Ce puteți mânca cu diaree?

Diareea (diareea), din punct de vedere al medicamentelor, este rapidă (de 3 ori sau mai mult pe zi), scaune libere. Motivele pot fi foarte diferite, de la psihologic ("bolile ursului") până la organice grele (boala Crohn, limfomul intestinului subțire, etc.). Dar, indiferent de motiv, principiile hrănirii cu diaree rămân aceleași. Faptul că puteți mânca cu diaree și ce trebuie să renunțați, vom discuta în acest articol. Și cum să tratați diareea la adulți, citiți aici.

De ce scaunul devine lichid?

S-ar putea să fie datorată
• cu promovarea accelerată a conținutului intestinal;
• cu absorbție redusă a apei, electroliți;
• cu secreție crescută de apă, sodiu în lumenul intestinal;
• cu o creștere a formării mucusului.

La ce principii se bazează dieta?

În general, mâncarea este semi-lichidă, fiartă sau aburită, mai frecată, fără mirodenii.

De ce aveți nevoie de diaree?

Pulbere de pâine albă, terci de orez pe apă, compot de cireș de pasăre sau jeleu de afine, ceai puternic - aceasta este bine-cunoscuta "ambulanță" cu scaune frecvente dese.

Aș dori să adaug la această listă zerul, care este bogat în oligoelemente și împiedică dezvoltarea florei putrefactive.

Ce puteți avea cu diareea?

• Carne: slabă, eliberată din filme, fascie, tendoane - orice țesut conjunctiv. Mai bine fiert, chiar mai bine - piure și aburit: găluște, găluște, suflé.
• Pești: slabi, cum ar fi cod sau pollock, fierte sau aburit, și chiar mai bine - sub formă de chifteluțe sau aburete de abur.
• Cereale: porii cu siguranță intră în dietă, aproape oricare dintre acestea sunt acceptabile, cu excepția orzului, sunt fierte pe apă sau cu lapte adăugat (nu mai mult de o treime), iar untul se adaugă la terciul final. Uneori este util să gătești budinca. Foarte bine pentru supele mucoase de diaree.
• Paste: puteți, dar nu de trei ori pe zi. Cea mai bună opțiune este vermicelli fiert.
• Lapte: poate fi folosit pentru gătit terci, în raport cu apa ca 1/3 sau adăugat la piure, împreună cu o lingură de unt. Și produsele lactate sunt valabile aproape totul, normalizează microflora intestinală, împiedică fermentarea și flatulența. Adevărat, efectul de fixare al kefirului, cu expirarea termenului de valabilitate, este un mit. Faptul este că "kefirul de trei zile" este preparat folosind un starter special timp de 3 zile, iar cel obișnuit nu se transformă în acesta după trei zile de depozitare. Brânza de vaci proaspăt preparată este o sursă excelentă de proteine ​​și de calciu, dar este, de preferință, mâncat zilnic, bineînțeles, puțin.
• Ouă: ouă fierte sau amestecate, una este permisă, cu toleranță bună două ouă pe zi.
• Legume: morcovi și cartofi, dovleac și dovlecei, mazare verde și fasole verde, vinete și roșii, cu ceapă și usturoi, iar mararul și patrunjelul pot fi. Legumele ar trebui să fie fierte (cu excepția tomatelor) sau coapte fără o crustă de aur și de preferință sub formă de cartofi piure.
• Fructe și fructe de pădure: pot și ar trebui să fie coapte, sub formă de compoturi, jeleu, jeleu, dulce sau mousse, cu o toleranță bună, este permis să mănânce jumătate de pahar de căpșuni sau zmeură brut.
• Pâine: albă, nu bogată, uscată sau sub formă de biscuiți, biscuiți uscați sau uscate.
• Băuturi: ceai, cafea, cacao în apă, apă fără gaz, compot și jeleu, băuturi nefermentate, vin roșu (nu mai mult de 50g pe zi).

Ce nu poate mânca cu diaree?

Trebuie să vă abțineți de la produsele menționate mai jos pentru diaree:

• Carne: grăsime, cu crustă roșie. Offal - ficatul, rinichii, creierul etc. nu sunt de dorit. Afumele, conservele, bulionii bogați sunt complet excluși.
• Pește: grăsime, prăjit, afumat, murat sau sub formă de conserve.
• Produsele lactate: lapte integral, crema grea, sucuri pe bază de zer.
• Ouă: dacă sunt fierte sau prăjite, sau dacă sunt puțin tolerate, provocând dureri abdominale și flatulență.
• Legume: varză, proaspătă și fermentată, sfecla, napi, ridiche și rutabaga; castraveți. Conservele de legume nu sunt recomandate - de obicei, acestea sunt adăugate condimente și oțet. Excepție - cartofi piure pentru alimente pentru copii. Hrean, muștar, ciuperci - de asemenea interzise.
• Fructe și fructe de pădure: soiuri acru crud (afine, lămâie, coacăze, mere proaspete, coacăze).
• Pâine: brioșe, pâine neagră, prăjituri, mai ales cu cremă.
• Băuturi: rece și carbonatată, cum ar fi berea, quass-ul și limonada.

Dacă gândul de a petrece ziua fără alimente deloc nu provoacă panică, nu puteți mânca deloc în prima zi, beți doar ceai dulce, dar nu mai puțin de 1,5 litri.

Ascultați-vă: suntem cu toții diferiți, cineva tolerează bananele perfect, cineva întărește flatulența, cineva devine mai bine pe fundal de nuci, altul are dureri în abdomen. Principalul lucru - să adere la principiile generale ale dietei cu diaree, deoarece chiar și medicamentele antidiarale vor economisi dacă mănâncă o bună parte din carnea de porc prăjită cu varză.

Ce doctor să contactezi

Dacă aveți o tulburare în scaun care nu este cauzată de o infecție intestinală acută care durează mult timp, trebuie să vă adresați gastroenterologului. Pentru durere în abdomen, febră, vărsături, necesitatea urgentă de a contacta secția de boli infecțioase. Pentru diaree cronică, sfatul nutriționist vă va ajuta.
Versiunea video a acestui articol:

Ce poate și nu poate fi consumat cu diaree?

Dieta pentru diaree depinde de durata bolii. Desigur, nu vorbim despre infecții deosebit de periculoase, cum ar fi holera sau febra tifoidă, în care există o amenințare reală pentru viața pacientului. Să examinăm cazuri de diaree acută și cronică, care este relativ benignă. Poate fi cauzată de infecții bacteriene și fungice, intoxicații cu alimente și medicamente, sindromul intestinului iritabil, disbacterioza și întărirea psihosomatică a peristalticii intestinale.

În prima zi de boală, consumul de lichide este o necesitate vitală. Aceasta va neutraliza efectele deshidratării, care este inevitabilă cu diaree. Există preparate speciale de sare echilibrate, care restabilește echilibrul electrolitic, în special, conținutul de fluide ale corpului de sodiu, magneziu, calciu, spălate din intestin în primul rând. Cea mai bună opțiune pentru completarea elementelor urbane importante este apa corală, deoarece toate componentele sale sunt prezente în formă organică - cel mai bun pentru corpul nostru de a absorbi. Dar nu toată lumea are ocazia să cumpere astfel de saci de praf de corali pentru structurarea apei.

Principiile dieta diariei

Medicii determină că puteți mânca cu diaree pe baza următoarelor reguli simple prin eliminarea a tot ce este dăunător tractului gastro-intestinal dureros:

• fragmentarea alimentelor - pentru a minimiza încărcarea momentană a intestinelor nesănătoase, alimentele ar trebui să intre în porții mici în 2 până la 3 ore;
• exclude toate produsele de drojdie;
• excluderea stimulilor chimici și mecanici. Alimentele nu trebuie să fie foarte calde sau reci, conțin particule solide greu de digerat, acid, condimente;
• inadmisibilitatea utilizării produselor coleretice, inclusiv a cafelei;
• interzicerea băuturilor carbogazoase și a alimentelor bogate în zahăr, care conduc la o fermentare îmbunătățită.

Valoarea nutritivă a hranei pentru diaree ar trebui să fie la nivelul maxim și cantitativ la minimul necesarului biologic natural al organismului. Supraalimentarea este inacceptabilă. Cu fecale frecvente, organismul pierde și multe substanțe nutritive, de exemplu, oligoelemente importante, producția de enzime necesare pentru digestia alimentelor este oprită. De îndată ce a devenit mai ușoară și diareea sa oprit, mulți se dădeau pe mâncare gustoasă și, dacă este un copil, mamele și bunicile "îngrijitoare" se străduiesc să facă tot ceea ce copilul sărac nu putea să mănânce în timpul bolii. Și organismul nu a avut timp să se recupereze, în special, pentru a produce cantitatea necesară de enzime digestive. Ca urmare, intestinele devin din nou înfundate cu alimente nedigerate, procesul de intoxicare reia și totul merge într-un cerc.

Unii medici prescriu enzime pentru acest caz sub formă de droguri, dar în acest caz există și altul - partea negativă a monedei, pe care ar trebui să o cunoașteți. Cele mai multe enzime provin din exterior, cu atât mai puțin organismul le va produce. Dar sarcina noastră este de a restabili toate funcțiile corpului. Prin urmare, trebuie să respectați o dietă, chiar dacă vă simțiți mai bine și nu există semne evidente de boală.

Produse interzise

Să ne ocupăm acum de faptul că nu puteți mânca cu diaree sau în faza acută sau în faza de recuperare. Lista este largă, dar pentru o persoană care a fost chinuită de diaree, viața apare în culori mult mai puțin luminoase și nu va fi atât de dificil pentru el să facă față ispitei.

Este necesar să se refuze aceste produse:

1. Orice carne, mai ales grasă, prăjită într-o crustă roșie, fumată.
2. Offal - creier, ficat, rinichi.
3. Cârnați, cârnați, carne afumată.
4. Orice pește - gras, prajit, afumat, sărat, conservat.
5. Lapte integral și produse lactate - smântână, smântână, iaurturi, brânzeturi, brânză de vaci, zer carbonat.
6. Ouă abrupte și prăjite.
7. Proaspăt și varză, ridichi, castraveți.
8. Legume și conserve din casă.
9. Hrean, mustar, ghimbir si alte condimente.
10. Ciuperci sub orice formă.
11. Orice fructe foarte acru și fructe de padure.
12. Brioșă, pâine de drojdie, prăjituri, produse de patiserie, prăjituri, dulciuri.
13. Băuturi băuturi răcoritoare și carbogazoase.
14. Alcoolul.

Ce puteți mânca cu diaree

Lista produselor acceptabile și medicamente pentru diaree include:

• drojdii fără drojdie;
• soluție de amidon (enterosorbant natural);
• o supă de orez groasă fiartă în apă;
• inul sau cerealele de cânepă pe apă;
• castravete de coacăze cu banane și miere;
• paste de cireadă sau infuzie (sau de fructe de fructe);
• pere de compot;
• suc de rowan sau perfuzie;
• afine sau coaja negre;
• infuzie de cicoare, păducel;
• ceai fabricat din zmeură, frunze de mure, flori de salvie sau tei, mușețel, sunătoare;
• o infuzie de conuri de arin;
• rodie de perfuzie;
• ceai negru puternic de frunze fără zahăr.

Puteți mânca 4-6 porumbei negri în prima zi. Dacă diareea nu a trecut, recepția poate fi repetată.

În prima zi, puteți mânca 12 mere rase mari, decojite. La fiecare 2 ore ia 1 măr. Nu mâncați și nu beți nimic altceva. De obicei, această metodă poate opri complet diareea.

Diareea, însoțită de vărsături, ajută la stoparea sucului de lamaie adăugat la apă caldă.

Acum, să vedem ce se poate mânca în perioada de recuperare, când stadiul acut a trecut.

În primul rând, trebuie să minimalizați cantitatea de alimente consumate. În al doilea rând, mergeți la meniul vegetarian. Lista produselor aprobate include:

1. Porumb, fiert pe apă din orice cereale, cu excepția orzului.
2. Legumele pot face supe usoare, cu exceptia varza, fac cartofi piure. Este preferabil să legume cu aburi sau să coaceți în cuptor.
3. Fructe proaspete li se permite să mănânce banane în primele zile. Perele autorizate în cantități mici. Merele pot fi coapte în cuptor, consumate, aromate cu o cantitate mică de miere (1-2 lingurițe). Din fructe proaspete sau congelate este de preferat - afine, căpșuni, zmeură (nu mai mult de jumătate de pahar).
4. În plus față de biscuiți, este permis să mănânce uscarea, bagheli.

Ce puteți bea cu diaree?

În prima zi - numai apă curată și ceai din plante. În cea de-a doua zi, puteți bea compoturi, jeleu fără zahăr, sucuri de fructe și sucuri de fructe neacide proaspăt stoarse, care nu au un efect iritant și coleretic.

Odată cu refacerea microflorei și a epiteliului intestinal, limitările pot fi eliminate treptat.

Dorim o recuperare rapidă și normalizarea tractului gastrointestinal!

Ce puteți consuma cu diaree: produse permise și interzise cu diaree

Diareea - o încălcare a intestinelor, în care există mai multe scaune lichide. Denumirea națională a bolii este diareea. O astfel de afecțiune patologică nu permite digestia substanțelor utile să fie absorbită datorită mișcării rapide a produselor care intră în corp prin intestine. Știind ce puteți mânca cu diaree și ce nu este, puteți atenua situația atât a unui adult cât și a unui copil și puteți evita apariția deficiențelor de minerale și vitamine.

Cauzele diareei

Cauzele diareei:

• intoxicarea cauzată de produsele de calitate slabă sau învechite;
• penetrarea în organism a infecțiilor virale și bacteriene, a căror apariție este însoțită de diaree, vărsături, o creștere a temperaturii corpului;
• fondul emoțional instabil - tulburarea intestinală poate provoca stres frecvent;
• utilizarea anumitor medicamente;
• gusa;
• patologii parazitare;
• leziuni benigne asupra pereților intestinali, inclusiv polipi;
• reacția alergică a corpului;
• patologia tractului digestiv.

Principiile hrănirii pentru diaree

Respectarea anumitor principii ale nutriției face parte din terapia complexă a patologiei. În timpul perioadei frecvente a scaunelor libere, este important să se reducă sarcina pe intestin, pe care o primește în timpul mesei. Acest lucru îl va ajuta să se recupereze și să înceapă să funcționeze normal.

Regulile de nutriție pentru tulburarea intestinală acută:

• ia mâncare în porții mici, nu mai mult de 200 g la un moment dat, dar de câteva ori pe zi;
• scoateți din alimentație alimentele care irită membranele mucoase;
• ultima masă ar trebui să aibă loc cu 4 ore înainte de culcare;
• să nu consume alimente, provocând apariția unei formări crescute de gaze;
• reduce cantitatea de produse care conțin grăsimi și carbohidrați, fără a afecta echilibrul energetic global;
• nu prăjiți sau coaceți feluri de mâncare; este permisă doar fierberea și aburul;
• nu puteți mânca alimente care provoacă fermentație în intestine, în caz contrar, nevoia de scaun va deveni mai frecventă;
• Nu utilizați condimente și condimente pentru gătit, deoarece ele irită mucoasa intestinală;
• eliminați din meniu alimentele cu efect coleretic;
• mâncați alimente sub formă de căldură, deoarece membranele mucoase reacționează prost la alimentele reci și calde;
• dau preferință feluri de mâncare de piure, consistență lichidă și semi-lichidă, alimente solide lezând intestinele, ceea ce duce la agravarea situației;
• Este important să se respecte regimul de băut - în timpul mesei se recomandă să beți 250-500 ml de lichid.

Ce puteți mânca cu diaree?

În prima zi de patologie, se observă o dietă strictă. În absența poftei de mâncare, este permisă abandonarea completă a mâncării, dar, în același timp, se respectă regimul de băut. După fiecare vizită la toaletă, se recomandă să beți un pahar de lichid. Dacă apetitul nu este pierdut, se recomandă utilizarea numai a produselor aprobate.

Iată ce puteți mânca cu diaree în prima zi de la debutul tulburării:

• orez sub formă de terci, dar fără ulei sau decoct pe bază de orez - acest produs are un efect de fixare și prin el însuși poate opri diareea fără utilizarea suplimentară a medicamentelor;
• fulgi de ovăz, fierte în apă fără a adăuga unt;
• Omelet de proteine ​​cu aburi;
• biscuiți din pâine albă;
• piure de mere sau jeleu.

Medicii recomanda, de asemenea, aceste zile să mănânce brânză de vaci cu fracțiune de masă zero de grăsime fără smântână. Consumul de alimente cu prezența de proteine ​​în compoziție compensează deficiența sa, care se pierde în timpul diareei.

Proaspete legume sezoniere și verde - aceasta este ceea ce puteți mânca cu diaree după a treia zi de patologie. Înainte de utilizare, trebuie spălate bine, altfel starea pacientului se va înrăutăți. Legumele nu trebuie consumate proaspete. Experții le sfătuiesc să fiarbă, să abureze sau să se coace. Meniul este primul introdus dovlecei și cartofi, apoi adăugați treptat restul de legume.

Ce nu poate mânca cu diaree?

În caz de tulburare intestinală acută, se recomandă abandonarea consumului de alimente care provoacă o creștere a formării gazelor, apariția balonării, precum și a celor care irită mucoasele intestinale.

Lista de produse alimentare interzise pentru utilizare cu diaree:

• ficat, plămân, rinichi și inimă;
• legume - varză, sfecla, ridiche și alte legume, provocând apariția fermentației în intestin;
• leguminoase - mazăre, fasole, deoarece aceste produse ajută la creșterea cantității de gaz din intestin;
• muraturi și conserve;
• carne afumată și produse semifinite;
• carne, pasăre și pește de orice fel (mai târziu, aceste produse sunt incluse în meniu);
• dulciuri, produse de patiserie;
• fructe proaspete și fructe de pădure;
• produse de panificație, cu excepția miezurilor de pâine albă;
• ciuperci de orice fel;
• fructe cu coajă lemnoasă.

Permise și interzise pentru băuturi de diaree

Este important să știți nu numai ceea ce puteți mânca cu diaree, dar ceea ce se recomandă și nu se recomandă să bea. Soluțiile de rehidratare au un efect pozitiv asupra intestinelor în această stare patologică, normalizând echilibrul de sare. Pentru prepararea lor, utilizați Gastrolit pulbere sau Regidron, care este disponibil la o farmacie pe piața liberă, dar trebuie să consultați un specialist înainte de utilizare.

Băuturile permise sunt orice lichide care au un efect astringent:

• băuturi făcute pe bază de crengi, mere, afine, cireșe de păsări, coaja de rodii și pere;
• compoturi din fructe uscate;
• ceaiuri verde și negre preparate puternic, fără adaos de zahăr.

În această perioadă, se recomandă, de asemenea, utilizarea:

• sucuri naturale de legume și fructe;
• jeleu;
• apă minerală necarbonată.

În timpul perioadei de tulburare intestinală, sunt interzise următoarele:

• băuturi alcoolice;
• suc de struguri;
• depozitează sucuri;
• cafea neagră;
• lapte și băuturi lactate.

Ce să hrăniți copilul cu diaree?

Dieta este similară cu cea a unui adult, dar este compusă ținând cont de vârsta, greutatea și caracteristicile individului copilului.

Dacă diareea apare la un copil și mama îl alimentează cu lapte matern, atunci nutriția continuă ca de obicei, dar medicii recomandă reducerea duratei șederii copilului lângă sân, în timp ce creșterea numărului de furaje.

Pentru copiii care consumă amestecuri adaptate pentru laptele matern, medicii sfătuiesc să reducă la jumătate numărul de porții și să mărească numărul de mese. Specialistul poate prescrie un amestec de lapte acru pentru copii cu efect terapeutic.

Pentru copiii care au injectat alimente complementare, medicii recomandă să se suspende și să se schimbe regimul anterior. Alimentele noi provoacă adesea diaree la copii, iar bebelușii devin normali atunci când sunt eliminați din dietă.

Nu trebuie să uităm de regimul de băut. Chiar și sugarii sunt încurajați să dea apă caldă între mese. Acest lucru va ajuta la prevenirea deshidratării. Consumul de alcool este, de asemenea, important pentru copiii mai mari. Se pot da nu numai apă, ci și compoturi, sucuri, cu excepția strugurilor, băuturi din fructe de padure, ceai.

Nutriție după diaree

În primele șapte zile după diaree, se recomandă utilizarea supei de pește obținut din pește cu conținut scăzut de grăsimi, fidea cu carne de pasăre, cartofi coapte în cuptor. Este permisă, de asemenea, utilizarea pastelor, cerealelor în lapte cu unt adăugat, brânză de vaci cu o fracțiune de masă zero de grăsime.

În primele zile este permisă numai pâinea albă, iar pâinea făcută pe baza de făină de secară poate fi consumată la o săptămână și jumătate după patologie. Legumele sunt permise să mănânce doar fructe fierte, de utilizat fără coaja. Nu puteți să faceți o dietă zilnică fără a include carne slabă, carne de pasăre și pește macră.

Când aveți nevoie de ajutor de la un medic?

Un medic trebuie consultat atunci când apare diareea la un copil. În ceea ce privește adulții, aceștia adesea se auto-medichează și cred că diareea nu este o patologie, ci o simplă tulburare intestinală care poate fi vindecată acasă.

Ajutorul unui medic este necesar chiar și pentru un adult cu diaree dacă sunt observate următoarele simptome:

• sânge, impurități mucoase sau puroi sunt observate în fecale;
• starea nu se stabilizează timp de trei zile, ci se înrăutățește sau rămâne aceeași;
• fecalele dobândesc o nuanță neagră - acest lucru apare atunci când apare sângerare internă în tractul gastro-intestinal;
• dureri ascuțite în abdomen indică dezvoltarea patologiei tractului gastrointestinal, care, în unele cazuri, necesită intervenție chirurgicală;
• creșterea temperaturii corporale care durează mai mult de trei zile.

concluzie

Diareea este o patologie care necesită terapie complexă. Tratamentul prescris de medic după stabilirea cauzei. Orice măsuri terapeutice independente au potențialul de a provoca complicații. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii mici.

Elementele de bază ale hranei pentru diaree: ce poate și nu poate fi mâncat?

Diareea, aceeași diaree, este considerată astfel dacă scaunul lichid a fost de 3 sau mai multe ori pe zi. Diareea poate apărea dintr-o varietate de motive, pot fi probleme psihologice atunci când, atunci când există o situație nervoasă, intestinele sunt iritate și apare diaree (sindromul intestinului iritabil).

O cauză infecțioasă poate provoca, de asemenea, diaree. Cauza poate fi microflora patogenă, care în mod normal nu ar trebui să fie în intestine. Deci, microflora patogenă condiționată, care poate trăi în intestin, dar într-o anumită cantitate.

Cu o scădere a forțelor imune ale corpului, creșterea microorganismelor patogene condiționate poate depăși norma. Și apoi există o boală - disbacterioză, însoțită de diaree, durere abdominală, stare generală de rău, vărsături și febră.

De asemenea, diareea prelungită poate fi un simptom al leziunilor organice severe ale tractului gastrointestinal, cum ar fi boala Crohn sau un proces tumoral.

Dar, indiferent de cauzele diareei, sindromul de diaree necesita tratament in timp util. Și primul pas spre recuperare este dieta. Luați în considerare în acest articol ce puteți mânca cu diaree, ceea ce nu puteți mânca cu diaree? Și ce poți bea cu diaree?

Principiile de bază ale dietei diariei

• Trebuie să mănânci deseori și în porții foarte mici. Dacă mâncați foarte mult dintr-o dată, încărcătura va fi grozavă pentru intestinul iritat. Mesele trebuie să fie similare cu gustările mici la intervale de 3 ore.
• Mod de consumare suficient. Pentru a evita deshidratarea, trebuie să beți mult, în mod ideal să beți un pahar de apă după fiecare caz de diaree.
• Toate alimentele trebuie gătite sau aburite. Textura alimentelor este piureul. Și cald.

Ce puteți mânca cu diaree?

Alimentele cu scaune lichide trebuie mai întâi să fie echilibrate. Adică, ar trebui să existe o cantitate suficientă de proteine, grăsimi și carbohidrați în dietă. Deși cantitatea de grăsimi și carbohidrați ar trebui redusă, dar nu poate fi complet eliminată.

Pentru a îmbunătăți calitatea fecalelor, este recomandat să luați alimente care au un efect fixativ și să reînnoiască substanțele pierdute în timpul diareei. Printre aceste produse se numără:

• Alimente bogate în pectină, și anume mere de mere, coapte, mere, banane.
• Ceai puternic.
• Berries Kissels.
• Terci de orez pe apă.
• Ciorbe de pâine albă.
• Alimente bogate în potasiu: sucuri de fructe, cartofi jachete, banane.
• Proteină alimentară. Carne de vită fiartă, carne de vită, curcan, piept de pui. Acestea ar trebui să fie zdrobite și servite ca chifte aburi sau chifteluțe. Acest lucru va adăuga forță și ajutor în lupta împotriva bolii.

Porridge cu diaree este pur și simplu necesar, deoarece este o cantitate imensă de minerale. Pentru micul dejun, fierbeți o cantitate mică de orice boabe în apă, zahăr și sare la gust, este mai bine să nu adăugați ulei.

Cea mai frecventă întrebare: "Poate laptele să fie folosit pentru diaree?". Astfel, laptele poate fi consumat, dar numai pentru adăugarea la cereale în raportul laptelui cu apa 1: 3. Și laptele trebuie să fie fără grăsime, maxim 2,5%. Dar, în primele două zile de diaree severă, este mai bine să excludem laptele, este potrivit pentru perioada de recuperare.

Produsele lactate fermentate: kefir, matsoni, bifidok, în special proaspete, vor fi foarte utile pentru restabilirea microflorei intestinale normale. Astfel de produse sunt bogate în bifidobacterii și bacterii de acid lactic care ajută la normalizarea scaunului. Pot bea în cantitate de 250-300 mililitri. Kefir este mai bine să alegeți cu un conținut de grăsime de 1%. Acesta este un produs util înainte de culcare.

Fructul ar dori să ia o dietă ca o gustare. Poți să mănânci o banană coaptă, iar merele cu diaree sunt cele mai bune consumate în formă coaptă. În merele coapte un conținut ridicat de pectină, care are un efect benefic asupra digestiei. Dar, altfel fructele proaspete nu ar trebui să fie îndepărtate, deoarece pot provoca fermentarea în intestine.

De la deserturi puteți să vă permiteți fructul pe bază de gelatină sau pectină, dar nu îl puteți mânca la rece.

Ce alimente ar trebui să limitez pentru diaree?

Toate dulciurile ar trebui să fie limitate brusc, deoarece provoacă fermentarea în intestine și provoacă creșterea microflorei patogene.

Este necesar să se reducă utilizarea produselor din făină, de asemenea, acestea determină fermentarea. Este mai bine să înlocuiți pâinea cu biscuiții.

Atunci când pastele de diaree pot fi folosite pentru gătitul de supă, și ca o farfurie - nu mai mult de o dată pe zi, umplerea cu ulei vegetal. Este mai bine să se utilizeze grâu dur de grâu, adică grupa A.

Ce nu poate mânca cu diaree?

• Nu mâncați alimente picante, grase.
• Excludeți orice conserve, sosuri, carne afumată, cârnați.
• Toate băuturile carbogazoase nu sunt recomandate, bulele de gaz irită mucoasa gastrică și intestinală. Excepția va fi apa minerală, înainte de a utiliza ceea ce aveți nevoie pentru a elibera tot gazul din ea.
• A interzis orice pâine și pâine de coacere și secară.
• Nu puteți bea lapte integral și smântână.
• Nu mâncați și nu beți alimente dacă este rece sau fierbinte, numai când este cald. În caz contrar, tulburările intestinale nu pot fi evitate.

Ce puteți bea cu diaree?

În diaree, regimul de băut ar trebui să fie suficient pentru a compensa lipsa de lichid. Nu uitați să beți un pahar de lichid după fiecare caz de diaree.

Sucurile sunt permise în cantitate de 200 mililitri pe zi, dar sucul cu struguri este interzis. Util va fi ceai puternic, jeleu sau compot de fructe uscate. Nu se recomandă să beți cafea, dar dacă nu o puteți refuza, atunci nu ar trebui să adăugați cremă sau lapte.

Cantitatea necesară de lichid într-un scaun obișnuit este de 350 mililitri la 10 kilograme de greutate corporală, se adaugă 150 de mililitri pentru fiecare caz de diaree și veți afla cât de mult lichid aveți nevoie pe zi. Amintiți-vă că sucurile, kefirul și supa sunt de asemenea lichide, de asemenea, trebuie luate în considerare.

Complicații de diaree

O complicație a diareei, în special pe termen lung, este deshidratarea și pierderea unui număr mare de electroliți. Pentru a completa balanța de sare, alimentele trebuie adăugate în soluție salină, apă minerală sau soluții saline speciale, cum ar fi Regidron, ar trebui să fie băut.

Dacă are loc diaree cronică, care poate fi un semn de hipovitaminoză, atunci pentru prevenire nu ar fi inutil să se urmeze un curs de terapie cu vitamine.

Cu diaree de lungă durată sau adesea recurentă, este posibilă o pierdere semnificativă în greutate, iar suplimentele nutritive pot fi utilizate pentru a suplimenta dieta de bază.

Are dietă pentru diaree la adulți

Restricțiile alimentare sunt inevitabile dacă doriți să scăpați rapid de diaree. Dieta pentru diaree la un adult depinde de cauza bolii.

Principiile dietei

Tratamentul diareei este imposibil fără dieting. Scopul restricțiilor alimentare este de a reduce sarcina asupra organelor digestive și de a întări scaunul. Există factori mecanici și chimici care provoacă iritații intestinale.

În timpul bolii nu pot mânca alimente care provoacă diaree. O dieta pentru diaree la un adult ajută la eliminarea efectelor tulburărilor organelor digestive.

În ciuda tuturor limitărilor, o dietă pentru diaree ar trebui să acopere nevoile energetice ale organismului. În meniul unei persoane bolnave, pot exista mâncăruri care conțin proteine, grăsimi și carbohidrați.

Cu toate acestea, cantitatea de grăsimi și carbohidrați ar trebui să fie minimă. Diareea intensă poate duce la deshidratare. În caz de indigestie, o persoană trebuie să bea cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Fermentația în intestine agravează numai starea pacientului. Principiile dietei pentru diaree la adulți sunt că nu ar trebui să existe alimente cu efect coleretic asupra meniului.

Pentru a reduce sarcina sistemului digestiv, este necesar să ștergeți alimentele înainte de consum. Când diareea nu poate mânca feluri de mâncare prajite, aromate cu mult condimente. Mâncărurile picante vor irita peretele intestinal și vor duce la mai multe mișcări intestinale.

De ce, cu diaree, nu puteți refuza alimente bogate în calciu?

Tulburările digestive duc la pierderea permanentă a mineralelor. Deficitul de calciu are un efect negativ asupra funcționării diferitelor organe.

O cantitate mare de acest element este conținută în cartofi, fierți în uniformă. Reumplerea calciului poate fi cauzată de banane. Medicii recomandă folosirea a 2 banane pe zi pentru diaree. Dieta pentru diaree va ajuta să facă față patologiilor sistemului digestiv.

Nu renunta la sare, deoarece retine umezeala in organism. Suturi salate deosebit de utile, cu scaun lichid.

Ce puteți mânca cu diaree?

1. Sângele va ajuta la întărirea scaunului cu diaree apoasă. În loc de rusks achiziționate, puteți utiliza coaja de pâine albă uscată în cuptor.
2. Pentru a face față diareei, va ajuta la făină, fiartă în apă. Cu toate acestea, ele nu pot adăuga lapte și unt. Mucusul conținut în terci, cuprinde peretele intestinal. Protejează membranele mucoase de componentele iritante și de bacteriile dăunătoare. Aceasta îmbunătățește starea pacientului. Utilizând regulat astfel de produse, microflora intestinală este restaurată.
3. Cu condiție îmbunătățită în dieta poate include pește fiert și carne.
4. Legumele pot fi consumate numai în formă fiartă.
5. Ouăle fierte au proprietăți robuste.
6. Puteți opri diareea cu jeleu gătit cu afine. În loc de afine, puteți folosi orice boabe cu proprietăți de legare.
7. Produsele lactate ar trebui să fie prezente în dietă. Scopul principal al dietei pentru diaree este normalizarea microflorei. Acest lucru va ajuta la rezolvarea disbiozelor.

Ce alimente trebuie excluse din dietă în timpul bolii

1. Sub interdicția sunt carne grase. Pentru a opri boala va trebui să renunțe la carne și muraturi afumate.
2. Conservele conțin cantități mari de conservanți. Oțetul și condimentele vor irita mucoasa intestinală.
3. Producătorii adaugă zahăr la produse de cofetărie, care provoacă procese de fermentare.
4. Laptele stimulează peristaltismul intestinal. Fructe și legume proaspete au un efect similar asupra organismului. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de fibre, care accelerează procesul de deplasare a fecalelor în intestine.

Ce băuturi puteți bea pentru diaree

Vizitele regulate la toaletă conduc la pierderi intense de lichide. Pentru a restabili echilibrul apă-sare, trebuie să beți cel puțin 2 litri de lichid.

Puteți preveni simptomele deshidratării cu ceai puternic. Componentele de bronzare vor ajuta la consolidarea scaunelor lichide.

Pentru ca sucurile să fie tratate cu mare grijă. În magazin, băuturile conțin nu numai zahăr. Diferiții aditivi au un efect negativ asupra organelor digestive. Acestea pot determina diaree crescută.

Pentru a compensa lipsa de lichid, puteți bea suc de mere. Băuturile carbogazoase nu vă vor ajuta să scăpați de setea constantă. Trebuie să renunți la kvass, deoarece conține prea mult zahăr. Fermentarea poate cauza disconfort sever. În intestinele pacientului începe să producă gaze. După kvas, mulți oameni au un abdomen, iar nevoia de a goli intestinul crește.

Pentru a combate deshidratarea, puteți face o băutură în conformitate cu următoarea rețetă:

1. Adăugați o linguriță de sare și de miere într-un pahar de apă fiartă.
2. Se toarnă un sfert de linguriță de bicarbonat de sodiu în soluție.

Această băutură ar trebui să fie beată în timpul zilei în loc de ceai.

Cum sa mananci cu diaree datorita colitei

Un semn al colitei este inflamația peretelui intestinal. Este necesar să descărcați sistemul digestiv. Pacientului i se recomandă să mănânce de 6 ori pe zi. Dieta pentru diaree vă va permite să scăpați de cauza care stă la baza bolii. Porțiunile nu ar trebui să fie prea mari.

Următoarele alimente pot fi incluse în dieta unei persoane care suferă de colită:

1. Pulberea de legume poate fi preparată nu numai din cartofi. În acest scop, puteți utiliza morcovi. Dacă urmați principiile dietei cu diaree, puteți obține rezultate pozitive.
2. Produsele lactate vor ajuta să facă față diareei.
3. Vesela din carne trebuie fierbată în apă sau aburită.

Alimente pentru diaree cronică

Diareea nu este o boală. Acest simptom indică numai patologia care perturbă sistemul digestiv. Dieta pentru diaree cronică depinde de cauza bolii.

Este permis să mănânce fructe cu efect astringent. Acestea includ pere și gutui. Pentru a organismului nu experimentează o lipsă de vitamine în dieta, puteți adăuga afine și cireș de pasăre. Aceste fructe de pădure au efecte astringente și ajută la depășirea diareei lichide.

Organismul în timpul bolii necesită un flux constant de proteine. În lista de produse permise pentru colită, puteți include chifteluțe cu aburi și cuțite. Ca adsorbanți se pot folosi biscuiți.

Meniu pentru diaree cronică

Pauza rația zilnică în 6 recepții:

1. Pentru primul mic dejun, gătiți terci de mucus făcute din orez sau ovaz. Ca o băutură, puteți bea ceai puternic.
2. Al doilea mic dejun constă din biscuiți, care pot fi spălați cu compot.
3. Pentru masa de prânz, puteți mânca supa de lichid aburit și cotlet. Ca desert, sărut potrivit cu adăugarea fructelor de pădure cu proprietăți astringente.
4. În timpul timpului de ceai, beți un decoct de șolduri de trandafir cu un uscător.
5. Pentru cină, puteți găti o oletă gătită într-un cuplu. În loc de ceai puteți folosi compotul de fructe uscate.
6. În timpul celei de-a doua cina puteți mânca o mică parte din brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

O dieta dupa diaree va va ajuta sa evitati indigestia.

Cum să mănânci cu diaree cauzată de disbioză?

Un semn de disbioză este o încălcare a microflorei intestinale. La om, există o lipsă de bacterii benefice implicate în procesul de asimilare a alimentelor. În intestin crește conținutul de acizi biliari, iar diaree începe.

Când disbacterioza trebuie exclusă din meniu produsele care stimulează producerea de bilă. Acestea includ alimente grase, picante și prea sărate.

Lista produselor interzise pentru dysbacterioza include:

• mazăre și fasole;
• mâncăruri de ciuperci;
• pâine proaspătă;
• legume și fructe crude.

Are dietă la vârstnici

La maturitate, trebuie să urmați o dietă mai strictă. Uneori diareea este însoțită de vărsături. În acest caz, trebuie să renunți la alimente solide.

În dieta unei persoane în vârstă trebuie să existe supe lichide, piure de legume.

Alimentele care sunt utile pentru diaree includ cartofii copți, terci de orez și carne fiartă. Adesea, diareea începe după tratamentul cu antibiotice.

Pentru a îmbunătăți funcționarea organelor digestive, produsele lactate fermentate ar trebui să fie prezente în dieta zilnică.

În timpul bolii, este interzis să mănânci carne prăjită, carne afumată și conserve. Compotul de fructe uscate, ceai și apă minerală fără gaz va ajuta la umplerea lipsei de lichid în organism.

Diaree la adulți: ce să mâncați și ce alimente să evitați?

Disconfort în intestine cel puțin o dată a rupt cursul obișnuit de viață al oricărei persoane.

În caz de încălcare a funcționării colonului, lichidul nu este absorbit în sânge și se duce cu fecalele din organism. Frecvența mișcărilor intestinale de mai mult de 3 ori pe zi sugerează că există o încălcare a tractului gastro-intestinal, cum ar fi diareea. Cauzele scaunelor pierdute pot fi găsite în următorul articol.

Diareea este un simptom care indică probleme în organism. Pericol de diaree în efectele sale.

Care este pericolul diareei?

Principalul pericol al scaunelor libere (diaree) este deshidratarea, ducând la complicații grave.

O conditie dureroasa pentru diaree este caracterizata prin simptome precum:

• membranele mucoase uscate din gură;
• pete albe pe limbă și pe palate;
• sete constantă;
• lipsa urinării;
• deshidratare și pierdere în greutate; Cum să câștigi greutate poate fi găsită aici.
• scăderea temperaturii și tensiunii arteriale, palpitațiile inimii.

Prevenirea deshidratării trebuie să înceapă de îndată ce devine clar că mișcările intestinului cu mase lichide nu sunt izolate. Luați soluția Regidron, apă sărată, decoct de musetel.

Mulți pacienți doresc să găsească un remediu delicat pentru a curăța sau a preveni infecțiile parazitare. În acest preparat, un complex de ierburi selectate este asamblat pentru a combate diferite specii de organisme parazitare.

Medicamentul din plante îndepărtează cu succes procesul inflamator, curăță corpul, neutralizează bacteriile patogene, virușii și ciupercile.

Bazele suplimentelor alimentare

În perioada acută, în prima zi, alimentația este eliminată cu totul, se arată un consum mare de lichid. De la 2 zile sau în stare stabilă, puteți începe să mâncați numai produsele recomandate.

Produsele sunt utilizate în formă prelucrată, sudate sau aburite. Prăjirea este exclusă.

Recomandări dietetice pentru diaree:

1. Este necesar să se mănânce frecvent (la fiecare 3 ore) în porții mici și în principal cu produse de fixare.
2. Bea multă apă.
3. Sare toate alimentele pentru a reduce deshidratarea (sarea tinde să rețină apă în organism).
4. Cantitatea recomandată de alimente calde, similară cu temperatura corpului de 36 ° C.

Dacă nu respectați recomandările dietetice, puteți să vă luptați cu diareea pentru o perioadă lungă de timp fără nici un folos.

Mâncare interzisă cu diaree

Sub interdicția, toate produsele care provoacă fermentarea și irită mucoasa din stomac și intestine.

Se interzice strict diareea:

• legume proaspete și crude (varză, roșii, castraveți, ridichi, ridichi);
• fructe proaspete (mere, banane verzi, toate fructele citrice etc.);
• alimente cu conținut ridicat de calorii (soiuri grase de pește, carne, untură, unt și ulei vegetal);
• conserve, produse cu muraturi, inclusiv conserve de origine;
• fructe cu coajă lemnoasă și legume;
• ciuperci;
• dulciuri, produse de patiserie, pâine gri și negre;
• lapte și produse lactate (lapte integral, chefir, brânză de vaci);
• sosuri diferite (ketchup, maioneză), condimente și alte condimente;
• toate bauturile alcoolice, bauturile carbogazoase, cafeaua.

Ce puteți mânca cu diaree?

Lista produselor utilizate în diaree este mică. Puteți să vă diversificați tabelul cu diferite variații ale pregătirii.

Ce să mănânci pentru diaree:

• tot felul de cereale (se preferă orezul și fulgi de ovăz), fiert în apă fără unt și lapte;
• decocția de orez;
• oua fierte si omelete aburite;
• supă de pui;
• Carne de vase cu carne și pește (sub formă de chifteluțe și chifteluțe)
• piure de legume (legume friabile);
• biscuiți de pâine albă, pâine de ieri.

Ce băuturi puteți bea cu diaree?

Este necesar să înlocuiți constant pierderea apei, consumând 2-3 litri de lichid pe zi.

Ce să beți pentru diaree:

• apă curată în cantități suficiente;
• decocția de orez;
• diverse jeleuri;
• compot de fructe uscate;
• o infuzie de coji de rodie dă un efect bun de fixare;
• trandafir de musetel;
• ceai negru

Numărul de dietă 4

Principalele reguli ale dietei de nutriție numărul 4:

• 6 mese pe zi, constând din mucoase, lichide, mâncăruri în formă de piure;
• Metoda "gătită" și de gătit cu aburi;
• alimente solide, groase și reci și calde sunt excluse.

Compoziția mesei de alimentație nr. 4 include:

1. Crupe - hrișcă, fulgi de ovăz, orez, grâu, gătit în apă;
2. Legume - sfecla, cartofi, dovleac, morcovi sub formă de sol ca aditiv la supe;
3. Boabe și fructe - măcinate în cartofi piure, precum și sub formă de compot, jeleu și jeleu;
4. Carne - carne de vită, mânzat tocat sub formă de chifteluțe și chifteluțe;
5. Ou ca aditiv la supe;
6. Peste - varietăți de chifteluțe și chifteluțe cu conținut scăzut de grăsimi;
7. Supe pe pește macră sau bulion de pui cu adăugarea de orez slim;
8. Biscuiți din pâine albă;
9. Bauturi din fructe uscate. Sucuri diluate cu apă. Ceai și cacao fiert în apă.

Produsele care nu sunt incluse în meniul de dietă nr. 4 sunt interzise.

De asemenea excluse:

• băuturi carbogazoase și reci;
• alcool;
• sucuri de struguri și prune;
• lapte și quass.

Mesele în conformitate cu dieta numărul 4 durează o săptămână și jumătate. Aderentă la dieta nr. 4, semnele de inflamație a peretelui intestinal sunt reduse în prima săptămână, fermentarea în intestin este redusă.

Ieși din dieta numărul 4 ar trebui să fie treptat.

Meniul aproximativ pentru diaree pentru o zi

Deci, un meniu aproximativ pentru diaree pentru o zi:

1. Mic dejun: orez, omietă, ceai.
2. Snack: banane coapte sau măr de copt, ceai sau infuzie de mușețel, rosehip.
3. Prânz: supă cu chifteluțe sau prăjituri cu aburi, fructe roșii sau ceai.
4. Snack: jeleu sau compot, pâine albă sau biscuiți.
5. Cina: terci de hrișcă cu pește de aburi, ceai de musetel sau ceai de musetel.

Nu se poate face față cu paraziți?

Helminturile sunt periculoase pentru organism, produsele lor metabolice sunt toxice și provoacă procese inflamatorii în care trăiesc.

Tratamentul ar trebui să înceapă imediat! Protejați-vă pe dvs. și pe cei dragi!

În astfel de cazuri, cititorii noștri recomandă utilizarea celui mai recent instrument - colecția tibetană tibetană de la paraziți.

Are următoarele proprietăți:

• Ucide mai mult de 120 de tipuri de paraziți pentru 1 curs
• Ea are un efect antiinflamator.
• Îndepărtează și elimină ouăle și larvele de paraziți
• Distruge bacteriile patogene și virușii
• Îndepărtează toxinele și toxinele

Diaree la femeile care alăptează

Uneori, mamele tinere în timpul alăptării au diaree. De ce rumnește în stomac și există diaree acoperită în detaliu aici.

Există mai multe motive:

• adesea sindromul intestinului iritabil (asociat cu stresul postpartum, lipsa somnului);
• utilizarea excesivă a produselor care au tendința de a relaxa scaunul (prune, sfecla, kefir);
• reacții alergice;
• infecție.

Ce ar trebui să mănânce femeile care alăptează cu diaree:

• decocția de orez;
• orice terci bine gătit pe apă fără ulei;
• crotoni de pâine albă;
• legume supe;
• oua fierte, omelete aburite;
• soiuri cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne aburită.

Asigurați-vă că beți 2-3 litri de lichid pe zi. Aceasta poate fi apa, ceaiul, compotul de fructe uscate, jeleul de fructe din fructe de padure (luând în considerare probabilitatea unei reacții alergice a bebelușului).

Infuziile de mușețel, semințe de fenicul și apă de mărar ajută la lupta împotriva diareei, dar stimulează și mai mult lactația, îmbunătățesc gustul laptelui matern.

Povestiri ale cititorilor noștri!
"Un examen medical mi-a arătat prezența paraziților. Un prieten a adus un pachet de ceai din plante pentru a întări sistemul imunitar, pentru a distruge paraziții și produsele lor metabolice.

Nu mă așteptam la un astfel de efect. Corpul a recuperat, chiar și pielea a devenit netedă și uniformă, scaunul a revenit la normal. Sunt foarte mulțumit de acest rezultat. "

Diaree la vârstnici

Perturbarea scaunului (diaree sau constipație) la vârstnici este un fenomen frecvent.

Ca urmare a îmbătrânirii naturale, apar multe modificări ale corpului:

• încălcarea procesului de mestecare și ca urmare a asimilării hranei;
• stomacul devine mai puțin volum, producția de suc gastric este redusă;
• funcționalitate redusă a ficatului și a pancreasului;
• microflora intestinală spartă.

Pentru a reduce problemele digestive, se recomandă persoanelor în vârstă:

• Există adesea (aproximativ 6 ori pe zi) și în porții mici.
• Nu manca prea mult.
• Preferați produsele recomandate.

Ce să beți pentru tulburări intestinale:

• jeleu (au o bună capacitate de a înveli pereții stomacului și intestinelor);
• compoturi și infuzii de fructe uscate și boabe de trandafir sălbatic;
• ceai și perfuzii de plante medicinale (musetel, coaja de stejar, salvie).

Este important ca persoanele în vârstă să fie supuse examinărilor la timp, să facă exerciții ori de câte ori este posibil, să meargă foarte mult și să ducă un stil de viață activ.

Sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil (IBS) este caracterizat de o încălcare a funcțiilor motrice ale intestinului.

Această încălcare este exprimată de fenomene precum:

• diaree; Dacă fecalele devin verzi, motivele pot fi găsite aici.
• balonare;
• intestinale fără o leziune infecțioasă sau imună în intestin;
• constipație sau o combinație de diaree și constipație.

Cauzele sindromului intestinului iritabil:

• stres, cel mai adesea IBS se manifestă în rândul tinerilor și femeilor de vârste diferite;
• comportamentul necorespunzător al alimentației, abundența alimentelor grase cu conținut ridicat de calorii, cantitatea insuficientă de fibre dietetice din alimente;
• raportul hormonal la femei (diareea se observă la începutul sau la sfârșitul menstruației);
• abuzul de alcool, cafea și sifon;
• intestinale.

Pentru a scăpa de IBS, este necesar să analizăm factorii care o determină și să luăm măsuri pentru a le elimina.

Ce să mănânci pentru diaree la adulți cu sindrom de intestin iritabil:

1. Toate felurile de porridge gătite în apă.
2. Legume fierte sau aburite. Excepțiile sunt intestine iritante, varză, castraveți, roșii.
3. Fructe sub formă de cartofi piure sau coapte (mere, pere).
4. Carnea și peștele fiert, coapte sau aburit sub formă de chifteluțe sau chifteluțe.
5. Produse lactate fermentate.

Până la eliminarea efectelor IBS sunt excluse din dietă:

• legume și fructe proaspete;
• nuci, ciuperci;
• orice coacere;
• băuturi carbogazoase și alcoolice, cafea.

Dieta după diaree

Caracteristicile nutriției după diaree:

1. Puteți reveni la dieta normală nu mai devreme de 1,5-2 săptămâni după diaree.
2. Adăugați produse trebuie să fie atenți să nu provoace o nouă perturbare digestivă.
3. Treptat, puteți adăuga paste, lapte în feluri de mâncare (lapte jumătate cu apă), cartofi, brânză de vaci, dovleac, dovlecei.

Top 7 produse anti-diaree

1. Orez alb fiert

Are proprietăți bune de lipire datorită cantității minime de fibră. Mănâncă puțin în jumătate de cană la fiecare 2 ore, pentru a nu provoca constipație.

2. Banane

Acest fruct este capabil să facă față perfect oricărei tulburări în tractul digestiv. Dacă există o banană la fiecare 3 ore, diareea se va retrage.

3. Cartofi

Datorită amidonului, ajută la etanșarea scaunului și vă scutește de necesitatea de a alerga adesea la toaletă.

4. Kefir

Kefirul cu conținut scăzut de grăsime va ajuta la refacerea microflorei intestinale, care este foarte afectată de diaree.

5. Cracker

Crescătorii de rasă au, de asemenea, un efect pozitiv asupra digestiei la diaree. În plus, dacă vă este foame, ei vor calma foamea.

6. Macinata de mere

Mărul măritat este un fel de mâncare foarte dulce, care este ușor digerată. Acesta va ajuta organismul să se recupereze de la pierderea de nutrienți pe care corpul le-a adus împreună cu diareea.

7. Fulgi de ovăz

Ovăzul fiert în apă ajută la restabilirea mucoasei gastrice. În plus, are proprietatea de a elimina toxinele care s-au acumulat în timpul diareei.