Constipație la o fată

Publicitatea televiziunii spune că fiecare persoană are un scaun obișnuit o dată pe zi. Corpul uman este individual, iar frecvența scaunului de la trei ori pe zi la trei săptămâni, în practica medicală, este considerată normă. Este mai bine să se acorde atenție schimbărilor cantitative și regularității mișcărilor intestinale. Încălcarea procesului de golire dă o mulțime de disconfort, în special femeilor și fetelor tinere. Trecerea defecatiei de mai putin de trei ori pe saptamana, cu dificultati considerabile, este un semn al unei probleme serioase. Tratamentul precoce poate duce la complicații grave. Se consideră că problema defecării la femei apare la o vârstă de pensionare târzie, totuși, astăzi, apariția constipației la o fată este un fenomen frecvent.

Constipație la fete tinere

Potrivit statisticilor medicale, se înregistrează faptul că femeile și fetele tinere au dificultăți în golirea de 2-3 ori mai des decât bărbații. Explicația pentru aceasta este diferența în structura anatomică a bazinului și a sistemului genito-urinar al corpului. La fetele tinere, un dezechilibru în faza ciclului menstrual afectează funcționarea tractului gastro-intestinal și poate duce la stagnarea maselor fecale în intestin. Constipația la fete tinere apare înainte de menstruație și este însoțită de dureri de desen în abdomenul inferior.

Cauze de constipatie la fete

La fetele moderne, problema întreruperii intestinului este destul de comună. Moda și propaganda de televiziune obligă fetele să utilizeze diete frecvente, nesigure în dieta lor. Încercările de a pierde un kilogram suplimentar au dus la întreruperi în funcționarea organismului, ceea ce a dus la defecarea defectuoasă. Înlocuirea prea accentuată a alimentelor obișnuite, epuizarea grevei foamei - una dintre principalele cauze ale constipatiei la fete. Pe fondul dietelor dure, multe fete, pentru a evita edemele, nu consumă suficient lichid. Lipsa volumului zilnic necesar de apă curată sau înlocuirea cu băuturi carbogazoase și "cafea-ceai" este, de asemenea, o cauză a constipației. Adesea, după o dietă strictă, femeile tinere se îndreaptă spre extrema opusă. După restricții severe, alimentele bogate în proteine ​​încep să domine meniul alimentar. Corpul fetei nu este capabil să facă față unei astfel de "oscilații" dure și toate funcțiile de lucru ale tractului intestinal sunt blocate.

Nivelul modern de dezvoltare a civilizației contribuie la un stil de viață sedentar. Modul de lucru sau de studiu are loc într-o poziție așezată într-un scaun auto sau în transportul public, ceea ce provoacă nu numai formarea de constipație, ci și dezvoltarea hemoroizilor.

Într-un efort de a pierde în greutate, multe fete încep să abuzeze de laxative și de a curăța clismele. Ca rezultat, funcția intestinală este tulbure și microflora sănătoasă este distrusă. Orice medicamente laxative, utilizate în mod regulat, irită pielea digestivă. Microflora intestinală este atât de obișnuită cu o stimulare suplimentară încât golirea naturală provoacă mari dificultăți. Bea o cana suplimentară de cafea sau ceai cu ciocolată cauzează, de asemenea, dificultăți în defecare datorită conținutului de tanin din aceste produse.

Constipație la o fată, ce să fac?

Având în vedere multitudinea cauzelor de constipație la fete, trebuie să se țină seama de diversitatea metodelor lor de tratament. În unele cazuri, este suficient să se revizuiască dieta pentru a rezolva problema constipatiei la fete. Îmbogățind meniul zilnic cu legume și fructe proaspete, produsele lactate vor ajuta la rezolvarea problemei defecării. Gimnastica zilnica, formata din 2 - 3 exercitii simple, incluzand indoirea si ghemuirea, ii va ajuta pe fata sa isi fixeze corpul la tonul dorit. Consumul de apă suficientă, în special dimineața devreme și pe stomacul gol, va ușura nu numai problema constipației, ci și accelerarea proceselor metabolice, ceea ce va afecta pozitiv sănătatea organismului în ansamblu. Pentru a elimina senzația de greutate în abdomenul inferior, puteți face un masaj ușor, făcând mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, cu o creștere treptată a presiunii.

Cum de a trata constipatia la drogurile fetelor

Încălcarea prea frecventă a mișcărilor intestinale necesită examinare medicală. Cum de a trata constipatia la fete? Defecțiunile în funcționarea intestinului pot fi cauzate de un proces inflamator în una din secțiunile tractului gastrointestinal, caz în care sunt prescrise medicamente antibiotice. În paralel cu antibioticele, este important să se ia medicamente care să conțină structura bacteriilor vii, pentru a evita dezvoltarea disbiozelor. Cu o întârziere de defecare pentru o perioadă mai mare de trei zile, este util să se aplice sorbenți în tratament pentru a ajuta la îndepărtarea substanțelor toxice din organism și a preveni apariția intoxicației.

Tratamentul constipației remediilor folclorice

Constipația prelungită la vârsta girală poate provoca boli grave, incluzând sângerarea hemoroidală și diverticuloza colonică. Tratamentul constipației remediilor folclorice este destul de democratic. La domiciliu, un curs bun de curățare a corpului și a pus periodic microclisteri pe bază de decocții pe bază de plante de senna, catina, rebarb. Plantele trebuie să toarse apă fiartă și să se lase la un nivel la temperatura camerei. Avantajul tratamentului pe bază de plante este absența complicațiilor și un efect benefic asupra întregului organism.

Dieta din constipație la fete

Dacă apare constipație la fete, dieta trebuie variată, de preferință cu o cantitate mai mare de sare. Poate fi o varietate de muraturi și marinate, care activează funcția motorie a intestinului. Cu retenția prelungită a scaunului trebuie să beți până la 2 litri de apă curată pe zi pentru a preveni uscarea fecalelor, ceea ce poate duce la apariția hemoroizilor. Dietul de la constipație la fete trebuie să includă cinci mese, cu o varietate de salate din legume crude. Nu se recomandă utilizarea unor cantități mari de varză, sorrel și spanac, poate duce la apariția flatulenței. Produsele lactate fermentate trebuie luate numai în stare proaspătă, iar proprietățile lor laxative sunt pierdute în a doua zi de depozitare. Este necesar să se excludă din dietă grăsimi animale și carbohidrați ușor digerabili. Primirea aportului zilnic de grăsimi este mai bună pentru a furniza legume sau unt. Fetele tinere iubesc dulce, este indicat să includă în dieta gem, marmeladă și gem făcute din boabe de gradina.

Cauzele constipatiei la femei si modul de eliminare a acestora

Stresul și anxietatea, ritmul anormal al vieții și alimentația neechilibrată lasă o amprentă asupra muncii corpului feminin. Practic, fiecare fată sa confruntat cu problema unui proces de defecare dificil sau neregulat. Conform statisticilor medicale, în sexul corect, astfel de tulburări gastro-intestinale se găsesc de două ori la fel de des ca la bărbați. Acest lucru se datorează următorilor factori:

• specificitatea corpului feminin și localizarea organelor;
• alte rutina zilnica si dieta;
• dispozitiv psihic.

Înțelegerea cauzelor persistenței constipației la femei va oferi atât o metodă eficientă pentru tratamentul lor, cât și prevenirea adecvată a bolii. Pentru a începe procedura de recuperare, trebuie să stabiliți dacă există într-adevăr probleme cu mișcările intestinului. Vom vorbi despre acest lucru în articolul nostru.

Semne ale unei mișcări normale a intestinului

Pentru fiecare organism, frecvența fecalelor este un indicator individual. Depinde de vârstă, dietă, activitate fizică și caracteristicile sistemului gastrointestinal.

Semnele aproximative ale digestiei sănătoase sunt:

• Frecvența vizitelor la toaletă variază între 1 și 3 ori pe zi. Dacă acest lucru se întâmplă mai puțin frecvent: o dată la 2 sau 3 zile, dar nu este însoțit de o înrăutățire a bunăstării și a durerii, atunci această regularitate poate fi, de asemenea, considerată acceptabilă.
• Consistența fecalelor ar trebui să fie moale, dar nu lichidă. Un scaun obișnuit constă în 70% apă, restul fiind deșeurile digestive care nu sunt absorbite de organism, celule moarte și bacterii.
• Forma trebuie să fie completă, nu fragmentată, sub forma unui cilindru cu diametru mediu.
• Greutatea rezultatului călătoriei la toaletă ar trebui să fie egală cu 100 sau 200 de grame.
• Mirosul ar trebui să fie neplăcut, dar nu pronunțat. Lipsa de phytor acid sau ascuțit poate indica probleme cu digestia.
• Culoarea fecalelor poate fi diferită de nuanțe de maro. Depinde de alimentație: consumul unor cantități mari de legume și fructe va face fecalele mai ușoare, în timp ce iubitorii de hrană pentru animale vor vedea mai degrabă excrementele întunecate.
• Acțiunea de defecare nu cauzează dureri și inconveniente, nu cauzează deteriorarea sănătății. După ce mergeți la toaletă, există o ușurare plăcută și un sentiment de golire completă a intestinelor.

Pentru a răspunde la întrebarea de ce apare constipația la femei, trebuie să știți cum funcționează sistemul tractului gastrointestinal și în ce stadiu există probleme. Să le spunem mai detaliat.

Dispozitivul de digestie și sistemul de eliminare a deșeurilor

Corpul uman este un lanț armonios de interacțiune a tuturor organelor. Dar orice mecanism nu reușește. Acest lucru poate apărea în legătură cu următoarele faze de digestie:

1. Îndepărtează cu grijă alimentele prin esofag în stomac, unde se află într-un mediu natural bazat pe acizi și sunt expuse la diferite enzime. Astfel se face divizarea în elemente mai mici. În această formă, alimentele continuă pe drum. În acest stadiu, există o serie de posibile probleme: bucăți de alimente inadecvate, un dezechilibru al microorganismelor în stomac și producția de substanțe chimice suspendate.
2. Apoi, traseul trece prin intestinul subțire, unde există o absorbție activă a tuturor oligoelementelor și a nutrienților necesari pentru viață. Dificultățile pot sta de asemenea în așteptare aici: netezirea vililor duce la absorbția incompletă a componentelor nutriționale.
3. Apoi, transportul trece prin intestinul gros, ale cărui pereți elimină excesul de lichid. În cazul în care congestia are loc în această etapă, atunci scaunul va deveni uscat și greu, ducând la boală. În cel mai rău scenariu, se va începe intoxicația corpului, când se va termina umiditatea și se va produce absorbția produselor de descompunere. Aceasta este adesea o consecință a constipației la femei, care poate duce la otrăvire gravă.
4. Ultima oprire este rectul. Aici, forma cilindrică a scaunului este în cele din urmă formată, devine suficient de densă pentru a începe să preseze anusul - există o dorință de a se defeca. Abaterile în stadiul final pot include caracteristicile fiziologice ale construcției de organe sau ale tumorilor care au apărut, creșteri care împiedică trecerea și a crea congestie.
5. Ideea este lucrarea sfincterului și a mușchilor abdominali. 70% dintre oameni au nevoie de câteva bucăți pentru o călătorie completă la toaletă. Restul se confruntă cu mai multe tulpini, ceea ce face ca procesul să dureze. Ambele opțiuni sunt considerate normale, însă cu un act de defecare lung există riscul de golire incompletă, care este un semn psihologic, nu unul fiziologic.

Acum ia în considerare simptomele bolii.

Semne de constipație la femei

Pe baza cunoștințelor dobândite în legătură cu procesul normal de defecare, pot fi făcute următoarele concluzii și pot fi furnizate o serie de indicatori care avertizează problema:

1. O întârziere în mișcarea intestinului pentru mai mult de trei zile.
2. Apariția crampe, lipsa gazelor de ieșire, senzația de greutate și balonare a abdomenului inferior. În special dificil de diagnosticat cu dureri periodice la fete.
3. Cu natura cronică a bolii, poate exista o lipsă de calciu în organism, care se reflectă în fragilitatea părului și a unghiilor.
4. Dorința de golire, apariția de dorințe, care se termină în tulpini ineficiente, provocând spasm.
5. Apariția floarei albe pe limbă, mirosul ciudat din gură.
6. Apetit scăzut, slăbirea mugurilor gustative.
7. Deteriorarea sănătății în general: apariția somnolenței, febră, slăbiciune a membrelor.
8. Într-un caz neglijat, este posibil să aveți probleme cu inima, un puls crescut.
9. Instabilitate emoțională, starea deprimată.

Fecalele în sine pot avea următorul set de caracteristici:

• Creșterea densității și a uscării fecalelor, care apare atunci când există o lipsă de umiditate în organism. În constipația cronică, acestea au forma unui cilindru cu un diametru foarte mare.
• Natura fragmentară a scaunului este asociată cu contracții frecvente ale mușchilor și cu o cantitate mică de apă.
• Flotabilitate. Dificultăți în spălare pot însemna o cantitate mare de fibre în dieta sau probleme de semnal cu balanța de proteine, grăsimi și carbohidrați.
• Culoarea neagră a fecalelor poate preîntâmpina probleme serioase cu tractul gastro-intestinal în ansamblul său. Dacă în ziua precedentă nu ați luat cărbune activ, atunci ar trebui să consultați un medic.
• Mirosul putred indică începutul proceselor de fermentare în rect, ceea ce este, de asemenea, foarte periculos.
• Prezența în fecalele de sânge, mucus sau puroi. Acest lucru prefigurează o gamă largă de posibile abateri - de la întreruperea mucoasei intestinale la răni și tumori.

De ce sunt constipatie si cum sa le tratezi

Lista cauzelor posibile este foarte largă. Dacă vă familiarizați cu acestea, este posibil să preveniți complet problemele.

1. Dieta gresita si dieta saraca. Dușmani ai scaunului obișnuit: fast-food, promovarea produselor "fixare", produse de cofetărie, paste și produse de panificație. Pentru a compensa utilizarea acestui aliment, trebuie să mănânci supă în fiecare zi, iubesc kefir și ryazhenka, precum și fructe și mai multe legume, în special, sfecla. Vă recomandăm să urmați programul de masă. Gustările uscate și refuzul de a diviza produsele alimentare pentru micul dejun, prânz și cină conduc la probleme cu tractul gastro-intestinal în general.
2. Abuzul dietelor. Organismul nu primește suficiente elemente nutritive sau o persoană mănâncă numai produse de origine animală, ca în metoda populară a lui Ducane. O astfel de dorință de a reduce greutatea conduce numai la defalcarea sistemului digestiv.
3. Activitate fizică scăzută: lipsa încărcării dimineața, dispreț pentru jocurile sportive și munca sedentară. Aceasta duce la pierderea tonusului muscular și slăbirea funcției motorii a tractului gastro-intestinal. Se întâmplă adesea la pacienți în timpul spitalizării prelungite.
4. Insuficiența aportului de apă. Rata medie zilnică este de 2 litri de lichid. Lipsa de umiditate în interiorul și în exteriorul corpului conduce la formarea de mase uscate și dure de scaun.
5. Utilizarea frecventă a unei clisme sau a unui laxativ este dependență, corpul nu este capabil să funcționeze independent atunci când este reconciliat cu ajutorul din exterior. Pentru a evita această problemă, luați medicamentele care nu fac locul de muncă în loc de colon și stimulați activitatea naturală a întregului sistem gastro-intestinal.
6. Constipația poate fi cauzată de alte afecțiuni: umflare, hemoroizi, colită spastică, pancreatită, gastrită, otrăvire severă și diabet.
7. O situație stresantă declanșează probleme în intestine. Vă recomandăm să vă normalizați starea psihologică și să nu reacționați la stimuli.
8. Dezechilibrul microflorei. Se poate dezvolta cu utilizarea unui număr de medicamente, în special antibiotice. Pentru a anula medicamentul prescris, consultați-vă medicul.
9. Sarcina și perioada postpartum. În acest moment, o serie de factori pot provoca un act de defecare neregulat: modificări hormonale, presiune fetală asupra tuturor organelor gastrointestinale, limitări ale activității fizice și dezechilibru emoțional.
10. Debutul menopauzei este, de asemenea, însoțit de eșecul multor sisteme care afectează digestia.

Cum să tratați constipația la femeile cu dietă, o dietă echilibrată și un meniu echilibrat

Există o serie de reguli simple:

• Renunțați la fast-food și gustări rapide.
• Dezvoltați obiceiul de a mânca la un moment dat.
• Preferați produsele proaspete, naturale.
• Beți o zi cu cel puțin două litri de apă pură.
• În fiecare zi, începe cu cereale și prânzul - cu fierbinte.
• Iubește fructele și legumele.
• Nu abuzați produsele de patiserie și de făină.

Cu această dietă, fiecare fată va avea o digestie sănătoasă.

În acest articol am vorbit despre ce să facem pentru a preveni constiparea la o femeie și cum să rezolvăm această problemă în avans. Urmați dieta, exercițiu, luați numai laxative de înaltă calitate și, cel mai important, ascultați cu atenție corpul.

Cauzele constipației la femei și tratamentul acestora

Constipația la femei, una dintre cele mai grave și delicate probleme. Femeile sunt un pacient și solicită ajutor medical atunci când boala devine cronică.

Cauzele constipatiei la femei pot fi diferite. Eșecul hormonal, diverse boli și alți factori pot provoca constipație.

Cauzele constipatiei la femei

Principalele motive pentru apariția constipației la femei pot fi atribuite în mod sigur unei cantități insuficiente de apă consumate în timpul zilei.

După cum știți, lipsa de lichid în organism cauzează probleme cu hemoroizii. Următorul motiv este dorința de a pierde kilogramele în plus.

Respectarea dietei frecvente este asociată cu o schimbare bruscă a produselor. Unele femei mențin o dietă destul de strictă, aproape epuizându-se cu o grevă a foamei. Pentru funcționarea normală a tractului gastrointestinal este o dietă importantă.

Consumul de alimente grase, picante, prăjite, dulciuri, ciocolată, pâine albă, carne afumată și alcool duce la probleme cu defecarea.

Uneori o femeie mănâncă în mod regulat, alimente echilibrate. Apoi se pune întrebarea, de ce suferă de constipație? Problema intestinală este în cazul depresiei, tensiunii nervoase.

Dacă lucrarea este asociată cu efort fizic puternic, precum și ceai, cafeaua puternică poate provoca constipație.

Problemele cu scaunul pot fi dintr-un stil de viață sedentar. Cu activitate fizică insuficientă, se agravează activitatea motilității intestinale. Cu ajutorul exercițiilor pe zona presei, masați abdomenul, aceste funcții sunt restaurate.

Apariția acestei boli se poate datora modificărilor hormonale care apar în timpul sarcinii sau menstruației. Pentru a trata constipația, trebuie să fiți examinat și să determinați cauza acestei probleme.

Dacă o femeie are o mișcare intestinală mai puțin de trei ori în timpul săptămânii, în timpul procesului de golire a intestinului, ea trebuie să împingă, atunci putem vorbi în siguranță despre probleme cu scaunul.

Cu apariția constipației, poate exista o stare de suprasolicitare, o creștere a temperaturii. Astfel de simptome pot vorbi despre probleme cu pancreasul, gastrită, ulcere, dysbioză.

Poate o problemă în procesul inflamator al pancreasului sau în boala hepatică.

Tulburările în defecarea corpului pot fi cauzate de tumori maligne, aderențe sau alte neoplasme care apar pe peretele intestinal sau în intestinul gros.

Cauza retenției cronice a scaunului

Cauzele constipației frecvente la femei pot fi asociate cu disfuncțiile care apar în sistemul hormonal.

Pancreasul produce substanțe speciale care sunt responsabile pentru procesarea și asimilarea produselor alimentare.

Disfuncțiile asociate cu ovarele, tiroida și glandele suprarenale pot fi de vină pentru educație.

Atunci când boala sistemului endocrin, există o problemă cu golirea. Constipatia pe termen lung poate fi dupa nașterea unui copil.

În această perioadă, femeile sunt forțate să doarmă destul, tulburările de somn interferează cu intestinul și peristaltismul.

Cel mai adesea, aceste probleme apar la femeile care se confruntă cu constipație înainte de sarcină.

În această situație, se formează un regim cu regimuri legate de condițiile de disfuncție a intestinului prin folosirea diferitelor laxative.

În timpul debutului sarcinii, femeile sunt considerate prezența normală a constipației. Ei nu caută ajutorul unui specialist. Încălcarea defecării în acest moment este asociată cu o creștere a progesteronului.

Pe măsură ce copilul crește, uterul crește, din cauza căruia organele din pelvis sunt stoarse și intestinele suferă de acest lucru.

Peristaltismul nu este la fel de activ, duce la constipație. Constipația în timpul acestei perioade pentru femei poate determina dezvoltarea hemoroizilor și a fisurilor pe anus.

Prin urmare, tratarea constipației ca o problemă ușoară nu merită. Consultarea obligatorie este necesară proctologului.

În perioada postpartum, constipația la femei apare adesea din cauza durerii asociate pauzelor rezultate la momentul travaliului.

Când alăptează sub acțiunea oxitocinei, toate problemele asociate cu golirea sunt normalizate.

Constipația este o problemă care trebuie tratată, deoarece stagnarea fecalelor intestinului creează un climat favorabil pentru apariția tulburărilor asociate cu intestinul și în general cu întregul corp.

În timpul ciclului menstrual, apar modificări hormonale în corpul feminin. De ce femeile experimentează schimbări în preferințele gustului în această perioadă? În corpul feminin creste progesteronul.

În această perioadă, perturbarea apare adesea cu golirea. Constipația în acest moment este frecventă. Odată cu apariția menstruației, nivelurile de progesteron scad și se ridică un alt hormon estrogen. Simptomele neplăcute asociate cu constipația dispar.

Tratamentul constipatiei

Pentru tratamentul constipatiei la femei este necesar sa se identifice cauzele asociate cu aparitia acesteia.

Motivul poate fi legat de tulburări hormonale, medicamentele care vor ajuta la eliminarea constipației trebuie să fie legate de tratament.

Procesul inflamator asociat bolii tractului gastrointestinal este tratat cu medicamente antiinflamatoare. Dacă antibioticele au fost prescrise pentru tratament, disbacterioza se poate dezvolta împotriva lor.

Apoi problemele cu constipație se pot transforma într-o boală cronică. Asigurați-vă că, după administrarea antibioticului, trebuie să vă beți un curs de medicamente cu bacterii vii.

Nu în nici un caz că masele fecale din intestin au fost întârziate mai mult de 3 zile. În această situație, asigurați-vă că includeți tratamentul cu sorbenți.

Sorbenții vor ajuta la eliminarea substanțelor toxice din organism care provoacă dezvoltarea intoxicației.

Nutriția corectă, exercițiile, mersul pe jos și medicamentele vor ajuta la restabilirea intestinelor și constipația.

Constipația la femei în vârstă este adesea asociată cu modificări hormonale. Acest proces este asociat cu modificări ale corpului feminin în această perioadă.

Receptorii din rect sunt mai puțin sensibili. Acest lucru se datorează adoptării diverselor medicamente.

Constipația frecventă la femei după cincizeci de ani este asociată cu o scădere a activității active a ovarelor. Producerea unei cantitati crescute de estrogen devine mai mica. Activarea muncii în intestine depinde de numărul lor.

Odată cu apariția menopauzei, nivelul estrogenului devine mai mic. Acest proces se reflectă în restructurarea hormonilor tiroidieni. Există o problemă cu defecarea - constipație.

La femeile cu vârsta de peste cincizeci de ani, ele nu știu nici măcar problemele asociate cu prolapsul din zona uterului, vaginului și vezicii urinare. Această problemă poate fi cauza unei constipări.

Constipația este adesea percepută ca o problemă, care în timp ar trebui să se îmbunătățească singură. Luați asta în serios.

Deoarece apariția constipației poate dezvolta obstrucție intestinală, prolaps în rect, diverticuloză în colon, hemoroizi, sângerări etc.

Încălcarea scaunului poate fi asociată cu tulburări în sistemul endocrin, precum și cu cancer.

Cu cât pacientul devine mai devreme la un specialist, cu atât va fi determinată mai devreme cauza bolii asociate cu constipația. Mai devreme, pacientul va începe să trateze și să prevină constipația.

Nutriția corectă în tratamentul constipației la femei

În sistemul digestiv la femei există multe funcții importante pentru activitatea coordonată a întregului organism. Dacă există defecte permanente în organism, în aceste cazuri poate apărea o natură cronică a organelor.

Aceasta este o problemă gravă care complică întreaga viață a unei persoane și duce la dezvoltarea altor boli.

Dacă o persoană încalcă regimul în regim alimentar și în același timp există constipație frecventă, putem presupune că motivul dezvoltării acestuia este legat de nutriție.

În dieta ar trebui să se potrivească corect cantitatea de carbohidrați, proteine, grăsimi. Excedentul lor sau invers, un deficit poate afecta activitatea întregului organism.

Prin urmare, proporția corectă a produselor care conțin nutrienți le permite să fie procesate corespunzător de enzime digestive, diferiți acizi din tractul digestiv.

După aceasta, alimentele procesate mutate în zona intestinală vor fi fără procese de formare a gazelor.

Trebuie să respectați regimul și igiena din dietă. O condiție prealabilă pentru digestia normală ar trebui să fie consumarea alimentelor într-o atmosferă relaxată. Nu luați alimente în mișcare și nu mâncați în fața ecranului TV.

Alimentele trebuie luate în repaus într-o anumită perioadă la o masă. Acest obicei va ajuta la predarea sistemului digestiv la un anumit regim și la reducerea posibilității de supraîncălzire și constipație.

Pentru a restaura intestinele și pentru a trata problemele asociate scaunului, trebuie să urmați o dietă specială. Alimentele destinate femeilor cu constipație ar trebui să conțină alimente bogate în fibre.

Pentru a înmuia fecalele și pentru a îmbunătăți performanța peristalției, trebuie să folosiți legume, dovleac și ulei de măsline (câteva picături). Acestea trebuie adăugate la feluri de mâncare gătite.

Mâncarea zdrobită la fiecare două ore va ajuta la digestia alimentelor. În această dietă, porțiunile nu trebuie să depășească 250 de grame (acestea sunt dimensiunile normale ale alimentelor care se încadrează în stomacul nostru).

Dieta este dominată de legume și fructe crude, cereale, bulion de legume și produse cu acid lactic. Trebuie respectat un regim alimentar complet de până la 1,5 litri de apă pe zi.

În timp ce mâncați alimente, asigurați-vă că monitorizați temperatura. Nu ar trebui să fie prea cald și nu rece. Acest lucru va ajuta la prevenirea constipatiei.

Pentru a evita problemele cu defecarea dimineața, trebuie să beți suc proaspăt storcit de legume seara înainte de a merge la culcare sau pentru a mânca un măr.

Ca sfecla de dovleac si sfecla fiarta, ele ajuta la restabilirea intestinelor.

Constipația poate fi cauzată de orice boală, deci trebuie să o tratați, să încercați să atenuați cauzele asociate cu întârzierea scaunului.

Așa că durerea a fost mai mică, iar procesul de accelerări a procesului de defecare poate fi realizat cu ajutorul unor laxative speciale prescrise de proctolog.

Tratamentul microcliștrilor pentru constipație la femei se bucură de un succes deosebit. Înainte de a utiliza microcliștrii, citiți cu atenție instrucțiunile.

Conform statisticilor medicale, cazurile de constipație la femei sunt mai frecvente decât la bărbați. Din păcate, femeile sunt mai susceptibile la această boală.

Acest lucru se datorează structurii anatomice a corpului, cu o organizare nervoasă și mentală mai subtilă. Pentru a preveni probleme grave de sănătate, tratamentul ar trebui să fie obligatoriu.

Descoperind cauza constipației la femei, proctologul vă va ajuta să selectați tratamente și medicamente pentru a elimina apariția problemelor.

Constipația la femei: cauzele apariției și modul de tratare

Constipația la femei este mai frecventă decât la bărbați. De obicei, boala are o formă cronică de manifestare și aduce o mulțime de disconfort. Există multe motive pentru o astfel de stagnare fecală în intestine și nu este întotdeauna posibil ca o femeie să-și dea seama ce la provocat.

Cauzele constipatiei feminine

Problemele femeilor cu scaunul apar la orice vârstă. Diverse afecțiuni ale tractului gastrointestinal, funcționarea defectuoasă a unor sisteme corporale sau factori externi pot provoca dificultăți în defecare.

Principalele cauze ale constipatiei la femei sunt lipsa zilnica de apa potabila si o dieta slab echilibrata. Din cauza greșelilor din dietă, apar cele mai multe probleme cu mișcarea intestinului.

Dizele frecvente, modificările bruște ale dietei, epuizarea greșelilor de foame pentru o pierdere rapidă în greutate, refuzul lichidelor de a evita umflarea sunt toate principalele motive pentru dezvoltarea întârzierilor fecale la femei.

Dar de ce apare constipația la femei atunci când dieta lor este regulată și echilibrată? În acest caz, dezvoltarea stagnării intestinale poate fi afectată de următorii factori:

• transferat stres;
• morală sau fizică;
• depresie;
• abuz de cafea și ceai puternic;
• diabet zaharat;
• hemoroizi;
• sarcinii.

Adesea, factorii care declanșează mișcările întârziate ale intestinului la femei sunt tulburările endocrine și tulburările hormonale. De asemenea, constipația apare adesea în jumătatea slabă a omenirii, datorită unui stil de viață sedentar.

În cazul în care constipația este însoțită de febră, oboseală și deteriorarea bunăstării generale, atunci vinovăția unei asemenea stagnări intestinale poate fi:

• gusa;
• probleme pancreatice (pancreatită);
• procese inflamatorii în colon sau intestine;
• boli gastrice (gastrită, ulcerații etc.);
• afecțiuni hepatice etc.

În plus, apariția unei lipsuri a mișcărilor normale ale intestinului este afectată de neoplasme pe pereții intestinului sau colonului, de exemplu oncologie, chisturi, aderențe etc. De asemenea, administrarea prelungită a anumitor medicamente este capabilă să provoace acest proces.

S-au întârziat scaunurile cronice

Constipația frecventă la femei, transformându-se într-o formă cronică, apare din cauza disfuncției sistemului hormonal. Acest lucru este valabil mai ales pentru substanțele pe care le produce pancreasul. Aceștia sunt responsabili de digestia și asimilarea normală a alimentelor.

De asemenea, problemele cu defecarea pot apărea pe fondul disfuncției glandelor suprarenale, ovarelor și glandei tiroide, care la femei se întâmplă destul de des.

Problemele persistente cu defecare, însoțite de excreția parțial obstrucționată a fecalelor, se dezvoltă adesea din cauza problemelor endocrine. În plus, femeile cu constipație pe termen lung suferă adesea în perioada postpartum.

Întreruperile în activitatea peristaltisului și intestinelor sunt afectate de afecțiuni neurologice, care sunt diagnosticate mai des la femei decât la bărbați, precum și absența unui tip de somn cu drepturi depline.

În plus, munca sedentară și lipsa de exerciții fizice sunt o cauză obișnuită a disfuncției intestinale la femei.

Probleme cu scaunul în vârstă

În ceea ce privește femeile, bătrânețe, au constipație destul de comună. Cauza principală a acestei patologii este considerată o scădere a activității intestinelor și deteriorarea peristaltismului.

Dacă vorbim de întârzieri cronice ale fecalelor, atunci, în primul rând, ele sunt provocate de aportul regulat al anumitor medicamente. Acestea pot fi antidepresive, diuretice, neuroleptice, medicamente care conțin o cantitate mare de fier sau calciu etc. De asemenea, dezvoltarea constipației persistente este afectată de abuzul de laxative. Acest lucru se întâmplă în contextul dependenței de peristaltism la activarea sa artificială.

Simptomele deplasării insuficiente a intestinului

Manifestarea clinică a constipatiei feminine este caracterizată de disconfort și durere abdominală inferioară. În absența unui scaun pentru mai mult de 3 zile, semnele devin mai clare și mai acute.

Constipația cauzată de orice boală nu are următoarele simptome:

• umflare;
• rumand in abdomen si cresterea gazului;
• ușoară grețuri;
• pierderea apetitului;
• lipsa totală sau parțială a excrementelor de fecale;
• modificări ale structurii fecalelor (solid, dens sau uscat);
• urgente rare pentru a defeca (de multe ori se termină în nimic).

Dacă stagnarea în intestine este un semn al unei boli a tractului gastro-intestinal și este însoțită de intoxicație, atunci femeia poate prezenta următoarele simptome:

• dureri de cap;
• letargie și slăbiciune;
• creșterea temperaturii;
• erupție cutanată;
• dificultăți de defecare;
• prezența mucusului sau a sângelui în scaun;
• creșterea oboselii etc.

Această imagine clinică este un motiv pentru referirea la un specialist. Acest tip de constipație nu poate fi tratat independent, deoarece vă puteți răni și mai mult.

Cum să tratați constiparea la femei

Tratamentul constipatiei la femei depinde de motivul aparitiei acesteia. Dacă, de exemplu, se produc întârzieri la scaun din cauza tulburărilor hormonale, atunci tratamentul trebuie să includă medicamente care elimină problema de bază.

Dacă disfuncția intestinală a fost cauzată de un proces inflamator în unul din organele tractului gastro-intestinal, tratamentul este în mod necesar compus din medicamente antiinflamatoare. În caz de infecție, antibioticele sunt prescrise. Dar, pe fondul unei astfel de terapii, este important să se prevină dezvoltarea disbiozelor, altfel problemele cu scaunul vor deveni cronice. Prin urmare, în timp ce luați antibiotice și după aceasta, este important pentru pacient să bea un curs de preparate care conțin bacterii vii.

În plus, restaurarea intestinului ar trebui să fie cuprinzătoare. Numai medicamentele nu pot elimina această afecțiune. O atenție deosebită ar trebui acordată hrănirii și sportului adecvat.

dietă

Tratamentul de reabilitare a scaunului trebuie să cuprindă o dietă special selectată. Alimentele pentru constipație la femei ar trebui să fie din alimente bogate în fibre. De asemenea, pentru a înmuia fecalele și a îmbunătăți performanțele peristaltice, se recomandă adăugarea a două picături de ulei vegetal sau de măsline la mese gata preparate.

O dieta pentru constipatie la femei ar trebui sa includa:

• regim complet de băut;
• consumul fracționar de alimente (la fiecare 3-4 ore);
• porțiuni mici;
• echilibru;
• mai multe fibre.

În plus, temperatura alimentelor consumate este importantă. Dacă apare constipație pe fondul bolilor stomacului sau ale pancreasului, atunci alimentele nu trebuie să fie prea calde sau reci.

Pentru a îmbunătăți scaunul de dimineață, experții recomandă înainte de culcare să folosească fibre tăiate, un măr sau să bea un pahar de suc de legume proaspăt stoarse. Sfeclurile fierte și dovleacul sunt, de asemenea, minunate la restaurarea funcției intestinului.

Cu constipație frecventă, ar trebui să consumați zilnic produse lactate. De asemenea, este util:

• caise uscate;
• mare de kale;
• smochine;
• carne proaspătă;
• boabe și fructe;
• legume supe.

Produsele care cresc formarea gazelor și sunt digerabile îndelungate ar trebui eliminate. Nu se recomandă să consumați lapte proaspăt, cafea, băuturi carbogazoase, ceai negru. Consumul de produse de panificație, zahăr, carne afumată și prăjit ar trebui redus.

Preparate

Laxativele pentru mișcările intestinale se recomandă a fi luate numai în cazuri extreme și nu depășesc doza specificată în instrucțiuni. Majoritatea acestor medicamente au un număr de contraindicații și efecte secundare. Prin urmare, ar fi mai bine dacă sunt prescrise de un medic.

Laxative relativ sigure sunt prebiotice, cum ar fi:

Ei nu provoacă dependență și au o acțiune lentă. În plus, aceste instrumente restaurează flora intestinală deteriorată și le puteți da chiar și copiilor.

Laxative medicamente sunt contraindicate la femeile care sunt în poziția de a bea. Prin urmare, dacă există dificultăți în mișcarea intestinului, este recomandabil să consultați un medic.

Cauzele constipatiei la o femeie

O astfel de problemă delicată, cum ar fi constipatia la femei, poate aduce multe senzații neplăcute. Boala are adesea o formă cronică, iar imposibilitatea unei mișcări normale a intestinului devine extrem de periculoasă - substanțele nocive stagnează în organism. De ce femeile sunt constipate? Ce cauze provoacă această patologie? Cum sa eviti problemele cu circulatia intestinului?

Cauzele constipatiei la femei

De obicei este dificil de înțeles ce a declanșat starea critică și imposibilitatea vizitelor obișnuite la toaletă. Cauzele constipatiei la femei sunt variate. Această problemă poate apărea indiferent de vârstă, dar este la femei după vârsta de 40-50 de ani și la vârste înaintate care devine cea mai frecventă. Pacienții nu se grăbesc să consulte un medic pentru ajutor - boala este prea delicată. Cu toate acestea, această decizie devine greșită: este mai bine să găsiți rădăcina problemei în timp util, până când apar perturbări mai periculoase în munca organismului.

Cauzele constipației la o vârstă fragedă

Scăderea scaunelor la fete este un fenomen care apare de câteva ori mai des decât în ​​cazul bărbaților. Motivele sunt următoarele:

• Cantitatea insuficientă de apă beat - în mod normal, trebuie să beți cel puțin 1,5 litri de lichid, în timp ce ceaiurile, sucurile și cafeaua nu sunt luate în considerare;
• Erori în dietă și nutriție neechilibrată - femeile tind să dietă frecventă, epuizând grevele de foame în căutarea pierderii în greutate. Este greu pentru organism să supraviețuiască unor astfel de șocuri, ceea ce duce la întârzieri în mișcarea intestinului;
• Utilizarea activă a ceaiului și a cafelei puternice - aceste băuturi inofensive au un efect astringent;
• Tulburări hormonale - constipația poate apărea pe fondul modificărilor ciclului menstrual, în timpul sarcinii și a fenomenelor patologice din organism;
• Stilul de viață sedentar - dacă o fată lucrează într-un birou, ajunge să lucreze într-o mașină personală sau în taxi și refuză să meargă, alimentele procesate vor stagna în organism;
• Boli ale sistemului digestiv - gastrită sau ulcer gastric, inflamație a colonului, pancreatită, disbioză, probleme hepatice, neoplasme intestinale, aderențe, chisturi.

Pentru a determina motivul apariției unei constipări permanente la femei, trebuie să faceți un diagnostic într-o instituție medicală. Echipamentul modern vă permite să faceți această procedură în siguranță și fără durere.

Cauzele constipației la vârsta adultă

Modificările legate de vârstă ale corpului, desigur, nu sunt un motiv de durere, ci afectează starea de sănătate, munca corpului și pot duce la consecințe neașteptate. Cauzele constipației la femei după 40-50 de ani sunt de obicei după cum urmează:

• Tulburări hormonale în organism cauzate de apariția menopauzei. Astfel, potrivit statisticilor, cel puțin 35% dintre femei în perioada menopauzei sunt forțate să facă dificultăți în timpul defecării;
• Omiterea organelor interne, deoarece exercitarea fizică adecvată la această vârstă este adesea absentă;
• Reconstruirea muncii din tractul digestiv, pe măsură ce acestea încep să absoarbă alimentele familiare într-un mod nou;
• Insuficiența motilității intestinale - serotonina este produsă în cantități insuficiente, ceea ce duce la perturbări ale funcționării intestinului;
• Tulburări metabolice - carbohidrații și grăsimile sunt absorbite mai bine decât proteinele, ceea ce duce la o schimbare a fecalelor, consistența acestora. Din acest motiv, femeile aflate în menopauză cresc adesea în greutate;
• Boli ale sistemului vascular - colesterolul ridicat contribuie la blocarea vaselor de sânge sau la reducerea lumenului. Ca urmare, organele nu primesc cantitatea necesară de oxigen din sânge, apar procese stagnante.

În caz contrar, cauzele constipației sunt similare cu cele care provoacă boală la o vârstă fragedă. Pericolul acestei afecțiuni este datorat intoxicării organismului. Bunăstarea femeii se deteriorează în mod semnificativ și luarea laxativă fără consultarea unui medic va avea doar un efect negativ.

Cauzele constipației la bătrânețe

În general, constipația la femeile în vârstă se produce din aceleași motive ca fetele. Afectat de o dietă necorespunzătoare, o activitate fizică scăzută, o cantitate insuficientă de apă. Dar pentru a provoca o boală neplăcută poate și medicamente regulate, pe care femeile la vârsta uneori iau mâinile - așa cum le-a prescris un medic. Procesele stagnante sunt uneori observate pe fundalul bolilor cronice:

• Diabetul;
• depresie;
• Ateroscleroza vasculară;
• Parkinsonism.

Funcțiile tractului gastrointestinal cu vârsta în mod semnificativ slăbesc, motilitatea intestinală se deteriorează, sensibilitatea sfincterului anal scade, iar nevoia de golire este mai puțin pronunțată. Cu toate acestea, nu cred că constipatia la femeile în vârstă este norma. Această condiție este patologică, necesită diagnosticarea, identificarea cauzelor și tratamentul la timp, sub supravegherea specialiștilor.

Ce este constipația periculoasă pentru femei?

Lipsa unei mișcări normale a intestinului nu este periculoasă în sine - provoacă doar inconveniente și durere. Dar efectele constipației la femei se dovedesc a fi imprevizibile, în caz de patologie cronică pot apărea complicații grave:

• Fisuri anal, hemoroizi, hemoragii, ca rezultat - anemie;
• Slăbirea mușchilor din zona rectală, rezultând incontinență fecală, mișcare intestinală involuntară;
• Cu încercări excesive, prolapsul rectal prin anus este posibil, tratamentul se efectuează numai prin intervenție chirurgicală;
• Apariția tumorilor, deoarece intestinul este în mod constant într-o stare iritată. Constipația este un precursor al dezvoltării tumorilor maligne;
• Intoxicarea organismului, deoarece substanțele toxice din rect intra în sânge, răspândite în toate organele și țesuturile. Starea de sănătate se înrăutățește considerabil, răcelile devin frecvente, scade imunitatea.

Pericolul nu este numai constipația însăși, ci și "tratamentul" cu laxative. Aportul regulat al unor astfel de medicamente duce la consecințe triste - intestinul devine obișnuit, oprește funcționarea normală, nutrienții nu sunt absorbiți. Defecțiunea fără stimulare devine imposibilă.

Cum de a trata constipatia la femei?

Terapia nu trebuie să înceapă prin a lua medicamente care să îmbunătățească afecțiunea, dar cu determinarea cauzelor de constipație la femeile adulte. Puteți lua un laxativ numai dacă problema cu defecarea este accidentală și a apărut pentru prima dată. Dacă este repetată periodic sau este regulat în natură, nu se poate face fără un apel la proctolog.

Preparate

La femei, tratamentul este adesea redus la corectarea fondului hormonal - prin înlăturarea cauzei, puteți uita complet de constipație. Cu toate acestea, pot fi prescrise medicamente eficiente:

• "Mikrolaks" - împarte fecalele, contribuie la îndepărtarea rapidă a acesteia, utilizată ca o singură clismă;
• "Senade" - pastile care acționează la 10 ore după ingestie. Acestea sunt absorbite direct în colon, care nu sunt potrivite pentru utilizare regulată;
• "RektivAktiv" - efectul este vizibil după 15 minute. Lumanari pentru administrare rectala afecteaza organismul datorita gliceridei si escinului din compozitie. Cand hemoroizii sunt contraindicati;
• Probiotice - au un efect terapeutic cumulativ, rezultatul fiind vizibil la câteva săptămâni după administrare. Drogurile îmbunătățesc starea sistemului digestiv în ansamblu, se disting printr-un efect ușor.

De asemenea, medicii prescriu alte laxative pentru femei. De exemplu, "Linex", "Lactuloză", "Duphalac", "Lynolax", "Bisacodil", "Defenorm" "Pikolax".

Remedii populare

Este posibil să se trateze constipatia la femei, indiferent de vârstă, nu numai cu preparate farmaceutice, ci și cu medicina tradițională. Medicamentele rapide și eficiente sunt:

Plantele medicinale sunt făcute cu decoctări și perfuzii. O lingură de frunze sau semințe uscate este turnată cu un pahar de apă clocotită, infuzată timp de o jumătate de oră, luată înainte de mese sau noaptea în timp ce se culcă. Uleiurile populare sunt diverse uleiuri: floarea-soarelui, măsline, semințe de in, ricin. Acestea au un efect laxativ ușor, înfășoară intestinele, măresc debitul de bilă. Uleiul este luat pe o lingurita pe stomacul gol inainte de a manca, se spala cu apa cu o cantitate mica de suc de lamaie.

Prevenirea și dieta

Prevenirea constipației este mult mai ușoară decât tratarea acesteia. Metodele de prevenire și nutriție adecvată sunt eficiente chiar dacă o femeie are tendința de a stagna masele fecale. Laxativele vor da doar efect pe termen scurt, iar ca măsură preventivă se recomandă:

• Creșteți volumul de apă - beți-l în timpul meselor și înainte de mese;
• Să mănânci în porții mici, dar mai des - la fiecare 3-4 ore;
• Echilibrează dieta, adaugă produse lactate, supe de legume, șuncă de mare și caise uscate;
• Trebuie să mănânci mai multe legume, fructe și fructe de pădure, ele vor îmbunătăți starea intestinului, vor diminua constipația;
• Ceaiul negru, cafeaua în cantități mari, băuturile carbogazoase și laptele proaspăt vor trebui abandonate. De asemenea, merită limitat consumul de zahăr, alimente afumate, prăjite și produse de patiserie;
• Nu puteți lua masa în fața ecranului TV și în timpul alergării - mâncați într-o atmosferă calmă, măsurată, mestecați bine;
• Acordați cel puțin puțin timp efortului fizic - o plimbare de jumătate de oră în aerul proaspăt va beneficia nu numai intestinele, ci și întregul corp.

Sucul de legume, beți pe stomacul gol dimineața sau un măr măcinat poate ajuta la prevenirea constipației. Sfeclurile și dovlecii fierți ar trebui să devină produse preferate împreună cu kefirul.

Cauzele de stagnare a fecalelor la femei sunt diverse. Cu precizie determina ceea ce a devenit un factor provocator, poate doar un medic, care ar trebui să fie abordate fără frică. Pentru a scăpa de o problemă delicată numai cu ajutorul unui laxativ nu va funcționa - tratament complex, ajustarea nutriției, eliminarea patologiilor asociate sunt necesare.

căutare

defecare

Comentarii

- Unde este prima mea panglică roșie?

Coders discuție pe tema "Studiul entropiei defecării și sincronizării cu procesul de degazare"

Styreno cu VK. Bayanometrul tăcea.

model

Cum am învățat fetița în fete

În primul rând, nu este literalmente desigur, dar în timp ce fata este în apartament când locuiește deja împreună. Sunt un refugiu, și pentru mine să mă duc într-un salon public, sau chiar mai mult atunci când cineva care fumează lângă perete o problemă enormă. M-am închis și am oprit rahatul. Până când totul iese și pleacă. Cu fata din apartament, totul functioneaza exact la fel.

Cum poți să-i explici că și prinții se opresc? Timp de câteva săptămâni am reușit să reproducem procesul de defecare cu prezența fetei în apartament, dar mai devreme sau mai târziu a fost suprapusă, iar stomacul este slab și mănânc aproape tot timpul când blestem. De aceea, este necesar să fii foarte des și foarte repede, pentru ca nimeni să nu-l deranjeze în timpul sacramentului.

Poate că acesta este o vătămare a copilului. Cumva, păsărică, am tundit în boala infecțioasă. Nu știu ce fel de drischa am luat, nu-mi amintesc, dar am fost de 15 ori pe zi cristal, iar toaletele au fost în cea mai proastă performanță acolo. Fără pereți și toalete, în general, doar câteva găuri în podea de pe perete. Imaginați-vă ce a fost un copil în rahat într-un loc atît de îngrozitor și, în plus, nu cârnați curajoși, ci o scurgere de lichid, care a ieșit cu un gurgel și un fluier. Am suferit în mod deosebit printre aceiași Dristuns, dar bunica locală polomoyka ma terminat.

Ușile la toaletă pentru cauza inteligibilă a incontinenței nu erau în nici un fel blocate, iar bunica avea un obicei să se prăbușească în mijlocul procesului, a început să zdrobească găleata și să lovească cârpa de pe țiglă. Ea avea o dracu pe vulturii de ședință, am ars în acele momente cu rușine. Nici închiderea, nici ascunderea nu au fost posibile. Doar ochii de pe podea și clema de sfincter pretindeți cu sârguință că nu sunteți aici, sau cel puțin sunteți pe scaunul din grădină.

Nu a ajutat prea mult, și apoi, sub picioarele tale, au început să se târască cu o cârpă și a devenit destul de prost. Bunica a avut încă un obicei de a poddebyvat vacationers în sanatoriu, ei spun bine, bine, dragul meu, a adormit? Tu cacao de cacao, nu te uita la mine!

După o astfel de încurajare, am vrut să mor. Și de atunci, nu pot să-ți spun nimic când cineva se apropie și poate auzi. Nici măcar nu contează dacă sunt într-un cinematograf, nu mă văd și cineva vine după mine. Am îngheța ca un iepure în iarbă și nu mai respir. Și rahat, desigur. Până când acest pula își va desfășura afacerea.

A trăi cu fetele, am devenit și mai mândră. De obicei, m-au găsit capabili să fac rahat undeva până la sfârșitul lunii. Odată ce vom merge la toli ng felts în ziua numelui. Mă țin mai mult la computer în timp ce doamna se pregătește, apoi trag blugi de bluză, banderole și sunt gata. Deci a fost la acel moment, dar dintr-o dată am vrut să rahatul. Doamna, în timpul paradei, aproape aproape că a sunat la pantofi, am înghețat pe scaun și am spus cu grijă că da, te duci în jos. Dar nu a vrut să-i înghețe nasul în curtea din februarie și să nu aștepte. Bine, dragă, aștept pe hol. Avem ideea!

La dracu! Doar vizavi de toaletă. Și eu simt că de data asta va fi tare și lichid. Damn fistic. Ador, dar din când în când sunt Drizzt din cauza lor. Sunt în mișcare încercând să-mi dau seama cum să-l scot. Ea se simte nemișcată și chiar în cameră nu mai este scoasă. Vesuvius este creat în curaj. Un prieten este deja supărat gândindu-mă că mă băteam în bătaie și plec. Tolley a decis să nu meargă deloc. Și când disputa este gata să se aprindă, simt că sunt șocată chiar acum. Stând în fața ei, cu palmieri transpirați în față. Fiziologia predomină asupra complexelor pentru copii, dau cu un patter:

- Marishka, te rog ieși pe ușă, o să iau o prostie ((

Cred că se aștepta la ceva în acel moment. Doar o cascadă de emoții pe față de la o neînțelegere până la un zâmbet ușor. Apoi, fără un cuvânt, ușa se închide. Mă grăbesc la toaletă, plec la tron ​​și okhzhzhblyat i-am iertat pe diavol.

Dialog după întoarcerea de la oaspeți. Veniți zăpada. Întuneric, gol. Tăcere prelungită. atunci:

-Ești sho, Herald, rahat timid la mine? )

-Doar taci, ok! Nu mai e un cuvânt.

-Nu, bine praaavda! Shaw în asta?

-Femeie, jur! Dacă nu taci.

Poddebyvat câteva zile mai mult. Dar adevărul mi-a diminuat de atunci temerile. Tot nu îmi place să țip în locuri publice și să aștept până când toată lumea este futută, dar fetele au devenit mult mai ușor. Am înțeles că este lipsit de sens să ascund această trăsătură a corpului meu, dar vor fi capabili să se spargă mai devreme sau mai târziu. Imi iau telefonul si asculta muzica acolo in timp ce rahat. La fel ca Gopnik în 2010m în orice tren fără căști. Îndrăznește să fart și să bârfe.

Py s. Piss prin modul meu nu sunt rușine deloc. De la balcon, până la piscină, în lift. Orice locații. Glumă.