Copiii diaree: o dietă care accelerează procesul de vindecare

Copiii, datorită sistemului nedevelopat al organelor digestive, sunt susceptibili la diferite tulburări ale tractului gastro-intestinal. De aceea, copilul poate avea deseori diaree. Acesta apare din mai multe motive și, indiferent de etiologie, aduce o mulțime de probleme și disconfort copiilor, precum și probleme cu părinții.

În această perioadă, este important nu numai să atenueze starea copilului, ci și să nu încerci să agravezi problema. La urma urmei, prin alimentație necorespunzătoare, simptomele diareei se pot intensifica. De aceea, un copil cu diaree necesită o dietă.

Diaree: cauze și simptome

Diareea se caracterizează prin creșterea frecvenței fecalelor la un copil. Scaunul devine lichid și apos. Diareea se formează atunci când peristaltismul intestinal este crescut, precum și atunci când absorbția fluidului în intestinul gros este afectată și se elimină o cantitate mare de secreție inflamatorie.

Tulburările scaunului pot să însoțească diferite boli în corpul copiilor.

Principalele cauze ale diareei includ:

• penetrarea infecției în intestin;
• intoxicație acută;
• încălcarea regimului alimentar;
• infecția cu paraziți;
• deficiența enzimei în pancreas și intestine;
• alergii alimentare;
• procesului inflamator în intestin;
• tulburări hormonale;
• lipsa de vitamine;
• efectele intervenției chirurgicale intestinale;
• situații stresante.

Scaunul, în funcție de cauza apariției, are semne caracteristice. Poate să difere în consistență (apoasă, musculară, spumoasă, intercalată cu mucus, puroi, dungi de sânge), miros (putrezire, acid), culoare (strălucitoare, variată, mlaștină, roz, incolor). Dacă aveți intoleranță la proteinele de vacă, pot exista bucăți de alimente nedigerate în scaun.

Sugarii adesea suferă de scaune libere. Diareea in ele se manifesta datorita nerespectarii igienei de catre parinti, incalcarea regimului de hranire, enteropatiei glutenului, fibrozei chistice, alergiilor si disbacteriozelor. În plus, tulburările digestive la sugari se manifestă din cauza stresului, dentiției, schimbărilor climatice.

Diareea, ca și alte simptome, este un simptom concomitent al bolii de bază. În același timp, în plus față de scaunul lichid la un copil, se poate observa apariția vărsăturilor, durerii abdomenului, creșterea sau scăderea temperaturii corpului.

Deshidratarea ca o consecință frecventă a diareei

Atunci când un scaun lichid apare la un copil, aproximativ 150-200 ml de lichid iese din organism imediat. Copilul suferă de o pierdere de 50-100 ml. Ca urmare a diareei, deshidratarea este adesea observată. Acesta este detectat de caracteristicile caracteristice:

• sete constantă;
• drenarea pielii și reducerea elasticității acesteia;
• slăbiciune;
• letargie;
• somnolență;
• refuzul de a mânca.

Un copil de copil poate provoca un izvor mare.

Deshidratarea este periculoasă prin scurgerea microelementelor importante pentru viață. De aceea, atunci când diareea este necesară pentru a normaliza echilibrul apă-sare. În aceste scopuri sunt prezentate Rehidron, Glucosolan, Citroglucosolan, Oralit și Gastrolite.

Pudra trebuie diluată în 1 litru de apă și se administrează soluția copilului în porții mici (de la 5 la 30 ml la fiecare 15 minute). Doza de droguri și intervalele dintre consumul de alcool trebuie determinate de medic. Pentru un copil sub un an, este necesar zilnic de la 130 la 200 ml pentru 1 kg de greutate corporală. Copiii sub 5 ani au nevoie de cel puțin 100-170 ml pentru 1 kg, iar pentru copiii mai mari 75-110 ml.

Dacă trusa de prim ajutor nu are mijloacele necesare pentru a restabili echilibrul hidro-alcalin, soluția poate fi preparată independent. În 1 litru de apă fiartă trebuie să se adauge 1/2 linguriță. sare, 1/2 linguriță sodă și 1 lingură. zahăr.

Pe lângă soluțiile speciale pentru rehidratare, copilului i se permite să primească:

• apă fiartă;
• ceai (negru, verde și musetel);
• ape minerale necarbonatate;
• un compot neîndulcit;
• decoct de stafide, trandafir sălbatic, morcovi;
• sucuri diluate cu apă;
• bulion de orez.

Cu echilibrul corect al lichidului în organism, copilul normalizează activitatea sistemului urinar. Acest lucru poate fi urmărit prin evaluarea porțiunilor de urină și a frecvenței vizitelor la toaletă.

Cum să mănânci cu diaree

Nutriția copiilor pentru diaree trebuie efectuată în etape:

1. În primul rând, este necesar să restabiliți echilibrul lichidului în organism.
2. După aceea, copilul poate mânca, luând hrană în porții mici, dar de multe ori.
3. Cu semne vizibile de ușurare, puteți trece la produse ușor digerate. Acest lucru este necesar pentru o expunere atentă la mucoasa intestinală iritabilă.
4. În ultima etapă după diaree, trecerea la alimentația dietetică, care este selectată individual, în funcție de vârsta copilului.

Nutriția copilului în perioada acută

Pentru manifestări acute de diaree, precum și pentru febră și greață, copilul trebuie să mănânce numai alimente lichide sau pure. Legumele și cerealele gătite sunt măcinate cu un malaxor. În această perioadă, pentru recuperare este permis să mănânce carne slabă sub formă de suflet, cartofi piure. Dacă copilul nu refuză peștele, puteți găti fileuri cu conținut scăzut de grăsimi și apoi le puteți frământa cu o furculiță.

Cel mai important lucru în această perioadă nu este acela de a forța copilul să mănânce. Poate refuza mâncarea. Apoi, aveți nevoie pentru a otpaivat copil, oferind alte opțiuni pentru o gustare ușoară. Dacă un copil mănâncă prin forță, poate provoca vărsături.

Cu toate acestea, este de asemenea interzis să le acordăm copilului libertatea de a alege produsele. El poate alege departe de ceea ce are nevoie: chips-uri, sifon, bomboane, ciocolata este contraindicata in aceasta situatie. Când ele afectează intestinul bolnav, pot apărea leziuni ale pancreasului și ale ficatului.

În această perioadă, merită să renunțăm la produse care cresc peristaltismul intestinal.

Cauze fermentatie sub forta:

• produse lactate fermentate;
• iaurt;
• varză;
• roșii;
• ciuperci;
• coacere;
• produse afumate;
• muraturi și produse de decapare.

Cum ar trebui să mănânce bebelușul?

Anterior, medicii într-o singură voce au afirmat că se poate face față diareei numai prin refuzul de a mânca în perioada acută. Pentru copii, această situație a fost deosebit de dificilă. În prezent, pediatrii sunt sfătuiți să nu abandoneze hrănirea copilului cu diaree. Acest lucru se datorează faptului că, fără nutriție, un organism slăbit poate suferi și mai mult din cauza lipsei de proteine ​​și a altor substanțe benefice. În consecință, există riscul creșterii și dezvoltării depreciate a copilului, al regenerării țesuturilor intestinale și al imunității reduse. Prin urmare, du-te la alimentele obișnuite va fi și mai problematică.

Dacă copilul mănâncă laptele matern, atunci hrănirea ar trebui să devină mai frecventă, reducând aportul alimentar o singură dată. În această perioadă este deosebit de important ca laptele matern să ajungă în corpul copilului, contribuind la recuperarea rapidă a acestuia în cazul tulburărilor intestinale.

Cu hrănire artificială, dieta este compilată în funcție de câte ori copilul se regrupează și dacă există vărsături în timpul diareei. Hrăniți bebelușul cel puțin la fiecare 2 ore, dând pentru o dată aproximativ 50 ml de amestec. După 4 zile, după încheierea perioadei acute, puteți reveni la regimul obișnuit.

În cazul în care copilul a primit deja alimente complementare, după vârsta de șase luni, cu diaree, este permis să mănânce orez și hrișcă de terci pe apă. Copiii mai în vârstă sunt îngrijiți de gălbenuș, bulion de carne, jeleu, păsări de curte dulci.

Nutriție pentru copiii mai mari

În perioada acută de diaree, este necesar să se mărească numărul de mese, reducând porțiunile obișnuite de hrană. De obicei pentru copil după anul sunt introduse alte 2 mese. La început, cantitatea de alimente consumată de un copil ar trebui să fie minimă.

La începutul bolii, copilului i se permite să mănânce supe și cereale din orez, hrișcă și orz de perle. Legumele pot fi cartofi, morcovi, dovlecei și dovleac. Acestea conțin pectină, care absoarbe excesul de apă, reziduuri de microorganisme, toxine. De asemenea, într-un mediu acid, se sparge în urme, inclusiv calciu, reduce inflamația și restabilește intestinele.

Pentru dulce, puteți oferi copilului un jeleu de fructe de padure, suc de afine, jeleu, compot, mousse cu suc de lamaie și afine. După 3 zile, puteți începe să utilizați produsele lactate Atsidofillin, Biokefir, Narine. Ele au un efect benefic asupra microflorei intestinale. Merită să ne amintim că conținutul lor de grăsimi nu trebuie să depășească 2,5%.

Copilul poate mânca uscare, gogoși, biscuiți. După terminarea stadiului acut, brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, piureul de banane și merele coapte sunt introduse în regimul alimentar. Fructele crude sunt permise nu mai devreme de o săptămână. Carnea este introdusă după 7 zile. Copilul poate să ofere găluște de pui aburit, sufle de carne de vită, tăiței de curcan. Peștele de aburi este, de asemenea, permis.

Pentru a accelera recuperarea, este interzisă recepția următoare:

• legume crude;
• nuci;
• pâine neagră;
• ciuperci;
• leguminoase;
• băuturi zaharoase cu gaz.

Dieta pentru diaree trebuie urmată timp de 2 săptămâni. În acest timp, normalizarea intestinului. După ce copilul poate continua dieta obișnuită, eliminând produsele dăunătoare. Recuperarea poate fi judecată prin apariția apetitului copilului.

Autor: Yana Martynenko,
în special pentru Mama66.ru

Apariția diareei la un copil necesită tratament imediat, deoarece poate provoca deshidratarea corpului copilului. Primul ajutor pentru diaree este să urmeze o dietă, esența căreia este de a lua o cantitate mare de lichid și de a restrânge alimentele. După stabilirea cauzei diareei, se iau medicamente suplimentare, care sunt prescrise de pediatru. Dacă diareea apare la sugari, este necesară continuarea hrănirii în funcție de regim. Acest lucru va ajuta la prevenirea deshidratării și a pierderii în greutate. După recuperare, dieta este necesară până la 14 zile, ceea ce va normaliza activitatea sistemului digestiv.

Care ar trebui să fie dieta pentru diaree la un copil?

Fiecare mamă, cel puțin o dată în viața ei, sa confruntat cu o problemă precum apariția diareei la un copil. Această condiție este foarte nefavorabilă pentru corpul copilului. Datorită pierderii puternice de lichid, copilul pierde atât de multe săruri esențiale pentru viață și urme de elemente. Pentru copiii care au diaree, este necesară o dietă specială.

De ce apare diareea la copii?

Cea mai frecventă cauză a diareei la un copil este diareea virală. Frecvența scaunului nu este o boală. Aceasta este doar una dintre manifestările multor boli. De multe ori poate fi un simptom al unui dezechilibru al microflorei intestinale benefice - disbacterioza. O astfel de problemă poate apărea și ca urmare a exacerbării bolilor cronice ale tractului gastrointestinal (de exemplu, colită sau enterită).

Infecțiile intestinale acute în timpul dezvoltării lor pot provoca, de asemenea, diaree la un copil. Adesea atât de bolnavi copii, a căror vârstă - 2-3 ani. Ei pot deveni infectați în grădiniță sau într-o iesle. În mod diferit, aceste infecții se numesc "boli murdare ale mâinilor". Dacă un copil are o igienă slabă, poate lua cu ușurință infecția după ce a jucat afară. Mulți copii mici uită să-și spele mâinile. Ședința la masă aduce infecția în organism și se îmbolnăvește rapid.

Cauza infecției poate fi otrăvirea alimentară. Poate provoca o varietate de bacterii și viruși. Intoxicatia chimica are loc atunci cand un copil mananca sau bea ceva gresit. Adesea copiii curioși pot gusta gustul pastilelor bunicii sau al cremei mamei. Acest lucru este foarte periculos, în astfel de cazuri este necesar un ajutor obligatoriu al medicilor!

Foarte des, pentru toate cauzele diverse care au condus la boli, bebelușii pot avea diaree. Acesta este un răspuns protector al corpului. El încearcă să scape de toxine periculoase care pot provoca răni.

Ce este periculos?

Orice scaun în vrac poartă cu el o mulțime de lichid. După un timp, corpul nu este suficient. Astfel apar simptomele deshidratării. Acestea includ:

• sete puternică
• buzele uscate;
• frământarea pielii;
• slăbiciune severă.

Copilul deshidratat pare palid. El nu are aproape nici o putere. El încearcă să se odihnească mai mult, vrea să doarmă. Dacă simptomele de intoxicație se alătură semnelor de deshidratare, copilul începe să acționeze. Capul îi doare rău, temperatura corpului crește.

Cu diaree, copiii sunt letargici, nu vă faceți griji cu jucăriile. De obicei, ei doar se află în pat. Uneori pot trage picioarele sau se pot culca pe o parte. De cele mai multe ori, copilul se află pe partea "sănătoasă", deoarece întoarcerea la partea "bolnavă" îi dă durere severă.

Defecțiunea pentru tulburări ușoare se realizează de 3-4 ori pe zi, în cazuri severe de peste 10-12 ori. O astfel de pierdere a fluidului împreună cu electroliții și vitaminele este o lovitură grea pentru un mic organism. Dacă nu începeți tratamentul în timp util, bebelușul poate pierde conștiința sau poate cădea într-o comă.

Ce să hrănești copilul?

Atunci când exacerbarea diareei, mama ar trebui să cheme pediatru district. Medicul va examina copilul și va determina ce cauzează deteriorarea stării sale.

Diareea la sugari este un simptom foarte periculos. Copilul bolnav ar trebui să fie examinat cu atenție.

Diareea apare adesea după introducerea alimentelor complementare. Acest lucru poate indica intoleranță la anumite produse. Astfel, boala celiacă se poate manifesta: intoleranță individuală la gluten. Face parte din multe cereale și produse din făină.

Mâncare ideală pentru copii - laptele matern. În nici un caz nu ar trebui să refuze alăptarea. Formează imunitatea pasivă a copilului. Aportul insuficient de nutrienți este rău pentru creșterea și dezvoltarea copilului. În caz de diaree, mama ar trebui să analizeze, de asemenea, dieta ei. Este posibil ca, cu o zi înainte de a mânca niște mâncare care provoca o astfel de reacție la copil.

Dacă apare diaree la un copil alăptat, merită să reduceți volumul unei porțiuni de lapte la un moment dat. Există oa doua metodă. În acest caz, numărul de furaje pe zi a scăzut cu 20%. Puteți alimenta copilul cu apă fiartă curată. Laptele de vacă pentru a umple lipsa de lichid în corpul copilului nu merită.

Alimente pentru copii mai mari de 1 an

Dieta medicală pentru copiii cu vârsta de 1 an sau mai mult trebuie să se bazeze pe următoarele principii:

• Împărțit în mai multe mese meniu zilnic (cu excepția produselor dăunătoare). Este necesar să se alimenteze copilul în același timp, cu excepția trecerilor.
• Introducerea obligatorie în dieta a diferitelor cereale. Kashi au proprietăți protivoponyosnymi excelente. Sunt foarte hrănitoare, saturează repede, lăsând un sentiment de sațietate mult timp. Prefer nu cerealele integrale și cerealele măcinate. Ele sunt mult mai ușor de digerat, oferind corpului copilului energie. Puteți alege cu siguranță hrișcă, ovaz și cereale de orez. Ar trebui să fie fierte în apă fără lapte.
• După 3-4 zile puteți extinde dieta. Adăugați cartofi piure de legume răzuite sau legume puternic fierte și tocate. Pătrunjelul de cartofi sau morcovii poate fi o garnitură excelentă. Este mai bine să refuzați sfeclă de ceva timp. Este capabil să activeze motilitatea intestinală, crescând diareea.
• Meniul trebuie să fie produse proteice. Pentru copii, puteți prepara chifteluțe sau chifteluțe. Acestea se fac cel mai bine pe o pereche sau într-un aragaz lent. Sosurile cremos sau roșii sunt interzise. Acestea pot determina diaree crescută, precum și arsuri la un copil. Alegeți produse din carne care sunt digerate rapid în corpul copiilor. Poate fi un curcan, precum și un iepure. Perfect pui obișnuit.
• Regimul de consumare a alcoolului este probabil cel mai important lucru de păstrat întotdeauna. Pierzind o cantitate imensă de lichid, corpul bebelușului este epuizat rapid. Este necesar să umpleți echilibrul de apă în mod constant. Lăsați bebelușul să bea în fiecare oră. Acest lucru va reduce în mod semnificativ simptomele de deshidratare.
• Excludeți toate alimentele care pot crește diareea. Urmăriți cu atenție ce mănâncă copilul. De obicei, în această perioadă, copiii refuză să mănânce. Ei pot fi capricioși, cerșind pentru "gustări". Nu vă faceți provocări! Orice eroare în dieta medicală poate agrava în mod semnificativ starea bebelușului și poate împiedica recuperarea acestuia.

Produse care sunt tabu în meniu

În primele ore de la debutul diareei, nu este necesar să se dea produselor copilului care activează intestinele. Acest lucru poate crește scaunele libere și poate agrava starea copilului. Produsele care trebuie evitate la copiii cu diaree includ:

• Varza sub orice forma (fiarta, tocata). Sauerkraut este, de asemenea, sub interdicție strictă.
• Leguminoase. Fiind o sursă de proteine ​​vegetale, acestea provoacă puternic formarea de gaze în intestin. Peretele inflamat este întins, ceea ce crește foarte mult sindromul durerii. Copilul începe să plângă. Stomacul este umflat, orice atingere a acestuia provoacă durere.
• Băuturi dulci cu conținut de carbon. Dioxidul de carbon conținut în ele afectează în mod negativ pereții organelor din tractul gastro-intestinal. În contact cu peretele delicat al stomacului, se întinde puternic și se deteriorează.
• Ciuperci. De obicei, mamele le adaugă la supă. Copiii cu ciuperci de diaree nu pot mânca categoric! Ei au prea mult chitină. Această substanță nu este absorbită și trece prin intestine. Ciupercile sporesc perilistă, ceea ce agravează în mod semnificativ situația.
• Ciuperci, chipsuri, snacks-uri. Ele conțin o cantitate imensă de aditivi artificiali și condimente.
• Lapte. Utilizarea laptelui nediluat provoacă o creștere a circulației alimentelor prin intestine. Acest produs îmbunătățește foarte mult toate reacțiile de fermentație.
• Grasimi, afumate și prăjite. Ele sunt slab absorbite de organism, provoacă un sentiment de greutate. După consumarea unor astfel de produse în intestin, procesele de dezintegrare se intensifică.
• Tomate. Ele conțin cantități mari de acid. Acestea pot afecta negativ stomacul, provocând agravarea gastritei. De asemenea, contribuie la creșterea diareei.

Ce băuturi le puteți da copiilor pentru a opri diareea?

În timpul diareei, este foarte important să se asigure o umplere adecvată a fluidului. Sugarii trebuie să fie fierți cu apă fiartă răcită la temperatura camerei.

Pentru copiii mai mari, puteți folosi băuturi diferite. Deficitul de lichid se umple bine:

• Ceai negru puțin. Taninurile conținute în băutură au un efect inhibitor, oprindu-se diareea. Acest ceai are un efect de fixare.
• Decocția de trandafir sălbatic. Acesta conține o cantitate semnificativă de vitamina C. Această băutură compensează unele dintre oligoelementele excretate din organism. Ajută la restaurarea rapidă și la întărirea imunității copilului.
• Ceai de musetel. Acesta este un excelent antiseptic pentru orice diaree. Acest ceai ajută la distrugerea bacteriilor care provoacă diaree.
• Compot din fructe uscate. Acestea conțin o cantitate mare de diferite microelemente și vitamine: potasiu, magneziu, acid ascorbic, siliciu. Aceste substanțe ajută la stimularea apărării organismului, lupta împotriva bolilor și refacerea mineralelor benefice.
• Băuturi din fructe din diferite fructe de pădure. Puteți alege orice opțiuni. Sucul de afine conține o cantitate imensă de vitamina A, ajută să facă față diareei. Afine are un efect de fixare. Aceasta este o băutură delicioasă și sănătoasă.
• Apă minerală de vindecare. Dacă o veți da copilului dvs., eliberați mai întâi gazul din acesta. Utilizarea apei minerale este o procedură medicală. Consumul în sticle este strict interzis. Copiii de până la 5 ani sunt puși de o doză de 3 ori pe zi (înainte de mese). Înainte de a alege apa minerală îmbuteliată, consultați medicul.

8 super-alimente pentru diaree care pot atenua starea copilului

Diareea la copii este un fenomen foarte deranjant, deoarece majoritatea părinților se tem de deshidratare. Când un copil are diaree, părinții se întreabă cum să-l hrănească cu diaree pentru a scuti afecțiunea? Uneori diareea este obișnuită. Majoritatea copiilor au diaree cel puțin o dată sau de două ori pe an, care dispare după câteva zile. Din fericire, există multe alimente care pot ajuta la reducerea simptomelor de diaree. Există, de asemenea, alimente separate care ar trebui să fie excluse cu diaree.

Diareea are trei sau mai multe mișcări intestinale pe zi. Scaunele loose, nu apă și paste, nu sunt diareice, iar scaunele frecvente greu / normal nu sunt, de asemenea, diaree. Durata diareei acute este de câteva zile, iar diareea persistentă este atunci când durata scaunelor apoase depășește două săptămâni.

motive

Cauze frecvente de diaree:

• infecții virale (rotavirus, adenovirus, norovirus);
• infecții bacteriene (E. coli, salmonella, shigella, campylobacter);
• infecții parazitare (criptosporidium, giardia);
• alimente și intoleranțe alergice;
• otravă alimentară;
• utilizarea antibioticelor:
• sindromul intestinului iritabil (IBS), boala celiacă, boala Crohn.

simptome

În plus față de scaunele libere, diareea este, de asemenea, asociată cu alte simptome ale sistemului digestiv, incluzând:

• colici;
• distensie și durere abdominală;
• descărcarea gazului din intestin;
• utilizarea frecventă a toaletei;
• greață;
• vărsături;
• febră.

Dieta pentru diaree

Dieta este crucială pentru un copil cu diaree. Unele alimente vor ajuta la ameliorarea simptomelor de diaree, alții doar le vor agrava.

Dacă copilul are simptome acute de diaree, mulți oameni sfătuiesc să nu mănânce fibre grosiere, deoarece contribuie la formarea scaunelor apoase. Dar nu este cazul. Depinde în mare măsură de tipul de fibră alimentară consumată de copil:

• există celuloză, care este solubilă în apă și este ușor de rupt în intestin. Aceste tipuri de fibre sunt prebiotice, încetinesc rata la care scaunul părăsește corpul, ceea ce duce la consolidarea acestuia;
• fibrele insolubile nu sunt absorbite în organism, ci absoarbe apa atunci când trec prin tractul digestiv, înmulțind astfel scaunul în timp ce trece prin intestine.

Astfel, va trebui să vă concentrați asupra alimentelor cu fibre solubile pentru a ajuta la restabilirea florei intestinale a copiilor pentru a forma scaune mai solide.

În timpul și la scurt timp după atacul acut de diaree, dieta ar trebui să se concentreze asupra:

• înlocuirea fluidelor pierdute și a electroliților;
• excluderea anumitor alimente care agravează diareea, de exemplu, prăjite;
• includerea în alimentația alimentelor ușor digerabile, de exemplu orez simplu.

rehidratare

Aportul lichid este foarte important pentru diaree, pentru a preveni deshidratarea și pierderea de electroliți vitali (sodiu și potasiu). Rehidratarea corectă este deosebit de importantă pentru copii, deoarece acestea pot muri de deshidratare într-un timp scurt.

Deși apa este extrem de importantă pentru a preveni deshidratarea, nu conține electroliți. Pentru copii, medicii recomandă adesea o soluție specială de rehidratare care conține oligoelementele pe care trebuie să le piardă cu diaree. Puteți să cumpărați această soluție la farmacie. Exemple de soluții de rehidratare includ:

Diaree Reductive Agents

Există o serie de produse naturale care reduc apariția diareei. Ele conțin toate unul sau mai multe dintre cele trei ingrediente active: tanin, pectină și clei vegetal.

1. Taninurile sunt substanțe chimice care dau anumitor alimente duritate, adică capacitatea de a lega și de a comprima țesuturile. Ei se lipește de moleculele proteice ale membranelor mucoase inflamate (adică intestinul iritat în caz de diaree) și îl determină să se îngroaie, ceea ce încetinește absorbția toxinelor, ajutând organismul să rețină fluidele. Taninurile se găsesc în frunze de mure și frunze de zmeură. Ceaiurile din frunzele acestor plante completează de asemenea volumul de lichid pierdut cu diaree, care este important pentru prevenirea deshidratării. Asigurați-vă că includeți în dieta produsele care conțin frunze reale și nu doar arome.
2. Pectina este un tip de fibre solubile care adaugă duritate scaunului și calmează tractul digestiv. Alimente bogate în pectină care trebuie incluse în dietă sunt merele, bananele, morcovii.
3. Adezivul din legume este un alt tip puternic de fibre. Ea calmeaza tractul digestiv si face scaunul mai greu. Semințele de plante sunt o sursă generoasă de acest tip de fibre solubile.

Diaree Super Food

De fapt, nu există hrană care să oprească imediat diareea. Dar există anumite alimente care vor ajuta la reducerea simptomelor.

• mere. Pulpa și coaja de mere sunt bogate în pectină, deci acest fruct este unul dintre cele mai bune alimente pentru diaree. Apple pectina ajuta, de asemenea, cu constipatie, pentru ca nu inmoaie scaunul mult;
• ceai. Taninurile din ceai întăresc membrana mucoasă din intestin, care ajută corpul să absoarbă lichidul cu o ușoară inflamație în tractul intestinal. Ceaiul trebuie preparat fără ierburi, condimente și lapte;
• afine și afine. Aceste boabe funcționează bine cu diaree, deoarece sunt bogate în tanini și pectină. Este mai bine să folosiți boabe uscate, nu proaspete. Și cercetările arată că consumul de afine reduce riscul de a dezvolta oncopatologia colonului;
• morcovi. Morcovii fierți calmează tractul digestiv și reduc diareea. Morcovii au, de asemenea, mulți nutrienți care se pierd în timpul diareei;

• ceapa verde, praz, usturoi. Consumul de alimente bogate în prebiotice (care nu trebuie confundat cu probiotice), care stimulează creșterea bacteriilor "bune" în tractul digestiv, poate fi utilă în prevenirea diareei. Sursele naturale de prebiotice includ usturoiul, ceapa verde și prazul (au, de asemenea, proprietăți antiseptice). Consumarea unor cantitati mari de astfel de alimente va intari sistemul imunitar si va preveni dezvoltarea bacteriilor care provoaca diaree;
• orez alb Orezul alb și produsele din făină de orez nu conțin fibre. Astfel, aceasta face ca scaunul să fie mult mai greu;
• banane. O banană coaptă este adesea prima masă a bebelușului, deoarece este moale și ușor de digerat, făcându-l o masă perfectă pentru diaree. Bananele conțin, de asemenea, o mulțime de potasiu, care se pierde în diaree;
• iaurt. Iaurtul contine bacterii active cum ar fi L. thermophilus si L. bulgaricus, care ajuta la prevenirea si stoparea diareei. După mai multe studii, eficacitatea iaurtului în tratamentul unui număr de afecțiuni digestive a fost dovedită.

Alimente care pot provoca diaree

Anumite alimente pot afecta intestinele copiilor.

1. Produsele lactate conțin zahăr natural, numit lactoză, pe care copilul nu îl absoarbe din cauza deficitului de lactază. Cu toate acestea, mulți copii cu intoleranță la lactoză pot consuma iaurt, în care cantitatea acestei enzime este mai mică decât în ​​cazul altor produse lactate.
2. Sucul de fructe și mierea conțin zahăr natural, numit fructoză, care, atunci când este consumat excesiv, se deplasează în intestinul gros, ne digerat. Acest lucru poate provoca procese de fermentație, conducând la flatulență și diaree.
3. Vitamina C. Deși beneficiile pentru sănătate ale vitaminei C sunt incredibil de mari și pot proteja de fapt sistemul digestiv, sporind imunitatea împotriva bacteriilor neplăcute, consumul excesiv poate provoca diaree. Doze mari de vitamina C, în special mai mult de 1000 mg / zi, administrate regulat, pot cauza probleme cu tractul digestiv. Dacă se întâmplă acest lucru cu copilul dumneavoastră, reduceți doza până când problema dispare.
4. Fructe și legume. Dacă un copil nu este obișnuit să mănânce o mulțime de fructe și legume și brusc începeți să le oferiți mai mult decât de obicei, atunci uneori acest lucru duce la diaree: citricele și fasolele sunt, de regulă, vinovații. Este necesar să se reducă consumul acestora și apoi să se introducă treptat.

Cum să hrăniți un copil cu un diaree de până la un an?

Dacă bebelușul are mai puțin de șase luni, îl puteți hrăni în siguranță cu lapte sau cu formula maternă, cu excepția cazurilor de diaree datorată intoleranței la lactoză. În astfel de situații, medicul prescrie un amestec fără lactoză sau hidrolizat. Când un copil are mai mult de șase luni, îl puteți oferi:

• măr de mere și banane;
• fierte cartofi piure;
• albă de orez;
• sfeclă roșie și morcov;
• terci de porumb din făină de ovăz sau grâu.

Dieta pentru copii 1 - 3 ani

Oferiți următoarele alimente atunci când copilul dumneavoastră are diaree:

• banane;
• orez fiert;
• carne de pui fiarta;
• supă de carne;
• sos de mere;
• cereale integrale;
• legume proaspete: morcovi, sfecla, squash (dovleac) și dovlecei;
• coapte sau fierte.

Amintiți-vă că un copil pierde sodiu în timpul diareei, deci adăugați puțină sare la alimentele copilului dumneavoastră. Copiii nu au nevoie de mai mult de 2 grame de sare pe zi.

Dieta pentru copii de la 3 ani

Majoritatea medicilor recomandă să continuați să mâncați alimente solide pentru diaree. Cea mai bună opțiune este o dietă care include orez, banane, prăjituri, mere, deoarece ele sunt moi pentru intestine. Alte alimente care pot fi consumate în timpul diareei:

• paste;
• oua fierte;
• carne slabă, coaptă sau fiartă;
• aburit legume: morcovi, sfecla, squash, fasole verde;
• ciuperci;
• cartofi copți;
• cereale, cum ar fi fulgi de ovăz, fulgi de porumb și grâu (în cazul în care copilul nu este alergic la gluten);
• clătite, vafe și alte produse din făină albă;
• iaurt - bacteriile din acesta sunt bune pentru intestine.

Produsele interzise de diaree

Iată câteva alimente pe care trebuie să le eliminați atunci când aveți diaree la copii:

1. Mâncăruri picante. Condimentele vor irita tractul digestiv.
2. Mâncare prăjită. Grăsimile și uleiurile adăugate pot fi grele pentru un tract gastro-intestinal senzitiv și, mai probabil, simptomele se vor agrava.
3. Dulciuri. Zaharurile care intră în colon pot distruge deja bacteriile sensibile, ceea ce agravează diareea.
4. Produse cu conținut ridicat de fibre insolubile. Fibrele ajută la menținerea sistemului digestiv. Acest lucru este de obicei bun, dar cu diaree, fibrele insolubile vor agrava simptomele.

Alte alimente care nu ar trebui să fie:

• cele mai multe alimente prelucrate (produse semifinite);
• legume crude;
• alimente care duc la procese de fermentare în intestine: conopidă, broccoli, varză albă;
• carne grasă;
• produse lactate;
• citrice;

Dieta după diaree

Prioritatea dvs. după oprirea diareei ar trebui să fie aceea de a oferi corpului copiilor substanțele nutritive care vor ajuta la redresarea vitezei.

• probiotice. Aceste medicamente ajuta la reumplerea intestinelor cu bacterii bune pentru a restabili echilibrul optim.

• produse alimentare. De regulă, se recomandă utilizarea de alimente simple, în special în prima zi de atacuri de diaree. Acestea pot fi: cartofi fierti, toast, biscuiti cu sare, carne de pui fara coaja sau grasime. Este mai bine să mănânci alimente mai dulci și mai moi, inclusiv fulgi de ovăz, banane și mere, orez simplu.

Folosind o dieta pentru a diagnostica cauzele diareei cronice

Când medicul suspectează că diareea este cauzată de intoleranță alimentară sau de alergii, el este rugat să evite produsele care conțin:

• lactoza, care este prezentă în produsele lactate și care duce la diaree la copiii cu deficit de lactază;
• carbohidrați;
• orz gluten, secară, grâu (dacă medicul dumneavoastră suspectează boala celiacă);
• alte substanțe.

Acest lucru este necesar pentru a afla dacă diareea scade odată cu schimbarea dietei.

Dieta cu IBS

IBS este o boală în care funcția colonului este afectată. Simptomele comune ale IBS includ crampe abdominale, balonare, constipație și diaree.

Pentru mulți copii cu IBS, o dietă poate ajuta la controlul simptomelor. Cu toate acestea, fiecare dietă va fi ușor diferită, deoarece tipurile de alimente care vor fi utile pentru unul pot dăuna celeilalte și viceversa. Astfel, unul dintre primii pași pentru părinții care au copii cu IBS este familiaritatea cu produsele despre care se știe că agravează simptomele bolii.

Mulți părinți observă că copiii cu diaree IBS se agravează după ce au consumat anumite alimente:

• produse lactate;
• ciocolată;
• cafea;
• produse alimentare condimentate;
• unele legume și fructe crude, în special broccoli și kale;
• sucuri de fructe;
• fasole;
• ceapă;
• îndulcitori artificiali;
• alimente bogate în grăsimi, cum ar fi untul, carnea roșie și nucile.

Dieta pentru boala celiaca

Boala celiacă este o boală în care intestinul subțire este deteriorat, ceea ce perturbă absorbția nutrienților din alimente. Copiii care suferă de boala celiacă nu pot tolera o proteină numită gluten, care se găsește în orz, secară și grâu.

O astfel de dietă implică excluderea din alimentație a alimentelor care conțin secară, grâu și orz. Produsele obținute din aceste boabe nu sunt de asemenea permise. În ciuda acestor limitări, copiii cu boală celiacă pot urma o dietă echilibrată cu o varietate de alimente, inclusiv pâine fără gluten și paste făinoase. De exemplu, pot consuma cartofi, orez, boabe de soia, hrișcă sau produse din făină de fasole în loc de grâu.

Produsele fără gluten devin din ce în ce mai accesibile în magazinele obișnuite.

concluzie

În multe cazuri, diareea la copii durează doar câteva zile și este bine tratată la domiciliu. Creșterea aportului de lichide, menținerea unei diete simple va ajuta la reducerea rapidă a simptomelor.

Dacă corpul copilului nu răspunde la aceste proceduri, acesta trebuie prezentat unui specialist pentru diagnostic și tratament.

Ce dieta trebuie urmată cu diaree la un copil?

Diareea la un copil nu este o boală independentă. Ea avertizează asupra declanșării diferitelor procese patologice. Cu ajutorul diareei, organismul încearcă să scape de bacteriile dăunătoare care au intrat în sistemul digestiv al copilului. Dieta pentru diaree la un copil poate elimina efectele diareei.

Cauza tulburărilor digestive poate fi otrăvirea produselor substandard. Sugarii reacționează la alimentele prezente în alimentația unei mame care alăptează.

Care sunt principiile pentru alegerea alimentelor pentru diaree?

Călătoriile constante la toaletă lipsesc pacientul de o cantitate mare de lichid. Frecvențele mișcărilor intestinale conduc la pierderea de minerale esențiale și vitamine pentru organism.

Principiul tratamentului diareei este de a restabili echilibrul apă-sare. Farmacia vinde soluții gata făcute, care pot elimina lipsa lichidului. Cu toate acestea, ele nu pot fi utilizate cu vărsături.

Pentru a prepara soluția diluați ambalajul cu medicamentul într-un litru de apă fiartă. După aceea, lichidul poate fi administrat copilului în 1 lingură. lingură la fiecare 15 minute. În niciun caz nu dați copilului porțiuni mari, deoarece poate prezenta greață și vărsături.

Pentru otpaivaniya copiii pot folosi ceaiuri din plante. Proprietățile medicinale au plante cu proprietăți astringente. De exemplu, puteți folosi orez, mușețel sau afine de afine.

Este posibilă umplerea apei pierdute în timpul diareei intensive cu ajutorul apei minerale. Dar nu ar trebui să conțină gaz care va irita pereții intestinali.

În plus, nu este necesar să se utilizeze soluții gata făcute. Instrumentul poate fi pregătit acasă. Mai mult, ingredientele necesare pot fi găsite în orice gazdă.

Pentru aceasta, se toarnă un litru de apă în tigaie și se aduce la fierbere. În apa răcită, adăugați o linguriță de sare. Grind o banană într-un blender și puneți gruelul rezultat într-un lichid. Înainte de utilizare, amestecul trebuie amestecat bine.

Are copilul dvs. o alergie la citrice? În acest caz, sucul de portocale poate fi adăugat la soluția finită. Acești aditivi vor da gustul și aroma băuturii. Nu acordați alimente copilului în porții mari.

Acest lucru complică activitatea sistemului digestiv deja slăbit. Furajul fracțional este cea mai bună metodă de a evita indigestia.

Lista de produse interzise de diaree

Tulburările digestive necesită o dietă. Pentru a scăpa de diaree, este necesară renunțarea la utilizarea următoarelor produse în momentul tratamentului:

1. În primele zile ale bolii nu puteți mânca carne, organe comestibile și pești în orice formă.
2. Conservele și alimentele afumate conțin substanțe care irită intestinele slăbite.
3. Laptele de lapte stimulează intestinele. Aceasta agravează evoluția bolii.
4. Varza, sfecla si castravetii fac ca pacientul sa fermenteze.
5. Nu mâncați mâncăruri de ciuperci, deoarece acestea creează o încărcătură crescută a sistemului digestiv.
6. Fructele acide și fructele fac ca intestinul să funcționeze mai intens. După această delicatețe, copilul bolnav va merge mai des la toaletă.
7. Nu beți băuturi carbogazoase și cocktailuri. Când este ingerat în sistemul digestiv, bulele de gaz au un impact negativ asupra stării pacientului.
8. Dulciurile dulci agravează numai starea copilului. Excludeți din dieta copilului toate produsele de panificație.

Ce alimente poți să mănânci cu diaree - dieta

În primele zile ale bolii, o dietă pentru diaree la copii ar trebui să fie deosebit de dură. Lista produselor permise poate include:

1. Crackers, uscătoare și biscuiți fără zahăr.
2. Carnea cu conținut scăzut de grăsimi poate fi consumată în ziua a 4-a după apariția diareei. Este recomandabil să o săriți printr-o mașină de măcinat cu carne.
3. Vasele de pește ar trebui să fie aburite, nu prăjite.
4. Efectul benefic asupra funcționării organelor digestive are un terci, fiert în apă. Excepția este turta de orz, deoarece este puternic absorbită de corp.
5. Puteți să vă diversificați meniul copilului, alimentându-l cu paste făinoase. Cu toate acestea, acest fel de mâncare nu poate fi mâncat în fiecare zi. Frunzele verzui sunt bine digerate, în care puteți adăuga un pic de unt pentru gust.
6. Sucurile lichide pot fi consumate cu orice formă de diaree. Acesta este singurul fel de mâncare care poate fi consumat în prima zi de diaree.
7. Produsele lactate fermentate sunt la modă, cu condiția ca conținutul lor în grăsimi să nu depășească 2,5%. Acestea trebuie să fie proaspete, fără diverse umpluturi.
8. Legumele sunt permise morcovi, cartofi, roșii și vinete.
9. Ca o băutură, puteți folosi tot felul de ceai. Cu toate acestea, copiii nu doresc să bea ceai fără zahăr. În acest caz, poate fi adăugat puțin zahăr în ceașcă cu o băutură parfumată.
10. Practic, nici un copil nu va refuza să bea jeleu. Dar nu este doar un produs gustos. Afinele are proprietăți astringente. Kissel în contact cu intestinul copilului înconjoară pereții mucoasei. Rezultatul este o scădere a intensității diareei.

Ce trebuie să faceți în cazul apariției diareei la sugari?

Diareea la o vârstă fragedă poate să apară după ce a luat medicamente. Mamele care alăptează trebuie să acorde atenție produselor care sunt prezente în meniul lor. O singură doză de lapte primit de sugari poate fi redusă din cauza alăptării mai frecventă. Copilul nu trebuie să treacă astfel încât laptele să aibă timp să-și digere corpul.

Această tehnică va ușura sarcina pe tractul digestiv al nou-născutului. Laptele matern conține substanțe care facilitează fluxul de diaree la un copil. Menținerea unei diete cu diaree la un copil este o condiție necesară pentru obținerea rezultatelor pozitive.

Pentru tratamentul diareei severe, medicii recomandă utilizarea amestecurilor de hidrolizat. Sunt destinate copiilor care nu tolerează laptele de vacă. Se utilizează ser. Este absorbită rapid în corpul bebelușului, fără a crea o încărcătură crescută a sistemului digestiv.

Aceasta împiedică apariția unei reacții alergice. La momentul tratamentului, este de dorit să abandonați momeala pentru a îmbunătăți starea copilului.

Baza dietei trebuie să fie laptele matern sau formula.

Ce să hrăniți cu copii mai mari de un an?

La începutul bolii trebuie să furați copilul numai supe de legume. Acestea sunt absorbite rapid în corpul copiilor, fără a crea o povară suplimentară asupra organelor digestive.

Portiunile pot fi crescute pe măsură ce starea copilului se îmbunătățește. Porusele mucoase ajută organismul în caz de otrăvire a alimentelor de calitate slabă. Ele ajută la curățarea intestinelor bacteriilor dăunătoare. Alimentele pentru copii sub 2 ani trebuie zdrobite într-un blender. Puree este mult mai rapid digerat în corpul copilului. Această tehnică vă permite să reduceți numărul de enzime necesare pentru digestia completă a alimentelor.

Kissel este potrivit pentru tratarea oricărei forme de diaree. Atunci când le faci, poți folosi nu numai fructe proaspete. În acest scop, fructe adecvate și uscate. Este mai bine să refuzați să cumpărați brichete pregătite, deoarece acestea includ coloranți și conservanți. Ele pot afecta intestinele slăbite.

Nu încercați să adăugați zahăr sau gem de alimente. Mancarea dulce duce la fermentare. Efectul de întărire cu diaree are biscuiți. Ele ajută la reducerea frecvenței mișcărilor intestinale.

În a patra zi de diaree, piureul de fructe poate fi adăugat la alimentația bebelușului. Preferința este dată fructelor cu proprietăți astringente. Incluziunea in dieta bananelor poate accelera semnificativ procesul de vindecare.

În cea de-a treia zi de boală, meniul copilului poate fi variat datorită felurilor de mâncare din carne. Este de dorit ca carnea să treacă printr-o mașină de măcinat cu carne.

Cum să compensați lipsa de lichid în corpul unui copil cu diaree

Corpul în creștere al copilului are nevoie de o cantitate constantă de nutrienți. Diareea severă duce la o pierdere dramatică a puterii la copil. El suferă de deshidratare, devine lent.

Pentru a compensa lipsa lichidului, puteți utiliza soluțiile Regidron sau Oralita. Nu depășiți doza specificată în instrucțiuni. Pentru a prepara un litru de medicament, este necesar să se dizolve conținutul unui plic în apă.

Mai mult decât atât, este mai bine să dați bebelușului o cantitate fracționată de 30 ml la fiecare 15 minute. Doza zilnică depinde de vârsta copilului. În plus față de soluțiile gata făcute, puteți folosi un decoct de fructe de pădure, afine sau musetel.

Diaree dieta

Diareea (diareea) este o afecțiune funcțională a intestinelor, care este însoțită de o creștere a motilității, trecerii (mișcării) maselor alimentare, ca urmare a faptului că lichidul, substanțele nutritive și sărurile nu absorb complet în sânge. Despre cum să ajuți intestinele, citiți articolul.

Cauzele și efectele diareei

Principalul mecanism pentru dezvoltarea diareei este o încălcare a absorbției apei, a sărurilor minerale și a substanțelor nutritive din lumenul intestinal în sânge. Există mai multe cauze principale ale diareei, care includ:

• Infecțiile intestinale (Escherichia coli patogene, Salmonella, enterovirusuri, Shigella) - intră în intestin cu alimente, își colonizează mucoasa și provoacă inflamații în ea. Intestinul reacționează la aceasta prin creșterea peristaltismului (mișcări specifice ale pereților care împing masa masei alimentare în secțiunile intestinale inferioare), tranziția inversă a fluidului și a sarei din țesuturi în lumenul intestinal.
• Alimentele otrăvitoare - diaree provoacă toxine bacteriene care intră în organism împreună cu alimente de slabă calitate. În special, aceste toxine se acumulează în produsele de cofetărie care conțin cremă.
• Tulburarea funcțională a tractului gastro-intestinal - se dezvoltă din cauza unei încălcări a inervației intestinale a sistemului nervos vegetativ (se întâmplă în timpul stresului prelungit) sau a unei alimentații neregulate, cu utilizarea predominantă a alimentelor rafinate cu calorii înalte.
• Utilizarea alimentelor cu conținut ridicat de săruri minerale, care, conform legii de osmoză, cauzează trecerea fluidului din sânge și țesuturi corporale înapoi în intestine.

Absorbția aburită a sărurilor și a fluidului din intestin duce la dezvoltarea deshidratării (deshidratării) a corpului. Această condiție este plină de evoluția mai multor consecințe:

• Încălcări ale sistemului cardiovascular și aritmii (încălcarea ritmului bătăilor inimii).
• Tulburări funcționale ale sistemului nervos central.
• Insuficiența renală datorată scăderii volumului sanguin.
• Deteriorarea fluxului sanguin în țesuturi, cu o scădere a nutriției (trofică).
• Dezvoltarea capturilor.

În special, deshidratarea rapidă cu diaree și consecințele acesteia se manifestă la copii, la persoanele în vârstă și la cei slabi. Indiferent de cauză, principala cauză patogenetică (impactul asupra mecanismului principal de dezvoltare a diareei) este o dietă specială pentru diaree. Scopul său este de a reduce severitatea procesului inflamator în intestine și de a restabili echilibrul apă-sare în organism.

Principiile dieta diariei

În plus față de lista de alimente recomandate, un aspect foarte important este punerea în aplicare a regulilor de nutriție pentru diaree:

• Frecvența de a mânca de cel puțin 5 ori pe zi, în porții mici, ceea ce va face posibilă reducerea încărcării funcționale a intestinelor inflamate.
• Alimentele nu trebuie să ducă la iritarea mecanică a membranei mucoase a stomacului și a intestinelor, care în diaree este foarte sensibilă. Pentru a face acest lucru, vasele trebuie să fie aburite sau fierte în apă, imediat înainte de utilizare, acestea trebuie să fie zdrobite (stare semi-lichidă sau șters).
• Excluderea iritației chimice a pereților organelor sistemului digestiv - este interzisă admiterea de mâncăruri prajite, afumate, cu prezența mirodeniilor.
• Temperatura alimentelor ar trebui să fie cât mai blândă, cea mai bună opțiune este temperatura acesteia în intervalul de 30-35 ° C

Dieta pentru diaree cu implementarea principiilor nutriției are un efect fiziologic și vă permite să accelerați procesul de restabilire a activității funcționale a intestinului.

Video de la coordonatorul de doctor al Centrului de asistență pentru pacienți Bookimed

Alimente pentru diaree: produse care pot și nu pot fi

Nutriția rațională și fiziologică pentru diaree este posibilă cu ajutorul unei diete speciale, care include o listă de produse din ce să mănânce cu diaree:

• Pâine albă sub formă uscată, biscuiți fără zahăr și stafide, uscată.
• Carne slabă (pui, carne de vită, iepure) și pește. Cel mai bine este să gătiți mâncăruri tocate: chifteluțe, suflete, chifteluțe.
• Supe în bulion din carne slabă, cu cereale fierte sau legume.
• Terci din cereale bine gătite (hrișcă, orez, făină de ovăz) în apă sau cu o cantitate mică (1/3) de lapte degresat.
• Paste, mai bune vermicelli, dar nu în fiecare zi.
• Legume bine fierte sau aburite, este de dorit sa le gatiti fara coaja. Cartofii pot fi gătite în uniformă.
• Din mere sau coajă de fructe coapte, banane.
• Ou de pui fiert, mai bine fiert în formă de fiert sau sub formă de omelet cu aburi.
• Din produsele lactate se poate consuma brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi; iar laptele sau untul se pot adăuga la cereale în timpul gătitului.
• Din băuturi - verde, ceai negru, compot de fructe uscate, jeleu, apă necarbonată.

Nutriția pentru adulții cu diaree are un efect a doua zi după debutul diareei.

Produse pentru diaree care trebuie excluse din dietă:

• Pâine neagră sau brună.
• Carne slabă (carne de porc, rață) și bulgăre gătite pe baza lor.
• Produse lactate: lapte, smântână.
• Legume proaspete și conservate.
• Orice fructe și legume acru.
• Condimente și mirodenii.
• Cârnați, afumați sau conservați, produse murate sau muraturi.
• Ciuperci.
• Dulciuri și produse de patiserie.
• Culturi de fasole.
• Cafea, ceaiul negru, băuturile carbogazoase, sucul concentrat din fructe sau boabe, alcoolul.

Toate aceste produse măresc motilitatea intestinală, irită membrana mucoasă și măresc încărcătura sistemului digestiv.

Caracteristicile nutriției cu diaree la copii

Dieta pentru copiii cu diaree are anumite caracteristici asociate cu dezvoltarea mai rapidă a deshidratării și a funcționării sistemului digestiv. Este foarte important nu numai ce să hrăniți copilul cu diaree, dar și de câte ori. Prin urmare, este necesar să se țină seama de astfel de caracteristici:

• Reducerea cantității de alimente, cu o creștere a recepției de până la 7 ori pe zi.
• Dacă bebelușul este alăptat, este important să nu îl abandonați în timpul diareei, deoarece laptele matern furnizează toate ingredientele din organism și oferă un efect protector asupra intestinelor.
• O dietă pentru diaree la un copil de peste 1,5 ani trebuie să conțină o cantitate mare de lichid (apă minerală necarbonată, compot de fructe uscate), cerealele ar trebui să fie fierte la maxim, legumele ar trebui tăiate.
• Pe măsură ce severitatea simptomelor scade, hrana pentru diaree la copii poate fi extinsă prin adăugarea de carne slabă, pește și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Aici o lecție video de Dr. Komarovsky despre infecțiile intestinale la copii va ajuta foarte mult:

Dieta pentru diaree

Mai jos este meniul de dietă pentru diaree pentru câteva zile. Un astfel de meniu poate fi realizat independent pe baza listei de produse permise și luând în considerare elementele de bază ale nutriției.