Mâncăruri dietetice într-un aragaz lent

Nutriția corectă este unul dintre cele mai importante elemente ale unui stil de viață sănătos. Bucurați-vă rațional, puteți să vă îmbunătățiți și să vă întăriți sănătatea, să scăpați de kilogramele în plus, să vă simțiți vesel și încrezători. Un aragaz lent vă va ajuta să pregătiți mâncăruri gustoase, sănătoase, sănătoase, cu conținut scăzut de calorii!

Sub dieta alimentară înțeleg de obicei două categorii de feluri de mâncare:

mâncăruri cu conținut scăzut de calorii concepute pentru scăderea în greutate;
alimente sănătoase care respectă regulile regimului alimentar prescris de un medic pentru anumite boli.

Adesea, alimentele dietetice sunt, de asemenea, numite alimente care respectă pur și simplu toate canoanele unei alimentații corecte și sănătoase. În primul rând - preparate cu metode "corecte" (de exemplu, în abur sau în modul de stingere) de ingrediente de înaltă calitate și sănătoase: legume, pești, carne slabă.

În această secțiune a site-ului veți găsi rețete pentru gătit într-o varietate de feluri de mâncare variate: low-calorie, slăbire, precum și în conformitate cu regulile unei anumite alimentații și doar principiile unui stil de viață sănătos. Mănâncă bine și fii sănătos și frumos!

Scufundări dietetice pe o pernă de legume

Astăzi aș vrea să vă spun cum să preparați feluri de mâncare delicioase de calmar într-un aragaz lent. Gătitul într-un calmar lent se inelește pe o pernă de piper dulce, roșii, vinete și spanac. Mâncarea finită poate fi servită ca o fierbere independentă sau cu o farfurie laterală (cel mai bine combinată cu orez și alte cereale), presărată cu verdețuri proaspete tocate. În plus față de legumele listate, pentru o opțiune mai satisfăcătoare, puteți adăuga cartofi cubați sau rădăcină de țelină în rețetă.

Turta sufle într-un aragaz lent

Bine ai venit! Astăzi vreau să vorbesc despre gătitul unei suflete delicioase de curcan într-un aragaz lent. Veți avea nevoie de carne tocată, care poate fi făcută din fileturi de sân și coapse. Sufletul delicat de curcan trebuie să fie mâncat cald sau cald. Sufletul este moale, aromat și gustos. Aceasta este o bună alternativă la plăcuțele de carne.

Pesetă de pește coapte într-un aragaz lent

Mâncărurile gustoase și originale nu trebuie să fie greu de pregătit și să fie alcătuite din produse scumpe. Astăzi aș dori să vă ofer o rețetă de pește apetisant și foarte neobișnuit, coapte într-un multicooker cu un buget suficient de mare, cu adaos de dovlecei sub blană de blană făcută din roșii și brânză.

Este neobișnuită metoda de tratare termică a chiftelor. În loc de prăjirea obișnuită într-o tigaie cu ulei vegetal, vom alege o metodă mai bună și le vom coace într-un aragaz lent selectând modul "Coacere".

Pui cu o tocană de legume verzi

Astăzi aș dori să vă împărtășesc o rețetă pentru o cină minunată, care va atrage cu siguranță pe cei care preferă o alimentație corectă și vă vor urmări ponderea. Gatiti legumele de legume cu pui intr-un aragaz lent. În plus față de legumele enumerate în ingredientele din tocană, puteți adăuga (sau înlocui oricare dintre produse) dovlecei, fasole verde sau sparanghel. Și pentru cei care vor să dea farfurie și mai multă prospețime, vă recomand să înlocuiți jumătate din spanac cu menta proaspătă sau melisa.

Cele mai bune retete pentru delicioasele feluri de mâncare dietetice într-un aragaz lent

Într-un aragaz lent pregătesc vase cu o cantitate minimă de ulei, cu conservarea vitaminelor și a mineralelor. Rețetele cu regim redus de calorii pentru scăderea în greutate într-un multi-aragaz uimi cu o varietate care va fi cheia unei tranziții reușite la o dietă sănătoasă.

Acum nu este necesar să stea la sobă timp de câteva ore la rând și să petreceți timpul vacant în sport.

Mâncăruri dietetice într-un aragaz lent

Când utilizați multicooker notează avantajele:

procesul de gătit are loc sub un capac etanșat ermetic;
nu este nevoie să controlați gătitul, săturați și fierbeți la temperaturi scăzute;
feluri de mâncare sunt gătite în propriul lor suc;
alimentele nu ard și nu se oxidează;
cantitatea minimă de ulei de gătit.

Au fost dezvoltate multe rețete pentru scăderea în greutate, dintre care se numără feluri de mâncare pe bază de carne slabă, pește, brânză de vaci și legume.

Dieta alimentară și calorii

Există modalități de a învăța cum să mâncați pentru a pierde în greutate:

Conținutul de calorii al unui vas depinde de cantitatea de ulei și de grăsime folosită pentru prăjire.
Ar trebui să fie gătit într-un aragaz lent sau un cazan dublu, și salate în loc de un sos grăsime, umpleți cu iaurt sau smântână.
Înlocuiți carnea grasă cu file de pui sau iepure, organe comestibile.
Creșteți cantitatea de legume din dietă.
Pâine coaptă pe bază de făină de tărâțe sau de secară.

Gătirea mâncărurilor cu conținut scăzut de calorii într-un aragaz lent diversifică meniul zilnic. Oricine vrea să piardă în greutate va putea alege rețete pentru primul și al doilea curs, compilate cu regulile de nutriție adecvată.

Marmelada conține o cantitate imensă de tanini și antioxidanți. Cursul medicamentului are două tipuri de marmeladă: zi și noapte.

Organismul funcționează în moduri diferite, în funcție de ora din zi. Prin urmare, această abordare vă permite să pierdeți în greutate cât mai eficient posibil, nu numai în timpul zilei, ci și în timpul nopții.

Rețete într-un multivariat

Retetele pentru mese dietetice nu vor necesita atentie sau aptitudini speciale de la gospodina de acasa. Suficient pentru a achiziționa un set de produse pentru a începe procesul de gătire.

Datorită unor astfel de rețete simple și cu un conținut minim înalt de calorii, puteți, de asemenea, să mergeți pe o dietă, să pierdeți kilogramele în plus și să pierdeți în greutate în mod semnificativ.

coacere

În orice zi, pregătiți o coacere într-un aragaz lent. Există rețete pentru cupcakes dulci și plăcinte, precum și o abundență de produse de patiserie pe bază de brânză de vaci.

Cascaval cascaval

ingrediente:

100 g de fructe uscate;
3 ouă;
sare la gust;
3 linguri. l. zahăr;
500 g de brânză de vaci;
25 g de grâu.

Rețetă de gătit:

100 g de fructe uscate sunt tăiate în bucăți, 3 ouă sunt împărțite în proteine și gălbenușuri.
Proteinele, împreună cu un vârf de sare, sunt bătut în spumă.
Gălbenuzele sunt amestecate cu 3 linguri. l. zahăr, 500 g brânză de vaci și 25 g de grâu.
Se introduc fructe uscate.
Se amestecă proteinele de masă cașută.
Expuneți programul "Coacere" timp de o oră.

ingrediente:

fructe uscate - 100 g;
piulițe - 100 g;
făină de in, 100 g;
2 cesti de faina de grau;
sare la gust;
un pahar de kefir.

Rețetă de gătit:

Fructe uscate și nuci sunt măcinate.
Se amestecă 100 g de făină de in, cu 2 căni de făină de grâu.
Sare, turnați un pahar de kefir.
Amestecați fructe uscate și nuci.
Pregătiți-vă timp de o jumătate de oră în modul "Coacere".

șarlotă

ingrediente:

2 mere;
suc de lamaie;
4 veverițe;
zahăr;
12 linguri. l. terci.

Rețetă de gătit:

2 mere decojite și tortate din miez, tăiate în bucăți.
Se presara cu suc de lamaie.
4 proteine bătut în spumă cu zahăr.
Amestecat cu 12 linguri. l. fulgi de ovaz sau fulgi zdrobiti.
În partea de jos a bolului răspândi mere, se toarnă aluatul.
Porniți "Coacere" timp de o oră.

cheesecakes

ingrediente:

stafide - 100 g;
300 g de brânză de vaci;
lingura de zahăr;
3 linguri. l. făină.

Rețetă de gătit:

Stafide toarnă apă fiartă timp de câteva minute.
Pregătiți aluatul din 300 g de brânză de vaci, linguri de zahăr, ouă și 3 linguri. l. făină.
Pune stafidele.
Mâinile umede formează dulciuri.
Treceți în aragazul lent.
Se prăjește timp de 5 minute pe ambele părți.

mană

ingrediente:

un pahar de kefir;
sticlă de grâu;
ouă;
îndulcitor;
praf de copt;
făină.

Rețetă de gătit:

Un pahar de chefir turnă un pahar de grâu.
Ouăle sunt măcinate cu un înlocuitor de zahăr, praf de copt și făină.
Două amestecuri sunt combinate, aluatul este preparat în modul "Coacere" și jumătate de oră.

Tort de burete

ingrediente:

Rețetă de gătit:

O pereche de ouă se amestecă cu 250 g de gem, făină cu pulbere de copt.
Aluatul este turnat în castron.
Se fierbe cu modul "Coacere" timp de o oră.

ingrediente:

120 g unt;
îndulcitor;
3 ouă;
2 linguri. l. smântână cu conținut scăzut de grăsime;
250 g de brânză de vaci;
2 linguri. l. fulgi de ovăz;
praf de copt.

Rețetă de gătit:

Se topește 120 g unt.
Amestecat cu un înlocuitor de zahăr.
Introduceți 3 ouă și 2 linguri. l. smântână cu conținut scăzut de grăsime, biciuită.
Se adaugă 250 g de brânză de vaci, se amestecă.
Într-un recipient separat conectați 2 lingurițe. l. Fulgi de ovaz cu praf de copt.
Masa lichidă și uscată bate câteva minute.
Încălzit cu modul "Coacere" și jumătate de oră.

prăjitură cu brânză

ingrediente:

Biscuiți de 150 g;
suc de mere;
400 g de brânză de vaci;
300 ml iaurt;
lingura de zahăr;
suc de lamaie;
2 ouă;
amidon.

Rețetă de gătit:

Pentru baza veți avea nevoie să zdrobiți 150 g de cookie-uri, amestecați cu suc de mere.
Puneți 400 g de brânză de vaci cu 300 ml de iaurt, o lingură de zahăr și suc de lămâie.
Separați separat gălbenușul și albul de două ouă.
Combinați cu amestecul de brânză de vaci, injectați amidon, bateți.
Răspândiți cookie-urile în castron și împrăștiați masa de ieșire în vârf.
Porniți "Coacere" timp de o oră.

ingrediente:

2 linguri. l. zahăr;
ou;
morcovi - 1 buc.;
sifon;
oțet;
1 ceasca de fulgi de ovaz;
ambalare iaurt.

Rețetă de gătit:

Beat 2 linguri. l. zahăr cu ouă.
Introduceți morcovul ras, adăugați sifon, stins cu oțet, precum și o ceașcă de fulgi de ovăz tocată.
Toate amestecate și turnate în castron.
Activați funcția "Coacere" timp de o oră.
Tăiați tortul tăiat cu zahăr și iaurt.

plăcintă

ingrediente:

8 linguri. l. fulgi de ovăz;
0,5 litri de chefir cu conținut scăzut de grăsimi;
caise uscate;
soda - jumatate de lingurita;
oțet;
scorțișoară;
vanilină.

Rețetă de gătit:

8 linguri. l. carnea de ovăz este împărțită în două părți: una dintre ele este măcinată în făină, cealaltă este lăsată fulgi.
Făină de ovăz ar trebui să se toarnă 0,5 litri de chefir fără grăsimi.
Adăugați caise uscate tocate, sifon, oțet stins, scorțișoară sau vanilină.
În modul "Coacere", pregătiți tortul timp de 40 de minute pe o parte, apoi pe alți 20 de minute pe al doilea.

Într-un aragaz lent, carnea este aburită, coaptă, prăjită și fiartă, adesea învelită în folie.

Piept de pui

ingrediente:

pui întreg;
pollimona;
ulei de măsline;
2-3 catei de usturoi;
sare, cimbru, piper la gust.

Rețetă de gătit:

Puneți carnea de pui într-un amestec de suc dintr-o jumătate de lămâie și ulei de măsline.
Se freacă pielea și abdomenul păsării cu usturoi tocat, măcinat cu sare, cimbru, piper și coajă de lamaie.
În modul "Coacere", este păstrat timp de aproximativ o oră.
Apoi intoarceti, coaceti inca 20 de minute.

Cutleturi într-un multivariat

ingrediente:

file de carne;
morcovi - 1 buc.;
ceapă;
usturoi;
fulgi de ovăz;
50 ml de apă;
sare și piper la gust.

Rețetă de gătit:

Fileul de carne cu morcovi, ceapa si usturoiul este trecut printr-o masina de tocat carne.
Se combină cu fulgi de ovăz și 50 ml de apă.
Sare și piper.
Formați tăițele ovale.
Apa este turnată în vas, este instalat un recipient de abur.
Răspândiți paturile.
Se gătește cu modul de gătit timp de o jumătate de oră.

Piept de pui

ingrediente:

Rețetă de gătit:

Smântână, boia de ardei, sare și curry fac marinada.
Sânii pliate pe toate părțile cu un amestec, lăsați timp de o jumătate de oră.
Apoi, învelit în folie.
Plasat pe multicooker.
Gatiti in modul "abur" timp de aproape o ora.

carne de vită

ingrediente:

carne de vită;
1 ceapă;
usturoi de usturoi;
pasta de tomate;
sare și condimente pentru gust.

Rețetă de gătit:

Bucăți de carne de vită răspândite într-un castron.
Ceapa, usturoiul, pasta de tomate, sarea si condimentele se varsa pe partea de sus.
Rămâne să umpleți cu apă.
Aplicați modul "Curățare" timp de o oră și jumătate.

Varza de varza

ingrediente:

200 g file de pui sau carne de vită;
frunze de varză de sus;
ceapa și morcovul;
100 g de orez;
1 piper alb;
2 roșii;
10 cm tulpină de telină;
usturoi, sare, condimente, pasta de tomate.

Rețetă de gătit:

Frunzele de varza de varf bate cu un ciocan;
Prin grișul de carne treci bucăți de carne cu morcovi, ceapă și usturoi;
Ardeii, roșiile, țelina sunt tocate fin;
Coada este combinată cu orez și legume, sare, piper, adăugați orice condimente;
Pe frunzele de salata raspandita pe o lingura de carne tocata, varza umpluta;
În castron multicooker schimbare rulou umplute varza, se toarnă apă cu pasta de tomate;
Porniți programul de coacere timp de 20 de minute, apoi rearanjați până la oprire timp de încă o oră.

Noisettes

ingrediente:

0, 5 kg de carne de vită;
Ceapa - 1 buc.;
sare și piper la gust.

Rețetă de gătit:

O carne de vită este transmisă printr-o mașină de tocat carne, împreună cu ceapă.
Sare și piper.
Formeaza bile.
Treceți într-un castron, turnați în apă.
Porniți "Steam" timp de o jumătate de oră.

Ficat de pui

ingrediente:

ficat de pui;
morcovi - 1 buc.;
Ceapa - 1 buc.;
sare, piper și ierburi la gust.

Rețetă de gătit:

Treceți morcovul și ceapa în programul Quenching.
Adăugați bucăți de ficat, turnați apă.
Gatiti aproximativ o jumatate de ora.
Sare, piper, puneți verdele tăiați.

Carne de vită

ingrediente:

ficat - 600 g;
făină;
Ceapa - 1 buc.;
smântână;
sare și piper la gust.

Rețetă de gătit:

Spălați ficatul, îndepărtați canalele.
Tăiați în bucăți, presărați cu făină.
Se prăjește ceapa cu ficatul.
Se toarnă în apă, se adaugă smântână, sare și piper.
Setați modul "Quenching" timp de 20 de minute.

Turcia

ingrediente:

carne de curcan;
morcovi - 1 buc.;
sare și condimente pentru gust;
iaurt.

Rețetă de gătit:

Morcovul ras, sarea și condimentele se adaugă la pasărea tăiată în felii.
Se toarnă peste iaurt.
Pregătirea durează o jumătate de oră cu modul "Quenching".

iepure

ingrediente:

carne de iepure;
Ceapa - 1 buc.;
sare și piper la gust;
legume.

Rețetă de gătit:

Se prăjește ceapa cu bucăți de iepure.
Adăugați apă pentru a acoperi carnea, sarea și piperul.
Deasupra stabili recipientul de abur cu legume.
Activați modul "Multipovar" timp de o jumătate de oră.

Carne de pilaf

ingrediente:

pui;
morcovi - 1 buc.;
Ceapa - 1 buc.;
condimente și sare pe gust;
Fig.

Rețetă de gătit:

Pui tăiat în bucăți.
Se pune într-un castron, se toarna în suc propriu.
Adaugă morcovi tăiați cu ceapă, condimente, orez spălat.
Umplut cu apă.
Pregătită cu programul "Pilaf" o jumătate de oră.

Vasele de pește dietetice sunt aburite, fierte și coapte.

cod

ingrediente:

cod;
piper și sare la gust;
suc de lamaie;
2 pahare de apă.

Rețetă de gătit:

Peștele este spălat, uscat, frecat cu piper și sare, presărat cu suc de lamaie.
Se toarnă 2 pahare de apă în vas.
Setați coșul, așezați peștele.
Pregătiți-vă 10 minute în modul de "gătit pentru un cuplu".

Pollack

ingrediente:

Rețetă de gătit:

Felii de sare pollock, condimentată cu condimente.
Așezați-vă pe un cerc de lămâie.
Fiecare piesă este învelită în folie.
Acestea sunt trimise la aragazul lent timp de 20 de minute cu modul "aburire".

Ușor de gătit supă de gătit într-un aragaz lent.

săricică

ingrediente:

ceapa;
morcovi;
pui;
sare și piper la gust.

Rețetă de gătit:

Treceți ceapa tăiată cu morcovi.
Încărcați bucățile de pui.
Pregătit pentru programul "Prăjire" timp de o jumătate de oră, apoi pentru încă 15 minute se stinge.
Sare și piper.
Se toarna varza tocata, se toarna cateva ore.

Supă de piure de dovleac

ingrediente:

dovleac;
ceapa mica - 1 buc.;
morcov;
usturoi;
sare și ierburi pentru gust.

Rețetă de gătit:

Se prăjesc ceapa, morcovul și usturoiul.
Răspândiți bucăți de dovleac.
Se toarnă bulionul de legume.
Sare, presărați cu ierburi și condimente.
Setați modul "Coacere" timp de o jumătate de oră.
Beat cu un blender.

legume

Gustul preparatelor de legume completează condimentele preferate.

Varza cu varză

ingrediente:

varză albă;
morcov - 1 buc.;
Ceapa - 1 buc.;
roșii;
piper - 1 buc.;
sare și piper la gust.

Rețetă de gătit:

Se taie o jumătate de varză cu morcovi, ceapă, roșii și ardei grași.
Pune-l în castron.
Umpleți cu apă, sare și piper.
Aproximativ o jumătate de oră gătită cu programul "Quenching".

Legume pasate

ingrediente:

Rețetă de gătit:

Dulciuri de dovleac, vinete, roșii, ardei, ceapă și morcovi.
Sare și piper.
Când programul de stingere este lăsat timp de 40 de minute.

dovlecei

ingrediente:

dovlecel;
curry și hop-suneli;
sare la gust;
apă.

Rețetă de gătit:

Răspândiți cani de dovlecei tineri într-un cazan dublu.
Praj curry și hamei-suneli.
Sare, adăugați 3 pahare cu apă multiplă.
Pregătiți-vă 10 minute cu modul "aburire".

dovleac

ingrediente:

Rețetă de gătit:

Dovleac tăiat în felii.
Deplasați-vă în castron, turnați apă.
Activați funcția "Încălzire" pentru câteva minute.
Sare, presărați cu verdele tăiați.

vânătă

ingrediente:

vinete;
sare și zahăr la gust;
oțet;
usturoi;
mărar și laur;
ulei vegetal.

Rețetă de gătit:

Vinetele se spală și se taie în cuburi mici, sărate.
Apa este turnată în castron, zahăr, sare, oțet, usturoi, marar, lavrushka și ulei vegetal sunt răspândite.
Faceți clic pe "Boi", răspândirea vinetelor în castron timp de 10 minute.

Ciorba de legume

ingrediente:

jumătate de cap de varză;
Ardei iute;
3 morcovi;
2 cartofi.

Rețetă de gătit:

O jumătate de varză cu ardei se taie în fâșii.
Dice 3 morcovi și 2 cartofi.
Pregătiți-vă timp de o jumătate de oră cu modul "Quenching".
Mazăre sărată și presărată.

Peppers umplute

ingrediente:

400 g carne tocată;
100 g orez nepreparat;
roșii;
sare, piper și condimente pentru gust;
smântână;
pasta de tomate;
apă.

Rețetă de gătit:

400 g de carne tocată se amestecă cu 100 g orez nepreparat și se adaugă roșii tocate, sare, piper și mirodenii.
Piper umplut cu un amestec, răspândit într-un castron.
Pregătiți un sos de smântână, pastă de roșii și apă, sare.
Până la jumătate din ardei se toarnă în castron.
Porniți modul "Coacere" timp de 20 de minute.
Rearanjat la "Quenching" încă o oră.

deserturi

Rețete originale de feluri de mâncare dulci vor fi utile în pregătirea dietei.

sufleu

ingrediente:

200 g de brânză de vaci;
0.75 art. iaurt;
3 linguri. l. zahăr;
ou;
coacaze.

Rețetă de gătit:

200 g de brânză de vaci bătută cu un blender cu 0.75 Art. iaurt, 3 linguri. l. zahăr, amidon și ou.
Adăugați coacăze.
Transformarea suflelor în matrițe de silicon.
Expuneți zăbrelele.
Pregătirea durează o jumătate de oră cu modul "abur".

budincă

ingrediente:

2/3 Art. iaurt;
sticlă de grâu;
4 ouă;
0,5 kg brânză de vaci;
2/3 Art. zahăr;
Vanilina ca gust.

Rețetă de gătit:

2/3 Art. chefirul turnă un pahar de grâu.
4 ouă sunt împărțite în proteine și gălbenușuri, albi sunt biciuiți cu un vârf de sare.
În 0,5 kg de brânză de vaci impuneți 2/3 lingurițe. zaharuri, gălbenușuri, vanilie, sifon, grâu și alb biciuite.
Pregătiți o oră cu modul "Coacere".

omletă

ingrediente:

3 ouă;
2 linguri. l. lapte;
condimente pentru gust.

Rețetă de gătit:

Beat 3 oua cu 2 linguri. l. lapte.
Se toarnă orice condimente.
Se toarnă amestecul de ou în castron.
Lăsați timp de 20 de minute cu modul "Coacere".

mere

ingrediente:

Rețetă de gătit:

Câteva mere sunt decojite din miez.
Pentru amestecul de umplutură brânză de vaci cu miere și prune.
Umplute cu amestec de brânză de vaci.
Pregătiți-vă timp de o jumătate de oră cu modul "Coacere".

Picioarele îmbogățesc corpul cu fibre, prin urmare, sunt indispensabile pentru a pierde în greutate.

orez

Un castron de orez este turnat într-un castron, turnat peste 2 cupe de apă clocotită și sărat. Pregătirea durează o jumătate de oră cu programul "Rice".

hrișcă

Se toarna un multi-pahar de hrisca intr-un castron multicooker, sare, se adauga 2 multi-cani de apa, se porneasca programul de terci pentru 20 de minute.

fulgi de ovăz

Într-un aragaz lent se toarnă 1 multi-sticlă de fulgi de ovăz, se toarnă 3 cesti de apă, sare, se adaugă o lingură de zahăr și 30 de grame de ulei. Setați programul "Porridge" timp de 15 minute, treceți la "Heating" pentru încă 10 minute.

ciuperci

Când creați mâncăruri dietetice utilizați adesea ciuperci, dar puteți combina independent produsul cu orice legume.

Champignons

Se spală 400 g de șampițe, se taie în plăci, se varsă multicookers în castron, sare, piper, se toarnă un pahar de smântână cu conținut scăzut de grăsimi. Cu programul "Quenching", vasul este pregătit timp de 40 de minute.

Meniu dietetic pentru săptămână

Vasele din aragazul lent vă vor ajuta să determinați meniul cu conținut scăzut de calorii.

Meniul de probă pentru săptămâna din tabel:

Gustare: morcov răsucit.

Prânz: orez fiert cu aburi.

Snack: fructe tăiate.

Cina: o farfurie de pui si legume mixte.

Gustare: iaurt și jumătate de grapefruit.

Pranz: Se servesc peștele cu aburi și bulionul.

Snack: o felie de pâine neagră cu brânză tare.

Cina: servită cu oțet de legume feliată.

Snack: sparanghel fiert.

Prânz: supă de legume servită cu mazare verde.

Timp de ceai: lichior de lapte.

Snack: carne de vită fiartă.

Prânz: supă-piure.

Gustare: toast cu roșii și brânză.

Cina: legume aburite cu carne de pui.

Gustare: morcov și mere tăiate.

Prânz: supă cu hrișcă și chifteluțe.

Timp de ceai: beți suc de portocale.

Cină: bucăți de pește de abur, legume feliate.

Snack: un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi.

Pranz: servit carne de vită fiartă cu hrișcă și tăiere de legume.

Pranz: Lapte-banane smoothie.

Cina: pește de abur, sparanghel și pâine de cereale.

Snack: nuci și mere.

Prânz: coaceți pește, fierbeți orez brun.

Cafea de vaci sigură, potrivită, cu fructe de pădure.

Cină: omletă cu legume, suc.

Dieta alimentară

gastrită

Când gastrita refuză carne afumată, bulion bogat, okroshka, carne grasă, ciocolată, înghețată, cafea și quass. Recomandate sunt supele de legume prajite, porii moi, omelete aburite, carne de pui si carne de vita, prajituri de aburi, tort uscat cu burete. Carnea sărată este gătită într-un aragaz lent, chifteluțe, chifteluțe, zăbrele.

pancreatită

În formă cronică, sunt permise mâncăruri de carne, salate de legume, dacă se exclud din acestea legume și varză. Meniul obișnuit diversifică salatele din carnea fiartă cu legume. În forma acută de carne alegeți carne de pui, iepure sau carne de vită, puteți folosi supe de legume ușor cu crotoni din pâine neagră.

Lista de rețete pentru alimentația alimentară este departe de a fi completată. Dacă înveți să gătești bunătăți sănătoase într-un aragaz lent, atunci și mâncărurile cu conținut scăzut de calorii vor fi delicioase, vor contribui la recuperare.

Mâncăruri dieta într-un aragaz lent: rețete delicioase

Alimentele sănătoase pot fi nu numai sănătoase, ci și gustoase. Gătitul cu ajutorul unui multicooker este destul de simplu, deoarece tot ce trebuie să faceți este să descărcați ingredientele necesare și să selectați programul corespunzător. În aragazul lent puteți găti primul, al doilea rând, deserturile, cerealele. Mâncarea este gustoasă și sănătoasă. Acesta poate fi consumat în timpul unei diete pentru scăderea în greutate sau regimul terapeutic, care este prescris pentru bolile sistemului digestiv.

IMPORTANT să știi! Nina: "Banii vor fi întotdeauna în abundență, dacă se pun sub pernă". Citește mai mult >>

Nutriția corectă sau PP - baza unui stil de viață sănătos. O astfel de dietă este necesară pentru pierderea în greutate, pentru bolile tractului gastrointestinal, precum și pentru toți cei care doresc să rămână sănătoși. Retetele dietetice sunt mese echilibrate cu calorii. Pentru a crea un program individual de nutriție va ajuta nutriționistul. De obicei, medicul calculează următoarele criterii:

vârstă;
greutatea inițială;
activitatea fizică;
mod de viață.

Pentru a alege rețete pentru scăderea în greutate, trebuie să acordați atenție următoarelor criterii:

balanța calorică;
varietate de alimente incluse în dietă;
respectarea regulilor unei porțiuni (o parte nu ar trebui să fie mai mult decât palma unei persoane).

Aderând la aceste reguli simple, puteți reveni rapid în formă și puteți scăpa de kilogramele în plus. Calendarul convenabil, nutriția echilibrată, o varietate de produse - un angajament de tineret, frumusețe și armonie.

Pentru a pregăti mesele pentru fiecare zi, puteți folosi aragazul lent. Acest dispozitiv de bucătărie vă va ajuta să pregătiți rapid mâncărurile gustoase și sănătoase. Vasele de la multicooker pot să mănânce cu gastrită și pancreatită, deoarece mâncarea este obținută în abur, fiartă, fiartă. Cele mai populare branduri sunt Redmond, Panasonic, Polaris.

Carne slabă și ciuperci - o cină delicioasă, consistentă și cu conținut scăzut de calorii. Conținutul caloric al acestui vas este de numai 120 kcal la 100 de grame. Raportul BZHU: 12g / 6g / 3g. Proteina mare este potrivită pentru adolescenți, atleți și oameni care duc un stil de viață activ, în timp ce o cantitate mică de calorii ajută la menținerea întotdeauna în formă.

carne de vită - 700 g;
șampițe - 450 g;
un morcov;
smântână degresată - 250 g;
apă - două pahare;
condimente pentru gust.

1. Spălați, uscați și tăiați carnea în bucăți mici.
2. Puneți aragazul lent în modul de prăjire și prăjiți carnea în ulei vegetal.
3. Spălați ciupercile, morcovii și tăiați-le în benzi.
4. Atașați legumele la carne, turnați amestecul cu apă și porniți modul "călire".
5. Se amestecă și se închide.
6. După 15 minute, adăugați smântână și amestecați din nou.
7. Închideți și așteptați până la gătit.

Serviți cu verdele tăiați.

Legumele constituie baza dietei. La domiciliu, pur și simplu fă-o tocană de legume. Vasele calorice sunt de 90 de calorii pe portie. Raportul BZHU: 10g / 4g / 2g.

dovlecel - 2 buc;
piper ardei - 2 buc. ;
un morcov;
cap de ceapa;
usturoi de usturoi;
condimente pentru gust.

1. Desprindeți dovleceii și morcovii.
2. Tăiați dovlecelul în cuburi mari și tăiați morcovul.
3. Adăugați puțin ulei vegetal la aragazul lent și porniți modul "tocan".
4. Trimiteți ingrediente preparate din tocană.
5. Se taie piperul și ceapa, se adaugă amestecul de legume.
6. Se taie usturoiul și se adaugă la sfârșit.

Timp de gătit un sfert de oră. Serviți cu verdele.

Mâncărurile cu dietă într-un aragaz lent pot fi carne sau legume. Echilibrul perfect este carnea slabă și legumele. În multi-aragazul Redmond, legumele fierte cu file de pui pot fi gătite pas cu pas. Valoare nutritivă 110 kcal pe porție. Raportul BZHU: 15g / 5g / 4g.

fillet - 600 g;
amestec de legume (dovlecei, porumb, piper, fasole verde, mazăre) - 400 g;
0% iaurt grecesc - 1 borcan;
ceapă;
ou;
sare la gust;
verdeață.

1. Clătiți și uscați puiul, tăiați în cuburi mici.
2. Lubrifiați vasele cu ulei vegetal și încărcați carnea în modul "prăjire".
3. Se amestecă ceapa tocată, oul și iaurtul.
4. Turnați amestecul de pui și adăugați mirodenii la gust.
5. Activați modul de "stingere".

Gatiti aproximativ jumatate de ora. Presărați cu feluri de mâncare verde tăiată.

Alimentele aburite sunt utile nu numai pentru pierderea in greutate, ci si pentru toti oamenii. Omeletul cu aburi va face apel la copii și adulți - un mic dejun nutritiv, gustos și rapid.

4 ouă;
o jumătate de pahar de lapte cu cel mai mic procent de grăsime;
condimente pentru gust.

1. Bateți ouă și lapte.
2. Adăugați condimente pe gust.
3. Turnați apă în vasul de gătit pentru multi-aragaz și setați modul "gătit cu abur";
4. Turnați amestecul de ouă și lapte într-un tort de copt și puneți-l în bucătărie.

Timp de gătire 15 minute. Înainte de servire, presărați cu verdețuri de omeletă.

Porumbul și orezul sunt cea mai bună combinație, deoarece ambele ingrediente conțin toate oligoelementele necesare pentru a menține corpul în stare de funcționare. Ropul și orezul sunt permise persoanelor cu diabet zaharat, excesului de greutate și persoanelor în vârstă. Orezul de orez poate fi gătit în lapte sau apă. Laptele de lapte va fi mai caloric.

napolitană - 250 g;
orez cereale - 1 ceașcă;
lapte - 1 l;
sare;
zahăr sau miere la gust;
unt.

La alegerea produselor lactate ar trebui să cumpere cele care au cel mai mic conținut de grăsimi.

1. Se toarnă cerealele în aragazul lent și se toarnă laptele.
2. Puneți pe modul de gătit.
3. Curățați și tăiați strugurii.
4. Adăugați legumele rădăcinoase la terci și lăsați să fiarbă mai departe.
5. Adăugați sare, zahăr.
6. La sfârșit adăugați untul.

Porridge servit pentru micul dejun sau cina.

Sucurile dietetice sunt bune pentru întreaga familie. Ei au voie să mănânce cu probleme cu stomacul, ficatul, pancreasul. Supa în această formă este mai ușor absorbită de organism, nu supraîncărcă sistemul alimentar. Suflantele de legume pot fi administrate copiilor de la 8 luni.

cartofi - 2 buc. ;
tomate - 3 buc;
dovlecei - 1 buc.;
ceapa - 1 buc.;
morcov - 1 buc.;
conopidă - 200 g;
apă - 400 ml;
condimente pentru gust;
verdeață.

1. Desprindeți și spălați cartofii, morcovii, ceapa, dovleceii.
2. Tăiați toate legumele în cuburi mari.
3. Puneți amestecul de legume în vas și puneți-l în modul "coacere".
4. Coaceti cateva legume astfel incat supa este parfumata.
5. Se toarnă apă și se adaugă mirodenii ca gust.
6. Activați "supa" sau "gătit".
7. După gătire, tăiați întregul blender.

Serviți mâncarea pentru prânz, presărată cu ierburi.

Brânza brută trebuie inclusă în dieta de a pierde în greutate. Ajută la refacerea rezervelor de calciu și proteine din organism. Cascavalul de brânză va fi un ceai sau o cină extraordinară. Pentru gătit, ar trebui să luați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

500 g de brânză de vaci;
1 ou;
2 linguri. l. zahăr;
1 lingura. l. făină.

1. Cascavalul de brânză cu o furculiță împreună cu oul.
2. Adăugați zahăr și făină.
3. Amestecați bine amestecul de coacere.
4. Gatiti formularul cu unt si incarcati toate ingredientele in el.
5. Setați modul "caserola" sau "coacere".

Serviti cu smantana cu un procent redus de grasime.

Și puțin despre secretele.

Povestea uneia dintre cititorii noștri Irina Volodina:

Ochii mei erau deosebit de frustranți, înconjurați de riduri mari, cu cercuri întunecate și umflături. Cum să eliminați complet ridurile și pungile sub ochi? Cum să facem față cu umflarea și înroșirea? Dar nimic nu este atât de bătrân sau de tânăr ca ochii lui.

Dar cum să-i întineri? Chirurgie plastica? Am aflat - nu mai puțin de 5 mii de dolari. Proceduri hardware - fotorejuvenare, umplere cu gaz-lichid, ridicare radio, facelift cu laser? Puțin accesibil - cursul este de 1,5-2 mii de dolari. Și când să găsim tot timpul? Da, și încă scump. Mai ales acum. Prin urmare, pentru mine, am ales un alt mod.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

Coacerea (161)
Rețete pentru Anul Nou (158)
Semifabricate pentru iarnă (124)
Salate (112)
Preparate din carne (83)
Mâncăruri din legume (77)
Supe (64)
Vară (58)
Mâncăruri pește (58)
Mâncăruri fierbinți (56)
Slăbire (53)
Vesela în cuptor (46)
Dulce (45)
Vase de pui (43)
Clatite (33)
Mese de Paște (31)
O cină rapidă (30)
Mâncăruri de ciuperci (28)
Primăvară (27)
Deserturi (27)
Torturi (20)
Rețete pentru copii (19)
Cum să gătesc - Sfaturi și trucuri (18)
Rețete (15)
Snack (14)
Mâncăruri de berărie (13)
Ziua de naștere (12)
Mâncăruri din fructe (11)
Vasa pentru concediu (9)
Cereale (orez, hrișcă, făină de ovăz etc.) (9)
Mâncăruri din fructe de mare (9)
Mic dejun rapid (8)
Articole de mic dejun (8)
Vase din cartofi (8)
Turcia Rețete (7)
Rețete pentru multicooker (7)
Bucătăriile lumii (6)
Ziua de naștere (6)
Vesela de Craciun (4)
Băuturi nealcoolice (4)
Bauturi alcoolice la domiciliu (4)
Rețete cu microunde (3)
Rețe pentru duble boilere (3)
Rețete (2)
Rețete pentru mașine de paine (1)
rețete (0)

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

Mâncăruri dieta într-un aragaz lent - 90 de rețete de aur!

Comunitatea culinară Li.Ru - Rețete pentru multicooker

Turcia cu broccoli într-un aragaz lent

Combinând două produse dietetice într-o singură farfurie, primim o mâncare gustoasă și sănătoasă pentru întreaga familie. Reteta pentru gătit un curcan de broccoli într-un aragaz lent este foarte simplă, utilă și accesibilă.

Delicioase găluște leneș

Rețeta mea pentru toți leneși! Doar glumesc, desigur, nu pentru astfel de, ci doar pentru cei care iubesc mâncăruri gustoase și simple. Și, bineînțeles, repede și îndrăgit de toți din copilărie.

Hrana din hrișcă

Hrana pentru făină de hrișcă este o băutură vindecătoare care poate reduce nivelurile de colesterol, ajuta la curățarea intestinelor de toxine și toxine, normalizează tensiunea arterială și metabolismul în corpul uman.

Dukan Pizza

Credeți că trebuie să vă refuzați totul despre dietă, inclusiv pizza? Oh, nu! Nutriționistul Pierre Dyukan oferă o rețetă pentru o pizza delicioasă și foarte satisfăcătoare, care nu vă dăunează figurii.

Varza cu ciuperci într-un aragaz lent

Sănătos și gustos, slab și necomplicat în prepararea varză cu ciuperci într-un aragaz lent la domiciliu, va fi cu siguranță apelant tuturor iubitorilor de mâncăruri simple și apetisante.

Pâine Dyukan într-un aragaz lent

Coacerea la domiciliu este întotdeauna foarte gustoasă. Încercați să o scoateți din ea! Vă ofer o opțiune foarte simplă, dar destul de reușită, cum să faceți pâine conform Dyukan într-un aragaz lent.

Broccoli Merluciu

Peștele gătit cu legume este un fel de mâncare bună pentru toți cei cărora le place să mănânce. În plus, beneficiile unei astfel de combinații de ingrediente sunt evidente! Astăzi vă voi spune cum să preparați un merluciu cu broccoli.

Supa de broccoli dietetice

Uneori trebuie să mergem la o dietă. Dar acesta nu este un motiv să mănânci fără gust. Vreau să vă ofer o rețetă delicioasă și sănătoasă pentru gătitul de supă de broccoli.

Cârnați de pui la domiciliu

Vrei să înveți cum să gătești cârnați de pui la domiciliu? După ce ați citit rețeta, veți înțelege că mezelurile gătite la domiciliu sunt o farfurie foarte simplă.

Puree de dovleac în multicooker

Vă ofer o rețetă simplă și delicioasă, cum să gătiți piure de dovleac într-un aragaz lent. Excelent atât pentru adulți cât și pentru copii. Delicate și sănătos dovleac poate fi un fel de farfurie.

Somon într-un aragaz lent

Vreau să vă ofer un fel de mâncare foarte elegant, sănătos și delicios: aceasta este o rețetă simplă de somon într-un aragaz lent. Cu un minim de timp și efort, veți primi un prânz delicios sau cină.

Solyanka vegetală

Pentru solyanka de legume, varza este de obicei folosita ca baza, suplimentandu-l cu diferite legume sezoniere. În timpul iernii, puteți adăuga castraveți sărate la acest fel de mâncare.

Turcia de sân într-un aragaz lent

Preferați mâncăruri ușoare, sănătoase și cu conținut scăzut de calorii? Apoi, reteta pentru piept de curcan cu aburi într-un aragaz lent este exact ceea ce aveți nevoie. Pentru adulți și copii, pentru prânz sau cină.

Indeutku Multicooker

Carnea indoita este considerata alimentara si cu calorii reduse. Puteți găti în diferite moduri. Prefer să fiarbă sucul într-un aragaz lent, cu mere și legume. Felul este perfect pentru o cină festivă.

Ciuperci cu abur

Dacă vă place nu numai gustoase, dar și alimente sănătoase, atunci ar trebui să acorde o atenție cu siguranță la reteta de chifte aburit. Original, apetisant și foarte suculent.

Pui cu orez și legume într-un aragaz lent

O optiune simpla pentru pranz sau cina pentru copii sau pentru cei care sunt pe o dieta. Se pare că este orez terci cu pui, nu este pilaf. Gătitul într-un aragaz lent vă permite să nu folosiți deloc grăsimea.

Pui cu legume și dovlecei

O masă ușoară pentru cină. Sortimentul de legume poate fi sezonier, orice legume proaspete vor face. Squashes pot fi folosite proaspete sau congelate.

Terciul dietetic într-un aragaz lent

Ovazul de ovăz se recomandă a fi utilizat împreună cu alimentele pentru copii și diete. Acest terci de lapte este fabricat din ovaz întreg. Pentru gust, adaug stafide. Vă recomandăm să gătiți terci pentru micul dejun sau ceai de după-amiază.

Pește cu dovlecei într-un aragaz lent

Excelentă masă dietetică. Lumină și calorii scăzute. Cei care vor să piardă în greutate - asta este!

Diverse caserole

Nu poți mânca dulce și ești dieta? Nu vă faceți griji! Încercați să faceți o hambare de dietă cu brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și brânză topită "Almette". Produse de patiserie ușoare, aerisite și inimioare!

Caserola de brânză într-un aragaz lent

Dragi mâncăruri simple și gustoase fără probleme inutile? Apoi cu siguranță trebuie să înveți cum să gătești o caserola de brânză într-un aragaz lent. Aceasta este o farfurie inimioasa si apetisanta pentru toata familia.

Dairy curcan într-o multivariate Diete de legume dietetice într-un multicooker

Multicooker vă permite să salvați toate substanțele nutritive și substanțele sănătoase din legume și să preparați cel mai sănătos fel de mâncare, cu un număr minim de calorii. Ciorba de legume - ceea ce aveți nevoie!

Carnea din Turcia este cunoscută pentru proprietățile sale care îi permit să fie inclusă în meniul de alimentație. Multivarka vă permite să economisiți toate beneficiile acestei carne.

Dietă omeletă într-un aragaz lent

O astfel de omelet dieta într-un aragaz lent este foarte util nu numai pentru adulți, dar și pentru copii. Este gătit foarte repede și este considerat un fel de mâncare incredibil de util. Decoreaza-i cu verdeata si legume proaspete.

Suflet de pui dietetic

Vreți să vă răsfățați cu un vas delicios, apetisant și foarte gustos? Dacă tot nu știți cum să faceți o dietă de pui dieta, atunci acordați atenție acestei rețete simple.

Sos de legume sfeclă

Pregătiți o tocană de legume cu sfecla, aceasta este o farfurie foarte interesantă. Perfect pentru post, ușor de digerat, bogat în fibre. Arătăm rețetă.

Pangasius într-un aragaz lent

Aburul de pește într-un aragaz lent este un proces foarte convenabil și simplu! În plus, felurile de mâncare "abur" sunt considerate mult mai utile decât prăjiturile. Puteți fierbe cartofi sau orez ca o farfurie. Vă recomandăm!

Coaceți cu fasole

O farfurie de lumină perfectă pentru post sau pierdere în greutate. Potrivit pentru alimente pentru copii. Puteți găti atât într-un aragaz lent și într-un cazan, fie într-o tigaie cu fețe mari.

Peștele în aragazul lent

Peștele din aragazul lent este gătit rapid și ușor. Gustoasă și delicată, cu aroma condimentelor - se va potrivi oricărei garnituri.

Omelet în multicooker Redmond

Îți împărtășesc o rețetă utilă pentru a face o omletă în multicooker Redmond. Cred că toți proprietarii acestui asistent de bucătărie minunat această metodă de gătit un mic dejun minunat va fi util! Gustos și de ajutor!

Supă de carne de vită

Vă sugerez să gătiți o supă atât de simplă cu carne de vită la domiciliu. Se dovedește o supă ușoară, dar nutritivă și sănătoasă, pe care o vom face în aragazul lent, deci munca este minimă!

Omeletă dieta

Desigur, cel mai comun mic dejun este ouăle amestecate sau ouă amestecate. Și util, ușor, și gustos, și fierte repede! Și vă voi spune cum să faceți o omeletă și mai folositoare! Mic dejun perfect!

Omeletul aburit într-un aragaz lent

Îți împărtășesc reteta originală și simplă pentru o omletă pentru un cuplu într-un aragaz lent. Se dovedește cel mai delicat suflet, foarte gustos, și chiar util, chiar și copiii pot fi date! Încearcă un mic dejun sănătos!

Caserola cu mere într-un aragaz lent

O astfel de caserolă cu mere într-un aragaz lent este pregătită elementar. Adăugați mere în formă de cubulețe. Gustul și aroma caserolei vor depinde de varietatea de mere. Puteți adăuga niște scorțișoară.

Ouă cu aburi într-un aragaz lent

Permiteți-mi să vă spun cum să gătiți ouăle amestecate într-un multicooker. De fapt, este pregătit același cinci minute ca în tigaie. Dar micul dejun se va dovedi foarte util, și nu banal! Încercați-l!

Sufle de carne de vită

Sufletul de carne de vită pentru un copil este un fel de fel de mâncare mare, folositoare, care este perfectă pentru copii de orice vârstă. Gătiți carnea de vită fără adaosuri dăunătoare.

Pulbere de legume într-un aragaz lent

Acest piure de legume într-un aragaz lent la domiciliu este de obicei pregătit de mame pentru copiii lor mici. Dar știi, eu o mănânc cu plăcere - sănătoasă, gustoasă, minunată ca o farfurie.

Apple budinca într-un aragaz lent

Îți împărtășesc rețeta pentru a face budinca de mere într-un aragaz lent - un desert delicat care va atrage atât gurmanii mari cât și cei mai mici. Utile și foarte, foarte gustoase!

Merluciu merluciu

Hameiul este considerat un pește foarte alimentar și sănătos care conține o mulțime de proteine, vitamine și minerale. Merluciu de meroni este o mâncare gustoasă și sănătoasă care se potrivește cu orice fel de mâncare. Vă recomandăm!

Supa de legume de supă de pui

Această rețetă simplă pentru supă de legume în bulion de pui, desigur, poate să nu apeleze la iubitorii de supe suedeze, astfel încât lingura va sta. Dar tuturor celor care sunt pe o dieta - cred ca imi place foarte mult! Încercați-l!

Puneți carnea de pui într-un aragaz lent

Dieta de pui într-un aragaz lent - o mâncare excelentă pentru cei care preferă alimente care ajută la menținerea unei diete. Puiul este gătit cu iaurt și ardei dulci. Se pare foarte gustos!

Pește cu brânză într-un aragaz lent

Peștele cu brânză într-un aragaz lent este gătit foarte simplu, dar felul de mâncare este doar un fel de magie! Gătiți fripturi de pește cu maioneză și brânză în modul cel mai delicios.

Peste în multi-aragaz "Redmond"

Pestele în multi-aragazul "Redmond" este un fel de mâncare minunată și foarte gustoasă. Într-o singură lovitură, gătim orez aburit și pește roșu. Foarte convenabil, economiseste timp, iar orezul este inmuiat cu suc de peste.

Carne de pui fiartă într-un aragaz lent

Se pare că poate fi mai ușor decât fierberea unui pui într-un aragaz lent: puneți carnea, umpleți-o cu apă și lăsați-o să fiarbă - dar chiar și un fel de fel de mâncare simplă poate fi mai gustos și mai interesant și vă voi spune cum.

Pui în lapte într-un aragaz lent

Bunica mea a gătit un astfel de pui delicios pentru mine, când eram foarte mic, a fost una dintre mâncărurile mele preferate și acum am făcut-o singură, deși nu în tigaie, ci cu ajutorul multi-puc.

Carnea dietetică într-un aragaz lent

Există numeroase moduri de a găti o carne bună într-un aragaz lent. Mi-a plăcut imediat această rețetă, totul este pregătit rapid, iar rezultatul este pur și simplu uimitor!

Pui în sos de smântână

Un fel de mâncare minunată la masă este puiul într-un sos cremos. Puiul, datorită adăugării de cremă, este moale și suculent, iar mirodenii dau carnei un gust savuros și bogat.

Ciuperca de supă de ciuperci într-un aragaz lent

Supa de cartofi piure cu sampanie este foarte usor de gatit. Un alt fapt interesant, această supă este recomandată pentru alimentație și alimente pentru copii, este ușor absorbită de organism și are substanțe benefice!

Cartofi aruncați într-un aragaz lent

Vă spun cum să gătiți cartofi aburit într-un aragaz lent - modul cel mai corect de a face cartofii nu numai satisfăcător, dar, de asemenea, un oaspete util la masa ta. Gustos și inofensiv pentru figura!