1 octombrie 2018, 12:15 Articole de expert: Svetlana Aleksandrovna Nezvanova 0 2,606
Milioane de oameni de pe planetă nu se gândesc la nevoia de nutriție adecvată până când nu există simptome tulburătoare. Dureri dureroase în stomac, răutate, greață și arsuri la stomac sunt greu de ignorat. Pentru a nu se grăbi la clinică și din nou să nu înghită pastilele, hotărâm să ne limităm la utilizarea anumitor alimente și băuturi. Cea mai controversată chestiune, probabil, este beneficiile luării citricei pentru arsuri la stomac, datorită prezenței acizilor organici în compoziția lor.
Beneficiile și răul de citrice
Mancarea lamaiei, grapefruitului, mandarinei, varului în bolile infecțioase are un efect benefic asupra organismului. Acestea sunt utile deoarece conțin în cantități mari vitaminele C, A, B, E, PP, acid folic, bioflavonoide, pectine, săruri ale mineralelor, acizi diferiți și potasiu. Acestea întăresc sistemul imunitar, accelerează procesele metabolice și digestia, elimină toxinele din organism și au un efect benefic asupra vaselor de sânge, a sistemului nervos și a intestinelor. În plus, arzătoare de grăsime bune. Ei bine, satisfacă foamea. Și aceasta nu este o listă completă. Chiar și coaja lor care conține uleiuri esențiale are proprietăți de vindecare. Totuși, nu uitați că trebuie să le luați numai în stare proaspătă.
Deși aceste fructe trebuie să fie prezente în dieta fiecăruia, ele nu ar trebui să fie considerate un panaceu pentru toate afecțiunile. În unele cazuri, ele pot dăuna. Acestea sunt strict contraindicate pentru persoanele predispuse la reacții alergice, cu o secreție crescută de stomac, ulcere, diabet, prezența bolilor cavității bucale.
Lămâie împotriva arsurilor la stomac
Medicina tradițională sfătuie să luați felii de acest fruct pentru a elimina instantaneu pirozis. Apa cu suc, luată pe stomacul gol, promovează producerea de carbonat de calciu și stinge acizii care apar în procesul de digestie.
Pe baza diferenței dintre tipurile de acizi din acest fruct și din stomac, se recomandă tratamentul gastritei, colestatică și pancreatitei la domiciliu. De fapt, acesta este un medicament excelent numai pentru persoanele cu aciditate scăzută. Este util datorită conținutului nu numai de vitamine, ci și de caroten, substanțe organice.
Portocale si grapefruit pentru arsuri la stomac
Acestea merită să aparțină fructelor cele mai utile. Acestea conțin substanțe care ajută la încălcarea digestiei și în cazul disfuncției glandei tiroide. Grapefruitul are nu numai carne sănătoasă, ci și coaja, care este adesea folosită pentru dureri abdominale și arsuri la stomac. Fructul restabilește microflora intestinală. Metoda este destul de simplă - se mănâncă zilnic în cantități mici, aproximativ 1 linguriță.
Orange este un fruct mai acid. Având în vedere că în majoritatea cazurilor arsuri la stomac
Cele mai multe fructe citrice sunt contraindicate pentru tulburările de aciditate din stomac.
apare din cauza acidității crescute, medicina tradițională sfătuiește să evitați să o luați dacă aveți această problemă. Acest fruct are o serie de contraindicații pentru ulcerul gastric și ulcerul duodenal, gastrită, afecțiunile pancreatice. Cu toate acestea, există plusuri. Inclus în compoziția de hesperredin și phytoncides elimina din organism colesterol și toxine. Adoptarea pielii ajută la scăderea tulburărilor sistemului digestiv, tulburărilor intestinale.
Experții informează că tratamentul arsurilor la stomac este inutil dacă nu urmați dieta corectă. Ciudat, dar din compoziția de diete pentru afecțiuni ale tractului gastro-intestinal marcate fructe excluse. Dimpotrivă, acestea conduc de multe ori lista produselor contraindicate.
Arsuri la stomac
Pirozisul se caracterizează printr-o senzație de arsură, un gust neplăcut, apariția răgușeală sau umflarea gâtului. Cel puțin 8% din populația lumii este predispusă la această problemă. Dacă sunteți printre "cei norocoși", trebuie să vă gândiți serios la schimbarea obiceiurilor alimentare.
Arsurile la stomac se datorează în principal faptului că mușchiul, numit LES (sfincterul alimentar inferior), este prea slab sau ușor întins și nu-și poate face bine treaba.
Acest mușchi este situat în partea inferioară a esofagului și blochează trecerea la stomac, astfel încât sucul gastric nu poate intra în esofag. Dar unele alimente și obiceiuri alimentare proaste pot slăbi acest mușchi, ceea ce duce la perturbări ale unui număr de procese digestive.
Această imagine arată în mod clar ce fel de mâncare duce la arsuri la stomac.
Articole de arsuri
Deși este general acceptat în rândul populației că numai alimentele grase, prăjite sau condimentate pot duce la astfel de consecințe, acest lucru nu este în întregime adevărat. Un produs aparent inofensiv poate avea un efect relaxant asupra NPC-urilor:
- Citrus. Portocale, grapefruit, lămâi, suc de citrice sunt catalizatori clasici pentru arsuri la stomac. Cu cât fructele sau produsele din acestea sunt mai acide, cu atât mai mare este probabilitatea unor consecințe neplăcute. Mai ales dacă sunt consumate pe stomacul gol. Prin urmare, dacă sunteți obișnuiți să vă începeți ziua cu un pahar de suc de portocale, este mai bine să o înlocuiți cu apă curată sau suc neconcentrat de mere. El nu revigorează nici mai rău și, în plus, nu implică consecințe neplăcute. În plus, dacă sunteți predispus la arsuri la stomac, nu utilizați în general sucuri de citrice nediluate;
- Tomate. Puțini oameni știu că, în plus față de cantitatea imensă de nutrienți, tomatele conțin de asemenea un acid care poate provoca arsuri la cei care sunt predispuși la aceasta;
- Ceapa si usturoiul pot provoca arsuri la stomac, atat crude cat si procesate, dar crude, desigur, mai des;
- Mâncare picantă. Orice alimente condimentate sau condimentate irită nu numai mugurii gustative, ci și membranele mucoase, pereții esofagului și stomacului. Aceasta duce la creșterea producției de suc gastric și la slăbirea mușchilor sistemului digestiv;
- Monetărie, mentol, eucalipt. Produsele din menta sunt uneori percepute ca imbunatatirea digestiei. Cu toate acestea, dacă sunteți predispus la arsuri la stomac, efectul lor relaxant asupra NPC vă va provoca probleme;
- Alcoolul. Un pahar de vin rosu sau un cocktail preferat la cina nu poate provoca, in sine, arsuri la stomac, dar atunci cand sunt combinate cu alimente acide consumate in timpul zilei, cresc probabilitatea ca acestea sa apara. Dacă doriți cu siguranță să gustați vin la cină, este mai bine să alegeți alba, este mai puțin probabil să provocați arsuri la stomac;
- Cafeina. Unu sau două cești de cafea pe zi nu va provoca multe probleme. Cu toate acestea, dacă aveți un obicei popular de a avea mereu o ceașcă de ceai, cafea sau o băutură care conține cafeină, gustul arsurilor ar putea fi o consecință comună;
- Ciocolata. Chiar dacă uităm de prezența cofeinei în ciocolată, conține și alte substanțe care pot relaxa LES și permit acidului să curgă în esofag;
- Soda. Băuturile carbogazoase provoacă întinderea stomacului și slăbirea PS. Bea sifon alimentar picant gras - cea mai proasta optiune posibila pentru arsuri la stomac;
- Sosuri acide și ketchup. Chiar și o salată aparent sigură poate provoca arsuri la stomac dacă este condimentată cu oțet sau maioneză.
În plus, pot exista cauze individuale de arsuri la stomac, care nu sunt asociate cu utilizarea acestor produse. Persoanele care suferă adesea de această problemă sunt recomandate de gastroenterologi pentru a-și păstra un jurnal de dietă, ceea ce îi va ajuta să analizeze ce produse "trag trăgaciul" în cazul dvs. particular.
Cum sa eviti arsurile la stomac?
Acum că cele zece produse cele mai periculoase au fost identificate, să luăm în considerare măsuri care vă vor ajuta să evitați arsurile în stomac și să le ușurați dacă acestea au apărut deja:
- Mâncarea prăjită nu este atât de groaznică în sine, ca un conținut ridicat de grăsime în timpul prăjirii. Înlocuiți alimentele prajite cu alimente coapte sau la grătar cât mai des posibil. Sistemul digestiv va spune "mulțumesc", chiar dacă nu suferiți de arsuri la stomac;
- Lean pe legume. Ele conțin o mulțime de fibre cu un conținut scăzut de acid. Cu toate acestea, o cantitate mare de varza cruda este mai bine să nu folosească. Poate provoca o grămadă de probleme digestive;
- O jumatate de cana de chefir sau ryazhenka după ce mănâncă va ajuta la evitarea arsurilor la stomac. Cu toate acestea, conținutul redus de grăsimi din aceste băuturi este o condiție prealabilă pentru utilizarea lor;
- Dragostea dulce și sărată? Alegeți tratează cu cel mai puțin grăsime, sare și oțet. O gustare coreeană este mai bine de uitat;
În cazul apariției unor apariții severe de arsuri în stomac, în ciuda recomandărilor, consultați-vă medicul, deoarece acesta poate fi un simptom al bolilor grave (inclusiv ale cancerului) care necesită un tratament imediat.
Arsuri la stomac: ce poate fi mancat si ce este interzis?
Arsurile la stomac se întâmplă adesea la oameni sănătoși, care consumă prea mult sau consumă alcool. Se întâmplă la femeile gravide sau la persoanele supraponderale. Dar, cel mai adesea, aceasta apare încă în bolile tractului gastro-intestinal.
Oricare ar fi cauza arsurilor la stomac, puteți și ar trebui să scăpați de ea. Și cheia pentru rezolvarea problemei - în nutriția corectă. Pentru aceasta, medicii au dezvoltat o dieta terapeutica. Înainte de a face meniul, să aflăm cauzele arsurilor la stomac. Să ne dăm seama ce puteți mânca cu arsuri în stomac și ce nu. Ce fel de hrană cauzează adesea o senzație de arsură în piept. Ce alimente sunt recomandate în timpul arsurilor la stomac.
Cauze ale arsurilor la stomac
Arserea în piept are loc din mai multe motive. Acesta este exact ceea ce trebuie să aflați mai întâi. Cu arsuri la stomac, care se întâmplă frecvent și de lungă durată, trebuie să fiți examinat de un gastroenterolog.
Este important! Cauza arsurilor la stomac poate fi un ulcer peptic, în care are loc sângerare sau perforare.
Arsuri la stomac:
- ulcer de stomac;
- hernia diafragmatică;
- gastrită cu aciditate ridicată;
- reflux esofagită;
- Esofagul lui Barrett;
- insuficiența sfincterului esofagian inferior.
Sindromul de arsură în spatele sternului apare la persoanele sănătoase în această situație:
- Supraalimentarea provoacă arsuri la stomac, deoarece creează o presiune crescută în stomac. Aceasta determină turnarea conținutului său în esofag. Acidul, care ajunge din stomac în tubul esofagian, își arde mucoasa.
- Consumul de alcool, iritand mucoasa, stimuleaza productia de acid.
- La persoanele supraponderale crește presiunea intra-abdominală, sub influența căreia alimentele intră în esofag.
- Cina în seara târzie cresc producția de acid, deoarece alimentele sunt digerate mult timp într-o poziție orizontală.
- Utilizarea frecventă a cafelei și ceaiului puternic, care irită peretele de stomac, stimulează producerea de acid clorhidric.
- Suprasolicitarea fizică și înclinarea imediat după mâncare provoacă eliberarea acidului gastric în esofag.
- La femeile gravide, arsurile la stomac se datorează creșterii presiunii intra-abdominale în al doilea trimestru.
Pirozisul in timpul sarcinii este o problema comuna.
În aceleași condiții, arsurile la stomac apar mai des la persoanele cu deficit de sfincter funcțional, care se află între stomac și esofag. Cea de-a doua cauză de arsură a epigastrului la oamenii sănătoși este tendința de hiperaciditate a sucului gastric. Arsurile la stomac sunt necesare pentru a scăpa cu ajutorul unei diete corect selectate.
Principiile unei diete terapeutice pentru arsuri la stomac
Nutriția medicală este baza tratamentului complex al bolilor gastro-intestinale. Se recomandă să urmați o dietă și oameni sănătoși atunci când există o senzație de arsură în piept. Pentru a evita arsurile în stomac, trebuie doar să respectați regulile de bază ale alimentației terapeutice:
- Esofagul chimic schazhenie. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să mâncați alimente care să stimuleze producerea de acid în exces în stomac și să irită esofagul. Acestea includ legume amare - ridiche, ridichi. Nu este recomandat să luați condimente - mustar, hrean, frunze de dafin, piper. Iritând stomacul căptușesc ceai puternic, cafea.
- Stomacul mecanic schazhenie constă în excluderea alimentelor cu fibre grosiere - ciuperci, leguminoase, porridge de orz. Aceste produse, suprapuse pentru o perioadă lungă de timp, necesită o producție sporită de acid clorhidric.
- Schazhenie termică. Hrănirea prea caldă și rece irită peretele esofagului. Alimentele trebuie să fie calde - de la 15 la 40 ° C. În plus, alimentele reci, rămânând mai mult timp în stomac, îi determină glandele să producă acid clorhidric în exces.
Pentru a mânca cu arsuri la stomac aveți nevoie de alimente, aburit, coapte, fierte sau fierte. Luați alimentele trebuie să fie de 5 ori pe zi în porții mici, mestecați cu grijă și încet. Alimentația medicală exclude alimentele prăjite, grase și picante.
Este important! Legumele crude măresc secreția de suc gastric, dar utilizarea lor este posibilă cu o jumătate de oră înainte de prânz. Dieta ar trebui sa fie de 2-6 luni.
Arsuri la stomac produse recomandate
De îndată ce a existat o senzație de arsură în spatele sternului, este necesar să se aplice o alimentație medicală.
Ce trebuie să mănânci feluri de mâncare:
- pește sălbatic în fiert sau copt;
- carne de abur sau carne de pește;
- carne de iepure;
- feluri de mâncare din carne de pasăre albă fără piele, deoarece conține o mulțime de grăsimi;
- carne de vită cu conținut scăzut de grăsime sau carne de vită sub formă fiartă;
- joc lean
Ce este posibil cu arsuri la stomac din produse lactate:
- non-acru și fără grăsime brânză de gătit două zile de gătit, deci este mai bine să-l gătiți acasă;
- smântână cu conținut scăzut de grăsime;
- brânză topită;
- brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi.
Este permisă utilizarea produselor lactate cu un procent minim de grăsimi
Ce să mănânce cu arsuri la stomac din dulciuri:
- jeleu;
- biscuiți uscați;
- coacerea fără grăsime;
- compot și jeleu;
- marmeladă;
- biscuiți dulci.
- ajută la reducerea suferințelor de orez mucoase;
- legume paste;
- supă de supă;
- cereale fierte și paste făinoase;
- supă de pui subțire;
- Suflete de ovăz cu conținut scăzut de grăsimi.
Mâncăruri de legume recomandate:
- broccoli;
- dovleac;
- morcovi;
- cartofi fierti;
- conopidă.
Legumele sunt recomandate fierte
Ce cereale pot fi folosite:
- orez și ovaz;
- mâncăruri din orez brun;
- Pâinea albă de pâine de ieri.
- suc nealcoolizat de mere;
- apa minerală Borjomi și Smirnovskaya 4 ajută la reducerea acidității sucului gastric pe parcursul administrării;
- jeleu;
- compot de fructe uscate.
Compot de fructe uscate - băutură gustoasă și sănătoasă
- grăsimi vegetale - ulei de măsline sau de floarea-soarelui de până la 20 de grame pe zi;
- Grăsimile de origine animală pot fi folosite pentru gătit până la 10 grame.
- puteți mânca ouă moi fierte;
- ouă sufle.
Ce nu se poate mânca cu arsuri la stomac?
Când urmați o dietă, trebuie să vă amintiți că este interzisă utilizarea alimentelor care provoacă producerea de acid clorhidric. Acestea includ mâncăruri prajite, acre, picante. Alimentele care cauzează gaze în stomac sunt, de asemenea, excluse. Umplerea stomacului cu gaze creează o presiune crescută, care determină eliberarea acidului în esofag.
Ce nu se recomandă să mănânci cu arsuri la masă din bucate de carne:
- aripi de pui prăjite;
- fripturi;
- prăjituri prajite;
- carne afumată;
- cârnați, inclusiv alimentația.
Cârnații pentru probleme gastro-intestinale trebuie aruncați.
Ce produse lactate nu ar trebui consumate:
- grăsime și brânză de vaci;
- acru ryazhenka, kefir;
- înghețată;
- brânzeturi grase;
- milkshake.
Când se recomandă excluderea laptelui de stomac în arsuri la stomac
- cartofi prăjiți și prăjiți;
- roșii;
- ceapa cruda;
- Produse din fasole - fasole și mazăre.
- grăsime borscht;
- varza supa;
- ciuperci și pește;
- macaroane cu brânză;
- spaghete paste cu sos picant.
Condimente și aditivi:
Arsurile arsurilor arse trebuie aruncate.
- varză acră:
- castraveți decapați și murate;
- Lecho;
- piper argintiu picant;
- usturoi prelucrat.
- băuturi carbogazoase;
- sucuri de fructe acru;
- suc de roșii;
- conserve de băuturi din fructe;
- Cola;
- Fanta;
- suc de afine;
- var;
- suc de portocale;
- vin și băuturi spirtoase;
- ceai și cafea puternice.
Soda și alcoolul trebuie interzise
- ouăle fierte nu sunt recomandate;
- ouă prajite
Aceste alimente provoacă arsuri la majoritatea oamenilor. Dar fiecare persoană este individuală. Portabilitatea alimentară este diferită pentru toți oamenii. Pentru durata dietei, alcoolul este exclus.
Produsele interzise, la prima vedere, se pare o mulțime, dar de fapt, meniul poate fi variat. Alimentația medicală este o măsură temporară în perioada de arsuri la stomac. Ajută la reducerea hipersecreției sucului gastric. Aceasta reduce senzația de arsură în stomac și esofag.
Analizând cele de mai sus, subliniem punctele principale. Pirozis de orice origine poate fi eliminat cu dieta. Principiul dieta este că nu puteți mânca alimente care, iritând membranele mucoase, stimulează hipersecreția sucului gastric. Pentru a elimina arsurile la stomac, ar trebui să urmați nu numai lista recomandată de produse, ci și metoda corectă de preparare. Cu arsuri permanente sau adesea repetate, trebuie examinate.
Prostokabinet.Ru
Dieta și nutriția pentru arsuri la stomac
Respectarea mai multor reguli va ajuta la prevenirea arderii în stomac:
Ce nu este recomandat pentru arsuri la stomac?
Cu toate acestea, există o dietă pentru arsuri la stomac. Mai întâi de toate, trebuie să excludeți de la regimul alimentar fast-food-fast-food, precum și chips-uri, nuci sărate, cartofi prăjiți. Mănâncă numai alimente sănătoase naturale. Ce alimente provoacă iritații ale stomacului și atacuri la stomac?
Ce alimente pot mânca?
Dacă apare încă arsuri la stomac, încercați să faceți față cu "focul" din stomac cu ajutorul semințelor de fenicul. 2-3 lingurițe turnați un pahar și insistați. Băut înseamnă 2-3 linguri de câteva ori pe zi. Vedeți și alte remedii pentru arsuri la stomac.
Principiile dietei trebuie respectate atunci când nu există arsuri la stomac. De îndată ce reveniți la meniul anterior, veți lua mâncare interzisă, senzația de arsură din stomac va reveni din nou.
Morcovi pentru arsuri la stomac: 5 abilitati de legume
În copilărie, abia se poate produce morcov să crească mai repede, pentru că așa părinții au justificat "utilitatea" rădăcinii portocalii. Ca adulți, știm că cu această rădăcină poți crește imunitatea, normaliza metabolismul și întări pereții vaselor de sânge. Dar există un morcov și o altă capacitate - pentru a ameliora arsurile la stomac. Se pare că un astfel de tratament "portocaliu" se tratează cu aciditate ridicată și ajută în acele momente când nu există nici un medicament la îndemână sau pur și simplu nu vă simțiți ca pastilele de înghițire. Remediile populare și rețetele simple pot elimina senzația de arsură neplăcută din piept în câteva minute.
Cum functioneaza legumele vegetale?
Mecanismul apariției arsurilor la stomac
Medicii spun că eliminarea arsurilor la stomac este reală cu ajutorul oricărui produs. Dacă aveți simptome neplăcute, este suficient să mâncați ceva și produsul va lega acidul în stomac. Poate că așa este. Aici este doar un morcov ajuta în acest caz cât mai repede posibil, și da chiar beneficii organismului. Care este secretul impactului legumelor asupra stomacului?
Ce este arsurile la stomac? Acesta este procesul prin care acidul clorhidric acționează asupra mușchiului sfincterului esofagian. Prin urmare, orice tratament al arderii în piept va fi asociat cu suprimarea acidității crescute. Și aici apare cea mai mare dificultate - orice produs, o dată în esofag, contribuie la dezvoltarea sucului gastric, ceea ce înseamnă că arsurile la stomac se pot întoarce. Este morcovul care poate scapa de senzația de arsură și împiedică apariția din nou a problemei. Remediile interne pot scapa de senzația de arsură neplăcută în numai 20-30 de minute. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de o legume proaspete de rădăcină și de storcător.
5 abilități de morcov
Medicii recomandă morcovii
Deoarece rădăcina este bogată în fibre, aceasta va absorbi toxinele și le va îndepărta de pe tractul gastro-intestinal. Apropo, cea mai mare cantitate de fibre este conținută în produsul brut. Dar rețetele populare recomandă utilizarea unei legume rădăcinoase fierte - în această formă vă va ajuta să scăpați de senzația de arsură. Ce este legumicul atât de bun și de ce tratamentul arsurilor la stomac cu o rădăcină portocalie va fi eficient?
- Legumele sunt saturate cu vitamine care protejează pereții esofagului de expunerea la acid clorhidric. Uleiurile esențiale și mineralele conținute în morcovi promovează vindecarea microtraumelor din tractul gastro-intestinal. Cu o astfel de compoziție nu se poate teme de aciditate ridicată, deoarece legumele nu îi vor permite să dăuneze.
- Protejați morcovii și ficatul - principalul "sistem de curățare" al corpului nostru. La urma urmei, ficatul dezarmează substanțe nocive care ar putea intra în organism cu alimente. La rândul lor, aceste substanțe nocive pot duce la arsuri la stomac. Morcovul stimulează ficatul.
- Datorită faptului că structura legumelor este densă, pentru prelucrare vor fi necesare mai multe sucuri gastrice și energie. Stomacul va "direcționa" tot acidul său pentru a digera produsul.
- Când nu puteți lua medicamente și arsuri în gât, vă puteți prescrie un tratament cu un morcov regulat. Apropo, femeile gravide recurg la un astfel de tratament.
Acesta este modul în care o legumă de rădăcină portocală ajută să facă față acidității ridicate. Și arsurile la stomac dispar, iar organismul primește o doză de vitamine și fibre benefice.
Raw, tare, răzuit - o morcovă atât de diferită
Morcovi pot fi consumate crude, rase, și puteți face suc. Ce ajută mai bine la arsuri la stomac?
N-ar trebui să înghițiți un morcov - bucățile mari de legume, bogate în fibre, vor fi digerate prost și lent, iritând pereții intestinali.
Cea mai bună luptă împotriva arsurilor la stomac este de a face suc de morcovi sau o salată ușoară. La domiciliu, o puteți face cu siguranță.
Suc de morcov proaspăt stors
Sucul proaspăt stors acționează delicat și delicat în stomac. Acesta va ajuta nu numai să scape de arsuri la stomac, dar, de asemenea, ajută la consolidarea sistemului imunitar. Cu câteva secole în urmă, tratamentul cu suc a fost prescris cu o defalcare și astăzi cu anemie. Morcovii prăjiți ajută de asemenea la ardere - consumați doar 70-100 de grame de produs. Este în formă rasă că legumele își păstrează toate proprietățile nutriționale și este recomandat celor care urmează dieta. Adevărat, nu ar trebui să vă implicați în salate de morcov pentru persoanele care suferă de ulcer peptic. Este necesar să se excludă alimente bogate în fibre din dietă și să se trateze cu alte medicamente.
Cel mai rapid morcov va arde senzația de arsură neplăcută. Din moment ce în procesul de gătit, leguma este lipsită de uleiuri esențiale și de fibre, nu va irita peretele de stomac. Rețetele populare recomandă de asemenea utilizarea produsului fiert. Apropo, în cărțile vechi găsiți rețete care constau din morcovi rasiți și frunze de legume. Un astfel de tratament în antichitate a fost prescris bărbaților pentru a crește potența și femeilor însărcinate li sa recomandat să includă zilnic o salată de legume rase în meniu.
Vindecarea Retete Orange
Rețete populare pentru această legume se recomandă excluderea ingredientelor suplimentare pentru arsuri la stomac. De exemplu, sucul de morcovi nu trebuie să conțină acid citric sau zahăr. Desigur, nu va fi sucul cel mai delicios, dar cel mai eficient pentru arsuri la stomac. Puteți să vă pregătiți la domiciliu următoarea versiune a sucului:
Cremă de suc
Treceți un morcov prin sucul de sucuri pentru a obține sucul și adăugați două linguri de smântână cu conținut scăzut de grăsimi pe sticlă. De ce sa adaugati crema? Pentru ca toate substanțele benefice să fie absorbite mai repede și arsurile în stomac nu se întorc, trebuie să dizolvați legumele în orice grăsime. Rețetele populare recomandă utilizarea cremelor. Dacă nu vă place sucul proaspăt, îl puteți dilua ușor. Cea mai simplă opțiune este de a adăuga apă, dar puteți amesteca sucul de morcov cu mere sau sfeclă roșie. Adevărat, un astfel de tratament trebuie efectuat atunci când arsurile piciorului au scăzut deja și doriți să sprijiniți organismul.
În ceea ce privește salatele de morcov răsucit, alegerea este grozavă aici. Se pare că alegeți rețete și gătiți. Dar nu fiecare salată va ajuta să scape de arsuri la stomac. La domiciliu, poți să faci cea mai simplă felie de mâncare - o jumătate de morcov pe o răzătoare grosieră. Nu este necesar untul sau zahărul din salată de sezon. Când senzația de arsură nu vă mai deranjează, puteți adopta rețete populare pentru salate ușoare care împiedică arsurile la stomac și stimulează funcția hepatică.
O salata de morcovi si usturoi, imbracata cu smantana, va fi un excelent "protector" impotriva infectiilor virale.
Astfel de rețete simple vor face un morcov o legumă indispensabilă. Pregătiți-vă și sucul, și salata, puteți întotdeauna acasă. La urma urmei, toate ingredientele, de regulă, "trăiesc" în frigiderul nostru tot timpul. Tratamentul arderii naturale și "improvizate" înseamnă minimizarea riscului de reapariție a arsurilor la stomac și corpul dumneavoastră va fi așezat cu vitamine și uleiuri utile.
Suc de portocale proaspăt stoarse. Utilizarea și răul
Compoziție și proprietăți utile
Când fraza "alimente sănătoase", sucul de portocale apare imediat în creier.
Ce este util și caracteristici:
calorii:
Cum să o faci acasă
Rețetă de gătit:
Beneficii și rău
Ca orice produs saturat cu un asemenea numar de oligoelemente, sucul de portocale nu poate dăuna corpului uman.
Beneficiile sucului de portocale:
Indicații pentru admitere
Este indicat femeilor în timpul sarcinii:
Contraindicat la pacienții cu astfel de boli cum ar fi:
Pacienții cu aceste boli pot consuma doar suc de portocale în jumătate diluat cu apă.
Ca parte din suc de portocale, o mulțime de zahăr, astfel încât oamenii ar trebui să o consumați foarte atent:
- Bolnav cu diabet
- Suferindu-se de obezitate
- Pacienții cu o a doua sau mai multe stadii de diabet nu se recomandă să bea sucul deloc.
opinii
Beneficiul este numai din sucul proaspăt stors, și nu din ambalat.
Karina - 26 de ani
Îmi place să mă fac proaspătă din 4 portocale, încărcări pentru toată ziua cu energie și vigoarea. Dar mai recent, ea a încetat să bea dimineața, din moment ce stomacul ei a început să dureze. Mai târziu am aflat că dimineața era mai bine să nu bei deloc.
Maria are 28 de ani
Fug de a menține o formă bună și deși acest suc este plin de zahăr, dar această sumă este suficientă pentru alimentarea cu energie a cursei, dar nu se mai strecoare în părți.
Victor - 34 de ani
În mod constant bem suc proaspăt stropit de portocale pentru întreaga familie. Copiii îl adoră. Și din moment ce ne iubim și activitățile în aer liber, el ne ajută și cu energie.
Julia - 40 de ani
Am băut doar în timpul sarcinii, apoi m-am simțit bine, nu a existat greață. Dar, deoarece sucurile proaspete nu sunt atât de ieftine, acum o bem doar la sfârșit de săptămână, dar cu întreaga familie.
Consumul acestei băuturi duce la o îmbunătățire a stării de sănătate, a vigorii și a imunității. Cei care consumă constant, dar cu înțelepciune, suc de portocale, notează o îmbunătățire generală a stării părului, a pielii și o îmbunătățire a formulei de sânge.
Reteta pentru suc de portocale, proaspăt casă, proaspăt stors:
Pirozis aloe
Lasă un comentariu 339
Când acidul din stomac revine la gât, apare arsuri la stomac, care este însoțită de un sentiment de disconfort și senzație de arsură în spatele sternului. Acest lucru se întâmplă ca urmare a consumului de alimente picante, prea dulci sau acru. Puteți elimina această problemă cu ajutorul aloe, făcând sucuri, decoctări din această plantă sau folosind capsule de gelatină din agave.
Există multe rețete pentru utilizarea de agave dacă sunteți îngrijorat de o senzație de arsură în stomac.
Proprietăți medicinale
Planta de Aloe are următoarele componente benefice, care pot elimina procesul inflamator, vindecă și curăță corpul. Agave are proprietăți bactericide, regeneratoare, antiseptice și antispastice.
Cu toate acestea, nu toate frunzele plantei au proprietățile de mai sus. Pentru terapie, se folosesc doar foile inferioare, deoarece sunt mai mature. Frunzele de dimensiuni mai mari de 10 cm pot avea o acțiune eficientă pentru a corecta problema. Pentru a nu face o înțelegere proastă cu prospectul necesar, ar trebui să acordați atenție sfaturilor sale, trebuie să alegeți cele care s-au uscat. Mai multe beneficii în sucul de aloe, care se obține prin măcinarea plantei printr-un măcinător de carne.
Utilizarea aloe în tratamentul arsurilor la stomac
Aloe, ca plantă medicinală, poate elimina senzația de arsură din piept asociată cu malnutriția. Pentru aceasta, medicina traditionala ofera urmatoarele retete in lupta impotriva refluxului de acid:
Sucul din frunzele de aloe este capabil să calmeze pirozisul. Pentru ao pregăti, ar trebui să alegeți frunze mari, clătiți cu apă fiartă și tăiați fin. Piele de agave stoarce prin tifon. Puteți folosi o mașină de tocat carne și face acest proces mai rapid și mai ușor. Pentru a elimina senzația de arsură în piept, este suficient să luați o linguriță de suc și să o diluați într-un pahar de apă. lichidul rezultat pentru a bea.
fiertură
Nu mai puțin eficace pentru decocțiile arsurilor la stomac pe bază de aloe. Acid reflux poate fi îndepărtat cu ajutorul agave, iarbă și frunze de viță de vie. Pentru a face acest lucru, combinați o lingură de aloe uscat și rădăcini galbene, două linguri de frunze de struguri și patru linguri de Hypericum. Plantele se toarnă un litru de apă și se fierbe timp de 20 de minute. După ora specificată, bulionul este lăsat timp de o jumătate de oră, astfel încât să fie infuzat, după care este filtrat și consumat. Băutul medicament pentru arsuri la stomac ar trebui să fie de 100 ml de 3 ori pe zi înainte de mese.
Rezultatele bune în lupta împotriva arsurilor la stomac pot fi obținute din decocția coajei de viburnum, sunătoare și agave. Pentru a pregăti bulionul, trebuie să luați două linguri de Hypericum și de două ori cantitatea de coajă viburnum, amestecați-le și turnați apă. Masați până la 100 de grade Celsius și adăugați o lingură mare de frunze de aloe tocate. Toate împreună, fierbeți timp de o jumătate de oră, apoi filtrați și utilizați înainte de masă într-o lingură.
Capsule din gelatină
Lanțurile de lanțuri oferă capsule gelatinoase pe bază de aloe în lupta împotriva arsurilor la stomac. Acestea împiedică secreția excesivă de acid gastric și au un efect enervant asupra pereților stomacului. Aceasta susține starea sănătoasă a esofagului și previne apariția refluxului acid.
Contraindicații
Utilizând aloe pentru tratamentul arsurilor la stomac, trebuie să luați în considerare contraindicațiile pe care le are această plantă. Astfel, nu se recomandă eliminarea refluxului de acid prin agave dacă o persoană are boli hepatice și renale și există inflamație a vezicii urinare. Ar trebui să limiteze consumul de aloe în timpul sarcinii, zile critice grele, hemoroizi, deoarece această plantă contribuie la creșterea fluxului de sânge către organele pelvine și cavitatea abdominală.
Cu aspectul regulat al arsurilor la stomac, o persoană ar trebui să consulte un medic pentru a identifica cauza principală a bolii, deoarece refluxul de acid nu este întotdeauna rezultatul consumului de alimente. Arsurile la stomac pot apărea în prezența unor boli ale tractului gastro-intestinal. Prin urmare, nu este recomandat să încercați să tratați singuri pirozisul și, cu manifestarea sa frecventă, este important să consultați un specialist.
Când "focul în stomac" te îngrijorează prea des, o dietă pentru arsuri la stomac va ajuta la prevenirea atacurilor repetate ale bolii. Nu ar trebui să credeți că arsurile la stomac sunt un simptom inofensiv. Acesta poate fi un semn al patologiei sistemului digestiv - gastrită cu aciditate ridicată sau scăzută, esofagită de reflux, ulcer peptic, duodenită, colecistită. Prin urmare, pentru arsurile cronice cronice, este necesar să se consulte un medic - un gastroenterolog sau terapeut.
Regulile arsurilor
- Frecventarea meselor în porții mici ajută la reducerea producției excesive de enzime digestive ale stomacului. Obișnuiți-vă să mâncați mâncare de 5-6 ori pe zi, iar după cină nu mergeți imediat la culcare. În poziția orizontală a corpului, conținutul este aruncat înapoi de la stomac în esofag. Este mai bine să faceți o plimbare sau, în cel mai rău caz, să stați în fața televizorului sau să citiți o carte. Dieta pentru arsuri la stomac înseamnă procesarea culinară a produselor. Produsele afumate, muraturi, legume murate, alimente prajite ar trebui uitate. Mesele sunt aburite, fierte, fierte și coapte. De mare importanță este temperatura alimentelor. Cu gastrită și arsuri la stomac, toate alimentele ar trebui să fie consumate sub formă de căldură. Nu luați alimente reci sau prea calde. Amintiți-vă alimentele care provoacă arsuri la stomac și încercați să le eliminați din dieta dumneavoastră. Ar trebui să faceți această listă singur, deoarece produsele care cauzează alte persoane de a avea arsuri la stomac pot fi complet inofensive pentru tine. Supraponderala relaxează sfincterul esofagian inferior, deci încercați să pierdeți în greutate. Chew mâncare bine. Mâncarea bine tăiată facilitează munca stomacului. Această regulă trebuie respectată pentru arsuri la stomac și gastrită. Fumatul, în special după masă, încalcă activitatea secretorie a celulelor stomacului și contribuie la apariția unui atac ars în stomac și piept.
- Produsele lactate grase sting mai întâi simptomele arsurilor la stomac și, după un timp, există o re-eliberare a enzimelor digestive în stomac. Nu este recomandat să excludeți complet laptele, este mai bine să-l adăugați în cantitati mici de ceai sau sa-l folositi cu alte produse. În timpul dietei nu trebuie să mănânci înghețată. Alcoolul se absoarbe rapid în pereții stomacului și provoacă o formare crescută de acid clorhidric. Mai ales este necesar să fiți precauți cu vin alb și roșu, șampanie spumante. Următoarele băuturi nu sunt recomandate: ceai puternic, și în special cafea, băuturi dulci carbogazoase, apă minerală cu gaz, suc de portocale și grapefruit, băuturi din fructe de afine. Cofeina ajută la relaxarea sfincterului esofagian, așa că experții sugerează că abandonează o cafea puternică, cel puțin pentru o vreme. Zahărul este un teren de reproducere benefic pentru bacteriile din stomac, deci trebuie eliminat complet. Acestea provoacă bătăi de arsură în stomac, produse bogate, de exemplu, gogoși, prăjituri grase, prăjituri. Ciocolata este un tratament preferat pentru mulți, cu toate acestea, este mai bine să nu-l mănânce dacă sunteți pe o dieta cu arsuri la stomac. Citricele conțin multe acizi și provoacă producția de sucuri digestive în stomac. De asemenea, unele atacuri de arsuri la stomac apar atunci când mănâncă acru fructe de padure - coacăze, căpșuni, afine. Alimentele grase și alimentele grele sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp în stomac. Meniu dieta in timpul arsurilor la stomac implica manca alimente care sunt usor digerate. Tomatele și sucul de roșii pot irita și perturba sfincterul. Ar trebui să excludeți și produsele cu adaos de roșii: ketchup, sosuri gata preparate. Carnea puternică, peștele, ciupercile de ciupercă cauzează secreția excesivă de sucuri digestive. Cu arsuri la stomac și gastrită ar trebui să mănânce supe slabe, fierte în bulionul secundar. Condimentele, condimentele fierbinți, în special ardeiul fierbinte și condimentele din pulbere vândute în plicuri, sunt substanțe nedorite pentru arsuri la stomac și gastrită. În timpul dietei nu ar trebui să mănânce ceapă proaspătă.
Alimentele pentru arsuri la stomac ar trebui să fie compuse din acele produse care ajută la reducerea acidității sucului gastric. Fără frică este permisă utilizarea:
Arsuri la stomac
Pirozisul este o boală cronică cauzată de descărcarea patologică a conținutului de stomac în esofag. Această boală este foarte comună, atât de mulți nu acordă o mare importanță pentru aceasta.
Între timp, fără un tratament adecvat și o ajustare a alimentației, poate duce la consecințe grave (unul dintre acestea este un ulcer al stomacului).
Cauze ale arsurilor la stomac
Dieta pentru arsuri la stomac este conceput pentru a proteja stomacul de factorii iritanti. Următoarele produse alimentare pot provoca arsuri la stomac:
Orice dintre produsele de mai sus poate irita mucoasa gastrică și provoacă o slăbire a sfincterului esofagului (aceasta permite acidului să intre liber în esofag). Nu ar trebui să fie excluse complet din regimul alimentar - o reducere a ponderii acestor produse în regimul alimentar este considerată mai justificată.
Acum, să vorbim în detaliu despre unele produse din lista noastră. Trebuie să știți că zahărul provoacă apariția acidului gastric. În plus, mediul dulce este ideal pentru dezvoltarea bacteriilor care contribuie la apariția ulcerului gastric cronic.
Alcoolul irită zidurile stomacului și, de asemenea, cauzează o secreție crescută de suc gastric și slăbește sfincterul esofagian.
Laptele este adesea prezentat ca aproape cel mai bun remediu pentru arsuri la stomac. Cu toate acestea, merită să ne amintim că în primele câteva minute ajută într-adevăr la ameliorarea atacului arsurilor la stomac, dar după un timp provoacă doar apariția unui nou (datorită formării unei cantități mari de acid în stomac). Astfel, laptele și produsele sale nu trebuie consumate separat, ci împreună cu alte alimente.
Sucul de portocale perturbe adesea coordonarea mișcării musculare a esofagului, ceea ce duce la apariția spasmului. Nu trebuie să refuzați de la o băutură bogată în vitamine, dar totuși trebuie să reduceți o singură doză la 50 ml.
Ardeii sau piperul sub formă de pudră și alte condimente conțin elemente caustice care irită mucoasa gastrică și conduc la un atac de arsuri la stomac.
Principiile nutriției pentru arsuri la stomac
Dieta pentru arsuri la stomac sugerează că mănâncă frecvent (de 6 ori pe zi) și puțin câte puțin. Porțiunea de hrană ar trebui să fie limitată în ceea ce privește volumul, dar ar trebui să se asigure că nu apar sentimente de foame (adică după câteva ore trebuie să mănânci ceva, cum ar fi ceai cu biscuiți savori).
Dieta pentru arsuri la stomac nu soseste deloc zaharul, dar interzice refuzarea carbohidratilor complexi. Orezul, pâinea și pastele trebuie incluse în regimul alimentar - aceste produse ajută la reglarea producției de suc gastric.
Este necesar să mâncați foarte încet, încercând să mestecați bine mâncarea (masa trebuie să dureze cel puțin 20 de minute). După ce ați mâncat, trebuie să vă mențineți o poziție verticală timp de cel puțin 40-50 de minute (va trebui să renunțați la somnul de după-amiază).
Proteina este extrem de importantă pentru o secreție adecvată a stomacului. Medicii recomandă să se acorde prioritate proteinelor vegetale, care sunt conținute în soia, lămâie, fasole etc.
Remedii populare pentru arsuri la stomac
Vă oferim câteva remedii folk populare pentru arsuri la stomac.
Se toarnă fructe de mărar parfumate (2-3 lingurițe), se toarnă apă fiartă (250 ml) și se lasă într-un recipient etanș timp de 2-3 ore. Bea 2-3 st.l. a primit perfuzie de 5 ori pe zi.
Se înmoaie iarba de codweed (1 lingură de soia) toarnă apă fiartă (250 ml) și se lasă să stea sub capac timp de câteva ore. Mananca 1 lingura. a primit perfuzie de 5 ori pe zi.
Spălați o mână mică de mazare uscată, turnați apă fiartă peste ea și lăsați-o să se umfle (aceasta va dura câteva ore). O pereche de mazăre trebuie mestecată la primul semn al arsurilor la stomac.
Nu ajuta rău de la "foc" în stomac de semințe de floarea soarelui, ovăz sau porumb în stadiul de maturitate de ceară. Sâmburii merită, de asemenea, să mestecați pe arsuri la stomac.
Următoarele sucuri de legume atenuează arsurile la stomac (ar trebui consumate de trei ori pe zi înainte de mese):
Pentru a vă ajuta cu o dietă cu arsuri la stomac pentru a face față "focului" din stomac, ar trebui să căutați ajutor de la un nutriționist sau de la un gastroenterolog. Profesionistul va lua în considerare starea sănătății dumneavoastră și va fi capabil să ofere cele mai justificate recomandări.
O alimentație corectă pentru arsuri la stomac: o dietă zilnică, o listă de alimente permise și interzise
Dieta pentru arsuri joaca un rol important. Tratamentul, medicamentele nu vor fi eficiente dacă nu aderă la o nutriție adecvată. Dacă urmați dieta, mâncați alimente sănătoase, saturați meniul și dieta cu vitamine, arsuri la stomac nu va deranja o persoană. Aderă la o dietă poate scăpa de arsuri la stomac pentru totdeauna.
Deoarece principala cauză a arsurilor la stomac este aciditatea, trebuie exclusă toate alimentele din meniu, care provoacă producerea de sucuri gastrice în exces. Cauze ale pH-ului ridicat - ulcer gastric, gastrită, pancreatită, colecistită. Tratamentul acestor boli trebuie efectuat în timp pentru a evita complicațiile grave, inclusiv cancerul. Dar indiferent de motivele care au condus la dezvoltarea unei cantități mari de suc gastric, trebuie să urmați o dietă.
Reguli de bază ale hrănirii
- Dieta pentru arsuri la stomac oferă hrană fracționată, adică este mai bine să mănânce mese mici, dar de multe ori.
- Medicii vorbesc împotriva supraalimentării, împotriva altor diete în momentul tratamentului.
- Ultima masă se efectuează cu cel mult 2 ore înainte de culcare.
- Este necesar să beți o cantitate mare de lichide - cel puțin 2,5 litri de apă.
- Pentru a exclude din meniu mâncăruri prăjite, sărate, afumate, marinate, mâncăruri rapide (produsele prăjite la o crustă de aur sunt foarte dăunătoare, iar cochilia de aur este cel mai pur colesterol).
- Dacă o persoană fumează, atunci trebuie să mănânce imediat ceva și numai apoi să fumezi.
- Pentru a trata arsurile la stomac a fost eficace, ar trebui să fie eliminate alcool și sodă de apă, cafea, puteți bea ceai, jeleu, ceaiuri din plante, compoturi.
- Cu aciditate crescută, foametea este interzisă.
- Când tratamentul este în curs de desfășurare, după masă, nu puteți lua o poziție orizontală timp de 40 de minute.
- Alimentele sunt aburite, puteți găti în cuptor, multi-aragaz.
- Valoarea energetică a produselor nu mai mică de 2700 kcal.
- Înainte de a merge la culcare, meniul nu trebuie să conțină alimente grele și alimente.
- Pentru a elimina cauzele arsurilor la stomac, alimentele ar trebui să fie zdrobite cât mai mult posibil, este mai bine să se mănânce într-un blender, este posibil într-un măcinător de carne.
- Dieta oferă porțiuni mici (pentru a elimina cauzele arsurilor la stomac, este important să nu supraîncărcați stomacul).
- Este necesar să excludem din meniu consumul de mâncăruri calde și reci, trebuie să fie calde, numai în acest caz tratamentul va da rezultatul.
- Reduceți aportul de sare.
- Nutriția adecvată pentru arsuri la stomac și dietă asigură excluderea produselor care contribuie la creșterea producției de suc gastric - alcool, lămâi, portocale, mandarine, condimente picante.
- Dieta pentru ulcer gastric, gastrită și alte boli gastro-intestinale trebuie urmată în mod regulat.
Nu uitați că o alimentație adecvată pentru arsurile din stomac depinde de cât de acidă este stomacul persoanei. Pirozisul cu aciditate ridicată este mai frecvent decât aciditatea scăzută. În consecință, o persoană cu o producție crescută de acid clorhidric ar trebui exclusă din meniul alimentele-cauze, care au provocat arsuri la stomac. Dacă pH-ul stomacului este redus, este necesar, dimpotrivă, să mâncați alimente care provoacă o creștere a nivelului de aciditate.
În primul rând, este necesar să se stabilească cauzele disconfortului - un ulcer gastric sau alte patologii. Medicul, după examinare, va putea spune ce poate și nu poate fi consumat cu arsuri la stomac, va ajuta să facă o dietă, să determine produsele care provoacă arsuri la stomac.
Produse admise cu aciditate ridicată
- carne slabă și pește;
- vitaminele cu conținut scăzut de grăsime, este mai bine să se acorde prioritate suplimentelor de legume, din piept de pui, carne de vită;
- ouă fierte, ouă amestecate;
- verzui - patrunjel, marar;
- cartofi;
- dovlecei, morcovi, ardei dulci, vinete, sfecla - in timpul remisiei;
- cereale;
- paste;
- cârnați, cârnați, șuncă (pot fi cârnați);
- ciuperci;
- kissel, compoturi de fructe neacide;
- mere dulci, piersici, cantalup, banane, struguri dulci, căpșuni;
- low-grăsimi, lapte, brânză de vaci, brânzeturi, ryazhenka, iaurt, sourdough;
- ceai verde;
- pâine albă;
- brioșă pe aluat fără drojdie;
- unt - rar;
- ulei de măsline (poate fi floarea-soarelui).
Produse interzise cu aciditate ridicată
- citrice (interzise pentru ulcerele gastrice și gastrită);
- roșii, castraveți (sunt interzise în caz de ulcer gastric și gastrită);
- produse pe bază de lapte fermentat (mâncăruri care provoacă arsuri la stomac și râs în timpul gastritei);
- mâncăruri grase, inclusiv supe;
- ceapa, usturoi, alimente picante, sorrel;
- brioșă pe aluat de drojdie, prăjituri;
- băuturi carbogazoase și alcoolice;
- cafea;
- carne grasă, pește;
- fasole;
- secară;
- alimente prajite;
- muraturi, carne afumată și murături.
Produse admise cu aciditate scăzută
- legumele pot fi consumate după tratament termic;
- fructe acide și dulci; acru - rar;
- alimente cu lapte fermentat, brânzeturi;
- cereale;
- cârnați și cârnați, șuncă;
- carne slabă și pește;
- ceapa, usturoiul dupa tratament termic;
- pâine de secară - rar;
- unt, ulei de măsline - rar;
- cafea cu lapte;
- ceai;
- jeleuri, compoturi;
- ciuperci;
- legume - nu de multe ori;
- ouă;
- varză acră.
Interdicția cu un nivel redus de aciditate, arsuri la stomac se aplică alimentelor prajite, sărate și afumate. Marinate și murături, condimentele pot fi consumate, dar nu deseori.
Fenomenul arsurilor la stomac cu aciditate scăzută este rar, dar pentru a exclude disconfortul, trebuie să urmați întotdeauna recomandarea de a ști ce alimente să mănânce. Dieta pentru arsuri la stomac, dieta, se face in fiecare caz individual, in functie de cauza arsurilor la stomac.
Meniu pentru săptămâna cu aciditate ridicată
- micul dejun - caserola de cascaval, ceai;
- al doilea mic dejun - omelet, jeleu;
- prânz - supă de piept de pui, terci de hrișcă, pachet de vițel, compot;
- ceai de după-amiază - tort de burete de dietă, un pahar de iaurt;
- cina - cocos cu cartofi, compot;
- înainte de a merge la culcare - un pahar de lapte.
- mic dejun - prăjituri de brânză, ceai;
- al doilea mic dejun - fulgi de ovăz cu lapte (puteți adăuga fructe), pâine cu brânză, ceai;
- prânz - supă de carne de pui, cartofi piure, dovlecei coapte cu verdeață și smântână;
- ceai de după-amiază - biscuiți, un pahar de iaurt;
- cina - găluște, un pahar de compot;
- înainte de culcare - un pahar de lapte.
- mic dejun - ouă amestecate, ceai, pâine cu brânză;
- al doilea mic dejun - lapte de hrișcă, ceai;
- prânz - supă cu găluște, carne de vită aburită, orez, salată de sfeclă cu ulei de măsline, jeleu;
- ceai de după-amiază - cremă de cartofi coapte din aluat non-drojdie;
- cina - porridge de orz, stroganoff de vită, ceai;
- înainte de culcare - un pahar de iaurt.
- mic dejun - paste cu cârnați, ceai, pâine și brânză;
- al doilea mic dejun - ouă fierte, jeleu;
- cina - supa, găluște cu cartofi, compot;
- gustare dupa-amiaza - caserola de cascaval, ceai;
- cina - piure de cartofi, carne de pui cu abur, ceai;
- înainte de culcare - un pahar de iaurt.
- mic dejun - supă de lapte cu paste, ceai;
- al doilea mic dejun - marshmallows / marmeladă, jeleu;
- cina - supa de legume, pilaf cu carne de vita, compot;
- după-amiaza gustări - plăcinte coapte cu gem, ceai;
- cina - orez, cotlet de pui, jeleu;
- înainte de culcare - iaurt (este permis să se adauge fructe).
- micul dejun - merele coapte cu miere, ceai;
- al doilea mic dejun - lapte de orez terci (puteți adăuga fructe), jeleu;
- prânz - supă cu paste în supă de pui, terci de hrișcă, cârnați, salată de varză (în timpul remisiunii bolii), ceai;
- gustare dupa-amiaza - salata de fructe, jeleu;
- cina - pește coapta, cartofi piure, ceai;
- înainte de culcare - un pahar de ryazhenka.
- mic dejun - clătite cu brânză, ceai;
- al doilea mic dejun - omelet, jeleu;
- cina - supa de hrișcă, găluște cu orez, ceai;
- după-amiaza gustare - două ouă fierte, pâine cu brânză, ceai;
- cina prepeliță, cartofi, ceai;
- înainte de culcare - un pahar de lapte.
Pentru a scăpa de arsuri la stomac, trebuie să urmați reguli simple și să mâncați bine. Respectarea dietei și tratamentul principal al cauzelor arsurilor la stomac va scăpa rapid de disconfort și boală.
