Conform unei legende antice, prunele au ajuns în Europa datorită lui Alexandru cel Mare. Și o altă legendă spune despre o femeie săracă, dar cinstită, care a luat în grădină căzută, fructe aproape complet uscate - așa au apărut prunele. Astăzi vom discuta cât de vechi este pentru copii, cărora acest produs poate fi dăunător și în ce cazuri este folosit în medicina tradițională.
Beneficiile prunelor
Toată lumea știe despre efectul pozitiv al prunelor asupra sistemului digestiv, dar proprietățile sale utile nu se limitează la acestea. În multe privințe, acestea se datorează compoziției produsului: vitamina E, acid ascorbic și vitaminele B, precum și fosfor, cupru, fluor, calciu, magneziu și alte oligoelemente. O altă prune conține acizi organici: citric, malic, oxalic și salicilic. Există multe motive pentru a trata acest produs cu un respect special:
- conține fier, ca urmare a faptului că este util pentru hemoglobină scăzută;
- în prune sunt substanțe speciale de balast care stimulează activitatea intestinelor - aceasta este una dintre cele mai bune remedii pentru constipație; avantajele sale: naturale, nu cauzează dependență, efectul este blând, fără efecte secundare;
- utilizarea regulată a acestui produs accelerează vindecarea în caz de boli ale tractului digestiv, este suficient să mănânci în jur de 5-6 fructe;
- are un efect antibacterian, în eficiența sa comparabilă cu unele medicamente;
- combinația de vitamine și minerale care sunt în prune ajuta la consolidarea sistemului cardiovascular;
- ajută la normalizarea tensiunii arteriale;
- activează metabolismul;
- datorită vitaminelor din grupa B îmbunătățește starea pielii, crește elasticitatea și elasticitatea;
- prunele au un efect pozitiv general asupra întregului corp - aceasta poate fi judecată prin creșterea eficienței;
- îmbunătățește dispoziția;
- datorită potasiului intareste muschiul inimii, accelereaza fluxul de excretie a bilei si a urinei;
- datorită antioxidanților ajută la eliminarea toxinelor și, ca rezultat, mărește rezistența organismului;
- absoarbe radicalii liberi care intră în organism cu alimente și printr-o atmosferă poluată.
Eficacitatea prunelor în lupta împotriva cancerului nu a fost încă dovedită, însă activitatea activă se face în această direcție. O altă caracteristică utilă - crește viteza de transmitere a impulsurilor nervoase. Datorită proprietății antibacteriene a produsului, se recomandă să se mănânce pentru prevenirea bolilor cavității bucale, în special a stomatitei.
Dacă copilul are o apetită slabă - îi oferi din când în când prune și veți observa cum își va crește interesul pentru mâncare (este vorba de copii sănătoși). Chiar și acest fruct uscat este recomandat pentru patologia ficatului și a rinichilor, crește, de asemenea, producția de suc gastric și ameliorează condiția de guta. În primăvara anului, când nu există suficiente vitamine, nu există o modalitate mai bună de a-și umple deficitul decât de a mânca câteva fructe de prune.
Prune în medicina populară
Se dovedește că dacă mâncați 1-2 fructe de padure zilnic, probabilitatea de formare a cariilor scade semnificativ. Rețete medicinale care utilizează prune:
Un alt prune este folosit ca antidepresiv - pentru a îmbunătăți starea de spirit contribuie nu numai la un gust plăcut, ci și o combinație de vitamine, minerale și alți nutrienți.
Prune pentru copii
Probabil, dacă există un copil în casă, ați fost deja interesat de alimente pentru copii și ați observat că unii producători produc produse cu prune pentru un copil de 4 luni. Mulți medici nu susțin această poziție și cred că copii sub un an, în cazuri extreme de până la 9 luni, nu ar trebui să încerce prune. Cine are dreptate? Dacă un copil mănâncă laptele matern, nu are nevoie de alimente complementare timp de cel puțin șase luni. Pe de altă parte, înainte de a folosi prunele, copilul ar trebui să încerce alte fructe și cereale.
Unul dintre motivele pentru care prunele nu sunt sfătuite să fie folosite ca o primă masă este pentru cei foarte tineri, poate provoca diaree și creșterea flatulenței, însoțită de dureri abdominale. Dacă miezul constipatiei persistente, ca opțiune, îi puteți oferi o infuzie de fructe uscate - în cantități mici, pentru a nu provoca indigestie.
Introducere în dieta
Pentru prima dată, bebelușul va avea o jumătate de linguriță de piure de prune. Poate fi adăugat la terci sau la desert: iaurt sau mousse. Creșteți progresiv porțiunea la 50 ml - mai mult decât un copil la o vârstă fragedă este imposibilă. Acordați atenție consistenței scaunelor, dacă devine prea lichidă, porțiunea de prune trebuie redusă.
Contraindicații
În cazul în care copilul este supraponderal, o cantitate excesiv de mare de prune nu poate decât să agraveze situația. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de calorii al produsului. Alte contraindicații:
- cu tensiune arterială scăzută după ce ați consumat un fruct uscat, starea de sănătate este probabil să se deterioreze - produsul va reduce în continuare presiunea;
- cu alergii sau idiosincrazii - reacția se poate desfășura în moduri diferite: de la erupție cutanată și diaree până la angioedem;
- cu diabet.
Prunele trebuie să fie excluse din dietă pentru boala renală și diaree.
Prunele sunt perfecte pentru gătit toate tipurile de deserturi, merge bine cu cerealele, dă un gust subtil, delicat la carne, iepure și pui. Majoritatea copiilor o percep bine, dar dacă copilul tău nu-i place acest produs, amâna pur și simplu "degustarea" pentru săptămâna următoare - poate că în acest fel va fi posibilă rezolvarea problemei.
Metode de prăjire pentru prunele pentru sugari
Prunele sunt una dintre cele mai delicioase, hrănitoare și, prin urmare, cele mai iubite fructe uscate, deoarece pe lângă gustul minunat, această delicată delicată este cunoscută și pentru efectele ei cu adevărat benefice asupra intestinelor. De aceea a devenit atât de important să folosim prunele pentru copii. Nu este un secret faptul că bebelușii au adesea probleme intestinale datorită alimentației artificiale și este extrem de nedorit să alimentezi copilul cu medicamente de la o vârstă fragedă. Prunele, datorită proprietăților lor unice de vindecare și conținutului ridicat de vitamine și minerale, îndeplinesc o serie de funcții:
- inhibă agenții patogeni;
- îmbunătățește intestinele;
- elimină constipația;
- lupta cu avitaminoza;
- intareste sistemul cardiovascular.
Dar cel mai important lucru este că copiii îi plac gustul și îi "tratează" cu plăcere.
Proprietăți utile pentru prune
- În compoziția sa există vitamine din grupa B, necesare pentru sistemul nervos.
- Vitaminele A, C și PP ajută la întărirea corpului copiilor și îmbunătățirea imunității.
- Compoziția prunelor a găsit multe minerale pentru dezvoltarea completă a corpului copilului: calciu și potasiu, fosfor și sodiu, magneziu și fier.
- Este bogat în pectină, care îmbunătățește metabolismul și elimină toxinele din organism.
- Oferă organismului acizii citrici, oxalici și salicilici.
Prunele au fost pe bună dreptate clasate ca un grup de antioxidanți puternici. Astfel, previne apariția cancerului.
De la ce vârstă poți să dai prunele copil?
La aproximativ șase luni, unele tipuri de fructe uscate pot fi incluse în alimentația bebelușului. De exemplu, prunele pentru copiii mamei se pot întoarce cu propriile mâini în deserturi gustoase și utile: cartofi piure sau compot, decoct sau perfuzie.
Contraindicații
După consultarea prealabilă a medicului pediatru, prunele sau bulionul său pot fi incluse în meniul bebelușului, dar nu mai devreme de trei luni, de vreme ce alergia poate începe din cauza administrării prematură de fructe uscate. Cauzele hrănirii timpurii pot fi probleme cu scaunul, de exemplu, cu constipație obișnuită, care cauzează anxietatea copilului sau cu deficit de vitamina severă. Înainte de a începe să utilizați prune, trebuie să vă asigurați că copilul nu are contraindicații: alergii sau diabet. Un bun specialist în acest caz va ajuta la evaluarea stării de sănătate și va oferi sfaturi competente.
Alegerea prunelor pentru copii
Asigurați-vă că utilizarea fructelor uscate va aduce beneficii numai copilului, este necesar să se țină seama de factori importanți suplimentari.
Prunele trebuie să fie întotdeauna proaspete, plictisitoare, fără semne de fumat, fără luciu lucios și cu siguranță negru. Uneori apare o alergie la toxine și nu la produsul în sine. Pentru a verifica calitatea prunelor, ar trebui să-l înmuiați în apă timp de o jumătate de oră. În cazul în care fătul a devenit alb într-o anumită perioadă de timp, aceasta înseamnă că este natural, altfel există un tratament chimic care nu este absolut adecvat pentru alimentele pentru copii.
Fiecare noutate nouă ascunde o incertitudine, așa că trebuie administrată în grame și picături, de preferință dimineața, astfel încât să puteți observa reacția. De obicei, alergia se manifestă în după-amiaza târzie, când se mărește sensibilitatea la alergeni.
Cum să gătești prunele pentru copii?
Retetele pentru prunele de prăjit pentru copii nu sunt deosebit de dificile pentru mame. Cel mai simplu mod de a pregăti perfuzia sau decoctul.
infuzie
Pentru prepararea ei, este necesar să se toarnă apă fiartă uscată, semințe uscate fără semințe, cu apă clocoasă într-o cratiță de smalț și se lasă câteva ore cu capacul închis. Puteți lăsa perfuzia peste noapte și dimineața va fi gata de utilizare.
decocție
Pentru prepararea bulionului este necesar în aceeași proporție ca și în perfuzie, fructele de bere curățate și spălate se toarnă apă rece, se aduce la fierbere, apoi se răcește. Pentru gust este posibil să se adauge un pic de zahăr, dar cel mai adesea această nevoie nu apare, deoarece decoctul de prune în sine este destul de dulce.
compot
Copiii iubesc foarte mult compotul, au o mare dorință de a bea, iar în timpul iernii valoarea vitaminei este deosebit de ridicată. În pregătirea compotului pentru copii de delicatețe de prune vor fi necesare următoarele ingrediente:
- 10-15 bucăți de prune;
- 300 ml de apă;
- 50 de grame de zahăr.
Este necesară spălarea și curățarea temeinică a boabelor. Puneți-le într-o cratiță, turnați apă rece, fierbeți, apoi adăugați zahăr la gust. Prăjiturelele prăjiturilor de prăjit pentru sugari trebuie să aibă cel puțin 20 de minute la căldură scăzută și, înainte de utilizare, trebuie răcite la temperatura camerei.
Pentru a pregăti un piure delicios de prune pentru sugari, trebuie să selectați cele mai fine fructe, să le clătiți cu apă caldă și să le eliberați de pietre, asigurați-vă că vă udați în apă fierbinte pentru câteva ore. Apoi, perfuzia trebuie să fie drenată, iar fructele uscate ar trebui să fie fierte timp de 20 de minute. Când boabele sunt înmuiate, pielea poate fi îndepărtată cu grijă și apoi bătută într-un blender sau frecată printr-o sită. Se recomandă să nu se toarnă apa în care au fost fierte fructele uscate, ci să fie folosite în loc de compot pentru copilul dumneavoastră. De asemenea, acest bulion poate fi diluat masa rezultată prin adăugarea de zahăr la gust.
Prunele de piure pentru copii sunt recomandate a fi utilizate atât în formă pură, cât și în amestec cu alte piure de fructe și cereale. Unele feluri de mâncare, cum ar fi terci de orez, cu utilizare frecventă, pot întări scaunul copilului și chiar pot duce la constipație, iar cu ajutorul piurei de fructe uscate, această problemă poate fi rezolvată ușor și simplu.
Efectul prunelor pe corpul copilului
Deserturile din fructe uscate pot diversifica dieta copiilor și îl pot îmbogăți cu vitamine. Dar este important să vă amintiți mereu că prunele din alimentația copiilor sunt cel mai adesea folosite ca laxativ, deci nu le abuzați, iar pentru tulburări intestinale de ceva timp ar trebui să-l opriți.
Prune - un tratament util pentru copii
Prunele sunt celebre pentru proprietățile lor benefice. Bogate în minerale, vitamine, substanțe pectină și fibre, prunele au un efect benefic asupra corpului, atât pentru adulți, cât și pentru bebeluși. Datorită lui, puteți să scăpați și să preveniți multe boli. Fructe uscate se descurcă perfect cu problemele intestinale. Sânii beți până la un an pot face un decoct, perfuzie, cartofi piure sau compot.
Care este utilizarea prunelor pentru copii?
- Vitaminele B1, B2, C și P
- Fructoză, glucoză și zaharoză
- Citric, malic, oxalic, acid salicilic
- Componente pentru bronzare
- pectină
- Potasiu, sodiu, fosfor, calciu, magneziu, fier
Datorită întregului set de prune utile:
- ajută să facă față avitaminozelor
- îmbunătățește metabolismul
- elimină toxinele și deșeurile din organism
- este o sursă naturală de antioxidanți
- are proprietăți bactericide
- previne reproducerea salmonelei, Escherichia coli
- protejează organismul împotriva bolilor cardiace
- contribuie la dezvoltarea completă a copilului
Fructe uscate păstrează proprietățile lor în mese gata. Decocția, perfuzia sau piureul vor îmbogăți dieta copilului dumneavoastră.
Când poți da prune?
Hrănirea complementară cu prune se recomandă să fie administrată de la vârsta de 6 luni. Cu toate acestea, sugarii sunt adesea afectați de constipație, în special pentru copiii care sunt hrăniți cu sticle. În acest caz, boabele uscate pot și ar trebui să fie consumate mai devreme. Medicii au dreptul să acorde prunele copiilor de la vârsta de 3 luni.
Dar fructele uscate pot intra în corpul copilului nu numai prin alimente complementare. Principalele substanțe din prune uscate sunt transmise prin laptele matern, astfel încât și mamele nou-născuților să nu mănânce acest produs până când copilul nu atinge 3 luni.
Cum se recomandă să dai prunele copil?
Bebelușii până la un an de momeli din aceste fructe uscate trebuie introduși treptat. Buretele sau perfuzia încep să dea 5 ml. Prunele de piure pentru bebeluși oferă inițial o linguriță.
În cele mai multe cazuri, alergii nu apar atunci când se utilizează prune, dar trebuie avut grijă. Alergia se poate manifesta nu pe produsul în sine, ci pe substanțele folosite în procesarea acestuia de către producători. De asemenea, cantități excesive pot provoca diaree. Și, ca rezultat, scurgerea nutrienților din corp.
În primul rând, puteți da copilului un decoct sau infuzie. De la vârsta de 6 luni se recomandă utilizarea compoturilor, cartofi piure, diverse cereale sau deserturi cu adaos de prune. După ce ajungeți la un an, puteți da fructe întregi prin îndepărtarea oaselor de la acestea.
În prune o mulțime de fructoză, și este, de fapt, același zahăr. Prin urmare, utilizarea fructelor ar trebui să fie limitată. Este util să îndulciți cerealele neîndulcit nu este zahăr, care este extrem de dăunător pentru corpul copilului, și prune piure. O pereche de linguri va face orice fel de mâncare mai dulce și mai sănătos și va ajuta la constipație.
Cumpără sau gătești?
Întrebarea retorică este dacă acordarea unui copil unui copil de până la un an de hrănire dintr-un borcan sau chiar de gătit este de mare preocupare pentru multe mame tinere. În primul rând, trebuie să aveți încredere în siguranța produsului.
Hranirea fabrică poate fi achiziționată numai de la producătorii de încredere.
Dacă vă decideți să vă pregătiți - fiți atenți atunci când alegeți boabe uscate. Furnizorii de fructe uscate de calitate slabă tratează fructele cu substanțe nocive.
Cum sa alegi fructele uscate?
Fructele incorect procesate pot dăuna chiar și unui adult, și chiar mai mult unui copil de până la un an. Componentele rău intenționate sunt transferate în bulion și transferate copilului. Alergiile care apar din compoziția chimică utilizată în procesare sunt cel mai adesea percepute de părinți ca fiind alergice la fructul însuși. Și copiii nu mai dau adăpost de la prunele de prune, lipsindu-i de un întreg set de substanțe utile.
Când alegeți, luați în considerare următorii factori:
- boabele nu ar trebui să fie afumate. Lichidul fum, cel mai adesea folosit pentru fumatul fructe uscate, este un produs cancerigen interzis în multe țări din întreaga lume.
- culoarea fructelor uscate ar trebui să fie mată, fără strălucire. Pentru a da fructelor cele mai bune prezentări, ele sunt tratate cu grăsime sau glicerină sau fumigate cu dioxid de sulf
- fructele de padure ar trebui sa fie doar negre. Nuanța maro este un indiciu că fructul a fost umezit cu apă clocotită, iar proprietățile sale benefice au scăzut. În plus, soda caustică este adesea adăugată la apă clocotită pentru conservarea produsului. Umbrirea gri indică tratamentul cu glicerină.
- în contact cu fructele de pe mâini nu trebuie să lase urme
- gustul prunelor ar trebui să fie bogat dulce cu un indiciu de acru, amărăciune nu ar trebui să apară în gust
- Pentru a verifica calitatea fructelor uscate, puneți-le în apă timp de 30 de minute. În cazul în care fructul a devenit alb în locuri - produsul este natural, rămâne aceeași culoare - produsul este procesat
Retete pentru prune pentru copii
Complement bazat pe datele de fructe uscate este mai bine pentru a oferi copilului de până la un an dimineața pentru a urma reacția copilului.
Indicația pentru introducerea acestor fructe uscate este, în primul rând, prezența constipației la un copil.
decocție
Pentru a pregăti bulionul de care aveți nevoie:
- prune 5 buc
- apă 200 ml
- Clătiți prunele cu apă caldă de mai multe ori.
- Se pune prunele în tigaie și se acoperă cu apă rece.
- Aduceți la fierbere și scoateți din căldură. Nu este nevoie să fiarbă fructe de padure
- Lăsați să se infuzeze bulionul să se răcească complet.
infuzie
prune 10 bucăți
- Se diluează prunele cu apă fiartă
- Turnați-le în oală și adăugați apă fiartă.
- Se acoperă cu un capac, insistă timp de 8 ore (cel mai bine este să lăsați infuzia peste noapte)
compot
Compotul din prune pentru sugari este preparat după cum urmează.
- prune 10 bucăți
- apă 300 ml.
- zahăr 50 gr.
- Spălați prunele cu apă caldă.
- Puneți fructele uscate în tigaie, turnați apă rece
- Aduceți la fiert și adăugați zahăr.
- Tomit compotează la căldură scăzută timp de 20-25 de minute
Compotul din prune pentru copii poate fi preparat prin adăugarea altor fructe uscate.
Veți avea nevoie de:
- prune 10 bucăți
- caise uscate 10 bucăți
- apă 1 l.
- zahăr 100 gr.
- Clătiți și clătiți prune uscate și caise uscate
- Curăți caisele uscate în apă caldă timp de 30 de minute
- Se pune într-un castron, se umple cu apă rece.
- Când lichidul se fierbe, turnați zahărul în tigaie.
- Gatiti la foc mic pentru 25-30 de minute
Pulpa bine curată de prune este un remediu excelent pentru constipație la sugari. Acest fruct uscat are o multime de fibre, fibre, care ajuta capcana intestinala.
Pentru a face cartofi piure, veți avea nevoie de:
- 3 prune prune
- apă 150 ml. + 150 ml.
- Clătiți fructele uscate cu apă caldă.
- Se toarnă apă fiartă
- Acoperiți și lăsați să infuzeze timp de 5-7 ore (puteți lăsa infuzia cu fructe de padure peste noapte)
- Scurgeți perfuzia și puneți fructele uscate în tigaie.
- Umpleți boabele cu apă curată, fierbeți-le timp de 20-25 minute
- Îndepărtați pielea din prune fierte
- Bateți fructele de padure într-un blender cu puțină apă din ceai.
Sfatul nostru: nu vărsați apa în care au fost gătite prunele. În primul rând, diluați piureul cu el, aduceți-l la coerența dorită. În al doilea rând, este un mare compost pentru copilul tău.
Ulterior, puteți adăuga cartofi de infuzie, decoct sau piure în cereale, brânză de vaci, supe de fructe. Boabele sunt adesea adăugate la feluri de mâncare care pot întări și provoca constipație. De exemplu, pasta de orez, pere și pene de banane, produsele de panificație pot provoca întârzierea scaunelor. Prin urmare, este mai bine să combinați suplimente pe baza acestor produse cu prune pentru a preveni problemele intestinale.
Pentru copiii cu vârsta de până la un an, adăugați boabe uscate numai la acele produse pe care le-ați introdus treptat în mod treptat în dieta lor.
Atenția dvs. este invitată la un mic videoclip în care o mama tânără pregătește cina pentru copilul ei. La prânz - piure de mere și prune.
Introducerea prunelor în alimentația sugarilor: preparați compot și decoct de constipație, precum și mash pentru hrănire
La sugari, precum și la adulți, tulburările digestive se produc periodic. Cu toate acestea, este mai ușor pentru un adult să facă față acestei probleme: trebuie doar să beți o pilula specială și asta e tot - tulburarea a dispărut. Nu este recomandat să se administreze medicamente copilului. Apoi apare o întrebare logică: ce să faceți, deoarece problemele digestive ale bebelușului se întâmplă foarte des, foarte des.
Cauzele constipatiei si cum pot ajuta prunele?
În primul rând, trebuie să înțelegeți ce cauzează constiparea la copii. Deci, cele mai frecvente motive:
- mersul tânărului de a nu urma dieta, utilizarea de produse fixative;
- formula de lapte selectată în mod necorespunzător;
- dificultățile care decurg din digestia unui produs nou, deoarece sistemul digestiv la sugari nu a avut încă timp să se formeze pe deplin.
Plăcile de prune uscate au un gust bun, așa că vă vor plăcea cu siguranță copilul. Puteți să-l utilizați nu numai proaspăt, ci și ca un decoct, compot, tinctură și chiar piure de cartofi.
Proprietăți utile pentru prune
Poate că mulți vor fi surprinși de cât de multe elemente nutritive sunt conținute în prune. În versiunea uscată, se păstrează aproape întregul complex de vitamine și microelemente, care este prezent în prune proaspete:
- minerale: calciu, fier, potasiu, magneziu, sodiu și fosfor;
- vitaminele: P, C, B1 și B2;
- acizi: malic, salicilic, oxalic și citric;
- pectine;
- glucoză, zaharoză și fructoză;
- componente pentru bronzare;
- fibre.
În afară de combaterea constipației, fructele de prune uscate au multe alte efecte asupra corpului bebelușului. Deci, datorită prunelor se întâmplă următoarele:
- funcționarea normală a organelor din tractul gastrointestinal;
- zgurii și toxinele sunt îndepărtate din organism;
- intareste sistemul imunitar;
- metabolismul se îmbunătățește;
- împiedică înmulțirea E. coli și a salmonelei;
- protejează organismul împotriva bolilor de inimă;
- starea de păr și piele se îmbunătățește;
- protecția împotriva bolilor virale;
- lipsesc vitaminele sunt umplute.
Prune este considerat unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Aceasta înseamnă că utilizarea frecventă poate preveni apariția și dezvoltarea cancerului mamar la sugari.
Când și cum să introduceți fructe uscate în meniul copilului?
Pediatrii recomandă să înceapă să intre în crustele de prune dulci nu mai devreme de vârsta de șase luni. Copilul poate avea alergii, dar nu pe fructul în sine, ci pe ingredientele folosite în timpul pregătirii hranei pentru animale. Dacă alimentele pentru copii cu prune nu se potrivesc cu copilul sau dacă îi dați prea mult, poate să apară diaree. Beneficiile fructelor uscate în acest caz nu vor. Toate vitaminele și mineralele sunt pur și simplu spălate din corp. Cu toate acestea, în unele cazuri este permisă utilizarea acestei delicatețe pentru copii chiar și la o vârstă mai mică. De exemplu, atunci când un nou-născut este hrănit cu sticle și este constant chinuit de constipație, este posibil și chiar necesar să-l hrăniți cu prune. Acest lucru ar trebui să se facă nu mai devreme de patru luni.
Porțiuni permise
Este important să știți nu numai de la ce vârstă, ci și în câte porțiuni le puteți da copilului fructe uscate în timpul primei hrănire. Deci, introduceți acest fruct în dieta ar trebui să fie treptat. Dacă decideți să faceți piure de prune pentru copii, atunci o linguriță va fi suficientă pentru prima dată. Dacă decideți să beți cu compot, limitați la 5 ml. Înainte de șase luni, lăsați bebelușul să bea băuturi și infuzii și, după 6 luni, adăugați cartofi piure, cereale și diferite deserturi la meniu. După un an - fructe uscate întregi. Atenție: înainte de utilizare copilul trebuie să fie separat de prune prune.
Prăjitura de prune este foarte concentrată - nu trebuie luată mai mult decât o linguriță la un moment dat
Cum sa alegi prunele?
Fructe de prune uscate vor beneficia de corpul copilului doar atunci când sunt naturale și nu au fost prelucrate. În caz contrar, acestea pot dăuna corpului copilului, deci alegerea acestui fruct uscat ar trebui abordată foarte atent și cu atenție. Deci, ceea ce ar trebui plătit atunci când alegeți prune:
- Culoarea fructelor uscate trebuie să fie întotdeauna neagră. În cazul în care boabe are o nuanță maronie, apoi imediat lăsați-l deoparte. Această culoare sugerează că a fost înghesuită cu apă fiartă, în timp ce soda caustică a fost adăugată inițial. Acest lucru se face pentru a menține siguranța prunelor. Substanțele utile din acest produs sunt extrem de mici. Nu luați și prune gri. Această culoare indică faptul că fructele uscate au fost tratate cu glicerină. În plus, culoarea fructelor de padure ar trebui să fie mată. În nici un caz nu ar trebui să strălucească. Caracteristicile lor inverse sugerează că fructele uscate au fost tratate cu grăsime sau fumigate cu dioxid de sulf.
- Gustul boabelor ar trebui să fie foarte dulce. Uneori poate conține o atingere de acuitate. După ce îl mâncați, nu ar trebui să existe amărăciune neplăcută în gură.
- Prunele trebuie să fie întotdeauna proaspete, nu afumate. Fumatul utilizat în timpul fumatului de fructe uscate este periculos pentru corpul copilului, deoarece este un agent cancerigen. Este interzisă în aproape toate țările.
- Pe mâini, după ce țineți prunele, nu trebuie să existe urme.
Asta înseamnă că a fost procesată. În cazul în care culoarea originală este păstrată, atunci puteți fi siguri că fructele uscate sunt naturale și pot fi folosite pentru a face alimente pentru copii.
Cum să gătești alimente pentru copii cu fructe uscate?
În ciuda faptului că magazinele oferă o cantitate imensă de amestecuri nutritive, este mai bine să vă pregătiți singuri hrana pentru copii cu prune. Un astfel de produs va fi absolut natural și gustos. Mai ales cu infuzii, compoturi, cartofi piure și supă, nu va trebui să vă mâncați pentru mult timp, orice mama se poate ocupa, chiar dacă nu poate găti. Toate rețetele sunt simple și simple. Luați în considerare unele dintre ele.
infuzie
Pentru prepararea perfuziei vor fi necesare 200 ml de apă și 10 bucăți de prune. Cum se prepară:
- luați fructele și clătiți-le în apă fiartă;
- apoi le coase;
- turnați fructele uscate cu apă clocotită;
- lăsați-i să stea 8-10 ore;
- după ce bulionul este infuzat și răcit, împingeți-l.
Cel mai bine este să faceți o perfuzie pentru bebeluș seara, astfel încât dimineața să fie gata. Dacă îi dați prima dată, se diluează cu apă fiartă. Începând să administreze perfuzia ar trebui să fie dimineața, în timpul zilei, pentru a observa dacă a apărut o alergie și o erupție pe corpul copilului. Reacțiile la prune sunt destul de rare, deci nu trebuie să vă faceți griji. Această perfuzie nu durează mult, deși este absorbită rapid în corpul copilului.
Un decoct de prune este mai bine să dai dimineața dimineața pentru a-și urmări reacția.
decocție
Se recomandă băuturii să bea sugarii de la 5-6 luni. Dacă copilul suferă de constipație, atunci puteți începe deja cu 3 luni. Utilizarea decoctului de prune va aduce beneficii, fără îndoială, organismului, mai ales dacă copilul se hrănește artificial (pentru mai multe detalii, în articol: Ce face prune pentru mamele care alăptează?). Dacă un copil nu se hrănește cu amestecuri, ci cu lapte matern, atunci pentru a normaliza scaunul nu este necesar să beți supa (vă recomandăm să citiți: ce amestec se poate cumpăra din cauza constipației pentru nou-născuți?). În locul unui nou-născut, mama lui o poate folosi. Pentru a pregăti bulionul, veți avea nevoie de 100 de grame (aproximativ 20 de bucăți) de prune uscate, 20 de grame de zahăr (numai pentru mama, nu puteți adăuga zahăr pentru bebeluș!) Și 400 ml de apă. Puteți prepara următoarele:
- clătiți fructele sub apă caldă și curățați-le de oase;
- puneți-le într-o cratiță mică și acoperiți-le cu apă rece;
- adăugați zahăr acolo (este posibil să nu îl adăugați, gustul decoctului va fi oricum dulce);
- puneți amestecul pe foc și aduceți-l la fierbere;
- după ce se fierbe, opriți căldura și apoi acoperiți-o cu un capac.
Puteți bea bebelușul imediat după ce se răcește. Cu toate acestea, nu merită să fie servit la rece. Încercați să prindeți temperatura caldă.
compot
Puteți începe să dea un compot de prune poate fi copil ajunge la 6 luni. De obicei, copiii se bucură foarte mult de gust, așa că o beau cu mare plăcere. Compotul, care conține fructe uscate, este unul dintre cele mai eficiente mijloace de combatere a constipației și a tulburărilor scaunelor. În plus, îi ajută perfect copilul să facă față deficienței de vitamina, deci este deosebit de util să bei în sezonul de iarnă.
Compotul uscat de fructe este perfect pentru copii mici
Pentru a face acest lucru aveți nevoie de ingrediente cum ar fi prunele (10 bucăți), zahărul (10 grame) și apa (300 ml). Dacă doriți, puteți folosi și alte fructe uscate: caise uscate, stafide sau mere uscate (vezi și: Este posibil ca o mamă care alăptează să mănânce stafide cu GV?). Acestea trebuie să fie adăugate în aceeași cantitate ca prunele. Cum sa preparati compotul de vitamine:
- clătiți prune de fructe uscate în apă caldă;
- salvați-le din oase;
- puneți-le într-o cratiță și acoperiți-le cu apă rece;
- după ce apa cu fructe uscate se fierbe, adăugați zahăr;
- Gatiti-l la foc mic timp de 20-25 minute.
Dacă doriți nu numai prune, ci și caise uscate pentru a fi prezente în compot, atunci în stadiul inițial ar trebui să fie înmuiate în apă timp de o jumătate de oră. Numai după această acțiune puteți adăuga caise uscate tuturor celorlalte ingrediente.
Pulberea de fructe uscată este, de asemenea, un remediu eficient anti-constipație. Pregătirea este foarte ușoară: aveți nevoie doar de 3 bucăți de prune și 150 ml de apă. Ce sa faci cu ei:
- clătiți fructele uscate și turnați apă fiartă;
- păstrați-le în apă până când sunt înmuiate;
- apoi scurgeți apa;
- puneți boabele într-o cratiță mică și umpleți-le cu apă nouă;
- fierbeți-le timp de 20-25 minute;
- scoateți fructele uscate de pe fructe și îndepărtați pielea de la acestea;
- biciuiți prunele într-un blender;
- dacă amestecul este prea gros, diluează-l cu o cantitate mică de compot.
Produsul trebuie consumat imediat după preparare. Nu depozitați cartofi piure în frigider. Copilul poate fi administrat numai proaspăt.
Contraindicații și recomandări
Prunele nu trebuie administrate copiilor care suferă de diabet sau de obezitate. De asemenea, nu trebuie să le dați copiilor care au o erupție pe corpul lor după ce au mâncat, indicând faptul că sunt alergici la boabe. Nu abuzați de prune. În ziua ar trebui să fie consumate nu mai mult de 3-4 fructe uscate. Dacă pregătiți un decoct sau infuzie de prune pentru copilul dumneavoastră, atunci nu-i faceți prea puternici. Dacă există posibilitatea de a alege între cumpărarea de alimente pentru copii în magazin sau de a le face acasă cu propriile mâini, alegeți al doilea.
Rolul prunelor în alimentația copilului și modul de introducere a acestuia în prima hrană
Copilul meu are vârsta de 1 an și deja am introdus o mulțime de produse în hrana pentru animale. Alegerea recentă a unui cartof piure din carton, am observat un piure de prune. Producătorul scrie că acest tip de produs poate fi pornit de la a patra lună. Dar am unele îndoieli și întrebarea este: cum se vor comporta prune în dieta și hrănirea unui copil? V-aș fi foarte recunoscător dacă vă aprindeți această întrebare.
Vă mulțumim pentru ridicarea acestui subiect.
La urma urmei, mamele de copii cu tendințe de constipație mă scriu adesea, iar prunele pot fi o metodă bună și naturală pentru rezolvarea acestei probleme.
Prin urmare, hai să vorbim despre momentul în care să introducă prune, dacă prune poate fi un copil la vârsta de 1 an și ce să caute atunci când introduceți acest produs în dietă.
Beneficii și rău
Pentru a începe, să vedem ce este o prune. Este prune uscate proaspete la o temperatură de 70 de grade. În timpul uscării, scurgerea pierde 25% apă, dar păstrează aproape toate proprietățile benefice ale produsului proaspăt. Deși, desigur, unele dintre ele se pierd în timpul uscării. Dar aceste pierderi nu reduc beneficiile prunelor pentru copii.
Desigur, în sezonul de fructe, este mai bine să dai copilului un prun proaspăt. Acesta se concentrează asupra beneficiului maxim. Dar sezonul durează câteva luni de vară. Și în restul anului, fructele uscate vor fi cu siguranță preferate să păstreze prune proaspete. Atunci când nu există sezon, prunele pentru o depozitare mai bună sunt tratate cu substanțe chimice care nu vor aduce nici un beneficiu organismului copilului în cel mai bun caz, iar în cel mai rău scenariu, ele vor provoca și rău.
Prunele conțin conservanți naturali - fructoză, zaharoză, glucoză. Datorită acestora, acesta poate fi stocat pentru o lungă perioadă de timp. Are o mulțime de vitamine și minerale, care sunt, fără îndoială, necesare pentru funcționarea completă a corpului copilului dumneavoastră.
În plus, prunele conțin pectină, care elimină toxinele din organism, normalizează nivelurile de colesterol. Pectina îmbunătățește circulația periferică.
Dar cele mai mari prune de faimă au adus proprietatea laxativă. Acest fruct uscat conține fibre de plante care ajută la normalizarea funcției intestinale. Acest lucru îi ajută complexele fenolice, care au aceleași proprietăți.
Răspunzând la întrebarea dacă copiii pot folosi prune, trebuie spus cu încredere că acest fruct este extrem de util și trebuie să fie prezent în alimentația copilului dumneavoastră. El are următoarele acțiuni:
- Efectul laxativ care face prunele un produs indispensabil pentru constipatie la un copil;
- un diuretic;
- antibacterian;
- coleretic;
- dezinfectantă.
În plus, utilizarea de prune duce la o îmbunătățire a activității inimii și normalizează metabolismul.
Acest fruct uscat nu este considerat un alergen puternic. Dar, totuși, astfel de manifestări pot apărea după folosirea sa. Prunele sunt adesea prelucrate cu diferite substanțe ne-benefice pentru a le oferi o prezentare. Acest fapt sporește probabilitatea ca astfel de efecte adverse ca alergii (citiți articolul util Alergii la Companion la sugari >>>). Dar acest lucru poate fi evitat dacă pre-procesați corect produsul achiziționat.
- Clătiți bine prunele sub apă curgătoare.
- Smântuiți fructele uscate timp de cel puțin 15 minute.
- După înmuiere, scurgeți apa, clătiți din nou și clătiți cu apă fiartă.
Aveți grijă dacă copilul are un stomac deranjat. Prunele pot agrava situația. Cu diabetul și obezitatea, de asemenea, să fie atenți și să limiteze utilizarea de prune.
Când să dai prunele unui copil?
Având în vedere masa de proprietăți pozitive și o mică proporție de rău sub forma unor posibile alergii, prunele pentru copii sub un an sunt destul de adecvate în dieta lor.
În plus, prunele pot intra în suplimente atunci când copilul are vârsta de 6 luni.
Pentru mai multe informații despre ce produse să începi să hrănești, cum să mărești porțiunile și cum să-ți înveți copilul comportamentul corect la masă, consultați Ghidul ABC Complementar pentru Alimentație: introducerea în siguranță a alimentelor complementare pentru bebeluși >>>
Cum să dai prune?
După ce am decis când să dăm prunele unui copil, să discutăm regulile de bază pentru introducerea unui nou produs în alimentația copilului. Acestea ar trebui urmate pentru a evita posibilele probleme.
- Prunele nu trebuie să fie primul produs introdus în dietă. Cu o doză calculată incorect, poate provoca indigestie. În plus, prunele au un gust dulce și acest lucru poate întrerupe dorința bebelușului de a mânca alte alimente principale.
- Dacă copilul dvs. nu are tendința de a alerga, atunci un produs nou (în cazul nostru este prune), trebuie să introduceți o dată în 3 zile. Dacă, dimpotrivă, copilul este predispus la erupții cutanate, atunci intervalul dintre introducerea de noi produse este mai bine să crească până la 5 - 7 zile.
- Dacă pentru prima dată dați prune copilului dvs., atunci este mai bine să faceți acest lucru înainte de ora 14.00.
- Nu este permisă introducerea mai multor produse noi în alimentația copilului în același timp. Apoi, în cazul manifestărilor negative, nu puteți înțelege care a fost cauza.
- Dacă observați manifestări negative la copilul dumneavoastră (erupții cutanate sau scaune frecvente), atunci ar trebui să nu mai dați fructul și să faceți o pauză timp de 1-2 săptămâni.
- Începeți cu doze mici (1/2 linguriță). Creșteți treptat dimensiunea porțiunii ca răspuns la solicitarea copilului.
Puteți începe să dați copilului un produs sub formă de prune prăjite.
Acesta poate fi introdus în hrana separată fără nimic, fără amestecare. Pătrunjelul poate fi adăugat și cartofi piure. Doza zilnică depinde de apetitul copilului dumneavoastră. În medie, puteți păstra un punct de referință pentru 50 - 60 ml - acesta este răspunsul la întrebarea cât de multe prune poate avea un copil.
Avertizare. Copilul ar trebui să înceapă să dea fructe întregi nu mai devreme de 1,5-2 ani.
În același timp, prunele sunt date unui copil pe an, prin îndoire și îndepărtarea unui os.
Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât înțelege mai bine și mestecă. Apoi, veți pleca și coaja de fructe.
Compote din prune
Compotul din prune pentru copii este o altă opțiune în forma în care este posibil să se dea fructe uscate unui copil din primul an de viață. Pregătirea sa nu va provoca dificultăți.
- Înmuiate 70 g de fructe uscate în apă caldă timp de 15 minute. Spălați bine înainte de înmuiere.
- Îndepărtați prunele, clătiți și turnați apă fiartă.
- Fructe uscate preparate fierbe într-un litru de apă rece timp de 20 de minute.
- Așteptați până când lichidul se răcește complet și se tensionează. După aceea, produsul poate fi administrat copilului.
Doza inițială optimă este de 5 ml. Apoi, creșteți doza la 100 - 150 ml pe zi.
Amintiți-vă că înainte de anul acordăm băuturi în formă diluată, nu concentrate.
Doza zilnică este mai bine împărțită în mai multe doze.
Alegerea prunelor
Este foarte important să știm la ce prune trebuie să fim atenți și care parte este mai bine evitată, pentru a evita eventualele consecințe neplăcute.
- Fructele uscate ar trebui să fie negre. Dacă are o nuanță brună, poate avea un gust amar.
- Nu alegeți fructe uscate, strălucitoare. Aceasta înseamnă că au fost tratați cu substanțe chimice. Este mai bine să alegeți un fruct mai puțin atractiv ușor încrețit.
- Alegeți prunele cu pietre. Într-un astfel de fruct uscat, toate vitaminele sunt mai bine conservate, iar riscul bolilor intestinale este redus.
Dacă răspundeți la întrebarea dvs. dacă este posibil să acordați prunele unui copil, trebuie să aveți un răspuns ferm: da, nu numai posibil, ci necesar. Doza rezonabilă de produs va îmbunătăți și va normaliza activitatea tractului gastro-intestinal și va satura corpul copilului dumneavoastră cu substanțe utile.
Prunele din alimentația bebelușului: beneficiile și răul medicamentului gustos pentru sănătate
7 proprietăți utile ale produsului în alimentația sugarilor
Majoritatea fructelor uscate conțin proteine, carbohidrați, vitamine. Cel mai mic dintre toate - grasime. Se compune din microelemente, macronutrienți. Caracteristică remarcabilă: își păstrează proprietățile utile în timpul tratamentului termic și uscării. Prunele pentru sugari necesită și sunt utile, precum și un adult. Este un înlocuitor excelent pentru laxativele medicinale, care se recomandă să fie adăugate la alimente de la șase luni.
Să aflăm la ce vârstă ar trebui să fie cele mai bune prune pentru copii să intre în dietă? Amintiți-vă că hrănirea cu hrană artificială poate începe la vârsta de 2 sau 3 luni.
Prunele pentru constipație la sugari - o adevărată descoperire pentru mame. În plus, va consolida sistemul cardiovascular, va ajuta la combaterea deficienței vitaminei.
Dar mamele trebuie să țină cont de faptul că prunele nu sunt permise pentru un copil de o lună. Atât substanțele necesare, cât și substanțele nocive pe care le primește copilul din laptele matern, astfel încât acestea să nu mănânce prune uscate înainte ca nou-născutul să aibă vârsta de 3 luni. Pentru mai multe informații despre cum și când să introduceți alimente complementare la alăptare, consultați articolul prin referință.
Prunele uscate sunt bogate în vitamine.
- Varietatea vitaminelor (C, PP, A, grupul B), care sunt implicate în dezvoltarea completă, precum și creșterea normală a nou-născutului.
- Scapa de constipatie. În detaliu despre o problemă reală ce să faceți dacă la un copil constiparea poate fi citită într-un material separat.
- Pentru prevenirea bolilor din sistemul digestiv fibră adecvată, care face parte din produs.
- Eliminarea toxinelor, a tuturor tipurilor de toxine cu ajutorul pectinei.
- Accelerarea metabolismului, datorită glucozei și acizilor organici.
- Dezvoltarea normală a tuturor organelor și sistemelor datorită conținutului de magneziu, fier, fosfor, sodiu și alte minerale.
- Prevenirea apariției și răspândirii E. coli, lupta împotriva salmonelozei.
Când nu mănânci
- Mama unui nou-născut, care nu a împlinit vârsta de 3 luni, este un copil în sine.
- Cu un nivel crescut de hemoglobină la un copil.
Asigurați-vă că luați în considerare faptul că consumul excesiv de fructe uscate poate provoca diaree la nou-născut, ceea ce va duce la scurgerea nutrienților. Uneori există o alergie la prune la sugari, care se manifestă prin spasme intestinale.
Cum să atragă prunele copilului
Copilul trebuie introdus cu grijă și treptat în dietă prin prune. Cel mai bun mod de a începe hrănirea este de 6 luni (în cazul în care bebelușul mănâncă laptele matern). Infuzia sau decoctul începe să atragă în cantitate de 5 g. Mai târziu, în dieta alimentată cu piure de fructe uscate, începând cu 0,5 linguriță.
Apoi îl puteți adăuga la alte feluri de mâncare, deserturi, gătiți compot. De preferat, în loc de zahăr, se adaugă niște prune dulci cu pâini neîndulcite. După un an, copilul poate folosi fructele de păstăi fără semințe.
Despre momentul și modul de introducere a cărnii în alimentele pentru copii poate fi găsit în articolul de pe link.
Înainte de a începe prikorm, să acorde o atenție la astfel de factori:
Pentru a pune prune în dieta copilului este cel mai bine de la 6 luni
- Înălțimea, greutatea copilului;
- Nivelul hemoglobinei în sânge;
- Culoarea fecalelor, prezența sau absența mucusului;
- Indicații și contraindicații ale pediatrului, specialiști îngust.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a da un prun de copil.
La ce vârstă, în ce proporție ar trebui să i se administreze perfuzie, decocție, compot, piure - toate acestea se pot vedea bine în tabelul de mai jos.
Prunele ca mijloc de a ajuta copiii cu constipație
Constipația la sugari poate apărea din unul din trei motive:
- Mama necorespunzătoare de nutriție. Aceasta poate duce nu numai la constipație, ci și la alergii, diaree și colică. Dacă un copil alăptat este constipat, înseamnă că mama a mâncat alimentele care sunt atașate.
- Amestec selectat incorect cu hrană artificială sau mixtă.
- Adaptarea slabă a intestinului la alimente noi cu introducerea de alimente complementare în 5-6 luni.
Pentru a rezolva problema constipatiei la sugari se poate folosi prune.
Proprietăți utile pentru prune
Prunele sunt prune coapte, uscate folosind o tehnologie specială. Acesta conține multe substanțe utile:
- Vitaminele B1, B2, C și P, necesare pentru dezvoltarea normală a copilului.
- Pectină, contribuind la eliminarea substanțelor nocive.
- Plante fibre, normalizând activitatea tractului gastro-intestinal.
- Fructoză, zaharoză și glucoză, accelerând metabolismul.
- Fierul, fosforul, magneziul, potasiul, sodiul sunt minerale care asigură funcționarea normală a tuturor organelor.
Prunele au proprietăți bactericide, consolidează sistemul cardiovascular, încetinește răspândirea Salmonella și E. coli.
Prunele sunt utile nu numai pentru copil, ci și pentru mamă. Dar cât de mult poți să mănânci? În ziua în care puteți mânca nu mai mult de 3-4 fructe de padure. Abuzul de fructe uscate amenință indigestia.
Când puteți da prunele copilului
Cât de mult ar trebui un copil să poată da prune? Medicii nu recomandă prunele să se hrănească până la 3 luni. La nou-născuți, stomacul nu este absolut pregătit pentru astfel de alimente. Nu utilizați acest produs și mamele acestuia dacă alăptează.
Prunele sunt introduse în alimentația copilului după 6 luni. Începeți cu o linguriță pe zi, crescând treptat doza. Dacă copilul nu oferă cartofi piure și decoct, începeți cu 5 ml pe zi. Un bebeluș care are deja un an poate primi deja fructe de pădure fără pietre.
Adesea, prunele de hrănire bebeluș începe mai devreme de 6 luni. Mulți copii au constipație la vârsta de 3-5 luni, în special cei care sunt hrăniți cu amestecul. Înainte de a da prunele copilului, trebuie să consultați un medic pediatru. Înainte de a prescrie prune ca un medicament pentru constipație, medicul trebuie să ia în considerare câte luni este copilul, cât de înalt și greu este și dacă există boli.
De obicei prunele nu provoacă alergii, dar dacă dai copilului mai mult decât norma, atunci poate începe diareea.
Prune decoction
Un decoct de fructe de padure uscate dau copiilor 5-6 luni. Dacă este necesar, poate fi dat un mic supă la un copil de la 3 luni. Dar dacă el este alăptat, atunci mama lui ar trebui să bea decoctul de fructe uscate.
Pentru a pregăti bulionul, trebuie să luați 100g de prune (aproximativ 20 de fructe de pădure) și scoateți oasele. Prunele sunt spălate, așezate într-o tavă, în care se toarnă 400 ml de apă. Dacă doriți, adăugați zahăr (aproximativ 20 g). Containerul cu prune se pune pe foc și se aduce la fierbere, după care este scos din sobă și acoperit. Decocția rezultată poate fi consumată după răcire.
Infuzie de prune
Infuzia poate fi administrată copiilor de la 6 luni și, dacă este necesar, și copiilor după 3 luni, asigurați-vă că ați diluat-o cu apă fiartă pentru a reduce concentrația.
Pregătiți perfuzia mai bine seara. Pentru a face acest lucru, ia aproximativ 10 prune, curățate și spălate cu apă fiartă. Boabele se toarnă 200 ml apă fiartă, acoperită și infuzată peste noapte. Înainte de utilizare, perfuzia trebuie filtrată.
Copiilor trebuie să li se administreze 1 linguriță de infuzie de prune pe zi. Dacă bebelușul încearcă această infuzie pentru prima dată, atunci este mai bine să-l diluați cu apă clocoasă puțin și să îi oferiți copilului dimineața să urmeze reacția organismului la alimente necunoscute în timpul zilei.
Compote din prune
Compotul din prune uscate este cel mai eficient instrument utilizat pentru constipație. În plus față de prune, puteți adăuga alte fructe uscate - caise uscate, stafide, mere uscate. Până la 6 luni pentru a-și da copilul nu este recomandată.
Pentru a pregăti compotul, trebuie să luați 200 g de fructe uscate și curățate, să le puneți într-o cratiță, să adăugați apă și să fierbeți timp de aproximativ 20 de minute până când fructul este complet înmuiat. În procesul de gătit, puteți adăuga un pahar de zahăr. După răcirea compot pot fi udate copil.
Este de remarcat faptul că zahărul provoacă o creștere a gazelor, precum și o cantitate excesivă de prune (are fructoză). Merită a fi atentă cu caise uscate - poate provoca alergii.
Păstăi prăjite
Dacă bebelușul încearcă pentru prima dată acest cartofi piure, atunci puteți lua doar câteva fructe de pădure pentru al face. Fructele sunt spalate, pietre si umplut cu apa clocotita. Ei trebuie să stea timp și să se înmoaie bine, pentru asta le puteți lăsa acoperite cu un capac peste noapte. Dimineața, trebuie să-i scoateți din apă și să puneți apă curată și apoi fierbeți puțin. Prunele trebuie să se coajă și să se macină. În cazul în care consistența este prea gros, atunci puteți turna puțin apă clocotită, puneți pe foc și aduceți la fierbere. După ce se răcește, puteți începe hrănirea.
Nu este recomandat să păstrați cartofi piure, precum și aproape orice alimente pentru copii, în frigider. Copilul trebuie hrănit doar cu mâncare proaspăt preparată.
Astfel, prune - un produs gustos și sănătos care este utilizat în mod activ pentru constipație la sugari. Principalul lucru este să pregătiți în mod adecvat o piure sau o băutură de prune și să nu îi dați copilului prea mult pentru a nu provoca diaree.
Reteta pentru supa de prune pentru copil
Proprietățile laxative ale prunii au fost cunoscute de omenire timp de mai multe secole, deci decocțiile, infuziile și prunele în formă brută sunt folosite în mod activ în medicina tradițională. Astăzi vom vorbi despre cum să gătești un decoct de prune pentru a ajuta copilul foarte mic în cele din urmă "face o afacere mare". Dar, pentru început, merită clarificat ce fel de afecțiune a tractului gastro-intestinal al copilului ar trebui să fie considerat constipație și nu fiziologic normal. La urma urmei, mamele de multe ori neexperimentate nu disting unul pe celălalt, încercând în mod constant să-i ajute pe copii să se descurce, astfel interferând cu funcționarea perfect normală a intestinului, pe care nu ar trebui să o faceți deloc.
Deci, care este diferența?
Un bebeluș hrănit numai cu lapte matern nu suferă adesea de constipație. Acest lucru se explică prin faptul că laptele este de aproximativ 87% apă, în plus, toate componentele sale sunt adaptate la nevoile copiilor, astfel încât acestea sunt ușor și rapid absorbite.
Orice consultant HB va spune că absența unui scaun chiar și până la 5-7 zile, dacă copilul nu prezintă semne de disconfort (nu plânge, nu tulpina, burta nu este strânsă), constipatia copilului nu este luată în considerare. Prin urmare, dacă vă confruntați cu o "întârziere" similară, dar copilul se comportă ca de obicei, nu vă grăbiți să luați măsuri. Hrăniți copilul la cerere, în timp ce mama poate mânca prune pentru a "relaxa" burta bebelușului. Și dacă este vară și căldură în afara, atunci puteți da treptat copilului apă de la o linguriță pentru a compensa pierderea de lichid.
Un alt lucru - un copil pe hrană artificială sau mixtă. Uneori chiar amestecul greșit poate provoca probleme cu activitatea tractului digestiv. Schimbarea frecventă a mărcilor de nutriție artificială poate provoca, de asemenea, constipație. Un alt factor de risc îl reprezintă lipsa de lichid, deoarece copilul trebuie să fie întotdeauna înghesuit la IW (el trebuie să bea în jur de o zi cât mănâncă amestecul pentru o hrănire). Desigur, nici un amestec nu este incomparabil cu laptele matern cu numărul de nutrienți - în laptele lor există mai mult de 300 (și acestea sunt doar cele care au fost deja descoperite și cercetate), și în alimentația artificială, în medie - de la 30 la 60 de specii. De aceea, copiii din medicina IV recomandă înainte de introducerea alimentelor complementare.
Când poți deja să decoci?
Dacă doriți să utilizați un decoct de prune din constipatie, amintiți-vă că vârsta minimă în care acest remediu poate fi administrat unui copil este de 2 luni. Și cu cât este mai mic copilul, cu atât va fi mai mică cantitatea de decoct de care va avea nevoie - începeți cu nu mai mult de o jumătate de lingură, urmărind reacția corpului. Desigur, "supradozajul" nu provoacă prea multe rău, dar diareea bună poate provoca cu ușurință, precum și o reacție alergică, dacă copilul este predispus la acestea.
Și dacă copilul dvs. are deja peste 6 luni, el încearcă în mod activ alimente complementare, atunci puteți folosi chiar și un decoct, dar compotează și curăță piureul. Deși, din toate aceste "feluri de mâncare", un decoct este în continuare cea mai mânată și mai sigură opțiune, poate fi dat chiar mai devreme decât primele alimente complementare.
Gatit decoct de prune
Pregătește un decoct de prune pentru copil mai ușor decât oricând. Luați câteva prune bune (literalmente 2-3 bucăți), spălați-le și turnați apă fiartă (aproximativ o jumătate de ceașcă sau puțin mai mult). După răcire, băutura este gata.
De asemenea, puteți fierbe apă cu prune pentru aproximativ 10-15 minute, apoi se răcește. Nu există o mare diferență între aceste două metode de gătit, totul depinde de dorința și de timpul liber.
Nu este recomandat să adăugați zahăr la supă, dar dacă copilul nu dorește să bea apă plină sănătoasă, puteți să-l îndulciți puțin. De obicei, copiii de la GW refuză să bea proaspete - totuși laptele matern este destul de dulce, spre deosebire de un amestec.
Acordând un decoct de prune la un copil poate fi înainte de hrănire, pe o linguriță. În timp, tu însuți vei înțelege cât de mult are nevoie acest copil pentru copilul tău, astfel încât burta să funcționeze ca un ceas.
Evgeniya Komarova
Autorul articolului este un specialist în alăptare, care se ocupă de problemele legate de alăptare, lipsa laptelui, hiperlactarea și începutul hrănirii complementare.
