728 x 90

Prune - un tratament util pentru copii

Prunele sunt celebre pentru proprietățile lor benefice. Bogate în minerale, vitamine, substanțe pectină și fibre, prunele au un efect benefic asupra corpului, atât pentru adulți, cât și pentru bebeluși. Datorită lui, puteți să scăpați și să preveniți multe boli. Fructe uscate se descurcă perfect cu problemele intestinale. Sânii beți până la un an pot face un decoct, perfuzie, cartofi piure sau compot.

Care este utilizarea prunelor pentru copii?

  1. Vitaminele B1, B2, C și P
  2. Fructoză, glucoză și zaharoză
  3. Citric, malic, oxalic, acid salicilic
  4. Componente pentru bronzare
  5. pectină
  6. Potasiu, sodiu, fosfor, calciu, magneziu, fier

Datorită întregului set de prune utile:

  1. ajută să facă față avitaminozelor
  2. îmbunătățește metabolismul
  3. elimină toxinele și deșeurile din organism
  4. este o sursă naturală de antioxidanți
  5. are proprietăți bactericide
  6. previne reproducerea salmonelei, Escherichia coli
  7. protejează organismul împotriva bolilor cardiace
  8. contribuie la dezvoltarea completă a copilului

Fructe uscate păstrează proprietățile lor în mese gata. Decocția, perfuzia sau piureul vor îmbogăți dieta copilului dumneavoastră.

Când poți da prune?

Hrănirea complementară cu prune se recomandă să fie administrată de la vârsta de 6 luni. Cu toate acestea, sugarii sunt adesea afectați de constipație, în special pentru copiii care sunt hrăniți cu sticle. În acest caz, boabele uscate pot și ar trebui să fie consumate mai devreme. Medicii au dreptul să acorde prunele copiilor de la vârsta de 3 luni.

Dar fructele uscate pot intra în corpul copilului nu numai prin alimente complementare. Principalele substanțe din prune uscate sunt transmise prin laptele matern, astfel încât și mamele nou-născuților să nu mănânce acest produs până când copilul nu atinge 3 luni.

Cum se recomandă să dai prunele copil?

Bebelușii până la un an de momeli din aceste fructe uscate trebuie introduși treptat. Buretele sau perfuzia încep să dea 5 ml. Prunele de piure pentru bebeluși oferă inițial o linguriță.

În cele mai multe cazuri, alergii nu apar atunci când se utilizează prune, dar trebuie avut grijă. Alergia se poate manifesta nu pe produsul în sine, ci pe substanțele folosite în procesarea acestuia de către producători. De asemenea, cantități excesive pot provoca diaree. Și, ca rezultat, scurgerea nutrienților din corp.

În primul rând, puteți da copilului un decoct sau infuzie. De la vârsta de 6 luni se recomandă utilizarea compoturilor, cartofi piure, diverse cereale sau deserturi cu adaos de prune. După ce ajungeți la un an, puteți da fructe întregi prin îndepărtarea oaselor de la acestea.

În prune o mulțime de fructoză, și este, de fapt, același zahăr. Prin urmare, utilizarea fructelor ar trebui să fie limitată. Este util să îndulciți cerealele neîndulcit nu este zahăr, care este extrem de dăunător pentru corpul copilului, și prune piure. O pereche de linguri va face orice fel de mâncare mai dulce și mai sănătos și va ajuta la constipație.

Cumpără sau gătești?

Întrebarea retorică este dacă acordarea unui copil unui copil de până la un an de hrănire dintr-un borcan sau chiar de gătit este de mare preocupare pentru multe mame tinere. În primul rând, trebuie să aveți încredere în siguranța produsului.

Hranirea fabrică poate fi achiziționată numai de la producătorii de încredere.

Dacă vă decideți să vă pregătiți - fiți atenți atunci când alegeți boabe uscate. Furnizorii de fructe uscate de calitate slabă tratează fructele cu substanțe nocive.

Cum sa alegi fructele uscate?

Fructele incorect procesate pot dăuna chiar și unui adult, și chiar mai mult unui copil de până la un an. Componentele rău intenționate sunt transferate în bulion și transferate copilului. Alergiile care apar din compoziția chimică utilizată în procesare sunt cel mai adesea percepute de părinți ca fiind alergice la fructul însuși. Și copiii nu mai dau adăpost de la prunele de prune, lipsindu-i de un întreg set de substanțe utile.

Când alegeți, luați în considerare următorii factori:

  1. boabele nu ar trebui să fie afumate. Lichidul fum, cel mai adesea folosit pentru fumatul fructe uscate, este un produs cancerigen interzis în multe țări din întreaga lume.
  2. culoarea fructelor uscate ar trebui să fie mată, fără strălucire. Pentru a da fructelor cele mai bune prezentări, ele sunt tratate cu grăsime sau glicerină sau fumigate cu dioxid de sulf
  3. fructele de padure ar trebui sa fie doar negre. Nuanța maro este un indiciu că fructul a fost umezit cu apă clocotită, iar proprietățile sale benefice au scăzut. În plus, soda caustică este adesea adăugată la apă clocotită pentru conservarea produsului. Umbrirea gri indică tratamentul cu glicerină.
  4. în contact cu fructele de pe mâini nu trebuie să lase urme
  5. gustul prunelor ar trebui să fie bogat dulce cu un indiciu de acru, amărăciune nu ar trebui să apară în gust
  6. Pentru a verifica calitatea fructelor uscate, puneți-le în apă timp de 30 de minute. În cazul în care fructul a devenit alb în locuri - produsul este natural, rămâne aceeași culoare - produsul este procesat

Retete pentru prune pentru copii

Complement bazat pe datele de fructe uscate este mai bine pentru a oferi copilului de până la un an dimineața pentru a urma reacția copilului.

Indicația pentru introducerea acestor fructe uscate este, în primul rând, prezența constipației la un copil.

decocție

Pentru a pregăti bulionul de care aveți nevoie:

  • prune 5 buc
  • apă 200 ml
  1. Clătiți prunele cu apă caldă de mai multe ori.
  2. Se pune prunele în tigaie și se acoperă cu apă rece.
  3. Aduceți la fierbere și scoateți din căldură. Nu este nevoie să fiarbă fructe de padure
  4. Lăsați să se infuzeze bulionul să se răcească complet.

infuzie

prune 10 bucăți

  1. Se diluează prunele cu apă fiartă
  2. Turnați-le în oală și adăugați apă fiartă.
  3. Se acoperă cu un capac, insistă timp de 8 ore (cel mai bine este să lăsați infuzia peste noapte)

compot

Compotul din prune pentru sugari este preparat după cum urmează.

  • prune 10 bucăți
  • apă 300 ml.
  • zahăr 50 gr.
  1. Spălați prunele cu apă caldă.
  2. Puneți fructele uscate în tigaie, turnați apă rece
  3. Aduceți la fiert și adăugați zahăr.
  4. Tomit compotează la căldură scăzută timp de 20-25 de minute

Compotul din prune pentru copii poate fi preparat prin adăugarea altor fructe uscate.
Veți avea nevoie de:

  • prune 10 bucăți
  • caise uscate 10 bucăți
  • apă 1 l.
  • zahăr 100 gr.
  1. Clătiți și clătiți prune uscate și caise uscate
  2. Curăți caisele uscate în apă caldă timp de 30 de minute
  3. Se pune într-un castron, se umple cu apă rece.
  4. Când lichidul se fierbe, turnați zahărul în tigaie.
  5. Gatiti la foc mic pentru 25-30 de minute

Pulpa bine curată de prune este un remediu excelent pentru constipație la sugari. Acest fruct uscat are o multime de fibre, fibre, care ajuta capcana intestinala.

Pentru a face cartofi piure, veți avea nevoie de:

  • 3 prune prune
  • apă 150 ml. + 150 ml.
  1. Clătiți fructele uscate cu apă caldă.
  2. Se toarnă apă fiartă
  3. Acoperiți și lăsați să infuzeze timp de 5-7 ore (puteți lăsa infuzia cu fructe de padure peste noapte)
  4. Scurgeți perfuzia și puneți fructele uscate în tigaie.
  5. Umpleți boabele cu apă curată, fierbeți-le timp de 20-25 minute
  6. Îndepărtați pielea din prune fierte
  7. Bateți fructele de padure într-un blender cu puțină apă din ceai.

Sfatul nostru: nu vărsați apa în care au fost gătite prunele. În primul rând, diluați piureul cu el, aduceți-l la coerența dorită. În al doilea rând, este un mare compost pentru copilul tău.

Ulterior, puteți adăuga cartofi de infuzie, decoct sau piure în cereale, brânză de vaci, supe de fructe. Boabele sunt adesea adăugate la feluri de mâncare care pot întări și provoca constipație. De exemplu, pasta de orez, pere și pene de banane, produsele de panificație pot provoca întârzierea scaunelor. Prin urmare, este mai bine să combinați suplimente pe baza acestor produse cu prune pentru a preveni problemele intestinale.

Pentru copiii cu vârsta de până la un an, adăugați boabe uscate numai la acele produse pe care le-ați introdus treptat în mod treptat în dieta lor.

Atenția dvs. este invitată la un mic videoclip în care o mama tânără pregătește cina pentru copilul ei. La prânz - piure de mere și prune.

Puree Gerber Prunes - opinie

Constipația la sugari, ce trebuie să faceți? Dă-ți o gustare! Prunele - un tratament util pentru copii și pentru mama.

Pe măsură ce copilul crește, aveți nevoie de alimentație suplimentară.

OMS recomandă introducerea suplimentelor de la 6 luni.

Dar fiecare copil este individual.

Prin urmare, împreună cu medicul pediatru, puteți decide și să introduceți momeli de la 4 luni.

Am inceput sa-i dau copiilor un cartof piure de o singura componenta de la 5 luni.

Am cumparat cartofi de piure diferite de la diferiti producatori si am avut animale de companie.

De exemplu, Apple îi place Agush cel mai mult.

Dar prunele, după părerea mea, sunt cele mai bune din Gerber. Încă nu e rău la bunica lui Lukoshko.

Gerber prune - o tratație reală pentru copil.

Și, uneori, și eu, nu am de gând să încerc această gustare.

Cred că mulți vor înțelege de ce piersici de fructe de copil sunt slăbiciunea mea.

Prunele de trandafiri constau doar din prune și apă.

Ce este scris pe ambalaj.

Este foarte bine că nu există îndulcitori, amidon și așa mai departe.

Compoziție medie pe 100 g

Conținut caloric 74 kcal / 310 kJ

preț 80 g borcane 40-50 ruble.

Proprietăți utile ale prunelor gerbere de pătrunjel:

Prunele de prune conțin potasiu. În plus, este o sursă excelentă de fibre dietetice, care acționează ca regulator al activității intestinale. De asemenea, are un efect laxativ ușor.

Deci, dacă bebelușul dumneavoastră are constipație și nu știți ce să faceți. Încearcă să adaugi la prune prăjite dulci.

N-aș spune că copilul se bate imediat. Dar după un timp este necesar.

Și, în general, pentru prevenirea constipației, încerc o dată pe săptămână să dau prunele prăjite copil.

Prunele ca mijloc de a ajuta copiii cu constipație

Constipația la sugari poate apărea din unul din trei motive:

  1. Mama necorespunzătoare de nutriție. Aceasta poate duce nu numai la constipație, ci și la alergii, diaree și colică. Dacă un copil alăptat este constipat, înseamnă că mama a mâncat alimentele care sunt atașate.
  2. Amestec selectat incorect cu hrană artificială sau mixtă.
  3. Adaptarea slabă a intestinului la alimente noi cu introducerea de alimente complementare în 5-6 luni.

Pentru a rezolva problema constipatiei la sugari se poate folosi prune.

Proprietăți utile pentru prune

Prunele sunt prune coapte, uscate folosind o tehnologie specială. Acesta conține multe substanțe utile:

  1. Vitaminele B1, B2, C și P, necesare pentru dezvoltarea normală a copilului.
  2. Pectină, contribuind la eliminarea substanțelor nocive.
  3. Plante fibre, normalizând activitatea tractului gastro-intestinal.
  4. Fructoză, zaharoză și glucoză, accelerând metabolismul.
  5. Fierul, fosforul, magneziul, potasiul, sodiul sunt minerale care asigură funcționarea normală a tuturor organelor.

Prunele au proprietăți bactericide, consolidează sistemul cardiovascular, încetinește răspândirea Salmonella și E. coli.

Prunele sunt utile nu numai pentru copil, ci și pentru mamă. Dar cât de mult poți să mănânci? În ziua în care puteți mânca nu mai mult de 3-4 fructe de padure. Abuzul de fructe uscate amenință indigestia.

Când puteți da prunele copilului

Cât de mult ar trebui un copil să poată da prune? Medicii nu recomandă prunele să se hrănească până la 3 luni. La nou-născuți, stomacul nu este absolut pregătit pentru astfel de alimente. Nu utilizați acest produs și mamele acestuia dacă alăptează.

Prunele sunt introduse în alimentația copilului după 6 luni. Începeți cu o linguriță pe zi, crescând treptat doza. Dacă copilul nu oferă cartofi piure și decoct, începeți cu 5 ml pe zi. Un bebeluș care are deja un an poate primi deja fructe de pădure fără pietre.

Adesea, prunele de hrănire bebeluș începe mai devreme de 6 luni. Mulți copii au constipație la vârsta de 3-5 luni, în special cei care sunt hrăniți cu amestecul. Înainte de a da prunele copilului, trebuie să consultați un medic pediatru. Înainte de a prescrie prune ca un medicament pentru constipație, medicul trebuie să ia în considerare câte luni este copilul, cât de înalt și greu este și dacă există boli.

De obicei prunele nu provoacă alergii, dar dacă dai copilului mai mult decât norma, atunci poate începe diareea.

Prune decoction

Un decoct de fructe de padure uscate dau copiilor 5-6 luni. Dacă este necesar, poate fi dat un mic supă la un copil de la 3 luni. Dar dacă el este alăptat, atunci mama lui ar trebui să bea decoctul de fructe uscate.

Pentru a pregăti bulionul, trebuie să luați 100g de prune (aproximativ 20 de fructe de pădure) și scoateți oasele. Prunele sunt spălate, așezate într-o tavă, în care se toarnă 400 ml de apă. Dacă doriți, adăugați zahăr (aproximativ 20 g). Containerul cu prune se pune pe foc și se aduce la fierbere, după care este scos din sobă și acoperit. Decocția rezultată poate fi consumată după răcire.

Infuzie de prune

Infuzia poate fi administrată copiilor de la 6 luni și, dacă este necesar, și copiilor după 3 luni, asigurați-vă că ați diluat-o cu apă fiartă pentru a reduce concentrația.

Pregătiți perfuzia mai bine seara. Pentru a face acest lucru, ia aproximativ 10 prune, curățate și spălate cu apă fiartă. Boabele se toarnă 200 ml apă fiartă, acoperită și infuzată peste noapte. Înainte de utilizare, perfuzia trebuie filtrată.

Copiilor trebuie să li se administreze 1 linguriță de infuzie de prune pe zi. Dacă bebelușul încearcă această infuzie pentru prima dată, atunci este mai bine să-l diluați cu apă clocoasă puțin și să îi oferiți copilului dimineața să urmeze reacția organismului la alimente necunoscute în timpul zilei.

Compote din prune

Compotul din prune uscate este cel mai eficient instrument utilizat pentru constipație. În plus față de prune, puteți adăuga alte fructe uscate - caise uscate, stafide, mere uscate. Până la 6 luni pentru a-și da copilul nu este recomandată.

Pentru a pregăti compotul, trebuie să luați 200 g de fructe uscate și curățate, să le puneți într-o cratiță, să adăugați apă și să fierbeți timp de aproximativ 20 de minute până când fructul este complet înmuiat. În procesul de gătit, puteți adăuga un pahar de zahăr. După răcirea compot pot fi udate copil.

Este de remarcat faptul că zahărul provoacă o creștere a gazelor, precum și o cantitate excesivă de prune (are fructoză). Merită a fi atentă cu caise uscate - poate provoca alergii.

Păstăi prăjite

Dacă bebelușul încearcă pentru prima dată acest cartofi piure, atunci puteți lua doar câteva fructe de pădure pentru al face. Fructele sunt spalate, pietre si umplut cu apa clocotita. Ei trebuie să stea timp și să se înmoaie bine, pentru asta le puteți lăsa acoperite cu un capac peste noapte. Dimineața, trebuie să-i scoateți din apă și să puneți apă curată și apoi fierbeți puțin. Prunele trebuie să se coajă și să se macină. În cazul în care consistența este prea gros, atunci puteți turna puțin apă clocotită, puneți pe foc și aduceți la fierbere. După ce se răcește, puteți începe hrănirea.

Nu este recomandat să păstrați cartofi piure, precum și aproape orice alimente pentru copii, în frigider. Copilul trebuie hrănit doar cu mâncare proaspăt preparată.

Astfel, prune - un produs gustos și sănătos care este utilizat în mod activ pentru constipație la sugari. Principalul lucru este să pregătiți în mod adecvat o piure sau o băutură de prune și să nu îi dați copilului prea mult pentru a nu provoca diaree.

Prunele pentru constipație la sugari

Prunele pentru constipație la sugari pot fi date din trei luni. Pentru a nu dăuna sistemului digestiv al copilului, trebuie să alegeți rețeta potrivită pentru slăbirea pe bază de prune uscate.

Băuturile gustoase din fructele uscate sunt utile chiar dacă copilul nu are probleme cu intestinul.

De ce prunele ajuta cu constipatia la un copil

Prunele sunt prune special uscate aparținând unui anumit soi. Pregătirea corespunzătoare a produsului asigură conservarea tuturor nutrienților fructului. Normalizarea intestinului sub influența prunelor se datorează:

  • Fiber Fiber. Chiar și cantitatea sa minimă îmbunătățește peristaltismul de organe.
  • Pectine. Aceste substanțe neutralizează zgurii și toxinele și apoi le îndepărtează ușor din organism.
  • Acizi organici care accelerează procesele metabolice în organism.
  • Magneziu, potasiu, fosfor, fier, sodiu. Aceste oligoelemente au un efect pozitiv nu numai asupra funcționării organelor din tractul gastro-intestinal, ci și asupra întregului organism.

Utilizarea prunelor pentru constipație la sugari vă permite să stabilizați ușor intestinele. Sub influența băuturilor din fructele uscate, nu există colică și durere, dimpotrivă, la copii procesul de evacuare a gazelor se îmbunătățește, ceea ce are un efect pozitiv asupra sănătății.

Cum și când să dai prunele copiilor

Este posibil să se dea prunele unui copil în mai multe tipuri:

  • Decocția și perfuzia utilizate după 3-4 luni.
  • Compote da 5-6 luni copil.
  • Puree se administrează de la aproximativ 6-7 luni.

Cadrele de vârstă de mai sus sunt condiționate. Atunci când introduceți un produs nou, chiar și o băutură, în alimentație, mama trebuie să ia în considerare prezența reacțiilor alergice, a caracteristicilor individuale ale tractului digestiv.

Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai mult cu cât trebuie să folosiți băuturi prune din constipatie. Cu constipație persistentă, nu este interzisă administrarea unei perfuzii de prune uscate unui nou-născut, ci doar concentrația sa ar trebui să fie cea mai mică posibilă.

În acest caz, băutura este administrată în cantitate de o lingură înainte de a fi hrănită și apoi în câteva ore se estimează modul în care sistemul digestiv al copilului a reacționat la un nou tip de hrană.

Prunele pot mânca și mama unui copil. Dacă bebelușul primește laptele matern, atunci o parte din substanțele valoroase vor merge cu siguranță la corpul său. O femeie ar trebui să înceapă cu două sau trei lucruri în dieta ei, de preferință fructele uscate ar trebui să fie consumate de 2-3 ori pe săptămână.

Reguli de gătit pentru prunele pentru copii

Din cauza constipației copiilor din fructele uscate puteți face băuturi foarte gustoase cu un efect de slăbire. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să alegeți o prună uscată de calitate, ar trebui să fie:

  • Piele și moale la atingere.
  • Culoare neagră.
  • Brilliant, dar nu slim.

Înainte de utilizare, fructele uscate trebuie spălate în mai multe ape. Unii nutriționiști sfătuiesc să cumpere fructe uscate cu oase, păstrează mai multe substanțe nutritive. Păstrați produsul cel mai bine în frigider.

infuzie

Pregătiți perfuzia seara. Pentru a face o băutură, sugarii cu proprietăți slabe trebuie:

  • 5-6 bucăți de fructe uscate spălate usucă apă fiartă în cantitate de o ceașcă.
  • Container cu o învelitoare de băutură și plecați până dimineața.
  • În filtrul de perfuzie dimineața.

Copiii cu vârsta de 5-6 luni cu constipație pot primi jumătate de pahar de perfuzie pe întreaga zi. Când este folosit pentru prima dată, începeți cu una sau două linguri. Dacă trebuie să faceți față constipării la un copil de două sau trei luni, atunci este de dorit să dizolvați băutura preparată cu apă fiartă într-un raport de 1: 1.

decocție

Un decoct de prune curăță mai repede și afectează corpul mai mult.

  • Aproximativ 15-20 de bucăți de produs trebuie să fie bine spălate și pliate într-o cratiță.
  • Fructe uscate au turnat două cești de apă rece.
  • Capacitatea este pusă pe aragaz.
  • După fierbere, aragazul trebuie să fie trecut la modul minim și să fiarbă bulionul timp de 10 minute.
  • Bea infuzată sub capac până când se răcește.
  • După întinderea decoctului este gata de utilizare.

Atunci când constipația începe să dea un decoct de prune la un copil de copilărie ar trebui să fie cu una sau două linguri.

compot

Compotul de prune pentru sugari de la constipație este recomandat să înceapă să se apropie de semestrul copilului. Multe mame pregătesc această băutură cu zahăr adăugat, dar cel mai bun mod de a da dulceața cu stafide. În compot, dacă doriți, puteți adăuga caise uscate - acest fruct uscat are, de asemenea, un efect pozitiv asupra intestinului. Pregătiți o băutură în conformitate cu următoarea rețetă:

  • Trebuie să luați două sute de grame de fructe uscate. Pot fi 100 de grame de prune, iar restul de caise uscate, stafide, mere uscate sau pere.
  • Fructele uscate sunt spălate bine în mai multe ape.
  • Apoi, fructele uscate preparate trebuie turnate cu un litru de apă rece. Puteți să le preparați imediat cu apă clocotită și apoi să le încălziți pe sobă timp de 10 minute.
  • După ce cratița este îndepărtată de la aragaz, toată masa ar trebui să fie frământată și băutura să se răcească.
  • Ultima etapă - filtrarea.

Prima dată pentru constipație este cel mai bine să oferi copilului o cantitate mică de compot - nu mai mult de 50 de grame la un moment dat. În cazul în care bebelușul este o băutură bine tolerată, atunci în viitor pentru ziua în care el poate bea 150-200 grame.

Mulți pediatri consideră că băutura făcută din fructe uscate este mult mai sănătoasă decât sucurile pentru copii. Într-un compot bine pregătit, un număr mare de oligoelemente sunt necesare pentru funcționarea normală a ficatului, a intestinelor, a rinichilor și a inimii.

Prunele dăunătoare dau copiilor, începând cu aproximativ 6 luni. Dacă un bebeluș are probleme cu un scaun de la naștere, atunci fructele uscate sub formă de cartofi piure pot fi consumate puțin câte puțin mai aproape de 5 luni. Pregătirea vasului este destul de simplă:

  • Seara, 10-15 bucăți de fructe uscate trebuie spălate și umplute cu apă rece.
  • Dimineața, prunele din această apă se fierb până se moale.
  • Apoi, fructele uscate ar trebui să fie eliberate de pe piele și paste de sus.
  • Cartofii fierti cu pâine se încălzesc încă o dată. Pentru a evita arderea ar trebui să se facă la căldură scăzută, amestecând constant.

Puree este cel mai bine să începeți să dați cu o lingură înainte de hrănirea principală. Cartofii cu piure de cartofi pot fi adăugați în ovăz. Dar nu hrăniți copilul cu o cantitate mare de cartofi piure, deoarece acest lucru poate provoca diaree.

Cu apariția constipației la un copil, nu este necesar să se recurgă imediat la laxative farmaceutice. În cele mai multe cazuri, produsele naturale pot face față restaurării funcției intestinale, iar prunele sunt printre ele.

Prunes - un asistent loial pentru constipatie la sugari

Un nou-născut, ca și mama lui, uneori trebuie să facă față unor probleme intestinale. Scăparea scaunului într-un copil în primul an de viață este un eveniment destul de frecvent. Este posibil să se facă față constipării la un nou-născut cu ajutorul fructelor de prune uscate - prune, care sunt celebre pentru proprietățile lor benefice. Fructele uscate pentru un copil de până la un an pot fi pregătite într-o altă formă.

Acțiunea de prune pentru constipatie

Observarea disfuncției digestiei și deplasării intestinale este posibilă la majoritatea nou-născuților. Constipația la sugari poate apărea din mai multe motive:

  • nutriție necorespunzătoare a mamei care utilizează alimente fixative;
  • scaunul de întârziere datorat amestecului;
  • intestinele copilului nu sunt capabile să facă față noii sarcini (observate la copiii cu vârste cuprinse între 5 și 6 luni datorită primei hrăniri).

O femeie care tocmai a dat naștere și alăptează încă un copil trebuie să renunțe la multe produse. Acest lucru se explică prin faptul că substanțele conținute în produsele alimentare, direct în lapte. Astfel, bebelușul este expus nu numai la constipație, ci și la colic, alergii, diaree și diateză.

Cu toate acestea, pentru a face față cu constipatie pur și simplu cu ajutorul prune.

Prunele uscate sunt bogate în vitamine, fibre, pectină și minerale.

Tabel: valoarea alimentară a prunelor

Tabel de vitamine în prune

Cuprins de macro și micronutrienți

Cele mai cunoscute proprietăți utile ale prunelor pot fi luate în considerare:

  • acțiune antibacteriană;
  • normalizarea funcționalității tractului digestiv (tractului gastro-intestinal);
  • prevenirea răcelii și a infecțiilor respiratorii acute;
  • îmbunătățirea stării pielii părului unei femei;
  • prunele luptă eficient împotriva diareei și a constipației la sugari.

Atenție! Un fapt interesant este că aportul zilnic de produse pe bază de prune (cartofi piure, compot, decoct, perfuzie) poate întări corpul unei femei și al copilului ei în ansamblu.

Aplicație: copiii până la un an, copii

Prikorm în care sunt conținute prune sunt recomandate pentru a fi administrat copiilor de la vârsta de șase luni. Dar există cazuri de constipație la copiii mai mici de șase luni, mai ales dacă copilul este hrănit în mod artificial. Prin urmare, în astfel de cazuri este permisă și chiar necesară utilizarea prunelor. Numai medicii pot da fructe uscate copiilor cu vârsta mai mare de trei luni.

Nu trebuie să uităm că prunele cu componentele lor pot pătrunde în corpul copilului și prin laptele matern al mamei. Prin urmare, este de dorit ca mamele să se abțină să mănânce fructe uscate până când copilul are vârsta de 3 luni.

Prunele primului an de viață sunt introduse treptat prin prune. Astfel, orice băutură pe bază de prune preparată este de 5 ml. Dacă fructele uscate sunt preparate sub formă de cartofi piure, atunci bebelușul trebuie administrat la început doar o linguriță fiecare.

De regulă, nu apar reacții adverse sub formă de alergie după consumarea prunelor. Dar trebuie să fii suficient de atent: o reacție alergică nu poate avea loc pe prunele în sine, ci pe substanțe care sunt folosite pentru a face alimente pentru copii. Dacă un copil mănâncă o cantitate suficientă de prune, poate apărea diaree și, prin urmare, poate duce la scurgerea componentelor utile din corpul bebelușului.

Un copil de până la 6 luni are permisiunea de a da infuzii sau decoctări. Cartofii de cartofi, compoturile, deserturile și terciul cu prune sunt recomandate copiilor care au împlinit vârsta de șase luni. După un an, copiii primesc deja fructe de prune întregi uscate, pre-curățate de semințe.

rețete

După cum sa menționat mai sus, copii sub un an pot fi prune sub diferite forme. Se ridică doar principala întrebare: care este diferența dintre decocție, perfuzie, cartofi piure și compot uscat de prune? Pentru a face acest lucru, luați în considerare rețetele și recomandările pentru aplicarea fiecăruia pentru un copil din primul an de viață.

decocție

Acesta este cel mai frecvent remediu pentru constipație, care este potrivit pentru copii 5-6 luni. Dar, în unele cazuri, pot fi administrate copiilor de trei luni în cantități mici. O astfel de băutură va fi deosebit de utilă pentru copiii alăptați. Dacă mama își hrănește bebelușul din primul an de viață, atunci în caz de probleme cu scaunul, supa mamei ar trebui să fie consumată, nu copilul.

Pentru prepararea decoctului de fructe uscate, veți avea nevoie de 100 g de prune, 400 ml de apă (pur) și 20 g de zahăr:

  1. Aveți nevoie să gătiți 100 de grame de fructe uscate. Acestea sunt aproximativ 20 de boabe uscate. Dacă există semințe în prune, acestea trebuie îndepărtate înainte de pregătirea băuturii.
  2. Prunele sunt bine spălate în apă caldă, apoi turnate într-un vas mic.
  3. Se toarnă prunele cu apă rece și se adaugă zahăr. Nu este necesar să adăugați zahăr, deoarece gustul decoctului va fi destul de dulce fără el.
  4. Fructe uscate, umplute cu apa, incendiate si fierbe.
  5. De îndată ce boabele se fierb, scoateți vasele din căldură și acoperă-le cu un capac pentru a le infuza.
  6. Supa este lăsată până când se răcește complet.

infuzie

Băutura se prepară de preferință seara și se administrează copiilor de 6 luni. Ca supă, infuzia de prune este permisă în cantități mici pentru a oferi copiilor de la vârsta de 3 luni, după diluarea cu apă fiartă. Această băutură poate fi preparată fără fierbere, economisind astfel o cantitate mai mare de substanțe utile din boabe uscate. Infuzia de fructe uscate este absorbită rapid în corpul copilului, dar nu durează mult.

Pentru perfuzarea de prune:

  1. În primul rând, 6-10 prune sunt curățate de semințe și spălate bine cu apă fiartă.
  2. Puneți într-un vas mic și apoi turnați 200-250 ml apă fiartă.
  3. Prunele inundate acoperă și insistă aproximativ 12 ore. De aceea este mai bine să o faceți noaptea.
  4. Infuzia rezultată este lăsată să se răcească și apoi filtrată.

O perfuzie are o infuzie de 1 lingurita dimineata, luand in considerare reactia corpului copilului la apa de vindecare. Dacă decoctul sau infuzia este administrat copilului pentru prima dată - atunci este necesar să se dilueze cu apă.

compot

O astfel de băutură prune, ca compot, este considerată cel mai eficient remediu pentru constipație pentru copii până la un an. Acordarea de compot este permis unui copil de 6 luni sau mai mult. A pregăti o astfel de băutură medicinală este destul de simplă. Ca regulă, zahărul face parte din compot. Puteți adăuga și alte fructe uscate: mere uscate, caise uscate sau stafide.

Pentru gătit veți avea nevoie de: 200 g de prune sau puteți amesteca fructe uscate în proporții egale (50 g de caise uscate, mere, prune și stafide), un litru de apă fierbinte și? ceașcă de zahăr.

  1. Prunele trebuie să scape de pietre, apoi se toarnă apă fierbinte timp de 5 minute.
  2. După 5 minute, fructele uscate trebuie clătite bine în apă caldă.
  3. Zaharul este turnat în vas și umplut cu apă. Apoi amestecați bine.
  4. Fructele uscate se adaugă apoi la apa îndulcită și se aprind.
  5. După fierbere, este necesar să fierbeți fructele uscate timp de 15-20 de minute până când fructele sunt complet înmuiate.
  6. Când compotul este răcit, acesta poate fi administrat copilului.

Important de știut! Deoarece zahărul este adăugat la compot, acesta poate provoca formarea abundentă de gaz. Același efect poate provoca consumul excesiv de prune datorită cantității mari de fructoză. Caisele uscate pot provoca reacții alergice. Prin urmare, zahărul sau caisele uscate nu pot să adauge fructul sau să reducă la minimum.

Cartofi din cartofi

Este foarte util să îndulciți un astfel de cereale bland, nu cu zahăr, dăunător pentru copil, ci ca un înlocuitor excelent - prune piure. Câteva linguri de cartofi piureți nu numai că fac mâncarea dulce, dar și sănătoasă.

Pentru a face piure de prune uscată pentru bebeluși, aveți nevoie de câteva fructe de padure și apă curată. Dacă piureul este introdus copilului pentru prima dată, va fi suficient să luați 3-4 fructe de pădure de dimensiuni medii. Secvența de gătit este după cum urmează:

  1. Fructele sunt separate de semințe, apoi spălate bine cu apă și puse într-un recipient. După ce fructul uscat este turnat în apă fiartă, acoperă-l cu un capac și lăsați să se infuzeze câteva ore înainte de a fi înmuiat. Se recomandă recoltarea fructelor sere în seara, pentru a începe curățarea dimineața.
  2. Imediat ce sunt prezente prunele, trebuie să fie îndepărtate cu grijă din apă și să fie umplute cu apă curată. Apoi, fructele uscate trebuie de asemenea fierte.
  3. Cu prunele trebuie să îndepărtați pielea și să se mănânce la consistența cartofilor piure.
  4. Dacă carnea este suficient de groasă, puteți adăuga puțină apă fiartă.
  5. Masa, care s-a dovedit a fi incendiată și așteptați când se fierbe, apoi opriți. O farfurie într-o formă caldă poate fi deja dată unui copil.

Este important! Nu se recomandă păstrarea prunelor prăjite în frigider. Bebelușii ar trebui să mănânce numai alimente proaspăt preparate. De asemenea, nu țineți mâncarea pentru copii deschise.

Contraindicații

După cum am menționat deja, prunele pot fi dăunătoare nu numai pentru copil, ci și pentru mamă. Eficacitatea prunelor în combaterea constipației la sugari este incontestabilă, dar nu trebuie să fie abuzată, deoarece se poate produce efectul opus. Abuzul de fructe de prune este plin de apariția tulburărilor digestive sau diaree. Probabil, deși rareori, dezvoltarea unei erupții alergice pe corp, față sau înroșire.

Nu trebuie uitat că prunele este contraindicată pentru pacienții cu diabet zaharat, precum și pentru cei care sunt predispuși la obezitate. Această precauție trebuie să țină seama de mamele care alăptează, deoarece prunele conțin 231 kcal pe 100 g de fructe uscate.

Pentru a evita efectele negative ale consumului excesiv de fructe de pădure, decocțiile, infuziile și compoturile nu ar trebui să devină prea puternice. În ceea ce privește consumul de fructe de prune întregi uscate, este permis să mănânce 3-4 fructe de padure pe zi, nu mai mult.

Video: cum să preveniți constipația la sugari

În concluzie, putem spune cu siguranță că prunele sunt utile numai în cantități mici. Și puteți folosi băuturi și feluri de mâncare din fructe uscate de la cel puțin 3 luni. Pentru sugari, compotul de prune uscat este considerat cel mai eficient remediu.

Introducerea prunelor în alimentația sugarilor: preparați compot și decoct de constipație, precum și mash pentru hrănire

La sugari, precum și la adulți, tulburările digestive se produc periodic. Cu toate acestea, este mai ușor pentru un adult să facă față acestei probleme: trebuie doar să beți o pilula specială și asta e tot - tulburarea a dispărut. Nu este recomandat să se administreze medicamente copilului. Apoi apare o întrebare logică: ce să faceți, deoarece problemele digestive ale bebelușului se întâmplă foarte des, foarte des.

Cauzele constipatiei si cum pot ajuta prunele?

În primul rând, trebuie să înțelegeți ce cauzează constiparea la copii. Deci, cele mai frecvente motive:

  1. mersul tânărului de a nu urma dieta, utilizarea de produse fixative;
  2. formula de lapte selectată în mod necorespunzător;
  3. dificultățile care decurg din digestia unui produs nou, deoarece sistemul digestiv la sugari nu a avut încă timp să se formeze pe deplin.

Plăcile de prune uscate au un gust bun, așa că vă vor plăcea cu siguranță copilul. Puteți să-l utilizați nu numai proaspăt, ci și ca un decoct, compot, tinctură și chiar piure de cartofi.

Proprietăți utile pentru prune

Poate că mulți vor fi surprinși de cât de multe elemente nutritive sunt conținute în prune. În versiunea uscată, se păstrează aproape întregul complex de vitamine și microelemente, care este prezent în prune proaspete:

  • minerale: calciu, fier, potasiu, magneziu, sodiu și fosfor;
  • vitaminele: P, C, B1 și B2;
Plumul uscat este un depozit de vitamine și microelemente.
  • acizi: malic, salicilic, oxalic și citric;
  • pectine;
  • glucoză, zaharoză și fructoză;
  • componente pentru bronzare;
  • fibre.

În afară de combaterea constipației, fructele de prune uscate au multe alte efecte asupra corpului bebelușului. Deci, datorită prunelor se întâmplă următoarele:

  1. funcționarea normală a organelor din tractul gastrointestinal;
  2. zgurii și toxinele sunt îndepărtate din organism;
  3. intareste sistemul imunitar;
  4. metabolismul se îmbunătățește;
  5. împiedică înmulțirea E. coli și a salmonelei;
  6. protejează organismul împotriva bolilor de inimă;
  7. starea de păr și piele se îmbunătățește;
  8. protecția împotriva bolilor virale;
  9. lipsesc vitaminele sunt umplute.

Prune este considerat unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Aceasta înseamnă că utilizarea frecventă poate preveni apariția și dezvoltarea cancerului mamar la sugari.

Când și cum să introduceți fructe uscate în meniul copilului?

Pediatrii recomandă să înceapă să intre în crustele de prune dulci nu mai devreme de vârsta de șase luni. Copilul poate avea alergii, dar nu pe fructul în sine, ci pe ingredientele folosite în timpul pregătirii hranei pentru animale. Dacă alimentele pentru copii cu prune nu se potrivesc cu copilul sau dacă îi dați prea mult, poate să apară diaree. Beneficiile fructelor uscate în acest caz nu vor. Toate vitaminele și mineralele sunt pur și simplu spălate din corp. Cu toate acestea, în unele cazuri este permisă utilizarea acestei delicatețe pentru copii chiar și la o vârstă mai mică. De exemplu, atunci când un nou-născut este hrănit cu sticle și este constant chinuit de constipație, este posibil și chiar necesar să-l hrăniți cu prune. Acest lucru ar trebui să se facă nu mai devreme de patru luni.

Porțiuni permise

Este important să știți nu numai de la ce vârstă, ci și în câte porțiuni le puteți da copilului fructe uscate în timpul primei hrănire. Deci, introduceți acest fruct în dieta ar trebui să fie treptat. Dacă decideți să faceți piure de prune pentru copii, atunci o linguriță va fi suficientă pentru prima dată. Dacă decideți să beți cu compot, limitați la 5 ml. Înainte de șase luni, lăsați bebelușul să bea băuturi și infuzii și, după 6 luni, adăugați cartofi piure, cereale și diferite deserturi la meniu. După un an - fructe uscate întregi. Atenție: înainte de utilizare copilul trebuie să fie separat de prune prune.

Prăjitura de prune este foarte concentrată - nu trebuie luată mai mult decât o linguriță la un moment dat

Cum sa alegi prunele?

Fructe de prune uscate vor beneficia de corpul copilului doar atunci când sunt naturale și nu au fost prelucrate. În caz contrar, acestea pot dăuna corpului copilului, deci alegerea acestui fruct uscat ar trebui abordată foarte atent și cu atenție. Deci, ceea ce ar trebui plătit atunci când alegeți prune:

  • Culoarea fructelor uscate trebuie să fie întotdeauna neagră. În cazul în care boabe are o nuanță maronie, apoi imediat lăsați-l deoparte. Această culoare sugerează că a fost înghesuită cu apă fiartă, în timp ce soda caustică a fost adăugată inițial. Acest lucru se face pentru a menține siguranța prunelor. Substanțele utile din acest produs sunt extrem de mici. Nu luați și prune gri. Această culoare indică faptul că fructele uscate au fost tratate cu glicerină. În plus, culoarea fructelor de padure ar trebui să fie mată. În nici un caz nu ar trebui să strălucească. Caracteristicile lor inverse sugerează că fructele uscate au fost tratate cu grăsime sau fumigate cu dioxid de sulf.
  • Gustul boabelor ar trebui să fie foarte dulce. Uneori poate conține o atingere de acuitate. După ce îl mâncați, nu ar trebui să existe amărăciune neplăcută în gură.
  • Prunele trebuie să fie întotdeauna proaspete, nu afumate. Fumatul utilizat în timpul fumatului de fructe uscate este periculos pentru corpul copilului, deoarece este un agent cancerigen. Este interzisă în aproape toate țările.
  • Pe mâini, după ce țineți prunele, nu trebuie să existe urme.

Asta înseamnă că a fost procesată. În cazul în care culoarea originală este păstrată, atunci puteți fi siguri că fructele uscate sunt naturale și pot fi folosite pentru a face alimente pentru copii.

Cum să gătești alimente pentru copii cu fructe uscate?

În ciuda faptului că magazinele oferă o cantitate imensă de amestecuri nutritive, este mai bine să vă pregătiți singuri hrana pentru copii cu prune. Un astfel de produs va fi absolut natural și gustos. Mai ales cu infuzii, compoturi, cartofi piure și supă, nu va trebui să vă mâncați pentru mult timp, orice mama se poate ocupa, chiar dacă nu poate găti. Toate rețetele sunt simple și simple. Luați în considerare unele dintre ele.

infuzie

Pentru prepararea perfuziei vor fi necesare 200 ml de apă și 10 bucăți de prune. Cum se prepară:

  1. luați fructele și clătiți-le în apă fiartă;
  2. apoi le coase;
  3. turnați fructele uscate cu apă clocotită;
  4. lăsați-i să stea 8-10 ore;
  5. după ce bulionul este infuzat și răcit, împingeți-l.

Cel mai bine este să faceți o perfuzie pentru bebeluș seara, astfel încât dimineața să fie gata. Dacă îi dați prima dată, se diluează cu apă fiartă. Începând să administreze perfuzia ar trebui să fie dimineața, în timpul zilei, pentru a observa dacă a apărut o alergie și o erupție pe corpul copilului. Reacțiile la prune sunt destul de rare, deci nu trebuie să vă faceți griji. Această perfuzie nu durează mult, deși este absorbită rapid în corpul copilului.

Un decoct de prune este mai bine să dai dimineața dimineața pentru a-și urmări reacția.

decocție

Se recomandă băuturii să bea sugarii de la 5-6 luni. Dacă copilul suferă de constipație, atunci puteți începe deja cu 3 luni. Utilizarea decoctului de prune va aduce beneficii, fără îndoială, organismului, mai ales dacă copilul se hrănește artificial (pentru mai multe detalii, în articol: Ce face prune pentru mamele care alăptează?). Dacă un copil nu se hrănește cu amestecuri, ci cu lapte matern, atunci pentru a normaliza scaunul nu este necesar să beți supa (vă recomandăm să citiți: ce amestec se poate cumpăra din cauza constipației pentru nou-născuți?). În locul unui nou-născut, mama lui o poate folosi. Pentru a pregăti bulionul, veți avea nevoie de 100 de grame (aproximativ 20 de bucăți) de prune uscate, 20 de grame de zahăr (numai pentru mama, nu puteți adăuga zahăr pentru bebeluș!) Și 400 ml de apă. Puteți prepara următoarele:

  1. clătiți fructele sub apă caldă și curățați-le de oase;
  2. puneți-le într-o cratiță mică și acoperiți-le cu apă rece;
  3. adăugați zahăr acolo (este posibil să nu îl adăugați, gustul decoctului va fi oricum dulce);
  4. puneți amestecul pe foc și aduceți-l la fierbere;
  5. după ce se fierbe, opriți căldura și apoi acoperiți-o cu un capac.

Puteți bea bebelușul imediat după ce se răcește. Cu toate acestea, nu merită să fie servit la rece. Încercați să prindeți temperatura caldă.

compot

Puteți începe să dea un compot de prune poate fi copil ajunge la 6 luni. De obicei, copiii se bucură foarte mult de gust, așa că o beau cu mare plăcere. Compotul, care conține fructe uscate, este unul dintre cele mai eficiente mijloace de combatere a constipației și a tulburărilor scaunelor. În plus, îi ajută perfect copilul să facă față deficienței de vitamina, deci este deosebit de util să bei în sezonul de iarnă.

Compotul uscat de fructe este perfect pentru copii mici

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de ingrediente cum ar fi prunele (10 bucăți), zahărul (10 grame) și apa (300 ml). Dacă doriți, puteți folosi și alte fructe uscate: caise uscate, stafide sau mere uscate (vezi și: Este posibil ca o mamă care alăptează să mănânce stafide cu GV?). Acestea trebuie să fie adăugate în aceeași cantitate ca prunele. Cum sa preparati compotul de vitamine:

  1. clătiți prune de fructe uscate în apă caldă;
  2. salvați-le din oase;
  3. puneți-le într-o cratiță și acoperiți-le cu apă rece;
  4. după ce apa cu fructe uscate se fierbe, adăugați zahăr;
  5. Gatiti-l la foc mic timp de 20-25 minute.

Dacă doriți nu numai prune, ci și caise uscate pentru a fi prezente în compot, atunci în stadiul inițial ar trebui să fie înmuiate în apă timp de o jumătate de oră. Numai după această acțiune puteți adăuga caise uscate tuturor celorlalte ingrediente.

Pulberea de fructe uscată este, de asemenea, un remediu eficient anti-constipație. Pregătirea este foarte ușoară: aveți nevoie doar de 3 bucăți de prune și 150 ml de apă. Ce sa faci cu ei:

  1. clătiți fructele uscate și turnați apă fiartă;
  2. păstrați-le în apă până când sunt înmuiate;
  3. apoi scurgeți apa;
  4. puneți boabele într-o cratiță mică și umpleți-le cu apă nouă;
  5. fierbeți-le timp de 20-25 minute;
  6. scoateți fructele uscate de pe fructe și îndepărtați pielea de la acestea;
  7. biciuiți prunele într-un blender;
  8. dacă amestecul este prea gros, diluează-l cu o cantitate mică de compot.

Produsul trebuie consumat imediat după preparare. Nu depozitați cartofi piure în frigider. Copilul poate fi administrat numai proaspăt.

Contraindicații și recomandări

Prunele nu trebuie administrate copiilor care suferă de diabet sau de obezitate. De asemenea, nu trebuie să le dați copiilor care au o erupție pe corpul lor după ce au mâncat, indicând faptul că sunt alergici la boabe. Nu abuzați de prune. În ziua ar trebui să fie consumate nu mai mult de 3-4 fructe uscate. Dacă pregătiți un decoct sau infuzie de prune pentru copilul dumneavoastră, atunci nu-i faceți prea puternici. Dacă există posibilitatea de a alege între cumpărarea de alimente pentru copii în magazin sau de a le face acasă cu propriile mâini, alegeți al doilea.

Prune piure pentru copiii cu constipatie

Consumul de prune pentru constipatie

Pentru tratamentul gastritei și ulcerului, cititorii noștri au folosit cu succes monahul ceai. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Abilitatea prunelor uscate de a curăța corpul a fost cunoscută mult timp. Fără a avea nicio idee despre substanțele care alcătuiesc alimentele, oamenii erau conștienți de faptul că prunele pot avea un efect relaxant asupra intestinelor "înfundate". Acum, compoziția neobișnuită a fructelor uscate nu este un secret.

Prunele dau mari beneficii digestiei si scad constipatia, deoarece contine:

  • multe vitamine (A, PP, B1, B2);
  • minerale și fier;
  • fosfor cu magneziu;
  • sodiu și potasiu.

Inabilitatea intestinului de a se curăța este asociată cu slăbirea mușchilor, ceea ce ajută alimentele să avanseze.

Prunele, care se ocupă de această problemă, acționează ca o sursă de energie.

Bogat în fier și, prin urmare, considerat de către medici ca fiind un excelent luptător împotriva anemiei și deficitului de vitamine, prune uscate activează circulația sângelui.

Pentru a afla dacă prunele pot ajuta la constipație, este suficient să mănânci doar 5-7 fructe de padure uscate. De obicei, rezultatul este vizibil imediat - există dorința de a vizita toaleta.

Acest efect al prunelor asupra intestinelor se datorează creșterii activității enzimelor și stimularea mușchilor organului digestiv.

Ca urmare, pereții intestinelor mici și mari încep să se contracte cu frecvența necesară, masele fecale sunt saturate cu lichid și împinse spre anus.

Practic, efectul laxativ, care uneori provoacă o persoană să intre în toaletă cu toată puterea, este promovată de potasiu și fier.

Prima componentă a prunelor uscate aduce mușchii în ton și al doilea - normalizează circulația sanguină în regiunea pelviană. Un rol special în îndemnul de a defeca este jucat de fibrele dietetice conținute în prune.

Ele au un efect iritant delicat asupra mucoasei intestinale, ceea ce provoacă dorința de a scăpa rapid de materialul biologic învechit.

Beneficiile prunelor sunt indiscutabile, dar nu pot fi consumate de toată lumea. Contraindicațiile pentru utilizarea prunelor uscate sunt intoleranța individuală.

Femeile nu pot fi purtate de această boabe într-o poziție interesantă, deoarece prunele pot crește glicemia și pot scădea tensiunea arterială.

Cu grija, trebuie sa mancati prunele atunci cand alaptati, cu exceptia cazurilor in care bebelusul are constipatie. Desfaceți complet prune uscate în cazul persoanelor care suferă de diabet.

Cum sa mananci prune uscate?

Este posibil să folosiți prune, femeile care se gândesc adesea în poziție. Faptul este că în timpul sarcinii din când în când există constipații care provoacă multe inconveniente.

Mai mult, problemele legate de trecerea la toaleta femeilor într-o poziție interesantă încep să se deranjeze chiar și în stadiile incipiente. Dacă în această situație nu încercați să eliminați constipația, nu va dispărea nici după naștere.

În timpul nașterii, dificultățile legate de golirea intestinului pot fi cauzate de diferite motive, dar toate sunt asociate cu o încălcare a formării maselor fecale și a progresului lor lent prin colon, ceea ce duce la o slăbire sau absența completă a dorinței de a acționa pentru a defeca.

Necesitatea de a mânca prunele de la constipație în timpul sarcinii apare cel mai adesea în următoarele situații:

  • femeia a avut modificări hormonale, ceea ce a făcut ca uterul și celulele musculare să fie slabe;
  • gravidă nu mănâncă în mod corespunzător;
  • un copil în creștere pune presiune asupra intestinelor mamei;
  • o femeie aflată într-o poziție care nu are mușchi bine tensionați în timpul golirea colonului;
  • femeia gravidă preferă un stil de viață pasiv.

Pentru a ajuta organismul să scape de fecale stagnante, femeia aflată în poziție nu este recomandată să recurgă la pastile.

Pentru a nu dăuna copilului, este mai bine să folosiți un remediu natural, cum ar fi prunele.

Insarcinata, dupa cum reiese din revizuiri, va merge la toaleta in mod regulat, daca din cand in cand se va manca 2 prune uscate.

O femeie în poziție poate dori un decoction sau compot de prune de la constipatie. Această băutură va aduce beneficii duble: va salva viitoarea mamă de problemele intestinale și va satura copilul care crește în uterul copilului cu vitaminele necesare.

Pregătirea unui decoct de prune din constipatie este cea mai importantă în timpul iernii, când corpul femeii însărcinate nu poate obține nutrienți din legume și fructe proaspete.

Un copil care nu a făcut încă una nu poate primi imediat o mulțime de prune uscate. La început, copilul trebuie să primească numai 5 ml de băutură din prune.

În alimentația bebelușului, puteți introduce și pura acest boabe, dar în porții mici (nu mai mult de 1 linguriță). Cu toate acestea, cel mai bine este să se completeze hrănirea obișnuită a unui nou-născut cu vârste de cel puțin 5 luni cu bulion.

Medicii recomandă în special să le dea copiilor care sunt hrăniți cu formule artificiale. Un decoct de prune pentru sugari se prepară din 100 g de boabe, 400 ml de apă și 20 g de zahăr.

Care sunt cele mai bune retete?

Modalitățile de pregătire a perfuziei de prune pentru constipatie au inventat multe. Dar există o rețetă că oamenii care caută o soluție simplă la o problemă neplăcută au încredere cel mai mult.

Pentru a face o băutură eficientă anti-constipație, trebuie să preparați 15 fructe uscate cu apă clocotită și să lăsați peste noapte.

Recipientul gata de administrare trebuie să bea în trei doze și este recomandabil să mănânci prune din ea în loc de dulce după cină.

Prunele pentru sugari cu constipație sunt sfătuite să pregătească un decoct. Reteta pentru prepararea sa este similara cu instructiunile referitoare la realizarea unei perfuzii, deoarece implica utilizarea aceleiasi cantitate de fructe uscate.

Dar pentru a obține un decoct, nu o perfuzie, prune, pline cu apă, trebuie să puneți focul exact 20 de minute. Această băutură, ca un compot de prune pentru sugari din constipație, este consumată înainte de masă când se răcește.

Pruna uscată, pentru a scăpa de constipație, nu este necesar să se fierbe cu apă clocotită sau fiartă.

Efectuați golirea intestinală cu ușurință dacă purtați doar 20 de fructe de pădure bine spălate și beți-le cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă se dorește, acest produs acid lactic poate fi înlocuit cu ryazhenka sau iaurt.

O rețetă nu mai puțin eficientă și populară pentru un remediu pentru constipație implică faptul că prunele sunt amestecate cu miere.

În mod natural, este necesar să se pregătească un astfel de medicament de uz casnic din fructe, curățat de pietre. Înainte de a le elimina, se recomandă să țineți prunele uscate în apă fierbinte pentru ao înmuia.

Apoi, prunele netezite trebuie sa se macina si se toarna cu miere lichida. Amestecul rezultat, care este extrem de benefic pentru intestine, ar trebui să fie consumat o linguriță după ce a ieșit din pat.

Într-un efort de a scăpa de constipație, se pregătește chiar și prăjitura de prune cu adăugarea de caise uscate.

Rețeta preparării sale este următoarea: caise uscate și prune uscate sunt luate în proporții egale, măcinate într-un amestecător și îndulcită cu miere.

Remedierea finală împotriva constipației este recomandată pentru a fi pusă într-un recipient de sticlă și luată înainte de micul dejun într-o linguriță. Un mic gem este permis să ofere copiilor mici.

Cei care suferă de constipație pot lua notă și rețetă pentru a face bomboane din prune.

Pentru a face dulciuri sănătoase, trebuie să spălați și să înmuiați prune uscate, caise uscate și smochine în apă.

Când ingredientele sunt înmuiate, va trebui să adăugați miere și scorțișoară. Prunele uscate și orice altceva trebuie amestecate bine într-un blender. După aceea, amestecul rezultat poate forma bomboane mici.

Indiferent de cât de utile sunt prunele, este permisă mâncarea în cantități mici. Băuturile făcute cu adaos de prune uscate pot fi, de asemenea, administrate copiilor, dar numai de la vârsta de 3 luni.

Pentru tratamentul gastritei și ulcerului, cititorii noștri au folosit cu succes monahul ceai. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Compote din fructe de padure este cel mai bun pentru a ajuta bebelusii sa scape de constipatie, iar orice remediu cu continutul de prune va fi potrivit pentru femeile insarcinate.