Prune pentru copii

Conform unei legende antice, prunele au ajuns în Europa datorită lui Alexandru cel Mare. Și o altă legendă spune despre o femeie săracă, dar cinstită, care a luat în grădină căzută, fructe aproape complet uscate - așa au apărut prunele. Astăzi vom discuta cât de vechi este pentru copii, cărora acest produs poate fi dăunător și în ce cazuri este folosit în medicina tradițională.

Beneficiile prunelor

Toată lumea știe despre efectul pozitiv al prunelor asupra sistemului digestiv, dar proprietățile sale utile nu se limitează la acestea. În multe privințe, acestea se datorează compoziției produsului: vitamina E, acid ascorbic și vitaminele B, precum și fosfor, cupru, fluor, calciu, magneziu și alte oligoelemente. O altă prune conține acizi organici: citric, malic, oxalic și salicilic. Există multe motive pentru a trata acest produs cu un respect special:

• conține fier, ca urmare a faptului că este util pentru hemoglobină scăzută;
• în prune sunt substanțe speciale de balast care stimulează activitatea intestinelor - aceasta este una dintre cele mai bune remedii pentru constipație; avantajele sale: naturale, nu cauzează dependență, efectul este blând, fără efecte secundare;
• utilizarea regulată a acestui produs accelerează vindecarea în caz de boli ale tractului digestiv, este suficient să mănânci în jur de 5-6 fructe;
• are un efect antibacterian, în eficiența sa comparabilă cu unele medicamente;
• combinația de vitamine și minerale care sunt în prune ajuta la consolidarea sistemului cardiovascular;
• ajută la normalizarea tensiunii arteriale;
• activează metabolismul;
• datorită vitaminelor din grupa B îmbunătățește starea pielii, crește elasticitatea și elasticitatea;
• prunele au un efect pozitiv general asupra întregului corp - aceasta poate fi judecată prin creșterea eficienței;
• îmbunătățește dispoziția;
• datorită potasiului intareste muschiul inimii, accelereaza fluxul de excretie a bilei si a urinei;
• datorită antioxidanților ajută la eliminarea toxinelor și, ca rezultat, mărește rezistența organismului;
• absoarbe radicalii liberi care intră în organism cu alimente și printr-o atmosferă poluată.

Eficacitatea prunelor în lupta împotriva cancerului nu a fost încă dovedită, însă activitatea activă se face în această direcție. O altă caracteristică utilă - crește viteza de transmitere a impulsurilor nervoase. Datorită proprietății antibacteriene a produsului, se recomandă să se mănânce pentru prevenirea bolilor cavității bucale, în special a stomatitei.

Dacă copilul are o apetită slabă - îi oferi din când în când prune și veți observa cum își va crește interesul pentru mâncare (este vorba de copii sănătoși). Chiar și acest fruct uscat este recomandat pentru patologia ficatului și a rinichilor, crește, de asemenea, producția de suc gastric și ameliorează condiția de guta. În primăvara anului, când nu există suficiente vitamine, nu există o modalitate mai bună de a-și umple deficitul decât de a mânca câteva fructe de prune.

Prune în medicina populară

Se dovedește că dacă mâncați 1-2 fructe de padure zilnic, probabilitatea de formare a cariilor scade semnificativ. Rețete medicinale care utilizează prune:

Un alt prune este folosit ca antidepresiv - pentru a îmbunătăți starea de spirit contribuie nu numai la un gust plăcut, ci și o combinație de vitamine, minerale și alți nutrienți.

Prune pentru copii

Probabil, dacă există un copil în casă, ați fost deja interesat de alimente pentru copii și ați observat că unii producători produc produse cu prune pentru un copil de 4 luni. Mulți medici nu susțin această poziție și cred că copii sub un an, în cazuri extreme de până la 9 luni, nu ar trebui să încerce prune. Cine are dreptate? Dacă un copil mănâncă laptele matern, nu are nevoie de alimente complementare timp de cel puțin șase luni. Pe de altă parte, înainte de a folosi prunele, copilul ar trebui să încerce alte fructe și cereale.

Unul dintre motivele pentru care prunele nu sunt sfătuite să fie folosite ca o primă masă este pentru cei foarte tineri, poate provoca diaree și creșterea flatulenței, însoțită de dureri abdominale. Dacă miezul constipatiei persistente, ca opțiune, îi puteți oferi o infuzie de fructe uscate - în cantități mici, pentru a nu provoca indigestie.

Introducere în dieta

Pentru prima dată, bebelușul va avea o jumătate de linguriță de piure de prune. Poate fi adăugat la terci sau la desert: iaurt sau mousse. Creșteți progresiv porțiunea la 50 ml - mai mult decât un copil la o vârstă fragedă este imposibilă. Acordați atenție consistenței scaunelor, dacă devine prea lichidă, porțiunea de prune trebuie redusă.

Contraindicații

În cazul în care copilul este supraponderal, o cantitate excesiv de mare de prune nu poate decât să agraveze situația. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de calorii al produsului. Alte contraindicații:

• cu tensiune arterială scăzută după ce ați consumat un fruct uscat, starea de sănătate este probabil să se deterioreze - produsul va reduce în continuare presiunea;
• cu alergii sau idiosincrazii - reacția se poate desfășura în moduri diferite: de la erupție cutanată și diaree până la angioedem;
• cu diabet.

Prunele trebuie să fie excluse din dietă pentru boala renală și diaree.

Prunele sunt perfecte pentru gătit toate tipurile de deserturi, merge bine cu cerealele, dă un gust subtil, delicat la carne, iepure și pui. Majoritatea copiilor o percep bine, dar dacă copilul tău nu-i place acest produs, amâna pur și simplu "degustarea" pentru săptămâna următoare - poate că în acest fel va fi posibilă rezolvarea problemei.

Metode de prăjire pentru prunele pentru sugari

Prunele sunt una dintre cele mai delicioase, hrănitoare și, prin urmare, cele mai iubite fructe uscate, deoarece pe lângă gustul minunat, această delicată delicată este cunoscută și pentru efectele ei cu adevărat benefice asupra intestinelor. De aceea a devenit atât de important să folosim prunele pentru copii. Nu este un secret faptul că bebelușii au adesea probleme intestinale datorită alimentației artificiale și este extrem de nedorit să alimentezi copilul cu medicamente de la o vârstă fragedă. Prunele, datorită proprietăților lor unice de vindecare și conținutului ridicat de vitamine și minerale, îndeplinesc o serie de funcții:

• inhibă agenții patogeni;
• îmbunătățește intestinele;
• elimină constipația;
• lupta cu avitaminoza;
• intareste sistemul cardiovascular.

Dar cel mai important lucru este că copiii îi plac gustul și îi "tratează" cu plăcere.

Proprietăți utile pentru prune

• În compoziția sa există vitamine din grupa B, necesare pentru sistemul nervos.
• Vitaminele A, C și PP ajută la întărirea corpului copiilor și îmbunătățirea imunității.
• Compoziția prunelor a găsit multe minerale pentru dezvoltarea completă a corpului copilului: calciu și potasiu, fosfor și sodiu, magneziu și fier.
• Este bogat în pectină, care îmbunătățește metabolismul și elimină toxinele din organism.
• Oferă organismului acizii citrici, oxalici și salicilici.

Prunele au fost pe bună dreptate clasate ca un grup de antioxidanți puternici. Astfel, previne apariția cancerului.

De la ce vârstă poți să dai prunele copil?
La aproximativ șase luni, unele tipuri de fructe uscate pot fi incluse în alimentația bebelușului. De exemplu, prunele pentru copiii mamei se pot întoarce cu propriile mâini în deserturi gustoase și utile: cartofi piure sau compot, decoct sau perfuzie.

Contraindicații

După consultarea prealabilă a medicului pediatru, prunele sau bulionul său pot fi incluse în meniul bebelușului, dar nu mai devreme de trei luni, de vreme ce alergia poate începe din cauza administrării prematură de fructe uscate. Cauzele hrănirii timpurii pot fi probleme cu scaunul, de exemplu, cu constipație obișnuită, care cauzează anxietatea copilului sau cu deficit de vitamina severă. Înainte de a începe să utilizați prune, trebuie să vă asigurați că copilul nu are contraindicații: alergii sau diabet. Un bun specialist în acest caz va ajuta la evaluarea stării de sănătate și va oferi sfaturi competente.

Alegerea prunelor pentru copii

Asigurați-vă că utilizarea fructelor uscate va aduce beneficii numai copilului, este necesar să se țină seama de factori importanți suplimentari.

Prunele trebuie să fie întotdeauna proaspete, plictisitoare, fără semne de fumat, fără luciu lucios și cu siguranță negru. Uneori apare o alergie la toxine și nu la produsul în sine. Pentru a verifica calitatea prunelor, ar trebui să-l înmuiați în apă timp de o jumătate de oră. În cazul în care fătul a devenit alb într-o anumită perioadă de timp, aceasta înseamnă că este natural, altfel există un tratament chimic care nu este absolut adecvat pentru alimentele pentru copii.

Fiecare noutate nouă ascunde o incertitudine, așa că trebuie administrată în grame și picături, de preferință dimineața, astfel încât să puteți observa reacția. De obicei, alergia se manifestă în după-amiaza târzie, când se mărește sensibilitatea la alergeni.

Cum să gătești prunele pentru copii?

Retetele pentru prunele de prăjit pentru copii nu sunt deosebit de dificile pentru mame. Cel mai simplu mod de a pregăti perfuzia sau decoctul.

infuzie

Pentru prepararea ei, este necesar să se toarnă apă fiartă uscată, semințe uscate fără semințe, cu apă clocoasă într-o cratiță de smalț și se lasă câteva ore cu capacul închis. Puteți lăsa perfuzia peste noapte și dimineața va fi gata de utilizare.

decocție

Pentru prepararea bulionului este necesar în aceeași proporție ca și în perfuzie, fructele de bere curățate și spălate se toarnă apă rece, se aduce la fierbere, apoi se răcește. Pentru gust este posibil să se adauge un pic de zahăr, dar cel mai adesea această nevoie nu apare, deoarece decoctul de prune în sine este destul de dulce.

compot

Copiii iubesc foarte mult compotul, au o mare dorință de a bea, iar în timpul iernii valoarea vitaminei este deosebit de ridicată. În pregătirea compotului pentru copii de delicatețe de prune vor fi necesare următoarele ingrediente:

• 10-15 bucăți de prune;
• 300 ml de apă;
• 50 de grame de zahăr.

Este necesară spălarea și curățarea temeinică a boabelor. Puneți-le într-o cratiță, turnați apă rece, fierbeți, apoi adăugați zahăr la gust. Prăjiturelele prăjiturilor de prăjit pentru sugari trebuie să aibă cel puțin 20 de minute la căldură scăzută și, înainte de utilizare, trebuie răcite la temperatura camerei.

Pentru a pregăti un piure delicios de prune pentru sugari, trebuie să selectați cele mai fine fructe, să le clătiți cu apă caldă și să le eliberați de pietre, asigurați-vă că vă udați în apă fierbinte pentru câteva ore. Apoi, perfuzia trebuie să fie drenată, iar fructele uscate ar trebui să fie fierte timp de 20 de minute. Când boabele sunt înmuiate, pielea poate fi îndepărtată cu grijă și apoi bătută într-un blender sau frecată printr-o sită. Se recomandă să nu se toarnă apa în care au fost fierte fructele uscate, ci să fie folosite în loc de compot pentru copilul dumneavoastră. De asemenea, acest bulion poate fi diluat masa rezultată prin adăugarea de zahăr la gust.

Prunele de piure pentru copii sunt recomandate a fi utilizate atât în ​​formă pură, cât și în amestec cu alte piure de fructe și cereale. Unele feluri de mâncare, cum ar fi terci de orez, cu utilizare frecventă, pot întări scaunul copilului și chiar pot duce la constipație, iar cu ajutorul piurei de fructe uscate, această problemă poate fi rezolvată ușor și simplu.
Efectul prunelor pe corpul copilului

Deserturile din fructe uscate pot diversifica dieta copiilor și îl pot îmbogăți cu vitamine. Dar este important să vă amintiți mereu că prunele din alimentația copiilor sunt cel mai adesea folosite ca laxativ, deci nu le abuzați, iar pentru tulburări intestinale de ceva timp ar trebui să-l opriți.

Prune - un tratament util pentru copii

Prunele sunt celebre pentru proprietățile lor benefice. Bogate în minerale, vitamine, substanțe pectină și fibre, prunele au un efect benefic asupra corpului, atât pentru adulți, cât și pentru bebeluși. Datorită lui, puteți să scăpați și să preveniți multe boli. Fructe uscate se descurcă perfect cu problemele intestinale. Sânii beți până la un an pot face un decoct, perfuzie, cartofi piure sau compot.

Care este utilizarea prunelor pentru copii?

1. Vitaminele B1, B2, C și P
2. Fructoză, glucoză și zaharoză
3. Citric, malic, oxalic, acid salicilic
4. Componente pentru bronzare
5. pectină
6. Potasiu, sodiu, fosfor, calciu, magneziu, fier

Datorită întregului set de prune utile:

1. ajută să facă față avitaminozelor
2. îmbunătățește metabolismul
3. elimină toxinele și deșeurile din organism
4. este o sursă naturală de antioxidanți
5. are proprietăți bactericide
6. previne reproducerea salmonelei, Escherichia coli
7. protejează organismul împotriva bolilor cardiace
8. contribuie la dezvoltarea completă a copilului

Fructe uscate păstrează proprietățile lor în mese gata. Decocția, perfuzia sau piureul vor îmbogăți dieta copilului dumneavoastră.

Când poți da prune?

Hrănirea complementară cu prune se recomandă să fie administrată de la vârsta de 6 luni. Cu toate acestea, sugarii sunt adesea afectați de constipație, în special pentru copiii care sunt hrăniți cu sticle. În acest caz, boabele uscate pot și ar trebui să fie consumate mai devreme. Medicii au dreptul să acorde prunele copiilor de la vârsta de 3 luni.

Dar fructele uscate pot intra în corpul copilului nu numai prin alimente complementare. Principalele substanțe din prune uscate sunt transmise prin laptele matern, astfel încât și mamele nou-născuților să nu mănânce acest produs până când copilul nu atinge 3 luni.

Cum se recomandă să dai prunele copil?

Bebelușii până la un an de momeli din aceste fructe uscate trebuie introduși treptat. Buretele sau perfuzia încep să dea 5 ml. Prunele de piure pentru bebeluși oferă inițial o linguriță.

În cele mai multe cazuri, alergii nu apar atunci când se utilizează prune, dar trebuie avut grijă. Alergia se poate manifesta nu pe produsul în sine, ci pe substanțele folosite în procesarea acestuia de către producători. De asemenea, cantități excesive pot provoca diaree. Și, ca rezultat, scurgerea nutrienților din corp.

În primul rând, puteți da copilului un decoct sau infuzie. De la vârsta de 6 luni se recomandă utilizarea compoturilor, cartofi piure, diverse cereale sau deserturi cu adaos de prune. După ce ajungeți la un an, puteți da fructe întregi prin îndepărtarea oaselor de la acestea.

În prune o mulțime de fructoză, și este, de fapt, același zahăr. Prin urmare, utilizarea fructelor ar trebui să fie limitată. Este util să îndulciți cerealele neîndulcit nu este zahăr, care este extrem de dăunător pentru corpul copilului, și prune piure. O pereche de linguri va face orice fel de mâncare mai dulce și mai sănătos și va ajuta la constipație.

Cumpără sau gătești?

Întrebarea retorică este dacă acordarea unui copil unui copil de până la un an de hrănire dintr-un borcan sau chiar de gătit este de mare preocupare pentru multe mame tinere. În primul rând, trebuie să aveți încredere în siguranța produsului.

Hranirea fabrică poate fi achiziționată numai de la producătorii de încredere.

Dacă vă decideți să vă pregătiți - fiți atenți atunci când alegeți boabe uscate. Furnizorii de fructe uscate de calitate slabă tratează fructele cu substanțe nocive.

Cum sa alegi fructele uscate?

Fructele incorect procesate pot dăuna chiar și unui adult, și chiar mai mult unui copil de până la un an. Componentele rău intenționate sunt transferate în bulion și transferate copilului. Alergiile care apar din compoziția chimică utilizată în procesare sunt cel mai adesea percepute de părinți ca fiind alergice la fructul însuși. Și copiii nu mai dau adăpost de la prunele de prune, lipsindu-i de un întreg set de substanțe utile.

Când alegeți, luați în considerare următorii factori:

1. boabele nu ar trebui să fie afumate. Lichidul fum, cel mai adesea folosit pentru fumatul fructe uscate, este un produs cancerigen interzis în multe țări din întreaga lume.
2. culoarea fructelor uscate ar trebui să fie mată, fără strălucire. Pentru a da fructelor cele mai bune prezentări, ele sunt tratate cu grăsime sau glicerină sau fumigate cu dioxid de sulf
3. fructele de padure ar trebui sa fie doar negre. Nuanța maro este un indiciu că fructul a fost umezit cu apă clocotită, iar proprietățile sale benefice au scăzut. În plus, soda caustică este adesea adăugată la apă clocotită pentru conservarea produsului. Umbrirea gri indică tratamentul cu glicerină.
4. în contact cu fructele de pe mâini nu trebuie să lase urme
5. gustul prunelor ar trebui să fie bogat dulce cu un indiciu de acru, amărăciune nu ar trebui să apară în gust
6. Pentru a verifica calitatea fructelor uscate, puneți-le în apă timp de 30 de minute. În cazul în care fructul a devenit alb în locuri - produsul este natural, rămâne aceeași culoare - produsul este procesat

Retete pentru prune pentru copii

Complement bazat pe datele de fructe uscate este mai bine pentru a oferi copilului de până la un an dimineața pentru a urma reacția copilului.

Indicația pentru introducerea acestor fructe uscate este, în primul rând, prezența constipației la un copil.

decocție

Pentru a pregăti bulionul de care aveți nevoie:

• prune 5 buc
• apă 200 ml

1. Clătiți prunele cu apă caldă de mai multe ori.
2. Se pune prunele în tigaie și se acoperă cu apă rece.
3. Aduceți la fierbere și scoateți din căldură. Nu este nevoie să fiarbă fructe de padure
4. Lăsați să se infuzeze bulionul să se răcească complet.

infuzie

prune 10 bucăți

1. Se diluează prunele cu apă fiartă
2. Turnați-le în oală și adăugați apă fiartă.
3. Se acoperă cu un capac, insistă timp de 8 ore (cel mai bine este să lăsați infuzia peste noapte)

compot

Compotul din prune pentru sugari este preparat după cum urmează.

• prune 10 bucăți
• apă 300 ml.
• zahăr 50 gr.

1. Spălați prunele cu apă caldă.
2. Puneți fructele uscate în tigaie, turnați apă rece
3. Aduceți la fiert și adăugați zahăr.
4. Tomit compotează la căldură scăzută timp de 20-25 de minute

Compotul din prune pentru copii poate fi preparat prin adăugarea altor fructe uscate.
Veți avea nevoie de:

• prune 10 bucăți
• caise uscate 10 bucăți
• apă 1 l.
• zahăr 100 gr.

1. Clătiți și clătiți prune uscate și caise uscate
2. Curăți caisele uscate în apă caldă timp de 30 de minute
3. Se pune într-un castron, se umple cu apă rece.
4. Când lichidul se fierbe, turnați zahărul în tigaie.
5. Gatiti la foc mic pentru 25-30 de minute

Pulpa bine curată de prune este un remediu excelent pentru constipație la sugari. Acest fruct uscat are o multime de fibre, fibre, care ajuta capcana intestinala.

Pentru a face cartofi piure, veți avea nevoie de:

• 3 prune prune
• apă 150 ml. + 150 ml.

1. Clătiți fructele uscate cu apă caldă.
2. Se toarnă apă fiartă
3. Acoperiți și lăsați să infuzeze timp de 5-7 ore (puteți lăsa infuzia cu fructe de padure peste noapte)
4. Scurgeți perfuzia și puneți fructele uscate în tigaie.
5. Umpleți boabele cu apă curată, fierbeți-le timp de 20-25 minute
6. Îndepărtați pielea din prune fierte
7. Bateți fructele de padure într-un blender cu puțină apă din ceai.

Sfatul nostru: nu vărsați apa în care au fost gătite prunele. În primul rând, diluați piureul cu el, aduceți-l la coerența dorită. În al doilea rând, este un mare compost pentru copilul tău.

Ulterior, puteți adăuga cartofi de infuzie, decoct sau piure în cereale, brânză de vaci, supe de fructe. Boabele sunt adesea adăugate la feluri de mâncare care pot întări și provoca constipație. De exemplu, pasta de orez, pere și pene de banane, produsele de panificație pot provoca întârzierea scaunelor. Prin urmare, este mai bine să combinați suplimente pe baza acestor produse cu prune pentru a preveni problemele intestinale.

Pentru copiii cu vârsta de până la un an, adăugați boabe uscate numai la acele produse pe care le-ați introdus treptat în mod treptat în dieta lor.

Atenția dvs. este invitată la un mic videoclip în care o mama tânără pregătește cina pentru copilul ei. La prânz - piure de mere și prune.

Rolul prunelor în alimentația copilului și modul de introducere a acestuia în prima hrană

Copilul meu are vârsta de 1 an și deja am introdus o mulțime de produse în hrana pentru animale. Alegerea recentă a unui cartof piure din carton, am observat un piure de prune. Producătorul scrie că acest tip de produs poate fi pornit de la a patra lună. Dar am unele îndoieli și întrebarea este: cum se vor comporta prune în dieta și hrănirea unui copil? V-aș fi foarte recunoscător dacă vă aprindeți această întrebare.

Vă mulțumim pentru ridicarea acestui subiect.

La urma urmei, mamele de copii cu tendințe de constipație mă scriu adesea, iar prunele pot fi o metodă bună și naturală pentru rezolvarea acestei probleme.

Prin urmare, hai să vorbim despre momentul în care să introducă prune, dacă prune poate fi un copil la vârsta de 1 an și ce să caute atunci când introduceți acest produs în dietă.

Beneficii și rău

Pentru a începe, să vedem ce este o prune. Este prune uscate proaspete la o temperatură de 70 de grade. În timpul uscării, scurgerea pierde 25% apă, dar păstrează aproape toate proprietățile benefice ale produsului proaspăt. Deși, desigur, unele dintre ele se pierd în timpul uscării. Dar aceste pierderi nu reduc beneficiile prunelor pentru copii.

Desigur, în sezonul de fructe, este mai bine să dai copilului un prun proaspăt. Acesta se concentrează asupra beneficiului maxim. Dar sezonul durează câteva luni de vară. Și în restul anului, fructele uscate vor fi cu siguranță preferate să păstreze prune proaspete. Atunci când nu există sezon, prunele pentru o depozitare mai bună sunt tratate cu substanțe chimice care nu vor aduce nici un beneficiu organismului copilului în cel mai bun caz, iar în cel mai rău scenariu, ele vor provoca și rău.

Prunele conțin conservanți naturali - fructoză, zaharoză, glucoză. Datorită acestora, acesta poate fi stocat pentru o lungă perioadă de timp. Are o mulțime de vitamine și minerale, care sunt, fără îndoială, necesare pentru funcționarea completă a corpului copilului dumneavoastră.

În plus, prunele conțin pectină, care elimină toxinele din organism, normalizează nivelurile de colesterol. Pectina îmbunătățește circulația periferică.

Dar cele mai mari prune de faimă au adus proprietatea laxativă. Acest fruct uscat conține fibre de plante care ajută la normalizarea funcției intestinale. Acest lucru îi ajută complexele fenolice, care au aceleași proprietăți.

Răspunzând la întrebarea dacă copiii pot folosi prune, trebuie spus cu încredere că acest fruct este extrem de util și trebuie să fie prezent în alimentația copilului dumneavoastră. El are următoarele acțiuni:

• Efectul laxativ care face prunele un produs indispensabil pentru constipatie la un copil;
• un diuretic;
• antibacterian;
• coleretic;
• dezinfectantă.

În plus, utilizarea de prune duce la o îmbunătățire a activității inimii și normalizează metabolismul.

Acest fruct uscat nu este considerat un alergen puternic. Dar, totuși, astfel de manifestări pot apărea după folosirea sa. Prunele sunt adesea prelucrate cu diferite substanțe ne-benefice pentru a le oferi o prezentare. Acest fapt sporește probabilitatea ca astfel de efecte adverse ca alergii (citiți articolul util Alergii la Companion la sugari >>>). Dar acest lucru poate fi evitat dacă pre-procesați corect produsul achiziționat.

1. Clătiți bine prunele sub apă curgătoare.
2. Smântuiți fructele uscate timp de cel puțin 15 minute.
3. După înmuiere, scurgeți apa, clătiți din nou și clătiți cu apă fiartă.

Aveți grijă dacă copilul are un stomac deranjat. Prunele pot agrava situația. Cu diabetul și obezitatea, de asemenea, să fie atenți și să limiteze utilizarea de prune.

Când să dai prunele unui copil?

Având în vedere masa de proprietăți pozitive și o mică proporție de rău sub forma unor posibile alergii, prunele pentru copii sub un an sunt destul de adecvate în dieta lor.

În plus, prunele pot intra în suplimente atunci când copilul are vârsta de 6 luni.

Pentru mai multe informații despre ce produse să începi să hrănești, cum să mărești porțiunile și cum să-ți înveți copilul comportamentul corect la masă, consultați Ghidul ABC Complementar pentru Alimentație: introducerea în siguranță a alimentelor complementare pentru bebeluși >>>

Cum să dai prune?

După ce am decis când să dăm prunele unui copil, să discutăm regulile de bază pentru introducerea unui nou produs în alimentația copilului. Acestea ar trebui urmate pentru a evita posibilele probleme.

1. Prunele nu trebuie să fie primul produs introdus în dietă. Cu o doză calculată incorect, poate provoca indigestie. În plus, prunele au un gust dulce și acest lucru poate întrerupe dorința bebelușului de a mânca alte alimente principale.
2. Dacă copilul dvs. nu are tendința de a alerga, atunci un produs nou (în cazul nostru este prune), trebuie să introduceți o dată în 3 zile. Dacă, dimpotrivă, copilul este predispus la erupții cutanate, atunci intervalul dintre introducerea de noi produse este mai bine să crească până la 5 - 7 zile.
3. Dacă pentru prima dată dați prune copilului dvs., atunci este mai bine să faceți acest lucru înainte de ora 14.00.
4. Nu este permisă introducerea mai multor produse noi în alimentația copilului în același timp. Apoi, în cazul manifestărilor negative, nu puteți înțelege care a fost cauza.
5. Dacă observați manifestări negative la copilul dumneavoastră (erupții cutanate sau scaune frecvente), atunci ar trebui să nu mai dați fructul și să faceți o pauză timp de 1-2 săptămâni.
6. Începeți cu doze mici (1/2 linguriță). Creșteți treptat dimensiunea porțiunii ca răspuns la solicitarea copilului.

Puteți începe să dați copilului un produs sub formă de prune prăjite.

Acesta poate fi introdus în hrana separată fără nimic, fără amestecare. Pătrunjelul poate fi adăugat și cartofi piure. Doza zilnică depinde de apetitul copilului dumneavoastră. În medie, puteți păstra un punct de referință pentru 50 - 60 ml - acesta este răspunsul la întrebarea cât de multe prune poate avea un copil.

Avertizare. Copilul ar trebui să înceapă să dea fructe întregi nu mai devreme de 1,5-2 ani.

În același timp, prunele sunt date unui copil pe an, prin îndoire și îndepărtarea unui os.

Cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât înțelege mai bine și mestecă. Apoi, veți pleca și coaja de fructe.

Compote din prune

Compotul din prune pentru copii este o altă opțiune în forma în care este posibil să se dea fructe uscate unui copil din primul an de viață. Pregătirea sa nu va provoca dificultăți.

1. Înmuiate 70 g de fructe uscate în apă caldă timp de 15 minute. Spălați bine înainte de înmuiere.
2. Îndepărtați prunele, clătiți și turnați apă fiartă.
3. Fructe uscate preparate fierbe într-un litru de apă rece timp de 20 de minute.
4. Așteptați până când lichidul se răcește complet și se tensionează. După aceea, produsul poate fi administrat copilului.

Doza inițială optimă este de 5 ml. Apoi, creșteți doza la 100 - 150 ml pe zi.

Amintiți-vă că înainte de anul acordăm băuturi în formă diluată, nu concentrate.

Doza zilnică este mai bine împărțită în mai multe doze.

Alegerea prunelor

Este foarte important să știm la ce prune trebuie să fim atenți și care parte este mai bine evitată, pentru a evita eventualele consecințe neplăcute.

1. Fructele uscate ar trebui să fie negre. Dacă are o nuanță brună, poate avea un gust amar.
2. Nu alegeți fructe uscate, strălucitoare. Aceasta înseamnă că au fost tratați cu substanțe chimice. Este mai bine să alegeți un fruct mai puțin atractiv ușor încrețit.
3. Alegeți prunele cu pietre. Într-un astfel de fruct uscat, toate vitaminele sunt mai bine conservate, iar riscul bolilor intestinale este redus.

Dacă răspundeți la întrebarea dvs. dacă este posibil să acordați prunele unui copil, trebuie să aveți un răspuns ferm: da, nu numai posibil, ci necesar. Doza rezonabilă de produs va îmbunătăți și va normaliza activitatea tractului gastro-intestinal și va satura corpul copilului dumneavoastră cu substanțe utile.

Utilizați prune pentru a hrăni un copil - când și în ce formă poate?

Printre toate fructele uscate, prunele ocupă în mod legal un loc special. Datorită proprietăților sale nutriționale, este recomandat chiar și copiilor mici, deoarece efectul benefic pe care îl are asupra intestinelor nu poate fi supraestimat. Consumând prunele în mod constant, adulții și copiii se pot proteja de multe dintre cele mai frecvente boli. Mamele care alăptează cu puterea de a-și face propriile mâini cu ajutorul hranei pentru copii - toate tipurile de supă, fructe roșii și piure de prune pentru copii.

În ultimii ani, utilizarea prunelor pentru a alimenta copii nou-născuți a devenit foarte relevantă, în special pentru cei care se hrănesc cu alimente artificiale sau mixte. Din păcate, o astfel de hrană pentru vârsta copilului este adesea plină de diverse probleme asociate cu incapacitatea noului stomac de a procesa alimente. Mulțumită prunelor, părinții pot face față unor astfel de neajunsuri, fără a recurge la medicamente.

Proprietățile vindecătoare ale prunelor

Copil fericit și sănătos - fericire pentru mama

Copiii mănâncă cu fructe acest fruct, pentru că este foarte gustos. Medicii îl recomandă pentru nou-născuții care suferă de beriberi și constipație, are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular și este, de asemenea, plin de vitamine și minerale utile.

Listați cele mai importante proprietăți vindecătoare ale prunelor:

• distruge microbii patogeni în corpul copiilor;
• normalizează intestinele;
• ajută la combaterea constipației;
• ajută cu beriberi;
• întărește pereții vaselor de sânge și inimii.

De asemenea, este util ca părinții tineri să știe că, împreună cu hrana pentru prune, copilul lor va primi:

• vitaminele B1 și B2, care sunt importante pentru formarea sistemului nervos;
• Vitaminele A, C și PP, care întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc starea de sănătate a întregului corp;
• potasiu și calciu, sodiu și fluor, fier și magneziu, pe care copilul are nevoie pentru o creștere reușită;
• pectină, datorită cărora substanțele periculoase, inclusiv toxinele, sunt eliminate din organism.

Când copiii sunt încurajați să dea prunele

Păunele prăjite trebuie să fie date cu grijă copilului, este mai bine să începeți cu compot

Gătitul unui piure delicios de prune pentru sugari nu poate fi mai devreme decât va fi de jumătate de an. Anterior, nu este de dorit introducerea acestuia în alimente complementare, deoarece tractul digestiv al copilului nu este încă suficient de format pentru a putea prelucra astfel de alimente complexe.

Așa cum am menționat deja, prunele sunt foarte hrănitoare și gustoase, prin urmare, orice mâncare poate fi consumată cu plăcere de către orice mamă pe baza căreia mama poate găti, fie piure de cartofi sau kompotik, decoct sau perfuzie.

Cu toate acestea, uneori un medic pediatru poate prescrie pentru a da prune la alimente complementare mai devreme, aproximativ de la a patra lună. Dar trebuie să existe motive foarte bune. Acestea includ:

• probleme serioase cu scaunul, în special, constipație obișnuită;
• avitaminoza copiilor.

Dar ori de câte ori decideți să introduceți prune în dieta bebelușului dvs., asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. În primul rând, trebuie să aflați dacă copilul are contraindicații, cum ar fi diabetul zaharat (dar nu toate gradele bolii) sau o alergie. În același timp, medicul va evalua starea generală a copilului și vă va ajuta să luați decizia corectă.

Cum sa alegi prunele

Principalul lucru în prune, ca și în orice alt produs pentru hrănire - prospețime

Dacă ați primit o plată de la medic pentru a adăuga prune la meniul copilului dvs., este timpul să mergeți la magazin pentru a cumpăra acest produs util acolo. Cerințele de bază pentru fructele uscate sunt de obicei după cum urmează:

• prospețime. Fructele trebuie să fie moi și gustoase;
• Aspectul mat, fără strălucire lucioasă. Glossiness înseamnă că sunt tratate cu glicerol sau grăsime;
• lipsa dovezilor că fumează (fumul de fum - cel mai puternic cancerigen);
• neapărat culoarea neagră a produsului. Fructele maro au fost probabil expuse la apă clocotită, ceea ce înseamnă că produsul și-a pierdut deja parțial proprietățile benefice. Culoarea cenușie indică prelucrarea glicerinei;
• când atingi fructe uscate, nu ar trebui să apară pete pete;
• gustul de fructe ar trebui să fie saturat, cu o atingere acru. Amărăciunea în gust și după gură nu trebuie simțită.

După ce a cumpărat și a adus acasă produsul, verificați imediat calitatea acestuia. Pentru a face acest lucru, este nevoie de apă - umpleți-l cu un singur fruct și lăsați-l timp de o jumătate de oră. Produsul natural, după o astfel de expunere, albă în mod considerabil. Dacă după înmuiere fătul rămâne negru, înseamnă că a fost procesat folosind chimia. Este imposibil de a da un astfel de produs copiilor de câteva luni, în orice caz, există prea multe toxine periculoase pentru această vârstă.

Cum se introduce feedul

Ca orice produs nou din meniul pentru copii, acesta trebuie introdus în porții foarte mici, literalmente câteva grame. Se recomandă să se acorde dimineața, în prima sau alta hrănire, astfel încât mai târziu pe parcursul zilei să fie monitorizată îndeaproape, dacă nu rănește friabilii sau nu produce nici o reacție negativă. Cel mai adesea, o reacție alergică apare seara, deoarece, de această dată, sensibilitatea sugarilor crește de obicei.

Porțiunea inițială de decoct și tinctură nu trebuie să depășească cinci mililitri. După câteva zile, acest volum poate fi dublat, crescând treptat până la 40-50 ml. În ceea ce privește cartofii piure, prima lui porție nu trebuie să depășească o jumătate de linguriță.

Mai multe rețete pentru decoct și perfuzie

Compotul de fructe uscate cu adaos de prune pentru hrănirea bebelușului pe HB

După cum am menționat deja, pe baza prunelor, mamele pot găti multe feluri de mâncare pentru copiii lor. Astfel de gătit nu prezintă nici o dificultate, dar este mai bine să începeți cu băuturi cu concentrație scăzută, cum ar fi o perfuzie sau un decoct.

Iată o rețetă simplă pentru perfuzarea prunei de prune.

1. Se prepară 200 mililitri de apă și 10 fructe uscate.
2. Fructe uscate ar trebui să fie spălate bine, apoi scoateți pietrele de la ei.
3. Se fierbe apa într-o cratiță, apoi se toarnă prunele cu apă clocotită. Este important - în timpul gătitului să nu folosiți ustensilele de fier, este mai bine dacă este emailat.
4. Insistați compoziția timp de mai multe ore, acoperind bine tigaia cu un capac. Este mai bine să pregătiți perfuzia seara și să lăsați să infuzeze toată noaptea - dimineața le puteți da copilului.

O altă băutură simplă de gătit este un decoct de prune. Iată o rețetă simplă.

1. Pregătiți aceeași cantitate de fructe uscate și apă ca și în rețetă.
2. Puneți boabele într-o cratiță, acoperiți cu apă rece și puneți focul.
3. De îndată ce apa se fierbe, opriți căldura și lăsați bulionul să se răcească.

Nu se recomandă adăugarea de zahăr la feluri de mâncare. Acest produs este destul de dulce în sine, și chiar și la o vârstă fragedă, bebelușii au o mulțime de dulciuri.

Cum să faci compot

Dacă în primele luni ale nou-născutului este suficient laptele de mamă, care se prăjește și se hrănește și se hrănește, apoi în a treia lună începe să aibă nevoie de lichid suplimentar. Acest lucru devine deosebit de important daca primele luni de viata a bebelusului se incadreaza in vara, cand este fierbinte in camera - in acest caz este necesar sa o lipiti.

Dar, împreună cu apa obișnuită filtrată, copilul, de la vârsta de patru luni, poate fi deja administrat kompotik. Pentru a face astfel de kompotik ar trebui să fie din fructe uscate, mere în primul rând. Prunele pot fi folosite, de asemenea, dacă copilul nu este alergic la acesta.

Pentru a face un delicios și sănătos compot de prune, trebuie să aveți:

• bucăți de 15 fructe uscate;
• 300 mililitri de apă;
• 50 de grame de zahăr.

Procesul de gătit compot este după cum urmează:

• fructele uscate sunt spalate bine, apoi toate oasele sunt scoase din ea;
• puneți fructele într-o cratiță și umpleți-o cu apă rece;
• aduceți apa la fierbere (în această etapă se poate adăuga zahăr);
• reduceți căldura și lăsați vasul să fiarbă timp de 20 de minute;
• Scoateți tigaia din căldură și lăsați-o să se răcească la temperatura camerei, acoperită bine cu un capac.

Rețetă cartofi piure

Pureii de fructe constituie principala dietă nutrițională pentru copiii mici după șase luni. Până la această vârstă, laptele matern nu mai poate oferi pe deplin corpul lor de creștere cu toate vitaminele și componentele necesare, așa că medicii recomandă cu insistență să se introducă alimente complementare - cărora le-a fost mai devreme, către cine mai târziu.

Copiii de obicei îi plac buzele de prune pentru că au un gust dulce. Dar pentru ca bebelușul să le mănânce cu plăcere, mama încă mai trebuie să încerce cartofii de piure pentru a găti în mod corespunzător. Aici este cea mai simplă rețetă pe care orice mama și chiar tatăl se poate descurca.

Pentru a face cartofi piure, trebuie să aveți:

• 150 mililitri de apă;
• trei prune prăjite;
• 10 grame de zahăr.

Alegi fructe dulci, dar ar fi bine dacă după ce le vei clăti în apă caldă și vei scăpa de semințe, le vei mai aminti și cu mâinile tale. Apoi, procesul de gătire trebuie să fie după cum urmează.

1. Fructul finit este înmuiat în apă fierbinte pentru câteva ore.
2. Apa este drenată pentru a scăpa complet de fructul gunoiului și se toarnă 150 ml de apă.
3. Gatiti fructele timp de cel putin 20 de minute.
4. După gătire, fructele uscate vor fi mult mai moi și puteți îndepărta ușor pielea de la ele. Apa, apropo, este mai bine sa nu se toarna - reprezinta acelasi compot, reteta pe care am scris-o mai devreme.
5. Se taie fructele printr-o sită sau se taie cu un blender.
6. Când gătiți cartofi piure, puteți dilua masa de prune cu puțină apă în care fructul este fiert.

Ce puteți combina cartofi piure

Puteți alimenta bebelușul fie ca o farfurie separată cu cartofi de pâine gata preparat, fie să-l dați în combinație cu alții - cu cereale sau buze de fructe. De exemplu, orezul este foarte sănătos pentru copii. Dar, din păcate, orezul, dacă este folosit prea des, poate duce la constipație la copiii mici. Prune are, de asemenea, acțiunea opusă - laxativă -. Combinând aceste două feluri de mâncare în meniul copilului, puteți rezolva cu ușurință o posibilă problemă. Același lucru este valabil și pentru piureul de banane și pere, diferite coacere.

Dacă bebelușul dumneavoastră suferă de o tulburare gastro-intestinală, diaree etc., atunci prunele nu pot decât să agraveze situația. De aceea, de ceva timp este mai bine să o scoateți din dieta copilului.

constatări

Amintiți-vă, prunele în sine nu conțin niciodată alergeni. Mai mult rău pentru copii este făcută de substanțele pe care producătorii de produse le procesează înainte de a le vinde. Prin urmare, atunci când alegeți fructe de padure fi extrem de atenți.

Începând să-i dea copiilor nevoie de decoct sau perfuzie la baza prunelor. Pătrunjelul de cartofi sau kompotik sunt permise să nu dea mai devreme decât copilul devine șase luni. Este recomandat să se introducă fructe întregi în dietă doar pentru un copil de un an.

Prunele ca mijloc de a ajuta copiii cu constipație

Constipația la sugari poate apărea din unul din trei motive:

1. Mama necorespunzătoare de nutriție. Aceasta poate duce nu numai la constipație, ci și la alergii, diaree și colică. Dacă un copil alăptat este constipat, înseamnă că mama a mâncat alimentele care sunt atașate.
2. Amestec selectat incorect cu hrană artificială sau mixtă.
3. Adaptarea slabă a intestinului la alimente noi cu introducerea de alimente complementare în 5-6 luni.

Pentru a rezolva problema constipatiei la sugari se poate folosi prune.

Proprietăți utile pentru prune

Prunele sunt prune coapte, uscate folosind o tehnologie specială. Acesta conține multe substanțe utile:

1. Vitaminele B1, B2, C și P, necesare pentru dezvoltarea normală a copilului.
2. Pectină, contribuind la eliminarea substanțelor nocive.
3. Plante fibre, normalizând activitatea tractului gastro-intestinal.
4. Fructoză, zaharoză și glucoză, accelerând metabolismul.
5. Fierul, fosforul, magneziul, potasiul, sodiul sunt minerale care asigură funcționarea normală a tuturor organelor.

Prunele au proprietăți bactericide, consolidează sistemul cardiovascular, încetinește răspândirea Salmonella și E. coli.

Prunele sunt utile nu numai pentru copil, ci și pentru mamă. Dar cât de mult poți să mănânci? În ziua în care puteți mânca nu mai mult de 3-4 fructe de padure. Abuzul de fructe uscate amenință indigestia.

Când puteți da prunele copilului

Cât de mult ar trebui un copil să poată da prune? Medicii nu recomandă prunele să se hrănească până la 3 luni. La nou-născuți, stomacul nu este absolut pregătit pentru astfel de alimente. Nu utilizați acest produs și mamele acestuia dacă alăptează.

Prunele sunt introduse în alimentația copilului după 6 luni. Începeți cu o linguriță pe zi, crescând treptat doza. Dacă copilul nu oferă cartofi piure și decoct, începeți cu 5 ml pe zi. Un bebeluș care are deja un an poate primi deja fructe de pădure fără pietre.

Adesea, prunele de hrănire bebeluș începe mai devreme de 6 luni. Mulți copii au constipație la vârsta de 3-5 luni, în special cei care sunt hrăniți cu amestecul. Înainte de a da prunele copilului, trebuie să consultați un medic pediatru. Înainte de a prescrie prune ca un medicament pentru constipație, medicul trebuie să ia în considerare câte luni este copilul, cât de înalt și greu este și dacă există boli.

De obicei prunele nu provoacă alergii, dar dacă dai copilului mai mult decât norma, atunci poate începe diareea.

Prune decoction

Un decoct de fructe de padure uscate dau copiilor 5-6 luni. Dacă este necesar, poate fi dat un mic supă la un copil de la 3 luni. Dar dacă el este alăptat, atunci mama lui ar trebui să bea decoctul de fructe uscate.

Pentru a pregăti bulionul, trebuie să luați 100g de prune (aproximativ 20 de fructe de pădure) și scoateți oasele. Prunele sunt spălate, așezate într-o tavă, în care se toarnă 400 ml de apă. Dacă doriți, adăugați zahăr (aproximativ 20 g). Containerul cu prune se pune pe foc și se aduce la fierbere, după care este scos din sobă și acoperit. Decocția rezultată poate fi consumată după răcire.

Infuzie de prune

Infuzia poate fi administrată copiilor de la 6 luni și, dacă este necesar, și copiilor după 3 luni, asigurați-vă că ați diluat-o cu apă fiartă pentru a reduce concentrația.

Pregătiți perfuzia mai bine seara. Pentru a face acest lucru, ia aproximativ 10 prune, curățate și spălate cu apă fiartă. Boabele se toarnă 200 ml apă fiartă, acoperită și infuzată peste noapte. Înainte de utilizare, perfuzia trebuie filtrată.

Copiilor trebuie să li se administreze 1 linguriță de infuzie de prune pe zi. Dacă bebelușul încearcă această infuzie pentru prima dată, atunci este mai bine să-l diluați cu apă clocoasă puțin și să îi oferiți copilului dimineața să urmeze reacția organismului la alimente necunoscute în timpul zilei.

Compote din prune

Compotul din prune uscate este cel mai eficient instrument utilizat pentru constipație. În plus față de prune, puteți adăuga alte fructe uscate - caise uscate, stafide, mere uscate. Până la 6 luni pentru a-și da copilul nu este recomandată.

Pentru a pregăti compotul, trebuie să luați 200 g de fructe uscate și curățate, să le puneți într-o cratiță, să adăugați apă și să fierbeți timp de aproximativ 20 de minute până când fructul este complet înmuiat. În procesul de gătit, puteți adăuga un pahar de zahăr. După răcirea compot pot fi udate copil.

Este de remarcat faptul că zahărul provoacă o creștere a gazelor, precum și o cantitate excesivă de prune (are fructoză). Merită a fi atentă cu caise uscate - poate provoca alergii.

Păstăi prăjite

Dacă bebelușul încearcă pentru prima dată acest cartofi piure, atunci puteți lua doar câteva fructe de pădure pentru al face. Fructele sunt spalate, pietre si umplut cu apa clocotita. Ei trebuie să stea timp și să se înmoaie bine, pentru asta le puteți lăsa acoperite cu un capac peste noapte. Dimineața, trebuie să-i scoateți din apă și să puneți apă curată și apoi fierbeți puțin. Prunele trebuie să se coajă și să se macină. În cazul în care consistența este prea gros, atunci puteți turna puțin apă clocotită, puneți pe foc și aduceți la fierbere. După ce se răcește, puteți începe hrănirea.

Nu este recomandat să păstrați cartofi piure, precum și aproape orice alimente pentru copii, în frigider. Copilul trebuie hrănit doar cu mâncare proaspăt preparată.

Astfel, prune - un produs gustos și sănătos care este utilizat în mod activ pentru constipație la sugari. Principalul lucru este să pregătiți în mod adecvat o piure sau o băutură de prune și să nu îi dați copilului prea mult pentru a nu provoca diaree.

Prunele din alimentația bebelușului: beneficiile și răul medicamentului gustos pentru sănătate

7 proprietăți utile ale produsului în alimentația sugarilor

Majoritatea fructelor uscate conțin proteine, carbohidrați, vitamine. Cel mai mic dintre toate - grasime. Se compune din microelemente, macronutrienți. Caracteristică remarcabilă: își păstrează proprietățile utile în timpul tratamentului termic și uscării. Prunele pentru sugari necesită și sunt utile, precum și un adult. Este un înlocuitor excelent pentru laxativele medicinale, care se recomandă să fie adăugate la alimente de la șase luni.

Să aflăm la ce vârstă ar trebui să fie cele mai bune prune pentru copii să intre în dietă? Amintiți-vă că hrănirea cu hrană artificială poate începe la vârsta de 2 sau 3 luni.

Prunele pentru constipație la sugari - o adevărată descoperire pentru mame. În plus, va consolida sistemul cardiovascular, va ajuta la combaterea deficienței vitaminei.

Dar mamele trebuie să țină cont de faptul că prunele nu sunt permise pentru un copil de o lună. Atât substanțele necesare, cât și substanțele nocive pe care le primește copilul din laptele matern, astfel încât acestea să nu mănânce prune uscate înainte ca nou-născutul să aibă vârsta de 3 luni. Pentru mai multe informații despre cum și când să introduceți alimente complementare la alăptare, consultați articolul prin referință.

Prunele uscate sunt bogate în vitamine.

1. Varietatea vitaminelor (C, PP, A, grupul B), care sunt implicate în dezvoltarea completă, precum și creșterea normală a nou-născutului.
2. Scapa de constipatie. În detaliu despre o problemă reală ce să faceți dacă la un copil constiparea poate fi citită într-un material separat.
3. Pentru prevenirea bolilor din sistemul digestiv fibră adecvată, care face parte din produs.
4. Eliminarea toxinelor, a tuturor tipurilor de toxine cu ajutorul pectinei.
5. Accelerarea metabolismului, datorită glucozei și acizilor organici.
6. Dezvoltarea normală a tuturor organelor și sistemelor datorită conținutului de magneziu, fier, fosfor, sodiu și alte minerale.
7. Prevenirea apariției și răspândirii E. coli, lupta împotriva salmonelozei.

Când nu mănânci

• Mama unui nou-născut, care nu a împlinit vârsta de 3 luni, este un copil în sine.
• Cu un nivel crescut de hemoglobină la un copil.

Asigurați-vă că luați în considerare faptul că consumul excesiv de fructe uscate poate provoca diaree la nou-născut, ceea ce va duce la scurgerea nutrienților. Uneori există o alergie la prune la sugari, care se manifestă prin spasme intestinale.

Cum să atragă prunele copilului

Copilul trebuie introdus cu grijă și treptat în dietă prin prune. Cel mai bun mod de a începe hrănirea este de 6 luni (în cazul în care bebelușul mănâncă laptele matern). Infuzia sau decoctul începe să atragă în cantitate de 5 g. Mai târziu, în dieta alimentată cu piure de fructe uscate, începând cu 0,5 linguriță.

Apoi îl puteți adăuga la alte feluri de mâncare, deserturi, gătiți compot. De preferat, în loc de zahăr, se adaugă niște prune dulci cu pâini neîndulcite. După un an, copilul poate folosi fructele de păstăi fără semințe.

Despre momentul și modul de introducere a cărnii în alimentele pentru copii poate fi găsit în articolul de pe link.

Înainte de a începe prikorm, să acorde o atenție la astfel de factori:

Pentru a pune prune în dieta copilului este cel mai bine de la 6 luni

• Înălțimea, greutatea copilului;
• Nivelul hemoglobinei în sânge;
• Culoarea fecalelor, prezența sau absența mucusului;
• Indicații și contraindicații ale pediatrului, specialiști îngust.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a da un prun de copil.

La ce vârstă, în ce proporție ar trebui să i se administreze perfuzie, decocție, compot, piure - toate acestea se pot vedea bine în tabelul de mai jos.

Metode de prăjire pentru prunele pentru sugari

Prunele sunt una dintre cele mai delicioase, hrănitoare și, prin urmare, cele mai iubite fructe uscate, deoarece pe lângă gustul minunat, această delicată delicată este cunoscută și pentru efectele ei cu adevărat benefice asupra intestinelor. De aceea a devenit atât de important să folosim prunele pentru copii. Nu este un secret faptul că bebelușii au adesea probleme intestinale datorită alimentației artificiale și este extrem de nedorit să alimentezi copilul cu medicamente de la o vârstă fragedă. Prunele, datorită proprietăților lor unice de vindecare și conținutului ridicat de vitamine și minerale, îndeplinesc o serie de funcții:

• inhibă agenții patogeni;
• îmbunătățește intestinele;
• elimină constipația;
• lupta cu avitaminoza;
• intareste sistemul cardiovascular.

Dar cel mai important lucru este că copiii îi plac gustul și îi "tratează" cu plăcere.

Proprietăți utile pentru prune

• În compoziția sa există vitamine din grupa B, necesare pentru sistemul nervos.
• Vitaminele A, C și PP ajută la întărirea corpului copiilor și îmbunătățirea imunității.
• Compoziția prunelor a găsit multe minerale pentru dezvoltarea completă a corpului copilului: calciu și potasiu, fosfor și sodiu, magneziu și fier.
• Este bogat în pectină, care îmbunătățește metabolismul și elimină toxinele din organism.
• Oferă organismului acizii citrici, oxalici și salicilici.

Prunele au fost pe bună dreptate clasate ca un grup de antioxidanți puternici. Astfel, previne apariția cancerului.

De la ce vârstă poți să dai prunele copil?
La aproximativ șase luni, unele tipuri de fructe uscate pot fi incluse în alimentația bebelușului. De exemplu, prunele pentru copiii mamei se pot întoarce cu propriile mâini în deserturi gustoase și utile: cartofi piure sau compot, decoct sau perfuzie.

Contraindicații

După consultarea prealabilă a medicului pediatru, prunele sau bulionul său pot fi incluse în meniul bebelușului, dar nu mai devreme de trei luni, de vreme ce alergia poate începe din cauza administrării prematură de fructe uscate. Cauzele hrănirii timpurii pot fi probleme cu scaunul, de exemplu, cu constipație obișnuită, care cauzează anxietatea copilului sau cu deficit de vitamina severă. Înainte de a începe să utilizați prune, trebuie să vă asigurați că copilul nu are contraindicații: alergii sau diabet. Un bun specialist în acest caz va ajuta la evaluarea stării de sănătate și va oferi sfaturi competente.

Alegerea prunelor pentru copii

Asigurați-vă că utilizarea fructelor uscate va aduce beneficii numai copilului, este necesar să se țină seama de factori importanți suplimentari.

Prunele trebuie să fie întotdeauna proaspete, plictisitoare, fără semne de fumat, fără luciu lucios și cu siguranță negru. Uneori apare o alergie la toxine și nu la produsul în sine. Pentru a verifica calitatea prunelor, ar trebui să-l înmuiați în apă timp de o jumătate de oră. În cazul în care fătul a devenit alb într-o anumită perioadă de timp, aceasta înseamnă că este natural, altfel există un tratament chimic care nu este absolut adecvat pentru alimentele pentru copii.

Fiecare noutate nouă ascunde o incertitudine, așa că trebuie administrată în grame și picături, de preferință dimineața, astfel încât să puteți observa reacția. De obicei, alergia se manifestă în după-amiaza târzie, când se mărește sensibilitatea la alergeni.

Cum să gătești prunele pentru copii?

Retetele pentru prunele de prăjit pentru copii nu sunt deosebit de dificile pentru mame. Cel mai simplu mod de a pregăti perfuzia sau decoctul.

infuzie

Pentru prepararea ei, este necesar să se toarnă apă fiartă uscată, semințe uscate fără semințe, cu apă clocoasă într-o cratiță de smalț și se lasă câteva ore cu capacul închis. Puteți lăsa perfuzia peste noapte și dimineața va fi gata de utilizare.

decocție

Pentru prepararea bulionului este necesar în aceeași proporție ca și în perfuzie, fructele de bere curățate și spălate se toarnă apă rece, se aduce la fierbere, apoi se răcește. Pentru gust este posibil să se adauge un pic de zahăr, dar cel mai adesea această nevoie nu apare, deoarece decoctul de prune în sine este destul de dulce.

compot

Copiii iubesc foarte mult compotul, au o mare dorință de a bea, iar în timpul iernii valoarea vitaminei este deosebit de ridicată. În pregătirea compotului pentru copii de delicatețe de prune vor fi necesare următoarele ingrediente:

• 10-15 bucăți de prune;
• 300 ml de apă;
• 50 de grame de zahăr.

Este necesară spălarea și curățarea temeinică a boabelor. Puneți-le într-o cratiță, turnați apă rece, fierbeți, apoi adăugați zahăr la gust. Prăjiturelele prăjiturilor de prăjit pentru sugari trebuie să aibă cel puțin 20 de minute la căldură scăzută și, înainte de utilizare, trebuie răcite la temperatura camerei.

Pentru a pregăti un piure delicios de prune pentru sugari, trebuie să selectați cele mai fine fructe, să le clătiți cu apă caldă și să le eliberați de pietre, asigurați-vă că vă udați în apă fierbinte pentru câteva ore. Apoi, perfuzia trebuie să fie drenată, iar fructele uscate ar trebui să fie fierte timp de 20 de minute. Când boabele sunt înmuiate, pielea poate fi îndepărtată cu grijă și apoi bătută într-un blender sau frecată printr-o sită. Se recomandă să nu se toarnă apa în care au fost fierte fructele uscate, ci să fie folosite în loc de compot pentru copilul dumneavoastră. De asemenea, acest bulion poate fi diluat masa rezultată prin adăugarea de zahăr la gust.

Prunele de piure pentru copii sunt recomandate a fi utilizate atât în ​​formă pură, cât și în amestec cu alte piure de fructe și cereale. Unele feluri de mâncare, cum ar fi terci de orez, cu utilizare frecventă, pot întări scaunul copilului și chiar pot duce la constipație, iar cu ajutorul piurei de fructe uscate, această problemă poate fi rezolvată ușor și simplu.
Efectul prunelor pe corpul copilului

Deserturile din fructe uscate pot diversifica dieta copiilor și îl pot îmbogăți cu vitamine. Dar este important să vă amintiți mereu că prunele din alimentația copiilor sunt cel mai adesea folosite ca laxativ, deci nu le abuzați, iar pentru tulburări intestinale de ceva timp ar trebui să-l opriți.