AL Myasnikov (1965) sugerează posibilitatea activării estrogenului a funcției fagocitare a celulelor sistemului reticulo-endotelial, datorită căruia colesterolul este îndepărtat rapid din sânge. Interesante date experimentale sunt date de Kritchevsky (1965), care a studiat metabolismul colesterolului în mitocondriile celulelor hepatice la șobolani (oxidarea colesterolului și transformarea acestuia în acizi biliari).
Sa constatat că mitocondriile derivate din celule hepatice feminine oxidează cantități semnificativ mai mari de colesterol decât mitocondriile obținute din ficatul masculin. Castrarea bărbaților sau darea de estrogeni la ele crește semnificativ oxidarea colesterolului în mitocondrii. Oxidarea colesterolului și trecerea acestuia în acizii biliari contribuie la eliminarea acestuia din organism. Acest factor catabolic semnificativ poate afecta nivelul colesterolului din sânge.
Majoritatea autori consideră că efectul benefic al estrogenilor constă în efectul lor normalizator asupra indicele colesterolului-fosfoletsetin, care servește drept factor de protecție în dezvoltarea aterosclerozei (Pick, Stamler, Katz, 1952; Moskowitz și colab., 1956).
Dovezile privind implicarea glandelor sexuale în reglarea metabolismului colesterolului pot fi stabilite de multă vreme și confirmate de evoluția anterioară a aterosclerozei la bărbați (BV Ilyinsky, 1960, A. L. Myasnikov, 1960 și alții). Mulți autori descriu lipemia fiziologică la bărbații mai în vârstă. Davis, Jones, Jarolim (1961) citează statisticile americane, conform cărora nu există aproape nici o manifestare gravă a aterosclerozei la femei în perioada premenopauzală.
Robinson și Lebean (1965) au observat femei în postmenopauză cu niveluri de colesterol care nu depășesc 260 mg%. Schaefer și Nechemias (1965) sunt, de asemenea, de acord cu acest lucru, constatând că femeile cu vârsta sub 40 de ani au un nivel semnificativ mai mic de colesterol decât bărbații de aceeași vârstă, în timp ce nivelul trigliceridelor bărbați sănătoși cu vârsta sub 60 de ani este mai mare decât femeile de aceeași vârstă. După 60 de ani, aceste diferențe sexuale în metabolismul lipidic sunt șterse. Odată cu vârsta, bărbații și femeile cresc conținutul beta-lipoproteinelor din sânge.
Cu o scădere a funcției estrogenice la femeile menopauzale, începe o progresie rapidă a aterosclerozei și, după 60 de ani, se compară incidența aterosclerozei la bărbați și femei. Ateroscleroza severă se dezvoltă la femeile care au suferit oophorectomie bilaterală (Nakamura et al., 1965). O concluzie similară a fost dată de Rivin și Dmitroff (1954), care, pe baza datelor statistice, consideră că la femeile castrați manifestarea aterosclerozei este mult mai pronunțată decât la femeile din grupul de control, în timp ce la pacienții cu carcinom mamar, hiperrestrogenismul este observat, ateroscleroza vaselor, în special a celor coronariene, este aproape absentă.
În activitatea lui V. M. Dilman (1955) sa stabilit că o creștere a nivelului de colesterol din sânge precede bine începutul manifestărilor menopauzei și menopauzei și apoi crește progresiv.
După examinarea unui grup de femei tinere sănătoase în diferite perioade ale ciclului menstrual, Oliver și Boyd (1959) au descoperit o scădere semnificativă a colesterolului și indicele colesterolului-liceininei în momentul creșterii nivelurilor de estrogen, în timp ce în timpul sarcinii există o hipercolestermie pronunțată.
Pe baza observațiilor experimentale și clinice, mulți autori ajung la concluzia cu privire la rolul protector al estrogenilor în dezvoltarea aterosclerozei, un Rivin și Dmitroff chiar sugerează că estrogenii pot contribui la dezvoltarea inversă a procesului aterosclerotic.
Efectul protector al estrogenului asupra dezvoltării aterosclerozei vasculare poate fi observat în unele cazuri la bărbați. Sa constatat că, în anumite condiții patologice la bărbați (fibroza ovariană), se observă o secreție crescută de estrogen. Pe această bază, Dolldorf (1961) a examinat 199 de cadavre de bărbați de peste 35 de ani și a găsit o relație inversă între gradul de manifestare a fibrozei testiculare și intensitatea aterosclerozei vasculare. În cazurile cu fibroză testiculară minimă, ateroscleroza marcată a fost observată la 30,3%, în timp ce în fibroza testiculară marcată, leziunile vasculare aterosclerotice au apărut numai în 9,1% din cazuri, iar gradul ei a fost semnificativ mai mic.
Care este rata de colesterol din sânge la femei și de ce să o susțin
Rata colesterolului din sânge la femei este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății. Colesterolul este implicat în procesul de mielinizare a fibrelor nervoase și reglarea permeabilității celulare. Fără aceasta, sinteza hormonilor steroizi și acizilor biliari este imposibilă.
Colesterolul cu densitate mare menține elasticitatea pereților vaselor și asigură protecția naturală împotriva plăcilor aterosclerotice ("capturează" colesterolul rău depus în intima vasculară și îl transportă în ficat).
Cu toate acestea, pentru ca colesterolul să nu arate decât calitățile sale pozitive, trebuie menținut un echilibru strict al lipidelor în organism. Dacă concentrația de "colesterol bun" (HDL) începe să scadă în sânge și concentrația de "rău" (LDL și VLDL) crește, plăcile aterosclerotice încep să se formeze în pereții vaselor, perturbând fluxul sanguin normal și ulterior conducând la CHD, atac de cord, accident vascular cerebral etc. d.
Colesterol total și estrogen
În acest sens, dezechilibrul dintre colesterolul "bun" și "rău" apare mult mai rapid la bărbații care duc un stil de viață inactiv, consumă alimente grase și, de asemenea, fumează sau abuzează de alcool.
În statisticile privind atacurile de inimă timpurii și accidentele vasculare cerebrale, procentul covârșitor de cazuri apare și la bărbați. La femeile cu vârsta de până la patruzeci de ani, colesterolul ridicat are o densitate scăzută și, prin urmare, ateroscleroza pronunțată nu este aproape găsită. Excepțiile sunt pacienții cu disfuncție ovariană sau boli suprarenale, ceea ce duce la hipoestrogenism și hiperandrogenism.
Acest lucru se datorează faptului că estrogenii afectează:
- indicatori de colesterol (reducerea colesterolului "rău" și creșterea "bunului");
- elasticitatea și permeabilitatea vaselor de sânge;
- schimbul de colesterol în peretele vascular (nivelurile normale de estrogen împiedică intimitatea colesterolului intim cu densitate scăzută).
La femei, colesterolul durează mai mult decât la bărbați, deoarece estrogenii sunt capabili să activeze activitatea fagocitară a celulelor reticuloendoteliale, care utilizează excesul de colesterol în sânge.
De asemenea, la femei, procesul de oxidare a colesterolului și transformarea acestuia în acizi biliari este mai rapid decât în cazul bărbaților. Acest lucru vă permite să mențineți un nivel normal de colesterol în sânge.
La femeile cu vârsta mai mică de patruzeci de ani, chiar și în condițiile unui stil de viață sedentar, dar cu condiția menținerii funcției ovariene, colesterolul din sânge este de obicei menținut la nivelul riscului scăzut sau mediu al patologiilor cardiovasculare.
La pacienții cu sindrom ovarian polichistic sau hiperandrogenism pe fondul bolilor suprarenale (inclusiv hiperplazia suprarenală congenitală), sindromul Itsenko-Cushing și hipotiroidismul, colesterolul din sânge crește semnificativ. Hiperandrogenismul la acești pacienți conduce adesea la tulburări metabolice grave, apariția rezistenței la insulină a celui de-al doilea tip și a hiperlipoproteinemiei (reducerea semnificativă a colesterolului "bun" și creșterea numărului de "rău").
Dacă creșterea colesterolului în sine este asimptomatică atâta timp cât nu duce la ateroscleroză, atunci deficitul de estrogen și hiperandrogenul au un complex de simptome destul de specific. Acestea se manifestă prin hirsutism (creștere de păr de tip masculin), duritate a vocii, scăderea glandelor mamare, forme severe de acnee, seboree, alopecie, scăderea sau absența libidoului, tulburări menstruale, infertilitate.
La femei, colesterolul crește, de asemenea, dramatic cu un exces de prolactină, cu virilizarea tumorilor suprarenale și a tumorilor ovariene.
La efectuarea unui sondaj privind profilul lipidic, acești pacienți au evidențiat un nivel ridicat de colesterol scăzut și o densitate foarte scăzută și un nivel ridicat de trigliceride. De asemenea, aceștia au un risc ridicat de dezvoltare precoce a formelor severe de ateroscleroză.
Trebuie remarcat faptul că terapia estrogenă aleasă în mod corect la astfel de pacienți permite nu numai stoparea progresiei ulterioare a bolii vasculare, dar și reducerea severității aterosclerozei deja dezvoltate, precum și normalizarea complet a colesterolului în sânge.
Colesterolul normal din sângele femeilor tinere este susținut de nivelurile normale de estrogen, prin urmare, înainte de numirea terapiei cu reducerea lipidelor (statine), este necesară eliminarea completă a dezechilibrului hormonal.
Normalizarea funcției ovariene, un stil de viață activ și o dietă echilibrată vor ajuta la scăderea rapidă a colesterolului din sânge. Cu toate acestea, este important să rețineți că terapia hormonală trebuie prescrisă numai de un ginecolog după o examinare aprofundată.
Trebuie remarcat faptul că creșterea colesterolului din sânge la femeile gravide se datorează, de asemenea, modificărilor nivelurilor hormonale și scăderii nivelului de estrogen.
Colesterolul normativ la femei
Nu trebuie să uităm că colesterolul, norma la femei în funcție de vârstă, depinde în mod semnificativ de nivelul de estrogen din sânge. Rezultatele analizei sunt înregistrate în mmol / l.
Până la 5 ani, colesterolul din sânge este normal de la 2,9 până la 5,18.
De la 5 la 10 ani - de la З.26 la 5.З.
De la 10 la 15 - de la 21 la 5.2.
De la 15 la 20 - de la Z.08 la 5.18.
Rata de colesterol de la 20 la 25 este de la H.16 la 5.59.
De la 25 la 30 - de la 32 la 5.75.
Rata colesterolului din sânge la femei de la 30 la 25 este de la 3,7 la 5,96.
De la 35 la 40 - de la Z.6Z la 6.27.
De la 40 la 45 - de la Z.81 la 6.53.
De la 45 la 50 - de la Z.94 la 6.86.
Colesterolul este norma la femei după 50 și până la 55 - de la 4.2 la 7. S8.
De la 55 la 60 - de la 4.45 la 7.77.
De la 60 la 65 - de la 4.45 la 7.69.
Norma de colesterol din sânge de la 65 la 70 este de la 4,43 până la 7,85.
Dupa 70 - de la 4.48 la 7.25.
Normă de colesterol cu densitate redusă și înaltă
Nivelurile HDL normale au o medie de 1.03 până la 1.55. Indicatorul ideal este considerat un nivel de densitate a medicamentului de peste 1,55. Acest lucru indică un risc minim de dezvoltare a patologiilor sistemului cardiovascular.
LDL este norma după vârstă:
De la 5 la 10 ani de joasă densitate PL - de la 1.76 la 3.63.
De la 10 la 15 ani - de la 1.76 - 3.52.
De la 15 la 20 de ani - de la 1.53 - H, 55.
Rata colesterolului din sânge la femei de la 20 la 25 este de la 1,48 la 4,12.
De la 25 la 30 - de la 1.84 la 4.25.
De la 30 la 35 - de la 1.81 la 4.04.
De la 35 la 40, de la 1.94 la 4.45.
Colesterolul la femei de la 40 la 45 - de la 1,92 la 4,51.
De la 45 la 50, de la 2,05 la 4,82.
De la 50 la 55 - de la 2.28 la 5.21.
De la 55 la 60 - de la 2,31 la 5,44.
De la 60 la 65 - de la 2,59 la 5,80.
Colesterol la femei de la 65 la 70 - de la 2,38 la 5,72.
După 70 - de la 2,49 până la 5,34.
Creșterea colesterolului la femei. motive
Pe lângă cauzele frecvente ale nivelului colesterolului (obezitatea, alcoolismul, patologia rinichilor și a ficatului, diabetul, guta, sindromul nefrotic, hiperlipidemia ereditară, patologia sistemului cardiovascular, funcția tiroidiană redusă etc.) la femei, colesterolul ridicat poate fi asociat cu:
- gipoestrogeniya;
- hyperandrogenism;
- sindromul ovarului polichistic;
- androgeni producătoare de tumori ale glandelor suprarenale sau ovare;
- hiperplazie suprarenală congenitală;
- Sindromul Itsenko-Cushing;
- anorexia nervoasă;
- menopauza;
- sarcinii.
Colesterolul scăzut la femei. motive
Reducerea colesterolului total are loc atunci când:
- boli de sânge
- boala pulmonară obstructivă,
- infecții
- sepsis,
- epuizare,
- foame.
Reducerea colesterolului cu densitate scăzută este tipică pentru:
- stresul acut;
- hipertiroidism;
- artrita;
- mielom multiplu;
- anemie cronică;
- tratamentul cu statine, estrogeni, neomicină, tiroxină;
- pacienți cu calorii scăzute, cu o cantitate minimă de grăsimi animale.
Reducerea colesterolului de înaltă densitate "bun" se observă atunci când:
- ateroscleroza;
- staza biliară;
- sindrom metabolic;
- alcoolism;
- fumat;
- abuzul de grăsimi;
- sindrom nefrotic;
- Diabet zaharat (diabet);
- tratamentul cu medicamente diuretice, androgeni, progesteron, B-blocante.
Cum să scadă colesterolul acasă
În formele ereditare de hiperlipidemie, se recomandă o dietă pe toată durata vieții cu restricții privind grăsimile animale și un stil de viață activ. În cazul tulburărilor hormonale, ar trebui să faceți o examinare completă de către un ginecolog.
Corecția non-medicament a profilului lipidic include renunțarea la fumat, consumul de alcool, un stil de viață activ, normalizarea greutății corporale și o dietă echilibrată. Este necesar să crească consumul de fructe proaspete, legume, sucuri, fibre. De asemenea, este necesar să se excludă utilizarea dulciurilor, brioșelor, grăsimilor animale, băuturilor carbogazoase și alimentelor rapide.
Toate alimentele trebuie să fie fierte, coapte, fierte sau aburite. Fried excluși.
În absența contraindicațiilor, după consultarea cu ginecologul, tratamentul cu plante care conțin fitoestrogeni este posibil:
Soia și uleiul de semințe de in, în plus față de estrogen conține acizi grași polinesaturați (omega 3), care reduc în mod semnificativ colesterolul cu densitate joasă și măresc nivelul HDL "bun". Utilizarea suplimentelor omega-3 ajuta la prevenirea aterosclerozei si mentinerea sanatatii vasculare.
De asemenea, este util ceaiul verde și perfuzia de menta (reduce nivelul de androgeni).
Acceptarea fitoestrogenilor, a omega-3 și a unui complex echilibrat de multivitamine, în combinație cu o dietă echilibrată și un stil de viață activ, ajută la reducerea semnificativă a riscului de apariție a bolilor cardiovasculare după menopauză.
Câteva cuvinte despre colesterol (sănătatea femeilor)
Ce este colesterolul? Colesterolul este un alcool gras natural care se găsește în celulele sanguine ale tuturor organismelor animale. El este cel care ajută sinteza celulară și producția de hormoni. Doctorii îl numesc un tren care conectează multe substanțe în organism.
Colesterolul leagă hormonii sexuali, hormonii cortexului suprarenale, participă la metabolizarea vitaminelor și a altor compuși, - spune Vadim Kreyens, MD, profesor universitar. - Prin urmare, fără colesterol, nu poate exista viață deloc!
Un astfel de rol pozitiv este dat "colesterolului bun". În medicină, se numește lipoproteină cu densitate mare. Dar există și cealaltă parte a monedei - "colesterolul rău". Altfel - lipoproteine cu densitate scăzută. Doctorii lui numesc "praful vieții".
Vinovati de acumularea de "colesterol rau" - munca sedentara, lipsa activitatii fizice si dieta necorespunzatoare. Anume - abundența în dieta de feluri de mâncare grase, chifle și "surogate" de carne - cârnați și cârnați. Și bineînțeles - fumatul, principalul dușman al vaselor de sânge.
Ca urmare a acestui fapt, "colesterolul rău" este depus pe pereții vaselor de sânge, îngustă lumenul și îngreunează alimentarea cu sânge a organelor.
Și numai la oameni! Ateroscleroza la femei nu este amenințată. Aceasta este o boală masculină. Femeile noastre hormonale - estrogen - nu permit colesterolul să fie depus pe pereții vaselor de sânge. Doctorii chiar trata ateroscleroza la bărbații care au avut un infarct miocardic cu ajutorul hormonilor sexuali feminini. Ca urmare, starea sistemului cardiovascular se îmbunătățește.
Cu toate acestea, dragi doamnelor, bucurați-vă devreme. De îndată ce perioada de fertilitate se termină, colesterolul rău vă atacă. Prin urmare, monitorizarea cantității sale este sarcina oricărei persoane care îi place să mănânce mai bine și mai grasă. Norma este de cinci și doi milimoli pe litru de sânge. Desigur, nu este nevoie să luați un litru - doar analiza biochimică obișnuită. Și așa-numitul profil lipidic consideră colesterolul bun și rău. Și dacă există o mulțime de lucruri rele, dieta anti-colesterol vă poate ajuta!
- Reducerea colesterolului din sânge contribuie la producerea de pectină, astfel încât orice fibră este bună.
- Legume, fructe, tărâțe - grozav! Și pește de mare, în care sunt acizi polinesaturați.
- Primul lucru de spus la revedere este gălbenușul de ou. El este titularul recordului pentru colesterol. Apoi vin creveți, rață sau gâscă, brânzeturi grase, lapte și unt.
Urmăriți-vă dieta și vasele dvs. vă vor spune mulțumesc.
Colesterolul, sinuciderea și glanda tiroidă: ce este în comun între ei?
Colesterolul și glanda tiroidă, legătura dintre acestea nu este evidentă și, prin urmare, este imposibil să le legăm împreună pentru majoritatea pacienților. Victimele bolii tiroidiene sunt primele care suferă dezechilibru lipidic și niveluri crescute ale colesterolului în sânge.
O astfel de stare nu este doar un pericol pentru sănătate, ci și o amenințare la adresa vieții.
Fructe și dieta bogată în iod va ajuta la rezolvarea problemei în stadiul inițial al patologiei și medicamente alese în mod corespunzător - cu tulburări neglijate.
Cum sunt colesterolul și tiroida?
Glanda tiroidă sintetizează hormonii tiroidieni care afectează procesul de divizare a grăsimilor.
Iodul, care este conținut în hormoni tiroidieni, poate fi încorporat în reacțiile chimice ale metabolismului lipidic.
Dacă tiroida este deranjată, hormonii tiroidieni devin mai puțin, ceea ce înseamnă că echilibrul lipidic din organism este perturbat.
În funcție de efectul asupra organismului, există 2 tipuri de colesterol:
- LDL, compuși chimici cu densitate scăzută. Ele nu se dizolvă în apă și formează plăci pe pereții arterelor.
Atunci când această placă se dovedește a fi mai mare, apare o placă aterosclerotică. Ca urmare, fluxul arterei se îngustează, iar riscul de atac de cord și accident vascular cerebral crește.
Colesterolul rău nu trebuie să fie mai mare de 4 mmol / l, dacă această valoare este depășită, trebuie luate măsuri.
- HDL, compuși chimici de înaltă densitate. Ele pot produce numai corpul în sine, ele sunt importante pentru metabolismul celular.
Dacă colesterolul bun este mai mic de 1 mmol / l, membranele celulare devin fragile, metabolismul este perturbat și pacientul suferă de o serie de boli.
Schimbările în compoziția sângelui afectează negativ funcționarea fiecărui organ și a fiecărui sistem. În primul rând, sistemul cardiovascular suferă. LDL înalt crește riscul de mai multe ori:
- îngustarea vaselor de sânge;
- formarea de plăci aterosclerotice;
- insuficiență cardiacă;
- boala ischemică;
- infarct miocardic;
- accident vascular cerebral.
Pentru a evita aceste boli grave, este necesar să se efectueze sistematic un test de sânge pentru nivelurile de colesterol. Și când se schimbă în orice direcție - consultați un medic. Sa dovedit că prin schimbarea obiceiurilor alimentare puteți afecta metabolismul lipidic.
Conținutul scăzut de HDL nu este mai puțin dăunător decât excesul său. Fara tratamentul in timp util, apar urmatoarele consecinte:
- scăderea dorinței sexuale, sterilitatea;
- obezitatea diferitelor etape;
- osteoporoza;
- încălcări ale tractului digestiv;
- tulburări psihice.
Abaterile în nivelul colesterolului din sânge, cu condiția unei alimentații adecvate și sănătoase, pot indica evoluția bolilor sistemului reproducător sau endocrin.
Care este utilizarea iodului?
O dietă bogată în iod poate reduce nivelul de LDL rău și poate crește nivelul HDL bun.
Hormonii tiroidieni, care au un efect pozitiv asupra echilibrului lipidic, sunt produși numai cu un aport suficient de iod din exterior.
Stocul de iod din organism este suficient doar pentru 10-14 zile, deci această substanță ar trebui să fie în hrană.
Mai mult de 35% din persoanele afectate de boala tiroidiană au o complicație cum ar fi creșterea sau scăderea nivelului de colesterol. Dacă bănuiți că colesterolul nu este normal, ar trebui să luați imediat testele și numai atunci să luați medicamente care conțin iod.
În sine, o creștere a cantității de iod din alimente nu este un remediu, deoarece pentru absorbția de iod este nevoie de vitamina E și D, precum și o cantitate suficientă de calciu.
Ce este colesterolul? Cât ar trebui să fie?
Colesterolul este un compus organic necesar pentru formarea membranelor celulare puternice și flexibile. Aproximativ 81% din această substanță este sintetizată de organismul însuși, iar aproximativ 19% provin din exterior, alături de alimente. Pentru sinteza colesterolului sunt responsabile:
- gonade;
- ficat;
- intestine;
- glandele suprarenale și rinichii.
Ce altceva afectează colesterolul în plus față de structura celulară:
- Absorbția vitaminei D. Această substanță este încorporată în metabolismul calciului, calciul nu este absorbit fără o cantitate suficientă de vitamina D. Și calciul, la rândul său, este crucial pentru glanda tiroidă.
Cu colesterol ridicat, medicamente prescrise chiar și cu calcipotriol, care normalizează temporar compoziția sângelui.
- Cu privire la sinteza celor mai importanți compuși steroizi: aldosteron, cortizol, estrogen, testosteron și progesteron, precum și acizii biliari. Sistemul endocrin funcționează într-o manieră consecventă și din moment ce colesterolul afectează glandele suprarenale, dezechilibrul hormonal are un efect dăunător asupra glandei tiroide.
Se crede în rândul pacienților că colesterolul ridicat este o boală teribilă.
De fapt, nu este o boală, ci un simptom care poate vorbi despre mai mult de 15 tulburări hormonale diferite.
Un endocrinolog cu experiență va fi capabil să determine ce a cauzat abaterea în imaginea sanguină și să selecteze terapia adecvată.
Medicii sunt îngrijorați
Problema colesterolului este relevantă în întreaga lume și de mulți ani în țările din Europa, Asia și America au fost efectuate studii care evidențiază legătura dintre colesterol, glanda tiroidă și alte organe ale sistemului endocrin.
În 1999, oamenii de știință coreeni au descoperit că un conținut scăzut al acestui compus organic poate provoca sinucidere.
Și tocmai recent, după o serie de studii, această concluzie a fost confirmată de oamenii de știință canadieni.
Cu HDL scăzut, pacienții au experiență:
- cu depresie prelungită;
- cu iritabilitate și impulsivitate;
- cu agresiune sau lacrimă.
Metabolismul lipidic prelungit crește riscul bolii Alzheimer și al bolii Parkinson și cauzează afectarea memoriei.
LDL înalt cauzată de o defecțiune a glandei tiroide provoacă:
- moartea celulelor hepatice;
- reducerea răspunsului organismului la medicamente;
- încălcarea alimentării cu sânge a creierului;
- vedere încețoșată.
Cu un conținut scăzut de substanță, mai mic de 3,9 mmol / l, crește riscul de accident vascular cerebral de 4 ori față de pacienții cu 4,9 mmol / l.
Devieri în LDL normală - o indicație pentru numirea unei diete și a unei terapii medicamentoase.
Dacă selectați un endocrinolog competent, puteți schimba imaginea sângelui în doar 2-3 luni. Sistemul endocrin este un mecanism complex și receptiv.
Strategia adecvată de tratament este o garanție a recuperării sănătății.
Estrogeni și colesterol
Cum să vă pregătiți pentru donarea de sânge pentru zahăr și colesterol: ceea ce nu poate fi mâncat?
De mulți ani luptând fără succes cu colesterolul?
Șeful Institutului: "Veți fi uimit cât de ușor este să scăpați colesterolul pur și simplu luând-o în fiecare zi.
Pentru determinarea tulburărilor metabolice sunt folosite diverse metode de diagnosticare, cele mai simple și cele mai informative dintre acestea fiind un test de sânge biochimic.
Pentru a reduce colesterolul, cititorii noștri utilizează cu succes Aterol. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...
Pentru diagnosticul diabetului efectuați un test de sânge pentru zahăr. Acest test arată nivelul inițial (bazal) de glucoză și este adecvat pentru detectarea stadiilor inițiale ale diabetului, este utilizat pentru monitorizarea tratamentului.
Nivelul colesterolului din sânge reflectă tendința de dezvoltare a aterosclerozei, prezența anomaliilor în ficat sau rinichi, precum și activitatea glandelor endocrine - pancreas și tiroidian.
Pregătirea pentru cercetarea în laborator
În cazul în care sunt atribuite teste de sânge, există reguli generale privind modul de pregătire pentru donarea de sânge atât pentru zahăr, cât și pentru colesterol.
Testele de sânge biochimice trebuie luate dintr-o venă stomacă goală. Aceasta înseamnă că ultima dată înainte de analiză poate fi consumată în 12 ore. Nu puteți bea ceai, suc sau cafea - poate de asemenea distorsiona rezultatele. În ziua în care sângele este tras, este permisă numai apa potabilă în cantități normale.
Cu o zi înainte de examinare, pregătirea pentru livrare implică eliminarea alcoolului. Nu puteți mânca carne grasă și pește, alimente prăjite. Se recomandă reducerea utilizării ouălor, a brânzeturilor de grăsime, a sosurilor grase și calde. După o masă grea în timpul unei sărbători, trebuie să treacă cel puțin două zile. Mâncat în ziua studiului, chiar și un mic dejun ușor, poate distorsiona complet rezultatul.
Înainte de donarea de sânge, trebuie să vă gândiți că nu puteți fuma timp de o oră.
Dacă medicamentul a fost prescris sau pacientul ia medicamente pe cont propriu, atunci data analizei trebuie să fie convenită cu medicul. Donarea sângelui în timp ce luați diuretice, hormoni, antibiotice este imposibilă.
După examinările diagnostice - radiografia, sigmoidoscopia sau procedurile de fizioterapie ar trebui să dureze cel puțin o zi.
În ziua studiului, de regulă nu se recomandă exerciții fizice intense, în ajunul căruia nu puteți vizita sauna.
Întrebarea despre cum să treacă un test de sânge pentru colesterol sau să examinezi sângele pentru zahăr în diferite faze ale ciclului menstrual la femei nu este relevantă pentru aceste tipuri de teste. Este permisă efectuarea de diagnosticări în orice zi.
Pentru a evalua corect rezultatele studiilor repetate, este recomandabil să le luați în același laborator.
Pregătirea și testarea zahărului din sânge
Un test de sange pentru zahar este indicat pentru determinarea metabolismului carbohidratilor si detectarea diabetului zaharat.
În plus, nivelul zahărului poate ajuta la diagnosticarea bolilor glandei tiroide, a glandelor suprarenale, a hipofizei și a ficatului.
Pentru a identifica diabetul, un astfel de studiu trebuie efectuat în mod obligatoriu atunci când apar simptome:
- Creșterea setei sau a foametei.
- Urinare frecventă și frecventă, mai ales noaptea.
- Cu fluctuații ascuțite în greutate.
- În cazul bolilor infecțioase adesea recurente, african persistent.
- Odată cu dezvoltarea bolilor de piele care sunt dificil de tratat.
- Pierderea bruscă sau progresivă a vederii.
- Mâncărimea pielii și uscăciunea pielii.
- Slabă vindecare a leziunilor cutanate.
Înainte de analiză, trebuie evitate situațiile stresante și exercițiile excesive. Pentru studiu nu contează unde se ia sângele - de la un deget sau de la o venă, indicatorii pentru ambele variante vor fi aceiași.
Rezultatele obținute sunt normale la pacienții cu vârsta cuprinsă între 14 și 60 de ani, în mod normal, de la 4,6 până la 6,4 mmol / l. Acest interval se referă la studiul metodei glucoză-oxidant. Cu alte metode pot exista abateri de la aceste cifre.
Nivelurile ridicate de glucoză apar în următoarele patologii:
- În boli precum diabetul zaharat tip 1 și tipul 2.
- În timpul efortului fizic, reacții emoționale puternice, în timpul stresului, fumatul.
- În bolile glandei tiroide.
- În caz de afectare a funcției suprarenale.
- Boli ale pancreasului - pancreatită în stadiile acute și cronice.
- Boală hepatică cronică.
- Funcția renală este afectată.
- Cu atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
- Dacă pacientul a luat diuretice, cofeină, estrogeni sau hormoni înainte de analiză.
Nivelurile reduse de insulină pot fi în cazul:
- Tumorile pancreasului - adenom, carcinom, insulinom.
- Patologii hormonale - boala Addison, sindrom adrenogenital.
- Scăderea funcției tiroidei.
- Supradozaj de insulină sau medicamente antidiabetice.
- Ciroza și cancerul hepatic.
- Tumorile stomacului.
- Postul lung.
- Perturbarea absorbției intestinale.
- Arseni otrăviți, salicilați, alcool.
- Exerciții fizice grele.
- Recepția steroizilor anabolizanți.
Pentru diagnosticarea corectă a diabetului zaharat nu este adecvată doar o dată efectuat un test de glucoză în sânge. Deoarece nu reflectă gradul de schimbare în metabolismul carbohidraților.
Prin urmare, pentru proceduri precum testele de detectare a diabetului zaharat, în plus, trebuie efectuate studii - un test de toleranță la glucoză, determinarea nivelului de hemoglobină glicozită.
Pregătirea pentru analiza colesterolului și evaluarea rezultatelor
Colesterolul din organism se găsește în membrana celulară, în creier și în fibrele nervoase. Este inclus în compoziția lipoproteinelor - o combinație de proteine și grăsimi. Prin proprietățile lor, ele sunt împărțite în lipoproteine:
- Densitate înaltă - colesterol bun, curăță vasele de sânge.
- Densitatea scăzută este un tip rău de colesterol, sub formă de plăci de colesterol este depus pe pereții vaselor de sânge, se dezvoltă ateroscleroza.
- Densitate foarte scăzută - cel mai rău tip, este un indicator al diabetului zaharat, pancreatitei severe, bolii gallstone și hepatitei.
Pentru a vă pregăti pentru studiu este necesar să excludeți toate alimentele grase din dietă.
Se efectuează un studiu pentru pacienții cu ateroscleroză, hipertensiune arterială, boală coronariană, insuficiență circulatorie cerebrală, boli hepatice și renale, diabet zaharat și boli glandei tiroide.
În funcție de sex și vârstă, ratele de colesterol diferă. De exemplu, pentru bărbații în vârstă de 40 până la 45 de ani, nivelul de 3,94 până la 7,15 mmol / l este considerat norma colesterolului total.
Colesterolul crescut poate apărea cu:
- Tulburări congenitale ale metabolismului grăsimilor.
- Ateroscleroza, angină pectorală, infarct miocardic.
- Bile stagnante cu ciroză și icter obstructiv.
- Glomerulonefrită și insuficiență renală.
- Pancreatită cronică și tumori pancreatice.
- Diabetul zaharat.
- Funcția pancreatică redusă.
- Obezitatea.
- Sarcina.
- Acceptarea medicamentelor diuretice, a contraceptivelor, a hormonilor sexuali masculini, a aspirinei.
- Cu guta.
- Alcoolismului.
- Cu abuzul de alimente grase sau dulci.
O scădere a colesterolului poate fi o indicație de diagnostic:
- Înfometarea.
- Pentru arsuri.
- În ultimele etape ale cirozei.
- Cu sepsis.
- Hiperfuncția tiroidiană.
- Insuficiență cardiacă.
- Boala pulmonară
- Tuberculoza.
- Utilizarea de medicamente pentru a reduce colesterolul, estrogenul, interferonul, tiroxina, clomifenul.
Pentru controlul nivelurilor de glucoză și colesterol din sânge în cazul metabolizării depreciate, se poate folosi metoda diagnosticului expres prin achiziționarea de benzi de testare și instrumente de măsurare.
Acest lucru este deosebit de important pentru a determina efectul tratamentului și selectarea dozei optime de medicamente, deoarece atât creșterea nivelului, cât și o scădere bruscă a corpului sunt periculoase. Videoclipul din acest articol vă spune doar ce poate afecta rezultatele testelor.
Niveluri normale de zahăr din sânge și colesterol la om
Proteinele, grăsimile și carbohidrații sunt compuși organici implicați în metabolism și dând corpului energia necesară. Chiar și abaterile minore de la normă pot provoca probleme grave de sănătate. Astfel, un exces constant de glucoză este un semn de laborator al diabetului zaharat și un nivel crescut de lipoproteine "rele" este una dintre cauzele principale ale aterosclerozei. Și care este norma sângelui în discuție atunci când se descifrează analiza: valorile fiziologice ale zahărului și ale colesterolului din sânge vor fi luate în considerare în analiza noastră.
Relația biologică dintre colesterol și glucoză în organism
Înainte de a vorbi despre standardele colesterolului și zahărului din sânge, trebuie să înțelegeți rolul biologic al organismului și o relație fiziologică clară între ele.
Colesterolul este un compus asemănător grăsimii aparținând clasei de alcooli lipofili. Aproximativ 75-80% din cantitatea totală conținută în organism este produsă de ficat și se numește fracție endogenă. O altă parte (colesterolul exogen) intră împreună cu grăsimile animale comestibile și este absorbită în sânge din intestinul subțire.
Printre funcțiile sale biologice:
- participarea la biosinteza membranelor tuturor celulelor corpului uman, oferindu-le elasticitate și rezistență;
- participarea la producerea hormonilor suprarenale;
- reglementarea producției de vitamină D;
- neutralizarea unor toxine și a substanțelor nocive care intră în organism;
- crearea de noi sinapse (conexiuni) între celulele nervoase.
Glucoza, sau zahăr din sânge, este o monozaharidă (carbohidrat simplu). Intră în organism cu hrană, se absoarbe rapid din tractul gastro-intestinal și se transportă în celulele periferice. În timpul catabolismului său, se formează ATP - una dintre principalele surse de energie pentru oameni. În plus, glucoza este o substanță structurală în reacțiile chimice pentru construirea polizaharidelor complexe - glicogen, celuloză și amidon.
Colesterolul și zahărul sunt participanți la diferite tipuri de metabolism, dar de multe ori studiul lor este prescris împreună. Faptul este că o încălcare a metabolismului grăsimilor în timp duce la patologii din partea metabolismului carbohidraților și viceversa. Adesea, nivelurile ridicate de zahăr sunt însoțite de o concentrație crescută de lipoproteine, iar pacientul dezvoltă diverse tulburări metabolice multiple. Acesta este motivul pentru care testele de sânge pentru zahăr și colesterol sunt de obicei prescrise de medici împreună.
Cum să crească eficiența studiului
Rata zaharului si a colesterolului din sange este o valoare relativa care variaza in functie de varsta si sexul pacientului. Pentru ca eficiența viitoarelor cercetări de laborator să fie mai mare, pacientul este sfătuit să urmeze o serie de reguli:
- testează strict pe stomacul gol;
- cina cu o zi înainte cu mese ușoare (de exemplu, o bucată de pește coapte și legume);
- refuzați de la sport și alte activități fizice semnificative timp de 2-3 zile înainte de a merge la laborator;
- Înainte de a lua un test de sânge pentru zahăr și colesterol, avertizați medicul (sau tehnicianul de laborator) despre medicamentele pe care le ia în mod regulat;
- Nu fumați cu o jumătate de oră înainte de studiu;
- înainte de a vizita biroul de prelevare a sângelui, calmați-vă, stați timp de 5-10 minute, nu fiți nervos.
Valorile normale de zahăr
Determinarea glicemiei este un test comun care vă permite să evaluați nivelul glicemiei. Deci, dacă acest indicator se află în limitele normale, vorbește despre normoglicemie. Dacă nivelul zahărului este redus, acest lucru indică hipoglicemia. Creșterea concentrației de glucoză în testul de sânge se numește hiperglicemie.
Norma de vârstă a zahărului din sânge este prezentată în tabelul de mai jos.
Dacă, conform rezultatelor testelor, glicemia depășește 7,0 mmol / l, acest lucru este considerat un semn al modificărilor patologice. În același timp, este posibil să se diferențieze diabetul zaharat de la o toleranță scăzută la glucoză (o afecțiune patologică caracterizată printr-un nivel normal de zahăr la nud, dar cu o creștere bruscă și intermitentă după o masă), cu ajutorul unui test de laborator suplimentar.
În cursul acesteia, pacientul dă sânge de trei ori - pe stomacul gol și, de asemenea, 1 și 2 ore după administrarea unei soluții apoase de glucoză. În mod normal, zahărul este absorbit rapid de către organism, absorbit de țesuturile periferice în cel mai scurt timp posibil și scade în funcție de timpul care a trecut după ingestia unui lichid dulce.
Nivelurile ridicate de glucoză în toate cele trei porțiuni ale sângelui sunt un semn probabil de laborator al diabetului zaharat. În cazul în care zahărul alimentar este normal, dar depășește în mod semnificativ valorile fiziologice la 2 ore după administrarea de glucoză, aceasta indică evoluția toleranței la monozaharide la pacient. Chiar și în absența manifestărilor clinice, această condiție este periculoasă pentru evoluția progresivă și pentru posibila formare a diabetului în viitor.
Normele de vârstă ale zahărului sunt aceleași pentru ambele sexe. Singura excepție este perioada de gestație. La femeile care poartă un copil, există o restructurare puternică a mecanismelor metabolice, iar concentrația anumitor substanțe poate crește. Astfel, rata de glucoză în ll-lll trimestre de sarcină este de 4,6-6,7 mmol / l.
Pentru a reduce colesterolul, cititorii noștri utilizează cu succes Aterol. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...
Normele fiziologice ale colesterolului
Nu mai puțin important pentru o persoană și rata de colesterol din sânge. Deoarece această substanță asemănătoare grăsimii este practic insolubilă în mediu lichid, aceasta este transportată în sânge de complexe de proteine speciale. În fiziologie, astfel de compuși sunt numiți lipoproteine.
În funcție de proprietățile biochimice și de raportul din compoziția lor cu proteine și partea grasă a proteinelor sunt împărțite în:
- VLDL este o variantă intermediară care conține un procent ridicat de colesterol și trigliceride și proteine scăzute;
- LDL - particule mari care transportă molecule grase din ficat în țesuturile periferice;
- HDL - cele mai mici lipoproteine care transportă colesterolul de la periferie la ficat pentru prelucrarea și utilizarea ulterioară a acestora.
Datorită naturii lor, VLDL și LDL sunt considerate "rele" sau dăunătoare. Deplasându-se de-a lungul patului vascular, aceștia sunt în măsură să elibereze molecule de colesterol, care se fixează ulterior pe pereții arterelor și formează plăci dense. Acest proces subliniază formarea unei boli sistemice metabolice - ateroscleroza.
HDL, în schimb, sunt un fel de "curățare" a arterelor. Ei colectează moleculele de grăsimi pierdute și le transporta cu succes în ficat. Astfel, nu numai nivelul sanguin al colesterolului total (GC) este important, ci și echilibrul corect între toate fracțiunile acestuia.
Spre deosebire de glucoza, nivelul fiziologic al lipoproteinelor depinde nu numai de varsta, ci si de sexul subiectului.
bărbați
Unul dintre indicatorii importanți ai metabolismului grăsimilor este nivelul de colesterol: în sânge, rata acestei substanțe rămâne dinamică pe tot parcursul vieții și depinde de mulți factori. Valorile standard pentru alcoolul lipofil la bărbați sunt prezentate în tabelul de mai jos.
femei
La femei, concentrația normală de lipoproteine este ușor diferită.
În mod tradițional, se crede că bărbații au un GW mai înalt, iar fracțiunile "dăunătoare" sunt determinate mai des decât femeile. Într-adevăr, la vârsta de 40-50 de ani, ateroscleroza în reprezentanții celei mai puternice jumătăți este diagnosticată de 1,5-2 ori mai des, din cauza prevalenței crescute a factorilor de risc:
- fumatul și abuzul de alcool;
- stresul frecvent;
- malnutriție;
- excesul de greutate;
- inactivitate.
În plus, hormonii estrogeni joacă un rol important împotriva metabolismului lipidic la femei, care reglează concentrația de colesterol și protejează vasele de formarea plăcilor aterosclerotice.
Totul se schimbă după apariția menopauzei la o femeie. O scădere accentuată a nivelului hormonilor sexuali provoacă încetarea acțiunii protectoare a acestora. La pacienții vârstnici cu vârsta peste 55-60 de ani, ateroscleroza are loc la fel de des, indiferent de sex.
Verificați-vă: dacă zahărul și colesterolul sunt ridicate
Deci, cum să procedați dacă rezultatele testelor de glucoză și lipoprotein au fost departe de a fi ideale? Recomandările pentru pacient includ următorii pași simpli:
- Cât mai curând posibil, consultați un medic generalist și medicul endocrinolog. Dacă este necesar, treceți un examen suplimentar.
- Nu treceți peste medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.
- Începeți dieta și păstrați un jurnal de produse alimentare. Nutriție medicală cu restricția de grăsimi animale, carbohidrați simpli și sare - baza terapiei, atât diabetului cât și aterosclerozei.
- Utilizați ca metodă de gătit numai aburirea, coacerea și coacerea.
- În cazul kilogramelor suplimentare, încercați să normalizați greutatea.
- Nu muri de foame. În cazul tratamentului diabetic, mesele neregulate pot declanșa o scădere bruscă a nivelului zahărului și dezvoltarea unor condiții severe de scădere a lipidelor.
- Stingeți ferm obiceiurile proaste, în special fumatul și băutul.
- În absența contraindicațiilor individuale, extindeți nivelul activității fizice. Încercați să vă alocați timp în fiecare zi pentru plimbări de 60-90 de minute.
- Dacă este posibil, reduceți nivelul stresului din viața dvs.
Astfel, baza terapiei și a diabetului zaharat, precum și ateroscleroza sunt corecția stilului de viață, aderarea la diete terapeutice, administrarea de medicamente pentru scăderea diabetului și a lipidelor.
Colesterolul standard și zahărul din sânge sunt unul dintre cele mai importante criterii de laborator pentru sănătatea umană. Implicațiile fiziologice ale acestor elemente importante ale proceselor biochimice din organism sunt un factor major în prevenirea aterosclerozei și diabetului. În plus, reglarea adecvată a metabolismului grăsimilor și carbohidraților permite corpului să funcționeze corespunzător și asigură menținerea unei sănătăți excelente de mulți ani.
Colesterolul - ce este, funcția, sinteza și efectele dezechilibrului
- Care este diferența dintre colesterol și colesterol?
- Procesul de formare a colesterolului
- Ce este lipoproteina
- Colesterol total
- Consecințele dezechilibrului de colesterol
- De ce crește colesterolul
- Indicatii pentru testele de sange pentru colesterol
- Cum să scadă colesterolul
- Cum de a crește colestorolul
- Grasimi sănătoase și dăunătoare
Colesterolul este un steroid vital pentru organism. Este cea mai importantă componentă a metabolismului lipidic, este implicată în sinteza hormonilor. Substanța face parte din toate celulele, cantitatea din creier este de aproximativ 60%. Din diverse motive, concentrația de colesterol poate depăși norma. Acest lucru afectează în mod negativ starea de sănătate.
Deci, ce să faceți când colesterolul din sânge este ridicat și ce înseamnă.
Care este diferența dintre colesterol și colesterol?
Numele cel mai cunoscut pentru colesterol este "colesterolul". "Chole" este tradus ca "bile" și "sterol" - ca "grăsime". În 1859, sa dovedit că substanța este alcool. De aceea i sa dat denumirea de "colesterol". Termenul "-ol" care indică faptul că aparține alcoolului.
Astfel, răspunsul la întrebarea "există o diferență între colesterol și colesterol" va fi negativ. Aceasta este aceeași substanță care are 2 nume. Din punct de vedere al clasificării chimice, este mai corect să o numim "colesterol".
Compusul este un cristal lichid. Peste 80% din colesterol este produs independent de organism, restul de 20% trebuie să provină din afară cu alimente. Este foarte important ca dieta să conțină o cantitate suficientă de substanțe necesare pentru sinteza unui steroid.
În cazul în care balanța de primire și de ieșire a colesterolului este perturbată, concentrația se modifică. Acest lucru cauzează unele boli.
Colesterolul îndeplinește următoarele funcții:
- Este baza membranelor celulare;
- Participă la sinteza steroizilor și a altor hormoni;
- Afectează formarea de vitamina D;
- Participa la metabolismul vitaminelor solubile in grasimi;
- Este o substanță auxiliară în formarea bilei;
- Inclus în celulele nervoase ale mielinei;
- Participă la sinteza serotoninei;
- Oferă imunitate puternică, starea normală a sistemului nervos central.
Procesul de formare a colesterolului
Colesterolul intern (endogen) este sintetizat în toate țesuturile. Procesul principal se desfășoară în ficat. Sinteza colesterolului endogen este după cum urmează. Compusul de pornire este acetil coenzima A (acetil CoA).
Biosinteza constă din 3 etape:
- Educație acid mevalonic;
- Transformarea acidului mevalonic în izopren activ, din care 6 molecule sunt transformate în squalen;
- Transformarea sculenului în colesterol.
Formula moleculară a colesterolului este C27H45OH. Se produce aproximativ 1 g steroid pe zi. Aproximativ 30 de enzime care sunt catalizatori sunt implicate în reacție. Acestea sunt situate în citoplasma celulelor.
Un număr semnificativ de molecule endogene de colesterol sunt transformate în esteri (așa-numita formă esterificată). Acest lucru se întâmplă prin adăugarea de acizi grași. Compușii sunt localizați în miezul interior hidrofob al lipoproteinelor sau formează o formă de depunere steroidică în ficat, gonade și cortexul suprarenal. În viitor, substanța este utilizată pentru formarea acizilor biliari, hormoni.
Colesterolul extern (exogen) intră în organism cu alimente. O cantitate mare de substanță se găsește în grăsimile animale. Steroizii vegetali nu sunt practic absorbiți, dar sunt eliminați din fecale.
Esterii de colesterol sunt prezenți în alimente. Cleavajul (hidroliza) se efectuează sub influența unei enzime numite "colesterol esterază". Rezultatul este colesterolul și acizii grași. Acestea din urmă sunt absorbite de celulele intestinului subțire și intră în sânge. Acolo ele se leagă de albumină și sunt transferate în ficat.
Colesterolul este, de asemenea, absorbit de intestinul subțire, unde este transformat în eteri prin interacțiunea cu acetil coenzima A. Chilomicronii (complexe de lipoproteine) sunt sintetizați din ele. Acestea dau grăsime mușchilor, țesuturi grase.
Între 1,8 și 2,5 g colesterol exogen și endogen este furnizat intestinului pe zi. Partea sa principală este absorbită în intestinul subțire. Aproximativ 0,5 g este excretat sub formă de acizi biliari.
Ce este lipoproteina
Transportul colesterolului în țesuturi se face cu proteine. Împreună, ele alcătuiesc lipoproteinele. Acestea sunt compuși complexi, care sunt împărțiți în trei clase:
- Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) sau colesterol "rău". Compusul transportă colesterolul în țesut. Excesul este depozitat în vase, formând plăci de colesterol. Aceasta determină apariția patologiilor cardiovasculare.
- Lipoproteine cu densitate foarte scăzută (VLDL). Trigliceridele (alte tipuri de grăsimi) sunt transportate din ficat în țesut. VLDL este cel mai periculos tip de compuși, excesul de care cauzează dezvoltarea sclerozei.
- Lipoproteine cu densitate mare (HDL) - colesterol "bun". Compușii absorb excesul de grăsime și îl transferă în ficat. Acolo este procesată în acizi biliari, care sunt apoi excretați prin intestine. Astfel, HDL ajută la eliminarea colesterolului "rău".
Colesterol total
Totalul colesterolului include: colesterol liber, esterificat (sub formă de esteri) și conținut în lipoproteine. În celule, steroidul este prezent în stratul exterior al membranei. În sânge, aproximativ 1/3 este sub formă de colesterol liber și 2/3 sub formă de compuși.
Nivelul colesterolului depinde de următorii factori:
- Activitatea procesului de formare în ficat;
- Rata de absorbție în intestinul subțire;
- Activitatea metabolică prin lipoproteine;
- Rata de excreție a colesterolului sub formă de acizi biliari.
Rata totală a colesterolului este de 3,0-6,0 mmol / l. Norma LDL pentru bărbați - 2,25-4,82 mmol / l, pentru femei - 1,92-4,51 mmol / l; HDL pentru bărbați - 0,7-1,73 mmol / l, pentru femei - 0,86-2,28 mmol / l.
Estrogeni contribuie la scăderea nivelului de hormoni, creșterea androgenilor crește colesterolul total. La bărbați, numărul acestora crește în vârstă timpurie, mijlocie, iar la vârstnici scade. La femei, concentrația steroidului crește mai lent cu vârsta.
Consecințele dezechilibrului de colesterol
Lipsa colesterolului duce la dezvoltarea de patologii. Acestea includ:
- Insuficiență cardiacă cronică;
- infecție;
- Tuberculoza pulmonară;
- Cancer la ficat;
- hipertiroidism;
- Hemoragic accident vascular cerebral;
- Tulburări psihice;
- sepsis;
- Anemia.
La bărbați, există tulburări ale sferei sexuale, la femei - amenoreea. Deficiența colesterolului în timpul sarcinii duce la încălcări grave ale dezvoltării fătului. Consecința unei lipse de steroizi la nou-născuți și copii mici este rahitismul.
Dacă nivelul colesterolului total este ridicat, este posibil să se dezvolte diferite patologii. Cea mai periculoasă creștere a numărului de LDL. Aceste substanțe sunt dăunătoare inimii, vaselor de sânge. Colesterolul, care face parte din astfel de compuși, formează plăci în artere. Acest lucru cauzează dezvoltarea sclerozei.
În viitor apar complicații:
De ce crește colesterolul
În cazul în care colesterolul din sânge este ridicat, aceasta înseamnă că există tulburări metabolice care necesită atenție. Această afecțiune se numește "hiperlipidemie". Depășind norma indicatorilor indică un număr mare de lipoproteine cu densitate scăzută.
Există mai multe cauze ale dezechilibrului lipidic:
- Lipsa activității fizice;
- Supraponderal, predispus la obezitate;
- Consumarea unor cantități mari de alimente bogate în grăsimi animale;
- Predispoziție ereditară;
- Boli (diabet, hipertensiune, boli de țesut conjunctiv);
- Obiceiuri rele;
- Stres cronic;
- Anumite stări fiziologice (de exemplu, alterarea hormonală);
- Utilizarea anumitor medicamente (corticosteroizi, hormoni, beta-blocante);
- Vârsta veche
Scăderea totală a colesterolului din sânge este de obicei detectată la cei care consumă alimente care conțin o cantitate limitată de grăsimi saturate, precum și la persoanele care iau anumite medicamente (de exemplu, estrogeni).
- Dezechilibre, diete cu consum redus de calorii;
- post;
- Infecții acute;
- Unele boli (tuberculoză pulmonară, insuficiență cardiacă).
Indicatii pentru testele de sange pentru colesterol
Definiția colesterolului total este utilizată în diagnosticul tulburărilor de metabolizare a lipidelor și pentru a evalua riscul de scleroză și complicațiile acesteia. Valoarea obținută face posibilă determinarea activității procesului de formare a steroizilor în ficat.
Indicații pentru testul de sânge pentru colesterol:
- Ateroscleroza și prevenirea acesteia;
- obezitate;
- Boli de miocard, vase de sânge;
- Afecțiuni endocrine (diabet, hipotiroidism);
- Patologia rinichilor, ficat;
- Screening-ul gravidă.
Sângele este luat dintr-o venă dimineața pe un stomac gol. Ultima masă ar trebui să fie de 12-14 ore înainte de procedură.
Cum să scadă colesterolul
Ce trebuie să faceți dacă colesterolul din sânge este ridicat? Pentru a face acest lucru, trebuie să eliminați toți factorii de risc.
Dacă valoarea colesterolului este de 6,6-7,7 mmol / l, ajustați meniul:
- Limitați utilizarea surselor de colesterol "rău" (carne de porc, produse lactate grase, ouă, produse alimentare care conțin margarină);
- În loc de unt, utilizați ulei vegetal;
- Mâncați cât mai puțin dulce posibil;
- Includeți în dietă mai multe legume, fructe.
Ajustați-vă stilul de viață, eliminând obiceiurile proaste. Greutatea în exces este necesară pierderii. Creșteți activitatea motorului. Acest lucru are un efect pozitiv asupra reducerii concentrației de colesterol, deoarece stimulează circulația sângelui, îmbunătățește saturația sângelui cu oxigen, ajută la eliminarea excesului de steroizi. Training-ul sportiv trebuie administrat cel puțin o oră pe zi.
Pentru sanatatea corpului este un somn deplin important. Ar trebui să dureze cel puțin 8 ore pe zi. Încercați să evitați situațiile stresante.
În cazul ratelor de 8,8-9,9 (LDL peste 4,4) mmol / l, trebuie să consultați un medic. Este posibil să trebuiască să faceți o examinare a sistemelor cardiovasculare, digestive, endocrine. Medicul vă va ajuta să găsiți cauza patologiei, să prescrieți un curs de tratament.
În scopul terapiei medicamentoase a hiperlipidemiei, se folosesc următoarele grupuri de medicamente:
- statine;
- fibrați;
- Inhibitori de absorbție a colesterolului;
- Agenți de sechestrare a acizilor biliari;
- Acid nicotinic și derivații săi.
Medicamentele reduc absorbția colesterolului și reduc concentrația acestuia. Îmbunătățește metabolismul, ceea ce contribuie la eliminarea excesului de steroizi.
Aceste medicamente sunt, de asemenea, prescrise, în cazul în care schimbările în stilul de viață, dieta nu afectează concentrația de colesterol. Cele mai eficiente sunt statinele, care inhibă procesul de sinteză a steroizilor.
Cum de a crește colestorolul
Pentru a mări colesterolul "bun", intrați în meniu:
- Pește de pe malul rece (somon, păstrăv, macrou, ton, cod etc.);
- Legume, leguminoase, care conțin o mulțime de fibre;
- Ulei vegetal;
- Fructe de padure;
- Nuci.
Dacă cauza colesterolului scăzut este o dietă, se recomandă abandonul sau întreruperea. Grăsimile nu pot fi complet excluse: ele reprezintă un material de construcție, o sursă de energie pentru celulele corpului.
Grasimi sănătoase și dăunătoare
Numărul de calorii pe care organismul le primește din grăsime nu trebuie să depășească 30% din necesarul zilnic (600-800 kcal pentru persoanele care nu sunt angajate în muncă fizică). Este necesar să se utilizeze numai grăsimi naturale. Nivelul de colesterol va depinde de calitatea acestora.
Există 4 tipuri de grăsimi: grăsimi trans nesaturate, polinesaturate, saturate, trans. Mononesaturații reduc concentrația de LDL, crescând HDL.
Ele sunt în astfel de produse:
- avocado;
- migdale;
- caju;
- semințe de susan;
- Olive, ulei de susan;
- Grăsime de pește;
- Veal de vită.
Alimentele trebuie să conțină acizi grași omega-3 polinesaturați, pe care organismul nu le poate sintetiza singuri. Cu o deficiență a acestor substanțe, procesul de formare a plăcilor de colesterol este îmbunătățit.
- Fructe de mare;
- Grăsime de pește;
- Ulei de soia, semințe de in;
- Nucile.
Excesul de grăsimi polinesaturate conținute în semințele de floarea-soarelui, dovleac nu conduce la formarea de plăci sclerotice. Cu toate acestea, nu puteți mânca astfel de alimente în cantități prea mari.
Grasimile saturate sunt incluse în următoarele produse:
- Carne grasă;
- Salo;
- Fast food;
- Produse lactate cu conținut ridicat de grăsimi (smântână, smântână, brânză);
- Unt;
- Produse semifinite.
Abuzul de astfel de alimente ajută la creșterea nivelului de colesterol. Conținutul acestor substanțe în meniu nu trebuie să depășească 1/3 din cantitatea totală de grăsimi care intră în organism.
De aceea, menținerea colesterolului în condiții normale contribuie la ajustarea stilului de viață și a meniului zilnic (compoziția dietei, tipul și cantitatea de grăsime). Trebuie să urmați în mod regulat examinări medicale, să donați sânge pentru colesterol. Acest lucru va permite identificarea în timp util a dezvoltării hiperlipidemiei și a altor patologii.
