Are dietă pentru diaree la adulți

Restricțiile alimentare sunt inevitabile dacă doriți să scăpați rapid de diaree. Dieta pentru diaree la un adult depinde de cauza bolii.

Principiile dietei

Tratamentul diareei este imposibil fără dieting. Scopul restricțiilor alimentare este de a reduce sarcina asupra organelor digestive și de a întări scaunul. Există factori mecanici și chimici care provoacă iritații intestinale.

În timpul bolii nu pot mânca alimente care provoacă diaree. O dieta pentru diaree la un adult ajută la eliminarea efectelor tulburărilor organelor digestive.

În ciuda tuturor limitărilor, o dietă pentru diaree ar trebui să acopere nevoile energetice ale organismului. În meniul unei persoane bolnave, pot exista mâncăruri care conțin proteine, grăsimi și carbohidrați.

Cu toate acestea, cantitatea de grăsimi și carbohidrați ar trebui să fie minimă. Diareea intensă poate duce la deshidratare. În caz de indigestie, o persoană trebuie să bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Fermentația în intestine agravează numai starea pacientului. Principiile dietei pentru diaree la adulți sunt că nu ar trebui să existe alimente cu efect coleretic asupra meniului.

Pentru a reduce sarcina sistemului digestiv, este necesar să ștergeți alimentele înainte de consum. Când diareea nu poate mânca feluri de mâncare prajite, aromate cu mult condimente. Mâncărurile picante vor irita peretele intestinal și vor duce la mai multe mișcări intestinale.

De ce, cu diaree, nu puteți refuza alimente bogate în calciu?

Tulburările digestive duc la pierderea permanentă a mineralelor. Deficitul de calciu are un efect negativ asupra funcționării diferitelor organe.

O cantitate mare de acest element este conținută în cartofi, fierți în uniformă. Reumplerea calciului poate fi cauzată de banane. Medicii recomandă folosirea a 2 banane pe zi pentru diaree. Dieta pentru diaree va ajuta să facă față patologiilor sistemului digestiv.

Nu renunta la sare, deoarece retine umezeala in organism. Suturi salate deosebit de utile, cu scaun lichid.

Ce puteți mânca cu diaree?

1. Sângele va ajuta la întărirea scaunului cu diaree apoasă. În loc de rusks achiziționate, puteți utiliza coaja de pâine albă uscată în cuptor.
2. Pentru a face față diareei, va ajuta la făină, fiartă în apă. Cu toate acestea, ele nu pot adăuga lapte și unt. Mucusul conținut în terci, cuprinde peretele intestinal. Protejează membranele mucoase de componentele iritante și de bacteriile dăunătoare. Aceasta îmbunătățește starea pacientului. Utilizând regulat astfel de produse, microflora intestinală este restaurată.
3. Cu condiție îmbunătățită în dieta poate include pește fiert și carne.
4. Legumele pot fi consumate numai în formă fiartă.
5. Ouăle fierte au proprietăți robuste.
6. Puteți opri diareea cu jeleu gătit cu afine. În loc de afine, puteți folosi orice boabe cu proprietăți de legare.
7. Produsele lactate ar trebui să fie prezente în dietă. Scopul principal al dietei pentru diaree este normalizarea microflorei. Acest lucru va ajuta la rezolvarea disbiozelor.

Ce alimente trebuie excluse din dietă în timpul bolii

1. Sub interdicția sunt carne grase. Pentru a opri boala va trebui să renunțe la carne și muraturi afumate.
2. Conservele conțin cantități mari de conservanți. Oțetul și condimentele vor irita mucoasa intestinală.
3. Producătorii adaugă zahăr la produse de cofetărie, care provoacă procese de fermentare.
4. Laptele stimulează peristaltismul intestinal. Fructe și legume proaspete au un efect similar asupra organismului. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de fibre, care accelerează procesul de deplasare a fecalelor în intestine.

Ce băuturi puteți bea pentru diaree

Vizitele regulate la toaletă conduc la pierderi intense de lichide. Pentru a restabili echilibrul apă-sare, trebuie să beți cel puțin 2 litri de lichid.

Puteți preveni simptomele deshidratării cu ceai puternic. Componentele de bronzare vor ajuta la consolidarea scaunelor lichide.

Pentru ca sucurile să fie tratate cu mare grijă. În magazin, băuturile conțin nu numai zahăr. Diferiții aditivi au un efect negativ asupra organelor digestive. Acestea pot determina diaree crescută.

Pentru a compensa lipsa de lichid, puteți bea suc de mere. Băuturile carbogazoase nu vă vor ajuta să scăpați de setea constantă. Trebuie să renunți la kvass, deoarece conține prea mult zahăr. Fermentarea poate cauza disconfort sever. În intestinele pacientului începe să producă gaze. După kvas, mulți oameni au un abdomen, iar nevoia de a goli intestinul crește.

Pentru a combate deshidratarea, puteți face o băutură în conformitate cu următoarea rețetă:

1. Adăugați o linguriță de sare și de miere într-un pahar de apă fiartă.
2. Se toarnă un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu în soluție.

Această băutură ar trebui să fie beată în timpul zilei în loc de ceai.

Cum sa mananci cu diaree datorita colitei

Un semn al colitei este inflamația peretelui intestinal. Este necesar să descărcați sistemul digestiv. Pacientului i se recomandă să mănânce de 6 ori pe zi. Dieta pentru diaree vă va permite să scăpați de cauza care stă la baza bolii. Porțiunile nu ar trebui să fie prea mari.

Următoarele alimente pot fi incluse în dieta unei persoane care suferă de colită:

1. Pulberea de legume poate fi preparată nu numai din cartofi. În acest scop, puteți utiliza morcovi. Dacă urmați principiile dietei cu diaree, puteți obține rezultate pozitive.
2. Produsele lactate vor ajuta să facă față diareei.
3. Vesela din carne trebuie fierbată în apă sau aburită.

Alimente pentru diaree cronică

Diareea nu este o boală. Acest simptom indică numai patologia care perturbă sistemul digestiv. Dieta pentru diaree cronică depinde de cauza bolii.

Este permis să mănânce fructe cu efect astringent. Acestea includ pere și gutui. Pentru a organismului nu experimentează o lipsă de vitamine în dieta, puteți adăuga afine și cireș de pasăre. Aceste fructe de pădure au efecte astringente și ajută la depășirea diareei lichide.

Organismul în timpul bolii necesită un flux constant de proteine. În lista de produse permise pentru colită, puteți include chifteluțe cu aburi și cuțite. Ca adsorbanți se pot folosi biscuiți.

Meniu pentru diaree cronică

Pauza rația zilnică în 6 recepții:

1. Pentru primul mic dejun, gătiți terci de mucus făcute din orez sau ovaz. Ca o băutură, puteți bea ceai puternic.
2. Al doilea mic dejun constă din biscuiți, care pot fi spălați cu compot.
3. Pentru masa de prânz, puteți mânca supa de lichid aburit și cotlet. Ca desert, sărut potrivit cu adăugarea fructelor de pădure cu proprietăți astringente.
4. În timpul timpului de ceai, beți un decoct de șolduri de trandafir cu un uscător.
5. Pentru cină, puteți găti o oletă gătită într-un cuplu. În loc de ceai puteți folosi compotul de fructe uscate.
6. În timpul celei de-a doua cina puteți mânca o mică parte din brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

O dieta dupa diaree va va ajuta sa evitati indigestia.

Cum să mănânci cu diaree cauzată de disbioză?

Un semn de disbioză este o încălcare a microflorei intestinale. La om, există o lipsă de bacterii benefice implicate în procesul de asimilare a alimentelor. În intestin crește conținutul de acizi biliari, iar diaree începe.

Când disbacterioza trebuie exclusă din meniu produsele care stimulează producerea de bilă. Acestea includ alimente grase, picante și prea sărate.

Lista produselor interzise pentru dysbacterioza include:

• mazăre și fasole;
• mâncăruri de ciuperci;
• pâine proaspătă;
• legume și fructe crude.

Are dietă la vârstnici

La maturitate, trebuie să urmați o dietă mai strictă. Uneori diareea este însoțită de vărsături. În acest caz, trebuie să renunți la alimente solide.

În dieta unei persoane în vârstă trebuie să existe supe lichide, piure de legume.

Alimentele care sunt utile pentru diaree includ cartofii copți, terci de orez și carne fiartă. Adesea, diareea începe după tratamentul cu antibiotice.

Pentru a îmbunătăți funcționarea organelor digestive, produsele lactate fermentate ar trebui să fie prezente în dieta zilnică.

În timpul bolii, este interzis să mănânci carne prăjită, carne afumată și conserve. Compotul de fructe uscate, ceai și apă minerală fără gaz va ajuta la umplerea lipsei de lichid în organism.

Nutriție pentru diaree la adulți

Diareea sau diareea se caracterizează prin defecare defectuoasă, scaune libere, care deranjează pacientul de mai mult de trei ori pe zi. Uneori defecarea are loc de până la 15 ori pe zi. Fenomenul este însoțit de senzații neplăcute în abdomen: durere, flatulență, rușine. Există slăbiciune și indispoziție. Există diaree acută și cronică. În cazul bolilor cronice, diareea durează două săptămâni sau mai mult. Un alt tip de diaree cronică la adulți este fecalele frecvente și abundente în timpul zilei, chiar dacă acestea au o consistență normală. Pacienții sunt în primul rând preocupați de întrebarea a ceea ce puteți mânca cu diaree.

Surse de apariție

Diareea apare datorită diverșilor factori. Simptomele sunt eliminate cu medicamente, dar tratamentul adecvat este prescris după determinarea cauzei. În funcție de factorii care au influențat apariția diareei, se disting următoarele tipuri de diaree:

1. Alimentar. Se produce atunci când o persoană încalcă regimul prescris pentru el în caz de boli, după ce consumă alimente interzise. De asemenea, diareea nutritivă este o reacție alergică.
2. Infecțioasă. Scaunele lichide sunt cauzate de microflora patogenă sau condiționată patogenă care apare în intestin. Salmoneloza, enterovirusul, toxinfectarea alimentelor, dizenteria, amebiasis - toate aceste infecții pot duce la o defecare defectuoasă.
3. Toxic. Acest tip include încălcări asociate cu apariția intoxicației din cauza otrăvirii. Un adult poate fi otrăvit cu alimente sau produse chimice periculoase: mercur, arsen și altele. Este important să știți că puteți mânca cu otrăvire, pentru a elimina toxinele.
4. Dispeptice. În acest caz, este cauzată de tulburări în sistemul digestiv.
5. Psihologic. Această diaree este denumită și "boală de urs", în acest caz nu există nici o diferență în ceea ce privește mâncarea.

Este important! Indiferent de motivele scaunului lichid, consultați-vă medicul pentru tratament.

Adulții diaree uneori semnalează patologii grave.

Ce este diareea periculoasa?

Diareea la adulți nu este numai disconfort fizic, ci și rău organismului. Frecvențele mișcărilor intestinale sunt periculoase din două motive:

• Eliminarea oligoelementelor și nutrienților din organism, care sunt necesare pentru funcționarea normală a corpului.
• Încălcarea microflorei intestinale, care duce la tulburări gastro-intestinale și mai mari.

Ele pot fi un semn al unei boli grave. Boala este diagnosticată de un medic calificat.

Diareea poate duce la complicații grave, deci nu ar trebui să trageți cu diagnosticul. Înainte de aceasta, o dietă pentru diareea adultă vă va ajuta.

Alimentele permise

În ciuda tulburării, nu este necesar să se refuze alimentele. Medicii susțin că alimentele pentru diaree ar trebui să fie bune pentru a oferi corpului oligoelementele necesare. Mai jos este un tabel despre ce să mănânci pentru diaree.

Ce dieta este necesară pentru diaree la un adult și după el?

Dieta pentru diareea adulta nu este doar un element necesar al terapiei, ci si baza unui tratament complex. Simpla stare în care apar apariția unor scaune frecvente se poate datora infecțiilor intestinale, bolilor concomitente ale tractului gastro-intestinal sau rezultate din ingestia de alimente proaspete sau încălcarea normelor de igienă de bază. Diareea apare adesea pe fondul consumului de medicamente cu efect laxativ sau este un semn al disbiozei care se dezvoltă după tratamentul cu antibiotice.

Ce este posibil și ce nu este?

Diareea este considerată a fi o afecțiune în care o mișcare intestinală are loc de mai mult de trei ori pe zi, cu fluid predominant în masele fecale. Procentul de lichid din conținutul scaunului este de cel puțin 50% din masa totală și poate ajunge până la 90%. Aceasta este o condiție periculoasă care poate duce la deshidratare și poate provoca complicații periculoase.

Terapia combinată a unei afecțiuni patologice, pe lângă medicamente, include în mod necesar ajustarea dietei. Principala cerință pentru prepararea unui meniu de alimente pentru diaree la adulți este compensarea pierderii de lichide, electroliți și normalizarea densității scaunului.

Când începeți să tratați diareea, asigurați-vă că consultați medicul despre ce produse sunt permise să mănânce și care pot agrava situația numai dacă acestea nu sunt excluse din dietă.

Produsele autorizate

Se crede că, în caz de diaree, nu trebuie să mâncați fructe, să beți suc și să folosiți produse lactate. Dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat - printre alimentele permise există fructe de pădure și fructe și băuturi cu conținut scăzut de grăsimi din lapte. În forme ușoare de diaree care nu sunt asociate cu boli infecțioase, astfel de produse vor contribui la susținerea apărării organismului și la recuperarea rapidă.

Fructe și legume

Cu diaree, puteți mânca următoarele fructe:

• mere;
• gutuie;
• banane;
• grenade;
• persimmons.

Compoziția acestor fructe include fibre, vitamine, tanini și astringenți, care ajută la consolidarea scaunului, ajută la stoparea diareei și întăresc sistemul imunitar. În această zi, puteți mânca 1-2 fructe, între mese.

Meniul este util pentru a include legumele de amidon - cartofi, dovlecei, morcovi, anghinare din Ierusalim, squash. Din legume, este mai bine să gătiți piure, fierbere sau să le fierbeți cu o cantitate mică de apă. Alte legume cu fibre grosiere sau conținut de uleiuri esențiale care irită intestinele ar trebui excluse. În această listă, varză albă, ridiche, ridichi, ardei gras, castraveți, napi. Când tulburările intestinale nu mănâncă leguminoase (mazăre, fasole, linte), ciuperci și nuci.

fructe de padure

Dintre fructele admise pentru diaree recomandăm:

• negru chokeberry;
• afine;
• merisoare;
• afine;
• pasăre cireș

Pe lângă fructele enumerate mai sus, aceste fructe de pădure au proprietăți astringente puternice, precum și o sursă de vitamine și oligoelemente necesare pentru un organism slăbit. Pe baza cireșei de cimbru și de pasăre se prepară decoctări cu proprietăți de fixare, iar murelele, afinele și afinele sunt măcinate și amestecate cu o cantitate mică de miere. Amestecul medical este luat de mai multe ori pe zi, spălat cu un ceai negru preparat puternic.

cereale

Cerealele constituie baza dieta pentru diaree. Pentru a utiliza recomandat:

• orez;
• fulgi de ovăz;
• porumb de porumb pe apă;
• grâu pe apă;
• hrișcă;
• mei terci pe apă.

Cel mai important este faptul că orezul se manifestă prin manifestări de diaree care, datorită conținutului ridicat de amidon și fibre dietetice, absoarbe și elimină toxinele, elimină procesele de formare a gazelor și fermentare în intestin și are un efect fixativ. Puteți găti și mânca terci de orez vâscos fără sare sau puteți fierbe apă de orez și beți-l la fiecare 3-4 ore într-un volum de 50-100 ml.

Cerealele rămase sunt recomandate pentru utilizare după îmbunătățire. Terciul de pe apă nu irită intestinele slăbite și nu contribuie la restabilirea rapidă a digestiei normale.

Pasta de patiserie, făină și produse de cofetărie, nu trebuie consumate cookie-urile, cu excepția pâinii albe uscate, a biscuiților uscați și a biscuiților. Pastele pot fi folosite pentru prepararea bucatelor laterale sau adăugate la supe, dar trebuie să aleagă produse din grâu dur.

Produse lactate

Produsele lactate permise pentru utilizare în diaree:

• brânza de vaci, dulce și nu acră, fără aditivi cu un conținut de grăsime de 1%;
• acidophilus;
• lapte acru;
• kefir (1%)

În timpul tratamentului și recuperării după diaree, lapte integral, smântână și produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi (smântână, iaurt, ryazhenka, kefir 3,2%), brânza de vaci de grăsime trebuie exclusă din regimul alimentar. Nu este necesar să se adauge untul la mesele gata preparate, să se mănânce brânzeturile tari.

Carne și pește

De asemenea, produsele din carne trebuie incluse în dieta unei persoane care suferă de diaree. Un corp slăbit ar trebui să primească suficientă proteină. Dar puteți mânca doar carne slabă, dietetică:

• carne de vită;
• carne de pui;
• mânzat;
• carne de iepure;
• carne de curcan

Carnea trebuie să fie aburită sau fiartă. În principiu, prepararea preparatelor din carne în prezența diareei sau tendința la aceasta nu se deosebește de "bucătăria slabă", adică trebuie să eliminați astfel de metode de tratament termic, cum ar fi prăjirea, fumatul, marinarea cu adaos de mirodenii, gătit pe grătar sau foc. Trebuie doar să mănânci carne albă, adică puiul nu trebuie să mănânce picioarele și coapsele, dar pieptul fără piele. Ouăle sunt autorizate să consume numai fierte tare.

Reaprovizionarea rezervelor de proteine ​​poate fi folosirea de pește cu conținut scăzut de grăsimi. Gatiti-l, de asemenea, trebuie sa fie aburit sau fiert. Meniul zilnic poate fi completat cu mâncăruri de merluciu, pollock, navaga, cambulă, merlan, cod negru, somon roz sau pește de gheață.

băuturi

Puteți bea ceai negru puternic, băuturi din cereale, de exemplu, cafea de orz, cicoare. Băuturi și jeleuri de fructe neabsorbite utile, diluate cu sucuri de apă din mere sau pere, suc de rodie, infuzii de plante și decoctări de musetel, sunătoare, cățeluș.

Scaunul lichid frecvent devine cauza deshidratării corpului, astfel încât este necesar să se recupereze pierderea de lichid. Pentru a umple echilibrul apă-sare, se recomandă să beți băuturi obișnuite și apă minerală fără gaz, precum și soluții de sare. Le puteți cumpăra la farmacie sau puteți găti acasă pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, în 2 litri de apă fiartă rece trebuie să fie diluat 3 linguri. l. zahăr + 1 lingură. l. sare + 1 linguriță sifon. Acest volum de soluție trebuie să fie beți în timpul zilei.

Produse interzise

O dietă după diaree la adulți, ca și în procesul de tratament, exclude complet fructele care au un efect pronunțat laxativ. Această listă include:

• pepene verde;
• smochine;
• ananas;
• piersici;
• pere;
• portocale și alte fructe citrice;
• caise;

Din fructe de padure nu ar trebui să includă în meniu zmeură, mure, căpșuni, struguri, prune, coacăze.

Dieta în tratamentul diareei la adulți elimină complet utilizarea de astfel de alimente ca:

• legume crude;
• verdeață;
• leguminoase, inclusiv arahide;
• malț, secară și pâine albă proaspătă;
• ciuperci;
• orz și orz;
• paste;
• ouă, cu excepția celor fierte;
• gemuri, confituri și dulceturi;
• cookie-uri și brioșe;
• dulciuri, cacao și ciocolată;
• înghețată;
• lapte condensat și produse lactate grase (smântână, smântână, brânză);
• biscuiți, produse de patiserie și făină;
• muștar, ketchup, sosuri picante și grase, maioneză;
• condimente, mirodenii și tot felul de aditivi de conservare și aromatizare, inclusiv zahăr;
• pește uscat, conservat, afumat;
• rațe de carne și gâște;
• produse din carne;
• margarină și ulei de gătit;
• vase și băuturi răcoritoare, inclusiv apă minerală spumante.

În plus față de faptul că un număr de produse sunt excluse din dieta zilnică, dieta presupune o anumită ordine de a mânca. Această nuanță este deosebit de importantă în perioada acută a bolii.

Cum să mănânci cu diaree acută?

O dieta pentru diaree acuta la un adult implica o masa de sase mese, incluzand trei mese principale si trei gustari usoare. În tulburările intestinale, apetitul pacientului este de obicei redus sau complet absent. Cu toate acestea, este imposibil să refuzați alimentele, altfel organismul va slăbi complet și nu va fi capabil să reziste la infecție.

Trebuie să mănânci în porții mici, dar de multe ori. Înainte de a începe să urmați o dietă, medicii sfătuiesc să vă aranjați o zi de repaus, în timpul căreia puteți bea doar apă curată. Acest lucru este deosebit de important în forma acută de diaree, însoțită de greață și vărsături.

Un meniu alimente pentru exemplul de diaree la adulți timp de trei zile:

luni

Pentru micul dejun puteți găti fulgi de ovăz pe apă și pe bază de orez, care are proprietăți puternice de fixare. La al doilea mic dejun, mâncați biscuiți și beți ceai negru puternic.

Pentru masa de prânz, așezați o farfurie de supă cu corn de hrișcă pe bulion de legume, împodobiți orezul cu o bucată de pui fiert, beți suc de rodie.

Înainte de cină, mănâncă un măr și ou fiert, bea șolduri de băutură. La cină, este util să mănânci o bucată de pește fiert cu cartofi piure, să gătești jeleu de boabe. Înainte de a merge la culcare, se recomandă să beți un pahar de bulion de cireș de pasăre, care va oferi un efect astringent pronunțat.

marți

Mic dejun - terci de orez lipicios pe apă, un ou fiert dur, suc de afine. La cel de-al doilea mic dejun puteți mânca curmal japonez, puteți face o caserolă de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, puteți bea un pahar de ceai negru indian.

Pranz - supă de legume pe un bulion slab de pui, bucăți de aburi din piept de pui cu morcovi fierți, compot din chokeberry, îndulcit cu miere. La prânz puteți mânca un măr de copt și beți ceai cu biscuiți.

Cina - terci de hrișcă cu o bucată de carne de vită fiartă, suc de mere, diluat cu apă în jumătate. Înainte de a merge la culcare, se recomandă să beți un pahar de acidofil sau lapte acru cu biscuiți.

miercuri

Micul dejun - o farfurie de gris pe apă, ou fiert, suc de rodie. Al doilea mic dejun - jeleu de pere și afine cu biscuiți.

Pentru prânz, puteți găti supă de pui cu legume și chifteluțe, terci de porumb cu gulaș de iepure și băuturi - apă minerală sau băutură de cicoare.

Înainte de cină, puteți mânca o farfurie de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, condimentată cu iaurt natural (1%), pere sau curmale, beți un pahar de compot de mere.

La cină, se recomandă să gătești orezul mei-orez "Prietenie", să fiarbă o bucată de cambulă și să bei cu morsom din cireșele de pasăre. Înainte de culcare este util să beți suc de rodie cu biscuiți.

Un exemplu de meniu oferă o idee despre sistemul nutrițional în procesul de tratare a diareei. Accentul este pus pe mâncărurile de legume, cerealele, supele de cereale, fructele sănătoase, carnea fiartă din carne și peștii slabi. În alimentație se includ în mod obligatoriu produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, care vor contribui la restaurarea microflorei intestinale benefice și a băuturilor cu proprietăți astringente și ancorante pe bază de rodii, cireșe de pasăre, afine. Toate felurile de mâncare sunt pregătite fără adaos de mirodenii și condimente, băuturi - cu o cantitate minimă de zahăr sau fără ea. În acest caz, pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga niște miere naturală.

Dimensiunile porțiunilor sunt individuale. Ar trebui să fie mici, confortabile pentru digestie în stomac și intestine. Este de a determina cantitatea necesară de dieta este precedată de o zi de foame complet. Și compoziția porțiunilor din prima zi se distinge printr-o mică listă de produse.

Cum să mănânci cu terapie cu antibiotice?

Nutriția în timpul terapiei cu medicamente puternice, cum ar fi dieta pentru diaree după antibiotice la adulți, este diferită în sensul că vizează combaterea disbacterioză și restabilirea microflorei intestinale normale.

Opțiunea de dietă cea mai optimă pentru tratamentul cu antibiotice se bazează pe includerea produselor care contribuie la eliminarea proceselor de putrefacție și fermentare în intestin. În plus, după un curs de terapie cu antibiotice, medicul va prescrie utilizarea de probiotice și prebiotice. Multe dintre ele includ lactobacili sau ciuperci de kefir. Componente utile pot fi obținute nu numai din medicamente, ci și din utilizarea produselor lactate fermentate.

Adică, în procesul de recuperare, nutriționiștii recomandă consumul de kefir, băuturile cu lapte fermentat care conțin bacterii benefice, de exemplu, Bifidok. Noaptea, puteți bea un pahar de kefir regulat, iaurt sau iaurt natural, este important doar să alegeți alimentele cu conținut scăzut de grăsimi.

Antibioticele sunt de obicei prescrise pentru diareea de natură infecțioasă provocată de diverși agenți patogeni patogeni. Cu acest tip de diaree, legumele nu sunt interzise, ​​dar stomacul nu ar trebui să fie puternic încărcat. Puteți mânca cartofi, morcovi, sfecla și alte feluri de legume, dar numai în formă fiartă sau fiartă.

Dar din produsele din carne ar trebui să fie refăcute, deoarece atunci când microflora intestinală este tulburat, ele nu sunt digerate complet, formând depuneri putrefactive și provocând flatulență, balonare și creșterea formării de gaze.

Nu există alte recomandări privind alimentația, cu excepția regulilor generale, cu terapia cu antibiotice. Toate recomandările nutriționale sunt date de un dietetician individual, ținând cont de tipul de diaree, de severitatea simptomelor, de vârsta pacientului și de prezența bolilor asociate ale tractului digestiv. De exemplu, recomandările pentru patologiile ulcerative ale stomacului și intestinelor vor fi diferite de cele date unei persoane cu un sistem digestiv sănătos, dar cu prezența bolii renale.

Retetele dietetice pentru diaree indusa de medicamente sunt in mare masura identice cu recomandarile care trebuie urmate in tratarea altor soiuri ale acestei afectiuni. Se pune un accent deosebit pe creșterea regimului de băut, care este necesar pentru a compensa pierderea de lichide. Trebuie să beți cât mai mult posibil și adesea. Pacienții cu diaree se recomandă să bea apă minerală fără gaz, ceai, băuturi din fructe și alte băuturi cu vitamine și fortificatoare, în plus față de apa potabilă curată.

Recomandări suplimentare

După recuperare, pacientul trebuie să mențină o dietă strictă timp de 2-3 săptămâni pentru a evita recurența bolii. Adică, în acest timp, eliminați din meniu toate produsele cu efect iritant și laxativ, alimente cu conținut ridicat de calorii și grase, care afectează negativ activitatea stomacului și a intestinelor. Acest lucru va contribui la consolidarea unui rezultat pozitiv din tratament și la evitarea tulburărilor digestive recurente.

Diaree la adulți: ce să mâncați și ce alimente să evitați?

Disconfort în intestine cel puțin o dată a rupt cursul obișnuit de viață al oricărei persoane.

În caz de încălcare a funcționării colonului, lichidul nu este absorbit în sânge și se duce cu fecalele din organism. Frecvența mișcărilor intestinale de mai mult de 3 ori pe zi sugerează că există o încălcare a tractului gastro-intestinal, cum ar fi diareea. Cauzele scaunelor pierdute pot fi găsite în următorul articol.

Diareea este un simptom care indică probleme în organism. Pericol de diaree în efectele sale.

Care este pericolul diareei?

Principalul pericol al scaunelor libere (diaree) este deshidratarea, ducând la complicații grave.

O conditie dureroasa pentru diaree este caracterizata prin simptome precum:

• membranele mucoase uscate din gură;
• pete albe pe limbă și pe palate;
• sete constantă;
• lipsa urinării;
• deshidratare și pierdere în greutate; Cum să câștigi greutate poate fi găsită aici.
• scăderea temperaturii și tensiunii arteriale, palpitațiile inimii.

Prevenirea deshidratării trebuie să înceapă de îndată ce devine clar că mișcările intestinului cu mase lichide nu sunt izolate. Luați soluția Regidron, apă sărată, decoct de musetel.

Mulți pacienți doresc să găsească un remediu delicat pentru a curăța sau a preveni infecțiile parazitare. În acest preparat, un complex de ierburi selectate este asamblat pentru a combate diferite specii de organisme parazitare.

Medicamentul din plante îndepărtează cu succes procesul inflamator, curăță corpul, neutralizează bacteriile patogene, virușii și ciupercile.

Bazele suplimentelor alimentare

În perioada acută, în prima zi, alimentația este eliminată cu totul, se arată un consum mare de lichid. De la 2 zile sau în stare stabilă, puteți începe să mâncați numai produsele recomandate.

Produsele sunt utilizate în formă prelucrată, sudate sau aburite. Prăjirea este exclusă.

Recomandări dietetice pentru diaree:

1. Este necesar să se mănânce frecvent (la fiecare 3 ore) în porții mici și în principal cu produse de fixare.
2. Bea multă apă.
3. Sare toate alimentele pentru a reduce deshidratarea (sarea tinde să rețină apă în organism).
4. Cantitatea recomandată de alimente calde, similară cu temperatura corpului de 36 ° C.

Dacă nu respectați recomandările dietetice, puteți să vă luptați cu diareea pentru o perioadă lungă de timp fără nici un folos.

Mâncare interzisă cu diaree

Sub interdicția, toate produsele care provoacă fermentarea și irită mucoasa din stomac și intestine.

Se interzice strict diareea:

• legume proaspete și crude (varză, roșii, castraveți, ridichi, ridichi);
• fructe proaspete (mere, banane verzi, toate fructele citrice etc.);
• alimente cu conținut ridicat de calorii (soiuri grase de pește, carne, untură, unt și ulei vegetal);
• conserve, produse cu muraturi, inclusiv conserve de origine;
• fructe cu coajă lemnoasă și legume;
• ciuperci;
• dulciuri, produse de patiserie, pâine gri și negre;
• lapte și produse lactate (lapte integral, chefir, brânză de vaci);
• sosuri diferite (ketchup, maioneză), condimente și alte condimente;
• toate bauturile alcoolice, bauturile carbogazoase, cafeaua.

Ce puteți mânca cu diaree?

Lista produselor utilizate în diaree este mică. Puteți să vă diversificați tabelul cu diferite variații ale pregătirii.

Ce să mănânci pentru diaree:

• tot felul de cereale (se preferă orezul și fulgi de ovăz), fiert în apă fără unt și lapte;
• decocția de orez;
• oua fierte si omelete aburite;
• supă de pui;
• Carne de vase cu carne și pește (sub formă de chifteluțe și chifteluțe)
• piure de legume (legume friabile);
• biscuiți de pâine albă, pâine de ieri.

Ce băuturi puteți bea cu diaree?

Este necesar să înlocuiți constant pierderea apei, consumând 2-3 litri de lichid pe zi.

Ce să beți pentru diaree:

• apă curată în cantități suficiente;
• decocția de orez;
• diverse jeleuri;
• compot de fructe uscate;
• o infuzie de coji de rodie dă un efect bun de fixare;
• trandafir de musetel;
• ceai negru

Numărul de dietă 4

Principalele reguli ale dietei de nutriție numărul 4:

• 6 mese pe zi, constând din mucoase, lichide, mâncăruri în formă de piure;
• Metoda "gătită" și de gătit cu aburi;
• alimente solide, groase și reci și calde sunt excluse.

Compoziția mesei de alimentație nr. 4 include:

1. Crupe - hrișcă, fulgi de ovăz, orez, grâu, gătit în apă;
2. Legume - sfecla, cartofi, dovleac, morcovi sub formă de sol ca aditiv la supe;
3. Boabe și fructe - măcinate în cartofi piure, precum și sub formă de compot, jeleu și jeleu;
4. Carne - carne de vită, mânzat tocat sub formă de chifteluțe și chifteluțe;
5. Ou ca aditiv la supe;
6. Peste - varietăți de chifteluțe și chifteluțe cu conținut scăzut de grăsimi;
7. Supe pe pește macră sau bulion de pui cu adăugarea de orez slim;
8. Biscuiți din pâine albă;
9. Bauturi din fructe uscate. Sucuri diluate cu apă. Ceai și cacao fiert în apă.

Produsele care nu sunt incluse în meniul de dietă nr. 4 sunt interzise.

De asemenea excluse:

• băuturi carbogazoase și reci;
• alcool;
• sucuri de struguri și prune;
• lapte și quass.

Mesele în conformitate cu dieta numărul 4 durează o săptămână și jumătate. Aderentă la dieta nr. 4, semnele de inflamație a peretelui intestinal sunt reduse în prima săptămână, fermentarea în intestin este redusă.

Ieși din dieta numărul 4 ar trebui să fie treptat.

Meniul aproximativ pentru diaree pentru o zi

Deci, un meniu aproximativ pentru diaree pentru o zi:

1. Mic dejun: orez, omietă, ceai.
2. Snack: banane coapte sau măr de copt, ceai sau infuzie de mușețel, rosehip.
3. Prânz: supă cu chifteluțe sau prăjituri cu aburi, fructe roșii sau ceai.
4. Snack: jeleu sau compot, pâine albă sau biscuiți.
5. Cina: terci de hrișcă cu pește de aburi, ceai de musetel sau ceai de musetel.

Nu se poate face față cu paraziți?

Helminturile sunt periculoase pentru organism, produsele lor metabolice sunt toxice și provoacă procese inflamatorii în care trăiesc.

Tratamentul ar trebui să înceapă imediat! Protejați-vă pe dvs. și pe cei dragi!

În astfel de cazuri, cititorii noștri recomandă utilizarea celui mai recent instrument - colecția tibetană tibetană de la paraziți.

Are următoarele proprietăți:

• Ucide mai mult de 120 de tipuri de paraziți pentru 1 curs
• Ea are un efect antiinflamator.
• Îndepărtează și elimină ouăle și larvele de paraziți
• Distruge bacteriile patogene și virușii
• Îndepărtează toxinele și toxinele

Diaree la femeile care alăptează

Uneori, mamele tinere în timpul alăptării au diaree. De ce rumnește în stomac și există diaree acoperită în detaliu aici.

Există mai multe motive:

• adesea sindromul intestinului iritabil (asociat cu stresul postpartum, lipsa somnului);
• utilizarea excesivă a produselor care au tendința de a relaxa scaunul (prune, sfecla, kefir);
• reacții alergice;
• infecție.

Ce ar trebui să mănânce femeile care alăptează cu diaree:

• decocția de orez;
• orice terci bine gătit pe apă fără ulei;
• crotoni de pâine albă;
• legume supe;
• oua fierte, omelete aburite;
• soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne aburită.

Asigurați-vă că beți 2-3 litri de lichid pe zi. Aceasta poate fi apa, ceaiul, compotul de fructe uscate, jeleul de fructe din fructe de padure (luând în considerare probabilitatea unei reacții alergice a bebelușului).

Infuziile de mușețel, semințe de fenicul și apă de mărar ajută la lupta împotriva diareei, dar stimulează și mai mult lactația, îmbunătățesc gustul laptelui matern.

Povestiri ale cititorilor noștri!
"Un examen medical mi-a arătat prezența paraziților. Un prieten a adus un pachet de ceai din plante pentru a întări sistemul imunitar, pentru a distruge paraziții și produsele lor metabolice.

Nu mă așteptam la un astfel de efect. Corpul a recuperat, chiar și pielea a devenit netedă și uniformă, scaunul a revenit la normal. Sunt foarte mulțumit de acest rezultat. "

Diaree la vârstnici

Perturbarea scaunului (diaree sau constipație) la vârstnici este un fenomen frecvent.

Ca urmare a îmbătrânirii naturale, apar multe modificări ale corpului:

• încălcarea procesului de mestecare și ca urmare a asimilării hranei;
• stomacul devine mai puțin volum, producția de suc gastric este redusă;
• funcționalitate redusă a ficatului și a pancreasului;
• microflora intestinală spartă.

Pentru a reduce problemele digestive, se recomandă persoanelor în vârstă:

• Există adesea (aproximativ 6 ori pe zi) și în porții mici.
• Nu manca prea mult.
• Preferați produsele recomandate.

Ce să beți pentru tulburări intestinale:

• jeleu (au o bună capacitate de a înveli pereții stomacului și intestinelor);
• compoturi și infuzii de fructe uscate și boabe de trandafir sălbatic;
• ceai și perfuzii de plante medicinale (musetel, coaja de stejar, salvie).

Este important ca persoanele în vârstă să fie supuse examinărilor la timp, să facă exerciții ori de câte ori este posibil, să meargă foarte mult și să ducă un stil de viață activ.

Sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil (IBS) este caracterizat de o încălcare a funcțiilor motrice ale intestinului.

Această încălcare este exprimată de fenomene precum:

• diaree; Dacă fecalele devin verzi, motivele pot fi găsite aici.
• balonare;
• intestinale fără o leziune infecțioasă sau imună în intestin;
• constipație sau o combinație de diaree și constipație.

Cauzele sindromului intestinului iritabil:

• stres, cel mai adesea IBS se manifestă în rândul tinerilor și femeilor de vârste diferite;
• comportamentul necorespunzător al alimentației, abundența alimentelor grase cu conținut ridicat de calorii, cantitatea insuficientă de fibre dietetice din alimente;
• raportul hormonal la femei (diareea se observă la începutul sau la sfârșitul menstruației);
• abuzul de alcool, cafea și sifon;
• intestinale.

Pentru a scăpa de IBS, este necesar să analizăm factorii care o determină și să luăm măsuri pentru a le elimina.

Ce să mănânci pentru diaree la adulți cu sindrom de intestin iritabil:

1. Toate felurile de porridge gătite în apă.
2. Legume fierte sau aburite. Excepțiile sunt intestine iritante, varză, castraveți, roșii.
3. Fructe sub formă de cartofi piure sau coapte (mere, pere).
4. Carnea și peștele fiert, coapte sau aburit sub formă de chifteluțe sau chifteluțe.
5. Produse lactate fermentate.

Până la eliminarea efectelor IBS sunt excluse din dietă:

• legume și fructe proaspete;
• nuci, ciuperci;
• orice coacere;
• băuturi carbogazoase și alcoolice, cafea.

Dieta după diaree

Caracteristicile nutriției după diaree:

1. Puteți reveni la dieta normală nu mai devreme de 1,5-2 săptămâni după diaree.
2. Adăugați produse trebuie să fie atenți să nu provoace o nouă perturbare digestivă.
3. Treptat, puteți adăuga paste, lapte în feluri de mâncare (lapte jumătate cu apă), cartofi, brânză de vaci, dovleac, dovlecei.

Diaree dieta

Diareea (diareea) este o afecțiune funcțională a intestinelor, care este însoțită de o creștere a motilității, trecerii (mișcării) maselor alimentare, ca urmare a faptului că lichidul, substanțele nutritive și sărurile nu absorb complet în sânge. Despre cum să ajuți intestinele, citiți articolul.

Cauzele și efectele diareei

Principalul mecanism pentru dezvoltarea diareei este o încălcare a absorbției apei, a sărurilor minerale și a substanțelor nutritive din lumenul intestinal în sânge. Există mai multe cauze principale ale diareei, care includ:

• Infecțiile intestinale (Escherichia coli patogene, Salmonella, enterovirusuri, Shigella) - intră în intestin cu alimente, își colonizează mucoasa și provoacă inflamații în ea. Intestinul reacționează la aceasta prin creșterea peristaltismului (mișcări specifice ale pereților care împing masa masei alimentare în secțiunile intestinale inferioare), tranziția inversă a fluidului și a sarei din țesuturi în lumenul intestinal.
• Alimentele otrăvitoare - diaree provoacă toxine bacteriene care intră în organism împreună cu alimente de slabă calitate. În special, aceste toxine se acumulează în produsele de cofetărie care conțin cremă.
• Tulburarea funcțională a tractului gastro-intestinal - se dezvoltă din cauza unei încălcări a inervației intestinale a sistemului nervos vegetativ (se întâmplă în timpul stresului prelungit) sau a unei alimentații neregulate, cu utilizarea predominantă a alimentelor rafinate cu calorii înalte.
• Utilizarea alimentelor cu conținut ridicat de săruri minerale, care, conform legii de osmoză, cauzează trecerea fluidului din sânge și țesuturi corporale înapoi în intestine.

Absorbția aburită a sărurilor și a fluidului din intestin duce la dezvoltarea deshidratării (deshidratării) a corpului. Această condiție este plină de evoluția mai multor consecințe:

• Încălcări ale sistemului cardiovascular și aritmii (încălcarea ritmului bătăilor inimii).
• Tulburări funcționale ale sistemului nervos central.
• Insuficiența renală datorată scăderii volumului sanguin.
• Deteriorarea fluxului sanguin în țesuturi, cu o scădere a nutriției (trofică).
• Dezvoltarea capturilor.

În special, deshidratarea rapidă cu diaree și consecințele acesteia se manifestă la copii, la persoanele în vârstă și la cei slabi. Indiferent de cauză, principala cauză patogenetică (impactul asupra mecanismului principal de dezvoltare a diareei) este o dietă specială pentru diaree. Scopul său este de a reduce severitatea procesului inflamator în intestine și de a restabili echilibrul apă-sare în organism.

Principiile dieta diariei

În plus față de lista de alimente recomandate, un aspect foarte important este punerea în aplicare a regulilor de nutriție pentru diaree:

• Frecvența de a mânca de cel puțin 5 ori pe zi, în porții mici, ceea ce va face posibilă reducerea încărcării funcționale a intestinelor inflamate.
• Alimentele nu trebuie să ducă la iritarea mecanică a membranei mucoase a stomacului și a intestinelor, care în diaree este foarte sensibilă. Pentru a face acest lucru, vasele trebuie să fie aburite sau fierte în apă, imediat înainte de utilizare, acestea trebuie să fie zdrobite (stare semi-lichidă sau șters).
• Excluderea iritației chimice a pereților organelor sistemului digestiv - este interzisă admiterea de mâncăruri prajite, afumate, cu prezența mirodeniilor.
• Temperatura alimentelor ar trebui să fie cât mai blândă, cea mai bună opțiune este temperatura acesteia în intervalul de 30-35 ° C

Dieta pentru diaree cu implementarea principiilor nutriției are un efect fiziologic și vă permite să accelerați procesul de restabilire a activității funcționale a intestinului.

Video de la coordonatorul de doctor al Centrului de asistență pentru pacienți Bookimed

Alimente pentru diaree: produse care pot și nu pot fi

Nutriția rațională și fiziologică pentru diaree este posibilă cu ajutorul unei diete speciale, care include o listă de produse din ce să mănânce cu diaree:

• Pâine albă sub formă uscată, biscuiți fără zahăr și stafide, uscată.
• Carne slabă (pui, carne de vită, iepure) și pește. Cel mai bine este să gătiți mâncăruri tocate: chifteluțe, suflete, chifteluțe.
• Supe în bulion din carne slabă, cu cereale fierte sau legume.
• Terci din cereale bine gătite (hrișcă, orez, făină de ovăz) în apă sau cu o cantitate mică (1/3) de lapte degresat.
• Paste, mai bune vermicelli, dar nu în fiecare zi.
• Legume bine fierte sau aburite, este de dorit sa le gatiti fara coaja. Cartofii pot fi gătite în uniformă.
• Din mere sau coajă de fructe coapte, banane.
• Ou de pui fiert, mai bine fiert în formă de fiert sau sub formă de omelet cu aburi.
• Din produsele lactate se poate consuma brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi; iar laptele sau untul se pot adăuga la cereale în timpul gătitului.
• Din băuturi - verde, ceai negru, compot de fructe uscate, jeleu, apă necarbonată.

Nutriția pentru adulții cu diaree are un efect a doua zi după debutul diareei.

Produse pentru diaree care trebuie excluse din dietă:

• Pâine neagră sau brună.
• Carne slabă (carne de porc, rață) și bulgăre gătite pe baza lor.
• Produse lactate: lapte, smântână.
• Legume proaspete și conservate.
• Orice fructe și legume acru.
• Condimente și mirodenii.
• Cârnați, afumați sau conservați, produse murate sau muraturi.
• Ciuperci.
• Dulciuri și produse de patiserie.
• Culturi de fasole.
• Cafea, ceaiul negru, băuturile carbogazoase, sucul concentrat din fructe sau boabe, alcoolul.

Toate aceste produse măresc motilitatea intestinală, irită membrana mucoasă și măresc încărcătura sistemului digestiv.

Caracteristicile nutriției cu diaree la copii

Dieta pentru copiii cu diaree are anumite caracteristici asociate cu dezvoltarea mai rapidă a deshidratării și a funcționării sistemului digestiv. Este foarte important nu numai ce să hrăniți copilul cu diaree, dar și de câte ori. Prin urmare, este necesar să se țină seama de astfel de caracteristici:

• Reducerea cantității de alimente, cu o creștere a recepției de până la 7 ori pe zi.
• Dacă bebelușul este alăptat, este important să nu îl abandonați în timpul diareei, deoarece laptele matern furnizează toate ingredientele din organism și oferă un efect protector asupra intestinelor.
• O dietă pentru diaree la un copil de peste 1,5 ani trebuie să conțină o cantitate mare de lichid (apă minerală necarbonată, compot de fructe uscate), cerealele ar trebui să fie fierte la maxim, legumele ar trebui tăiate.
• Pe măsură ce severitatea simptomelor scade, hrana pentru diaree la copii poate fi extinsă prin adăugarea de carne slabă, pește și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Aici o lecție video de Dr. Komarovsky despre infecțiile intestinale la copii va ajuta foarte mult:

Dieta pentru diaree

Mai jos este meniul de dietă pentru diaree pentru câteva zile. Un astfel de meniu poate fi realizat independent pe baza listei de produse permise și luând în considerare elementele de bază ale nutriției.

Dieta pentru diareea adultă: alegeri nutriționale și alimentație

Diaree - o încălcare a tractului gastrointestinal (GIT), care este însoțită de accelerarea peristaltismului. Ca rezultat, apa și substanțele nutritive din produse nu au timp să digere, iar masele alimentare sunt îndepărtate rapid din intestin. Puteți opri diareea cu medicamente, dar fără o dietă, această metodă este ineficientă. Dieta pentru diareea adultă ajută la normalizarea funcției intestinelor, pentru a restabili integritatea membranei mucoase și a microflorei.

Are dietă cu diaree

Diareea poate apărea din mai multe motive: infecții intestinale, intoxicații alimentare, abuz de droguri și leziuni ale nervilor. Diareea așa-numită a călătorului se deosebește - apare atunci când schimbările climatice, folosind alimente neobișnuite și apă. Meniul pentru diaree trebuie pregătit cu atenție, deoarece organismul pierde rapid umiditatea, sărurile și substanțele utile, care este plină de disfuncții ale sistemelor interne. Este posibil să se accelereze procesul de recuperare? Desigur, dar cu restricții rezonabile.

Dieta pentru diaree la adulți conform clasificării lui Pevsner se referă la tabelul de tratament nr. 4. Acest tabel este recomandat pentru multe boli ale tractului digestiv. Cu diaree la adulți, meniul vizează restabilirea echilibrului apă-sare și reducerea iritației membranelor mucoase. Dieta într-un stomac deranjat se bazează pe următoarele principii:

• Să mănânci 4-5 ori pe zi în porții mici. În cazul vărsăturilor și diareei, medicii prescriu adesea alimentația parenterală și medicina picură în primele zile pentru a compensa echilibrul fluidelor.
• Poți să oprești diareea timp de 3-5 zile, dar apoi, timp de câteva săptămâni, este de dorit să rămâi la o dietă blândă și să nu supraîncărcați organele din tractul digestiv. Diareea călătorilor poate să înceteze de îndată ce corpul se adaptează la noile condiții.
• Adesea tulburarea însoțește sindromul intestinului iritabil. După terminarea diareei, este de dorit să se ia în plus prebiotice pentru a readuce mai rapid microflora.
• Principala cerință a unei diete pentru IBS cu diaree este o reducere a caloriilor. Pe zi trebuie să consumați 2000-2100 kcal (în loc de 2800-3200).
• Când tratați diareea, trebuie să echilibrați cantitatea de nutrienți: consumați 90g de proteine ​​pe zi, 70 de grăsimi (mai bune de origine animală) și 240 de carbohidrați.
• O dietă pentru vărsături și diaree implică consumarea unor cantități mari de lichid pentru a preveni deshidratarea. În ziua în care trebuie să beți cel puțin 1,5 litri de apă.
• Încercați să mâncați fracționată, volum porție - până la 200 de grame. Deci, reduceți povara asupra tractului digestiv inflamat.
• Meniul de diaree include majoritatea alimentelor fierte sau aburite. Înainte de utilizare, este de dorit să le ștergeți într-un mixer.
• Urmăriți temperatura: alimentele nu trebuie să fie reci. Temperatura ideală este de 35-50 grade Celsius.
• Sorbenții intestinali ajută la stoparea diareei, trebuie luați cu o oră înainte de mese.
• Nu puteți să luați în timpul unei dieta cu src cu diaree înseamnă că inhibă peristaltismul - încetinește eliminarea toxinelor.

Este important! Amintiți-vă că diareea nu este o cauză, ci doar un simptom, o reacție protectoare a corpului. Este important să începeți tratamentul în timp util și adecvat.

Produsele permise și interzise

Dieta pentru diareea acuta in prima zi poate include postul, deoarece tractul digestiv este deja supraincarcat. În alte cazuri, nu este necesar să moară de foame, este suficient să se revizuiască dieta.

• Soiurile scăzute de grăsimi din carne (pui, curcan, iepure, carne de vită) sunt acceptate de tractul gastrointestinal în mod favorabil. Este mai bine să gătești sufleuri, chifteluțe, chifteluțe.
• Soiuri scăzute de grăsimi de pește (merluciu, pollock, pangasius, crap, etc.).
• Cereale - au proprietăți de întărire (orez, hrișcă, fulgi de ovăz). O dată pe săptămână poți să faci vermicelli.
• Diareea alimentară la adulți poate include pâine albă veche și crotoni slabi. Permise să utilizeze cookie-urile dietetice.
• Sucuri de cereale și legume vechi.
• Legume (cartofi, morcovi, broccoli, dovlecei, squash). Sunt cel mai bine gătite sau tocate fără coaja.
• Fructele - nu se repară, așa că se abțin de la utilizarea lor în formă brută. Puteți mânca mere sau banane coapte.
• Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime, puțin lapte și unt.
• Apă minerală și ceai slab.

Chiar dacă sunteți sigur că aveți diarrhea călătorului, eliminați următoarele alimente din dietă:

• Grăsimi și pește.
• Butelii bogate.
• Conserve și murate legume, varză, castraveți și roșii.
• Pâine brută și neagră.
• Dulciuri, produse de patiserie.
• Legume și fructe proaspete.
• Produse lactate, branza picant.
• Condimente și mirodenii fierbinți - ele irită mucoasa stomacală și contribuie la exacerbarea diareei.
• Conserve, carne afumată, cârnați.
• Ciuperci.
• Leguminoase.
• Băuturi carbogazoase, cacao, alcool, cafea, sucuri concentrate și ambalate.