728 x 90

Morcovi - 3 rețete dietetice

Delicios burgeri dieta va fi cu siguranta va rugam copiii dumneavoastra. O ceașcă ușoară, sănătoasă și gustoasă servește pentru ceaiul sau cina după-amiaza. Pregătiți-le ușor, foarte gustoase cu smântână, gem sau miere.

INGREDIENTE

  • Morcovi 2 bucăți
  • Mere 2 bucăți
  • Ouă 1 bucată
  • Zahăr 1-1,5 lingurițe
  • Salt 1 Pinch
  • 2 lingurițe de ceapă
  • Paine de paine de 150 de grame
  • Ulei vegetal 100 grame
  • Apă 80-100 mililitri

Pasul 1

Se curata morcovii si merele. Răzuiește-le pe o răzătoare grosieră.

Pasul 2

Puneți într-o cratiță mică, adăugați sare, zahăr și apă. Rotiți până la moale. Apoi adăugați semănatul și uscați încă 3-4 minute.

Pasul 3

Se răcește masa rezultată, se adaugă un ouă. Se amestecă.

Pasul 4

Apoi formăm tăiței, le prăjim în pesmet și se prăjește într-o tigaie încălzită cu o picătură de ulei vegetal. Puteți coace colaci în cuptor timp de 15 minute la 180 de grade.

Morcov și cozi de mere

O mare alternativa la clatite obisnuite - chiflele de morcovi si mere. Este mult mai util și foarte gustos!

Realizam produse conform retetei de bucate de morcovi si mere.

Cum sa gatiti morcovul si paturile de mere:

Se răpește morcovii, se spală, se pune grătarul pe un răzuitor mediu.

Puneți morcovii într-o cratiță, se toarnă în apă (1/4 cană).

Răsfoiți morcovii până la jumătate gătite la căldură scăzută, acoperite (7-10 minute).

Murăturile se spală, coajă, grătar pe o răzătoare grosieră.

După aceasta, puneți merele tocate, tocate, într-o tavă cu morcovi și continuați să fierbeți până la moale (aproximativ 10 minute).

Apoi adăugați semolina, adăugați sare (opțional), zahăr.

Se fierbe timp de 5 minute, amestecând tot timpul pentru a evita formarea de bulgări.

Spălați lamaie, grăbiți cojile.

Răciți masa rezultată, adăugați suc de lămâie și coaja.

Carne tocată tăiată sub formă de chifle, rotiți-le în pesmet.

Tigaie de preîncălzire, turnați ulei vegetal. Într-un unt fierbinte a pus burgeri.

Se prăjește coaja de morcov și mere cu unt pe foc mediu de la două fețe până la aur (1-2 minute pe fiecare parte).

Morcovul și paturile de mere sunt gata.
Bon apetit!

Am făcut-o, mi-a plăcut. Am uitat să pun o lămâie, dar atât de delicioasă.

Toate drepturile asupra materialelor de pe site-ul www.RussianFood.com sunt protejate în conformitate cu legislația în vigoare. Când utilizați orice materiale de pe acest site, este obligatorie trimiterea unui hyperlink la www.RussianFood.com.

Administrarea site-ului nu este responsabilă pentru rezultatul aplicării rețetelor de mai sus, a metodelor de pregătire, a recomandărilor culinare și a altor recomandări, a eficienței resurselor pe care sunt plasate hiperlegăturile și a conținutului publicitar. Administrarea site-ului nu poate împărtăși opiniile autorilor articolelor publicate pe site-ul www.RussianFood.com

Acest site utilizează cookie-uri pentru a vă oferi cel mai bun serviciu posibil. Prin șederea pe site, sunteți de acord cu politica site-ului pentru prelucrarea datelor cu caracter personal. Eu sunt de acord

Cutleturi sau bucăți de morcov și aburi de mere

Morcovi și aburete de aburi de mere

Porțiunea recomandată - 220 de grame. Pentru a face patru porții de morcov și miez de mere aveți nevoie de următoarele produse:

ingrediente:

  • Morcovi - 504 g
  • Mere - 280 g
  • Semolina - 60 g
  • Unt - 40 g
  • Ouă - 40 g
  • Zahăr granulat - 40 g
  • Lapte 3.2% - 120 g

Pentru a gusta, puteți adăuga ingrediente suplimentare, cum ar fi scorțișoară sau ulei de scorțișoară, stafide, etc.

Cum sa gatiti morcovul si paturile de mere:

  1. Spălați și coajați merele. Scoateți mijlocul. Piesele de mere pot fi așezate sau tăiate în cuburi mici.
  2. Clatiti morcovul sub apa curata, scoateti stratul superior de morcovi cu un cutit. Morcovul se freacă cu o răzătoare grosieră.
  3. Se toarnă laptele diluat cu apă într-o cratiță, se adaugă unt și se umple morcovii. Puneți focul. După ce fierbeți morcovul timp de aproximativ cinci minute până când devine vechi moale.
  4. În oală, în cazul în care morcovii sunt fierte, se adaugă grisul. Crupa este turnată într-un curent subțire, cu agitare constantă, pentru a evita formarea de bulgări.
  5. Acum puteți adăuga prune și mere. Se răcește masa rezultată.
  6. Se adaugă un ou la masa răcită (1 pui sau 3 prepelițe).
  7. Se amestecă, se formează plăcuțe, pâine în grâu.
  8. Cutletele pot fi gătite într-un aragaz lent, vapor sau copt în cuptor.

Cum să gătești morcovul și paturile de mere într-un aragaz lent

Într-un aragaz lent puteți găti bucățele aburit (prima opțiune), sau puteți coace un aragaz lent în tava (a doua opțiune). Luați în considerare fiecare dintre ele.

Gatiti morcovul si paturile de mere pe o pereche intr-un aragaz lent.

  • În tigaie multicooker turnat apă.
  • Un vas de abur este așezat pe tigaie, a cărui parte interioară este lubrifiată.
  • Cuiburile sunt pliate într-un recipient de abur.
  • Modul Multivark este setat: abur, timp - 40 de minute

După 40 de minute, chiflele sunt gata! Puteți să vă trimiteți cu smântână.

Gatiti morcovul si paturile de mere intr-un aragaz lent de toasting.

  • Pan multicooker este lubrifiat. Pur și simplu șterg partea de jos cu o bucată de unt congelat.
  • La partea inferioară a plăcilor cu chituri.
  • Modul Multivark este setat: Coacere, timp - 40 de minute. În acest caz, chiflele trebuie să fie prăjite timp de 20-25 de minute pe fiecare parte

Cum să gătești în cuptor morcovul și merele de mere

Modul de pregătire a masei de pâine este scris mai sus.

Morcovi de carne-maro semi-finit sunt prezentate pe o tigaie, uns cu unt. Cuptorul este preîncălzit la 180 de grade. Timp de coacere 20-25 minute.

Conținutul de nutrienți și caloriile

Datele sunt în conformitate cu rețeta de mai sus, aburit.

Volumul dietei recomandat pentru o masă este de 220 de grame.
Conținut de calorii - 115,96 Kcal pe 100 grame de alimente

Proteina - 2,3 g
Grăsime - 4,9 g
Carbohidrați - 11,2 g

Morcovi și paturi de mere pentru pancreatită

Morcovii brut sunt inacceptabili pentru pancreatită. Morcovii crud conțin fibre grosiere și acest lucru provoacă o presiune asupra organelor digestive și a pancreasului.

Se spune destul de diferite despre morcovii fierti. În morcovii fierți, comparativ cu materia primă, crește nivelul antioxidanților, care elimină toxinele și împiedică îmbătrânirea.

Merele, precum și morcovii, contribuie la normalizarea tractului digestiv. Deoarece sunt bogate în pectină, care vă permite să eliminați toxinele. Ele sunt bogate în vitamine fier și mangan.

Gemul vă permite să faceți mâncarea mai blândă, care este importantă pentru pancreatită, în plus, curăță intestinele de excesul de grăsime și mucus. Valoarea de grâu în proteine, care ajută la restabilirea pancreasului.

Deși untul este foarte sănătos, acesta nu poate depăși decât 20 g. Dar puteți face fără el, va pierde un gust puțin.
Oul poate fi consumat numai 1 pe săptămână. Quail nu au astfel de contraindicații, astfel încât să le puteți folosi în siguranță în această rețetă.
Excesul de zahăr este dăunător cu pancreatită, rata zilnică de 30 - 40 g, este mai bine să o faci fără ea, deoarece morcovii și merele sunt dulci.
Lapte în a doua săptămână este deja posibil, dar nu grasime! Se diluează cu apă.
Cu fructe uscate, puteți folosi numai prune, toate celelalte sunt interzise.
Ulei esențial de scorțișoară, foarte potrivit pentru mere, în plus, util. Se recomandă folosirea acesteia de 1-3 ori pe zi.
Mănâncă burgeri preparate calde, reci și calde sunt dăunătoare în timpul pancreatitei.

Reteta: Cutleturi de morcovi - cu Apple

Astfel de bucate de morcovi și mere pot fi pregătite pentru un copil la micul dejun, iar orice adult nu va refuza astfel de tăițe. Gatiti-le rapid si usor.
Pregătirea.
Spălați și curățați morcovii, apoi gatiți-le pe o răzătoare medie.

Spălați mărul și rotește-l. Apple poate fi curățat la alegere.
Apoi combinati morcovul ras si marul, apoi amestecati,

adăugați o smântână puțin (pentru o mai mare succiozitate, dacă doriți), apoi un ou și zahăr, amestecați totul bine.

Adăugați făina din nou amestecată.

ia o cantitate mică și se rostogolește din grâu, ca pâine.

Se prăjește patch-urile pe ambele părți în ulei de măsline până la maro auriu.

Astfel de burgeri pot fi servite cu smântână sau fierbere. Bon apetit.

Mortoasele de mere nu sunt o rețetă complicată, așa cum mama mea a pregătit pentru mine, puteți adăuga scorțișoară sau nucsoara la reteta de aromă și gust

Retete foarte delicioase

Rețetele simple sunt mâncăruri foarte gustoase și accesibile, încercați-o cu siguranță!

Morcov și cozi de mere

Morcov și paturi de mere pas cu pas rețetă

Rețetă Descriere: Pateurile de morcovi de mere sunt o masă dietetică care poate fi consumată în timpul mesei. Este, de asemenea, util pentru anemie, disbacterioză intestinală, cistită, hepatită, insuficiență cardiovasculară.

Astfel de burgeri pot fi servite ca o gustare dupa-amiaza sau ca o farfurie separata pentru cina. Morcovul și paturile de mere sunt bine incluse în meniul copiilor.

Durată totală de gătit: 25 de minute.
Porții: 6

Calorii preparate mese (100 gr.):

  • 92,5 kcal, proteine ​​- 1,1 g;
  • grăsime - 3,5 grame;
  • carbohidrați - 14,2 grame.

INGREDIENTE

Pentru pregătirea cotropelor de morcovi veți avea nevoie de:

  • Morcovii sunt o pereche de legume rădăcinoase;
  • Apple - câteva lucruri;
  • Semolina - o pereche de linguri mici;
  • Unt de floarea soarelui - 2 linguri de ceai;
  • Breadcrumbs (făină) - 3 linguri. l.;
  • Gem de boabe.

GĂTIT

Cutletele se prepară după cum urmează:

  1. Grăunte morcovi.
  2. Adăugați ¼ ceașcă de apă și stingeți până când se pregătește jumătate.
  3. Spălați merele, scoateți semințele de la acestea și tăiați-le fin.
  4. Se amestecă și se fierbe totul.
  5. Se toarnă grâul. Adăugați zahăr. Gatiti aproximativ cinci minute, amestecand continuu pentru a evita formarea de bucati.
  6. Se răcește masa rezultată.
  7. Formăm chiflele în pesmet și prăjiți în unt, serviți mâncarea pregătită la masă.

PS. Vă recomandăm să serviți cu gem de boabe.

Vedeți și rețeta pentru bucățele de morcov, le veți dori.

Morcovi cu mere, caise uscate si stafide

Veți avea nevoie de: 30-60 de minute

Acesta este un mare burgeri cu aroma și aroma bogată de mere.

ingrediente

preparare

Trei morcovi pe o răzătoare fină, răspândiți pe o tigaie fierbinte, se adaugă semolina și 2 linguri. apă, se acoperă cu capac și se fierbe la foc mic până se fierbe și se lasă să se răcească.

Curățăm merele și tăiem în cuburi mici. Ridicați stafidele cu apă fierbinte timp de 5-10 minute, apoi scurgeți și uscați. Tăiați, de asemenea, în caise uscate. Toate ingredientele sunt amestecate, se adaugă zahăr, vanilie și se fierbe în ulei vegetal într-o tavă până la merele moi.

Când totul este gata, procedați la fabricarea de chifteluțe. Pentru aceasta, vom forma bile de bază de morcov-mană, în mijlocul cărora adăugăm umpluturi de fructe

și se formează cotletul, apoi se rostogolește în făină și se prăjește în ulei vegetal.

Morcov și cozi de mere

Rapid și gustos.

Ingrediente pentru "Cutleturile de morcovi si mere":

  • Morcovi - 6 bucăți
  • Apple - 4 buc
  • Semolina - 1 lingura. l.
  • Lapte - stivă de 0,5.
  • Unt - 2 linguri. l.
  • Pui de ou - 1 buc
  • Paine de paine / Breading - 2 linguri. l.
  • Ulei vegetal - 4 linguri. l.
  • Sare (la gust)
  • Zahăr (la gust)
  • Smântână

Reteta "Morcovi si cozi de mere":

Abonați-vă la grupul Cook în Contact și obțineți zece rețete noi în fiecare zi!

Alăturați-vă grupului nostru în Odnoklassniki și obțineți rețete noi în fiecare zi!

Împărtășește rețeta cu prietenii:

Rețete similare

Tsybulnik

  • 32
  • 90
  • 18926

Dovleac de in de dovleac

  • 6
  • 29
  • 1,102

Clatite "Placinta de capsuni"

  • 54
  • 35
  • 4603

Clatite la lapte

  • 140
  • 1811
  • 351755

Clatite de dieta

  • 25
  • 306
  • 40743

Clatite dreapta

  • 11
  • 101
  • 1274

Sourdough Fritters

  • 210
  • 720
  • 57229

Dovlecei de dovleac cu sos verde

  • 20
  • 162
  • 1332

Pachat

  • 16
  • 173
  • 1809

Comentarii și recenzii

18 octombrie 2010 Natalia_26 #

17 februarie 2008 alisa-108 #

17 februarie 2008 juli șters # (autorul rețetei)

16 februarie 2008 alisa-108 #

16 februarie 2008 juli șters # (autorul rețetei)

Lăsați un comentariu sau o rețetă revizuire

Înregistrați-vă sau conectați-vă dacă v-ați înregistrat deja.

Vă puteți conecta la site fără să vă înregistrați și să introduceți o parolă, utilizând contul dvs. pe următoarele site-uri:

Dacă nu sunteți mulțumit de ceva într-un design nou - scrieți comentariile dvs. pentru a le putea rezolva.

Conectați-vă fără înregistrare

Vă puteți conecta la acest site.
sub numele tău.