipație și, de asemenea, stimulează motilitatea intestinală. Lactuloza este sintetizată din lactoză integrală. Lactuloza este adesea adăugată la laxative și preparate care restaurează microflora intestinală.

Prebiotice: în farmacii

Preparatele cu prebiotice pot fi cumpărate în farmacii, prețul variază de la calitatea medicamentelor și a materiilor prime. Dar este mai bine să nu riscați și să cumpărați de la un magazin online de încredere.

Prebiotice: instruire

Nu există o instrucțiune exactă pentru primirea tuturor prebioticelor. Trebuie să vă uitați la recomandările unui anumit producător. Cu toate acestea, dozele pot fi indicate astfel.

Rata de prebiotice pe zi este de 30-40 grame (pe baza de fibre vegetale dietetice). Dacă utilizați inulină sau lactoză - 3-4 g pe zi este suficient. Majoritatea suplimentelor alimentare sunt concepute tocmai pentru doza zilnică, de regulă, o treime sau jumătate din medicament este conținută într-o porție a medicamentului, totul depinde de medicamentul specific. Cu alte cuvinte, trebuie să luați 2-3 linguri de pulbere sau 2-3 capsule pe zi.

Prebiotice: cum să luați

Prebioticele trebuie să fie cu mese (capsule) sau dizolvate într-o cantitate mare de lichid (sub formă de pulbere).

Prebiotice: contraindicații

Singura contraindicație la primirea de prebiotice este intoleranța individuală a unei anumite substanțe sau a unui produs. Cu precauție, medicamentele cu prebiotice pot fi utilizate pentru pacienții cu diabet zaharat, este mai bine să alegeți produse din grupul de fructoză-oligozaharide.

Prebiotice: cumpărare, preț

Iată un mare sortiment de forme, doze și producători de prebiotice:

1. Puteți cumpăra prebiotice la un preț scăzut și cu o calitate garantată în celebrul magazin online american iHerb Organic.
2. Instrucțiuni detaliate pentru începători cu comenzi pas cu pas: Cum să plasați o comandă pentru iHerb!
3. Codul promo iHerb este o mare oportunitate de a economisi 5 $ cu prima comandă într-un magazin online! Nu va exista oa doua șansă pentru un discount de cupon, pentru că la ordinul doi, reducerile nu pot fi obținute, iar serviciile verificate de recuperare a numerarului nu vor ajuta la returnarea dobânzii din achiziții! Și vă veți bucura de codul promoțional pe umbre și parfumuri, cupoanele Notik pe calculatoare și laptopuri, codul Coupe Vip pe haine italiene și franceze, precum și codurile promoționale ELC pe jocuri și jucării. Există o sumă fără deductibilitate!
4. Totul despre regulile de plată și opțiunile de livrare: plata iHerb și livrarea iHerb!

Sursa de fotografie: iHerb.com

Prebiotice: recenzii

Mai jos sunt recenzii reale privind suplimentele de la diferiți producători de prebiotice. Din recenziile puteți înțelege ce instrumente ajută mai bine și care sunt inutile. Pe baza recenziilor, puteți decide cu ușurință alegerea dvs. de prebiotic pentru adulți și copii!

Cum vă ajută prebioticele? Feedback-ul dvs. este foarte important pentru începători!

Prebiotice: lista de medicamente, prețuri, caracteristici

Una dintre principalele sarcini în tratamentul dysbacteriosis, constipatie si imunitate slaba este colonizarea intestinului cu microflora benefica. Pentru ca bacteriile nou-sosite să digere mai repede în organism, să se rădăcească și să înceapă să acționeze, prebioticele sunt prescrise ca un agent terapeutic auxiliar. Medicamentele din acest grup stimulează, de asemenea, regenerarea membranelor mucoase (dacă acestea sunt deteriorate) și îmbunătățirea funcționării tractului digestiv în ansamblu.

Având în vedere varietatea sortimentului de farmacii, autorii Gastro-blog.ru au decis să ajute cititorii să explice în detaliu problema medicamentelor care sunt prebiotice. Va oferim o lista specifica, specificatii scurte, preturi. De asemenea, acordăm atenție efectelor secundare probabile (adesea apar la începutul cursului sau cu dozare greșită): durere și balonare, diaree, colică, flatulență. Sunt posibile și probleme mai grave, cum ar fi: tulburări enzimatice la nivelul colonului, disfuncție metabolică a sării (cu utilizare prelungită).

Preparate cu preparate prebiotice: o listă cu cele mai populare opțiuni

Având în vedere disponibilitatea și prevalența, primul loc aparține lactulozei și medicamentelor bazate pe aceasta.

Forme de eliberare: sirop, pulbere pentru prepararea suspensiei și gel pentru recepție per oz.

Indicatii: disbioză intestinală, tulburări ale scaunului (constipație și enterită infecțioasă), dispepsie putrefactivă cauzată de intoxicații alimentare, colecistită, patologii hepatice, boală parodontală.

Prețul mediu al lactozei sub formă de sirop (200 ml) este de aproximativ 3 USD.

Lista preparatelor prebiotice care conțin această substanță:

Goodluck;
Duphalac;
Laktusan;
Legendal;
Livolyuk-PB;
LIZALAK;
Normase;
PORTALAK;
TRANSULOZA;
Prelaksan;
PROSLABIN;
ROMFALAK.

Puteți cumpăra aceste prebiotice de la 4 la 15 $.

În al doilea rând este un prebiotic, permis copiilor și adulților - HILAK FORTE. Disponibil sub formă de picături. Prețul este de aproximativ 5 USD pe 100 ml.

În afară de problemele cu intestinele, este prescris pentru manifestări ale pielii alergii, hepatopatologie enterogenă, salmoneloză.

Locul trei - pudra și capsulele INULIN, care sunt înregistrate ca bioadditive. Principalul avantaj este compoziția naturală - extract de rădăcini de cicoare și alte plante. Este recomandat pentru ateroscleroza, disbacterioza, disfuncțiile metabolismului lipidic și hepatopatologia. Permisă pacienților cu diabet zaharat. Este in valoare de 60 capsule de INULIN. / 500 mg ≈ $ 2,5. Analog - Olidzhim (de 3 ori mai scump).
Această componentă este adăugată produselor externe (geluri pentru igienă intimă), a căror utilizare este indicată pentru aftoasă.

Lista de medicamente (suplimente alimentare) cu inulină (+ prețuri):

Complexul bifiform ($ 22);
Olidzhim (7 dolari);
Normospectrum (3 opțiuni sunt disponibile pentru vânzare: pentru copii $ 15, adolescenți și adulți $ 23).

Farmaciile prezintă, de asemenea, suplimente de capsule de tip Inulin-Nutrimed ($ 3), principala componentă a căreia este rădăcina de cicoare.

Versiunea tabletei - Inulin Forte este fabricată din anghinare.

Opțiuni mai puțin populare de suplimente alimentare cu această substanță ($ 8):

Alte prebiotice eficiente: lista

Următoarele medicamente se încadrează în diferite categorii: suplimente alimentare, vitamine, laxative, enterosorbente. Totuși, toate acestea se caracterizează printr-un efect prebiotic.

Lactofiltrul este produs pe baza aceleiași lactuloză, dar în combinație cu lignină și alte componente auxiliare. Eliberarea formularului - pastile. Numiți copii după un an. Principalele dezavantaje: luate separat de alte medicamente, necesitatea unor doze mari.
Mukofalk - pulbere granulată din semințele plantei. La vânzare se prezintă ca o atenuare fito-fizică. Recomandat de la 12 ani. Referentii menționează adesea efectele secundare: flatulența (la începutul cursului). Prețul estimat este de 7-8 USD.
Medicamentul Stimififid este o combinație unică de oligoelemente utile pentru intestin și imunitate, vitamine, inulină și oligofructoză. Disponibil sub formă de tablete. Cost aproximativ - 3,5 $.
Fervital este un supliment alimentar care conține fibre și oligoelemente. Disponibil sub formă de boabe, care se prepară ca ceai. Preț - 3 $. Instrucțiunile conțin o gamă largă de indicații pentru utilizarea acestui supliment alimentar. Există totuși o confuzie evidentă cu dozele și cu posibilitatea de alocare a copiilor (indică faptul că este permisă de la 0, iar explicațiile privind metoda de utilizare se referă la copiii în vârstă de doi ani).

Sperăm că lista de medicamente prebiotice prezentate va ajuta cititorii să navigheze în farmacii. Dar nu trebuie să uităm de inadmisibilitatea auto-tratamentului, aceste medicamente pot fi prescrise doar pe mărturie. Să vă binecuvânteze!

Prebiotice și probiotice într-un preparat intestinal. Lista celor mai bune, numele, prețul

Prebioticele și probioticele au fost inventate pentru a menține cantitatea de bacterii necesare oamenilor în intestine. Acestea pot fi luate separat unele de altele sau ca parte a unui singur medicament. Cu toate acestea, probioticele și prebioticele sunt medicamente diferite, care diferă în principiul acțiunii.

Ce este probioticele?

Probioticele sunt produse sau preparate care conțin microorganisme nepatogene, adică benefice. Ele ajută la colonizarea intestinelor cu bacteriile potrivite și contribuie la moartea organismelor patogene. Probioticele includ drojdie.

În medicină, există un număr de astfel de microorganisme regulate:

E. coli;
enterococi;
bifidobacterii;
propinobakterii;
lapte streptococ;
lactobacili;
ciuperci de drojdie

Toți îi ajută pe trup:

întări imunitatea:
reaprovizionează rezervele de vitamină K, biotină și acid folic, care este important pentru sănătatea femeilor;
să combată intoxicația în caz de otrăvire cu diferite substanțe;
să mențină calitatea și cantitatea de colonizare bacteriană în intestine și mucoase ale corpului.

Ce sunt prebioticele?

Prebioticele sunt pur și simplu substanțe care promovează creșterea microorganismelor benefice. Acestea sunt în principal alimente rămase care nu sunt digerate în stomac și nu sunt absorbite în intestin. Ele reprezintă un teren de creștere pentru apariția, creșterea și reproducerea bacteriilor nepatogene.

Prebioticele includ:

sorbitol;
acid diaminobenzoic;
lactuloză;
inulină;
fibre;
extract de porumb;
extract de morcov;
extract de cartofi.

Prebioticele sunt alimente pentru probiotice.

Prebioticele, spre deosebire de probiotice, ajută cu bolile în etapele ulterioare.

Indicatii pentru utilizarea pro- si prebioticelor

Probioticele sunt prescrise pentru:

diaree;
disbioză;
flatulență;
pierdere în greutate;
gastrită;
infecție stafilococică;
infecție bacteriană;
viral infecție;
alergii;
tratamentul bolilor ginecologice;
imunitate slabă;
prostatita;
hepatita;
tratament antibiotic.

Sunt aplicate prebiotice:

pentru a spori imunitatea;
pentru a restabili pH-ul neutru al sistemului digestiv;
pentru tratamentul diferitelor procese inflamatorii din intestin;
pentru distrugerea microorganismelor patogene: stafilococi și streptococi;
în tratamentul constipației;
pentru a restabili contractilitatea intestinală;
pentru a accelera metabolismul;
după boală;
după tratamentul cu antibiotice;
cu alimentație săracă și proastă.

Contraindicații

Probioticele trebuie utilizate cu precauție la femeile gravide și la copii. Ele sunt, de asemenea, contraindicate pentru persoanele alergice la produsele lactate sau la componentele medicamentului.

Prebioticele, ca și probioticele, nu sunt prescrise persoanelor cu intoleranță la componentele medicamentului. O atenție deosebită trebuie acordată compoziției sale persoanelor care suferă de diabet zaharat, deoarece poate conține zahăr.

Merită să vă amintiți că utilizarea acestor medicamente pe cont propriu nu este recomandată fără o consultare prealabilă cu medicul dumneavoastră: un gastroenterolog sau un terapeut.

Pro și contra medicamentelor cu pro- și prebiotice în compoziție

Prebioticele și probioticele sunt adesea incluse într-un singur medicament. Astfel de agenți se numesc sinbiotici.

Astfel de instrumente complexe funcționează mai eficient decât, de exemplu, preparate individuale bazate pe pre- și probiotice, deoarece microorganismele mor când intră în organism după un timp din cauza lipsei unui mediu normal pentru dezvoltarea lor.

Prebioticele care fac parte din sinbiotice sprijină și hrănesc bacterii nepatogene, contribuind la activarea și creșterea lor. Procesul de restaurare a microflorei atunci când se iau mijloace complexe este accelerat semnificativ.

Prebioticele și probioticele din același preparat sunt într-un raport cantitativ strict unul cu celălalt, prin urmare nu se recomandă administrarea de agenți pre- și probiotici suplimentari din cauza unui posibil dezechilibru al sistemului digestiv.

Prebioticele și probioticele dintr-un singur medicament conțin diferite tipuri, fiecare ajutând la anumite simptome. Din acest motiv, mijloacele combinate nu sunt universale.

Cum să luați mijloace complexe?

Prebioticele și probioticele într-un preparat formează o structură de interacțiune destul de fragilă.

Prin urmare, toate instrumentele complexe trebuie aplicate strict conform instrucțiunilor, urmând câteva reguli:

Toate sinbioticele sunt luate pe stomacul gol, spălate cu multă apă.
Dacă mijloacele pentru recepție trebuie să fie dizolvate într-un lichid, atunci soluția preparată este luată imediat după preparare. Depozitarea acestuia este strict interzisă.
Fondurile complexe iau doar cursuri de 2-3 săptămâni.
În tratamentul sinbioticilor, pacienții sunt obligați să urmeze o dietă strictă, deoarece alimentele grele și condimentele afectează negativ sistemul digestiv și efectul de a lua medicamente dispare.
La detectarea gastritei, este necesar să se ia măsuri complexe sub formă de capsule cu o coajă gelatinoasă, deoarece aciditatea crescută a stomacului în această boală va distruge toate bacteriile benefice.
Atunci când se iau medicamente complexe ar trebui să se mănânce mai multe produse lactate fermentate, deoarece acestea contribuie la crearea rapidă a mediului necesar creșterii microorganismelor nepatogene.

Lista celor mai bune produse cu probiotice și prebiotice în compoziția unui singur medicament.

Printre medicamentele combinate se dovedesc cele mai eficiente.

Tratați cele mai bune preparate de acțiune complexă:

Probiotiks;
Laktiale;
Maksilak;
Biovestin-lacto;
Bifidobak;
bifilar;
Laminolakt;
Multidofilus;
Normospectrum;
Probele.

Revizuirea medicamentelor

Fiecare sinbiotic are un set specific de microorganisme și substanțe nutritive pentru ele. În funcție de compoziția medicamentelor combinate, au proprietăți diferite și ajută la rezolvarea eficientă a anumitor tipuri de tulburări și boli.

Probiotiks

Acest synbiotic conține:

speciile lactobacillus. bulgaricum;
bifidobacterii specii infantis;
streptococcus thermophiles;
fibre dietetice;
inulină.

Luați medicamentul pentru:

consolidarea imunității;
restabilirea echilibrului bacterian în intestine;
menținerea compoziției calitative și cantitative a organismelor nepatogene cu lipsa de termofile Streptococcus.

Printre contraindicații sa evidențiat intoleranță la componentele medicamentului. Utilizarea synbioticului nu este, de asemenea, recomandată femeilor însărcinate. Înainte de administrare trebuie să vă adresați unui gastroenterolog sau terapeut. Dispozitiv complex disponibil sub formă de capsule.

Laktiale

Compoziția medicamentului Laktiale conține 7 tipuri de bacterii nepatogene.

Printre acestea se numără:

1. lactobacili:

2. bifidobacterii

3. specia streptococcus thermophylus.

La 2-3 ore de la administrarea unui sinbiotic, organismele vii încep să se înmulțească în intestinul uman, creând un mediu favorabil pentru refacerea întregii microflore.

Lactisale este utilizat pentru:

menținerea sistemului imunitar într-o stare stabilă;
menținerea sistemului nervos;
elimina simptomele intestinului iritabil;
restaurarea compoziției biologice corecte a microflorei sistemului digestiv;
pentru a preveni dezvoltarea bolilor intestinale după și la timp o dietă, stres sau antibiotice.

Complexul Laktiale are mai multe contraindicații:

intoleranță individuală față de componentele care alcătuiesc;
până la 12 ani nu se recomandă administrarea medicamentului sub formă de capsule;
sarcinii;
persoanele care suferă de boli de imunodeficiență.

Laktiale este disponibil sub formă de capsule de 15 bucăți. și 30 buc., ambalaje de 1 g în cantitate de 2 buc. și 10 buc.

Înainte de a lua orice formă de medicament complex, trebuie să vă consultați cu un gastroenterolog sau terapeut.

Maksilak

Compoziția acestui instrument combinat include:

1. lactobacili:

2. Bifidobacterii:

3. microorganisme:

lactic lactococic;
streptococcus thermophiles.

Maxilac este luat atunci când:

constipație;
distensie abdominală;
diaree;
vărsături;
utilizarea medicamentelor care contribuie la încălcarea microflorei;
boli de imunodeficiență.

Nu se recomandă administrarea complexului Maksilak în caz de intoleranță la componentele sinbiotice, la copiii cu vârsta sub 14 ani. Maksilak este disponibil sub formă de capsule cu o coajă rezistentă la mediul agresiv al stomacului.

Biovestin-lacto

În compoziția mijloacelor complexe sunt prezente:

1. bifidobacterii:

2. Lactobacillus plantarum 8P AZ.

Biovestin-lacto diferă de alte mijloace în producerea de celule tinere de lactobacili și bifidobacterii, ceea ce contribuie la o reproducere și creștere mai rapidă a bacteriilor nepatogene în intestinul uman.

Medicamentul este luat când:

încălcări ale compoziției bacteriene a membranelor mucoase umane;
disbioză;
diaree;
alergii;
administrarea de antibiotice;
consumul de medicamente hormonale;
prenatale;
rahitismul;
imunitate redusă.

Contraindicațiile la administrarea de Biovestin-lacto sunt intoleranța la componentele instrumentului. Synbiotic este produs în flacoane din sticlă întunecată, de câte 12 ml fiecare.

Bifidobak

Compoziția de sinbiotic include adolescenți bifidobacterii și tuberculi de anghinare din Ierusalim.

Bifidobak este numit în mai multe cazuri:

tulburări digestive;
luând medicamente antibacteriene;
boli ale sistemului digestiv;
cu deficit de acid folic;
tulburări metabolice în organism.

Contraindicațiile privind utilizarea medicamentului sunt o sensibilitate ridicată la ingredientele sale.

Disponibile capsule Bifidobak de 45 buc. Înainte de a utiliza medicamentul trebuie să se consulte cu un gastroenterolog sau terapeut.

bifilar

Compoziția medicamentului complex Bifilar include:

lactobacillus acidophilus;
bifidobacterium longum;
prebiotice - fructooligozaharide.

Synbiotic este administrat pentru:

imunitățile;
normalizarea digestiei si a mecanismelor metabolice;
restaurarea microflorei a membranelor mucoase ale corpului și intestinelor;
reduce riscul de disbioză la administrarea de antibiotice.

Nu puteți lua remedia pentru:

sensibilitate ridicată la componentele sale;
sarcinii;
alăptării.

Bifilar produs sub formă de capsule într-un pachet de 30 de bucăți.

Laminolakt

Componenta principală a medicamentului sunt enterococcus faecium L-3. Compoziția suplimentară de sinbiotic depinde de tipul de medicament.

În total sunt realizate 9 tipuri de mijloace complexe:

Eva;
A doua respirație;
Bilaminolakt;
Chernichko;
Parisienne;
Lacul lacului;
miere;
Night Watch;
Forța naturală.

Înainte de a cumpăra un produs combinat, este necesară consultarea cu un terapeut, care va selecta tipul dorit de preparat Laminolact.

Acest synbiotic este utilizat pentru:

imunitate redusă;
boli ale stomacului în faza acută;
apariția alergiilor;
boli ale sistemului nervos;
boli ale sistemului cardiovascular;
tratamentul sistemului genito-urinar;
tulburări ale tractului digestiv;
boli de rinichi și ficat;
administrarea de antibiotice;
afecțiuni pancreatice;
sindromul oboselii cronice;
încălcarea proceselor metabolice;
terapia cu hormoni.

Contraindicațiile pentru primirea complexului înseamnă doar o sensibilitate ridicată la componentele sale. Laminolact este produs sub formă de drageu.

Multidofilus plus

Synbiotic conține:

2. Bifidobacterium lactis;

3. alginat de sodiu;

4. stearat de magneziu;

5. dioxid de siliciu;

Aplicați medicamentul pentru tulburări în sistemul digestiv și pentru normalizarea microflorei intestinale și a membranelor mucoase ale corpului.

Dacă există o alergie la componentele mijloacelor complexe, admiterea lor este interzisă. De asemenea, acest medicament nu este prescris femeilor însărcinate.

Multidofilus plus nu este compatibil cu alcoolul.

Înainte de a cumpăra fonduri ar trebui să consulte un terapeut. Dispozitiv medical disponibil sub formă de capsule.

Normospectrum

Normospectrum are o compoziție bogată și diversă:

lactobacili:
acidophilus;
plantarum;
casei;
bifidobacterii:
longum;
adolescentis;
bifidum;
zinc;
oligofructoză;
vitamine;
seleniu;
biotin;
acid pantotenic;
inulină;
acidul folic.

Mijloace atribuite:

pentru a satura corpul cu vitamine:

grupa B;
grupa C;
grupa E;
grupurile D

cu o lipsă de biotină;
cu o lipsă de acid folic;
pentru a umple rezervele de minerale ale organismului;
cu disbacterioză;
pentru tratamentul bolilor intestinului și stomacului;
pentru constipație cronică;
pentru tratamentul colitei;
Boala Crohn;
în cazul apariției și reapariției reacțiilor alergice;
cu o scădere a imunității;
pentru a restabili procesele metabolice în organism;
după operație;
cu anemie;
în timpul activităților sportive active;
în caz de nutriție insuficientă și dezechilibrată;
pentru tratamentul bolilor cronice ale pielii;
în timpul sarcinii și în perioada postpartum.

Nu se recomandă administrarea complexului la pacienții cu vârsta sub 18 ani și cu intoleranță la componentele produsului. Normospectrum este produs sub formă de capsule de 30 buc.

Probien

Acest synbiotic conține lactobacillus acidufilus și bifidobacterii lungi ca probiotice și inulină ca prebiotic.

Medicamentul este utilizat pentru:

tratamentul constipației;
restaurarea microflorei intestinale după administrarea de agenți antibacterieni;
pentru prevenirea dezvoltării tulburărilor digestive.

Dacă sunteți alergic la componentele medicamentului, nu vă recomandați să luați Probiene. Agent complex disponibil în formă de capsule de 20 buc.

Costul drogurilor în farmacie

Costul fondurilor complexe depinde de producător și regiune.

Costul mediu al sinbiților variază de la 200 la 2000 de ruble, în funcție de politica de preț a fiecărei farmacii. Multe dintre aceste medicamente nu sunt vândute în farmaciile Federației Ruse, deci trebuie să le comandați, ceea ce afectează în mod semnificativ costul final al produsului.

Prebiotice: medicamente, lista și recenzii

Prebioticele sunt compuși non-microbieni care stimulează reproducerea și creșterea microflorei benefice în organism. Aceste substanțe din sistemul digestiv nu sunt digerate, dar în intestinul gros sunt fermentate de microorganisme benefice. Să analizăm în detaliu ce sunt prebioticele, tipurile și mecanismul lor de lucru.

Proprietăți pozitive

Prebioticele în timpul ingerării sunt alimente pentru bacteriile benefice. În procesul de restabilire a biocenozelor microbiene, aceste elemente activează reacții biochimice complexe care susțin în mod optim condițiile de dezvoltare a microflorei, duc la substraturile necesare bacteriilor (peptide antistres, aminoacizi, vitamine), furnizează energie microorganismelor "prietenoase". În plus, prebioticele din lumenul intestinal "acidifică" mediul înconjurător, ca urmare a condițiilor nefavorabile pentru dezvoltarea organismelor dăunătoare.

Proprietăți biologice:

Efectele nocive ale antibioticelor sunt neutralizate pe microflora.
Creșteți volumul masei fecale și stimulați peristaltismul intestinal.
Creșterea activității anticorpilor de protecție, stimularea sistemului imunitar al celulelor.
Accelerați restaurarea mucoasei de colon, prevenind apariția bolilor colorectale, inclusiv carcinoamele și adenoamele.
Concentrația de cortizol (hormonul de stres) este redusă în sânge.
Consolidarea pereților intestinali, reduce permeabilitatea mucoasei la trecerea resturilor alimentare, a toxinelor, a bacteriilor.
Reducerea balonării, reducerea flatulenței.
Mențineți echilibrul acido-bazic normal în tractul intestinal.
"Combină" și elimină substanțe toxice, săruri ale metalelor grele, acizilor biliari, toxine din organism.
Acestea suprimă dezvoltarea și creșterea organismelor patogene (streptococi, stafilococi, campilobacter, fungi de drojdie, vibrio cholerae).
Îmbunătățește absorbția macronutrientilor esențiali (magneziu, calciu, cupru, zinc).
Activați sinteza vitaminelor B și K.
Reduceți colesterolul seric.
În colon, apariția tumorilor maligne (în faza incipientă).
Accelerați eliberarea mucusului care sa acumulat pe pereții stomacului.
Nu permiteți aruncarea în esofagul sucului gastric.

În plus, culturile prebiotice reduc pofta de mâncare, contribuind la pierderea în greutate.

Care este diferența dintre prebiotice și probiotice?

Numele acestor două grupuri de instrumente sunt destul de asemănătoare, deoarece sunt adesea confundate:

Prebioticele sunt substanțe chimice organice care au capacitatea de a crea condiții bune pentru dezvoltarea microflorei intestinale normale.
Probioticele sunt microorganisme vii aparținând microflorei intestinale normale.

Trebuie spus că acțiunea probioticelor și prebioticelor este similară, deoarece fiecare dintre aceste grupuri de medicamente normalizează microflora intestinală.

Prebioticele sunt carbohidrați cu conținut scăzut de molecule. Polimeri care sunt conectați unul la celălalt prin una sau mai multe legături beta-glicozidice. Mai mult, cu cât este mai ușor zahărul, cu atât mai repede se obțin proprietăți bifidogene pronunțate și este fermentat cu microflora intestinală.

Sistematizarea medicamentelor de-a lungul lanțului:

dimeric (în moleculă există 2 unități monomere);
monomeri (molecule unice);
polimeric (există mai mult de 10 linkuri);
oligomeric (molecula conține 3-10 unități).

Preparatele monomere au deja un efect bifidogen în cavitatea bucală și esofag, polimerice - de-a lungul întregii colon, oligomerice - în partea superioară a intestinului gros, dimeric - în intestinul subțire și stomac. Combinația de carbohidrați de diferite tipuri de complexitate pentru bacteriile benefice creează o "îmbrăcăminte superioară" echilibrată.

Dacă prebioticele dintr-un singur rând sunt utilizate o perioadă lungă de timp, atunci microorganismele sunt activate pe o parte limitată a tractului gastrointestinal. Mai mult, alte tulpini de probiotice nu se dezvoltă proporțional. Ca rezultat, impactul pozitiv asupra corpului florei utile este semnificativ redus.

Lista principalelor reprezentanți ai prebioților:

inulină (polizaharidă naturală, care este prezentă în plantele asteraceae);
lactuloza (element de produse lactate);
fibre solubile (psyllium, pectine, chitosan, gumă guar, semințe de psyllium);
oligozaharidele din laptele matern;
antioxidanți (seleniu, carotenoizi, ubicinonă, glutation, vitamine E, A, C);
fructooligozaharide;
fibre insolubile în produsele alimentare (hemiceluloză, celuloză, tărâțe, lignină);
substituenți de zahăr (rafinoză, xilitol, sorbitol);
galactooligozaharide, inclusiv lactoză;
oligofructoza (una dintre componentele inulinei);
extracte microbiene și vegetale (morcov, cartof, dovleac, porumb, drojdie, usturoi, orez);
acidul para-aminobenzoic;
aminoacizi (acid glutamic, arginină, valină);
polidextroza (o polizaharidă formată din resturile de glucoză);
acizi grași nesaturați;
gume acacia;
alge;
reziduuri rezistente;
lectine (structuri de proteine care sunt capabile să leagă zaharurile complexe);
enzime (beta-galactozidază bacteriană, protează de zaharomicetă).

Compușii de mai sus sunt în compoziția prebioticelor naturale și sunt, de asemenea, utilizați ca o listă de selecție a complexelor și a medicamentelor biologic active.

Surse alimentare

Pentru a păstra sănătatea microflorei intestinale în dieta zilnică include surse de hrană ale agenților prebiotici. Doza zilnică minimă este de 20-30 grame. (din care la lactoza, într-o ordine indispensabilă, există 5 gr., iar inulina pură - 7 gr.).

Selectarea produselor care conțin prebiotice:

Lista de preobiotice populare

Printre medicamentele farmacologice, lactuloza (dizaharidă sintetică) este cel mai popular prebiotic. Acest compus are un efect luminos bifidogen. Prin urmare, medicamentele bazate pe acesta se fac, atât sub formă pură (sub diverse mărci comerciale), cât și în combinație cu alte substanțe.

Alegerea medicamentelor care conțin lactuloză:

Indicatii pentru utilizarea medicamentelor de mai sus: dispepsie putridă, disbioză intestinală, constipație cronică, encefalopatie hepatică, disfuncție a sistemului digestiv, salmoneloză. În plus, lactuloza este utilizată pentru a normaliza scaunul în timpul sarcinii și alăptării.

Prebioticele din alimentele pentru copii

Microflora intestinală în ontogeneza corectă a unui copil are un rol primordial. Primele microbacterii intră în corpul unui copil în timp ce trec prin canalul de naștere al mamei. Dar colonizarea densă a microflorei intestinale începe cu prima alăptare a copilului.

Principalii reprezentanți ai microflorei copiilor sunt bifidobacterii, lactobacili, cocci gram-pozitivi, enterobacterii, clostridii. Pe lângă tulpinile probiotice, oligozaharidele ("hrana pentru bacterii") se găsesc în laptele matern. În același timp, în 1 litru de concentrat parental este 1,5 g. componente prebiotice. Primind "hrănirea" necesară, microbacteriile benefice se înmulțesc, iar cele dăunătoare mor.

Dacă un copil se hrănește artificial, atunci suferă flora copilului (există o cantitate mică de organisme benefice în intestin). Acești copii au adesea boli gastro-intestinale (constipație, disbioză, formare de gaz, colică), alergii alimentare și invazii infecțioase. Pentru a preveni dezvoltarea acestor probleme, formula de început pentru copii este îmbogățită cu substanțe prebiotice.

Lista de alimente pentru copii care conțin oligozaharide:

Produsul pentru copii "Nenny 1 cu prebiotice". Acest concentrat pentru copii (0-6 luni) pe hrană mixtă sau artificială. Alimentele complementare conțin nucleotide, lapte de capră uscat, lipide polinesaturate, complex de aminoacizi (carnitină, triptofan, taurină), componente prebiotice (inulină, oligofructoză). Amestecul trebuie utilizat pentru hrănirea copiilor cu alergii alimentare, deficiență de masă corporală, intoleranță la proteinele din soia sau de vaca.
Lurează Humana 3 cu prebiotice și un măr. Hrană folosită pentru nou-născuți peste 10 luni. Amestecul nu este compus din gluten, deoarece poate fi utilizat la hrănirea copiilor care prezintă intoleranță la această substanță. Pentru prevenirea apariției la copii a rahitismului și anemiei, în compoziția alimentelor complementare sunt concentrații ridicate de calciu și fier.
Produs de bebeluși Humana Bifidus cu prebiotice. Acest produs alimentar este utilizat pentru tratarea și prevenirea tulburărilor digestive la copii (gaz, disbioză, colică, constipație). Alimentare adecvată pentru copii mai mari de un an. Compoziția are compușii necesari pentru copil: proteine, fibre vegetale, vitamine, carbohidrați, aminoacizi, prebiotice, microelemente.
Bebi Premium de hrișcă fără lapte cu prebiotice. Acest produs nu are componente alergene (lapte, zahăr, gluten), deoarece este perfect pentru prima hrănire a unui nou-născut (de la patru luni). Compoziția conține inulină, hrișcă, tocoferol, vitaminele B, colecalciferol, retinol, fier, iod și acid ascorbic. Hrisca este cel mai bine administrată copiilor cu reacții alergice, deficit de lactază, disfuncții intestinale și constipație.
Nutrilon 1, un produs de lapte prebiotic. Alimentele sunt folosite pentru hrănirea mixtă sau artificială a copiilor 0-6 luni. Compoziția este alcătuită din acizi grași polinesaturați (uleiuri vegetale, ulei de pește), substanțe prebiotice, microelemente, vitamine, nucleotide, concentrate de proteine din zer, aminoacizi (carnitină, taurină).
Lapte hrișcă HiPP cu complex prebiotic. Este un substitut bun pentru laptele uscat. Compoziția conține galactooligozaharide lactoză, formulă pentru sugari adaptată, maltodextrină, fulgi de hrișcă, oligoelemente, vitamine, zer de lapte.
Bebi Premium terci de orez cu alergie scăzută, cu un complex prebiotic. Alimentele sunt folosite pentru a întări sistemul imunitar, a normaliza scaunul zilnic, pentru a elimina disbioza intestinală. Ca parte a lipsei de proteine din lapte, gluten, zahăr, acest lucru face posibilă folosirea acestuia pentru hrănirea artificială a copiilor de la patru luni.
Frisovom 1 formula de lapte cu prebiotice. Alimente pentru copii de la 6 luni de viață. Compoziția conține un prebiotic natural care luptă împotriva colicii, constipației, regurgitării. În plus, suplimentele conțin nucleotide, acizi grași arachidonici și docosahexaenoici, oligoelemente, vitamine, galacto-oligozaharide, care au un efect pozitiv asupra corpului copilului.

Prebiotice: recenzii și cele mai bune medicamente

În practica medicală și știință nu există o definiție de tipul "cea mai bună", există conceptul de "optim", deoarece medicamentele diferite sunt cele mai potrivite pentru tratarea anumitor boli specifice, cu caracteristicile și nuanțele lor caracteristice. Același lucru este pe deplin adevărat și aplicabil prebioților și probioticelor, deoarece diferitele substanțe organice sau tulpinile și tipurile de bacterii din compoziția lor au cel mai bun efect în diferite boli funcționale și afecțiuni ale intestinului gros.

De exemplu, probioticele care conțin bacili (Subtil, Bactisubtil, Biosporin, Bactisporin etc.) sau saccharomycetes (Enterol etc.) sunt cele mai bune pentru ameliorarea diareei. Pentru tratamentul disbacteriozelor, trebuie să alegeți un medicament pe baza rezultatelor examinării fecalelor, deoarece cele mai bune probitice în acest caz sunt cele care conțin în compoziția sa cele bacterii care lipsesc cel mai mult în intestin. Astfel, în fiecare caz specific, cel mai bun probiotic va fi diferit, ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului și de nuanțele bolii sale.

Dacă există probleme cu flora din intestine, atunci începe constipația și diareea, care sunt mai ușor de vindecat prin mijloace simptomatice, dar numai temporar. Majoritatea gastroenterologilor și nutriționiștilor recomandă încă utilizarea preparatelor regenerabile pentru microflora. Lacto-și bifidobacteriile întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc absorbția substanțelor necesare. Mi-a plăcut cadavrul Protekt Bakzdrav, care conține mai mult de 10 soiuri de microbacterii benefice.

La locul de muncă nu există posibilitatea de a cumpăra alimente, pentru că trebuie să întrerupeți, ce va avea. Am mâncat cumva ceva dezgustător pe drum. Ca rezultat, el a suferit de diaree și intestine timp de mai multe zile. Se curăță în același timp cu fixarea liniei. El și-a făcut treaba, dar nu a spus că a existat un efect super-duper.

Maksilak este un instrument excelent, cumpărat cumva. Există încă o compoziție similară normospectrum, precum și diverse substanțe și tipuri de bacterii. Mi se pare că astăzi nu există prea mult sens din bifidumbacterin, având în vedere faptul că luăm antibiotice.