Sosuri de sfecla: o reteta pentru bucataria slaveasca

Legumele de iarna sunt disponibile si sanatoase. Dintre acestea, se pregătesc o varietate de feluri de mâncare - de zi cu zi și festive, folosite pentru prepararea hranei pentru băuturi. Ei trebuie să fie în dieta noastră, dar uneori fantezia nu este suficientă pentru a găti ceva nou. Unul nou este un pic vechi uitat. De exemplu, patticele de sfecla nu sunt la fel de plictisitoare cum se pare, o reteta clasica poate fi modificata din punct de vedere al ingredientelor si tehnologiei.

Puteți găti prăjite într-o tigaie sau coapte în cuptor, făcându-le dulci, sărate sau proaspete. Oferim cele mai bune rețete cu o descriere pas cu pas a procesului de gătit. Trebuie doar să alegi cel potrivit și să gătești.

Coapte de sfeclă gătite într-o tigaie

Astfel de găluște sunt gătite cel mai des. În gust, ele seamănă cu caviarul de sfeclă roșie, dar este hrănit deoarece include semolina. Ei păstrează forma lor bine și merită să gătesc. Îi plac copiii și adulții, se servesc cald și rece.

• Sfeclă fiartă - 0,5 kg;
• Semolina - 4 linguri L;
• Unt - 2 linguri. l.;
• Un ou;
• pesmetul;
• Sare la gust;
• Ulei vegetal pentru prăjit.

1. Se fierbe sfecla, se răcește, coaja. Se toarna pe un rastel fin.
2. Transferați într-o cratiță, încălziți, adăugați unt.
3. Se toarnă ușor gratarul, amestecându-se constant, astfel încât să nu existe bucăți. Simmer pentru un sfert de oră. Sare la gust. Se lasă deoparte și se răcește la temperatura camerei.
4. Conduce un ou. Încercați și, dacă este necesar, adăugați chiar și câteva sare.
5. Formați paturile, roșiți în pesmet.
6. Se prajesc în ulei vegetal într-o tavă timp de 3 minute pe fiecare parte. Ar trebui să obțineți o cruditate roșie.

Aceasta este o rețetă clasică, dar, dacă se dorește, se pot adăuga cuișoare de usturoi și ienupăr în stadiul de ciocolată a ouălor. Serviti cu smantana sau iaurt.

Sosurile dietetice de sfeclă în cuptor

Mâncărurile fierte sunt mult mai sănătoase decât cele prăjite. Sunt potrivite pentru alimentație și alimente pentru copii, au un gust plăcut și aromă, aspect apetisant și ușor de pregătit. Există mai multe substanțe utile în ele, iar crusta de abrupte este la fel de bună, dar nu există nici un exces de ulei în ea. Vasele din cuptor sunt permise cu anumite tipuri de nutriție clinică. Ei păstrează o aromă deosebită a unui produs natural.

• Sfeclă fiartă - 0,5 kg;
• Ou - 1 buc.;
• Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi - 75 g;
• Unt - 1 lingura L;
• Lapte - ¼ ceasca;
• Semolina - ½ ceasca;
• Sare - la gust.

Cum să gătesc patties dieta:

1. Coaceți boaryok fierte, grătar sau treceți printr-o mașină de tocat carne. De asemenea, puteți folosi un blender imersie sau un procesor de bucătărie.
2. Puneți într-o cratiță sau cratiță, adăugați unt, se toarnă în lapte, sare. Se fierbe timp de 3 - 5 minute.
3. Se toarnă semolina cu agitare constantă. În masă nu ar trebui să fie bulgări. În cazul în care sfecla au alocat o mulțime de suc, numărul de grâu crește. Se fierbe până se pregătește grâul.
4. După răcire, adăugați ouă și brânză de vaci la masa.
5. Se formează cotlete sau paturi, se coace în cuptor la 200 ° C timp de 20 de minute.

Acest fel de mâncare vă va permite să vă diversificați meniul terapeutic, este potrivit pentru zilele de repaus după sărbători. Copiii îl iubesc pentru o culoare frumoasă și gust dulce.

Se taie într-o tigaie tăițe de sfeclă slabă, fără ouă și lapte

Aceste chifteluțe, deși slabă, sunt destul de pictate datorită faptului că sunt gătite cu adaos de usturoi. Nu există produse de origine animală în compoziția lor, deci ele sunt destul de potrivite pentru un meniu vegetarian. Vom avea nevoie de:

• Sfecla - 0,5 kg;
• Semolina - 0,5 cana;
• Usturoi - un cuplu de zubkov;
• Pietre verde;
• sare;
• Ulei vegetal pentru prăjit.

1. Boabe sfecla, și chiar mai bine - se coace în cuptor. În resturile de copt mai multe substanțe utile, iar gustul este mai saturat.
2. Gel și grătar de legume gatați. Sare, dacă se dorește - piper.
3. Strângeți usturoiul, adăugați mărar tocat.
4. Se toarna semolina, se amesteca. Lăsați-l să stea 10-15 minute, astfel încât crupa să se umfle.
5. Formulele se formează pentru aceasta, umezesc mâinile într-un castron de apă.
6. Fry.

Serviți cu orez fiert sau bulgur. Sfeclă roșie merge bine cu nuci, astfel încât înainte de a servi patty poate fi presărat cu nuci tocate.

Pateuri de carne de vită cu ceapă

Pentru sucuri, adăugați ceapă în coacăze de legume. Pentru a face mai gustos, este prăjit. Pentru acest fel de mâncare veți avea nevoie de:

• Sfeclă medie - 3 buc;
• Ceapa - 1 buc.;
• Făină - 3 linguri. l.;
• Sare - la gust.

1. Sare sfecla, coaja, grătar, stoarce ușor.
2. Se toacă bine ceapa, se prăjește până când este transparentă.
3. Combinați legumele, adăugați făină. Sare, se amestecă.
4. Faceți tăițe. Se prăjește pe ambele fețe până se maro auriu.
5. Umplutura se va dovedi a fi apoasă, va fi mai convenabil să se răspândească pe tigaie cu o lingură.

Bucățele de alimente crude din sfecla și morcovii brute

Pentru aderenții de hrană crudă, există și posibilitatea de a-și diversifica masa cu un fel de mâncare delicioasă și originală. Pentru aceasta, aveți nevoie de următoarele produse:

• sfecla;
• morcovi;
• tomate;
• Ulei de măsline;
• nuci;
• Sare, condimente pentru gust.

1. Grind legumele crude rădăcină într-un blender.
2. Când obțineți o masă omogenă, adăugați o tomată.
3. Decupați separat nucile.
4. Se amestecă sare, se adaugă condimentele preferate, se toarnă în ulei de măsline, se amestecă bine.
5. Formați patatele, rotiți-le într-o crumbă, așezată pe o farfurie.

Decoreaza cu verdeata - arugula, cilantro, patrunjel.

Într-un cazan dublu

Pentru o dietă strictă, preparatele de legume din sfecla pre-fiartă sunt aburite. Avem nevoie de un abur și de astfel de produse:

• Sfecla - 0,5 kg,
• Manka - 2 linguri. l.;
• Felie de paie;
• Unt - 1 lingura. l.;
• Lapte - un sfert de sticlă + pentru înmuierea pâinii lungi;
• Ou - 1 gălbenuș;
• Sare - la gust.

1. Înmuiați o felie de pâine în lapte.
2. Sfecla se fierbe. O grătar de rădăcină despicat, coace, măcinat cu un blender sau grătar.
3. Se toarnă laptele într-o tavă cu o masă rasă, se adaugă unt, se încălzește și se fierbe timp de 5 minute.
4. Se toarnă grâul. Adăugați-o treptat, agitând cu atenție pentru a evita bulgări.
5. Masa rece, bateți gălbenușul de ou, se toarnă într-un castron cu carne tocată. Acolo - piure înmuiată în lapte. Se condimentează cu sare. Se amestecă.
6. Formați patatele, puneți vasele în coș, puneți-le timp de 10 - 15 minute.

Serviti cu smantana, presarati cu verdeata deasupra.

Sosuri din carne de vită cu carne tocată - cele mai bune rețete pentru fiecare zi

Legume - acest lucru este util, dar nu toată lumea este capabilă să refuze carnea, iar mâncărurile pur vegetale nu sunt potrivite pentru toată lumea. Prin urmare, vom fi preparate jumătăți de carne. Pentru ei, ia:

• Umplere - 0,5 kg;
• Sfeclă fiartă - 2 buc;
• Ou - 2 buc;
• Ceapa - 1 buc.;
• Sare, piper - la gust;
• Ulei de prajire;
• Pâine prăjită - 3 lingurițe. lingură.

1. Se taie bine ceapa, se prăjește până se toarnă în tigaie.
2. Coaja de sfeclă, grătarul pe o răzătoare fină.
3. Puneți într-un bol de castraveți, adăugați sfecla, ceapa prăjită, pesmet.
4. Bateți oul, sarea și piperul.
5. Frământați bine carnea tocată, preparați chifle, prăjiți în ulei fierbinte de floarea-soarelui până când coaceți.

Pentru iubitorii de carne, astfel de rețete sunt cele mai bune, bucățelele de sfeclă se dovedesc suculente și foarte gustoase. Ei simt clar carnea, care este completata de dulceața legumelor. Combinația de carne tocată, sfeclă fiartă și pesmet este foarte reușită. Pentru a vă asigura de acest lucru, este suficient să gătiți și să încercați.

Sosuri dulci de sfeclă cu stafide și orez: o rețetă cu fotografii pas cu pas

Aceste bucate de legume pot fi făcute dulci și servite ca un desert cu iaurt de fructe sau de fructe de pădure, dar nu puteți adăuga zahăr, iar apoi primiți farfuria originală la carne sau pui.

• Sfeclă roșie - 2 buc;
• Orez fiert - 200 g;
• Un ou brut - 1 buc.;
• Stafide - 2 lingurițe L;
• Sare - la gust;
• Ulei pentru prăjire.

1. Coaceți sfecla în folie, răcită, tăiați - grătar.
2. Stafide se toarnă apă fiartă timp de 15 minute, se scurge apa, se usucă pe un prosop de hârtie.
3. Se amestecă sfecla roșie, orez fiert, un ou, o sare. Dacă faceți burgeri dulci, adăugați 1 lingură de zahăr granulat în acest pas. Se amestecă, se adaugă stafide și se amestecă din nou ușor.
4. Formele de chifle, se prăjește în ulei vegetal.
5. Puneți un prosop de hârtie astfel încât excesul de ulei să fie absorbit în hârtie.

Transferați la un vas sau porțiuni pe plăci.

Rețetă Dukan

Această opțiune este potrivită pentru două etape ale dietei Dukan - pentru a treia și a patra. Când sfeclă sunt sânge în mod natural, face burgeri delicioase din ea. Veți avea nevoie de cele mai simple produse:

• Sfeclă medie - 1 bucată;
• Ou - 1 buc.;
• Ceapa - ½ buc;
• Ulei de măsline;
• Bran - 2 lingurițe L;
• Nutmeg - opțional.

1. Coaceți sfecla. Pentru a face acest lucru, spălați-l, ștergeți-l, înfășurați folia și trimiteți-l la cuptor timp de 40 - 50 de minute. Coaceți la 170 ° C
2. După răcire pentru a curăța, frecați. Stingeți excesul de lichid.
3. Se taie bine ceapa, se prăjește ușor într-o cantitate mică de ulei de măsline. Când devine transparent, scoateți din căldură, adăugați sfecla.
4. Nuci de nucă de strugure - aproximativ ½ linguriță.
5. Adăugați ou, un vârf de sare.
6. Se toarnă 2 linguri de tărâțe. Dacă este prea lichid, adăugați mai mult.
7. Se amestecă plăcinte, se rotește în tărâțe, se prăjește în ulei de măsline.

Rețetele de dietă din sfeclă sunt bune în sine și ca atare. Felul este gustos și sănătos.

Un fel de fel de mâncare simplă și aparent necomplicată, cum ar fi chiflele de sfeclă, este preparată nu numai conform rețetei clasice cu semolina, ci și cu orez și tărâțe, cu ceapă prăjită și brută. Se utilizează în alimentele pentru copii și diete. Merge la garnitură și ca o farfurie independentă.

Tratam ficatul

Tratament, simptome, medicamente

Dietetice reteta patties sfecla

Sfeclă roșie este o legume bine-cunoscute. Cultura radacină strălucitoare, gustoasă și foarte sănătoasă! Dar, dintr-un motiv oarecare, cel mai adesea, atunci când ne gândim la sfecla, primul lucru care ni se aduce în minte este borșul și salatele. Și din sfecla pot fi multe lucruri de gatit, de exemplu, patties de sfeclă. Acest articol este dedicat acestui fel de mâncare.

Sosuri din sfeclă, frunze de sfeclă (clătite), cotlete de sfeclă - există multe sinonime pentru această gustare. Forma acestui fel de mâncare și adevărul seamănă cu niște tăițe, dar aici se termină toate asemănările.

Rețetele de sfeclă sunt de obicei fierte fără carne, sunt produse vegetariene. În plus față de sfecla, aceasta include, de obicei, alte legume, precum și diferite condimente, mirodenii și ingrediente legate de legume, cum ar fi făină, gris și ouă de pui.

Clătitele de sfeclă sunt foarte simple de preparat, foarte gustoase, sănătoase și, de asemenea, un fel de mâncare ieftină. La urma urmei, sfeclă este în fiecare magazin alimentar, este ieftin, iar în sezonul de vârf, există doar un ban.

Acest articol conține cele mai populare și delicioase rețete. Totul este descris în detaliu, pas cu pas și cu o fotografie. Pentru cei care au câteva fotografii, există câteva rețete video.

Vreau, de asemenea, să remarcăm că aici se colectează rețete cu adevărat savuroase. Acestea sunt mai degrabă principalele feluri de mâncare, la care puteți servi chiar și un fel de mâncare.

rețete

Reteta clasica pentru paturile de sfeclă

Rețetele de sfeclă cu gem este cea mai populară rețetă, deoarece este considerată și cea mai delicioasă, clasică, tradițională etc.

Care este esența acestui fel de mâncare? Se fierbe sfecla, se frece, amesteca-le cu celelalte ingrediente, apoi se prăjește în ulei într-o tigaie. Semolina absoarbe sucul excesiv, nu permite ca burghezii să se prăbușească în timpul prăjirii, dar și consistența lor este mai delicată. În general, încercați - nu veți regreta!

• Sfeclă roșie - 4 dimensiuni medii;
• Ou de pui - 1 buc.
• Semolina - 100 g
• Usturoi - 2-3 cuișoare;
• Sare - 0,5 linguri;
• Ardei piper negru - 2-3 ciuperci;
• Ulei de prajire;

Mai întâi trebuie să gătești sfecla. Puneți aceste rădăcini într-o cratiță, umpleți cu apă, puneți focul maxim. Acoperiți cu un capac, dacă doriți. Sfeclă gătită pentru o lungă perioadă de timp, poate chiar fierbe timp de 1,5 ore. Prin urmare, acest pas poate fi făcut cu mult înainte de gătit chiftele.

Sfeclă preparată, a devenit mai moale. Îndepărtați pielea de pe ea și grăbiți-o. Mai bine pe o răzătoare medie sau mare. Aici este o masă de sfeclă ar trebui să arate.

Acum strângeți usturoiul într-un castron cu sfeclă sau rotește-l. Adăugați sare, ou crud și piper negru. Se amestecă bine.

Acum turnați grisul și amestecați din nou totul complet. Grâul ar trebui să fie distribuit uniform pe toată masa de sfeclă. Lăsați 5-10 minute, lăsati grisul să ia sucul.

Acum, ridicați un pic de "bomboană de sfeclă" și mucegai tăiatul. Grosime și mărime la discreția dvs.

Se toarnă mai mult ulei vegetal în tigaie, se încălzește bine. Așezați cu grijă primul lot de burgeri. Se prăjește mai întâi câteva minute pe ambele părți până când crusta ușoară. Apoi, acoperiți cu un capac și lăsați aceste clatite de sfeclă să se topească bine.

Aceasta este frumusețea care se dovedește a fi! În general, în cazul în care sfeclă sunt gătite în avans, atunci timpul de gătit va dura nu mai mult de 30 de minute. Dar ce fel de mancare originala! Gustos, strălucitor și parfumat.

Sucuri de morcovi de sfeclă

Prăjituri delicioase de morcov și sfeclă de legume. Gătiți fără vrăjitoare, dar luați în loc de pesmet.

Particularitatea acestei rețete este că nu vom coace aceste tăiței, ci se coace în cuptor. Aceasta este o opțiune mai sănătoasă, din moment ce mai puțină grăsime, mai puțin calorii suplimentare. Dieta bună.

• Morcovi morcovi - 2 buc.
• Sfeclă roșie - 2 buc.
• Ou - 1 buc.
• Breadcrumbs - 1 ceașcă;
• Sare, piper, boia de ardei i alte condimente;
• Ulei pentru lubrifiere;

Sfecla si morcovii trebuie pre-coaceti in cuptor. Împingeți-le în folie și trimiteți-le să se coace timp de 1 oră la 180 de grade. Dacă nu este cuptorul, atunci puteți găti doar într-o cratiță ca în rețeta anterioară.

Îndepărtați legumele de pe piele, apoi frecați-le cu o răzătoare grosieră și puneți-le într-un vas profund.

Bateți în ele un ou crud. Adăugați condimente, amestecați bine cu o furculiță.

Într-o placă separată, turnați amestecul de copt. Lingurați o masă mică de morcovi de sfeclă, presărați ușor cu pesmet și puneți zarzavatul.

Astfel de preparate ar trebui să se întâmple aici. Soft și nu lipicios.

Acoperiți foaia de coacere cu hârtie de copt, puneți chiflele pe ea. Topiti-le cu ulei vegetal. Aceasta este pentru o crustă roșie și stralucire.

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade, puneți o foaie de copt în el timp de 15-20 de minute.

Serviți cu smântână și ierburi proaspete.

Cu brânză și ouă fierte

O opțiune mai satisfăcătoare, ca și în compoziția ouălor fierte și a brânzei de vaci, toate acestea vor înmuia gustul prea luminos dulce al sfeclei.

Aceste tăițe pot fi prăjite într-o tigaie sau coapte în cuptor. Aici vor fi prăjite.

• Sfeclă fiartă - 2 buc.
• Oua fierte - 2 buc.
• Semolina - 110 g
• Branza de branza - 2-3 linguri. linguri;
• Usturoi - 2 căței (posibil fără ea);
• Sare - 0,5 linguri;
• Piper și alte condimente pe gust;
• Ulei de gătit pentru prăjire;

Coaceți sfecla și clătiți cu apă. Grate, totul este la fel ca în rețetele anterioare.

Ouăle sunt curățate de coajă și se sfărâmă fin, se adaugă la sfecla.

Acolo punem câteva linguri de brânză de vaci, frecați usturoiul, sare și piper. Se amestecă prima dată.

Adormiți grâul și amestecați bine a doua oară. Ar trebui să fie o consistență ca în fotografia de mai jos.

Facem scoarță din ea. Se toarnă untul într-o tigaie, se încălzește, se pune primul lot de chifteluțe.

Se prăjește pe ambele părți timp de 5 minute, până când granulele de grâu și bucățile de ouă se întunecă.

Pateuri de sfeclă cu brânză

Aranjarea clătitelor de sfeclă fără decorare cu adăugarea de brânză. Alegerea brânzei la discreția ta. Puteți lua soiuri grele, puteți moale, cum ar fi feta.

• Sfeclă fiartă - 2 buc.
• Ou de pui - 1 buc.
• Brânză - 100 g
• Făină de grâu - 2 lingurițe. linguri cu diapozitiv;
• Sare și piper la gust;

1. Se sfărmă sfecla pe o răzătoare mare, se adaugă brânză, ouă și mirodenii. Se amestecă bine.
2. Adăugați făină, amestecați din nou.
3. Coaceți o coală de pergament, pentru a forma pe ea clătite (chifteluțe). Trimis la un cuptor încălzit la 180 de grade timp de 20-25 de minute.

Acelasi burgeri pot fi doar prajiti in unt.

Sosuri de sfecla galbena

După cum sugerează și numele, nu există produse de origine animală în aceste bucăți. Toate retetele de mai sus contin oua, iar aceste chifteluri sunt fara oua. Pentru că ele pot fi numite în condiții de siguranță slabe, dietetice, vegetariene și vegane.

O altă trăsătură este că aceste bucăți sunt făcute din sfecla brută. Se poate spune, un analog al clătitelor, când masa vegetală brută este prăjită într-o tigaie.

1. Sfecla - 1 kg.
2. Făină de grâu - 2 lingurițe. linguri;
3. Semolina - 2 linguri. linguri;
4. Usturoi - 3 cuișoare;
5. Sare - 1 linguriță;
6. Ulei de floarea-soarelui pentru prăjire;

Sfeclurile crude trebuie să fie curățate de pielea murdară, spălate și tăiate în bucăți mici. Trebuie să se spulbere.

Poți să amesteci, poți să faci un răzuitor și poți sări peste o mașină de măcinat cu carne. Pulpa moale de sfeclă moale.

Strângeți usturoiul pe sfecla, sare și turnați grisul și făina. Se amestecă până se omogenizează complet.

Utilizați-vă pe mâini pentru a face patties de aproximativ aceeași dimensiune ca în fotografie de mai jos.

Puneți în ulei timp de câteva minute pe fiecare parte. Este chiar mai bine să se toacă chiar sub capac. Doar sfeclă proaspătă gătit mai mult decât alte legume, același cartof.

Sosuri de sfeclă dietetică

Această rețetă pentru tăiței de sfeclă este potrivită în special pentru iubitorii de sfeclă și mâncăruri vegetale. Dietetice și sănătoase. Rețetele de sfeclă pot fi folosite ca o farfurie și ca o farfurie separată. Culele deosebit de bune combinate cu smântână și smântână.

Reteta "Paturi de sfeclă dietetică" este prezentată în categoria Sănătate, pentru gătit acest vas nu mai mult de 60 de minute. Pentru a face acest fel de fel de mâncare acasă, conform rețetei autorului Semenului, veți avea nevoie de: Sfeclă, Ouă, Usturoi, Semințe, Ulei vegetal, Sare.

Se fierb sfeclă în avans până la licitație.

Trei sfecla pe un răzuit grosier.

Adăugați usturoi măcinat, sare și ouă.

Se amestecă și se adaugă grisul.

Formă de plăcuțe de masă de sfeclă. Se încălzește tigaia, se toarnă uleiul și se prăjește paturile timp de 3 minute pe o parte.

Apoi rotiți patatele pe cealaltă parte și prăjiți încă 3 minute.

Sosurile de sfeclă sunt gata. Bon apetit!

Sfecla de sfeclă

Rețetele de sfeclă pentru această rețetă vor fi delicioase, sunt parte din

• diete terapeutice
• meniu pentru copii
• în meniul persoanelor care duc un stil de viață sănătos.

Rețete de patină de sfeclă

Există mai multe opțiuni pentru a face patties sfecla. Vă ofer o rețetă pentru găluște de sfeclă cu grâu și brânză de vaci. Această rețetă face parte din mai multe meniuri medicale, inclusiv pancreatită - dieta numărul 5p

În meniul de dietă pentru pancreatită, asigurați-vă că activați sfecla. Sfecla conține iod, care are un efect benefic asupra restaurării funcțiilor pancreatice. Alte produse care conțin iod sunt aici >> Interesant, tratamentul termic nu reduce proprietățile benefice ale legumelor.

Sosuri de sfeclă cu brânză.

ingrediente:

• sfecla - 1 kg (8 buc.)
• semolina - 75 g (3 linguri)
• brânză de vaci 9% - 150 g
• ouă - (50g) 1 buc
• unt - 50 g (2 linguri)
• lapte 3,2% - 100 ml (1/2 cană)
• sare - la gust

Cum să gătești tăiței de sfeclă:

1. Sfeclă roșie bine spălată și fiartă în coaja. Cum să gătești repede și corect sfecla, vei învăța aici >>
2. Curăță Treceți sfecla prin mașina de tocat carne. Sau puteți să grăbiți pe o răzătoare, zdrobiți într-un blender.
3. Să adăugăm sfecla: puneți-le într-o sfeclă într-o cratiță, adăugați lapte și unt, fierbeți timp de aproximativ cinci minute.
4. Semnina adormi într-un curent subțire și se amestecă astfel încât să nu se formeze bulgări. Continuăm să gătim până când ne facem tendință, continuăm să ne amestecăm.
5. Adăugați brânză de vaci prajită, ouă și sare la masa răcită. Se amestecă bine și se formează plăcuțe.
6. Gătiți-vă pentru un cuplu, puteți într-un aragaz lent sau în cuptor.
7. Servit cu smantana, smantana sau sos de lapte.

Bon apetit!

Conținutul de nutrienți pe 100 de grame de antena:

• Proteina - 5,09 g
• Grăsime -9,62 g
• Carbohidrați - 14,94 g
• conținut caloric - 146,63 Kcal.
• B1 - 0,0368 mg
• B2 -0,0368 mg
• C - 12,285 mg
• Ca- 49,14 mg
• Fe - 0,6142 mg

Notă.

Te rog, nu mă judeca pentru că ți-ai acordat atenția o rețetă bazată pe 1 kg de sfecla. În tabelul de rețete al tăieturilor de sfeclă, este prevăzut un ou pe 1 kg de sfecla (vezi mai sus - ingrediente).

Pateuri de sfeclă cu grâu

Cum mănânc găluște de sfeclă. - iau produsele, reducând numărul lor de două ori și iau oul, ca și în prima rețetă. În plus, puteți găti cozi de sfeclă fără a adăuga brânză de vaci, adică se dovedește astfel:

ingrediente:

• sfecla - 0,5 kg (3-4 bucati)
• semolina - 40 g (1,5 linguri)
• pâine albă sau lapte brânză îmbibată în lapte - 75 g (puteți exclude aceste ingrediente din rețetă)
• ouă - (50g) 1 buc
• unt - 25 g (1 lingura)
• lapte 3,2% - 50 ml (1/4 ceasca)
• sare - la gust

Cum să gătești tăiței de sfeclă:

1. Sfeclă roșie bine spălată și fiartă în coaja. Cum să gătești repede și corect sfecla, vei învăța aici >>
2. Curăță Treceți sfecla prin mașina de tocat carne. Sau puteți să grăbiți pe o răzătoare, zdrobiți într-un blender.
3. Să adăugăm sfecla: puneți-le într-o sfeclă într-o cratiță, adăugați lapte și unt, fierbeți timp de aproximativ cinci minute.
4. Semnina adormi într-un curent subțire și se amestecă astfel încât să nu se formeze bulgări. Continuăm să gătim până când ne facem tendință, continuăm să ne amestecăm.
5. Înmuiat în lapte și pâine albă presată (brânză de vaci), adăugați oul și sarea la masa răcită. Se amestecă bine și se formează plăcuțe.
6. Gătiți-vă pentru un cuplu, puteți într-un aragaz lent sau în cuptor.
7. Servit cu smantana, smantana sau sos de lapte.

Bon apetit!

Cum să gătești tăițe de sfeclă

Această rețetă nu se aplică dietei terapeutice pentru pancreatită, deoarece chiftele sunt prăjite în ulei vegetal.

ingrediente:

• sfecla - 500 g
• pâine albă sau o pâine îmbibată în lapte și presată
• făină de grâu - cantitatea depinde de juiciness a sfeclei, în cazul în care sfeclă sunt foarte suculent, atunci făină va avea nevoie mai mult
• lapte - 50 ml (1/4 st)
• ou - 1 buc
• ulei de gătit pentru prăjire într-o tigaie

Cum să gătești tăiței de sfeclă:

1. Sfeclă roșie bine spălată și fiartă în coaja. Cum să gătești repede și corect sfecla, vei învăța aici >>
2. Curăță Treceți sfecla prin mașina de tocat carne. Sau puteți să grăbiți pe o răzătoare, zdrobiți într-un blender.
3. Pâinea albă înmuiată în lapte, gălbenuș, sare și piper se adaugă la masa de sfeclă. Toate acestea sunt bine amestecate.
4. Mâinile umede formează bile de dimensiunea unui ou de pui.
5. Îndepărtați proteina biciuită.
6. Pâine în pesmet.
7. Se prăjește într-o tavă în ulei vegetal. Panoul este preîncălzit la căldură medie. Timp de prăjire de 2-3 minute pe fiecare parte. roșu-cald la căldură medie.

Conținut caloric de 100 de grame de sfeclă de sfeclă

Conținutul de calorii al plăcilor de sfeclă depinde de ingredientele din compoziția lor, de metoda de tratare termică.

Calorii minime - numărul rețetelor 1. Cutlets de sfeclă de calorii maxim - numărul de rețetă 3

Dacă gătiți bucățele de sfeclă conform rețetei nr. 1, conținutul caloric de 100 de grame de sfeclă de sfeclă este de 146,63 Kcal.

Cum să gătești rețetă reteta de sfeclă de sfeclă:

Reteta de gatit de patine de sfeclă este simplă.

Sosuri din sfeclă

O mare reteta pentru toti oamenii care adera la o dieta speciala. El este despre cum să gătească diete de sfeclă. Mi-a plăcut cu adevărat mixul de produse.

INGREDIENTE

• Sfeclă fiartă 1 bucată
• Ouă 1 bucată
• Brânză de 100 de grame
• Brânză Adygei 70 de grame
• Făină de 50 de grame
• Ulei vegetal 2 Art. linguri
• Sare Pentru gust
• Ardei piper negru Pentru gust

Pasul 1

Se curăță cheagul într-o sită astfel încât să nu mai rămână bulgări. Într-un alt castron, frecați brânza pe o răzătoare fină și frecați sfecla pe una mare.

Pasul 2

Se amestecă brânza, brânza de vaci și sfecla. Se adaugă ouă, sare, făină și piper. Se amestecă într-o textura moale, formează plăcuțele.

Pasul 3

Într-o tigaie încălzită cu unt, prăjiți paturile până când sunt rumenite pe fiecare parte. Bon apetit!

Sosuri de sfeclă dietetică

Sosuri de sfeclă dietetică - mâncăruri cu conținut scăzut de calorii și sănătoase, a căror pregătire nu durează mult, însă întreaga familie va fi mulțumită de rezultat. Sosurile de sfeclă dietetică (rețeta de mai jos) sunt ideale pentru prânz sau cină.

Amintiți-vă că sfecla - un produs foarte valoros pentru pierderea în greutate, astfel încât ar trebui să includă adesea feluri de mâncare din ea în dieta ta.

În 100 de grame de carne de sfeclă:

carbohidrat - 11,5 grame;

Sosuri de sfeclă dietetică

ingrediente:

grâu - 30 g;

breadcrumbs - 30 g;

ulei vegetal - 3 linguri. l.;

Mod de preparare:

Spălați sfecla, puneți într-o cratiță, adăugați apă și gătiți până se pregătește. După ce sfecla este gata și se răcește puțin, îndepărtați-o și treceți printr-o mașină de tocat carne.

Puneți tigaia în tigaie, turnați untul, trimiteți-l pe toate sfecla, gemul, amestecați și gătiți timp de 15 minute. Se răcește amestecul de îndulcit, se adaugă oul, se formează patch-urile, se rostogolestează în pesmet, se pune o foaie de copt și se coace în cuptor până la o crustă.

Sosurile de sfecla de dieta sunt gata! Este recomandabil să le serviți fierbinte.

Pateuri de sfeclă - 9 rețete

Sfecla este bogata in vitamine naturale si antiseptice. Orice fel de mâncare cu conținutul său va ajuta la lupta împotriva obezității și prevenirea oncologiei. Reteta pentru cozi de sfeclă ar trebui să fie în fiecare gazdă care se ocupă de sănătatea celor dragi.

Sosuri clasice de sfeclă

Prăjiturelele clasice sunt gătite din sfecla fiartă. Astfel de burgeri pot fi servite atât la cald, cât și la rece. Pentru a gusta ele seamănă cu caviarul de squash, numai cu aroma de sfeclă roșie.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• Sfeclă fiartă (Burak) - 1 kg;
• Manka - 9 linguri;
• Biscuiți sfărâmați (după cum este necesar);
• Ou -3 buc.;
• Unt -120gr.
• Strângeți sare
• Ulei rafinat pentru prăjire.

Procesul de gătit:

• Curățăm sfecla pre-fiartă și le freăm pe o răzătoare de cartofi. Puteți, de asemenea, freca pe una mai mare, dacă nu sunteți confuz de prezența unor particule mari în vas.
• Apoi, deplasăm masa într-o cratiță, încălzită și turnată în untul lichid încălzit.
• Într-o tigaie, în porții mici, adăugăm semolina, fără să uităm să ne amestecăm în mod constant, altfel se vor forma bulgări. Se fierbe la foc mic timp de 20-25 minute. Sare și se lasă să se răcească la temperatura camerei.
• Adăugați ouăle. Verificați dacă există suficientă sare.
• Formăm chiftele din masa rezultată, le rostogolim în pesmet.
• Se prăjește în ulei vegetal timp de câteva minute, pe ambele părți, până când este clar.

Acestea sunt tăițe clasice de sfeclă roșie. În stadiul de adăugare a ouălor, puteți improviza, de exemplu, adăugați ienupăr sau usturoi. Servit cu smantana.

Rețetă de la Julia Vysotsky

Burgeri simple și foarte gustoase. Sucul de lamaie dă o aciditate subțire, iar piperul are o anumită claritate.

Sfecla de sfeclă roșie

Sosuri de sfeclă - fel de mâncare ușoară și în același timp foarte nutritivă și consistentă. Cutletele au un gust ușor delicat și aromă bogată. Acest fel de mâncare este perfect pentru vegetarieni, precum și pentru cei care iubesc sfecla în oricare dintre manifestările sale.

Sosurile de sfeclă pot fi servite cu o garnitură de legume proaspete / coapte / coapte, cartofi piure, orez fiert, hrișcă. Sosul ușor de smântână sau un sos pe bază de iaurt natural se va apropia de ele.

Reteta folosește făină de arahide - pentru gătire. Dar dacă nu vă place arahidele, puteți folosi făină de grâu simplu, precum și făină de porumb sau grâu. Pentru mirodenii suplimentare, adăugați niște usturoi în cotlet.

Dacă gătiți astfel de burgeri pentru întreaga familie, atunci nu le puteți prăji în unt și se coace în cuptor (atunci nu puteți folosi berii). Copilul de copt poate fi ușor oferit copiilor.

Rețeta este potrivită pentru cei care aderă la o dietă terapeutică care economisește, precum și pentru alimentele pentru copii (fără utilizarea mirodeniilor și condimentelor).

La 100 g de produs - 124,2 Kcal.

1. Clătiți ceapa, morcovii și sfecla, îndepărtați-le.
2. Tăiați morcovii și sfecla. Ceapa si verdele se taie foarte bine.
3. Puneți ceapa tocată și morcovul în castronul blenderului, adăugați suc de lamaie.
4. Îndoarceți toate ingredientele.
5. Puneți legumele într-un castron și adăugați ceapa tocată, ierburile, sarea și condimentele. Mix totul.
6. Formați paturile și roșiți-le în făină.
7. Se prăjește într-o tavă încălzită cu o cantitate mică de ulei vegetal. Aproximativ 5 minute pe fiecare parte până la maro auriu, apoi acoperă cu un capac, astfel încât chiftele sunt înclinate - gătiți încă 5 minute.
8. Puneți burgeri terminat pe un vas de servire. Gata!