Mâncăruri dietetice de morcovi

În copilărie ne-am întors în mod constant nasul de la piure de morcovi, salate și cuțite de aburi, pe care mamele îngrijitoare au încercat să ne hrănească. Pentru ei, toate acestea păreau a fi o binecuvântare, deoarece morcovii conțin o mulțime de substanțe utile - beta-caroten, acizi organici, vitamine din grupa B, calciu, magneziu, fosfor, celuloză etc. gnash coloana vertebrală portocalie. Acum tu ai crescut, ai realizat beneficiile morcovilor, dar copiii noștri din interior (termenul favorit al psihologilor de modă) încă nu vor să-l mănânce.

Între timp, este posibil să gătești morcovii în așa fel încât să-i încânte pe copil nu doar intern, ci și real. Deși părinții săi, care au decis să devină mai sănătoși și să scape de kilogramele în plus, asemenea feluri de mâncare se vor bucura și ele. O mulțime de gust, o mulțime de vitamine, câteva calorii - combinația perfectă.

Dietetice de morcovi

Morcovi - 500 g
Ouă - 2 buc.
Semolina - 4 linguri. l.
Sare, condimente, îndulcitor - pentru gust

Retetele pentru chiftele de morcovi au fost populare in anii sovietici. Dar cel mai adesea au folosit morcovi fierti, ceea ce nu este foarte bun - tratamentul termic dublu a distrus aproape toate substantele utile si a facut mancarea delicata. Vom folosi morcovi proaspeți, pentru ca să fie bine coapte, să-l mănânceți într-un blender sau să-l frecați cu cel mai mic răzuitor.

Morcovii tăiați trebuie să adauge ouă și grâu, se amestecă bine. Puteți face plăcinte dulci prin adăugarea de îndulcitor, scorțișoară și vanilie la carnea de carne. Nu favorizați îndulcitorii sintetici - toarnă ușor butoaiele gata preparate cu miere sau gem. Dacă nu sunteți un fan al dulciurilor, încercați să adăugați usturoi, piper roșu, sare și nucșoară - aroma și gustul vor fi fantastice.

Lăsați amestecul de carrot timp de 20-30 minute, astfel încât grisul să fie înmuiat și umflat. Apoi se încălzește tigaia și se pun pâlpile pe ea. Gatiti sub capac pentru 2-3 minute pe fiecare parte. Puteți face, de asemenea, astfel de burgeri într-un cuptor, o aragaz lent sau un cazan dublu - fiecare metodă este convenabil și bun în felul său. Dacă le prăjiți în unt, nu uitați să ajustați KBMU.

Proteina - 4,3 g
Grăsime - 1,9 g
Carbohidrații - 14,5 g
Calorii - 93,1 kcal

Morcovul Apple Pie

Morcovi - 450 g
Mere - 200 g
Făină integrală - 2 lingurițe. l.
Lapte - 75 ml
Ou - 1 buc.
Smântână 10% - 85 g
Îndulcitor, condimente pentru gust

Coaceți morcovii și gratuiți-le pe o cremă medie, faceți la fel cu merele. Puneți morcovii în tigaie, turnați cu lapte și tocană, amestecând regulat, până când este moale. Adăugați mere, amestecați, după 1-2 minute, turnați semolina, amestecați din nou. Se amestecă amestecul timp de aproximativ 10 minute și se lasă să se răcească.

Bateți ouăle cu îndulcitor și mirodenii, amestecați cu amestecul de morcov și mere. Se pune masa într-o tavă de copt, se toarnă smântâna deasupra și se pune într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 20-25 minute.

Proteină - 2,5 g
Grăsime 2,1 g
Carbohidrații - 10,3 g
Calorii - 70,1 kcal

Cimpoiul de morcovi

Morcovi - 500 g
Cartofi - 300 g
Prunele fără pietre - 200 g
Stafide - 100 g
Ulei vegetal - 2 linguri. l.
Apă - ¾ Art.
Sare, condimente pentru gust

Acest vas clasic de bucătărie evreiască este ușor de preparat, bine saturat și are un gust savuros datorită unei combinații de prune cu morcovi și stafide. Taie morcovi în benzi groase și cartofi în cuburi de dimensiuni medii. Se încălzește uleiul într-o tigaie cu fundul gros, se pune morcovii, se adaugă apă și se fierbe până devine moale. Apoi trimiteți cartofii acolo și tocați până când este ușor de străpuns cu o furculiță. Adăugați sare, mirodenii, prune și stafide, se amestecă și se toarna sub capac timp de încă 15 minute.

Proteina - 1,8 g
Grăsime 2,1 g
Carbohidrații - 23,6 g
Caloric - 115,5 kcal

Brevet de morcov dietetic cu brânză de vaci

Morcovi - 300 g
Brânză brută 0% - 300 g
Ouă - 3 buc.
Faina de porumb - 1.5 Art.
Soda - 1 linguriță.
Îndulcitor, condimente pentru gust

Se amestecă brânza de vaci cu morcovi rași fin, se adaugă ouă, făină și alte ingrediente. Se amestecă bine aluatul și se întinde pe recipientele de coacere. Coaceți într-un cuptor încălzit la 180 ° C timp de 20-30 minute.

Proteina - 10,7 g
Grăsime 2,5 g
Carbohidrații - 26,3 g
Calorii - 173,1 kcal

Fulgi de carne de ovaz

Morcovi - 200 g
Fulgi de fulgi de ovaz - 100 g
Sesam - 20 g
Ou - 1 buc.
Îndulcitor la gust

Sesame se prăjește până se toarnă într-o tigaie uscată. Grăbiți morcovii pe o cremă medie, adăugați ouă, îndulcitor și fulgi. Se toarnă susanul răcit, se amestecă. Turnate cookie-uri, pune pe o foaie de copt și coace într-un cuptor preîncălzit la 190 ° C timp de 15-20 de minute.

Proteina - 8,5 g
Grăsime - 7,7 g
Carbohidrații - 28,6 g
Calorii - 209,8 kcal

Tort de morcov dietetic cu cremă de brânză

Morcovi - 350 g
Brânză brută 0% - 350 g
Ovăz - 70 g
Ouă - 3 buc.
Soda - ½ tsp.
Arahide - 20 g
Iaurt - 2 linguri. l.
Îndulcitor, scorțișoară la gust

Răciți morcovii, amestecați cu 200 g brânză moale, gălbenușuri de ouă și fulgi de ovăz, adăugați sifon, îndulcitor și scorțișoară. În mod separat, bateți albul până la spumă pufoasă și adăugați-o în aluat ca o ultimă soluție, amestecând ușor cu o spatulă. Puneți aluatul într-un vas de coacere și puneți-l într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 40 de minute. Între timp, faceți o cremă amestecând restul de cheag cu iaurt și îndulcitor.

Gatiți buretele de morcov să se răcească, apoi tăiați cu atenție în două straturi. Pe primul, aplicați puțin mai mult de jumătate din crema de coagul, acoperind cu al doilea strat. Răspândiți cremă rămas pe partea de sus și presărați cu arahide zdrobite ușor prăjite. Puneți în frigider câteva ore.

Proteina - 11,7 g
Grăsime - 3,9 g
Carbohidrați - 9,4 g
Caloric - 120,7 kcal

Pureu de morcov cu caise uscate și nuci

Morcovi - 500 g
Rădăcină de ghimbir - 30 g
Caise uscate - 100 g
Nuci - 50 g
Uleiul de porumb - 1 lingura. l.
Condimente pe gust

Se curata morcovii, se taie felii si se toaca in unt impreuna cu ghimbir ras fin timp de 15-20 minute. Adăugați mirodenii - nucșoară, scorțișoară, cardamom la sol sunt perfecte. Apoi amestecați morcovii cu un blender și adăugați nuci tăiate și caise uscate mărunțite uscate în cartofi piure.

Proteina - 2,8 g
Grăsime - 7,7 g
Carbohidrații - 13,4 g
Calorii - 129,4 kcal

Rezumat de stil

Sigur, meniul dvs. va deveni acum mult mai portocaliu. Morcovii, din fericire, pot fi cumpărate pe tot parcursul anului, deci chiar și în cea mai înghețată iarnă nu veți avea o lipsă de vitamine.

Morcovi pentru scădere în greutate - salate ușoare, dietă eficientă

Astăzi din nou vorbim despre scăderea în greutate, produsul luat ca bază va fi morcovi. Frumusetea cu parul roșu nu este doar un depozit de vitamine, ci și aliatul nostru gustos cu tine în lupta împotriva excesului de greutate.

Principalul lucru este să tunezi și să-ți faci o dietă sănătoasă și mai puțină calorie. Astăzi luăm pentru a ajuta - rădăcină proaspătă. Subliniez cuvântul "proaspăt", dar pentru a aplica fierte sau prelucrate folosind alte metode în cazul nostru, trebuie să știți câteva secrete.

Este posibil să mănânci morcovi pentru a pierde în greutate

Faptul este că mănâncă morcovi fierți dă un salt în nivelurile de zahăr din sânge. Deși se recomandă alternarea primei și a fierbei, aceasta ar trebui făcută corect. Antioxidanții și beta-carotenul, care sunt bine absorbiți de corp mai fierți, dar nu sunt recomandați deoarece este un fel de mâncare independentă. Asigurați-vă că combinați cu produse lactate fermentate sau cu pește fără grăsimi, carne.

Pentru a digera vitaminele atunci când mănâncă morcovi brute, adăugați puțină grăsime: ulei vegetal, smântână, smântână. Sucul perfect amestecat cu lapte. Pentru că organismul este mai utilă rădăcină de grâu pe un răzătoare fin, mai degrabă decât doar o legume întregi.

Acum hai să mergem la scăderea în greutate cu ajutorul morcovilor proaspeți, proaspeți.

Cum se foloseste morcovul proaspat?

Conținutul de calorii este de 35 kcal la 100 de grame, consumând astfel 2 kg de morcovi, obțineți doar 700 kcal.
Colesterolul rău în sânge scade.
Fructul conține iod, care nu permite acumularea de grăsimi.
Este foarte bogat în fibre și crește metabolismul carbohidraților, curăță corpul de toxine și toxine.
Disponibile pe tot parcursul anului, vitaminele din fructe sunt păstrate până în primăvară.
Este foarte bogat în vitamine și compuși benefici, ceea ce vă permite să vă purtați cu dieta mono, chiar dacă nu este lungă, dar nu foarte șocantă. Trei zile pe morcovi brute cu adaos de fructe poate dura. Nu se recomandă să se efectueze o astfel de dietă mai mult de o dată pe lună.
Pentru o astfel de dietă, trebuie luate fructe colorate în culori vii.

Citiți mai multe despre proprietățile benefice ale morcovilor pe blogul nostru.

Dietă de morcovi - Trei Zile

Toate cele trei zile mâncăm morcovi rași pe o răzuitoare fină. Dimensiunea porțiunii poate fi luată arbitrar de la 100 la 300 gr. Mâncăm de 5 ori pe zi, bem apă cât de mult dorim, nu mai puțin de 2 litri. Dimineața îți poți permite o ceașcă de ceai verde cu lămâie.

Într-un morcov, adăugați câteva picături de suc de lămâie și o lingură de miere, cu fiecare recepție a salatei, mâncați un singur fruct (măr, kiwi, portocală, pere).

Deci, timp de 3 zile, când părăsiți dieta, nu vă lăsați să mâncați, încercați să mâncați alimente sănătoase și cu conținut scăzut de calorii. Lăsați în mâncărurile dvs. dieta din această legume frumoase, beți câteodată lapte de morcov. Nu sunt recomandate diete mai lungi.

Această dietă vă oferă o bună pierdere în greutate, până la 3-4 lire sterline în 3 zile. Dar nu uitați, toate acestea nu se întâmplă să se culce pe canapea, ci cu utilizarea efortului fizic, încărcarea elementară și mersul pe jos, dansând treizeci de mine.

În acest articol puteți citi despre dieta cu kefir, care poate fi alternată cu morcov.

Video - rețete pentru scăderea în greutate, tăițe de morcovi

Salate de salate

Vreau să spun că puteți alege singuri opțiunile și produsele pentru salate, după cum doriți. Vă ofer opțiunile mele, cele care îmi plac și cele recomandate de nutriționiști.

Salata de mere cu nuci de caju

Noi spălăm bine și curățați rădăcina de rădăcină, nu se recomandă să-l coajați, deoarece stratul superior cel mai util al acestui fruct, dacă este curățat cu un cuțit, nu are suficienta utilitate din aceasta.

Luăm o legume de rădăcină medie, un măr, o mână de cajuși, o lingură de suc de lămâie sau o lingură de smântână.

Trei morcovi pe un răzuitor fin, un măr pe o răzătoare grosieră, tăiați nucile într-un blender. Se amestecă și se toarnă suc de lămâie.

Sfecla rosie

2 morcovi medii,
1 sfecla medie,
50 de grame de nuci,
100 de grame de iaurt proaspăt,
Pinch de ghimbir proaspat, proaspat,
1 oră lingură de miere.

Se freacă morcovii și sfecla pe o răzătoare mare, se adaugă nuci, miere și iaurt, se toacă într-un blender, se amestecă și se mănâncă cu plăcere.

Morcov și salată de varză

1 morcov mediu,
¼ parte din capul mediu de varza,
Ceapa verde sau bulb,
Ardei gras, sare dupa gust,
1 lingură de ulei vegetal nu este rafinată.

Varza se toaca fin, subtire, se framanta, se sare, se adauga morcovi rasiti pe o rasina mare, o mana de grape de ceapa fin tocata. Adăugați ulei, piper, gustați și amestecați.
Dacă ați luat ceapa verde pentru salată, stropiți-o în sus când serviți.

Salată dulce cu stafide

Dacă renunți la dulciuri și la cookie-uri, această salată va părea super-dulce, o puteți permite de două ori pe săptămână.

2 morcovi medii,
100 de grame de stafide
1 lingură de miere
1 lingura de suc de lamaie,
100 de grame de iaurt,
o scorțișoară pe vârful unei linguri.

Stafide toarnă apă fiartă până când este aburit, frecați rădăcina de legume pe o răzătoare fină. Se prepară sosul, se amestecă mierea, sucul de lamaie și scorțișoară, se adaugă iaurtul și se toarnă morcovii cu stafide. Se răcește timp de 15 minute în frigider și se servesc pe masă.

Retetele pentru salate de morcovi dietetice sunt abundente, sunt usor de pregatit, accesibile si sanatoase. Improvizați-vă, creați-vă noile compoziții de salate, le includeți în dieta dvs. și, în curând, veți simți cum se topește kilogramele în plus și chiar vă intensifică activitățile fizice, dansul și plimbările. Veți obține o figură frumoasă, o dispoziție excelentă și o sănătate excelentă.

Folosind această legumă pentru pierderea în greutate, vă îmbunătățiți simultan corpul, consolidați sistemul imunitar, părul, unghiile și ajustați activitatea tractului gastro-intestinal.

Există contraindicații pentru utilizarea acestei diete - în nici un caz nu se poate folosi o dietă pentru ulcerele gastrice și exacerbările bolilor tractului gastro-intestinal.

Dragi prieteni, site-ul "Sunt un sătean" vă dorește sănătate bună și bună dispoziție!

Dacă articolul a fost util pentru dvs., partajați-vă cu prietenii, dați clic pe butoanele rețelelor sociale.

Este foarte interesant să știți dacă utilizați această recoltă pentru pierderea în greutate și promovarea sănătății. Vă rugăm să scrieți despre aceasta în comentariile dvs.

Mâncăruri dietetice de morcovi

Cele trei cele mai eficiente feluri de mâncare dietetice sunt prezentate mai jos.

Terci de morcovi cu mere

ingrediente:

2 morcovi de dimensiuni medii, 2 mere, 10 frunze de tei (proaspete sau uscate).

Rețetă de gătit:

1. Spalăți morcovii și merele bine, coagulați morcovii, îndepărtați miezul de pe mere. Tăiați frunzele de tei, mere și morcovi de grătar, amestecați cu frunze de var.

2. Turnați amestecul într-o cratiță și păstrați-l într-o baie de apă timp de aproximativ 10 minute. Terci de morcov cu mere trebuie serviți cald la masă, de preferință pentru micul dejun.

Crema cu morcovi și napi

ingrediente:

200 g de morcovi, 100 g de napi, 200 ml de cremă, 60 g de nuci sau migdale.

Rețetă pentru feluri de mâncare:

Tăiați și curățați morcovul (râu cu apă clocotită) și grătarul pe o răzătoare grosieră. Apoi, adăugați cremă, nuci tăiate fin și aduceți la fierbere. Crema cu morcovi și napi servit la rece.

Salată de mere și morcov cu nuci

ingrediente:

200 g mere, 200 g morcovi, 100 g nuci, 2 linguri. linguri smântână.

Reteta pentru un fel de mancare dietetica cu morcovi:

1. Merele curățate și semințele, tăiate în felii subțiri. Grăbiți morcovii sau tăiați fin.

2. Scoateți miezurile de nuci cu apă fiartă, scoateți carcasa și tăiați-le în bucăți mici. Merele, morcovii și nucile se amestecă, se condimentează cu smântână.

3. Puneți toate ingredientele într-un castron de salată și împodobiți cu frunze de salată verde. Înainte de servire, salata de mere și morcovi cu fructe cu coajă lemnoasă trebuie perfuzată timp de 30 de minute.

Dieta morcovilor

Descrierea curentă din 07/02/2018

Eficacitatea: două kilograme în 3 zile
Durata: nu mai mult de trei zile
Costul produselor: 900-1100 ruble. pe săptămână

Reguli generale

Din diversele diete, morcovul merită atenție. Acest lucru se datorează faptului că această legume rădăcinoase de portocale are o compoziție bogată de vitamine și minerale. Cultura rădăcinii combină vitamina B, A, E, PP, K, C, macro și microelemente (potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, iod, cobalt, cupru etc.), întoarcerea în organism a vitaminei A (retinol). Datorită conținutului de antioxidanți, utilizarea acestuia reduce riscul de a dezvolta multe boli, inclusiv cancerul.

Proprietăți utile de morcovi, care sunt luate în considerare la scăderea în greutate:

ajută la îmbunătățirea metabolismului și la normalizarea funcției intestinale (elimină constipația);
gustul dulce poate satisface nevoia de dulce;
lung digerat și creează un sentiment lung de sațietate;
datorită conținutului ridicat de fibre elimină toxinele.

Este posibil să mănânci morcovi în timp ce dieta? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegeți compoziția chimică și conținutul caloric al produsului. 100 g de legume rădăcinoase crude conțin 1,3 g de proteine, 7,0 g de carbohidrați, grăsimi - numai 0,1 g, dar fără colesterol. Calorii 33-35 kcal, indice glicemic 35.

Morcovii fierți sau coapte sunt mai bine digerați, au și calorii mai mici (26 kcal). Crește conținutul de antioxidanți și fenoli care rezistă îmbătrânirii și multor boli. Cu toate acestea, indicele său glicemic crește semnificativ (85 sau mai mult, în funcție de gradul de măcinare). Aceasta înseamnă că, atunci când se utilizează o legumă prelucrată termic, nivelul zahărului și al insulinei din sânge crește dramatic, ceea ce transformă excesul de glucoză în grăsime, iar sentimentul de foame revine repede. Acest lucru nu ar trebui să fie permis dacă doriți să scăpați în greutate. Consumul de alimente cu GI mare poate fi util și justificat numai după antrenament pentru a restabili carbohidrații uzați.

Rezultă că dieta cu morcov pentru o pierdere rapidă în greutate ar trebui să conțină numai legume crude. Desigur, pe o astfel de dietă pentru o lungă perioadă de timp (mai mult de 2-3 zile) este dificil de a rezista din cauza monotoniei. În plus, numai cei care nu au nici o afecțiune a tractului gastro-intestinal (gastrită, colită, ulcer peptic) pot consuma morcovi brute în astfel de cantități și pentru atât de multe zile la rând. Prin urmare, cu o dietă mai lungă pentru o varietate de diete, este permis să mănânce morcovi în formă fiartă sau fiartă, ca parte a supei, dar nu mai mult de o dată pe zi.

Astfel, dieta de morcovi timp de 3 zile include o salată de morcovi brute, care este folosită pe parcursul zilei pentru 5-6 recepții. Un kilogram de morcovi este necesar pe zi (poate fi mai mult), dar nu este nevoie sa faci o salata din intreaga cantitate - este mai bine sa faci o portie de salata proaspata de fiecare data. Suficient un morcov mare la un moment dat. Între mese este necesar să beți apă fără gaz - până la 1,5-2 litri pe zi. Toată ziua puteți bea câteva cești de ceai verde, dar fără zahăr (cu miere), precum și suc proaspăt de mere de morcovi, dar conține mai puțin fibre decât legumele și fructele întregi. În timpul monodieturilor în 3 zile, puteți pierde 2-3 kilograme.

Regulile regimului alimentar:

Pentru a facilita digestia și economisirea tractului gastrointestinal, frecați morcovii răzuți.
Pentru o mai bună asimilare a beta-carotenului, adăugați o linguriță de ulei de măsline sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi la fiecare porție de salată și suc de lămâie pentru a îmbunătăți gustul. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că conținutul de calorii al unui vas aromatizat cu grăsimi crește, deci alegerea este a ta.
Beți cel puțin 1,5 litri de lichid, inclusiv apă, suc, ceai verde.
Pentru o schimbare, puteți adăuga mere salată sau felii de kiwi și fructe citrice (grapefruit, mandarine sau portocale) la salată.
O ieșire treptată a dietei asigură o expansiune treptată a dietei, începând cu alte legume, cereale, produse lactate, brânză de vaci și terminând cu pește și carne fiartă cu conținut scăzut de grăsimi.

După cum puteți vedea, dieta este dură și este extrem de dificil să reziste mai multe zile pe un morcov. Prin urmare, alimentele dietetice timp de 7 zile includ în plus fructe, alte legume (varză, ardei gras, castraveți, verdeți), supe de legume, precum și alimente din proteine - brânză de vaci și chefir cu conținut scăzut de grăsimi. Nutriția rămâne calorică scăzută. Cursul săptămânal va scăpa de greutatea de 4-5 kilograme.

Pentru cei care doresc să mențină greutatea la nivelul atins sau să piardă o cantitate mică de kilogram, putem recomanda o zi de repaus pentru morcovi. Avantajele acesteia, spre deosebire de monodietul lung, sunt indiscutabile. Mai întâi de toate, o zi de morcovi este foarte ușor tolerată și nu dăunează sănătății. În al doilea rând, utilizarea regulată a deversărilor o dată pe săptămână va da același rezultat de reducere a greutății ca și o dietă de trei zile. Cantitatea recomandată de morcovi în această zi este de la 1 până la 1,5 kg, împărțită în 6 recepții. În salate, precum și cu o dietă de trei zile, puteți adăuga un fruct de kiwi, citrice sau un măr.

Produsele autorizate

Dieta pe morcovi pe lângă produsul principal de orice fel poate include:

chefir cu conținut scăzut de grăsime;
brânză de vaci;
varză albă, castraveți, salată verde;
ulei vegetal (măsline, porumb, susan) și smântână 10-15% pentru dressingul de salată;
mere, citrice;
ceai verde, suc de morcovi si morcovi, apa minerala.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

Coacerea (161)
Rețete pentru Anul Nou (158)
Semifabricate pentru iarnă (124)
Salate (112)
Preparate din carne (83)
Mâncăruri din legume (77)
Supe (64)
Vară (58)
Mâncăruri pește (58)
Mâncăruri fierbinți (56)
Slăbire (53)
Vesela în cuptor (46)
Dulce (45)
Vase de pui (43)
Clatite (33)
Mese de Paște (31)
O cină rapidă (30)
Mâncăruri de ciuperci (28)
Primăvară (27)
Deserturi (27)
Torturi (20)
Rețete pentru copii (19)
Cum să gătesc - Sfaturi și trucuri (18)
Rețete (15)
Snack (14)
Mâncăruri de berărie (13)
Ziua de naștere (12)
Mâncăruri din fructe (11)
Vasa pentru concediu (9)
Cereale (orez, hrișcă, făină de ovăz etc.) (9)
Mâncăruri din fructe de mare (9)
Mic dejun rapid (8)
Articole de mic dejun (8)
Vase din cartofi (8)
Turcia Rețete (7)
Rețete pentru multicooker (7)
Bucătăriile lumii (6)
Ziua de naștere (6)
Vesela de Craciun (4)
Băuturi nealcoolice (4)
Bauturi alcoolice la domiciliu (4)
Rețete cu microunde (3)
Rețe pentru duble boilere (3)
Rețete (2)
Rețete pentru mașine de paine (1)
rețete (0)

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

Salate de morcovi - 44 de retete de aur!

Salată simplă și delicioasă

Imi place varza de varza, si aici vreau sa va arat cum sa faci o salata simpla si gustoasa bazata pe ea. Avem nevoie de un minim de ingrediente și obținem beneficii maxime și vitamine. Delicios!

Sos de legume Daikon picante

Daikon este, de asemenea, numit ridiche japoneză, are un gust foarte suculent și delicat. Vă sfătuiesc cum să gătiți salată de legume daikon picant, luminos, gustos, vitamină, frumos, ușor și sănătos!

Țelină și salată de morcovi

Ai auzit vreodată despre alimentele negative cu calorii? Dacă nu, atunci uita-te la modul de a face o salata de telina și morcovi, în rețetă, vă spun ceva interesant. Veți fi surprinși.

Salată ușoară fără maioneză

Cu toții ne bucurăm la sosirea primăverii, vrem să arătăm frumosi și să ne simțim luminați. De aceea vreau să vă arăt cum să faceți salată ușoară fără maioneză, vitamină, frumoasă, strălucitoare. Încercați-l!

Țelină și salată de morcovi

Aici este o reteta rapida, gustoasa si foarte folositoare pentru prepararea de salata de telina si morcov. Perfect pentru persoanele care au post, dieta sau doar pentru o gustare sanatoasa. Gatiti cu beneficii!

Salata de morcovi

În loc să umpleți corpul cu vitamine din farmacie, este bine să pregătiți această salată de vitamine delicată și suculentă. Petreceți destul timp și efort și obțineți multe beneficii și plăcere.

Salată delicioasă din bastoane de crab

Cu câțiva ani în urmă, bucătăria orientală a fost neexplorată pentru noi, a fost tratată cu teamă, iar astăzi este foarte populară și în cerere. Îți spun cum să gătești o salată delicioasă de bastoane de crab.

Salată de morcovi

Aceasta este o salată de morcovi cu dietă ușoară, cu nuci, miere și ulei de măsline. Mâncarea este perfectă pentru cei care joacă sport. Morcovii saturați cu vitamine, nuci și miere va da putere!

Salata dietetica "Whisk"

Aceasta salata este potrivita pentru cei care isi pregatesc figura pentru vara sau sunt pe post, deoarece este dieta si are un efect bun asupra sanatatii. O spun altfel, dar prefer numele "Whisk".

Salată de vitamine cu varză și morcovi

Cred că legumele tinere sunt cel mai bine consumate ca materie primă decât coacerea sau coacerea. La urma urmei, după tratamentul termic, toate vitaminele au dispărut. Prin urmare, este mai bine să le folosiți proaspete în salate.

Salata de ridiche verde cu morcovi

Nu întotdeauna există o hrană hrănitoare și grasă. Uneori vrei ceva ușor, astfel încât după aceea să nu existe greutate în stomac. Când am o astfel de dorință, pregătesc o salată simplă și sănătoasă.

Salata "Provence"

Îmi plac salatele ușoare. Le gatesc foarte des pentru prânz și cină. Acestea completează perfect principalele feluri de mâncare fierbinți. Da, și o astfel de gustare ar fi drăguță. Prin urmare, să vă familiarizați cu rețeta mea.

Xe squid în coreeană

Aceasta este o altă rețetă pentru bucătăria coreeană. Dacă vă plac calamitățile și bucătăria coreeană, atunci acest vas va dilua perfect salatele tradiționale. Cum să gătești Xe din calmar în coreeană, citiți aici.

Salata de Anul Nou în ochelari

Dacă doriți să prezentați frumos și festiv o salată la masa de Anul Nou, atunci vă sugerez să acordați atenție acestei rețete. Opțiunea mea nu este doar destul de simplă și rapidă, dar și foarte gustoasă!

Salata de salata

Dacă aveți de gând să faceți o salată care este servită caldă și ingredientele ei își păstrează proprietățile benefice, aruncați o privire mai atentă la rețeta pentru o salată de dovlecel, care durează puțin timp și este foarte gustoasă.

Salata de salata cu morcovi si mere

Salatele simple și rapide sunt întotdeauna o baghetă magică atunci când doriți să vă mâncați sau să vă încălziți apetitul înainte de cursurile principale. Vedeți cum să faceți salata de varză cu morcovi și mere.

Salata cu pui de pui și prune

Puținele salate mereu arată frumos pe o masă festivă. Și dacă ingredientele salatei sunt perfect combinate unul cu celălalt - se dovedește a fi o capodoperă culinară. Această salată va decora, fără îndoială, masa!

Morcov pentru pierderea în greutate

Nutriționiștii au dezvoltat mai mult de un complex pentru pierderea în greutate, care se bazează pe morcovi. Și nu în zadar, pentru că este bogat în fibre, și, prin urmare, satura corpul cu energie și dă putere pentru o lungă perioadă de timp.

Morcovul coreean și salata de porumb

Sucul savuros, gustos și moderat savuros este obținut. Porumbul conservat dulce a dat o salată specială.

Salată proaspătă verde

Desigur, fiecare gospodină ar trebui să aibă propria sa rețetă pentru o salată de vitamine ușoare. De asemenea, am decis să împărtășesc propria mea, vă sugerez să încercați să preparați această salată din ierburi proaspete, gustoase și proaspete!

Salata de morcovi fiert

O salată rapidă de la produsele improvizate. Se dovedește foarte gustos, în curs de pregătire simplu și rapid. Asigurați-vă că încercați!

Scufundări coreene cu morcovi

Calmarul coreean cu morcovi este un fel de mâncare tradițională a bucătăriei naționale cu același nume. Mâncarea are un gust foarte picant și o aromă bogată. Se pregătește rapid și arată frumos pe masă. Încercăm!

Salată de morcovi salată

În original, această salată de lămâie este făcută din morcovi și pansamente. Prin adăugarea de ridiche și piper dulce la salată, obținem un gust mai bogat și mai savuros. Salata se dovedește utilă și foarte gustoasă.

Salata de salata de morcovi

Salatele de morcovi salbatice sunt foarte populare! Vă propun să adăugați câteva componente importante, îmbunătățind salata de morcov tradițional. Gustos și de ajutor, încercați!

Salată cu calmar și morcovi

Pentru a diversifica masa cu un fel de mâncare savuroasă și foarte apetisantă, nu este necesar să stați la sobă pentru o lungă perioadă de timp. Vă sugerez o idee grozavă - o rețetă pentru salata de gătit cu calmar și morcovi.

Salată de salată curată

Salata foarte simpla, sanatoasa si cu adevarat "sanatoasa"! Sunt folosite doar două ingrediente: varză și morcovi. Această salată este bogată în vitamine, care este deosebit de importantă în primăvară!

Kahrrabi cu morcovi

Kohlrabi în sine este gustos și sănătos și, în combinație cu morcovi tineri, se transformă într-o adevărată delicatețe și un adevărat depozit de vitamine. Vă ofer o rețetă pentru gătitul cu hrănire cu morcovi!

Roast Salată de Morcov

Tocmai am câștigat gustul acestor feluri de mâncare strălucitoare și frumoase! Cred că vă va plăcea și o rețetă simplă pentru o salată cu morcovi prăjiți - ingredientele sunt cele mai simple, dar nu este o rușine să le oferim oaspeților!

Morcov cu brânză și usturoi

Morcovi cu brânză și usturoi - o salată minunată cu gust excelent și proprietăți benefice. În plus, această salată este foarte simplă de pregătit.

Morcovi englezi

O rețetă rapidă și simplă de morcovi în engleză vă va încânta cu un gust neobișnuit de blând și rapiditate în gătit. Perfect cu orice garnitură, încercați! Bun și gustos, perfect pentru micul dejun!

Morcovi cu miere

Nu am întâlnit încă o persoană care să nu-i placă această rețetă clasică de morcovi și miere. O salată ușoară, echilibrată și foarte sănătoasă este perfectă pentru o cină ușoară! Bucură-te.

Salată de morcov cu unt

Această rețetă practică și simplă pentru o salată de morcovi și unt va fi utilă în acele cazuri când aveți nevoie de un vas "pentru o mână rapidă" la felul principal. Economice, originale și foarte gustoase, încercați!

Squids cu morcovi

Acest fel de mâncare este o ocazie excelentă de a aduna prietenii și de a le surprinde cu un fel de mâncare interesantă. Este nevoie de foarte puțin timp pentru a găti, iar gustul felului este minunat. Merită să fiți siguri.

Morcovi cu stafide

Morcovi cu stafide - o combinație familiară din copilărie. Sunteți gata să vă surprindeți cât de diferit este gustul felului de mâncare dacă gătiți un pansament original?

Salată de carrot salată

După cum spune soția mea, cele mai sănătoase salate sunt salate de legume proaspete! Și cel mai bun dintre toate - salate mono. Când se folosește doar o singură legumă. Vă ofer o salată de morcovi rași!

Morcovi coreeni cu varza

Morcovii coreeni cu varza este o salata mare, nu numai delicioasa, dar si foarte sanatoasa. Beneficiile sale provin din beneficiile principalelor ingrediente - morcovii și varza, valoroase pentru proprietățile lor benefice.

Salata de varza cu morcovi

O salata clasica de varza cu morcovi este o farfurie usoara care este perfecta pentru orice masa. Gatesc foarte des, casa mea îl adoră. În plus, aceasta este o adevărată bomba cu vitamine!

Salată de iarnă

Salata de legume. În ciuda numelui, acesta poate fi mâncat nu numai în timpul iernii :) Dar este în timpul iernii, când organismul nu are vitamine, o astfel de salată este deosebit de utilă și relevantă.

Sos de rețete cu morcovi

Sosul de rhesus cu morcovi este o salata de legume ieftina, usoara si sanatoasa, care poate fi servita separat sau ca o farfurie pentru carne sau peste. O reteta simpla pentru salata de ridiche cu morcovi - pentru tine!

Salata de varza cu morcovi

Salata de varza cu morcovi, condimentata cu ulei de floarea-soarelui este cea mai simpla si una dintre cele mai populare salate traditionale rusesti. Această salată de varză poate fi servită doar ca o farfurie.

Morcov și salată de castraveți

Morcovul și salata de castravete sunt cele mai simple ingrediente și gustul uimitor care provine dintr-un dressing simplu, dar interesant. Dacă vă place să experimenteze - reteta este pentru tine.

Morcovi cu nuci de pin și busuioc

Morcovii întăresc retina. Utilizați un morcov tânăr!

Salată crocantă și salată de arahide

Salata de salata de salata usoara. Frunzele de menta îi vor da prospețime, iar arahidele - piquancy.

Salata de morcovi si feta

Simplu și ieftin de salată - morcovul copt, brânza de feta și verdele. Combinație excelentă și delicioasă!

Mâncăruri de morcov pe care vei fi nebun

Romanii au mâncat-o pentru desert, așa cum facem astăzi - dulciuri, grecii vechi au folosit legumele rădăcinii portocalii ca pe un remediu pentru toate bolile și au făcut o poțiune de dragoste, iar francezii purtau morcovi ca o decorare. Fără ea, este dificil să ne imaginăm meniul unei persoane moderne. Și toate deoarece morcovii sunt o contribuție la vitaminele PP, K, E, B, C, A și oligoelemente iod, zinc, fosfor, fier, magneziu. Consumarea unei legume rădăcinoase în fiecare zi, întărirea gingiilor, reglarea microflorei intestinale, îmbunătățirea stării pielii. Nutriționiștii sfătuiesc să mănânce morcovi în formă brută, fiartă și coaptă pentru adulți și copii. Și vă oferim rețete, datorită cărora veți pregăti mâncăruri de morcov dietetice incredibil de gustoase.

Salată cu morcovi, brânză și nuci

ingrediente:

morcovi - 2 buc.
brânză (orice dietă) - 50-70 g
nuci - 30 g
iaurt natural (sau kefir) - 2 linguri. l.
sare

Cum să gătești?

Se curata morcovii, apoi se macina rasa cu branza.
Se taie nuiele.
Se amestecă toate ingredientele într-un castron, sare și sezon cu iaurt natural.

Salata ta de morcovi este gata să mănânce.

Mâncăruri dietetice de morcov: supă de morcovi

ingrediente:

morcov - 1 kg
ceapa - 2 buc.
usturoi - 2 dinți.
rădăcină de ghimbir - 1 buc.
ulei de măsline
scorțișoară
curcumă

Cum să gătești?

Se curata morcovii, taiata in inele.
Grind ceapa și usturoiul într-un blender.
Se topește ceapa, usturoiul și morcovii, adăugând câteva picături de ulei de măsline.
Se toarnă toate ingredientele cu apă și se fierbe până se înmoaie.
Trimiteți produsele gătite și condimentele într-un blender și amestecați până când este lăcuit.
Trimiteți morcovii, ceapa, usturoiul, ghimbirul într-un blender și tăiați până se înmoaie. Serviți imediat supa de morcovi la masă.

La notă: felurile de mâncare dietetice sunt combinate perfect cu orice verde proaspăt, precum și cu legume și cereale, de exemplu, varză, ridiche sau porumb fiert.

Morcovi

ingrediente:

prăjitură de morcov - 500 g
făină de mazăre - 150 g
ulei de măsline - 30 g
condimentele
semințe de floarea-soarelui (sau orice altele)

Cum să gătești?

Se amestecă prăjitura de morcovi, făina de mazăre, uleiul de măsline și mirodenii într-un castron. Se amestecă bine toate ingredientele pentru a obține o consistență uniformă.
Formați amestecul rezultat și tăiați-le în tigaie.
Decoreaza bucatele de morcovi dieta cu seminte de floarea-soarelui si serveste cu orice decor de legume.

Tort de morcovi

ingrediente:

morcovi - 1 buc.
tărâțe de ovaz - 25 g
ou (pui) - 1 buc.
semințe de susan - 10 g
praf de copt - 0,5 linguriță.
lapte - 40 g
banana - 1 buc.
Ryazhenka (sau iaurt natural, chefir) - 70 g

Cum să gătești?

Împroși morcovii proaspeți răzuți. Dacă se separă o mulțime de sucuri, stoarceți-o.
Grind într-un blender sau râșniță de cafea tărâțe de ovăz (la starea de făină) și semințe de susan.
Bateți un ou pe o farfurie separată, apoi adăugați morcovi, toate ingredientele uscate și laptele. Se amestecă totul bine pentru a obține o masă omogenă, dar nu foarte groasă.
Coaceți prăjiturile pe o tigaie uscată pe ambele părți.
La sfarsit, pregatiti crema pentru desertul sanatos: bateti banana cu ryazhenka (sau kefir) si colectati tortul.

Atunci când gătiți mâncăruri dietetice de morcovi de acest fel, folosiți morcovi dulci. Apoi nu aveți nevoie de îndulcitori naturali.

Bomboane de morcovi

ingrediente:

morcov - 200 g
stafide - 100 g
caise uscate - 50 g
nuca de cocos - 50 g
suc de lamaie - 3 linguri. l.
scortisoara - ½ tsp.
susan (nuca de cocos, ciocolata neagra)

Cum să gătești?

Spălați morcovii, coaja și tăiați pe o răzătoare fină (stoarceți sucul).
Se amestecă morcovii, stafidele, caisele uscate, nuca de cocos, sucul de lamaie și scorțișoară până când se netezesc.
Cu mâinile ude, formați amestecul de bomboane, decorați-le cu chipsuri de cocos sau susan sau ciocolată.
Preparați feluri de mâncare sănătoase în frigider pentru câteva ore.

Morcovi de morcovi

ingrediente:

morcov (fiert) - 100 g
ou - 1 buc.
lapte - 130 ml.
Porumb - 100 g
copt praf de copt ½ tsp
îndulcitor (opțional)

Cum să gătești?

Coaceți morcovii și le tăiați puțin.
Amestecați morcovi, ouă, lapte, făină, praf de copt și îndulcitor. Ar trebui să obțineți o consistență monotonă, nu prea groasă.
Coaceți clătite de morcov într-o tigaie fără ulei.
Dacă doriți, puteți decora desertul finit cu fructe proaspete, fructe de padure sau ciocolată neagră. Pulberea de zahăr nu este recomandată. Felurile de mâncare dietetice nu ar trebui să fie doar gustoase, ci și cât mai sănătoase.

Morcovi de morcovi

ingrediente:

morcov - 300 g
fulgi de ovăz - 100 g
ouă - 4 buc.
lapte - 250 ml
tărâțe de ovăz - 2 s. l.
îndulcitor - 3 lingurițe.
praf de copt - 1 linguriță.
nucsoara ras - 1 lingurita.
scortisoara - 1 lingurita.

Cum să gătești?

Bateți ouăle până la spumă. Se adaugă lapte, îndulcitor, tărâțe de ovăz și se lasă timp de 5 minute.
Se taie morcovii pe o răzătoare și se adaugă ouăle.
Apoi adăugați la amestec fulgi de ovăz, pudră de copt, nucșoară și scorțișoară. Se amestecă bine.

Se toarnă aluatul în forme. Coaceți brioșele de dietă timp de 40 de minute la 170 de grade.

Tort de morcovi

ingrediente:

fulgi de ovăz - 300 g (sau o ceașcă)
făină de porumb - 3 linguri. l.
tărâțe de ovăz - 3 linguri. l.
morcovi (mediu) - 1 buc.
suc de lamaie - 1 lingura. l.
praf de copt - 0,5 linguriță.
lapte - 350 ml
ouă - 2 buc.
scorțișoară
îndulcitor
nuci de măsline
cireșe (uscate sau congelate)

Cum să gătești?

Zdrobiti fulgii de ovaz intr-un blender, morcovul se macina pe un rastel fin.
Bateți ouăle, apoi adăugați fulgii de ovaz, făină, tărâțe, morcovi, îndulcitor, scorțișoară, praf de copt și lapte. Se amestecă bine.
Trimiteți nucile de cireșe la amestec și amestecați din nou bine.
Coaceți prăjitura de morcov 45 de minute la 180 de grade.

Serviți imediat vasul dietetic.

Morcovi coapte

ingrediente:

morcovi - 2 buc.
nucșoară - 0,5 linguriță.
piper negru - 0,5 linguriță.
Scorțișoară - 0,5 linguriță.
rozmarin - 0,5 linguriță.
ulei de măsline

Cum să gătești?

Spălați morcovii, coajați și tăiați în benzi.
Se amestecă într-un castron de condimente: nucșoară, piper, sare, scorțișoară, rozmarin.
Puneți morcovii într-un vas de coacere și încălziți-le cu ulei de măsline.
Apoi presărați paie de morcov cu un amestec de condimente și se amestecă.
Coaceți morcovi dieta 40-45 minute la 180 de grade. Serveste fierbinte!

Morcovi de morcovi

ingrediente:

morcovi (mediu) - 2 buc.
Apple - 1 buc.
portocale (sau suc de portocale) - 2 buc.
ghimbir - 2 lingurițe.
miere - 1 linguriță.

Cum să gătești?

Se curata morcovii si se macina un rasnet grosier.
Strângeți sucul din portocale, dar nu aruncați pulpa. Împingeți-l curățat împreună cu un măr.
Se amestecă toate ingredientele într-un blender, se adaugă ghimbir și cupru și se amestecă bine. Serviți băutura finită la masă într-un recipient de sticlă imediat după gătire.

Felurile de mâncare dietetice pot fi dulci sau nu, dar cu rețetele noastre vor fi în orice caz gustoase și sănătoase!

Salvează-te să nu pierzi!

Mâncăruri delicioase și o dispoziție excelentă!

Pregătită de Tatyana Krysyuk

Mâncăruri de morcovi

Mâncărurile de morcovi sunt făcute rar, morcovii servesc de obicei ca ingredient suplimentar în alte feluri de mâncare. Cu toate acestea, există rețete de morcovi. Mai multe despre mâncărurile de morcovi.

Morcovii de morcovi sunt o opțiune foarte bună pentru un fel de mâncare de legume sau chiar un curs principal. Ele sunt ușor de pregătit, și există felii de morcov chiar și pentru copii.

Delicate caserola pentru toți iubitorii de morcovi.

Bright, usor de preparat si nu necesita impregnarea tortului de morcovi. Aluatul este gătit rapid și nu necesită abilități speciale. Acesta este un tort de morcov tradițional brazilian, al cărui gust nu se simte deloc la coacerea finită. Este morcovul care dă tortului o culoare însorită, un gust delicat și o structură umedă! Vă sfătuiesc să încercați!

O felie delicioasă de morcovi poate fi preparată conform acestei rețete!

Reteta pentru o salata de morcovi cu usturoi si smantana - foarte gustoasa si super usoara!

Dacă vă place produse de patiserie gustoase și sănătoase, atunci probabil vă va plăcea tortul de morcovi. Pentru prepararea sa, veți avea nevoie de ingrediente foarte simple, dar veți învăța cum să faceți un tort de morcovi chiar acum!

Acest fel de mâncare surprinzător de gustos va deveni atributul integral al mesei de vacanță. Homemade morcovi coreeni sunt atât de gustoși încât este pur și simplu imposibil să-l îndepărtezi. Aș dori să împărtășesc reteta coreeană de morcovi, pe care soacra mea mi-a dat-o și mi-a dat un răzătoare specială pentru gătitul morcovilor.

Prăjiturile delicioase și sănătoase de morcov vor atrage cu siguranță cei care urmăresc figura, vor păstra rapid sau vor conduce un stil de viață sănătos. Cred că acele felii de morcovi vor dori, de asemenea, suporterii mâncărurilor vegetariene.

Casă de morcovi strălucitoare - o cină minunată pentru întreaga familie.

Apetitul de carne de vită cu brânză va atrage chiar și cei care nu-i plac morcovii.

Gustare delicioasă și sănătoasă de morcovi. Nici un efort la gătit, o plăcere maximă când mănânci.

Îmi plac morcovii! Vă ofer o rețetă pentru o tocană uimitoare de legume de morcovi. Poate fi servit ca o farfurie separată și puteți folosi o sutură de legume ca o farfurie pentru pește sau pui.

Vă recomandăm să gătești sufletul de morcov pentru copii, deoarece este nu numai foarte gustos, ci și destul de sănătos.

Salată franceză - o salată foarte salată, foarte rapidă și gustoasă, de morcovi și ouă, cu mere și brânză. Soluția perfectă pentru oaspeții cu întârziere și pentru cină.

Vă rugăm să vă însuțiți și cei dragi cu clătite roșii, aromate de cartofi, adăugând legume prăjite - morcovi și ceapă.

Conform acestei rețete, morcovii sunt coapte în cuptor cu unt și mirodenii, dar, în ciuda simplității pregătirii, gustul morcovilor coapte este uimitor.

Tort de morcovi? Da! Tortul se dovedește luminos, gustos și sănătos!

Surprinzător de delicioase supă de cremă de morcov colombian, pe care vă îndrăgostiți de prima lingură!

Îmi plac morcovii sub orice formă, în special în cuptor, și mai ales cu un sos minunat de cremă. Îți sugerez fanilor morcovi aceiași să fie gata să gătești morcovi coapte cu brânză, cu adevărat gustos și sănătos!

Gustare incredibil de gustoasă - "răspândirea" heringului sărat, a brânzei topite și a morcovilor fierți.

Carrot cu mere și prune - o farfurie dulce, drăguță, potrivită atât pentru micul dejun, cât și pentru o petrecere de ceai. Este minunat când folosim produse simple și putem să pregătim rapid și ușor un fel de mâncare minunată, care nu este doar incredibil de gustoasă, ci și sănătoasă.

Merele, morcovii și smântânile portocalii sunt o băutură delicioasă și sănătoasă pentru micul dejun, care vă va ține treaz toată ziua. Nu există îndulcitori în această rețetă, deci este ideal pentru oricine care contează calorii și își salvează corpul!

Aproape totul a fost auzit despre rulouri leneș leneș, dar leneș umplute ardei nu sunt un fel de farfurie faimos. Ele pot surprinde cu ușurință gospodăriile lor, pentru că arată ca niște găluște, coapte în sos și gust - la fel ca piperul umplut cu orez și carne!

Mulți se tem să gătească pilaf - se pare că este terci, apoi uscat, apoi prea apoasă. În plus, guru-ul bucătăriei uzbece îi place să vorbească despre el îndelung, ornate și cu multe restricții. Se pare că pilaful de gătit este mai greu decât controlul unei nave spațiale. Nu este deloc așa! Pilaf este o masă simplă. Și pregătirea pilafului este ușoară și simplă! Fără probleme și probleme!

Originală și frumoasă salată de colorat multi-colorat. Reteta pentru salata "Bride" folosește cele mai simple și accesibile produse, iar rezultatul este surprinzător cu gustul său minunat și aspectul spectaculos. Decorează masa de sărbători.

Sauerkraut în această rețetă este întotdeauna incredibil de gustos! Nu poate fi răsfățată și întotdeauna se dovedește a fi prima dată.

Tort de morcov - produse de patiserie delicioase pentru ceai, pentru iubitorii de dulciuri.

Pita pătată prăjită, cu varză suculentă, morcov și umplutură de castravete murate.

Oricât de delicios nu ai încercat! Salata aperitiv "Roulette Tsar" cu pește roșu este o decorare excelentă a mesei de sărbătoare! O reteta simpla de salata pentru Anul Nou!

Delicate și delicioase tort de legume de fructe de vară.

Propun o opțiune pe tema salatei "Mimosa". Numai în loc de conserve de pește sunt folosite bastoane de crab.

O salata de vitamine simpla si rapida din varza cu mere va fi un plus bun pentru carne sau cartofi.

Casă de brânză de tip cascadă - o masă excelentă pentru prânz sau mic dejun pentru copii și adulți. Caserola poate fi preparată cu aditivi diferiți, în această rețetă folosiți morcovi fierți și caise uscate. Caserola se dovedește a fi foarte gustoasă, delicată, parfumată, nu se desprinde și își păstrează bine forma.

Vă sugerez puțin să vă diversificați dieta cu orz delicios și legume!

Așadar, astăzi nu vor mai exista capodopere de carne, capodopere de pește și legume, salate de gură-adăpare și prăjituri incredibil de gustoase... Astăzi va fi hrișcă! Desigur, cele mai delicioase din lume! :)

Îmi place foarte mult salata "Herring sub blana" și de această dată am decis să gătesc hering sub o blană de blană sub formă de sul. Sa dovedit foarte frumos și gustos și festiv.

A spune că este gustoasă este să nu spui nimic. Este delicios din punct de vedere divin! Peștele se topește în gură;) Vă sfătuiesc să încercați macrou cu legume. Nu arata foarte bine, dar gustul este incredibil. Principalul lucru nu este să mănânci cu o furculiță.

Salata "Lacrimi pentru barbati" nu este doar o salata, ci un vis, deoarece combina cele mai delicioase produse. Simplitatea gătitului captivează, de asemenea, pentru că chiar și o gazdă novice poate gestiona cu ușurință pregătirea unei salate. Salata cu pui, ciuperci murate si morcovi in coreeana va cuceri inima oricărui om.

Subtilitățile gătitului de carne de porc cu cartofi la domiciliu.

Gustări apetisante și gustoase la o masă festivă. O gustare de macrou cu castravete murate, morcovi fierti si oua nu vor lăsa oaspeții indiferenți! O rețetă foarte accesibilă. Pregătirea unei gustări de pește este destul de ușoară și zboară de pe masă în câteva minute!

Salata "Mimosa" - o farfurie foarte frumoasa. Și din moment ce salata este pregătită destul de simplu, ea poate fi adesea văzută pe masa festivă. Dacă încă mai gândiți la ceea ce să preparați pentru anul nou 2019, rețetele cu fotografii vor fi utile pentru dvs.

Reteta pentru mâncăruri delicioase pentru prânz - Lagman cu file de pui suculent. Laghman cu pui va câștiga inima oricărui om. Mâncând o porție din acest fel de mâncare delicioasă, oricine dorește să suplimenteze, așa că gătiți mai multe porții dintr-o dată!

Astăzi pregătesc o salată simplă, dar foarte gustoasă, cu șprotari. Această salată de puf va decora orice masă, atât în fiecare zi, cât și în sărbătoare. Voi aranja salata pentru Anul Nou sub forma unui caine, deoarece este un simbol al anului 2018. Gatiti-va cu mine un "caine" de salata pentru noroc in Anul Nou!

Astăzi pregătesc o gustare de hering. Se poate răspândi pe pâine, crotoni, clătite, tartule, cartofi umpluți într-o uniformă foarte gustoasă, tăiați-o în jumătate și scoțând mijlocul. În general, o gustare universală care diversifică orice meniu!

Salata "Tortul de Paște" va surprinde toți oaspeții cu originalitatea. O salată foarte bine pregătită și gustoasă, cu pui, legume, ouă și brânză, va decora masa festivă de Paște.

Fata de blană "festive" cu salata de macrou - salată de pește sub formă de rulou. Salata de salată cu sfeclă, cartofi, morcovi, pește sărat este ușor de pregătit. Se dovedește un fel de fel de mâncare foarte frumoasă pentru Anul Nou, care va decora masa de Anul Nou în 2019. Bucurați-vă de masă!

Clădirile din ficat cu ouă și morcovi sunt o gustare foarte simplă, ieftină, dar în același timp foarte strălucitoare, gustoasă și suculentă pentru o companie mare.

Salata de salată luminată și colorată "Doggie" va fi cea mai importantă mâncare de pe masa de Anul Nou 2018. Atât adulții, cât și copiii vor dori să încerce o salată sub formă de bot cu dungi drăguțe, prin urmare, ingredientele cu gust picant (usturoi, muștar etc.) trebuie adăugate la salata de pui și legume. d.) nu este necesar.

O reteta foarte simpla pentru varza rapida cu morcovi si ardei dulci. În seara am gatiti - dimineata mâncam deja! Crispy, aromatic, dulce și acru. Ajută-te!

Salată sănătoasă și delicioasă cu pui și morcovi coreeni. Sosul festiv pentru această rețetă este ușor și suficient de rapid pentru a vă pregăti.

Hrișca este o cereale sănătoasă și foarte versatilă, acceptă cu amabilitate orice sos și aditivi la sine și se adaptează cu pricepere la ele. Astăzi vom găti hrișcă ca o farfurie, iar la ea - carne de porc tocată cu legume și porumb. Foarte gustos masa de prânz se dovedeste!

Sunt de acord, uneori vrei ceva neobișnuit. Morcovii de morcov sunt pentru un astfel de caz, pentru că rareori folosim morcovi pentru a face deserturi. Și este în zadar, deoarece morcovii sunt un produs foarte util, iar succiunea și luminozitatea, combinate cu mirodenii, deschid noi fațete de gust pentru toate cupcakes familiare și favorite.

Delicios varză marinată instant. Salata din varză, marinată în acest fel, puteți mânca în 5-6 ore. Marinada bine echilibrată, fără oțet în exces. Varza este crocantă, parfumată și, aș spune, ofertă!

Nu pot greși dacă spun că heringul sub blana este o decorare binevenită a multor mese de vacanță. Propun să aduci o varietate în acest fel de mâncare celor care nu au grijă să gătească și să încerce ceva nou.

Ficatul de pui cu legume, fiert în sos de brânză, este o opțiune excelentă pentru o cină rapidă și gustoasă pentru întreaga familie. Sosul de cremă va face ca ficatul de pui să fie mai dulce și sănătos.

"Boars de carne" - un fel de mâncare neobișnuită sub formă de chifteluri mari din carne tocată, orez și legume, coapte în piele de pui. Cuiburi în formă și chiar seamănă cu porci proaspeți. Un astfel de fel de mâncare ar fi potrivit să se uite la masa de Anul Nou în 2019, simbolul căruia este un porc!

Tamagoyaki (tamago-yaki) - Omeletă tradițională japoneză, care este pregătită într-un mod special. Se bazează pe ouă de pui cu lapte și legume fin tăiate. Omeleta este gătită în straturi subțiri, care se rostogolesc treptat. Omeletul japonez este, de regulă, delicat și suculent, iar rețeta vă permite să adăugați condimente, legume sau zahăr la gustul dumneavoastră.

Laghman este un fel de mâncare tradițională din bucătăria din Asia Centrală, fundația invariabilă a căreia este "trasată" de fidea. Cineva cheamă supă Lagman, dar acest lucru nu este adevărat. Un lagman adevărat este gătit într-un cazan, unde carnea și legumele sunt prăjite într-un anumit fel și numai în apa finală se adaugă la cazanul. Această metodă de gătit este considerată corectă. Lambman cu carne de vită este perfect pentru o cină de familie sau o cină. Sigur că succesul va fi garantat!

Macrou este un pește foarte util. Este deosebit de bun în formă coaptă. Și dacă serviți legumele ca o farfurie - prânzul se va dovedi nu numai sănătos, ci și gustos, luminos și frumos!

Sauerkraut este un fel de mancare foarte sanatoasa! O astfel de varză este bună ca o gustare independentă cu ceapă și ulei de floarea-soarelui parfumată, iar pentru varză de gătit, supă de varză acră și alte feluri de mâncare. Odată am încercat varza, fermentat cu miere, și acum periodic, de asemenea, o gătesc. Rezultatul este foarte asemanator! Varza are o aromă echilibrată de sărat-dulce, este crocantă, nu moale. Încearcă și tu!

Ce este pateul de lentilă bun? Faptul că este ușor de pregătit. Produsele nu sunt cele mai exotice, însă pateul de linte se poate spune universal: este o răspândire excelentă și o gustare delicioasă.

Multe gospodine din masa de Anul Nou pregatesc salata "Herring sub blana". Aceasta este o tradiție și un clasic, care din an în an nu-și pierde popularitatea. Propun să gătesc o salată de Anul Nou cu o hering clasic sub un set de produse de blană, dar să o eliberez sub forma unui porc roz, amuzant, în onoarea simbolului viitorului 2019!

S-ar putea să vă placă ideea și tehnologia neobișnuită de gătire a borschului fără carne, dar cu semințe de floarea-soarelui! Semințele vor oferi o valoare nutritivă pentru borscht, precum și varietate în dieta vegetarianilor și nu numai.

Sfeclă roșie cu chifteluțe - un fel de mâncare excelentă care vă va ajuta să vă diversificați meniul. Astfel de chifteluri arată destul de neobișnuit, datorită culorii bogate, care oferă sfeclă și în sos de umplutură și sos. În plus, întregul vas este hrănit și sănătos.

Picior de pui cu cartofi, coapte în cuptor - o soluție excelentă pentru o cină de familie sau o cină de gală. Mâncarea dvs. se va dovedi apetisantă și foarte gustoasă. Se pregătește rapid și nu necesită pregătire serioasă.

Vă sugerez să gătesc o tocană de carne de vită sau, așa cum spun italienii, ossobuco, osso buco sau ossi bukki (din limba italiană Osso buco).

Forshmak din hering este o farfurie destul de mare. Dacă o faci frumos, primești o gustare bună pe o masă festivă.

Carne de bucate, coapte în cuptor cu legume, gătiți destul de ușor. Felul se dovedește apetisant, parfumat și festiv!

O salată consistentă și luminoasă a produselor disponibile vă va încânta cu gustul și ușurința de pregătire! Compoziția salatei include carne de pui fiartă, ceapă, morcovi prăjiți și ciuperci, precum și porumb conservat. Această salată poate fi pregătită pentru o vacanță, iar într-o zi obișnuită va fi potrivită.

Oritang - o supă delicioasă și aromată de bucătărie coreeană. Carnea de rață în sine este foarte parfumată, iar sosul de soia doar își subliniază favorabil gustul. Legumele proaspete și verdele fac supa ușoară și sănătoasă.

Rețetă delicioasă de casă pentru un iepure cu legume în cuptor.

Salata calda cu calmarul si legumele va va incanta cu siguranta cu o combinatie armonioasa de gust si beneficii. Carnea calmei este usor digerata, asa ca acest fel de mancare este perfect pentru cina.

În această rețetă pentru supă de mazăre cu carne se folosește pulpa de carne de vită. Din moment ce această carne este dietetică și supa din ea este moderat de grăsime, supa se dovedește a fi foarte utilă. Acesta dezvăluie beneficiile maxime ale legumelor, iar combinația lor cu carnea de vită face ca mâncarea să fie extrem de gustoasă.

Puteți stinge nu numai varza alba, dar, de asemenea, varza Peking! Felul este foarte delicat, suculent, puțin crocant. În sezonul în care berea este accesibilă, este relativ ieftină.

Tăiața de hrișcă, prăjită cu legume și ouă, este o mâncare colorată, satisfăcătoare și gustoasă, care va veni la salvare ca un prânz rapid, cină, mic dejun sau gustare și va încânta orice cunoscător al bucătăriei asiatice. Deoarece fidea de hrișcă nu necesită o gătire lungă și legumele sunt rapid prăjiți într-o tigaie fierbinte, întregul proces de gătit nu durează mai mult de 20 de minute. Simplu și foarte gustos! Încercați-l!

Morcovi cu mere si nuci - delicios, moale, foarte parfumat.

Prazul tocit cu dovleac, morcovi și cartofi poate fi folosit ca un plus adițional la cartofii piure de piure, orez fiert sau terci de hrișcă. Mâncarea are un gust delicat, parțial rafinat!

Homemade toastă de legume cu coaste de carne de porc afumat va satura și te încălzească într-o zi rece. Turnul se dovedește a fi foarte aromat și gustos, nu este deloc dificil să gătești, chiar și un bucătar aspirant va face față.

Cea mai simplă, variabilă și foarte gustoasă supă de transformare a legumelor cu orez, pește (sau orice alt) bulion.

Morcovii sunt foarte puternici, există o mulțime de caroten și vitamine în ea, astfel încât cel mai util lucru este să mănânci morcovi brute. De exemplu, în salate. Excelentă gustare de legume savuroase - morcovul cu usturoi. Nu mai puțin gustoase, morcovi morcovi, care pot fi, de asemenea, pregătiți pentru utilizare ulterioară. Dar morcovii pot fi mâncați nu numai proaspeți, există o mulțime de opțiuni pentru ceea ce să se pregătească de la morcovi. Există tocană de morcovi, rețeta de chifle de morcov pe care probabil ați auzit-o. Morcovi, clatite, omlete - aceasta este ceea ce puteti gati mai mult de morcovi. Mai mult decât atât, felurile de morcovi sunt simple. Retete pentru feluri de mâncare dulci. Acest tort de morcovi, tort de morcovi, chiar și pentru gem, utilizează morcovi. Rețetele de morcovi sunt disponibile pe scară largă și foarte utile. Poate că cea mai populară rețetă de morcovi este morcovul coreean. În ciuda faptului că el a apărut în arsenalul nostru culinar nu cu mult timp în urmă, reteta coreeană de morcov a reușit să câștige dragoste națională. Morcovul coreean este o gustare savuroasă delicioasă, care merge cu multe feluri de mâncare din carne și legume. În plus, morcovul coreean este o rețetă care poate fi folosită pentru pregătirea altor feluri de mâncare, unde morcovul coreean este folosit ca ingredient. Reteta pentru aceasta gustare este de fapt foarte simpla, morcovii coreeni sunt usor gatiti la domiciliu si devin chiar mai buni decat cei cumparati. Condimente și ulei vegetal fierbinte, acesta este trucul principal cum să gătească morcovi în coreeană. Folosiți piper roșu și negru, coriandru, sare, zahăr, usturoi, oțet. Morcovii tăiați sunt zdrobiți cu aceste ingrediente și apoi se toarnă cu ulei vegetal fierbinte. Aici aveți răspunsul la întrebarea cum să preparați un morcov corean. Bon apetit!