Gatiti compotul de prune pentru copiii din constipatie

Nou-născuții primesc nutrienți, vitamine, micro și macronutrienți cu lapte matern. Dar în fiecare lună au nevoie de mai mulți nutrienți pentru dezvoltarea completă. De la vârsta de 3 luni, pediatrii recomandă introducerea alimentelor complementare în alimentația bebelușului pentru a asigura nutriția necesară organismului în creștere. Datorită schimbărilor în preferințele alimentare la sugari colici, formarea de gaze, disfuncții ale tractului gastro-intestinal apar. Mamele rezolvă aceste probleme prin diverse mijloace, începând cu cele farmacologice și terminând cu folclorul.

Compoziția prunelor

În prune este o cantitate mare de substanțe pectină și balast. Acestea au un efect laxativ ușor și asigură o circulație obișnuită a intestinului la un copil. În plus, prunele conțin calciu, magneziu, fosfor, un grup de vitamine B, acizi grași saturați. Vitamina E, care face parte din prune, are proprietăți antioxidante pronunțate.

Prunele uscate conțin un conținut ridicat de potasiu, care este implicat în reglarea echilibrului acid, al apei și electroliților și normalizează presiunea. 100 de grame de prune sunt o treime din norma zilnică de fier, fără de care este imposibilă funcționarea normală a corpului.

Fierul este implicat în transportul de oxigen, oferă reacții redox de substanțe.

Sfaturi pentru alegerea prunei potrivite

Prunele sunt fabricate din soiuri de prune maghiară. Au dispărut zilele când toate fructele și fructele au fost uscate într-un mod natural, atârnând la umbră. Acum, pentru a accelera uscarea, producătorii scufundă mai întâi scurgerea în recipiente cu sifon acustic. Multe fisuri apar pe pielea densa a unui fruct matur, iar prune uscate 3-4 ori mai repede. Pentru a nu strica insectele de fructe uscate și alți dăunători, fumigați-i cu dioxid de sulf.

Prunele, uscate în mod tradițional, arată mai uluitoare decât omologii lor prelucrate chimic. Atunci când alegeți un fruct uscat, dați preferință specimenelor matte negre cu un os. Gustul delicios al prunelor uscate se realizează prin lustruirea în glicerină sau grăsime de origine necunoscută, care nu este deloc utilă pentru burta bebelușului. În unele cazuri, prunele au un gust afumat pronunțat, datorită practicii de prelucrare a prunelor cu fum lichid.

Pentru a face băuturi, bebelușii trebuie să aleagă cu grijă ingrediente. În cazul în care ambalajul spune că prune uscate în mod tradițional, fără utilizarea de componente chimice - ia-o, nu veți regreta. Aditivii alimentari listați pe etichetele E220 sunt dioxid de sulf, E524 este soda caustică sau soda caustică.

Modalități de a face băuturi prune

Toate băuturile din fructele uscate sunt împărțite în trei categorii, în funcție de metoda de producție:

decocție

Gătirea la căldură scăzută. Fructe uscate sunt fierte timp de cel puțin 10 minute în apă clocotită. Pentru a spori efectul laxativ, se face un decoct dintr-un amestec de prune uscate și de caise uscate. Pentru 2 pahare de apă trebuie să luați 5 fructe din fiecare fruct uscat. Acestea trebuie ținute în apă rece timp de 10-15 minute și spălate temeinic. Răciți băutura și dați copilului mici porții.

infuzie

Această băutură nu este fiartă, deci conține cea mai mare cantitate de nutrienți și vitamine. Dar datorită faptului că fructele uscate nu sunt supuse unui tratament termic prelungit, gustul berii nu este foarte bogat. Puteți ajusta densitatea gustului după cantitatea de fructe uscate pe volum de apă. Pre-impregnate pentru câteva minute și fructele bine spălate se toarnă apă fiartă. Capacitate cu infuzie înfășurată pentru răcire lentă. După 6 ore, infuzia poate fi administrată sugarilor.

compot

În compot conține zahăr, care poate provoca alergii la sugari. Această băutură este dată copiilor pentru că nu le place gustul acru de prune și caise uscate și este deghizat ca dulce.

Pentru a pregăti compotul, luați 5 prune și caise uscate, 2 pahare de apă, o lingură fără vârful zahărului. Fructele uscate se îmbibă pentru scurt timp, se spală cu apă curentă. Apa cu fruct este adusă la fierbere și menținută la căldură scăzută timp de încă 10-15 minute.

Indicații pentru prune prăjite

1. Normalizează metabolismul.
2. Are un efect laxativ.
3. Crește imunitatea.
4. Stimulează secreția de bilă.
5. Reglează microflora intestinală.
6. Crește pofta de mâncare.
7. Îmbunătățește activitatea creierului.

Contraindicații

1. Diabetul zaharat.
2. Intoleranță individuală la prune.
3. Starea de diaree.
4. Gastrita și ulcerele.

Vârsta din care pot fi servite prunele

Sugarii, pentru ajutor de la constipație, prune au dreptul să dea de la 4 luni. În primul rând, sub formă de băuturi fără adaos de zahăr, apoi, de la 6 luni, sub formă de compot. Bebelușii care sunt hrăniți cu sticle pot primi băuturi neîndulcite din fructe uscate de la 3 luni pentru a îmbunătăți performanța intestinului.

Prunele sunt un fruct uscat laxativ și nu sunt recomandate copiilor cu diaree frecventă la orice vârstă. Mamele care alăptează trebuie, de asemenea, să se abțină de la a lua alimente slabe, astfel încât să nu agraveze problema copilului.

Modul de introducere în dieta a decocturilor și compoturilor de fructe uscate

Cu decolorarea prunelor încep să bea copiii în porții mici, cu un volum de linguriță, adus la 100-160 ml timp de o jumătate de an. Este necesar să se monitorizeze cu atenție reacția copilului la produse noi, în special fructele uscate și boabele.

Medicii de la medicina pediatrie recomandă pornirea cu băuturi unice pentru a identifica posibilele reacții alergice și intoleranțele individuale ale anumitor produse. Pentru a spori efectul laxativ, compotul de prune pentru copii poate fi îmbogățit cu caise uscate și smochine uscate.

În cazul în care copilul refuză să bea prune decoction, nu-l vigoare. Încercați să rezolvați problema formării gazelor și constipației cu apă de mărar și reveniți la băuturile din fructe uscate puțin mai târziu. Este posibil ca el să se bucure de compotul dulce în timp. Acru, care este prezent în prune uscate, poate fi deghizat cu miere sau alte fructe uscate.

Păstăi prăjite

Prunul uscat ca laxativ este administrat nu numai sub forma unei bauturi. Are un conținut ridicat de zahăr natural, această caracteristică vă permite să îndulciți cu prune piure de morcovi, dovlecei, fulgi de ovăz și orez. Pentru a face acest lucru, prune aburit în apă clocotită, după spălarea fructelor. Fructele uscate înmuiate se eliberează din os și coajă, iar pulpa este măcinată cu o furculiță sau o lingură până la o stare de măceșă. Cantitatea de piure de prune adăugată la felurile principale nu trebuie să depășească 10-20% din cantitatea totală de alimente oferite unui copil la un moment dat.

Copilului în vârstă de opt luni se poate lăsa să alunece o prună întreagă aburită, fără a fi predispusă, dacă a incizat incisivii de sus și de jos. Acest lucru trebuie făcut sub supravegherea îndeaproape a adulților.

Compot din prune - o băutură utilă și nutritivă pentru sugari

Prunele - una dintre cele mai utile în compoziția sa de fructe uscate. Poate fi folosit atât în ​​formă pură, cât și pentru a face compoturi de casă. Compotul prune pentru sugari este un furnizor indispensabil de substanțe atât de importante pentru dezvoltarea copilului, cum ar fi celuloză, substanțe pectină, vitamine (grupuri B, C, PP), minerale (sodiu, potasiu, fier, potasiu, magneziu, fosfor).

Când se poate da compot din prunele copilului

Este posibil să dați prune sub orice formă, de la vârsta de șase luni, când ar trebui să înceapă alimente complementare pentru un copil sănătos. Dar bebelușii suferă adesea de constipație, iar prunele sunt unul dintre cele mai bune ingrediente naturale care pot rezolva cu ușurință această problemă. Bauturile de casa din prune pot fi administrate unui copil de la trei luni la cateva picaturi, urmarind reactia sa la un nou produs.

Nu este recomandat să se dea prunele unui copil cu vârsta de până la trei luni, însă acestea pot îmbogăți laptele matern: o femeie care alăptează poate să o folosească pentru a rezolva problemele cu constipatie și la un nou-născut.

Ce este compotul util al prunelor

Utilizarea acestui fruct uscat în meniul pentru copii vă permite să:

1. face față cu avitaminoza
2. îmbunătățirea metabolismului (datorită conținutului ridicat de fibre)
3. eliminați toxinele și deșeurile din organism
4. îmbunătăți starea de spirit a copilului, afectează pozitiv sistemul nervos (este un antioxidant natural)
5. prevenirea multiplicării E. coli, a salmonelei
6. întări muschiul inimii

Este util să se dea un astfel de compot și pentru că are un efect bactericid, protejând astfel corpul copilului de infecții cauzatoare de boli în timpul epidemiilor. Proprietăți deosebit de apreciate ale acestui fruct uscat în prevenirea și tratamentul constipației. Spre deosebire de multe medicamente, acesta poate fi utilizat în perioada neonatală, nu este dependent și poate provoca rar reacții alergice.

Cum sa alegi prunele

Când vine vorba de auto-gătit pentru copii, selecția de ingrediente de calitate joacă un rol special. Cu ajutorul compotului de prune, puteți ameliora sănătatea bebelușului și îl puteți distruge prin alegerea fructelor uscate de o calitate necorespunzătoare.

Când alegeți prune, acordați atenție următoarelor aspecte:

1. fructele uscate nu ar trebui să fie fumate: fumul lichid este adesea folosit pentru fumat, care este interzis în unele țări europene și este un cancerigen puternic care cauzează tumori maligne
2. suprafața trebuie să fie exclusiv mată: pentru strălucire (și o prezentare mai bună) fructele sunt procesate cu glicerină, grăsimi sintetice, dioxid de sulf; astfel de "suplimente" - calea cea bună spre otrăvire
3. Culoarea prunelor de calitate superioară este neagră: când vedeți fructe maro, înseamnă că au fost duse cu apă clocotită (au lipsit cele mai multe ingrediente sănătoase) sau au fost tratate cu sodă caustică pentru a păstra prunele mai lungi. Înflorirea gri pe fructele uscate este un semn clar al tratamentului cu glicerină.
4. amărăciunea nu ar trebui să fie prezentă în gust; atunci când încercați prune, evaluați textură: nu ar trebui să fie liber, neplăcut la atingere, cu mucus
5. atunci când prune uscate sunt de înaltă calitate, o floare albă se formează atunci când sunt scufundate în apă timp de o jumătate de oră, floarea nu apare în ingredientele prelucrate, ei își pierd rapid forma, pictează apa într-o culoare tulbure de culoare închisă
6. Produsul de calitate nu atinge mâinile în contact cu acesta

Evaluați calitatea fructelor uscate în ambalajul original - este problematică. Dacă cumpărați mărfuri în funcție de greutate, alegeți locurile verificate și nu aveți încredere în piețele spontane în care mărfurile afectate de agenți patogeni pot fi vândute.

Pregătirea compoturilor din prune pentru copii

Pentru o băutură, alegeți fructe negre elastice, clătiți-le bine în apă caldă (nu fierbinte).

Rețetă băutură

Următoarele ingrediente sunt necesare pentru gătit:

• prune - 10 bucăți
• apă purificată - 300 ml
• îndulcitor - miere, fructoză, zahăr (la gust)

1. Puneți prune într-o oală cu pereți groși, turnați cu apă răcită
2. Aduceți la fierbere la căldură scăzută.
3. Se fierbe timp de 20 de minute, evitând fierberea intensă.

Când băutura este gata, adăugați miere, fructoză sau zahăr pentru dulceață. Puteți da compot în doze mici, urmărind reacția copilului la acesta. În rețeta băuturii pentru copii mai mari de un an, puteți adăuga alte fructe uscate. Pentru copiii cu vârsta de până la 12 luni este mai bine să se administreze formulări cu un singur component și rețeta să nu fie supraîncărcată cu componente inutile.

Prunele excelente combinate cu gustul cu caise uscate. Cu aceste fructe uscate, băutura se dovedește parfumată și gustoasă, poate fi folosită nu numai pentru copil, ci și pentru întreaga familie.

Compotă rețetă din prune și caise uscate

• prune - 10 bucăți
• caise uscate - 10 bucăți
• apă purificată - 1 l
• îndulcitor (la gust)

Trebuie să alegeți fructe uscate de calitate superioară, să le spălați, să îndepărtați fructele deteriorate.

1. Pentru caise uscate, trebuie să pregătiți o placă adâncă separată cu apă, înmuiați fructele uscate în ea timp de 30 de minute.
2. Introduceți prune și caise uscate în apă clocotită, fierbeți timp de 20 de minute, îndepărtați spuma care sa format.
3. Dacă doriți, adăugați zahăr (nu se recomandă administrarea acestuia copiilor cu vârsta sub un an). De asemenea, puteți utiliza fructoză sau miere (dacă copilul nu are reacții alergice la acest produs).

În plus față de ingredientele principale, puteți adăuga piersici uscate, cireșe la rețetă. Este important să rețineți că reacția alergică este mai ușor de calculat prin băuturi monocomponente, deci dacă copilul nu este încă familiarizat cu fructe uscate, merită să refuzați utilizarea acestuia în formulări multi-componente. Adesea se recomandă adăugarea de stafide la reteta compotului de fructe uscate pentru copii: protejează corpul copilului de atacurile de colici și disconfortul cauzat de utilizarea prunelor.

Este important! Dacă băutura este folosită ca tratament sau pentru prevenirea constipației, zahărul nu poate fi adăugat la rețetă. Când vine frigul și crește riscul de infecții virale, adăugați lămâie la reteta pentru o băutură prune. Feliile de citrice sunt plasate într-un compot fierbinte deja pregătit și lăsate să stea în această formă. Se transformă în băutură parfumată și vitamină, sănătoasă și plăcută la gust.

Compote din prune - o alternativă excelentă la băuturi din mere, pere, fructe de padure. Atractivitatea fructelor uscate este că ele pot fi folosite pe tot parcursul anului. Merită să ne amintim că prunele afectează peristaltismul intestinal, deci dacă un copil are balon abdominal, diaree, este necesar să se limiteze utilizarea de feluri de mâncare cu acest fruct uscat. Deci, copiii nu ar trebui să dea roade și compot.

Prunele pentru copii

Prunele - fructe uscate incredibil de interesante, cu un gust pronunțat și foarte utile pentru corpul uman. Puteți folosi acest produs în dieta copiilor mici. Odată cu introducerea prunelor la sugari, aceasta va contribui la rezolvarea problemelor cu intestinele, la stoparea reproducerii microorganismelor patogene, în plus, ca și în alte fructe uscate, prunele conțin multe substanțe utile.

Prune de piure pentru copil

Proprietăți utile pentru prunele pentru copii:

1. Acest produs conține grupa vitaminelor B, C, A, PP. Ele sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea completă a copilului.
2. De asemenea, în prune sunt substanțe pectină care promovează excreția diferitelor toxine și zguri.
3. Fibrele de plante conținute în acest fruct uscat sunt indicate pentru prevenirea bolilor sistemului digestiv.
4. Există prune de zahăr și acizi organici care accelerează metabolismul.
5. Prunele sunt utile pentru sugari și datorită conținutului de minerale necesare funcționării organelor și sistemelor. Acest produs conține magneziu, potasiu, fier, sodiu și fosfor.
6. Utilizând regulat prune, tensiunea arterială revine la normal.
7. Prunele încetinesc răspândirea și reproducerea salmonelei și Escherichia coli.
8. Se crede că acest fruct uscat contribuie la prevenirea și tratamentul cancerului.

Cu toate acestea, există o serie de contraindicații pentru utilizarea prunelor la sugari și la persoane de altă vârstă. Nu consumați acest produs:

• copiii a căror vârstă este mai mică de 3 luni, precum și mamele acestora, în cazul în care bebelușul este alăptat;
• persoanele supraponderale și obezi;
• pacienți cu diabet zaharat;
• nu puteți mânca prune în cantități mari, deoarece acest lucru poate duce la diaree și, în consecință, la pierderea unui număr mare de substanțe utile.

Prune este o prune special uscate, dar nu toate soiurile de fructe de padure sunt folosite pentru astfel de scopuri. Numai soiul verde coapte sau fructele de pădure din Ungaria devin fructe uscate.

Dacă decideți dacă puteți da deja prune copil, ar trebui să ia în considerare mulți factori diferite. Acestea includ:

1. Înălțimea și greutatea copilului.
2. Prezența bolilor cronice și a altor boli, precum și diagnosticarea unor specialiști înguste.
3. Nivelul de hemoglobină din sângele unui copil.
4. Starea sistemului digestiv.
5. Frecvența, culoarea, consistența scaunului, precum și prezența mucusului și a altor impurități în fecale.
6. Predispoziția copilului la frecvente regurgitări și vărsături.

În conformitate cu recomandările medicilor OMS, prunele sunt introduse la sugari la vârsta de aproximativ șase luni. Cu toate acestea, în practică acest produs este adesea început să se administreze sub formă de alimente complementare puțin mai devreme, în 4-5 luni. Acest lucru se datorează faptului că, la această vârstă, bebelușii au adesea probleme cu scaunul, în special artiștii artificiali. Prin urmare, mulți pediatri la această vârstă recomandă prunele pentru sugari sub formă de cartofi piure, compoturi sau decoctări.

Cum sa faci prune pentru copii

Pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 3 și 4 luni, un decoct de fructe uscate este cel mai bun. Începând să-l dai unui copil ar trebui să fie din porțiuni mici, urmărind reacția corpului său. În loc de decoct, puteți găti un compot de fructe uscate cu adaos de prune pentru sugari. O mamă care alăptează poate, de asemenea, să mănânce mai multe fructe de pădure, iar bebelușul va obține toate substanțele benefice care sunt prezente în prune cu lapte.

La o vârstă puțin mai veche de 5-6 luni, puteți adăuga prune dulci în dieta bebelușului. Prima porție trebuie să fie minimă, nu mai mult de o jumătate de linguriță. Ar trebui să fie dat înainte de prânz. Dacă copilul mănâncă cartofi piersici pe timp de noapte, poate că a deranjat somnul.

Cumpără sau gătești?

Aceasta este întrebarea cea mai des adresată mamei copiilor mici. Deci, cat mai bine: cumparati cartofi piureti sau gatiti-l acasa. Mulți producători ruși de alimente pentru copii produc produse de înaltă calitate potrivite pentru copiii de vârstă potrivită.

Pregătirea independentă a piurei de prune pentru copii nu provoacă nici o dificultate deosebită.

Masa de prune reteta de piure

Pentru prepararea acestor feluri de mâncare pentru bebeluș va fi nevoie de o cantitate mică de prune și apă curată. Pentru prima dată, va fi suficient să luați 3-4 fructe uscate.

1. Prunele sunt spălate bine cu apă și apoi introduse într-un recipient și umplute cu apă fiartă. Boabele sunt lăsate câteva ore sub un capac închis pentru înmuiere, puteți turna seara și puteți începe să gătiți dimineața.
2. Prune ușor scos din apă, se toarnă apă curată și se fierbe.
3. Din fructe de padure trebuie sa scoateti pielea.
4. Pulpa rezultată este măcinată printr-o sită sau trecută printr-o mașină de măcinat cu carne.
5. Dacă consistența este prea groasă, puteți adăuga puțină apă fiartă în piure.
6. Masa rezultată se aprinde și se aduce la fierbere.
7. Antena trebuie răcită la o temperatură acceptabilă.

După aceea, bebelușul poate fi dat. A păstra în frigider piure de prune nu merită. Este de dorit ca copilul să mănânce numai alimente proaspăt preparate. De asemenea, nu este recomandat să depozitați borcane deschise cu alimente pentru copii gata preparate.

Compote din prune pentru copii

După cum sa menționat deja, prunele pentru copii sunt foarte utile și au un efect de vindecare asupra corpului bebelușului. În plus, acest produs are un gust excelent, care este, de obicei, foarte popular cu copiii. Pediatrii recomanda adesea feluri de mâncare de la prunele la bebeluși, în special în perioada de primăvară-primăvară, când practic nu există legume proaspete și fructe în care există o mulțime de vitamine. Compotul de prune poate fi acordat copiilor de la vârsta de șase luni sau chiar mai devreme.

Beneficii compot din prune pentru copil

Un astfel de compot vă va ajuta copilul cu constipație și totuși această problemă se confruntă adesea cu copiii în primul an de viață, când sistemul digestiv nu este încă complet format și nu poate funcționa pe deplin. Prune activează mișcările intestinale peristaltice. În plus, acest fruct uscat conține multe vitamine și minerale, cum ar fi acid ascorbic, fosfor, caroten, magneziu, fier, calciu și altele.

Compote reteta pentru prune pentru copii

Pentru un compot gustos, 200 g de boabe uscate vor necesita 100 g de zahăr și 600 ml de apă pură.

Compotul se prepară după cum urmează:

1. Bomboanele sunt pre-culese cu grijă și spălate cu apă caldă.
2. Fructe uscate preparate sunt plasate în vasul selectat, se toarnă zahăr și se toarnă apă fierbinte.
3. Componentele componente sunt bine amestecate, și apoi pune potul pe foc.
4. Compotul este adus la fierbere, apoi gătit la căldură scăzută timp de aproximativ 20 de minute.
5. Apoi, trebuie să răciți băutura la o temperatură astfel încât bebelușul să nu ardă.

Zaharul nu este un ingredient esential al compotului. Deoarece prunele în sine sunt foarte dulci, puteți reduce cantitatea de zahăr adăugat sau puteți face fără ea.

Rețeta băuturii din caise uscate și prune pentru copii

Fructele uscate sunt luate în cantități egale. La 500 g din acest amestec vor fi necesare 2 litri de apă pură și 200 g de zahăr.

1. Prunele și caisele uscate trebuie să fie bine spălate cu apă.
2. Fructele uscate sunt înmuiate în apă caldă și se lasă timp de aproximativ o oră.
3. Apa se toarnă în recipientul selectat (pan) și se aprinde.
4. După ce apa se fierbe, restul ingredientelor se toarnă în tigaie.
5. Este necesar să fierbeți compotul până când fructele de flori se înmoaie, de regulă, acesta este de aproximativ un sfert de oră.
6. Băutura finită este răcită și filtrată, după care se poate bea.

Prune decoction pentru copii

Una dintre felurile de prune pentru sugari este decoctul. Este potrivit pentru copiii care au ajuns la vârsta de 5-6 luni. Acest produs vă va ajuta copilul să facă față problemei constipatiei, care adesea îi chinuiesc pe copiii din primul an de viață. O astfel de băutură este utilă în special copiilor - iskusstvennik. Dacă bebelușul este alăptat, atunci dacă există probleme cu scaunul unui vas de prune, este mai bine să nu folosiți copilul, ci mama care alăptează.

Reteta pentru prune decoction

La 100 g de fructe uscate vor fi necesare 20 g de zahăr și 400 ml de apă pură.

1. 100 g de prune conține aproximativ 20 de boabe de prune uscate fără gropi. Dacă există semințe în boabele selectate, acestea trebuie îndepărtate înainte de gătire.
2. Prune bine spălate cu apă caldă și turnat într-un recipient mic.
3. Se toarnă apă rece și se toarnă zahăr (nu este necesar să se adauge zahăr, gustul decoctului va fi dulce fără el).
4. Fructe de mere, turnat cu apă, pune pe foc și aduc la fierbere.
5. După aceea, recipientul este îndepărtat din căldură, acoperit cu un capac și lăsat să se infuzeze.
6. Decorajul ar trebui să stea până când se răcește complet.

Reteta pentru prune pentru copii

O perfuzie a acestor fructe uscate este pregătită chiar mai ușor decât un decoct. Pentru a face acest lucru, aproximativ 10 fructe de padure sunt spălate bine cu apă curată și apoi introduse în recipientul selectat și umplut cu apă clocotită. În această formă, perfuzia este lăsată peste noapte. În bautura de dimineata este gata. Copilul poate fi administrat într-o lingură mică, dar numai până la prânz, pentru a nu deranja somnul copilului. Infuzia ajută la rezolvarea constipatiei la copii mici.

Ca prunele prikorma pentru copii pot fi folosite sub orice formă: compot, decoct, cartofi piure. În acest caz, asigurați-vă că acordați atenție reacției copilului la acest produs. Nu puteți da prune copil cu tulburări digestive și diaree.

Prunele pentru bebeluși: când poți, cum să faci compot și piure de cartofi

Prunele sunt bogate în vitamine și elemente utile, fibre, tanini și substanțe pectină. Hrănește organismul cu energie și îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește imunitatea și protejează eficient împotriva răceliilor. Dar beneficiul principal al prunelor este că îmbunătățește motilitatea intestinală, ajută la constipație și stabilizează activitatea digestiei.

În hrănirea prunelor de copil pot fi incluse mai devreme de 6-7 luni. Pentru bebelușii pe hrană artificială, ele încep să dea fructe uscate de la 4-5 luni, mai ales dacă copilul suferă de constipație. Pentru copiii cu vârsta de până la un an, sunt potrivite cartofi piure, supă și compot de prune. În articol vom analiza cum să dăm acest produs copilului și ce feluri de mâncare să gătească din fructe uscate.

Reguli pentru introducerea prunelor în alimente complementare

• Pentru prima dată, dați copilului o linguriță de decoct de cartofi piure de dimineață și urmăriți reacția bebelușului. Dacă nu există nicio reacție negativă, produsul poate fi administrat copilului fără frică;
• Dacă există semne de alergii alimentare, așteptați 4-6 săptămâni pentru prunele care urmează să fie injectate și consultați medicul pediatru pentru consultație;
• După ce porniți supa începeți să introduceți compot și piure de cartofi;
• Începeți să dați compot și piure cu 5 ml și creșteți treptat porțiunea la 120-150 ml;
• După un an, copilului i se pot da fructe întregi;
• Nu dați într-o zi și compot, și piure prune pentru copil;
• Nu depășiți rata de consum. Supa de supraîncălzire poate provoca diaree la un copil și poate crește nivelul de zahăr din sânge;
• Prunele nu pot fi consumate cu zahăr crescut și diabet. Nu este recomandat copiilor supraponderali și copiilor care suferă adesea de diaree;

• Gatiti-va mai bine cu propriile maini, asa ca veti fi siguri de continutul si termenul de valabilitate al vasului;
• Este recomandabil să pregătiți cartofi piersici noi înainte de fiecare masă, dar dacă este necesar, cartofii pregătiți cu piure pot fi depozitați timp de până la 24 de ore în frigider;
• Înainte de a găti, selectați cu atenție și spălați fructele, este recomandat să se înmoaie fructele uscate timp de 10-30 minute înainte de utilizare;
• Bomboanele de calitate superioară trebuie să fie negre, mată și fără luciu. Când luați fructul în mâinile dvs., pielea nu ar trebui să fie urme;
• Pentru a verifica calitatea, coborâți boabele în apă timp de o jumătate de oră, fructele uscate vor deveni albe în unele locuri. Dacă acestea rămân la aceeași culoare, tratamentul chimic a fost utilizat la uscare;
• Nu faceți cartofi piure sau compot prea fierbinte sau rece. Un produs rece nu are atâta beneficiu ca unul cald. Și mâncarea caldă poate arde intestinele delicate ale bebelușului;
• Dacă cumpărați un produs finit, acordați atenție compoziției și termenului de valabilitate, recomandări privind vârsta și metoda de preparare. Pentru mai multe detalii despre cum să gătiți și să alegeți piure de fructe pentru alimentația copiilor, vedeți aici.

Rețete cu prune pentru copil

Un decoct de prune pentru sugari dă ca o primă hrănire. Pentru ao pregăti, luați cinci fructe de padure și clătiți-le în apă caldă, turnați un pahar de apă rece și aduceți-l la fierbere. Lăsați bulionul să se răcească complet. Începe să dai cu o linguriță. Dacă bebelușul tolerează decoctul, puteți include și alte feluri de mâncare. Apoi, ia în considerare modul de a face compot piure de prune pentru sugari de la constipație și pentru o dietă normală.

compot

• Prune - 10 buc;
• Apă rece - 300 ml;
• Zahăr - 50 gr.

Clătiți boabele în apă caldă și acoperiți cu frig. Aduceți-o la fierbere, adăugați zahăr și gătiți compot timp de 20-25 minute. Răciți băutura și apoi dați copilului. Apoi puteți găti compot din diferite fructe uscate. Caii uscați și stafidele sunt perfecte, dar numai după introducerea separată a fiecărui produs în alimentația bebelușului. Ce compoturi puteți găti copilul, citiți link-ul http://vskormi.ru/children/kak-varit-kompot-iz-sukhofruktov/.

Pentru cea mai obișnuită rețetă, luați 3-4 fructe de padure, clătiți-vă cu apă caldă, turnați apă fiartă și lăsați-o pe noapte sub capac. Apoi se scurge și se toarna într-una nouă. Îndepărtați fructele terminate și treceți printr-un măcinător de carne sau un mixer. Nu scurgeți apa în care au fost gătite prunele. Acesta va servi ca un decoct excelent sau, dacă este necesar, o cană poate fi diluată cu această apă, dacă masa este prea groasă.

După introducerea diverselor fructe uscate în dieta bebelușului, puteți pregăti următoarele piureuri:

• Prunele - 10 fructe de padure;
• Caise uscate - 10 boabe;
• Apă - 1 litru;
• Zahar - 100 gr.

Clătiți bine boabele și înmuiați-le în apă caldă timp de o jumătate de oră. Apoi se toarnă fructele cu apă rece și se pune pe foc. Puneți zahărul în apă clocotită și gătiți timp de 25-30 minute. Apa este drenată (poate fi folosită ca un decoct sau pentru diluarea piureului). Se despică și se taie fructele într-un malaxor sau într-o mașină de măcinat cu carne.

O mamă care alăptează ar trebui să includă, de asemenea, fructe uscate în dieta ei. Ele restabilesc perfect corpul după naștere și ajută să facă față stresului, să sporească imunitatea, să îmbunătățească digestia și să normalizeze scaunul. În plus, cu un conținut mai mic de zahăr, fructele uscate înlocuiesc dulciurile. Acestea conțin aceleași elemente utile ca și fructele proaspete, dar este și mai ușor de digerat și de digerat în organism.

Compotează pentru un copil

Compotul este bine cunoscut de la copilărie. În opinia noastră, aceasta este în primul rând un compot de fructe uscate, dar există și rețete din fructe și fructe proaspete. În acest articol ne vom uita la modul de a face compot pentru un copil, cum este util și cât de mult puteți bea.

Compotează copilul

Compote este o băutură dulce făcută din fructe și fructe de pădure sau un amestec de fructe uscate, fructe uscate. Se prepară prin fierbere, servit pe masă într-o formă caldă sau rece. Compote este inclus în meniul de grădinițe și școli. Această băutură este destul de bogată în calorii, conține vitamine și minerale necesare pentru dezvoltarea corpului copilului. Compot setește setea și umple lipsa de apă în organism.

Bebelușii sunt mai întâi compotate cu un singur compot de mere, pere și trandafir sălbatic fără a adăuga zahăr. Copiii după un an pot diversifica compoziția compotului cu diferite fructe uscate, fructe de padure și fructe, adăugând un pic de zahăr la acesta.

Compote pentru copil este cel mai bine sa va gatiti acasa, deoarece reteta pentru prepararea sa este foarte simpla. Dar pe rafturile noastre puteți cumpăra compoturi gata făcute de producătorii de alimente pentru copii, cum ar fi "Fruto Nanny" și "Agusha", fiind recomandate pentru hrănirea copiilor de la 6 luni.

Beneficiați de compot pentru copii

Deși cea mai mare parte a vitaminelor găsite în fructele și fructele proaspete sunt distruse în timpul gătitului, compotul este încă bun pentru copii, deoarece conține majoritatea mineralelor, în special potasiu, zaharide, pectine și acizi organici. În plus, în timpul gătitului, majoritatea alergenilor sunt distruși, astfel încât compotul poate fi considerat un produs hipoalergenic și trebuie prescris pentru copiii cu alergii. În plus, un compot de fructe uscate este prescris pentru tulburări gastro-intestinale, deoarece, ca și cum nu-și irită mucoasa din tractul digestiv.

Compotul fără zahăr este bun pentru copii, dar cantitatea sa trebuie limitată, astfel încât să nu provoace reacții dispeptice din partea sistemului digestiv.

Fiți atenți! Este imposibil să înlocuiți apa cu compot, deși este mai gustos și mai hrănitoare decât apa, un copil ar trebui să bea apă regulată în fiecare zi dacă primește alte alimente decât laptele matern.

Pentru copii după 1 an, este permisă îndulcirea compotului și mulți copii îi place să bea, și nu doar apă. Dar aici este necesar să se limiteze utilizarea acestuia, deoarece zahărul contribuie la dezvoltarea cariilor și a obezității.

Din aceasta rezultă că compotul este util și gustos pentru copii, dar cantitatea sa trebuie să fie strict reglementată.

Cât de mult poți bea un copil pe zi

Când și ce compot poate un copil

Prima compotă este dată unui copil la 5 luni. Primul compot ar trebui să conțină orice fruct sau boabe. De la această vârstă se pot ridica șolduri, mere verzi și prune. Pentru prima hrănire, este mai bine să preparați un bulion slab concentrat sau să îl diluați cu apă după gătire.

De la 6 luni, copilul poate bea compot cu pastă, pentru că aceste boabe sau fructe fierte sunt șterse și returnate înapoi în bulion. Compotele pentru un copil pot conține pere, coacăze, coacăze, prune galbene și cireșe, precum și fructe uscate, cum ar fi caise uscate, stafide și mere uscate.

De la 6 luni, copilului i se pot da compoturi achiziționate, dar trebuie, de asemenea, să fie introduse treptat și să urmăriți reacția corpului copilului. Produsul deschis este păstrat în frigider și consumat în 24 de ore.

Un copil de șapte luni poate fi compot variat, cu un amestec de fructe uscate din mere uscate și pere, prune, stafide și caise uscate. Și, de asemenea, introduceți cu atenție cireșe, prune albastre, lingonberry, afine și afine. De la 7 luni compotul poate fi multi-component.

După 1 an, copilului i se poate administra un compot mai concentrat și într-o doză mai mare de până la 200 ml. În plus, de la 1 an pot fi adăugați zahăr la compot. Un copil de un an se poate bucura de produse noi în compot - piersici, caise, zmeură, căpșuni, căpșuni, chokeberry negru, cătină albă și mure.

Un copil de la 2 ani poate primi compot cu orice compoziție și nu este necesar să ștergeți boabe și fructe. Un copil poate mânca fructe fierte din compot cu o lingură.

Cum să gătesc compot pentru un copil

Compotul pentru copil este preparat din apa purificata. Bomboanele și fructele sunt spălate și tăiate cu grijă. Fructele uscate trebuie mai întâi să toarnă apă fiartă timp de câteva minute. Compotul gata pentru un copil cu vârsta de până la un an este cel mai bine să se depună prin tifon, astfel încât să nu existe mici bucăți de fructe. Copiii după un an nu trebuie să facă acest lucru.

Compotează un copil până la un an

Bebelușii fierbe un bulion slab la o rată de 50 de grame de fructe pe 1 ceașcă de apă. Bomboanele și / sau fructele sunt așezate în apă rece și aduse la fierbere, apoi se fierbe timp de 5-10 minute la căldură scăzută. Compotul poate fi apoi drenat sau șters, în funcție de vârsta copilului. Copilului îi este dat un compot cald, dar într-un timp fierbinte poate fi ușor răcit.

Compote pentru copii după un an

După un an, copilului i se poate acorda un decoct mai concentrat. Pentru a face acest lucru, luati 100 de grame de fructe pe 1 cana de apa. Copilul de un an poate îndulci ușor compotul.
În 1 litru de aproximativ 4 cești (250 g) de apă, țineți cont de acest lucru atunci când pregătiți compot.

Cum să dai compot unui copil

Prima dată când îl cunoști pe copil cu compot, trebuie să-i dai o linguriță, apoi cantitatea treptată poate fi mărită la 100 ml pe zi. Cel mai bine este să dai compot în intervalele dintre furaje, astfel încât copilul să stingă setea, dar îl poți da și după hrănire dacă este complementar.

Ce să gătești compot

Compotul poate fi preparat din orice boabe și fructe, precum și fructe uscate și fructe congelate. Este necesar doar să se concentreze asupra vârstei copilului, a preferințelor sale și a proprietăților utile ale produselor. De exemplu, un compot de prune și prune are efect laxativ, iar un compot de pere are un efect de fixare.

Căprioară, caise uscate, stafidele conțin o cantitate mare de potasiu, necesară pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular.

Rosehip, catina de mare și compotul de coacăze negre este bogat în vitamine, stimulează imunitatea și are un efect tonic.

Compotul de lingonberries, cranberries, și căpșuni sălbatice este indicat pentru infecții ale sistemului urogenital, deoarece are un efect diuretic și bactericid.

Compotul de zmeura poate fi beat pentru raceli, deoarece are efecte antipiretice si analgezice.

Compotul de fructe uscate prescris în meniu pentru bolile tractului gastrointestinal, cu otrăvire și diaree.
Copiii alergici au prezentat compot de mere verzi și prune.

Compotul afectează mai ușor corpul bebelușului decât sucul, sucul sau piureul acestor fructe, dar beneficiile compotelor sunt indiscutabile.

Compote rețete pentru copii

Compote din mere proaspete pentru un copil

Aceasta este una dintre primele rețete pentru introducerea copilului.

1 măr verde
0,5 litri de apă

Apple trebuie curățat și tăiat în bucăți mici, pe care le punem în apă rece. Gatiti compotul de mere inainte de fierbere si inca 2-3 minute, scoateti-l din caldura, lasati-l sa se raceasca. Apoi treceți prin tifon și dați copilului. Apoi, puteți șterge merele fierte și le puteți adăuga înapoi în bulion. Compotele cu pulpă sunt bogate în fibre, care sunt utile pentru procesul digestiv.

Compot de pere pentru bebeluș

1 pere verde
0,5 litri de apă

Pearul se curăță și se taie în bucăți mici. Gatiti dupa cum urmeaza compotul de mere din reteta de mai sus.

Compote din mere uscate pentru un copil

100 g de mere uscate
0,5 litri de apă

Merele uscate se spală cu grijă și se fierb cu apă clocotită. Apoi, puneți-le în apă clocotită și gătiți timp de 2-3 minute, apoi închideți tigaia cu un capac, lăsați timp de 5-6 ore sau puteți peste noapte într-un loc cald. În dimineața, tulpina de apă - acesta va fi compot de mere.

Fructe compot uscate pentru copii

400 g de amestec de fructe uscate (mere uscate, stafide, prune)
1 litru de apă
1-2 lingurite de zahăr

Spălați fructele uscate și le ardeți cu apă clocotită. Apoi, puneți-le în apă clocotită și gătiți timp de 20-25 minute la căldură scăzută, adăugați zahăr, dacă doriți. Lasati compotul sa se infuzeze cateva ore. Strângeți decoctul pentru copii până la un an.

Compote din prune pentru un copil

Această rețetă va ajuta mamele ale căror copii suferă de constipație.

300 g de prune
1 litru de apă
1-2 lingurite de zahăr

Clătiți și ardeți prunele cu apă clocotită, apoi aruncați-o în apă clocotită și gătiți la foc mic timp de 15-20 de minute. Administrați infuzia de compot timp de 2-3 ore.

Caise uscate compot pentru copii

Acest compot este bun pentru inima și vasele de sânge.

400 g caise uscate
1 litru de apă

Clătiți caisele uscate și ardeți cu apă clocotită. Puneți-l în apă clocotită și fierbeți timp de 15-20 minute. Lasă compotul să stea și să se răcească în mod natural.

Compotează din stafide pentru un copil

Astfel de kompotik va fi dulce și fără zahăr. Îmi plac foarte mult copiii de până la un an.

100 g stafide
0,5 litri de apă

Se prepară în același mod ca și rețetele descrise mai sus din fructele uscate.

Compote din caise uscate și prune pentru un copil

400 g caise uscate și prune uscate
1 litru de apă
1-2 linguri de zahăr

Gătitul este același cu rețeta de mai sus. În același mod puteți prepara un compot de caise uscate și stafide pentru copil.

Compotează datele pentru copii

Compot foarte gustos, dar potrivit pentru copii după 3 ani.

date de 300 g
1 portocaliu
0,5 cana de zahăr
1 litru de apă

Peel și tăiați portocaliu în bucăți mici, spălați datele. Se prăjește ușor zahărul într-o tigaie, se acoperă cu apă și se fierbe. Adăugați datele și portocala la siropul de zahăr, aduceți supa la fierbere, apoi gătiți la foc mic pentru încă 3-5 minute. Lasati compotul preparat. Puteți adăuga scorțișoară.

Wild Rose Compote pentru copii

300 g boabe uscate de trandafir
1 litru de apă
2 lingurițe de zahăr

Dogroza trebuie spălată și zdrobită. Apoi se toarnă fructele de mere în apă clocotită și se fierbe timp de 7-10 minute, se adaugă zahăr. Dați infuzia de bulion. Trageți prin tifon.

Cartofi de mare compotează pentru un copil

Acest compot este posibil pentru copii după 2 ani. Puteți bea pentru a consolida sistemul imunitar și a preveni răceala.

300 g de cătină de mare
1 litru de apă
150 de grame de zahăr
1/4 lămâie

Spălați boabele, tăiați lamaie în felii, când apa se fierbe, coborâți fructele de zahăr, lămâie și cătină. După ce apa se fierbe, gătiți timp de 5-7 minute. Răcește, tulpina.

Compot pentru cofraje pentru copii

Puteți face compot numai pentru copiii de coacăze negre sau puteți lua alte tipuri de fructe de padure - roșii și albe.

400 g coacăze
1 litru de apă
1-2 linguri de zahăr

Spălați fructele și aruncați în apă fiartă, gătiți timp de 5 minute, apoi răciți. Tulburați supa dacă copilul are aproximativ un an. Copii după anul pot fi tratați cu fructe întregi.

Compotul de afine pentru un copil

Cranberries sunt fructe destul de acru, deci trebuie să adăugați zahăr la compot.

400 g afine
1 litru de apă
3-4 linguri de zahăr

Pregătit în același mod ca și compotul de coacăze.

Compote din fructe de padure pentru copil

Aceasta este o rețetă pentru a face compot pentru iarna, le puteți răsfăța cu 2-3 ani și mai mult.

500 de grame de căpșuni proaspete
1 l de apă
200 de grame de zahăr

Spălați fructele de padure, pentru a face acest lucru, puneți-le într-o cratiță sau un vas de apă rece. Puneți-le într-un borcan sterilizat în litri. Se fierbe apa și se adaugă zahăr. Apoi, turnați fructele cu sirop de zahăr și așteptați 5-8 minute, scurgeți siropul și fierbeți din nou. Apoi se toarna din borcan din nou si se rostogoleaza imediat. Întoarceți borcanul cu capul în jos și lăsați-l într-o zi într-un loc cald. Acest compot trebuie diluat cu apă.

Afine pentru copii

500g afine
1 l de apă
400 de grame de zahăr

Clătiți bine fructele, puneți-le într-un borcan și acoperiți cu sirop de zahăr fierbinte, fără a ajunge la 2 cm înaintea gâtului vasului. Apoi sterilizați compotul la o temperatură de 90 de grade timp de 15 minute. Rolați borcanele și puneți capacul în jos înainte de răcire.

Compot de căpșuni pentru copii

Această rețetă este pregătită fără apă, căpșunul însuși dă sucul. Dar copilul trebuie administrat numai sub formă diluată.

2 kg de căpșuni
0,5 kg de zahăr granulat

Spălați fructele de padure, uscați pe un prosop, puneți-le într-un castron de email, acoperiți-le cu zahăr. Se acoperă cu un prosop și se lasă timp de 10 ore. Apoi puneți căpșunile în borcane cu sucul și sterilizați borcanele în apă clocotită timp de 10 minute. Închideți borcanele și le rotiți pentru a se răci.

Cherry Compote

Ripe cireș
1 cană de zahăr pentru borcan de 3 l

Spălați cireșele, într-un vas de 3 litri sterilizat, presărați pe 1/3 din fructe de padure și 1 ceașcă de zahăr granulat. Se toarnă apă fiartă în borcan și se rostogolește capacul, se agită borcanul pentru a dizolva zahărul. Rotiți-l cu capul în jos și înfășurați-vă la rece.

Compote de fructe de padure congelate pentru un copil

300 g de boabe congelate
1 litru de apă
2-3 linguri de zahăr

Aduceți apă la fierbere, adăugați zahăr și fructe congelate (cireșe, căpșuni, coacăze, mure), aduceți ciupercile la fierbere și diminuați focul, gătiți timp de 5 minute la căldură scăzută, apoi opriți și dați. Boabele pot fi drenate și pot fi servite cu compot de fructe.

Congete de merișor congelate pentru un copil

Acesta va fi pregătit în mod similar cu rețeta scrisă mai sus, dar ar trebui să luați mai mult zahăr, pentru că afinele sunt fructe foarte acre.

Coapte de catina congelate pentru copii

De asemenea, se prepară numai bujorul, care trebuie să fie drenat prin tifon, deoarece cățelul de mare are particule mici.

Compotul de prune va ajuta să facă față constipării la sugari

Pentru sistemul digestiv, compotul de prune este util pentru sugari împotriva constipației. Dezvoltarea tractului gastro-intestinal însoțește copilul pe întreaga perioadă a copilăriei. În acest moment, enzimele pentru defalcarea alimentelor produse nu sunt suficiente, astfel încât corpul copilului are nevoie de ajutor.

Cauzele constipației la sugari

Tulburări ale intestinelor pot fi cauzate de mai multe motive.

1. Dacă copilul este complet alăptat, principalul motiv este nerespectarea dietei mamei. Poate că există un exces de făină sau alt produs fixativ.
2. Dacă apariția constipației a coincis cu primele momeli, trebuie să revizuiți dozajul și calitatea alimentelor. Primele momeli sunt introduse la aproximativ 5 luni.
3. Disbioză intestinală.
4. Infecții intestinale.
5. Boala vezicii biliare duce la scăderea producției de enzime necesare pentru digestia tuturor componentelor alimentelor (proteine, grăsimi, carbohidrați).
6. Mâncare artificială. Este necesar să se verifice dacă doza admisă a amestecului a fost depășită.
7. Admisie inadecvată a lichidului.

Un decoct de prune are un efect laxativ - activează motilitatea intestinală, contribuie la eliberarea naturală a masei fecale. În plus, conține multe vitamine și minerale, nu provoacă alergii.

Mama este cel mai util pentru a avea un produs similar. Copilul poate primi un decoct sau infuzie de prune.

Când puteți da compot copil

Consistența și tehnologia de preparare a unei băuturi prune vor depinde de vârsta copilului.

1. În primele câteva luni după naștere, nu se poate da copilului altceva decât laptele matern sau amestecul adaptat. În acest caz, mama în fiecare zi trebuie să mănânce câteva fructe de padure. Toate proprietățile lor benefice vor fi date copilului prin laptele matern.
2. Copiilor mai mari de patru luni li se poate administra o infuzie de fructe de păstăi.
3. După șase luni, zona intestinală și gastrică a corpului copilului este pregătită pentru produse noi. Puteți da un decoct, cartofi piure sau un compot de prune pentru sugari cu constipație. Este mai bine dacă cartofii piure vor fi făcuți în casă.
4. Mai târziu, aceste fructe uscate pot fi adăugate la forma de sol în ovăz.

Un decoct de prune, în ciuda inofensivității sale, poate provoca disconfort în corpul unui copil, deci nu ar trebui să-l dați în primele luni.

Cum sa alegi un produs gustos si sanatos

Pentru a pregăti o băutură sănătoasă și gustoasă (decoct sau compot), trebuie să alegeți un produs de calitate.

1. Fructele mari, carnoase uscate vor fi suculente și dulci. Fructele trebuie să fie plăcute la atingere, fără muc și miros neplăcut.
2. Culoarea neagră, saturată și mată, vorbește despre depozitarea corespunzătoare. O culoare strălucitoare, lucioasă, indică utilizarea substanțelor chimice. În plus față de lipsa de beneficii din aceste fructe de pădure, otrăvire poate apărea, de asemenea. Dacă fructul este maro, înseamnă că sunt procesate pentru o perioadă mai lungă de depozitare.
3. Dacă prunele sunt bune, atunci când intră în apă devine acoperită cu floare albă. În rest, nu apare - când sunt scufundate, prunele rătăcite își pierd forma și pictează apa într-o culoare întunecoasă.
4. Este mai bine să cumpere prune cu o piatră: este ușor să extragă, plus gustul va fi mai bine, și mai multe proprietăți utile.

Clătiți bine boabele înainte de a utiliza produsul.

În plus față de efectul de laxativ, prunele au și alte proprietăți utile pentru orice vârstă a copilului. El ajută:

• imbunatatirea imunitatii;
• să facă față răcelii;
• crește metabolismul, deoarece conține o mulțime de fibre;
• descompunem grăsimile;
• prevenirea depunerii de carbohidrați;
• curăța corpul de substanțe nocive;
• crește vitalitatea;
• ușura oboseala;
• încetinește reproducerea E. coli (prin urmare, este util să bei în timpul otrăvirii);
• întări muschiul inimii.

Un decoct de prune nu este dependenta. Acesta poate fi administrat copiilor mici de la 4 luni.

Cum să gătești prune pentru băut

Infuzia de prune este pregătită seara

Încălzirea nu este necesară pentru gătit. Prunele sunt repede absorbite de organism și la fel de repede excretate și, prin urmare, durata acțiunii este scurtă. Secvența acțiunilor:

• clătiți câteva fructe uscate (aproximativ 8 bucăți);
• turnați 250 ml apă fiartă;
• acoperă borcanul;
• înfășurați cu un prosop astfel încât căldura să fie ținută cât mai mult posibil;
• dimineața, filtrul de perfuzie rezultat.

Începeți să luați bulion treptat, cu o linguriță, de preferință cu 30 de minute înainte de mese. În acest moment, intestinul își începe activitatea, astfel încât probabilitatea ca alimentele să fie digerate în totalitate crește. Dacă nu există reacții alergice și corpul copilului a luat fără probleme un nou produs, puteți crește doza și puteți administra infuzia înainte de fiecare masă. Dar nu exagerați - de îndată ce scaunul a început să se construiască, cantitatea de lichid ar trebui redusă.

Decortele de prune se fac exclusiv pe bază de fierbere. O astfel de băutură este bine absorbit de intestine și de stomac, acționează încet și pentru o lungă perioadă de timp. Instrucțiuni:

• Se spală 100 g de produs și se pune într-o cratiță;
• se toarnă apă rece (aproximativ două pahare) și se pune foc;
• așteptați 10 minute după apă clocotită;
• acoperiți supa și lăsați-o să se fierbe câteva minute;
• împrăștiați lichidul rezultat.

Dați bulion treptat, crescând treptat cantitatea.

Compote din prune

Compotul este cel mai eficient în constipație. Dar nu tuturor copiilor li se permite să injecteze zahăr devreme, deoarece pot provoca reacții alergice sau creșterea cantității de gaze în stomac, prin urmare, starea copilului trebuie monitorizată.

Pentru prepararea compotului, puteți utiliza alte produse - de exemplu, stafide, caise uscate.

1. Luați fructe uscate, cele mai multe dintre acestea ar trebui să fie prune, și se spală. Dacă boabele sunt prea uscate, le puteți preîncălzi pentru câteva minute.
2. Apa este turnată în vas, se adaugă zahăr.
3. Așezați recipientul pe foc și așteptați să fiarbă siropul.
4. Apoi adăugați toate fructele uscate și gătiți încă 10 minute.
5. Se presară și se răcește masa rezultată.

Dați copilului compot nevoie de porțiuni mici. Nu puteți adăuga zahăr, deoarece acest produs este gustos și dulce în sine.

Prunele prăjite mai bine gătesc seara

• clătiți prunele și turnați apă fiartă;
• se acoperă cu un capac și se lasă până dimineață;
• prunele sunt transferate în apă nouă și fierte;
• atunci trebuie să scoateți coaja, iar pulpa să se mănânce cu grijă;
• pune masa rezultată pe foc și aduce la fierbere;
• se răcește și se dă în porții mici.

Când să dai compot din prunele copilului

Copilul este o perioadă în care corpul copilului este încă foarte slab. Imunitatea copilului nu a fost complet formată, motiv pentru care un copil este adesea bolnav de până la un an. Utilizarea majorității medicamentelor în copilărie este absolut contraindicată, prin urmare se recomandă utilizarea complexelor naturale de vitamine.

Compot din prune pentru sugari - un amestec întreg de vitamine care este util pentru sănătatea unui copil. Prunele conțin mineralele, vitaminele, fibrele și pectina necesare. Beți compotul de origine poate fi de la 6 luni. Dacă copilul are constipație, este permis să beți compoziția la vârsta de trei luni, dar cu anumite restricții. Dați copilului câteva picături de băutură și priviți reacția. Dacă nu se observă consecințe neplăcute, apă copilul cu compot de prune 5 picături pe zi.

Utilizarea proprietăților benefice ale prunelor poate fi înainte de debutul a trei luni de vârstă. Dacă mama bea compot din prune, micronutrienții necesari vor intra în laptele matern și vor intra în siguranță în corpul bebelușului.

Proprietăți utile de compot prune

Prunele sunt bogate în substanțe necesare dezvoltării corpului copilului și întăresc sistemul imunitar. Consumul regulat de fructe uscate în compot va duce la rezultate pozitive:

• prevenirea deficienței vitaminei la copil;
• îndepărtează substanțe toxice din organism;
• normalizează și îmbunătățește procesele metabolice;
• distruge agenții patogeni;
• consolidarea mușchiului inimii copilului;
• îmbunătățirea digestiei și prevenirea constipației;
• prevenirea multor boli prin creșterea funcțiilor de protecție ale corpului.

Prunele conțin o cantitate mare de antioxidanți - substanțe care distrug radicalii liberi (molecule de substanțe dăunătoare). Acest lucru are un efect pozitiv asupra organismului în ansamblul său și asupra sistemului nervos în special - bebelușul începe să plângă mai rar. Reacțiile alergice în procesul de admitere sunt observate individual și depind de corpul copilului. În acest sens, se recomandă hrănirea copilului cu compoturi cu un singur component. Deci, veți înțelege exact ce produs copilul dvs. reacționează negativ.

Alegerea corectă a prunelor

Dacă decideți să faceți un compot de fructe uscate, luați în considerare cu atenție selecția ingredientelor - ele trebuie să fie de înaltă calitate și naturale. Alegerea unui prune de calitate scăzută, dăunează copilului în loc să-și întărească imunitatea.

Când selectați un produs, acordați atenție următorilor parametri:

• compotul de fructe uscate nu ar trebui să fie gătite ca urmare a fumatului. În procesul de creare a unui astfel de produs se folosește fum lichid. Acesta conține substanțe care îl fac un agent cancerigen puternic - un factor care declanșează dezvoltarea tumorilor maligne;
• Fiți atenți la culoarea de prune uscate. Un fruct de calitate plin cu substanțe vindecătoare trebuie să fie negru. Dacă pe suprafața fructelor uscate este prezentă o floare cenușie, produsul este tratat cu glicerol. Culoarea maro indică faptul că fructele au fost umezite cu apă clocotită sau tratate cu soda caustică. În ambele cazuri, fructul pierde majoritatea vitaminelor și microelementelor;
• alegeți prune cu un finisaj mat. Aceasta este o garanție că fructele nu au fost prelucrate cu grăsimi sintetice sau anhidride sulfuroase. Mărfurile prelucrate utilizând aceste ingrediente prezintă un ordin de mărime mai atractiv decât prunele, care nu au fost supuse nici unei prelucrări. Cu toate acestea, pentru corpul copilului, substanțele sintetice pot fi toxice și pot duce la otrăvire;
• textura și gustul sunt parametri la fel de importanți care trebuie notați. Gustul prunelor de calitate ar trebui să fie dulce. Poate conține o aciditate ușoară, puțin observabilă. Un gust de amărăciune sugerează că uscarea a fost efectuată incorect. Fructe uscate cu textura desprinsă și mucus nu ar trebui să fie alese - caracteristicile enumerate indică o calitate scăzută a produsului;
• Când cumpărați prune, acordați atenție contactului cu pielea și apa. Luați fructele în mână și răsuciți ușor. Dacă produsul ales de dvs. este de înaltă calitate, atunci nu va mai rămâne urme pe piele. În caz contrar, mâna se va întuneca. Același lucru se întâmplă și cu apă, dacă scufundați acolo fructe. Un produs de calitate în contact cu apa va fi acoperit cu floare albă.

Achiziționați produse de la punctele de încredere și în funcție de greutate. Verificați calitatea produsului ambalat este problematică - în majoritatea magazinelor acest lucru nu este posibil. Și pe piețele spontane pot vinde bunuri de calitate scăzută.

Cum sa faci compot din prune pentru copil

Pentru a obține compot din prune, luați fructul negru elastic (10 bucăți), 300 ml. apă filtrată și îndulcitor sub formă de miere (în absența sensibilității și a reacțiilor alergice la un copil). Reteta in sine este dupa cum urmeaza:

1. Prunele de fructe trebuie să se sorteze și să se clătească bine în apă caldă (nu fierbinte).
2. Luați un vas cu pereți groși și puneți fructe uscate în el. Umpleți mâncarea cu apă rece.
3. Aduceți apa la fierbere la căldură scăzută sau la un regim scăzut dacă soba este electrică.
4. Continuați să prăjiți prunele la căldură scăzută. Înmuiați fructele uscate timp de 20 de minute, apoi adăugați miere sau unul dintre îndulcitorii selectați.

Dacă doriți să dați un compot de prune la un copil de șase luni, vă recomandăm să scoateți îndulcitorul. Copiii cu vârsta de până la 12 luni sunt mai bine să dea compot dintr-o componentă. Nu se recomandă supraîncărcarea compotului excesiv de ingrediente. Alimentați copilul în doze mici și urmăriți reacția sa la noul produs. Este posibil să se identifice o reacție alergică dacă compotul se face dintr-o singură componentă.

Compot de prune uscate și caise uscate

Dacă copilul are deja un an sau în curând va fi de 12 luni, îndulcitorii și alte componente pot fi adăugate la compot. Unul dintre ingredientele cele mai utile va fi caisele uscate - fructele uscate din fructe de caise. Acest produs hrănește organismul cu oligoelemente esențiale și îmbunătățește semnificativ funcționarea inimii.

Pentru a face caci de caise uscate și compoturi de prune, luați 10 fructe uscate de fiecare tip, un litru de apă filtrată, îndulcitor natural. Algoritmul de gătire a compotului este după cum urmează:

1. Clătiți fructele în apă caldă și, dacă este necesar, înlocuiți fructele uscate deteriorate cu întreg;
2. Înmuiați fructele timp de o jumătate de oră într-un recipient adânc cu apă caldă;
3. Pregătiți apa. Se toarnă lichidul într-o oală cu pereți groși și se aduce la fiert;
4. Puneți cu grijă fructele uscate în oală și gătiți timp de 20 de minute. Spuma, formată în procesul de gătire, asigurați-vă că ați îndepărtat-o.

Copiii până la compotul an trebuie să fie administrați în doze mici. Urmăriți reacția: în cazul în care apar semne de alergie în prima jumătate de oră, opriți administrarea compotului copilului.

Compot de prune, stafide și mere uscate

Se iau părți egale de mere uscate, prune și stafide. Pentru gust, adăugați îndulcitor sub formă de zahăr (dacă copilul are vârsta de cel puțin 12 luni), fructoză sau miere. Preparați compotul pentru un copil de 6 luni sau un an, după cum urmează:

1. Enumerați fructele uscate și clătiți bine sub apă caldă alergată;
2. Se fierbe un litru de apă și se pune fructe uscate;
3. Se fierbe fructele timp de 20 de minute;
4. Insistați la compot la temperatura camerei timp de cel puțin 12 ore.

Mărul este bogat în minerale sănătoase, prunele ajuta copilul cu constipație, iar stafidele vor minimiza colicul.