Cum sa curatati intestinele acasa rapid si eficient

Fiecare persoană tinde să mănânce o cantitate considerabilă de produse care au un impact negativ asupra organismului, cauzând o serie de boli.

Cauzele zgurii

Una dintre principalele cauze ale majorității acestora este zgârierea intestinelor, ceea ce înseamnă acumularea de diferite substanțe nocive, ceea ce duce la stare de rău, oboseală, somnolență și, de asemenea, cauzează răceli frecvente.

Resturile alimentare nedigerate sunt depozitate în intestine ca mase fecale și suferă un proces de degradare. Produsele de degradare (toxine), la rândul lor, intră în sânge și se răspândesc în organism. Astfel, cei mai mulți oameni pentru o perioadă lungă de timp transportă câteva kilograme în sine (până la 25 kg de pietre de zgură pot fi găsite într-un intestine foarte slabă), deșeuri otrăvitoare care otrăvesc corpul.

De aceea este foarte important să se efectueze curățarea regulată a corpului, care trebuie să fie însoțită de îngrijirea obligatorie a întregii cavități orale și a dinților, precum și protecția împotriva ingerării ciupercilor și a bacteriilor dăunătoare din ingestia prin alimente nespălate.

Departe de oricine dorește să abordeze această problemă medicului și, prin urmare, devine o întrebare urgentă de a curăța intestinul acasă rapid și eficient.

Cum sa curatati intestinele acasa

Pentru ca curățarea intestinelor să fie cât mai eficientă, este necesar să se respecte anumite reguli:

• Utilizarea zilnică de apă curată simplă de cel puțin 2 litri. Ca supliment, dar în nici un caz substituție, puteți folosi apă spumante sau minerale. Apa de topire are un efect excelent de vindecare.
• O dieta echilibrata, care include legume proaspete, fructe, ierburi, miere.
• Refuzarea sau restricționarea dulcelor, a făinii și a grăsimilor.
• Respectarea măsurilor în produsele alimentare, în timp ce practică alimentele fracționare.
• O condiție prealabilă este să mănânci carne slabă și pește, cel puțin o dată pe săptămână.
• Este interzisă efectuarea de proceduri în cazul unei boli permanente sau temporare (lunare, dentare sau alte dureri).

Exerciții pentru a curăța intestinul cu apă sărată

Curățarea intestinelor la domiciliu se poate face cu ajutorul apei și a unui set de exerciții. Înainte de a face exercițiile, trebuie să beți un pahar de apă sărată, iar exercițiile trebuie să se facă într-un ritm bun, cu o tensiune completă a mușchilor abdominali. Aceasta este o condiție prealabilă.

• Se înclină spre dreapta și spre stânga cu brațele întinse (de 4 ori în fiecare direcție).
• Flexibilitate alternativă a brațelor lăsate deoparte spre articulația umărului (de 4 ori în fiecare direcție).
• Când picioarele în picioare, cu atât mai largi, cu atât mai bine, făcând o cădere spre dreapta, trebuie să stați pe piciorul drept, lăsând stânga dreaptă. Pumnul mâinii drepte se sprijină pe regiunea iliacă dreaptă, iar mâna stângă, îndoită la cot, se înfășoară, pe cât posibil, în spatele spatelui. Este necesar să faceți 4 lunges în fiecare direcție, fără a lua călcâiele de pe podea.
• Împingeți-vă de pe podea cu o deformare profundă, astfel încât să puteți vedea călcâiul opus (de 4 ori în fiecare direcție).

Cum să curățați intestinele într-o singură zi

Există mai multe modalități de a elimina intestinele într-o singură zi.

• Curatarea corpului trebuie sa inceapa cu colonul. Curățați rapid și eficient intestinele acasă folosind metoda clasică, care încă nu își pierde relevanța - o clismă. Această procedură se efectuează în prezența unei cane de Esmarkh și a unei băuturi fierte cu apă adăugată de oțet de cidru de mere (pentru 1 litru de apă - 1 lingură de oțet). Poziția corectă pentru clismă este genunchiul.
• Curățați rapid și eficient intestinul cu ajutorul unor laxative de origine diferită. Acestea includ ambele preparate pe bază de substanțe sintetice (Dulcolax, Slabilen, Guttalaks) și pe bază de ingrediente pe bază de plante (Kalifig, Senna, Regulaks).

Cum să curățați intestinele fără o clismă acasă

O modalitate destul de simplă și ușoară de a curăța intestinele de toxine și toxine este utilizarea de carbon activ, deoarece, datorită porozității sale, are un grad ridicat de adsorbție. Această proprietate permite acestui medicament să absoarbă diferite otrăvuri, toxine și zguri și, de asemenea, ajută la neutralizarea acțiunii lor și eliminarea completă din organism.

Mai întâi, calculați doza (1 comprimat pe 10 kg greutate corporală) și apoi luați cantitatea necesară de medicament timp de o oră înainte de mese, dimineața și seara, timp de două săptămâni, consumând multă apă curată.

Avertizare. Utilizarea prea lungă a carbonului activ poate duce la disbioză, deshidratare și constipație.

La sfârșitul cursului, trebuie să beți un complex de vitamine și să vă asigurați că dieta constă în principal din alimente bogate în bacterii cu acid lactic.

Există, de asemenea, un sorbent natural Polyphepane, care nu numai că contribuie la funcționarea normală a intestinului, ci și îl eliberează de colesterol, toxine, metale grele, săruri. Cursul de curățare a intestinelor de pietre fecale cu acest medicament durează între 7 și 10 zile. În această perioadă, trebuie să urmați o dietă vegetariană. Polifenolul se vinde într-o farmacie.

Cum sa curatati intestinul inainte de colonoscopie

Colonoscopia este un studiu al intestinelor pentru diverse tulburări, ceea ce este imposibil fără a curăța intestinele de resturile alimentare sau de fecale.

Curățarea intestinelor înainte de colonoscopie începe cu prepararea unei soluții saline de consistență corectă - 1 linguriță de sare pe litru de apă. Pentru a obține efectul dorit, apa trebuie să fie puțin mai săracă decât apa. În decurs de o oră și jumătate trebuie să beți 10-12 pahare de soluție preparată, care va avea un efect laxativ puternic. Ca urmare, toate substanțele nocive ies rapid.

Soluția de săruri este recomandată să bea până când ieșirea este la fel de curată ca în forma sa originală. Cel mai bine este să efectuați procedura pe stomacul gol dimineața. După curățarea perfectă, este permisă umplerea forței corpului cu un mic dejun ușor (terci, fructe sau legume).

Cum să curățați remedii folclorice intestinelor

Durata acestui curs de curățare a intestinelor de la toxine și toxine nu este mai mică de treizeci de zile.

În fiecare zi înainte de micul dejun, prânz și cină, trebuie să luați două linguri de tărâțe și să le spălați cu apă curată. Această procedură contribuie nu numai la curățarea intestinului, ci ajută la combaterea obezității.

Făina de ovăz contribuie la îndepărtarea din organism a resturilor de alimente și a pietrelor fecale, precum și consolidarea pereților din tractul gastro-intestinal. În plus, are un efect terapeutic asupra deteriorării pereților din tractul digestiv.

Terciul pentru curățarea intestinelor cu fulgi de ovăz trebuie să aibă o consistență vâscoasă cu adăugarea unei cantități mici de ulei vegetal. Dacă este necesar, sarea poate fi sărată.

Pentru a curăța intestinul, puteți folosi, de asemenea, cereale din hrișcă, orez, mei sau grâu.

Pregătiți un decoct de o lingură de semințe de in și un litru de apă (fierbeți timp de 20 de minute). În bulionul răcit, trebuie să adăugați două linguri de ulei de muștar (se amestecă 200 g de ulei de măsline cu 1 lingură de praf de muștar). Utilizând paharul Esmarch, soluția este injectată în intestin.

O clismă de curățare se efectuează timp de trei zile la rând, de fiecare dată când crește volumul de lichid. În a doua zi - jumătate de litru, în a treia zi - 1 litru. După o pauză într-o zi, este necesar să repetați curățarea de trei zile.

Un efect bun în curățarea intestinelor poate fi obținut cu ajutorul sucurilor proaspete. A scăpa de toxine în acest mod va fi suficient timp de două zile, deși în cazuri grav neglijate poate dura până la șapte zile.

În timpul perioadei de curățare intestinală, toate alimentele solide sunt excluse din dietă, iar sucul devine principalul produs al dietei. Sucurile din sfeclă, varză, cartofi, castraveți, morcovi, mere, telina sunt folosite ca sucuri de curățare. O jumătate de pahar de suc trebuie să beți un pahar de apă.

Pentru curățarea colonului, ierburile sunt folosite care, atunci când sunt aplicate corespunzător, nu provoacă boli fizice. Cele mai frecvente sunt:

• gerbilul care, pentru o perioadă lungă de timp, spală toxinele și previne constipația;
• semințe de psyllium, care ajută la curățarea intestinelor de fecale și zguri;
• mentă, stimularea digestiei și peristaltismului intestinal;
• plante cu un efect de laxativ (cascara, fân, aloe vera).

Cum să curățați eficient intestinele la domiciliu?

În acest articol voi împărtăși propria mea experiență de curățare a intestinelor, precum și descrierea recomandărilor experților autoritari cu privire la modul de curățare eficientă a intestinelor la domiciliu. Este important să se efectueze această procedură periodic, deoarece sănătatea noastră depinde în mod direct de starea intestinului.

Oamenii de știință britanici au concluzionat că aproximativ 95% din bolile se datorează unei poluări grave a intestinelor. Același lucru se spune și în Ayurveda: cele mai multe boli provin din toxine și toxine din intestine. Aproximativ același lucru spune un număr de oameni de știință și medici.

Cum să-mi curăț intestinele?

Prima metodă pe care am folosit-o era ulei de ricin. La acea vreme am avut anumite probleme cu digestia și am ales această metodă.

Pentru a fi sincer, nu-mi amintesc de dozare: fie 1, fie 2 linguri de ulei, spălate cu apă caldă fiartă. În acel moment, această metodă de purificare a avut un efect destul de slab asupra mea (intestinele mele erau foarte murdare). Și am început să caut alte metode de curățare.

A doua metodă, care a funcționat foarte bine și încă o folosesc până acum - aceasta este curățarea intestinelor cu ajutorul gazonului senna. Pe instrucțiunile de utilizare scrise pentru a bea seara înainte de culcare într-o anumită doză, pe care o fac.

Dimineața se face o urgență la toaletă. De câte ori mergeți la toaletă - depinde de gradul de contaminare intestinală. Marvah Ohanian are mai multe recomandări cu privire la utilizarea acestei metode (mai multe despre aceasta mai jos).

Cea de-a treia cale de a curăța intestinele este cea mai eficientă din punctul meu de vedere și conform recomandărilor multor experți. Aceasta este curățarea cu apă cu sare și lamaie. Puteți adăuga, de asemenea, anumite exerciții. Întregul complex "apă + exerciții" se numește Shank Prakshalana - vechiul sistem indian de curățare a întregului tract gastrointestinal.

Cele mai favorabile în ajunul de a muri de foame, fie pe apă, sau complet "pe uscat." Iar a doua zi, începeți procedura. Întreaga tehnică este descrisă în detaliu mai jos.

Și a patra cale, care funcționează destul de bine pentru mine. Acesta este consumul de pere dulce suculent, care ele însele relaxează intestinele. Manâncați 3-4 pere mici de dimensiuni medii pentru micul dejun dimineața și așteptați pentru efect, poate nu pentru toată lumea.

Complex complet de curățare intestinală de la Marvah Ohanian

Deci, acum în detaliu despre curățarea eficientă a intestinelor de la domiciliu de la Marvah Ohanian (site-ul oficial http://almedeko.ru/).

• Curățarea clismelor

Cu ajutorul unei clisme, poate fi curățată numai coloana ascendentă, transversală, descendentă și sigmoidă. Lungimea totală a unui adult este de aproximativ un metru și jumătate. Dacă comparăm această lungime cu lungimea totală a intestinelor de 9-12 metri, atunci acesta este bineînțeles un pic. În plus, esofagul cu stomacul trebuie curățat.

Pentru a curăța aceste 1,5 metri de intestin este eficient, trebuie să repetați clisma de 2-3 ori la rând. Pentru clismă, trebuie să utilizați soluție salină (2 litri de apă caldă la o temperatură de 38 de grade, 2 lingurițe de sare de masă, 1 linguriță de bicarbonat de sodiu), care se toarnă în cana Esmarch.

Se pare că clisma se face de 2-3 ori la rând și se utilizează 4-6 litri de soluție.

• Curățarea cu hidrocolonoterapie (clismă medicală)

Astăzi această procedură este destul de populară. În ceea ce privește volumul de curățare și eficacitate comparabile cu clisma obișnuită.

• Purificarea cu soluție de sulfat de magneziu

Când această soluție este administrată pe cale orală, aceasta are un efect de laxativ. Prin aceasta, soluția este puțin absorbită în intestin și, prin urmare, este creată o presiune osmotică ridicată acolo, se acumulează apă și conținutul intestinului este diluat, iar motilitatea crește. Dar cu intestine puternic poluate poate să nu dea efectul așteptat.

• Racirea uleiului de ricin

Culoare naturală și eficientă a intestinelor. Ar trebui să se efectueze în 2-3 ore de la prânz, în funcție de momentul în care se află între orele 16-17.

Preparare: se ia ulei de ricin în calculul de 1 ml. pe 1 kg. greutate; Într-un blender, uleiul de ricin este amestecat cu suc de portocale (de 2 ori mai mult decât sucul de ricin).

Apoi, bea. Efectul apare undeva în 2 ore. Nu mânca cina. Dimineața, pentru micul dejun, trebuie să mâncați sfecla brută, rasă pentru a restaura microflora simbiotică. După 1,5-2 ore, puteți face o masă obișnuită, dar, desigur, cu o abordare rezonabilă.

Această metodă de purificare poate fi aplicată ca curs 1 oră în 1-2 săptămâni, în funcție de starea de sănătate și de constituirea corpului timp de 2-3 luni.

• Curăță decoția senna

Senna decoction are un efect laxativ ușor. Consolidarea efectului poate fi dacă beți un decoct cald de senna, alternând-o cu sucuri de legume.

Reteta pentru un efect puternic: 500 ml. fierbere de apă prepara 7 saci de sena sau 4 linguri. l. iarba uscata, insista 20 de minute, apoi bea. La 2 ore după terminarea efectului de laxativ, trebuie să mâncați sfecla brută, așezată pe o răzătoare.

Acest bulion nu se poate bea mai mult de 3 zile la rând, deoarece este dependent și reduce motilitatea intestinală.

• Curățarea intestinală cu soluție salină-apă (Schank Praksalan)

Imediat cu privire la contraindicații: această metodă de purificare este contraindicată în ulcerul gastric și alte boli acute ale sistemului digestiv, cu dizenterie, diaree, colită acută, gastrită, pancreatită, apendicită acută, tuberculoză, cancer de colon, de asemenea nerecomandată femeilor însărcinate și care alăptează.

Shank Prakshalana vă permite să curățați întregul tract digestiv de la gură la anus. Această metodă de curățare a intestinelor ajută la scăderea straturilor perene, care se formează în timpul alimentării tradiționale, microflora patogenă este complet eliminată. Pentru persoanele care fac această curățare pentru prima dată, este dificil sau aproape imposibil, dar recomandările de mai jos vă vor ajuta să faceți mult mai ușor.

De ce această metodă este clară? Sare de apă într-o concentrație de peste 9 g pe 1 litru. apa nu poate pătrunde în membranele intestinale și nu se poate asimila, deci se produce un efect de laxativ. Un om bea apă sărată și se duce la toaletă. În mod ideal, acest lucru trebuie repetat până când apa curată începe să curgă din noi.

Înainte de curățarea în sine, trebuie să vă relaxați în modul cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Poate că în cazul tău va fi o meditație, o scurtă plimbare în natură, ascult muzică plăcută și calmă. În general, trebuie să vă conectați la curățare, să vă aflați într-o stare calmă și apoi procesul în sine va fi mai ușor.

Este mai bine să faceți Shank Prakshalan într-o zi liberă dimineața - de la 5 la 9 dimineața, când intestinele sunt curățate cel mai activ și să scoată toată murdăria de la sine. Cu o noapte înainte, puteți să luați cina cu ușurință, dar nu mâncați prea mult și nu mâncați alimente grele.

Pentru a facilita curățarea noaptea înainte, puteți bea 100 ml amestecat într-un blender. suc de portocale și 50 ml. ulei de ricin. Acest lucru este necesar în special pentru cei care au încercat deja să efectueze această curățare, dar nu a funcționat pentru el.

În ziua curățării, încălziți apa în oală, astfel că este caldă și o puteți bea în siguranță. Apoi se adaugă sare (orice - gătit, mare etc.) sau puteți adăuga sifon.

Proporție: la 1 l. 10 grame de sare sunt de aproximativ 1 lingurita cu un diapozitiv, dar este mai bine să cântărești pe o scară de bucătărie. Dacă sarea este mai mică, apa va fi absorbită, dacă este mai mare - va fi greu de băut.

Apoi, beți imediat cât puteți: 2,3 cesti și mai mult. Apoi, începeți să faceți exercițiile descrise în videoclip:

După ce faceți o singură rundă de exerciții, beți 2-3 pahare de apă din nou și începeți din nou să faceți exercițiile. Și repetați acești pași până când există dorința de a goli intestinele (mergeți la toaletă). După toaletă, beți apă din nou și faceți exercițiile. Repetați acest proces până când apa curată începe să curgă din dvs.

Pentru prima dată, de obicei, trebuie să beți aproximativ 5-6 litri de apă, dar în multe privințe depinde de dieta și stilul tău de viață. După procedură, faceți din nou exercițiile și mergeți la odihnă. Îndemnul la toaletă va continua ceva timp. Corpul va fi deshidratat, dar trebuie să încercați să suferiți timp de aproximativ o oră, astfel încât apa să iasă din intestin până la maxim.

Undeva într-o oră, beți apă pură și, la 2-3 ore după procedură, mâncați salată de sfeclă de morcovi, care va ajuta la restabilirea microflorei simbiotice benefice. Și după 2-3 ore poți mânca.

Recomandări generale pentru curățarea și refacerea corpului

Nu este suficient doar să curățați periodic intestinele, și altfel nu este foarte rezonabil să faceți: există ceva de mâncare, perturbați dieta temporară, nu exercitați și multe altele. Există reguli generale a căror respectare contribuie la curățarea efectivă a intestinelor și a organismului în ansamblu:

• Nu mâncați alimente grele grele înainte de prânz. Costă mai bine fructele sau sucurile proaspete din fructe, ierburi. Puteți, de asemenea, uneori să flămânzi înainte de cină și doar să beți apă sau ceai din plante;
• Înainte de prânz, se recomandă să beți jumătate din rata zilnică de apă. De exemplu, beți 1 litru de apă pură pe zi: atunci în prima jumătate a zilei trebuie să beți jumătate din această normă;
• Cina ar trebui să fie nu mai târziu de 5-6 ore înainte de culcare. În plus, alimentele ar trebui să fie ușoare: legume proaspete și tocate. Este nevoie de o mulțime de timp pentru a digera alimente, iar spre seară procesul de digestie este slăbit, respectiv, timpul digestiei alimentelor crește semnificativ. Dacă mănânci o farfurie de terci sau paste făinoase la ora 18, atunci va fi digerată cel puțin 20 de ore în cel mai bun caz, iar somnul nu va fi complet și sănătos;
• O dată pe săptămână aranja o zi de repaus. Cea mai bună opțiune este postul. Sau chiar ajungeți împreună cu fructele și legumele în cantități mici;
• În dieta generală, nu trebuie să existe mai puțin de 50% din alimentele brute care nu au fost supuse nici unui tratament termic: nu este gătit, nu este îndulcit sau prăjit.
• Ar trebui să vă obișnuiți cu rutina zilnică corectă: ridicați-vă și mergeți la culcare devreme (4-6 și 21-22);
• Exercițiu activ în fiecare zi timp de cel puțin 1 oră (jogging, înot, mersul pe jos, diverse gimnastică, tenis etc.);
• O minte pașnică, o gândire sublimă, o conștiință pură - poate cel mai important factor într-o viață fericită, sănătoasă și de succes.

Dar, desigur, una dintre cele mai importante condiții pentru curățenia intestinală este o nutriție adecvată (curată), și mai mult despre aceasta mai târziu.

Curățarea alimentelor = intestinele curate

Câteva cuvinte despre ce puteți mânca și ce nu ar trebui să faceți. Majoritatea produselor pe care suntem obișnuiți să le afecteze negativ corpul nostru. În omul modern, stomacul aproape întotdeauna digeră un fel de mâncare și nu are un minut de odihnă. Mâncarea nu este complet digerată în intestin și începe să se putrezească încet în ea. La un adult mediu, până la vârsta de 40 de ani, aproximativ 10 kilograme de fecale se acumulează în interior sau chiar mai mult. Toate acestea conduc la diverse boli, inclusiv la cele fatale.

Mâncarea curată adecvată este una din fundamentele de bază ale sănătății și longevității. Chiar și pentru a realiza progrese serioase în dezvoltarea personală și dezvoltarea spirituală va fi aproape imposibilă dacă vom mânca greșit.

În primul rând, o persoană trebuie să scape de consumul de alcool, de fumat și de alte obiceiuri proaste. Dacă există un loc pentru obiceiuri proaste în viața ta, atunci nici nu trebuie să vorbești despre sănătate: în mod inevitabil vei fi bolnav și vei suferi.

Apoi, trebuie să abandonați treptat folosirea cadavrelor de creaturi vii, adică carne, pești etc. Aceste "produse" nu numai că pătrund intestinele și corpul în ansamblu, dar au și un efect foarte negativ asupra psihicului uman.

De asemenea, foarte dăunătoare sunt produsele din făină albă, zahărul alb, sarea albă, ouăle, ciupercile, toți conservanții și produsele semifinite. Produsele lactate din magazin afectează negativ sănătatea fizică, mentală și spirituală a persoanei. Toate cerealele procesate sunt, de asemenea, nefavorabile: hrișcă brună, orez alb, etc.

Ce este acolo? - vă întrebați.

Legumele, fructele, nucile, cerealele naturale, legumele, produsele lactate de la vaci care nu sunt crescute pentru ucidere sunt excelente pentru alimentele umane. Aceste produse sunt suficiente pentru a asigura organismului toate elementele necesare și vitaminele necesare.

De asemenea, trebuie să încercați să mâncați mai multe alimente crude care nu suferă tratament termic. După cum sa menționat mai sus, alimentația brută ar trebui să fie de cel puțin 50% din dietă. În ceea ce privește prăjit, afumat etc. - toate acestea trebuie excluse complet.

În materie de nutriție curată, există încă multe nuanțe diferite și nu pot fi descrise într-un singur articol. Dar recomandările de aici sunt mai mult decât suficiente. Amintiți-vă că totul trebuie făcut treptat, nu este nevoie să forțați drastic evenimente - aceasta este o activitate în modul de bunătate.

Stabiliți un obiectiv pentru a vă îmbunătăți dieta timp de un an sau câțiva ani, dacă acest lucru este mai ușor. Principalul lucru este să acționați și să faceți pași în fiecare zi pentru o dietă sănătoasă și curată.

Rezumat: cum să curățați eficient intestinele acasă?

Pe scurt, următoarele metode pot fi utilizate pentru curățarea intestinelor:

• Pere suculente;
• Cizme convenționale;
• Clisme medicale;
• Sulfat de magneziu;
• Ulei de ricin;
• Senna decoction;
• Soluție de apă salină.

• Încercați pentru o nutriție adecvată;
• Îngroapă periodic;
• Să conducă un stil de viață sănătos în general;
• Dezvoltați nu numai din punct de vedere fizic, ci și din punct de vedere mental și spiritual.

Nutriția este prima zonă în care trebuie să restaurați ordinea dacă doriți să fiți o persoană sănătoasă, fericită și de succes. În caz contrar, curățarea și orice altceva vor avea un efect foarte mic. Luați măsuri.

Citiți despre purificarea totală a vieții umane în articol Curățarea completă a corpului la domiciliu la toate nivelurile vieții.

13 moduri cele mai bune de curățare a intestinelor la domiciliu

Cauza principală a celor mai multe boli este zgârierea corpului. Diferite substanțe nocive sunt depozitate și, acumulând, provoacă indispoziție, răceală frecventă, somnolență și oboseală excesiv de rapidă.

Pentru a preveni astfel de fenomene neplăcute în mod direct, trebuie efectuată o curățare regulată a corpului. Experții recomandă să acorde atenție în primul rând intestine. La urma urmei, prin el, penetrează diverse substanțe nocive. Mulți oameni nu doresc cu adevărat să meargă la medic și să se gândească cum să curățeze rapid și eficient intestinele acasă.

De fapt, în curățarea intestinelor, se pot distinge trei etape principale: reglementarea alimentelor, utilizarea de clisme și sorbenți, colonizarea unei flori sănătoase. Unul sau mai multe dintre următoarele simptome indică necesitatea curățării intestinale:

• maladii neplăcute;
• floare albă pe limbă și respirație urâtă;
• încălcarea reglementării corecte a intestinului (fără scaun timp de 1-2 zile);
• letargie generală, slăbiciune, lipsă vizibilă de somn și oboseală la nivelul feței;
• probleme de piele pe gât, bărbie, în jurul gurii.

Citiți mai multe despre etapele și metodele de curățare a intestinelor, citiți mai departe.

Câteva cuvinte despre pericolele toxinelor

Înainte de a începe curățarea, trebuie să înțelegeți esența problemei.

Cum sa curatati intestinele acasa

Peste 25 de kilograme de pietre de zgură pot fi găsite într-un intestin foarte zgâriat. Astfel de formațiuni se descompun treptat, eliberând produse de descompunere, numite toxine, care ulterior cad în sânge. La rândul său, sângele transportă toate substanțele din organism. Odată ce în țesuturi și organe, toxine provoacă apariția unor boli periculoase.

În plus, se formează creșteri în intestinul poluat, apar bulgări de mucus și mucegai. Din acest motiv, oricine dorește să își mențină propria sănătate și să-și prelungească tinerețea trebuie să știe cum să curățeze corect intestinul și să urmeze metodele corecte.

Acest articol descrie modalitățile eficiente prin care nu numai că vă puteți curăța intestinele, nu puteți părăsi casa, ci și să pierdeți în greutate. În timpul curățării, trebuie să aveți grijă de dinți și întreaga cavitate orală, pentru a evita intrarea în bacterii nedorite, ciuperci, infecții prin alimente nespălate.

Reguli generale pentru curățarea intestinală directă la domiciliu

1. Echilibrare echilibrată. Dieta trebuie să includă fructe proaspete, legume, ierburi. Mierea este de asemenea foarte utilă.
2. Restricționarea utilizării grăsimii, a făinii și a dulcelui.
3. Cel puțin o dată pe săptămână este necesar să mănânci pește și carne slabă.
4. În produsele alimentare trebuie să se respecte măsura. Practicati mese scindate de 5-6 ori pe zi in portii mici.
5. Beți apă curată în fiecare zi (cel puțin două litri). Efectul curativ este apa topită. Apa minerală și carbonată poate fi utilizată numai ca supliment la cele două litri de mai sus, dar nu trebuie înlocuită.
6. Nu citează procedurile de stare de rău temporară sau permanentă. Acestea includ durere în timpul menstruației, dinte și așa mai departe, pentru a nu agrava situația.

Fiecare curățare mai mult sau mai puțin gravă a corpului trebuie să înceapă cu intestinul gros. Utilizarea unei clisme sau a unei proceduri de curățare a intestinelor nu va fi superfluă.

Funcționarea corectă a intestinului poate fi realizată cu ajutorul infuzării de ovăz. Pentru a pregăti un astfel de mijloc, este necesar să toarcem ovazul cu apă și să insistăm timp de trei până la patru ore.

Un bun instrument de curățare este un amestec de morcovi și spanac: în timpul zilei trebuie să utilizați un amestec de 300 de grame de suc de morcov și 200 de grame de spanac.

Cea mai bună modalitate de a rezolva problemele legate de constipație devine consumul de alimente care conțin proteine, precum și iaurt și kefir.
Video: curățarea intestinelor

Produse, mijloace și preparate pentru curățarea intestinelor

Ce să mănânci în timp ce curățați intestinele?

• broccoli
• Sfecla de sfeclă roșie
• spanac
• Mere (verde și roșu)
• Boabe (afine, coacăze, afine, căpșuni și zmeură)
• avocado
• Seminte de in
• Semințe de țelină
• grapefruit
• calais
• ovăz
• puls
• creson
• Aloe vera
• lămâie
• Suc de fructe
• Legume cu frunze verzi
• Usturoiul
• Ceai verde

Ce nu trebuie să mănânci în timpul curățării intestinului?

• brânză
• Uleiul
• Brânză brută
• Carne (carne de porc, carne de vită, cârnați, cârnați, carne de vită, carne de vită, pește, conserve de carne)
• alcool
• țigări
• prăjituri
• coacere
• fursecuri
• pâine
• zahăr
• Inghetata
• Smântână
• maioneză
• ouă
• Sos de friptură
• Pansamente pentru salate
• ciocolată
• ketchup
• cafea
• Bauturi non-alcoolice sau energetice
• Nucile

# 1 Curățarea intestinelor cu mere

Pentru a îmbunătăți starea corpului, puteți petrece o zi plină pe fructe proaspete. Ei au nevoie de cel puțin 2 kilograme. În timpul zilei, trebuie consumate numai mere, se pot adăuga ceai din plante și apă minerală. Se recomandă organizarea acestei metode de curățare intestinală o dată pe lună.

# 2 Terci de curățare

Terciul oferă o oportunitate de a scoate din organism tot excesul (reziduuri alimentare, pietre fecale). În plus, utilizarea unei astfel de antene întărește pereții întregului tract gastro-intestinal și chiar le vindecă leziunile. Porumbul poate fi preparat în conformitate cu următoarea rețetă. Este necesar să se ia în mod egal orez și ovaz, cantitatea totală de care ar trebui să fie 1 ceașcă. Dupa ce ati spalat toate acestea, este necesar sa fierbeti terciul, daca este necesar, poate fi sarat. Uleiul nu trebuie adăugat.

Un bun agent de curățare este terciul de cereale. Este necesar seara să se pregătească un amestec de 1 lingură de lingură. semințe de in, aceeași cantitate de tărâțe și 3 linguri. "Hercules", umple-l cu apă caldă. Dimineața, puteți adăuga la gust miere, fructe uscate, nuci și mănâncă terci pe stomacul gol.

# 3 Substanțe de curățare

Luați o lingură de păpădie și hamei, adăugați câteva linguri de calendula. Se prepară un pahar de apă clocotită.

# 4 Purificarea Branului

Efectuarea acestui curs de curățare este destul de lungă. Durata sa va fi de o lună. Este necesar în fiecare zi înainte de mese să luați două linguri de tărâțe de trei ori. Branzați cu apă curată simplă. Apropo, în acest fel, nu numai că vă puteți curăța intestinele, dar și că puteți reduce greutatea.

# 5 Hidrocolonoterapie salină

Este necesar să se pregătească soluția de sare cu consistența corectă. Pe un litru de apă trebuie să puneți 1 lingură de sare. Pentru o oră și jumătate trebuie să beți 10-12 pahare din această soluție. Fluidul va avea un efect laxativ puternic. Toate substanțele nocive ies rapid.

Se recomandă să beți soluția sărată până când nu mai curăță așa cum a fost inițial. Există o anumită nuanță: apa ar trebui să fie puțin mai săracă decât sângele. În caz contrar, efectul dorit nu va fi atins. O astfel de curățare se efectuează cel mai bine dimineața pe un stomac gol. După finalizarea procedurii a fost permis un mic dejun ușor. Terci de fructe, legume sau fructe.

# 6 Curățarea legumelor

Aranjați o zi de repaus pe legume. Este necesar să se mănânce 2 kilograme de legume. Orice alte produse sunt excluse complet. Puteți bea apă minerală necarbonată.

Mai bine în această zi, mâncați legume, cum ar fi morcovi, varză, castraveți, ardei grași. Permite să se adauge verzi și mere verzi. Această opțiune este perfectă pentru curățarea stomacului, care este strâns legată de intestine.

O opțiune excelentă ar fi o salată de legume din ingredientele enumerate. Puteți să sare și să umpleți cu ulei vegetal.

# 7 Curățarea enema

Cu teste nepotrivite este necesar să folosiți clisme. Este mai bine să le faci devreme dimineața. Temperatura lichidului ar trebui să fie de 30-35 de grade.
Enema se poate face cu cercul Esmarch. Este disponibil în comerț, dacă este necesar, un astfel de dispozitiv poate fi achiziționat la farmacie. Cel puțin 2 litri de apă trebuie turnate în corp.

Astăzi, există diferite rețete de clismă care pot fi folosite. Dar va fi suficient și efectuarea procedurii obișnuite folosind apă încălzită.

Unii oameni decid imediat o serie de proceduri. De exemplu, trei sau patru clisme cu apă sunt efectuate într-o săptămână. Cu toate acestea, unii experți nu recomandă o astfel de intensitate, deoarece aceasta duce la scurgerea de bacterii bune din organism.

# 8 Pantof proaspete

Purificarea trebuie efectuată nu mai mult de o dată pe lună. Puteți găti sucuri proaspete din piersici, mere sau citrice. De-a lungul zilei, ar trebui să beți cel puțin două litri de suc (bineînțeles, în mai multe doze). Nu este nimic imposibil. Pe lângă sucul proaspăt, se permite să bea apă (minerală fără gaz și pură, de obicei).

Această metodă este de asemenea foarte utilă pentru a ajuta la curățarea ficatului. Nu uitați că intestinul este puternic legat de ficat. Prin urmare, este de dorit să le curățați împreună.

# 9 Purificarea fructelor uscate

Este necesar să luați 300 de grame de caise uscate, smochine și prune. Se macină și se amestecă cu aloe (100 gr.) Și miere (100 gr.). Obțineți o masă foarte utilă și gustoasă. Trebuie să mănânci câteva linguri de acest amestec de două ori pe zi. Durata cursului este de numai 10 zile. În această perioadă, beți multă apă. Masa poate fi păstrată în frigider.

# 10 Curățarea cu sucuri și chefir

În prima zi de curățare, ar trebui să faceți o clismă pe un stomac gol. Apoi, până seara bea doar kefir. Poți să mănânci o felie mică de pâine Borodino. Dimineața zilei a doua a pus și o clismă. După aceasta, trebuie să beți diverse sucuri proaspete. A treia zi este dedicată separării alimentelor vegetariene (numai legume, fructe, sucuri, verde). Această metodă de tratament poate fi utilizată o dată pe lună.

# 11 Curățire cu semințe de in

O lingură de semințe de in trebuie să fie fiartă într-un litru de apă timp de 20 de minute. Apoi se răcește supa, se adaugă câteva linguri de ulei de muștar (1 lingură de muștar de praf se amestecă bine cu 200 de grame de ulei de măsline). Introduceți remedia în intestine seara cu ajutorul canei lui Esmarch.

În a doua zi, volumul clismei de curățare trebuie să fie mărit cu jumătate de litru. A treia zi - 2 l. apă, două linguri de semințe de in, același ulei de muștar. În a patra zi, ar trebui să faceți o pauză. Apoi trebuie să repetați curățarea de trei zile și să organizați din nou o pauză de o zi.

# 12 Curățarea cu apă de brad

Soluție medicamentoasă: se toarnă 500 gr. apă fierbinte 2 mâini de ace de brad, lăsați-o să se racească o jumătate de oră sub capac. După aceasta, perfuzia este necesară pentru filtrarea și formarea într-o clismă. Ar trebui să fie cald, nu fierbinte. În organism, mijloacele trebuie păstrate timp de 3 minute.

Cursul de tratament durează o săptămână. În primul rând, utilizați o jumătate de litru de perfuzie, a doua zi - 1 litru, a treia - o pauză. În a patra zi - un litru de perfuzie și jumătate, apoi - o pauză de două zile. A șaptea zi - 2 litri (doza maximă). Re-curățarea cu apă de brad se efectuează din nou într-o lună, atunci trebuie să adăugați o lună, crescând treptat intervalul dintre curățarea până la șase luni.

# 13 Utilizarea sorbentului

Sorbenții sunt medicamente, deci este mai înțelept să le luați cu permisiunea medicului, creșterea consumului de lichide nu este de jumătate de litru pe zi. Cursul tratamentului cu utilizarea lor nu trebuie să depășească 2 săptămâni.

Următoarele sorbenți sunt utilizați în mod obișnuit: polisorb, silicagel, carbon activat, enterosgel și altele.

Plan de 7 zile de curățare intestinală naturală pentru detoxifierea completă

Potrivit numeroaselor solicitări din partea cititorilor noștri, revista LadyWow împreună cu un dietetician au făcut un plan săptămânal de curățare intestinală pentru a-l detoxifica complet. Planul este prezentat în tabelul de mai jos.

Explicarea tabelului:

• Bea multă apă potabilă curată pe tot parcursul zilei;
• Coloana "Snack" din tabel înseamnă că, dacă vă înfometați între mesele principale, puteți folosi gustări.
• Foarte important! Numai în prima zi de la ora 7 dimineața, trebuie să amestecați 2 linguri de sare de mare nerafinată (nu folosiți sare de masă) cu 250 ml de apă caldă. Bea această soluție. După ce beți apă sărată, puteți simți o durere de cap, greață și chiar vărsături în aproximativ o oră - deoarece apa sărată elimină toate toxinele. Deoarece acest proces se întâmplă rapid, veți începe să vizitați toaleta mai des.

Tabel: Plan de dieta de 7 zile pentru curatarea naturala a intestinului, pentru ao detoxifica complet.

Cum să curățați rapid intestinele acasă

Adesea, apariția bolilor în corpul uman nu este asociată cu un impact negativ extern, ci cu zgârierea internă a organelor. Economia precară, alimentația slabă duce la acumularea de toxine și otrăviri în interior. Odată ajuns în sânge, substanțele toxice sunt răspândite prin toate organele interne, perturbând funcționarea. Pentru a evita dezvoltarea complicațiilor și deteriorarea situației, efectuați curățarea regulată a tractului gastrointestinal independent.

Vorbind despre eliminarea corpului de toxine și toxine, experții recomandă ca intestinele să fie tratate în primul rând, deoarece există absorbție de compuși nocivi în sânge. Nu mulți sunt gata să stea în spital pentru procedura de curățare a organului. Dar există multe modalități de a curăța intestinele acasă rapid și eficient. Principalul lucru este să alegeți o metodă care să ușureze problemele vechi.

Faptul că a apărut necesitatea unei proceduri indică apariția următoarelor semne:

• Limba a apărut ca un alb și un miros neplăcut.
• Defecțiunea are loc neregulat. Golirea poate fi absentă mai mult de două zile. Perioadele de constipație sunt înlocuite cu diaree.
• Slăbiciune în corp, letargie.
• Există erupții cutanate pe față, gât, bărbie. Cercurile întunecate sub ochi.
• Sistemul imunitar eșuează, oamenii se răcesc adesea, nu există rezistență la cele mai simple virusuri.

Aceste simptome apar simultan sau treptat, unul după altul.

Motivul nevoii de curățare se datorează prezenței în interiorul organului digestiv a unui număr mare de pietre de zgură. Statisticile medicale spun că zgura uneori ajunge la 25 kg. În procesul de descompunere apare eliberarea de toxine, produsul de descompunere a depozitelor de zgură. Acestea sunt absorbite în sânge și se răspândesc prin sistemele interne, provocând dezvoltarea de boli periculoase.

Nu ocolește procesul de poluare și spațiul interior intestinal. Mucus se formează pe pereți, iar zonele cu mucegai arată teribil pe monitor. Pentru a menține sănătatea și a prelungi perioada de tinerețe, toată lumea trebuie să știe cum să curețe în mod adecvat intestinele din pietrele fecale.

Curățarea intestinală

Eliberarea corpului de toxine fără droguri nu poate fi doar curățare regulată. Aceasta, mai presus de toate, respectarea zilnică a regulilor simple:

• Alimentația este echilibrată, meniul conține legume proaspete, fructe, mere verde. Dacă este posibil, includeți miere.
• Grăsimile grase, prăjite, sunt reduse la consumul minim. De asemenea, în produsele de cofetărie limită dieta.
• Includerea în meniul săptămânal a peștilor și a cărnii slabe, nu mai mult de o dată în 7 zile.
• Porțiunile sunt rupte de 5-6 ori. Încercați să nu mâncați prea mult.
• Respectarea bilantului de apă este cea mai importantă atunci când curățați intestinele și mențineți sănătatea generală a corpului. În fiecare zi o persoană ar trebui să bea până la doi litri de apă curată. Este de remarcat că ceaiurile, apa minerală sau sifonul sunt lichide suplimentare. Este recomandat în special să consumați lichid topit.

Evenimentele sunt inacceptabile dacă există probleme de formă acută sau cronică în interior: nu este recomandată pentru gastrită, ulcer peptic.

Există diferite modalități de a scăpa de contaminanții care au scopuri diferite. Curățarea curată la domiciliu este suficientă pentru a face o dată pe an.

Sare de apă

Această metodă de curățare este simplă și eficientă atunci când traseul este înfundat și zgâriat. Aceasta este o combinație de a lua apă cu sare și exerciții de yoga. Tehnica se numește Shank-Prakshalana. Ca urmare a executării corecte, se produce o curățare profundă profundă a colonului, eliminarea zgurii din intestin, îndepărtarea mucusului de pe pereți. În același timp, curățarea provine de la partea superioară a epigastrului până la anus.

În ciuda simplității procedurii, nu mai mult de jumătate dintre cei care încearcă pot obține rezultate pozitive. De asemenea, nu trebuie să faceți curățarea Shank-Prakshalan dacă există boli cronice ale tractului gastrointestinal sau insuficiență renală în organism.

Înainte de a trece la manipulare, trebuie să pregătiți o soluție salină.

Veți avea nevoie de sare de mare (puteți înlocui sarea nerafinată) în cantitate de 1 lingură. și un litru de apă caldă. Se pare că soluția salină concentrată. Prezența sarei necesită ca lichidul în timpul procesului să nu fie absorbit osmotic de membrana mucoasă și să nu fie excretat prin urină în tractul urinar.

Este posibil ca primele încercări de a bea lichid concentrat sărat să provoace greață și gagging. Pentru a reduce răspunsul organismului, adăugați câteva picături de suc de lămâie într-un recipient.

Pentru cei care vor conduce procedura pentru prima dată, merită să o faceți într-o zi liberă, deoarece procesul poate dura mult - până la 60 de minute.

Curățarea se efectuează dimineața înainte de micul dejun. În primele două zile nu ar trebui să existe mișcări bruște pentru a preveni rănirea organelor interne. Schema procesului:

1. Soluția de sare este turnată într-un pahar. Temperatura lichidului trebuie să se situeze în patruzeci de grade. Apa este beat.
2. Următorul este un complex special compus din patru exerciții.
3. Un pahar de lichid se bea din nou.
4. Exercițiile sunt efectuate.
5. Alternarea soluției și încărcarea se efectuează până când numărul de pahare consumate ajunge la 6 bucăți și 6 complexe completate.
6. Aceasta este urmată de prima defecație.

Prima golire este instantanee. În primul rând, scaunele dure sunt observate, apoi fecalele devin mai moi, iar la sfârșitul scaunelor lichide de culoare galben deschis. Se poate întâmpla ca nevoia de toaletă să lipsească chiar și după cinci minute. Apoi, trebuie să repetați exercițiile speciale sau, dacă nu există nici un rezultat, puneți o clismă, începeți procesul de auto-curățare. După prima golire, celelalte sunt apelate automat.

În timpul călătoriilor spre toaletă nu este de dorit să folosiți hârtie igienică. Este mai bine să clătiți cu apă și să ungeți anusul cu grăsime pentru a evita efectele negative ale sării, pentru a preveni apariția iritațiilor.

Cursul a șase pahare cu soluție salină și aceeași cantitate de exercițiu continuă până în momentul curățării complete a intestinului. Dovezile sunt apă curată în timpul mișcărilor intestinale. De regulă, 14 pahare sunt suficiente pentru a obține rezultate.

După procedură, se recomandă să beți de trei ori mai multă apă sărată și să provocați vărsături pentru a curăța stomacul și pentru a finaliza mecanismul de auto-curățare. Aceasta va fi finalizarea completă a Shank-Prakshalan.

Complexul de exerciții între aportul de apă este de numai patru, dar eficiența utilizării metodei depinde de corectitudinea performanței:

1. Omul sta exact, mâinile ridicate, degetele încuiate în încuietoare. Faceți pantele la stânga și la dreapta. În același timp, trebuie să vă mișcați încet, nu opriți: de 4 ori într-o direcție, de 4 ori în alta. Se deschide pilorul stomacului, iar apa, când se îndoaie, trece în duoden.

1. În picioare drept, picioare ușor în afară, brațul drept extins înainte, stânga orizontal presat la corp și atinge claviculă dreapta. Se întoarce spre dreapta și spre stânga. Acest lucru permite ca apa să treacă prin intestinul subțire.
2. Stați pe stomac. Așezați-vă degetele de la picioare și de mâini pe podea. Întoarce-te spre dreapta și vezi călcâiul din stânga, de asemenea, întoarce-te spre stânga și vezi călcâiul drept. Acest exercițiu promovează fluidul prin canalele multimetrice ale intestinului subțire.
3. Squatting, să se odihnească tocurile picioarelor pe partea exterioară a feselor, genunchii se separă în direcții diferite. Sarcina nu este ușoară, dar este disponibilă pentru execuție. Răsuciți corpul spre dreapta și coborâți genunchiul drept la podea, faceți același lucru cu genunchiul stâng. Manipularea permite transferul soluției din intestinul subțire spre intestinul gros, înaintea ieșirii.

Totul se face de patru ori. Apoi, culcați-vă, relaxați-vă și continuați procedura.

În timpul procedurii, principalul lucru este să urmați două reguli:

1. Lichidul nu trebuie să fie rece sau foarte fierbinte. Rata optimă este de 40 de grade. În cazul în care se primește apă rece, apar probleme.
2. Procentul de salinitate al soluției preparate trebuie să depășească salinitatea sângelui. Apoi nu există absorbție în membrana mucoasă, iar rinichii sunt protejați de supraîncărcare.

După curățare, intestinele nu pot rămâne foame. După 30 de minute, ar trebui să mănânci.

Începând cu primul fel de mâncare este orez fiert care se topește în gură. Poate fi consumat împreună cu suc de roșii, linte și morcovi. Excludeți piperul și condimentele picante. Asigurați-vă că mâncați o bucată mică de unt, aproximativ 40 g. În primele două zile există o dietă strictă:

• Interzis: lapte, feluri de mâncare și băuturi, fructe crude, legume.
• Permis: brânzeturi, pâine, orez, produse din făină, ovăz, grâu.

În a treia zi, persoana revine la dieta și dieta care au fost înainte de sesiune. Respectarea regimului de băut este necesară pentru buna funcționare a tractului intestinal.

În acest proces există sete, dar nu poate fi stins înainte de prima masă.

Cu fluxul de lichid, procesul de curățare automată va continua să funcționeze în continuare, aducând tot ce intră. Ca o băutură după prima masă, se utilizează o perfuzie de var cu adăugare de mentă, apă necarbonată. Băuturile alcoolice vor fi disponibile în două zile.

Această tehnică colectează numai feedback pozitiv.

Într-o zi

Un intestin sanatos este cheia pentru sanatatea intregului corp, bunastarea si eficienta. Dar curățenia nu este întotdeauna plăcută și estetică. Există metode în care totul poate fi petrecut într-o singură zi acasă - rapid, eficient - și apoi menținut curat.

Există patru moduri de curățare a tractului digestiv într-o singură zi:

1. Cu ajutorul merelor.
2. Folosind kefir.
3. Sucuri și ceai de pâine.
4. Apă, lămâie și sare.

Metoda Apple

Un măr, mai ales unul verde, este bogat în fibre, care are un efect benefic asupra motilității tractului intestinal. Acidul de fructe este util, promovează distrugerea toxinelor în compuși simpli. Pectina restabilește funcționarea naturală a sistemului digestiv și se descurcă bine cu procesele inflamatorii.

Pentru curățare veți avea nevoie de două kilograme de mere acru. Suma este distribuită pe parcursul zilei. La intervale regulate (1-1,5 ore), orice cantitate de fructe este consumată. Se spală cu apă curată fără gaz. Utilizarea metodei este posibilă o dată în 60 de zile, fără a afecta sănătatea.

chefir

O băutură cu lapte fermentat conține micro și macronutrienți utile: fluor, calciu, iod, magneziu. Există vitamine care au un efect pozitiv asupra corpului uman în ansamblu.

Aportul regulat de kefir este un beneficiu care normalizează procesele de schimb din interior. Produsul în sine este digerat ușor și ajută la digerarea altor feluri de mâncare. Produsul din lapte fermentat promovează auto-curățarea și intestinul natural. Pentru aceasta aveți nevoie de kefir cu un conținut de grăsime de cel mult 2,5%. Pentru un efect de laxativ, vârsta produsului este de trei zile.

Alegeți o zi pentru procedură (weekend) și o dedicați kefirului. În fiecare oră, beți un pahar de produs cald. Foamea nu se va manifesta, deoarece mâncarea intră în stomac la fiecare 60 de minute.

Repetarea este posibilă numai într-o lună. Acest lucru este suficient pentru curățarea intestinelor, pentru ușurință, vigoarea și starea de spirit fără a afecta sănătatea. Băutura este utilă nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați.

Pâine de ceai și suc

În acest caz, va fi nevoie de 7 zile de pregătire înainte de a efectua o curățare zilnică. Dar rezultatul va satisface toate așteptările.

Este necesar să se schimbe dieta, inclusiv în meniu numai alimente crude, fără tratament termic. De exemplu, fructe proaspete, nuci, ierburi și legume. Alimentația alimentară în timpul perioadei de pregătire este strictă și se va potrivi cu cei care nu sunt angajați pentru prima dată într-o astfel de curățare.

Pentru cei care au decis doar sa incerce, o dieta sanatoasa sau o dieta sanatoasa este potrivita, fara fript si grasime. Se prepară mâncăruri în cuptor, cazan dublu. Meniul poate include iaurturi, produse lactate, carne și pește cu un conținut minim de grăsimi. Este obligatoriu în dieta conține fibre. Ca o băutură, folosiți ceai verde, ceai din plante, apă fără gaz.

Pentru a exclude în timpul curățării băuturi alcoolice, dulci, făină, conservare.

În timpul zilei, mâncați sucuri (din fructe și legume) și ceai de pâine, legume și fructe crude. Într-o zi pe această grăsime dieta va părăsi corpul, activitatea tractului gastrointestinal va fi restabilită, imunitatea va fi întărită. După curățare, trebuie să beți 250 ml de kefir zilnic timp de 7 zile.

Apă, lămâie, sare

Curățarea intestinală are loc într-un mod dur, dar dă rezultate pozitive. Acesta este un instrument puternic pentru a pierde in greutate. Conținut într-o zi liberă, cu acces constant la toaletă. Ingrediente: Hrisca aburita cu ulei vegetal - 2 portii.

Pentru a prepara soluția se ia:

• Capacitate de 2 litri.
• Apă simplă în cantitate de un litru și jumătate, apă clocotită.
• Lemon. Suc de lămâie stors.
• 2 linguri de sare de mare

Ingredientele sunt amestecate, lichidul se răcește și este imediat gata de utilizare. În decurs de trei ore, toată soluția este beată. Procesul de curățare începe după a doua ceașcă, dar lichidul este băut până la sfârșit.

Nu există clismă acasă

În mod clar, curățarea clismei este un mod eficient și eficient. Cu toate acestea, procedura este incomodă și neplăcută. Adesea, este nevoie de ajutor profesional. O curățare intestinală mult mai plăcută, fără o clismă. Pentru acest carbon activat adecvat. Aceasta este cea mai ușoară cale de curățare. Datorită structurii poroase, medicamentul absoarbe otrăvuri, toxine, zgură și îl îndepărtează, împiedicându-l să fie absorbit în sânge. În plus, ajută la eliminarea efectelor negative ale substanțelor toxice.

Inițial, se calculează numărul de comprimate, în funcție de greutatea corporală a pacientului (1 comprimat de cărbune per 10 kg). Prima recepție are loc înainte de micul dejun, apoi înainte de cină. Durata cursului - 14 zile. Spălarea se bazează pe apă curată, o mulțime.

Consumul pe termen lung este dăunător organismului, deoarece duce la disbioză. În timpul perioadei de funcționare a sorbentului, nu numai substanțele nocive sunt îndepărtate din organism, ci și cele utile, ceea ce duce la sărăcirea microflorei și la cantitatea insuficientă de bacterii pentru digestia alimentelor. Starea unei persoane se înrăutățește, există constipație.

După 14 zile de curățare, trebuie să beți medicamente cu enzime pentru a restabili echilibrul.

De asemenea, în practică se utilizează Polyphepan, care este un sorbent. Acest medicament este natural, ajută la restabilirea activității sistemului digestiv, combate colesterolul, toxinele. Afișează metale grele, săruri. Elimină pietrele în intestine - terapie de la o săptămână la zece zile. Tratamentul are loc sub o dieta vegetariana. Drogurile sunt vândute în farmacii, disponibile fără prescripție medicală.

Perioada de pregătire înainte de examenul cu un colonoscop

Este necesară curățarea intestinelor înainte de colonoscopie, pentru a obține rezultate și diagnostice.

Ce vă permite să aflați această procedură medicală în clinică:

• Examinează bolile cronice ale sistemului digestiv.
• Se investighează cauzele anemiei și scăderea bruscă a greutății corporale.
• Efectuat cu polipi suspectați.
• Când sângele este vizibil în fecale.
• Examinează pereții interiori pentru formarea tumorilor.
• Inspectați ulcerul.
• Examinați simptomele bolii Crohn.
• Studiați motivele pentru absența defecării.

Dacă inspecția va avea loc într-un organ nepurificat, aparatul va trece cu greu la locurile contaminate, polipii sau eroziunea va fi ratată pe ecran. Timpul de procedură este prelungit, colonoscopul trece prin intestine. Este posibilă cercetarea secundară.

Programul de pregătire a procedurii este conform cu instrucțiunile:

• Nutriție dietetică.
• Recepția mijloacelor cu acțiune laxativă.

Cu trei zile înainte de procedură, pacientul urmează o dietă strictă. Nu mancati alimente bogate in fibre.

În timpul perioadei de pregătire, este permisă consumarea de bulion non-gras sau băut suc de mere clarificat, suc de struguri albi, băuturi fără alcool și vopsele, jeleu, napicles.

Este necesar să curățați intestinele cu ajutorul medicamentelor prescrise de un medic. Medicina moderna este luata de doua ori: seara inainte de procedura si dimineata inainte de proces (6 ore). În timpul nopții, majoritatea maselor fecale se vor înmuia și vor ieși cu ușurință.

Astăzi sunt oferite diferite tipuri de medicamente. Fiecare are proprietati proprii si efecte secundare.

• Polietilenglicol. Luați 2 litri seara și dimineața. Beți până când apare golirea curată. Acesta va ajuta la eliminarea completa a continutului din intestin. Pulberea are un gust neplăcut de sărat, volumul este atât de mare încât provoacă greață, nevoia emetică. Umflarea stomacului, fenomene spasmodice apar în intestin. Nu este exclusă numirea antiemeticelor. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans etc.
• Folosirea fosfatului de sodiu. Promovează returnarea apei în lumenul intestinal. Între doze treceți 2 ore. Doza este de 240 ml, spălată cu 0,5 litri de apă pură. Este nevoie de o mulțime de fluide deoarece medicamentul poate provoca simptome de deshidratare. Capabil să perturbe echilibrul electrolitic, afectează negativ rinichii. Flis-fosfosod.
• Citrat de sodiu și sorbitol. Microcliterul acționează ușor, înmoaie masa de fecale. Efectul are loc în 5 minute. Este folosit ca un remediu suplimentar puternic în lupta împotriva constipației cronice (complet înfundată) și înainte de spălarea intestinelor. Utilizarea sa este sigură și este permisă chiar și pentru un copil. Microlax.

Remedii populare

Utilizarea tărâțelor a devenit populară în urmărirea modernă a figurii perfecte. Consumul de scădere în greutate de trei ori pe zi 2 lingurițe va ajuta femeia în lupta împotriva excesului de greutate. tărâțe. Beți apă curată. Durata admiterii - o lună.

Curățarea de lămâi contribuie la crearea dorinței de a folosi toaleta pentru constipație fără laxative. Beți soluția pe un stomac gol. Durata tratamentului este de 5 zile. Există contraindicații.